Kèo vàng bóng đá Arsenal vs Brentford, 23h30 ngày 12/4: Khó cho Pháo thủ

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị Khánh Vân, nguyên Trưởng khoa A9, Viện Y học Cổ truyền Quân đội cho biết, lưu thông máu kém sẽ gây ra những cơn thiếu máu thảm họa.

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị Khánh Vân cho biết, với các tế bào não, chỉ cần thiếu máu 4 phút sẽ có vấn đề, 7 phút thiếu máu não, người đó sẽ bị ngất. Thêm vào đó, thiếu máu não còn gây đau nửa đầu, xơ hóa não, việc thiếu máu có thể gây đột quỵ

TS – BS Vũ Khánh Vân cũng cho biết, biểu hiện của thiếu máu não là đau đầu, bởi khí huyết không lưu thông, chỉ khi khí huyết lưu thông, tinh thần mới thoải mái.

Tại sự kiện, ông Sudesh Kumar - Giám đốc Công nghệ của tập đoàn Hello Health Group chia sẻ xu hướng sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong chăm sóc sức khỏe trên toàn cầu, và đã bắt đầu lan rộng ở Việt Nam. Công nghệ AI bước đầu được sử dụng như một trợ lý sức khỏe thông minh, giúp giải đáp thắc mắc của người bệnh trên các cộng đồng liên quan đến sức khỏe (ví dụ: nền tảng Hello Bacsi) như: hỗ trợ tâm lý, hỏi đáp về chăm sóc sức khỏe sinh sản, trả lời câu hỏi liên quan đến bệnh mãn tính… 

Ông Sudesh Kumar cũng chia sẻ kết quả khảo sát mới nhất của Hello Health Group về kỳ vọng của người tiêu dùng Việt Nam trong việc sử dụng AI. Theo đó, trong tổng số người được khảo sát, 73,21% mong muốn trí tuệ nhân tạo sẽ tăng khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe; 65,18% hy vọng AI sẽ giúp tăng tính chính xác của kết quả thăm khám và 56,25% nghĩ rằng hiệu quả chăm sóc sức khỏe sẽ được cải thiện. 

Sự phát triển của công nghệ cũng thay đổi cách bác sĩ và chuyên viên y tế tương tác với bệnh nhân. Các thương hiệu trong ngành chăm sóc sức khỏe đã tận dụng tính tương các cao giữa người bệnh - bác sĩ trên nhiều nền tảng mạng xã hội, ứng dụng để tăng độ tin cậy cho các sản phẩm. Trước đây, nền tảng Hello Bacsi đã hợp tác FrieslandCampina Việt Nam giúp người tiêu dùng dễ dàng cập nhật các thông tin sức khỏe cũng như đặt lịch khám về tiêu hóa cho trẻ.

Tại hội thảo còn diễn ra lễ ký kết hợp tác chiến lược giữa Hello Bacsi và Pharmacity. Đây là lần đầu tiên nền tảng số về sức khỏe này “bắt tay” hệ thống nhà thuốc Việt Nam xây dựng mô hình O2O hoàn chỉnh cho người tiêu dùng;  tận dụng thế mạnh trực tuyến, sức mạnh gắn kết thương hiệu của Hellobacsi và lợi thế đa kênh của mạng lưới bán lẻ Pharmacity.

Ông Charles Toomey - Chủ tịch điều hành của Hello Health Group chia sẻ: “Chúng tôi thành lập Hello Bacsi với tầm nhìn cải thiện khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam và trao quyền cho người tiêu dùng Việt. Nhưng không mục tiêu nào được hiện thực hóa một cách độc lập. Nó cần sự kết hợp của các đối tác, cá nhân và tổ chức có cùng chí hướng… Hôm nay, chúng tôi đánh dấu một mối quan hệ hợp tác, hứa hẹn thay đổi cách cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam. Việc ký kết thỏa thuận chiến lược này với Pharmacity là một cam kết từ đôi bên, phục vụ người tiêu dùng sức khỏe Việt Nam bằng sự cống hiến và đổi mới không ngừng”.

Hello Bacsi là đơn vị thuộc Health Group, đã xây dựng một hệ thống công nghệ kỹ thuật số với nhiều công cụ tương tác với người dùng. Hiện nay, Hello Bacsi là một trong những nền tảng thông tin y tế và sức khỏe hàng đầu ở Việt Nam, liên tục cập nhật thông tin y khoa, sức khỏe và dịch vụ hữu ích.

