您现在的位置是:NEWS > Nhận định
Nhận định, soi kèo Al Tai vs Al Bukayriyah, 20h05 ngày 24/2: Tin vào chủ nhà
NEWS2025-02-27 07:39:42【Nhận định】3人已围观
简介 Hư Vân - 24/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g lich cup c1lich cup c1、、
很赞哦!(2312)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Deportivo Pasto vs Union Magdalena, 07h30 ngày 26/2
- Bộ đôi hỗ trợ phái đẹp chăm sóc vòng eo săn chắc
- Vì sao cháu Phó Thủ Tướng không làm cơ quan nhà nước?
- Sôi động ngày hội gia đình ở trường Tiểu học Times School
- Siêu máy tính dự đoán Chelsea vs Southampton, 3h15 ngày 26/2
- Dự án bị thanh tra: Xôn xao rà soát 60 khu đất vàng, khách hàng đi rút tiền thắt hầu bao
- Tiếng than khóc, gọi tên nạn nhân vang khắp hiện trường máy bay Trung Quốc rơi
- Ngày hội tân sinh viên 2017
- Siêu máy tính dự đoán Brentford vs Everton, 02h30 ngày 27/2
- Hình ảnh người dân Anh chào mừng đại lễ bạch kim của nữ hoàng
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Al Wehda vs Al Nassr, 22h59 ngày 25/2: Xoa dịu nỗi đau
Risa lựa chọn chế độ ăn, chăm sóc da hợp lý. Ảnh: Instagram TheoNew York Post, nhiều người theo dõi Risa trên mạng không thể tin rằng cô có thể hơn 25 tuổi. Cô nhận vô số yêu cầu tiết lộ thói quen chăm sóc da, Risa nói rằng tất cả nhờ một lối sống lành mạnh.
Cô thường đề cập đến lợi ích của các bữa ăn từ thực phẩm hữu cơ tốt cho sức khỏe, giữ cho làn da luôn đủ nước, thường xuyên ra ngoài tận hưởng thiên nhiên và tập thể dục nhiều để giữ dáng và trông đẹp nhất có thể.
Cô chia sẻ: “Tôi ăn trưa trong một siêu thị hữu cơ. Tôi muốn các bạn thử bánh pizza nướng bằng bếp củi. Tôi cũng gọi một latte matcha đá với sữa yến mạch và siro cây thùa. Tôi thường mua mỹ phẩm hữu cơ và muối tắm”.
Vóc dáng thon gọn của Risa có được nhờ tập luyện thường xuyên. Ảnh: Instagram Một trong những món ăn yêu thích của Risa là sinh tố sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân, mật ong và chuối. Sữa hạnh nhân là sự thay thế hoàn hảo cho sữa bò, có nhiều tác dụng với xương, tim mạch, giúp giảm cân, ổn định huyết áp. Trong khi đó, mật ong cung cấp các vitamin A, B, C, E, K; chuối ngăn ngừa mệt mỏi, mất ngủ, giảm mỡ máu, tốt cho tim, gan.
Tuy nhiên, thỉnh thoảng, cô cũng chiều chuộng bản thân bằng một chiếc bánh pudding chocolate với kem.
Cô thường áp dụng chế độ ăn kiêng low-carb với nhiều rau lá xanh, thực phẩm giàu protein và chất béo tốt như dầu ô liu và bơ. Qua các hình ảnh trên mạng, mọi người có thể thấy cô có một cuộc sống lành mạnh và năng động.
Khi không đi quay phim, chụp ảnh ở các thành phố hấp dẫn như Los Angeles (Mỹ), Risa đi bộ, tập thể dục và tận hưởng thời gian ở bãi biển.
Theo Daily Mail, nữ người mẫu Nhật cũng chăm sóc kỹ lưỡng cho làn da. Cô thường xuyên thoa kem chống nắng, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Trong các bức ảnh đời thường chia sẻ trên trang cá nhân, Risa thường đội mũ.
