Nhận định, soi kèo Valencia vs Real Sociedad, 03h00 ngày 20/1: Khoắng điểm tại hang Dơi

Đề thi lớp 10 môn Toán tại Hà Nội năm 2024

Văn hóa làm việc “độc hại”, không tôn trọng nhân viên, gây ảnh hưởng đến thời gian cá nhân… hiện là lý do hàng đầu khiến nhiều người rời bỏ công việc của họ.

Rời khỏi khỏi môi trường đầy sự thù địch, tấn công, lạm dụng thời gian làm việc là một điều tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng đôi khi, “dư chấn” của những điều đó khiến bạn cảnh giác cao độ, phản ứng gay gắt, căng thẳng… khi làm quen môi trường mới, có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển trong công việc tương lai. Ví dụ, bạn dò xét sếp mới xem họ phản ứng như thế nào với những người xung quanh, bạn cảm thấy bất an và nói chuyện với các sếp cực kỳ thận trọng vì sợ bị “vặn” lại…

Chấn thương tâm lý vì công việc là một vấn đề có thật nhưng ít được mọi người đầu tư thời gian chữa lành khi gặp phải. Dù là bị quấy rối bằng lời nói, bị cô lập, phân biệt đối xử và mất an toàn trong công việc… những nhân sự bị chấn thương tâm lý thường mất một thời gian dài sau đó để có thể cảm thấy thoải mái hơn trong công việc. 

Nhưng thời điểm này, hãy cứ “tự chúc mừng” bản thân vì đã làm xong phần khó nhất: Dũng cảm từ bỏ chỗ làm việc độc hại. Giờ đây, bạn xứng đáng lấy lại sự tự tin và bỏ lại gánh nặng của nơi làm cũ sau lưng. Nhìn nhận điều này như một thành công, bạn mới có thể tự chữa lành và tiến lên phía trước.

Thương yêu bản thân

Không ai đáng bị đối xử bất công, bị bắt nạt hoặc lợi dụng…; nhưng tự trách bản thân vẫn là một phản ứng phổ biến hậu sang chấn. Bạn tiếc nuối vì không lên tiếng bảo vệ bảo thân kịp thời, hoặc cảm thấy xấu hổ về cách đối xử mà bạn phải chịu. Bạn có thể tiếp tục quá trình hồi tưởng và nhận thức đó (ai cũng cần thời gian để đau buồn), nhưng không nên kéo dài quá lâu nếu muốn chuyển sang một giai đoạn tích cực hơn: chấp nhận bản thân và thực tế.

Yêu thương bản thân sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin cũng như sức mạnh trong quá trình “hồi phục”. Bạn có thể nhận ra rằng, bạn sẽ không bao giờ nhận được lời xin lỗi từ sếp cũ, công ty cũ, đồng nghiệp cũ… tệ hại. Chính sự nhận thức này giúp bạn thấy “thương thân” và cảm kích với bản thân. Cảm kích vì bạn đã làm hết sức mình với những kinh nghiệm, hiểu biết, năng lực tại thời điểm đó. Cảm kích vì bạn đã cố gắng và nhẫn nại. Cảm kích vì bạn đã rời bỏ những người không xứng đáng...

Bạn có thể viết lời tạm biệt cho một giai đoạn đầy khó khăn. Đây là một bài tập phục hồi hiệu quả để chấm dứt thời gian đau buồn.

Sẵn sàng cho giai đoạn mới

Bạn có thể bước sang “giai đoạn lý tính”, lý trí và thực tế hơn sau khi xem xét các chuyện đã xảy ra trong quá khứ. Giả sử, bạn từng được yêu cầu phải luôn có mặt đáp ứng công việc, bất kể thời gian hay lý do. Điều này phản ánh công ty cũ phải chịu trách nhiệm về việc vi phạm chế độ lao động theo luật. Những cuộc họp hoặc yêu cầu trả báo cáo vào lúc 3 giờ sáng (trừ khi bạn có cuộc họp với đối tác/ bộ phận khác ở bên kia bán cầu) hoặc yêu cầu đi mua một món đồ cá nhân cho họ vào 9 rưỡi tối… đó là biểu hiện môi trường làm việc độc hại, khó chấp nhận. 

Bạn hãy thu thập lại những “tín hiệu” này để tạo thành bộ “cờ đỏ”, đánh giá các tín hiệu xấu cho thấy một môi trường công sở độc hại trong tương lai. Nhờ nó, ở các môi trường làm việc mới, bạn sẽ biết khi nào mình nên lên tiếng, phản ứng hoặc rút lui ngay khi cảm thấy không giải quyết được. Hãy sử dụng kinh nghiệm đau buồn cũ để xác định rõ ràng ranh giới và kỳ vọng mới của bản thân với công việc. 

