您现在的位置是:NEWS > Thời sự
So sánh tác dụng của trà đá và trà nóng với sức khỏe
NEWS2025-04-02 21:30:03【Thời sự】7人已围观
简介Ngoài nước lọc,ánhtácdụngcủatràđávàtrànóngvớisứckhỏkết quả premier league trà là đồ uống phổ biến nhkết quả premier leaguekết quả premier league、、
Ngoài nước lọc,ánhtácdụngcủatràđávàtrànóngvớisứckhỏkết quả premier league trà là đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Với nhiều hương vị khác nhau, thức uống này vừa tốt cho sức khỏevừa ngon.
Mỗi người thích đồ uống của mình ở nhiệt độ nhất định. Lợi ích với sức khỏe của cả trà nóng và đá đều nhiều hơn bất kỳ tác động tiêu cực nào có thể xảy ra. Dưới đây là so sánh cụ thể nhiều mặt giữa hai loại trà:
Vị: Đồ uống lạnh thường nhạt hơn so với khi ấm. Nếu bạn muốn tận hưởng đầy đủ vị trà đậm đà thì nên chọn trà nóng. Mặc dù được pha cùng công thức nhưng đá tan sẽ pha loãng cốc trà ban đầu.

Hương thơm: Trà nóng thơm hơn vì nhiệt sẽ kích hoạt các hợp chất thiết yếu trong trà và phát huy hết cùng một lúc. Hương thơm cũng được lan tỏa nhờ hơi nước bốc lên từ tách trà. Trà lạnh vẫn thơm nhưng thoảng hơn. Nếu bạn quan tâm đến mùi thơm thì trà nóng là lựa chọn dành cho bạn.
Mức độ caffeine: Nếu bạn muốn mức caffeine thấp hơn hãy uống trà đá và ngược lại. Trà nóng có hàm lượng caffeine cao hơn vì nước nóng giúp chiết xuất caffeine trong thời gian ngắn hơn. Trà đá cần có thời gian để khuếch tán caffeine - yếu tố giúp bạn tỉnh táo, tập trung.
Lợi ích sức khỏe:Nghiên cứu cho thấy trà ủ lạnh trong thời gian dài có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là ngâm lá trong nước nóng. Dù vậy, sự khác biệt này không quá lớn.
Thời tiết: Chúng ta nên uống trà nóng khi trời lạnh để giữ nhiệt còn uống trà đá khi trời ấm để làm mát cơ thể và giải khát.

Cấp nước:Trà đá ít đậm đặc sẽ có tỷ lệ nước cao hơn do đó rất tốt nếu bạn muốn bổ sung nước. Trà nóng cô đặc, đôi khi khiến bạn khát.
Giảm cân: Nếu bạn đang trên hành trình giảm cân thì trà nóng là lựa chọn tốt. Trà nóng giúp phân hủy chất béo, kiểm soát cảm giác thèm ăn, từ đó ức chế cơn đói. Trà nóng cũng chứa ít calo do đó sẽ không ảnh hưởng đến mục tiêu của bạn.
Chống oxy hóa:Thông thường, thực phẩm đun nóng bị giảm chất dinh dưỡng, nhưng đối với trà, sự khác biệt không đáng kể. Cả trà đá và nóng đều chứa rất nhiều chất chống oxy hóa.
Tuy nhiên, theo Onlymyhealth, khi uống trà đá, nhiều người thích cho thêm đường hoặc các chất làm ngọt khác dễ gây tăng cân, không tốt cho cơ thể. Vì vậy, những người theo dõi cân nặng nên hết sức thận trọng.
“Chúng ta có thể tận hưởng lợi ích của cả hai loại trà và chọn theo sở thích cá nhân. Điều cần thiết là phải kiểm tra lượng đường trong trà (nếu có). Ngoài ra, bạn có thể tăng hương vị thơm ngon cho trà bằng lá bạc hà, quế”, chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Aman Puri nói.