Các sản phẩm làm đẹp của cô đều có nguồn gốc hữu cơ để đảm bảo làn da khỏe mạnh. Cô khuyên: “Giữ cho làn da của bạn đủ nước trong 24 giờ. Hãy sử dụng các sản phẩm hữu cơ càng nhiều càng tốt”. Cô để mái bằng, chọn màu tóc để trông trẻ trung hơn.
Lối sống của người phụ nữ 48 tuổi 'bị thời gian bỏ quên'
ĐÀI LOAN - Có chế độ ăn uống lành mạnh, thích vận động nhưng Lure Hsu tránh hoạt động chạy bộ.">Bí quyết kéo dài tuổi thọ giúp 52 tuổi trẻ như 25 tuổi của người phụ nữ Nhật
Trang tin Dawn cho biết, nghi phạm Shahzaib Khan đã bị cảnh sát Pakistan bắt giữ vào hôm 10/3 vì có hành vi giết người. Cụ thể, Khan đã tự tay dùng súng lục sát hại con gái ruột mới chào đời được 7 ngày.
“Shahzaib Khan hai năm trước đã lấy cô Mashal Fatima làm vợ. Vào cuối tháng trước, Fatima đã hạ sinh con gái và đặt tên là Jannat. Shahzaib hết sức tức giận vì điều này. Sáng ngày 6/3, anh ta bước vào ngôi nhà và rút ra khẩu súng lục, bắn nhiều phát vào Jannat ngay trước mặt nhiều người thân trong gia đình. Sau khi gây án, Shahzaib liền bỏ trốn”, đại diện cơ quan cảnh sát địa phương cho biết.
Nghi phạm Shahzaib Khan (đứng giữa). Ảnh: Punjab Police/ Twitter “Jannat được người nhà đưa tới bệnh viện địa phương, nhưng cháu bé không qua khỏi. Kết quả khám nghiệm tử thi cho thấy, Jannat đã phải chịu bốn phát đạn”, cơ quan cảnh sát cho biết thêm.
“Đứa trẻ sinh là con gái, và Shahzaib rất tức giận. Khi đó, Shahzaib bước vào ngôi nhà giữa lúc chúng tôi, những người thân trong gia đình, đang tụ họp và yêu cầu Fatima giao Jannat ra. Shahzaib nhìn vào đứa bé đang bế trên tay, rút súng ra và bóp cò”, anh Hidayatullah Khan, cậu của nạn nhân nói với tờ Daily Mail.
“Tôi đã cố gắng giành lại Jannat khỏi tay Shahzaib, nhưng anh ta chĩa súng vào tôi cùng những người thân khác, đồng thời đe dọa sẽ nổ súng nếu chúng tôi dám tiếp cận”, anh Hidayatullah kể thêm.
Dư luận Pakistan rất phẫn nộ ngay sau khi vụ việc trên được công bố rộng rãi. “Điều này vượt xa cả sự man rợ, tàn bạo và ác độc. Giải pháp duy nhất để chấm dứt sự tàn bạo này là tuyên án tử cho kẻ thủ ác”, một người dùng Twitter tên là Tehseen Qasim viết. “Tôi thấy ghê tởm. Tôi cảm thấy buồn vô cùng cho người mẹ của bé gái. Đây là năm 2022, và phụ nữ đang lãnh đạo thế giới”, một người khác viết.
Theo tờ Daily Mail, tại một số vùng quê ở Pakistan vẫn còn quan niệm coi việc vợ sinh con gái là một sự sỉ nhục đối với người chồng.
Xem tin thế giới trên VietNamNet
Tuấn Trần
Xâm hại trẻ em ở Campuchia, cựu binh Mỹ lĩnh án 210 năm tù
Một cựu binh thuộc lực lượng Thủy quân lục chiến Mỹ đã bị kết án tới 210 năm tù với các tội danh đánh thuốc mê, hãm hiếp và xâm hại tình dục trẻ em trong khoảng thời gian sinh sống ở Campuchia.
