Học online phát lộ hàng loạt yếu kém của học sinh Việt

Bên cạnh đó, người dân cũng cần chú ý điều chỉnh thói quen luyện tập thể dục ngoài trời an toàn cho sức khỏe và tránh sốc nhiệt.

Cụ thể như, nên tập luyện vào buổi sáng sớm trong khoảng 6-7h sáng. Thời điểm này, nhiệt độ môi trường ở mức thấp và dễ chịu, tia UV vẫn chưa gây ra bức xạ nhiệt quá cao. Nhiệt độ môi trường càng về trưa càng tăng, dễ gây nên hiện tượng sốc nhiệt nếu tập luyện thể thao ngoài trời.

Bên cạnh đó, nên vận động nhẹ nhàng vừa sức, uống đủ nước, tránh dùng quá nhiều các loại nước ngọt, nước có ga, cà phê, trà. Lưu ý bổ sung thường xuyên vitamin và khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. 

Ngoài ra, nên tập luyện thể dục thể thao trong bóng mát, mặc quần áo thoáng và sáng màu để tránh hấp thụ nhiệt, có thể thấm hút mồ hôi, không quá bí bách để cơ thể thoải mái. 

Sau tập luyện, nên thư giãn nhẹ nhàng, lau ráo mồ hôi và ở ngoài nhiệt độ thường cho đến khi hết toát mồ hôi. Không vào máy lạnh ngay sau khi kết thúc tập luyện để tránh sốc nhiệt, không tắm rửa ngay sau khi vừa vận động.

Cụ thể, tại nhiều đại lý khu vực Hà Nội, Honda Accord bản màu đen VIN 2019 đang có mức giảm 230- 250 triệu đồng tiền mặt so với giá niêm yết, xuống còn 1,069 tỷ đồng. Thậm chí, một đại lý Honda khác ở Bắc Ninh còn rao mức giảm cho mẫu xe này lên đến 300 triệu đồng.

Trong khi đó, các bản Vin 2020 có mức giảm chung 60 triệu đồng kéo giá niêm yết xe xuống còn lần lượt là 1,259 và 1,269 tỷ đồng.

Kể từ thời điểm Honda Việt Nam mở bán trở lại từ cuối tháng 10 năm ngoái, Accord liên tục ế ẩm, trong tháng 10 chỉ vỏn vẹn 15 xe được giao đến tay khách hàng. Tính tổng từ đầu năm đến nay chỉ có 204 xe được bán ra. Không chỉ thường xuyên đội sổ doanh số trong phân khúc sedan hạng D, Accord còn góp mặt trong danh sách những xe bán chậm nhất thị trường nhiều tháng qua.

Chính vì thế, việc giảm giá xe lên đến 250 triệu đồng lần này được xem là động thái xả hàng tồn kho, ế ẩm của các đại lý dịp cuối năm.

Cùng với Honda Accord, mẫu xe ế Isuzu mu-X cũng được nhà phân phối ưu đãi 50% lệ phí trước bạ, cùng với đó một số đại lý tung ra chương trình ưu đãi hấp dẫn… tổng ưu đãi cao nhất lên tới hơn 100 triệu đồng.

Không chỉ giảm giá, hãng còn đưa ra chương trình ưu đãi hấp dẫn đối với khách hàng thân thiết đang sử dụng dòng xe bán tải và 7 chỗ của Isuzu mà có đăng ký xe trước ngày mùng 1/8/2017 với mức giảm 75 triệu đồng tiền mặt cho phiên bản 4x2 MT; 87 triệu đồng cho phiên bản 4x2 AT và Limited.

Isuzu mu-X ưu đãi đến 175 triệu đồng

Điều đó đồng nghĩa với việc nếu kết hợp hai chương trình khuyến mại trên khách hàng mua xe Isuzu mu-X sẽ được hưởng ưu đãi với giá trị lên đến 175 triệu đồng. Sau khi trừ khuyến mại, hai phiên bản mu-X sẽ giảm xuống còn lần lượt là 733 triệu và 822 triệu đồng, mức giá khá hấp dẫn.

So với các đối thủ, Isuzu mu-X có doanh số thấp nhất. Từ đầu năm, mẫu xe này chỉ bán được 418 xe. Mẫu xe này liên tục lọt top xe bán ế trong những tháng qua.