Những gợi ý khác

Trong thời gian chữa lành cảm xúc, bạn có thể hồi tưởng về những điều tốt đẹp bạn đã gặp trong ngày: chỉ cần 10 phút để suy ngẫm và tận hưởng cảm xúc về một khoảnh khắc thú vị, tích cực trong ngày. Sau đó, bạn viết ra và suy nghĩ tại sao những điều này có thể xảy ra? Bạn nên chia sẻ những điều tích cực đó với bạn bè, người thân mỗi ngày. Bạn cũng nên tưởng tượng tích cực về ngày hôm sau: Liệu những điều tốt đẹp gì có thể xảy ra?

Cuối cùng, bạn hãy cân nhắc việc cởi mở hơn với người khác, bạn đồng nghiệp mới sau khi tin tưởng và ổn định với công việc mới. Việc có thêm những đồng đội, đồng minh trong công việc sẽ tăng cảm giác hạnh phúc, hài lòng và hiệu quả của bản thân. 

Trên hết, hãy chăm sóc bản thân. Hãy kiên nhẫn và thông cảm với bản thân, chú ý những tín hiệu sức khỏe.

Vĩnh Phú

Deputy Prime Minister and Minister of Foreign Affairs Bùi Thanh Sơn presents gifts to Chinese war veterans. VNA/VNS Photo

BEIJING — The Central Military Commission, Ministry of National Defence of Việt Nam held a gathering in Beijing on Monday with over 30 Chinese war veterans and experts who supported Việt Nam’s fight for national independence.

Chairing the event, permanent member of the Central Military Commission and Deputy Minister of National Defence Sen. Lieut. Gen. Hoàng Xuân Chiến recalled the role China played during Việt Nam's struggles for national independence and reunification, with essential contributions of weapons, equipment, logistical aid, technical expertise and training that were instrumental in securing Việt Nam’s victories during its resistance wars.

Việt Nam always treasures, remembers and is deeply grateful for the timely and heartfelt provided by the Chinese Party, Government, people and army, he said.

Chiến said that the commission and ministry are undertaking a review to preserve the cemeteries of fallen soldiers and the graves of Chinese experts who supported Việt Nam's revolution.

He took this occasion to invite Chinese veterans to visit Việt Nam for the 80th founding anniversary of the Việt Nam People's Army and the 35th anniversary of the All-People's Defence Day later this year.

Deputy Prime Minister and Minister of Foreign Affairs Bùi Thanh Sơn echoed this sentiment, reiterating the profound gratitude of the Vietnamese Party, Government, army and people for the sincere and effective assistance provided by their Chinese counterparts, not only during the past struggles for national independence but also in the ongoing process of socialism building and national development. — VNS

Trường ĐH Nguyễn Tất Thành 

Tổng nguồn thu hợp pháp năm 2022 của trường là 1.162 tỷ đồng. Mức thu từ học phí cao kỷ lục và chiếm gần như tối đa với 1.141,8 tỷ đồng. So với năm trước, nguồn thu từ học phí của trường này cũng tăng vọt qua các năm. Cụ thể, năm 2021 là 899 tỷ đồng; năm 2020 là 810 tỷ đồng.

Trường ĐH Công nghệ TP.HCM

Năm 2022, tổng thu của Trường ĐH Công nghệ TP.HCM là 1.145 tỷ đồng, chủ yếu từ học phí. Năm 2021 trước đó, tổng thu của trường này là 1.044 tỷ cũng chủ yếu từ học phí.

ĐH Bách khoa Hà Nội

Năm 2022, tổng nguồn thu hợp pháp là 1.070,8 tỷ đồng. Thu từ học phí chiếm phần lớn với 851,2 tỷ; từ nghiên cứu khoa học rất khiêm tốn, chỉ 7,01 tỷ; thu từ ngân sách là 122 tỷ và nguồn khác 90,39 tỷ.

Nguồn thu từ học phí của trường này cũng tăng nhanh những năm gần đây. Năm 2021, trong tổng nguồn thu hợp pháp là 1.050,6 tỷ đồng, học phí chiếm 776,6 tỷ; nghiên cứu khoa học chỉ 12,5 tỷ; ngân sách là 122,8 tỷ và nguồn khác 138,7 tỷ.

Trước đó, năm 2020, tổng nguồn thu là 1.141 tỷ đồng, trong đó, học phí chiếm 711 tỷ; từ nghiên cứu khoa học 107 tỷ, ngân sách là 150 tỷ và từ nguồn khác 173 tỷ.