">Người cha Pakistan nhẫn tâm sát hại con gái vì lý do không ngờ
80% thời gian, bạn ăn các món có lợi cho sức khỏe. Ảnh: Healthcentral Do đó, theo Goodfood, chế độ ăn kiêng theo quy tắc 80/20 khuyến khích mọi người áp dụng nghiêm ngặt trong 80% thời gian. 20% thời gian, họ có thể ăn một số món yêu thích điều độ.
Hằng ngày, bạn sẽ ăn rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt thay vì các loại tinh chế, thưởng thức nhiều cá, thịt gia cầm, đậu và ít thịt đỏ hơn, đồng thời chọn sữa ít chất béo hoặc các sản phẩm thay thế sữa. Không có nhóm thực phẩm nào bị loại bỏ khỏi kế hoạch nhờ đó, người ăn kiêng có thể chọn những loại thực phẩm họ thích nhất.
Hình thức ăn kiêng này thúc đẩy sự cân bằng và điều độ. Người tham gia chế độ ăn kiêng 80/20 ít bỏ cuộc hơn so với các kế hoạch ăn kiêng hạn chế khác.
Cách áp dụng
Một trong những ưu điểm của chế độ ăn kiêng 80/20 là không cứng nhắc nên bạn có thể áp dụng theo cách phù hợp nhất với lối sống của bạn. Bạn có thể thưởng thức các bữa ít lành mạnh, tương đương 3-4 bữa/tuần.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cho từng ngày. Ví dụ, 80% lượng thức ăn trong ngày tốt cho sức khỏe, 20% là món tráng miệng sau bữa tối hoặc một vài lát thịt xông khói trong bữa sáng.
Cho dù áp dụng kế hoạch theo cách nào, bạn lưu ý cần tuân thủ 80% các lựa chọn lành mạnh để đạt mục tiêu.
Bạn thỉnh thoảng có thể ăn những món yêu thích dù chứa nhiều đường. Ảnh: UFS Việc có giảm cân bằng chế độ ăn kiêng 80/20 được hay không phụ thuộc vào điểm xuất phát và cách bạn điều chỉnh kiểu ăn uống hiện tại. Bạn có thể giảm được cân nặng nếu áp dụng những thay đổi lành mạnh một cách bền vững.
Quy tắc 80/20 là một chiến lược dài hạn hữu ích cho những người ăn kiêng đã đạt được mục tiêu giảm cân và cần duy trì. 20% thư giãn cho phép bạn được phép tận hưởng một số lựa chọn kém lành mạnh hơn mà không có cảm giác áy náy và thua cuộc.
Điều độ là trọng tâm của chế độ ăn kiêng theo quy tắc 80/20. Đây là phương pháp khả thi đối với đa số mọi người vì cho phép chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng và thỉnh thoảng được thoải mái. Kế hoạch này ít hạn chế và dễ thực hiện hơn các chế độ ăn kiêng giảm cân khác.
Nếu bạn không thích các quy tắc ăn kiêng nghiêm ngặt, đếm lượng calo, carbs, đây là phương pháp dành cho bạn.
Năm lầm tưởng nhỏ hủy hoại công sức giảm béo
Nhiều người nghĩ bỏ bữa, tăng cường tập thể dục… sẽ giúp quá trình giảm béo nhanh hơn nhưng thực tế không phải vậy.">Nguyên tắc giảm cân 80/20 là gì? Cách áp dụng như thế nào?
Nhận định, soi kèo Nottingham vs Arsenal, 02h30 ngày 27/2: Khó tin Pháo thủ
Trong một dòng tweet tiếp theo, Giám đốc điều hành hãng xe điện Tesla đã gắn thẻ tài khoản Twitter chính thức của Tổng thống Nga với lời thách thức: "Ông có đồng ý tham gia cuộc đấu này không?". Vị tỷ phú khẳng định mình "tuyệt đối nghiêm túc" với quyết định này, đồng thời tuyên bố "nếu ông Putin có thể dễ dàng khiến phương Tây bẽ mặt, ông ấy sẽ chấp nhận thách đấu, nhưng ông ấy sẽ không làm vậy".
