Lượng thư rác giảm mạnh trong quý 1/2017

"Chocolate đen và chocolate sữa có lượng đường, chất béo và calo bổ sung tương tự nhau, nhưng điểm khác biệt quan trọng nhất là chocolate đen chứa nhiều cacao hơn", tác giả chính Binkai Liu, nghiên cứu sinh tại khoa dinh dưỡng của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan, cho biết.

Cacao là dạng chocolate thô, ít chế biến được thu hoạch từ cây theobroma cacao. Cacao chứa hàm lượng flavanol cao nhất, tỷ lệ phần trăm cacao được ghi trên nhãn của thanh chocolate đen càng cao, hàm lượng flavanol càng nhiều. Flavanol hoạt động như chất chống oxy hóa và giảm viêm, có thể ngăn ngừa các bệnh mạn tính như bệnh tim và tiểu đường.

Tiến sĩ Nestoras Mathioudakis, đồng giám đốc y tế của Chương trình Giáo dục và Phòng ngừa Bệnh tiểu đường tại Johns Hopkins Medicine, cho biết các hợp chất hoạt tính sinh học trong cacao có thể cải thiện độ nhạy insulin, giảm stress oxy hóa và viêm nhiễm - tất cả đều là thành phần sinh lý bệnh của bệnh tiểu đường.

Những người tham gia phải hoàn thành bảng hỏi về thực phẩm 4 năm một lần trong khoảng thời gian 25 năm. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã xem xét mức tiêu thụ chocolate đen, chocolate sữa và tổng lượng chocolate trong số hơn 111.000 người yêu thích món này.

Mason Mount chói sáng, Chelsea giữ top 4

Nhóm nữ sinh đánh em T dã man cho đến khi được các bạn can ngăn mới dừng. Ảnh cắt từ clip.

“Hai em kia là ở huyện Châu Thanh chứ không phải học sinh của trường. Trong quá trình làm việc công an sẽ xác minh nguyên nhân dẫn đến vụ đánh nhau, từ đó có hướng xử lý” – thầy Ly thông tin thêm.

Cũng theo Trưởng Phòng GD&ĐT huyện Phụng Hiệp, sau khi vụ việc xảy ra, em học sinh bị đánh đã trở lại trường học tập bình thường. 

Trước đó, một đoạn clip lan truyền trên Facebook ghi lại cảnh nhóm nữ sinh nắm tóc, dùng tay đánh lên đầu, lưng một nữ sinh khác. Nữ sinh bị đánh ngồi xuống nền gạch ôm đầu thì tiếp tục bị đá liên tục vào người, kèm theo là tiếng chửi tục. Sau khi được các bạn can ngăn, nhóm này đã dừng tay.

Dòng tin trên Facebook được cho là của một trong nhóm nữ sinh đánh em T.

Sau khi đánh, một tài khoản Facebook được cho là của một nữ sinh trong nhóm đánh bạn đã đăng hình và clip kèm theo dòng chữ: “Ê sao khóc dạ”.

Bà TTPP (39 tuổi, mẹ của nữ sinh bị đánh) cho hay hiện em T. đi học bình thường và đang thi học kỳ. Bà P. cũng cho biết, đã có 2 nữ sinh trong nhóm đánh con bà ra làm việc với cơ quan chức năng và bà đang chờ kết quả giải quyết từ trường.

Ninh Bình: Nam sinh lớp 11 bị bạn cùng lớp đâm tử vong

Một học sinh lớp 11 Trường THPT Nho Quan B (Ninh Bình) bị bạn cùng lớp dùng vật nhọn đâm trúng động mạch dẫn đến tử vong. 

Anh Tuấn cho rằng, chữ “học” không chỉ gói gọn trong nhà trường. Học là quá trình tích lũy cả đời. Bản thân Tuấn cũng không cho phép mình vui chơi quá mức. Nếu thanh xuân của bạn bè ở thang 9, nam sinh chỉ cần ở mức 4, phần còn lại là dành cho sự nghiệp.

“Em chấp nhận đánh đổi thanh xuân để củng cố chất lượng cuộc sống và gia đình. Nếu làm được những điều đó, em mới nghĩ đến việc hưởng thụ”, Anh Tuấn nói.