Quốc Tuấn

Messi chia sẻ với tờ Diario Ole: “Vì tuổi tác nên rất khó để chơi ở World Cup 2026. Tôi thích chơi bóng và một khi cảm thấy mình còn có phong độ tốt, cháy cùng niềm đam mê, tôi sẽ tiếp tục duy trì điều đó.

Cũng còn khá lâu nữa mới đến kỳ World Cup tiếp theo và việc góp mặt hay không còn phụ thuộc vào sự nghiệp của tôi sẽ diễn ra như thế nào”.

Việc tiếp tục được chứng kiến Messitrên sân cỏ, là niềm vui không chỉ với người Argentina mà cả các CĐV bóng đá nói chung. Như thuyền trưởng Scaloni cũng đã thuyết phục số 10 huyền thoại của họ tiếp tục sát cánh cùng đội ở World Cup diễn ra vào 3 năm sau:

“Tôi nghĩ Messi có thể góp mặt ở kỳ World Cup tiếp theo. Cánh cửa tuyển Argentina sẽ luôn rộng mở. Anh ấy hạnh phúc trên sân và với chúng tôi, điều đó sẽ thật tốt”.

Messi giữ kỷ lục về số lần xuất hiện ở World Cup nhiều nhất sau khi vượt qua Lothar Matthaus của Đức, khi chơi trận thứ 26 – chung kết kịch tính World Cup 2022 giữa Argentina và Pháp. Anh cũng là một trong năm cầu thủ duy nhất ra sân ở 5 kỳ World Cup khác nhau.

Nếu góp mặt ở World Cup 2026, Messi có cơ hội trở thành cầu thủ ghi bàn hàng đầu mọi thời đại của giải đấu. Đội trưởng của Argentina hiện có 13 bàn thắng, kém 3 bàn so với kỷ lục gia Moroslav Klose của Đức.

Số 10 dự kiến sẽ gia hạn hợp đồng với PSG khi thỏa thuận hiện tại giữa đôi bên sẽ hết hạn vào cuối mùa. Chức vô địch thế giới cùng tuyển Argentina là lý do chính Messi tiếp tục ở lại Paris, để anh có thể duy trì chơi bóng đỉnh cao.

Cụ thể, trung tâm phối hợp với phòng Y tế, phòng Dân tộc, Hội Liên hiệp Phụ nữ, Đoàn Thanh niên… tổ chức các hoạt động truyền thông chuyển đổi hành vi về khám sức khỏe trước khi kết hôn; tầm soát, chẩn đoán, điều trị trước sinh và sơ sinh; truyền thông phòng chống tảo hôn, hôn nhân cận huyết thống cho vị thành niên, thanh niên.

Ngoài ra, các đơn vị còn phối hợp truyền thông vận động chính sách, pháp luật về dân số, hôn nhân và gia đình cho các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ, nam nữ thanh niên. Để chăm lo sức khỏe cho người cao tuổi, Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ phối hợp với Hội Người cao tuổi huyện tổ chức các buổi tư vấn, khám sức khỏe, sàng lọc một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi cho các cụ cao tuổi trên địa bàn…

Không chỉ xây dựng kế hoạch chi tiết để thực hiện nhiệm vụ và phối hợp với các phòng, ban ngành của huyện, Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ cũng đề nghị các xã phải xây dựng chương trình phối hợp cụ thể để tổ chức các buổi tuyên truyền tới từng xóm và tận từng gia đình, vận động người dân đến lắng nghe, chia sẻ về công tác dân số, kế hoạch hóa gia đình, cách chăm sóc sức khỏe sinh sản, cách nuôi con nhỏ, làm mẹ an toàn… 

Chia sẻ thêm về những giải pháp tiếp theo của Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ giúp triển khai các chính sách về công tác dân số và phát triển vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi trên địa bàn huyện đạt kết quả khả quan, ông Thu cho rằng giải pháp quan trọng nhất là tuyên truyền, vận động.

"Chỉ có tuyên truyền, vận động một cách sâu sát, quyết liệt đến tận người dân thì mới làm họ thay đổi được nhận thức, từ thay đổi nhận thức mới thay đổi được hành vi", ông Thu nhấn mạnh. Ông cũng giải thích với đồng bào dân tộc thiểu số, nhiều tập quán đã ăn sâu vào trong tiềm thức, không phải có thể thay đổi được ngay mà bắt buộc phải tuyên truyền quyết liệt, thường xuyên...