Nissan Navara của nhà phân phối mới VAD được giảm giá lên tới gần 40 triệu đồng, đồng thời tăng thời gian bảo hành lên tới 5 năm

Cụ thể, hai mẫu xe nằm trong đợt điều chính giá bán lẻ đề xuất này là Nissan Navara VL (4WD AT) giảm 36 triệu đồng và Nissan Navara EL (2WD AT) giảm 20 triệu đồng so với trước đó. Tất cả những phiên bản này đều được nhập khẩu nguyên chiếc từ Thái Lan.

Trước đó, ngay từ đầu tháng 11, khi thị trường ô tô bước vào mùa cao điểm mua sắm, các hãng xe liên tục tung ra chương trình ưu đãi, giảm giá hấp dẫn. Cuộc chiến giảm giá bùng nổ ở hầu hết các phân khúc với mức giảm kỷ lục được thiết lập. Mức giảm cao nhất đối với phân khúc xe bình dân lên tới 300 triệu đồng và gần 1 tỷ đồng đối với phân khúc xe sang. Ưu đãi được trừ trực tiếp vào giá xe hoặc quy đổi ra tiền mặt.

Khánh Vy

Bạn đã từng chứng kiến những tình huống va chạm thót tim? Bạn từng có trải nghiệm đặc biệt với chiếc xe của mình? Hãy chia sẻ bài viết, video từ camera hành trình về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Loạt xe 2020 ra mắt ở Việt Nam bị cắt giảm trang bị

Các hãng xe đã gia tăng sức cạnh tranh cho nhiều mẫu xe bằng các cắt giảm nhiều trang bị, điều này khiến giá 1 số phiên bản xe 2020 mới ra mắt rẻ hơn đáng kể.    

Thứ tư, tỏi phòng cúm

Trong củ tỏi có chất sulfur có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực mạnh. Sử dụng tỏi hằng ngày giúp dự phòng cảm cúm và các bệnh do vi khuẩn, virus gây ra. Việc ăn tỏi sống mỗi ngày giúp giảm 63% nguy cơ bị cảm cúm, giúp rút ngắn 70% thời gian bị cảm, phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
 
Thứ năm, tốt cho xương khớp

Các chất trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng các chất chống oxy hóa và enzyme,... có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn thoái hóa xương, nâng cao khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp xương chắc khỏe hơn. Với phụ nữ, việc ăn tỏi giúp làm chậm quá trình loãng xương bằng cách tăng cường nội tiết tố estrogen. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh về xương khớp, tỏi có tác dụng giảm triệu chứng đau nhức rõ rệt.

Ngoài ra, tỏi còn có thể giúp phòng chống bệnh suy giảm trí nhớ, bệnh Alzeimer. Với phụ nữ, tỏi cũng giúp họ có làn da đẹp.

Tuy nhiên, dù là củ gia vị tốt nhưng ăn nhiều quá lại gây tác dụng ngược. Đặc biệt, một số người không nên ăn tỏi như người chuẩn bị làm phẫu thuật, sử dụng thuốc chống đông. Bởi vì, tỏi có tác dụng làm loãng máu, ngăn hình thành huyết khối, ức chế ngưng tập tiểu cầu, làm tăng nguy cơ chảy, mất máu.

Tỏi chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh, có thể gây hội miệng, đặc biệt là khi ăn với lượng lớn, nhất là ăn sống. Những người đầy hơi, đau dạ dày, bệnh đường tiêu hoá thì nên thận trọng khi sử dụng tỏi.

Người bị trào ngược dạ dày thực quản lưu ý khi ăn tỏi vì có thể làm giảm trương lực của cơ thắt dưới thực quản, cơ giúp cho việc tránh để thức ăn ở trong dạ dày khi co bóp, bị đẩy ngược lên thực quản. Khi cơ này yếu, đầu trên dạ dày đóng không kín, dẫn tới tình trạng trào ngược thức ăn và acid lên trên thực quản, gây cảm giác bỏng rát, ợ nóng, buồn nôn.

Thạc sĩ, bác sĩ Hà Hải Nam, Phó trưởng khoa Ngoại 1, Bệnh viện K (Hà Nội), giảng viên Bộ môn Ung thư, trường Đại học Y Hà Nội 

Loại gia vị giá rẻ nhưng nhiều công dụng chữa bệnh

Mẫu xe thường xuyên có mức chênh giá từ 3 đến 7 triệu đồng như Honda Air Blade hiện cũng giảm giá bán dưới giá đề xuất đáng kể. Cụ thể, Air Blade được các đại lý báo giá 41-55,5 triệu đồng, thấp hơn giá niêm yết từ 500.000 đồng đến 1,6 triệu đồng, tùy từng phiên bản.