Điện Kremlin chưa đưa ra bình luận về thông tin này.
Tỷ phú Elon Musk (phải) và Tổng thống Nga Vladimir Putin. Ảnh: AP Tỷ phú Elon Musk từng bày tỏ ủng hộ Ukraine từ khi Nga mở chiến dịch quân sự đặc biệt tại nước này. Ông cũng đáp ứng lời kêu gọi giúp đỡ từ Kiev bằng cách kích hoạt mạng lưới Internet thông qua vệ tinh Starlink ở Ukraine, đồng thời gửi thiết bị để khôi phục Internet cho những khu vực bị mất kết nối bởi chiến sự.
Đây không phải lần đầu tiên người giàu nhất thế giới công khai thách thức Tổng thống Putin trên mạng xã hội. Tháng 2/2021, Musk đã đăng dòng trạng thái gửi đến tài khoản Twitter chính thức của người đứng đầu nước Nga với câu hỏi: "Ông có muốn đối thoại với tôi trên Clubhouse không? Tôi sẽ rất vinh dự khi được nói chuyện với ông".
Clubhouse là ứng dụng cho phép mọi người nghe được các cuộc thảo luận và trò chuyện trực tuyến riêng tư trong một phòng chat. Dù vậy, người dùng chỉ có thể gia nhập Clubhouse khi nhận được lời mời từ người đã tham gia ứng dụng này.
Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov cho hay, tỷ phú Musk đã không liên lạc với Tổng thống Putin qua Clubhouse.
Việt Anh
Tổng thống Ukraine yêu cầu ‘làm mọi cách’ để gặp ông Putin
Theo Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky, đoàn đàm phán của nước này cần làm mọi cách để ông gặp được người đồng cấp Nga Vladimir Putin.
">Tỷ phú Elon Musk thách đấu tay đôi với ông Putin
Chiến cơ F-18 xuất hiện bên cạnh chiếc Airbus A319 của hãng Easyjet. Ảnh: Reuters Theo các nhân chứng có mặt trên chuyến bay, họ nhận thấy có điều bất thường khi một chiến đấu cơ F-18 đột ngột chặn đầu, ra tín hiệu cảnh báo chiếc Airbus đã bị "khống chế", yêu cầu phi công làm theo hướng dẫn của quân đội. Với sự hộ tống "bất đắc dĩ" của không quân Tây Ban Nha, chuyến bay của Easyjet đã hạ cánh an toàn tại sân bay Menorca, chậm nửa giờ đồng hồ so với dự kiến.
Tại đây, chiếc máy bay được dẫn tới một khu vực biệt lập, nơi các hành khách lần lượt rời khỏi máy bay, xác định hành lý của mình dưới sự rà soát của đội đặc nhiệm phá bom mìn. Sau hơn 2 tiếng kiểm tra, các hành khách đã có thể bước ra khỏi sân bay, còn thanh niên 18 tuổi bị bắt giữ nhằm phục vụ điều tra.
Hiện chưa rõ mức án dành cho thanh niên này là gì, nhưng hãng Easyjet thì không mấy vui vẻ. Theo tiết lộ của truyền thông Tây Ban Nha, việc điều động F-18 tốn khoảng 60.000 USD và Bộ Quốc phòng có thể gửi hóa đơn tới hãng hàng không này.
Việt Dũng
">Lý do khiến chiến cơ Tây Ban Nha bất ngờ 'chặn đầu' máy bay chở khách
Chiều 26/5, Sở GD-ĐT TP.HCM và Sở Thông tin truyền thông TP.HCM đã họp báo thông tin về hoạt động một số trường quốc tế tại TP.HCM.
Vấn đề nổi cộm nhất trong thời gian vừa qua là hàng trăm học sinh trường quốc tế "cầu cứu" học phí.