Nguyễn Võ Anh Tuấn (học sinh lớp 12A18, Trường THPT Trần Khai Nguyên, TP.HCM) - Ảnh: Thiếu Niên Nói

Tuấn cho biết, bản thân cậu từng chứng kiến những xung đột ngay trong gia đình của mình chỉ vì những vấn đề liên quan đến tiền bạc.

“Ví dụ như mẹ em là một người khá nhạy cảm. Vì thế, có những lúc mẹ rất hay suy nghĩ vì tiền không đủ để khiến gia đình mình trở nên tốt hơn. Còn với em, những lúc đi mua sắm, em luôn suy nghĩ và cân nhắc rất nhiều về việc nên mua thứ gì. Vì thế, em đang từng ngày nỗ lực, phấn đấu cho tương lai để bản thân và gia đình có một cuộc sống tốt đẹp hơn”, Anh Tuấn tâm sự.

Cậu cũng cho rằng, tuổi trẻ là quãng thời gian tốt nhất để học tập. Bởi lẽ, khi qua giai đoạn này và bước vào cuộc đời với câu chuyện cơm áo gạo tiền, khi ấy sẽ không còn đủ sự tập trung và thời gian cho việc học nữa.

“Cho nên, mục tiêu hiện tại của em chính là vào đại học. Đại học chính là nền tảng vững chắc để thúc đẩy cũng như đưa mình lên đỉnh vinh quang mà mình mong muốn”, Anh Tuấn nói và cho biết, thần tượng của cậu là tỷ phú Phạm Nhật Vượng và ca sĩ Sơn Tùng M-TP.

Đây cũng là hai nhân vật cho Anh Tuấn những bài học quý giá để thay đổi tư duy về tương lai và con đường mình đã chọn.

“Ở Sơn Tùng MTP, em thấy được lòng nhiệt huyết và đam mê tuổi trẻ của nam ca sĩ. Nhờ đó, em hiểu rằng, tuổi trẻ cần trau dồi nhiều hơn, học hỏi nhiều hơn. Việc hưởng thụ quá sớm sẽ gây ra nhiều hệ lụy. Còn ở tỷ phú Phạm Nhật Vượng, em thấy được sự khao khát làm đẹp cho đời.

Từ 2 con người này, em tự rút ra cho mình một bài học, mỗi người là một phiên bản “độc nhất vô nhị”. Thứ chúng ta cần là phải học hỏi, tiếp thu tinh thần và tư duy của những người đi trước, tích lũy những bài học đó và chuyển hóa chúng thành “vũ khí cần thiết” để đạt được phiên bản hoàn hảo nhất của bản thân”, Anh Tuấn bộc bạch.

Huỳnh Gia Bảo (học sinh lớp 12A18, Trường THPT Trần Khai Nguyên, TP.HCM) chia sẻ quan điểm của mình - Ảnh: Thiếu Niên Nói.

Trước quan điểm của Anh Tuấn, bạn cùng lớp Huỳnh Gia Bảo lại cho rằng: “Không thể nào cứ ‘cắm đầu’ vào học mãi được. Nếu học quá nhiều mà không có những kỹ năng mềm hay kỹ năng giao tiếp thì khi ra đời sẽ rất thiệt thòi”, 10X khẳng định.

Nam sinh cho biết, bản thân không muốn học đại học vì cảm thấy đây là môi trường không phù hợp với mình.

“Ngoài đại học, chúng ta cũng có thể đi bằng rất nhiều con đường khác để tiến đến thành công”, Gia Bảo nói. 10X cũng bày tỏ mong muốn được làm những điều mình thích khi còn trẻ để khi về già sẽ phải không tiếc nuối vì đã bỏ lỡ thanh xuân.

Cũng theo Gia Bảo, đồng tiền rất quan trọng nhưng tiền không phải là tất cả. “Nếu chỉ chăm chăm kiếm tiền mà khi trở về nhà, bản thân không cảm thấy vui vẻ và không đảm bảo được sức khỏe thì đồng tiền suy cho cùng cũng chẳng giúp ta được điều gì. Như vậy, tiền nhiều để làm gì?”, Gia Bảo thẳng thắn.

Nam diễn viên hài Xuân Nghị cũng chia sẻ câu chuyện của chính bản thân mình - Ảnh: Thiếu Niên Nói.