Bên cạnh đó, một số mẫu xe ga như Honda Lead hay PCX vốn đang bán dưới giá đề xuất cũng được điều chỉnh giảm từ 500 nghìn đến1 triệu đồng.

Ngoài ra, một số mẫu xe kén khách của Honda như Honda Super Cub 125 hay Monkey cũng được các đại lý giảm từ 1đến 3 triệu đồng dịp cuối năm.

Yamaha cũng tung ra hàng loạt khuyến mãi hấp dẫn cho các dòng xe chủ lực của hãng. Trong đó 2 mẫu xe ga Grande và Janus được áp dụng chính sách giảm thẳng 2 triệu đồng. Nhờ đó, cả 2 mẫu xe đều có giá bán thực tế thấp hơn giá niêm yết 2-3 triệu đồng.

“Ông vua côn tay” Yamaha Exciter đang được giảm 2,5-3 triệu đồng tại khu vực Hà Nội và 2-3 triệu đồng

Mẫu xe được người dùng quan tâm tiếp theo đó là “ông vua côn tay” Yamaha Exciter đang được giảm 2,5- 3 triệu đồng tại khu vực Hà Nội và 2-3 triệu đồng ở các đại lý thuộc TP.HCM. Chưa kể, Yamaha Việt Nam cũng sẽ hỗ trợ khách mua Exciter 1,5 triệu đồng tiền phí đăng kí xe. Các mẫu xe khác như NVX 155, FreeGo, Latte, Acruzo dù không giảm mạnh nhưng mức giá cũng duy trì ở mức thấp, đại lý có thể giảm khoảng 1 triệu đồng cho mỗi xe.

Có thị phần thấp hơn tại thị trường Việt, Suzuki đang áp dụng chương trình tặng phí trước bạ cho mẫu xe côn tay GSX. Cụ thể, GSX-R150 giá 74,99 triệu đồng được khuyến mãi 2 triệu đồng, GSX150 Bandit giá 68,9 triệu được hỗ trợ 3 triệu đồng, còn GSX-S150 (68,9-69,4 triệu đồng) được ưu đãi tới 5 triệu đồng.

Xe ga hot tăng giá phi mã

Bên cạnh những mẫu xe giảm giá nói trên, tranh thủ sức mua tăng trưởng, thị trường hồi phục trong những ngày cuối năm, nhiều đại lý xe máy Honda (HEAD Honda) đang “đẩy giá bán” một số dòng xe tay ga Honda vốn hút khách như SH, Vision...

Hiện nay, dòng xe Honda SH 2019 hàng hiếm được bán với giá cao kỷ lục. Theo ghi nhận tại đại lý, phiên bản SH 150 CBS 2019 có giá 138 triệu đồng tháng 12/2020, tăng 10 triệu đồng sau tháng 11, mức giá mới trong tháng 12 này cao hơn giá ban đầu của hãng tới 56 triệu đồng. Phiên bản SH 150 ABS 2019 có giá bán 148 triệu đồng tại đại lý tăng 13 triệu đồng so với tháng trước và cao hơn 64 triệu đồng so với giá đề xuất hãng.

Honda SH 2020 đang bị đại lý đẩy giá bán cao hơn từ 11,5 – 15,5 triệu đồng so với giá đề xuất.

Dòng Honda SH 2020 đang bị đại lý đẩy giá bán cao hơn 11,5-15,5 triệu đồng so với giá niêm yết của nhà sản xuất.

Cụ thể Honda SH 125i có giá niêm yếu từ 79,99-78,99 triệu đồng nhưng thực tế đang được một số HEAD Honda “hét giá” lên tới 83,5-93,5 triệu đồng chưa bao giấy tờ thủ tục đăng kiểm, ra biển số. Trong khi đó, giá bán bản SH 150i 2020 cũng đội lên tới 99,5-111,5 triệu đồng, cao hơn 11,5- 15,5 triệu đồng so với giá nhà sản xuất đưa ra.