Ông Lê Hoài Nam, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT, cho hay một số phụ huynh trường quốc tế đã gửi đơn cầu cứu, phản ánh lên sở và các cơ quan khác.
Sở GD-ĐT đã phối hợp với các cơ quan chức năng của quận/ huyện để cùng xử lý bởi điều này ảnh hưởng tới chính trị xã hội.
Ngoài ra Sở GD-ĐT cũng đã mời phụ huynh này lên để lắng nghe trao đổi nhưng gặp nhiều khó khăn bởi họ không hợp tác.
"Chúng tôi đã mời phụ huynh lên để trao đổi. Chúng tôi cũng mời các trường lên để trao đổi. Tuy nhiên nhiều phụ huynh không hợp tác và quá khích. Có những phụ huynh tuyên bố khiếu kiện nhà trường nhưng không cần thắng chỉ cần trường mất uy tín"- ông Nam cho hay.
Theo ông Nam, thời gian qua Sở GD-ĐT đã có nhiều hoạt động chấn chỉnh về các hoạt động và học phí. Cụ thể, ngay khi dịch xảy ra đã lường trước sự việc, có văn bản hướng dẫn trong đó lưu ý, các cơ sở giáo dục ngoài công lập phải thỏa thuận với phụ huynh học sinh. Khi chuẩn bị đi học lại Sở cũng đã có văn bản hướng dẫn các trường quốc tế và ngoài công lập. "Về cơ bản các trường đều tính toán và có miễn giảm học phí"- ông Nam nói.
Ông Nam khẳng định về pháp lý việc thu học phí sẽ theo Nghị định 86 của Chính phủ.
"Bản chất của việc thu học phí ngoài công lập là sự thỏa thuận dân sự giữa phụ huynh và nhà trường. Trong trường hợp không thỏa thuận được thì hai bên bàn lại hoặc có thể chấm dứt hợp đồng"- Phó giám đốc Lê Hoài Nam cho hay.
Theo ông Nam, Luật đã quy định rõ ràng nhưng nhiều phụ huynh không hiểu và khi phụ huynh lên sở, phía sở đã tư vấn nhưng họ vẫn không đồng ý.
Sở GD-ĐT nhận được đơn của phụ huynh các trường gồm VAS, Trường quốc tế Sao Việt, Trường quốc tế Úc (AIS).
"Nếu phụ huynh không hợp tác chúng tôi sẽ đề nghị công an thành phố và các cơ quan liên ngành có biện pháp. Việc này nhằm đảm bảo quyền lợi của phụ huynh, học sinh nhưng cũng là quyền lợi của các nhà đầu tư. Cụ thể như ở VAS, chúng tôi cử chuyên viên xuống và nhờ PA83 vào cùng dự nhưng phụ huynh cũng không cho vào. Thậm chí là 130 phụ huynh vào trường đối thoại nhưng 130 phụ huynh nhất quyết không vào mà đứng ngoài căng băng rôn" - ông Nam nói.
Trước vấn đề, trường quốc tế phải thỏa thuận học phí với phụ huynh khi thay đổi dịch vụ (dạy trực tiếp chuyển sang trực tuyến), không thỏa thuận với phụ huynh có sai không?,
Ông Lê Hoài Nam cho hay đây là tiền lệ chưa bao giờ. Do dịch covid-19, tất cả các cơ quan đều phải thay đổi từ cách thực hiện, cách làm việc, các cơ quan trường học cũng vậy.
Khi chuyển việc dạy học này chắc chắn chưa tạo được sự đồng thuận. Sự trao đổi giữa phụ huynh và nhà trường cũng chưa kịp thời được. Do vậy nếu trao đổi liền cũng không thực hiện được mà phải trao đổi qua thư từ và điều này chưa thể truyền tải được.