Thêm vào đó, ông Thu cho rằng nên gắn việc triển khai thực hiện chính sách dân số với phát triển nông thôn mới. Tức là, trong tiêu chí xây dựng nông thôn mới phải có tiêu chí về dân số. Khi một xã, hay huyện muốn đạt được tiêu chí nông thôn mới cần phải đạt tiêu chí về dân số. Có như vậy, người dân, chính quyền địa phương đó mới quyết liệt cùng vào cuộc triển khai thực hiện chính sách dân số và nâng cao chất lượng dân số.

Cuối cùng, ông Thu cho rằng cần tăng cường đầu tư hơn nữa cơ sở vật chất để thực hiện công tác dân số quyết liệt, hiệu quả.

Ninh Chữ là một bãi biển thuộc thôn Bình Sơn, thị trấn Khánh Hải, tỉnh Ninh Thuận cách thành phố Phan Rang 5 km. Biển Ninh Chữ dài 10 km, hình lưỡi liềm cong mềm mại. Đây là một trong những bãi biển đẹp nhất Việt Nam. Ảnh: Vietnamtourism

Vịnh Vĩnh Hy là vịnh biển tuyệt đẹp của Ninh Thuận. Khi đến đây, bạn sẽ được chinh phục hai con đường đẹp với những khúc cua vừa nguy hiểm vừa hùng vĩ. Tiếp đó là bãi biển thơ mộng ở bến tàu, cảm giác lênh đênh trên biển, ngắm san hô bằng tàu đáy kính, thưởng thức hải sản... Ảnh: Phạm Hoàng Hải

Hang Rái nằm ở phía nam của vịnh Vĩnh Hy, cách TP Phan Rang chừng 35 km. Nơi đây hoang sơ và thơ mộng với biển xanh, cát trắng, những kè đá chồng lên nhau. Các trải nghiệm nên có tại đây gồm chụp ảnh, chui vào hang, câu cá. Không nên tắm ở khu vực này vì sóng mạnh, nhiều bãi đá. Ảnh: Savatage

Biển Bình Tiên hút khách với vẻ đẹp của biển xanh, cát trắng hải sản tươi ngon. Đến đây, ngoài tắm biển, bạn còn được chinh phục rừng cây quanh biển, ngâm chân trong con suối từ núi Chúa đổ ra biển Bình Tiên. Suối ở đây xanh, sạch và là nguồn nước sinh hoạt chủ yếu của cư dân quanh vùng. Ảnh: Changlesy

Cà Ná là cung đường biển được nhiều du khách và phượt thủ đánh giá cao về vẻ đẹp, sự yên bình. Đến đây, ngoài tắm biển, bạn đừng quên thưởng thức các món như bánh căn, bánh xèo được đổ bằng mực, tôm tươi rói. Ảnh: Vacation-in-vietnam

Vườn Quốc gia núi Chúa nằm về phía đông bắc tỉnh Ninh Thuận, cách TP Phan Rang khoảng 30 km. Đây là vườn quốc gia khô hạn độc đáo của Việt Nam và Đông Nam Á. Đến đây, ngoài trải nghiệm thiên nhiên, bạn còn có dịp tìm hiểu về hệ sinh thái rừng khô hạn đặc trưng. Ảnh: Vietnamtourism.

Tháp Chăm Poklong được xây dựng bằng gạch Chăm trên đồi Trầu. Tháp nổi bật bởi kiến trúc, màu gạch nung đặc trưng cùng họa tiết điêu khắc độc đáo. Để tránh nắng, bạn nên khám phá tháp trước 8h và sau 16h hàng ngày. Ảnh: Inrayaya

Bàu Trúc là làng gốm có tuổi thọ lâu đời nhất Đông Nam Á. Sau nhiều năm hình thành, phát triển, đến nay, làng gốm vẫn giữ quy tắc truyền nghề cho nữ, không truyền cho nam. Đó là lý do mà hầu hết các thợ làm gốm tại đây đều là nữ. Ảnh: Làng Việt