Tương tự như SH, mẫu xe hot Vision cũng bị đẩy giá đáng kể. Giá bán thực tế của Honda Vision thế hệ mới đang dao động 31,9-37,6 triệu đồng. So với mức giá Honda Việt Nam công bố (30-34,5 triệu đồng), giá bán thực tế của Vision đang cao hơn 1,9-3,7 triệu đồng. Như vậy, so với những tháng trước, giá bán hiện tại của Honda Vision tăng từ 300-500 ngàn đồng tùy theo từng đại lý.

Chi Bảo

Bạn nghĩ gì về những cú giảm giá sập sàn của ô tô Việt? Mời bạn đọc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Cận Tết Dương lịch, nhiều xe ô tô bất ngờ giảm giá sâu

Càng về gần Tết dương lịch, các chương trình khuyến mại giảm giá xe càng nhiều nhằm kích cầu tiêu dùng, đẩy hàng tồn cuối năm.  

‘Sự việc xảy ra là sản phẩm của lối giáo dục trong gia đình và xã hội từ ngàn đời xưa. Cả Nga và Mỹ đều là những nạn nhân. Họ đáng thương chứ không đáng trách như đám đông chúng ta đang lên án’- nhà báo Trác Thúy Miêu chia sẻ.

Bàn về vụ án tình - tiền của hoa hậu Trương Hồ Phương Nga và đại gia Cao Toàn Mỹ đang khiến dư luận xôn xao mấy ngày vừa qua, nhà báo Trác Thúy Miêu cho rằng chị thấy bất ngờ vì mọi người cảm thấy bất ngờ với vụ việc này.

Đối với Cao Toàn Mỹ, giống như hầu hết những cậu bé được sinh ra trong xã hội, từ bé, Mỹ đã được giáo dục và định hướng rằng, khi lớn lên bên cạnh trách nhiệm xây dựng sự nghiệp thì phải cưới được một người vợ ngoan hiền. Tất cả những kiến thức về ham muốn, bản năng tò mò về tình dục được nền giáo dục giấu nhẹm đi. Mỹ đã sống đúng như vậy. Đến khi có tiền để làm mọi thứ, Mỹ mới đi tìm kiếm để giải tỏa ham muốn, giải tỏa sự tò mò về bản năng tình dục.

Hoa hậu Phương Nga trong phiên xử ngày 21/9

Mỹ lên mạng internet để tìm kiếm “đối tác” và gặp Nga. Đó là hệ quả tất yếu của cung- cầu. Nếu không phải là Nga thì sẽ là một cô gái khác.

Dư luận ra sức chửi bới, trách móc Mỹ vì những yêu cầu về tình dục mà Mỹ đặt ra với Nga trong những dòng thỏa thuận giữa hai người đang được đăng tải đầy trên mạng, nhưng nếu là người thẳng thắn về tình dục người ta sẽ hiểu, chuyện đó không có gì quá ghê gớm.

Ngay cả chuyện, người ta chửi bới Mỹ vì cái quan niệm ăn chơi chán rồi lại đòi quà và đặt ra một câu hỏi lớn về việc: Tại sao lại có thể đối  xử với nhau như vậy? Yêu đương chán lại đẩy nhau vào vòng lao lý? Nhưng có ai biết rằng, trong việc này làm gì có hai chữ tình yêu. Họ đến với nhau bởi một bản hợp đồng và gắn kết với nhau bằng những con số.

Đại gia Cao Toàn Mỹ

Đối với Nga, người ta lên án rằng cô dựa hơi đại gia, bán rẻ thể xác để kiếm tiền nuôi thân mà không tự kiếm tiền bằng chính sức lao động của mình. Nhưng đọc bản hợp đồng về yêu cầu tình dục của Mỹ, có thể thấy rằng, Nga cũng chẳng sung sướng và nhàn hạ như người ta vẫn nghĩ.

Nga phải nuốt nhục và nuốt thêm nhiều thứ khác nhưng Nga vẫn nhẫn nhục, chịu đựng những yêu cầu của Mỹ để đổi lấy những con số và cuộc sống giàu sang. Đó chẳng qua là kết quả của lối giáo dục mà gia đình, xã hội đã tạo nên. Người con trai, con gái nào lớn lên cũng thuộc lòng câu: “gái ham tài, trai ham sắc”. Con gái thì được bố mẹ khích lệ là phải lấy được người chồng giỏi giang, giàu có để cuộc sống sung sướng.