"Phải nhìn mặt tốt là các trường cố gắng thay đổi cách thức dạy trong dịch bệnh khi học sinh chưa thể đến lớp. Còn kết quả chất lượng do từng trường và điều này phải đánh giá lại. Chúng tôi không thể đánh giá ngay và nói chương trình này dở hay tốt bởi khi cách ly thì Sở cũng phải cách ly và không xử lý ngay được và muốn phải kiểm tra tận nơi"- ông Nam nói.
Trước vấn đề sẽ có làn sóng phụ huynh trường quốc tế muốn chuyển trường cho con, ông Nam cho hay học trường quốc tế thì có thể chuyển qua trường quốc tế.
Riêng học sinh mầm non trường quốc tế có thể chuyể sang trường công lập.
Với học sinh học trường song ngữ thì có thể chuyển qua trường công nhưng chỉ áp dụng từ cấp THCS trở xuống.
Phụ huynh VAS yêu cầu đối thoại về học phí Thời gian vừa qua, phụ huynh nhiều trường quốc tế ở TP.HCM đã tập trung yêu cầu nhà trường đối thoại về chính sách học phí.
Từ đầu tháng 4, sự việc xảy ra tại Trường dân lập quốc tế Việt Úc, giữa lúc dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, học sinh cả nước nghỉ học ở trường và chuyển qua học trực tuyến.
Lúc này, nhiều phụ huynh VAS bất bình vì giữa mùa dịch, học sinh không học tập trung nhưng được yêu cầu thanh toán các khoản phí trong năm theo quy định.
Sau phản ứng của phụ huynh, phía VAS có thông báo và nhấn mạnh vẫn đang duy trì các hoạt động giảng dạy và học tập trực tuyến cùng các hoạt động hỗ trợ như tuyển sinh, tăng cường đội ngũ nhân sự cho năm học sắp tới.
Phụ huynh chỉ thanh toán cho những ngày thực tế học sinh đã sử dụng các dịch vụ này tại trường.
Tuy nhiên phụ huynh tiếp tục phản ứng, khiến ngày 2/5, VAS đã có thông báo mới về chương trình học phí năm học 2019-2020 trong đó quyết định, đối với cấp mầm non trong thời gian nghỉ dịch theo quy định của Nhà nước sẽ không thu học phí. Đối với cấp Tiểu học và Trung học, trong thời gian nghỉ dịch và học trực tuyến theo quy định của nhà nước, giảm 70% học phí. Trường không thu các khoản phí khác bao gồm phí ăn uống, xe đưa đón học sinh trong giai đoạn nghỉ dịch và học trực tuyến theo quy định.
Sau thông báo này, ngày 8/5, trường đã gửi thông tin đóng học phí tới phụ huynh. Tuy nhiên vẫn không đồng ý với các nội dung đó.
Tới nay đã hai lần (ngày 9/5 và 14/5) hàng trăm phụ huynh tiếp tục tới trường mong muốn đối thoại với nhà trường nhưng đều bất thành.
Tình trạng phụ huynh tập trung tới trường đòi đối thoại về học phí cũng diễn ra ở nhiều trường dân lập quốc tế khác ở TP.HCM như: Trường song ngữ EMASI, Trường Quốc tế Mỹ (TAS) hay Trường Quốc tế Việt Nam - Phần Lan (Trường ĐH Tôn Đức Thắng)...
Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Thành Phong đã có chỉ đạo giao Giám đốc Sở GD-ĐT làm việc với Trường dân lập quốc tế Việt Úc và các trường dân lập quốc tế để có biện pháp giải quyết, trả lời phụ huynh học sinh theo thẩm quyền.
Lê Huyền
TP.HCM chỉ đạo giải quyết kiến nghị của phụ huynh trường quốc tế về học phí
- Chủ tịch UBND TP.HCM giao giám đốc Sở GD-ĐT làm việc với Trường dân lập quốc tế Việt Úc (VAS) và các trường dân lập quốc tế có biện pháp giải quyết, trả lời phụ huynh theo thẩm quyền.
">Nhiều phụ huynh trường quốc tế không hợp tác và quá khích