Bỏ một thói quen làm giảm 40% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Bỏ hút thuốc làm giảm 30-40% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, ngăn ngừa các biến chứng.很赞哦!(61)
相关文章
- Soi kèo góc Cagliari vs Monza, 17h30 ngày 30/3: Lợi thế sân bãi
- Nghệ An đã có quy định bảo vệ bí mật Nhà nước trên môi trường mạng
- VNISA trao đổi thông tin an ninh mạng với chuyên gia Israel
- iPhone 7 siêu an toàn có giá hơn 4.500USD
- Nhận định, soi kèo Gamba Osaka vs Machida Zelvia, 17h00 ngày 2/4: 3 điểm xa nhà
- Loại bỏ thủ tục gây rắc rối trong nhập khẩu thiết bị điện tử
- Sắp diễn ra sự kiện “Công nghệ trí tuệ nhân tạo trong nhận dạng” tại Hà Nội
- HackaDay 2017 thu hút 25 đội thi đấu an ninh mạng
- Nhận định, soi kèo Ararat
- Những tựa game kinh điển đã chiếm trọn ký ức của tuổi thơ
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Mafra vs Felgueiras, 02h15 ngày 1/4: Chia điểm
Ngày hôm qua 29/10/2017, nhiều khách hàng của Ngân hàng TMCP Ngoại Thương Việt Nam (Vietcombank) cho biết họ mới nhận được cảnh báo của ngân hàng này qua email với nội dung cảnh báo về bảo mật cho các khách hàng là cá nhân, tổ chức đang sử dụng dịch vụ VCB – iB@nking của Vietcombank.
Email này cảnh báo nhằm tăng cường an toàn bảo mật trong việc sử dụng dịch vụ ngân hàng trực tuyến tại Vietcombank qua nhiều hình thức như thay đổi cấu trúc của mật khẩu truy cập dịch vụ. Cụ thể mật khẩu truy cập dịch vụ cần có độ dài từ 7 đến 20 ký tự, bao gồm: các ký tự số, chữ hoa, chữ thường; hoặc ký tự số, chữ và ký tự đặc biệt. Trường hợp mật khẩu hiện tại của khách hàng chưa đáp ứng được điều kiện trên, Vietcombank sẽ có thông báo để khách hàng thực hiện đổi mật khẩu ngay trên giao diện màn hình sau khi đăng nhập sử dụng dịch vụ.
Thời hạn hiệu lực của mật khẩu truy cập này tối đa là 12 tháng kể từ ngày khách hàng đổi mật khẩu lần cuối. Sau khi truy cập dịch vụ, nếu khách hàng không thực hiện bất kỳ giao dịch nào trong vòng 5 phút, Vietcombank sẽ tự động ngắt phiên giao dịch. Thời hạn hiệu lực của mã xác thực giao dịch một lần (OTP) được Vietcombank đưa ra là 5 phút đối với phương thức nhận OTP qua SMS và 2 phút đối với phương thức nhận OTP qua thẻ EMV – OTP và thiết bị eToken.
Ngoài ra, đối với riêng khách hàng cá nhân, Vietcombank cho biết sẽ ngừng cung cấp tính năng mở lại dịch vụ VCB – Mobile Banking trên kênh VCB – iB@nking từ ngày 1/11/2017.
">Vietcombank gửi email cảnh báo khách hàng về bảo mật
">
GameSao tặng độc giả 50 voucher chơi game tại GamePRO
Những người đã may mắn đặt được iPhone X hôm 27/10 không chắc chắn có được giao hàng vào ngày 3/11, trùng với ngày mở bán tại cửa hàng hay không. Tuy nhiên, dường như Apple đã có thể cung ứng kịp thời nhu cầu đối với flagship này.
">Nhiều người mua iPhone X được nhận hàng sớm hơn dự kiến
Nhận định, soi kèo South Melbourne vs Dandenong City SC, 15h30 ngày 31/3: Những người khốn khổ
Số liệu công ty cung cấp cho thấy trong quý III/2017, doanh thu Alphabet tăng 24% lên 28,7 tỷ USD, cao hơn mức dự báo 27,2 tỷ USD của các nhà đầu tư; lợi nhuận đạt 6,7 tỷ USD, cũng cao hơn ước tính của phố Wall. Alphabet tiếp tục chứng kiến mức tăng trưởng ổn định trong vài năm trở lại đây khi quảng cáo chuyển từ các phương tiện truyền thống sang Internet và người tiêu dùng ngày càng sử dụng nhiều thiết bị điện tử hơn bao giờ hết.
Dù phải đối mặt với các áp lực chính trị, đặc biệt tại châu Âu, về vị thế thống trị và vai trò trong hoạt động tuyên truyền trên mạng, những vấn đề này dường như không ảnh hưởng gì tới kết quả kinh doanh của Alphabet. CEO Google Sundar Pichai cho biết nỗ lực thu hút các nhà quảng cáo lớn nhỏ trên toàn cầu đã được đền đáp, nhất là ở châu Á, nơi doanh thu tăng 29% lên 4,2 tỷ USD.
Đây là quý 15 liên tiếp Alphabet ghi nhận tăng trưởng 2 chữ số về doanh thu. Tốc độ không chậm lại, tỉ lệ tăng trưởng đạt mức cao nhất trong gần 5 năm. Doanh thu quảng cáo từ Google, công ty quan trọng nhất trong Alphabet, chiếm phần lớn doanh thu tập đoàn. Mảng quảng cáo vấp phải cạnh tranh từ Facebook nhưng vẫn tiếp tục phát triển do nhiều người dùng dịch vụ tìm kiếm di động và YouTube.
Thời gian gần đây, nhà đầu tư tỏ ra lo ngại về mức tăng nhanh trong chi phí đưa quảng cáo đến với người dùng mà Google phải trả cho Apple và các hãng khác để họ tích hợp tìm kiếm Google vào sản phẩm và dịch vụ di động. Chi phí này tăng 54% trong cùng kỳ, chiếm gần 12% doanh thu quảng cáo. Dù vậy, ông Pichai phản biện giao dịch đôi bên cùng có lợi bởi Google hoạt động tốt hơn khi đối tác kinh doanh hiệu quả.
">Google vẫn 'ngon lành' bất chấp muôn trùng hiểm nguy
Tuấn Anh(Theo Daily Mail)
Apple lại bị lộ video thực tế của iPhone X
Bất chấp các nỗ lực bảo mật, Apple lại vừa bị rò rỉ thêm những hình ảnh trải nghiệm thực tế iPhone X trước thời điểm chính thức mở bán mẫu điện thoại flagship 2017 này.
">Sắp có phần mềm xóa người, vật khỏi video
">
(Clip) Ông già chơi game kinh dị thực tế ảo suýt 'tè' ra quần