Thêm vào đó, từ ngàn đời xưa, những người phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ Bắc Bộ đã được dạy dỗ là phải nhẫn nhục và chịu đựng. Chẳng phải thế mà Thúy Kiều bán thân vì gia đình nhưng người ta vẫn ca ngợi, truyền tụng từ đời này sang đời khác hay sao?

Nữ nhà báo Trác Thúy Miêu cho rằng, cả hai đều đáng thương chứ không hoàn toàn đáng trách.

Chính vì thế, trong câu chuyện của hoa hậu Trương Hồ Phương Nga và đại gia Cao Toàn Mỹ, một lần nữa nhà báo Trác Thúy Miêu cho rằng, cả hai đều đáng thương chứ không hoàn toàn đáng trách.

Cả Nga và Mỹ đều là những người đại diện cho sản phẩm giáo dục mà gia đình và xã hội đã tạo nên. Chẳng qua Phương Nga là hoa hậu nên khi sự việc xảy ra công chúng mới biết đến nhiều khiến sự việc trở nên ầm ĩ và dư luận có cái để ném đá.

Rồi sau vụ án này, khi bước ra ngoài ra ngoài xã hội, họ sẽ phải chịu những điều tiếng vô cùng ghê gớm. Mà không chỉ có Nga và Mỹ phải chịu điều tiếng, gia đình, anh em của họ cũng sẽ phải chịu cái tiếng mà dư luận đổ lên đầu.

“Vì thế, thay vì phán xét, hãy bình tĩnh để suy nghẫm và nhìn nhận. Biết đâu, chúng ta cũng đang là nạn nhân của lối giáo dục ấy” - nhà báo Trác Thúy Miêu nói.

Vẫn lời nhà báo Trác Thúy Miêu, khi được hỏi về lời khuyên dành cho giới trẻ, nhà báo Trác Thúy Miêu cho rằng, hãy để giới trẻ nhìn vào sự việc để tự cảm thấy xấu hổ và ghê sợ rồi rút kinh nghiệm cho bản thân. Bởi những người lớn, chúng ta cũng là nạn nhân, cũng đã bị ảnh hưởng quá nặng nề bởi quan niệm xưa cũ. Chúng ta sẽ chẳng thể góp ý được cho ai.

Minh Anh (Ghi)

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Viết Chung - Khoa Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện E cho biết, ngoài vấn đề suy dinh dưỡng, N.A còn mắc chứng rối loạn tâm thần liên quan tới ăn uống. Bệnh nhân không thể ăn uống nên các bác sĩ phải truyền dinh dưỡng bằng đường tĩnh mạch. Về vấn đề rối loạn tâm thần, N.A được điều trị bằng thuốc và tư vấn tâm lý để thay đổi hành vi ăn uống. 

Theo bác sĩ Chung, ăn chay có lợi cho sức khỏe nhưng chỉ phù hợp với từng nhóm cụ thể. Với trẻ em, thanh thiếu niên, cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng để hoạt động và phát triển cơ bắp, ăn chay trường sẽ dẫn tới thiếu chất, suy kiệt cơ thể.

Sợ bệnh ung thư là tâm lý chung của mọi người và có ý thức phòng bệnh là tốt. Tuy nhiên, bác sĩ Chung cho rằng không nên lo lắng thái quá, phòng bệnh một cách thiếu khoa học, theo tâm lý đám đông. Khi bị lôi kéo vào các hội nhóm tiêu cực, người tham gia dễ bị dẫn dắt, mất khả năng phản biện và rối loạn tâm thần.

Trong thời gian đầu, bác sĩ sẽ đồng hành cùng bệnh nhân để nâng cao tư duy phản biện. Sau đó, gia đình, người thân phải sát cánh với bệnh nhân để hỗ trợ họ thoát khỏi tâm lý sợ hãi mắc ung thư.

Để phòng bệnh ung thư, Phó giáo sư Phạm Văn Bình, Phó Giám đốc Bệnh viện K (Hà Nội), cho biết mọi người chỉ cần ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh và trái cây, lựa chọn thực phẩm tốt như ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao.

Người dân cần hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn như thịt hun khói, xúc xích và thịt nướng cháy. Ăn uống cân bằng giữ cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì. Không ăn thực phẩm mốc, ôi thiu. Trong sinh hoạt hằng ngày, bỏ hút thuốc lá, ngủ đủ và đúng giờ.