Trước cuộc tranh luận gay gắt của hai nam sinh, nam diễn viên hài Xuân Nghị cũng chia sẻ câu chuyện của chính bản thân mình. Anh cho biết, ngay từ khi còn bé đã bị mẹ so sánh với một người chị họ với câu nói kinh điển “Thấy con nhà người ta chưa”. Điều đó khiến nam diễn viên vô cùng ám ảnh.

Anh kể, thời học sinh cũng từng “hoành tráng” không kém các bạn học sinh bây giờ. Anh khi đó cũng vui chơi, tham gia các hoạt động, phong trào... Những điều này đã giúp nam diễn viên học được nhiều kỹ năng để phục vụ cho cuộc sống hiện tại.

Bên cạnh đó, anh cũng kể mình từng 2 lần thi trượt Trường ĐH Sân khấu Điện ảnh bởi ngoại hình không bắt mắt, mặc dù trước đó đã tập diễn xuất từ suốt những năm cấp 2. Nhưng nhờ sự kiên trì rèn luyện và theo đuổi đam mê, nam diễn viên hài đã theo đuổi nghề tới tận bây giờ.

Do đó, Xuân Nghị cho rằng, việc học và chơi cần phải được dung hòa với nhau. Thậm chí, trong lúc chơi, bản thân cũng có thể học được rất nhiều điều.

“Hiện tại, mình ăn nói lưu loát hơn, bắt nhịp cảm xúc tốt hơn,… Đó cũng là những thứ mình đã học được trong lúc chơi và giao tiếp với mọi người”, diễn viên Xuân Nghị nói.

Thời Vũ

Học sinh Bắc Ninh học hát quan họ trong trường để yêu quê hương đất nước

Không phải đợi đến mùa lễ hội đầu năm mới được nghe các liền anh, liền chị hát câu giao duyên, về Bắc Ninh dịp nào, bạn cũng có thể nghe làn điệu dân ca quan họ từ những tiết học hát, các CLB quan họ, ở mọi trường học…

Phó Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn trao số tiền hơn 1,7 tỷ đồng trích từ nguồn bán vé trận giao hữu giữa tuyển Việt Nam và U22, ủng hộ đồng bào các tỉnh miền Trung khắc phục hậu quả thiên tai

Trời lạnh xuống 10 độ, nhưng bầu không khí tại Hàng Đẫy vẫn rất nóng khi có sự cổ vũ của các CĐV, trong đó có Á hậu Việt Nam 2014.

Huyền My là fan của CLB Hà Nội, và có thời gian cô được đồn là có tình cảm với tiền vệ Đức Huy.

Một số hình ảnh của Á hậu Huyền My:

Á hậu Huyền My nổi bật trên khán đài

Cô là một fan của CLB Hà Nội Á hậu Huyền My thường tới sân Hàng Đẫy ở những mùa giải vừa qua

Nét đẹp mang thương hiệu không lẫn vào đâu của Huyền My Không chỉ xinh đẹp, Huyền My còn rất am hiểu về bóng đá

Người đẹp cổ vũ suốt trận đấu Linh vật của Hà Nội là chú hổ Ti-Goal lần đầu ra mắt các CĐV

Trận Siêu cúp có 5000 CĐV được vào sân

S.N

Ở trận đấu này, Quang Hải đảm nhận hầu hết những quả đá phạt cho Pau FC nhưng vẫn không thể tỏa sáng, khiến trận đấu kết thúc với tỷ số hòa 0-0.

Trở lại trận đấu rạng sáng 12/2, Pau gặp rất nhiều khó khăn trong việc triển khai tấn công trước đội bóng đang đứng thứ 5 BXH. Dù vậy họ đã có bàn thắng dẫn trước trên chấm 11m trước khi Jessy Benet gỡ hòa cho Grenoble ở phút 74. Trận đấu kết thúc với tỷ số 1-1.

Dù đánh rơi chiến thắng song Pau FC đã có trận hòa ấn tượng trước đội bóng ở nhóm đầu. Đội bóng của Quang Hải có 27 điểm, tạm xếp thứ 15, hơn nhóm xuống hạng 4 điểm. Grenoble Foot 38 đứng thứ 4 với 37 điểm, kém vị trí thăng hạng của Sochaux chỉ 3 điểm.