Vườn nho Ba Mọi trồng 7 loại nho. Trong đó, 4 loại là nho tươi ăn quả, 3 loại là nho làm rượu. Khi đến đây, bạn sẽ được tham quan vườn nho, hái và thưởng thức nho miễn phí. Ảnh: Zen Nguyễn

Đồng cừu An Hòa cách trung tâm TP Phan Rang 16 km. Số lượng cừu tại đây lên đến hàng nghìn con. Khi đến đây, du khách có thể ngắm đàn cừu, chiêm ngưỡng thiên nhiên hùng vĩ, pose ảnh với cừu, dùng cơm với người nông dân và khám phá kỹ thuật chăn nuôi, cắt lông cừu. Ảnh: Phước Bình

(Theo Zing)

 - Với những mẹo đơn giản sau đây, bạn sẽ không còn lo khó ngủ vì trời nóng nực dù nhà không có điều hòa.

Tạo ra luồng gió mát cho phòng ngủ

Tạo luồng gió phía trên giường bằng cách đặt quạt hướng về cửa sổ phòng ngủ đang mở, sao cho giường nằm giữa quạt và cửa sổ.

Hoặc có thể treo một chiếc khăn ẩm ở trước cửa sổ, chiếc khăn đã cho vào ngăn đá tủ lạnh càng tốt.

Giảm nhiệt cho chiếc giường

Chọn loại đệm mát cho mùa hè hoặc tốt nhất là nên bỏ hết đệm, ga thay bằng chiếu trúc hoặc chiếu làm mát.

Ngủ ở sàn nhà không chỉ mát mẻ mà các chuyên gia sức khỏe còn khẳng định là tốt cho sức khỏe bởi mặt sàn phẳng giúp cột sống được sắp xếp một cách tự nhiên nhất.

Làm mát cho vùng đầu

Đầu là vùng nóng nhất của cơ thể nên khi vùng đầu mát, cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái. Cách tốt nhất là thay gối, tránh dùng gối bông giữ nhiệt vào mùa hè, thay vào đó hãy dùng gối cứng mỏng hoặc gối làm mát.

Làm mát cho chân

Trước khi đi ngủ, ngâm chân với chậu nước mát. Vùng chân và mắt cá chân rất nhạy cảm với nhiệt độ nên cơ thể sẽ hạ nhiệt nhanh chóng.

Mặc đồ thoải mái khi đi ngủ

Mặc đồ cotton rộng, thoáng khi ngủ. Thậm chí có thể cởi trần nếu muốn.

Chỉ cần quạt và đá, bạn cũng có thể làm phòng ngủ mát rượi

Ngủ với mái tóc ướt

Nếu không ngại ẩm ướt thì mái tóc ướt sẽ giúp bạn mát mẻ cả đêm.

Thay đổi chỗ ngủ

Hơi nóng luôn bốc lên cao nên càng nằm thấp bạn càng mát. Bạn nên chuyển xuống chỗ thấp để ngủ. Thậm chí có thể lau sàn nhà thật sạch rồi nằm luôn ra sàn.

Hoặc có thể ngủ bằng võng, bởi khi treo mình lên giữa không trung không khí sẽ chạy xung quanh cơ thể giúp làm mát hơn.

Làm mát bằng đá

Cho một chai nước vào ngăn đá để thành đá. Khi ngủ bỏ chai nước ở trên giường, hơi mát tỏa ra từ chai nước sẽ giúp bạn giảm nhiệt.

Đặt một bát nước đá trước quạt, gió thổi làm nước đá tan dần, hơi mát từ đá sẽ hạ nhiệt cho phòng ngủ.

Giảm nhiệt cho cơ thể cũng rất cần thiết

Làm mát bằng khăn ẩm

Cho một chiếc khăn vào ngăn đá tủ lạnh, đợi cho nó thật mát rồi mang lên giường ngủ, khăn sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn.

Hoặc đắp lên người một chiếc chăn ẩm khi đi ngủ giống như người Ai Cập cổ đại chống trọi với cái nóng.

Thay đổi khẩu phần ăn

Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ sẽ giúp quá trình trao đổi chất ít sinh nhiệt hơn và làm bạn mát hơn.

Tránh ăn các đồ ăn lòng nóng trong người, thay vào đó hãy sử dụng các loại thực phẩm giúp giải nhiệt cơ thể.

Kim Minh(Theo Lifehacker, Huffingtonpost)