Còn năm 2019, tổng nguồn thu là 837,2 tỷ đồng với thu học phí chiếm 604 tỷ, nghiên cứu khoa học chỉ 95 tỷ, từ ngân sách là 29 tỷ và nguồn khác 106 tỷ.

Trường ĐH Kinh tế Quốc dân

Tổng thu năm 2021 của Trường ĐH Kinh tế Quốc dân là 1.044 tỷ đồng, trong đó chủ yếu từ học phí.

Bên cạnh đó, nhiều trường khác cũng có nguồn thu dồi dào từ học phí như Trường ĐH Cần Thơ, Trường ĐH FPT…

Những trường đại học có học phí cao nhất Việt Nam

Cũng theo ông Minh, Sở GD-ĐT TP.HCM đồng thời yêu cầu các cơ sở giáo dục trên địa bàn thành phố rà soát, thận trọng trong các hoạt động giáo dục có sử dụng tài liệu, sách không phải là giáo khoa trong nhà trường. Việc lựa chọn tài liệu tham khảo phải tuân theo thông tư 21/2014/TT-BGDĐT ngày 7/7/2014 của Bộ GD-ĐT quy định về quản lý và sử dụng xuất bản phẩm tham khảo trong các cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên.

Như VietNamNetđã đưa tin, trước đó một bài đăng trong nhóm phụ huynh các trường quốc tế có 27.000 thành viên đã gây xôn xao. 

Người đăng bài cho biết mình là phụ huynh có con đang học lớp 11 tại Trường Quốc tế TP.HCM (ISHCMC). Theo vị phụ huynh này, ngay trước kỳ nghỉ lễ, con được giáo viên phát cuốn Một thoáng ta rực rỡ nhân gian của tác giả Ocean Vuong để về nhà đọc.

Bà và con rất hân hoan vì nghĩ hai mẹ con sẽ cùng nhau thảo luận một tác phẩm văn học hay, nhưng sau đó đã rất bàng hoàng khi đọc được những trang văn trong cuốn sách.

"Tôi không biết bản thân mình có quá cổ hủ, lạc hậu hay không nhưng thật sự tôi đang rất bức xúc khi phát hiện bé con nhà tôi đang bị "đầu độc về mặt tinh thần"" - phụ huynh này viết. 

Bà cũng cho biết: “Ngồi đọc sách cùng con mà giận run cả người vì không hiểu nhà trường biên soạn chương trình thế nào, giáo viên trình độ chuyên môn ra sao mà lại có thể lựa chọn một tác phẩm như vậy để dạy cho học sinh”.

Kèm theo bài viết là ảnh chụp một số trang, miêu tả chi tiết quá trình quan hệ tình dục của hai thiếu niên. 

Trường Quốc tế TP.HCM cho biết đã tiếp nhận thông tin một số học sinh lớp 11 được phát một quyển sách dịch tiếng Việt với nội dung có thể không phù hợp với lứa tuổi của các em.

Theo nhà trường, tác giả cuốn sách nói trên thuộc danh sách đọc tham khảo, gồm nhiều ngôn ngữ, kể cả tiếng Việt, được Chương trình Tú tài Quốc tài (IB) giới thiệu. Các tác phẩm của tác giả này hiện được phổ biến rộng rãi tại Việt Nam.

Tuy nhiên, sau khi nhận được phản ánh của phụ huynh quan ngại về tác phẩm đã phát cho học sinh, nhà trường đã thu hồi các ấn bản này. Hiện trường đang đánh giá và xem xét quy trình mà tác phẩm được giới thiệu cho học sinh.

Trường tiểu học Wyvil ở Vauxhall, phía tây nam thủ đô London, cho thuê dãy "hành lang trắng tràn ngập ánh sáng để chụp ảnh". Học viện Rickstones ở thị trấn Witham, hạt Essex, đang cung cấp phòng làm đẹp cho bất kỳ ai muốn “một tiệm làm đẹp và làm tóc chất lượng cao”. Trường Stroud Green ở phía đông London đang cung cấp một hội trường “được chiếu sáng đầy đủ” với “trần hình vòm” cho “các buổi diễn tập âm nhạc, khiêu vũ hoặc sân khấu hoặc quay phim/chụp ảnh”.

Trường tiểu học West Hill ở Wandsworth, phía tây nam London, có một chiếc xe buýt hai tầng cố định vốn được trường sử dụng làm lớp học vui nhộn, quảng cáo cho những người muốn làm “những bộ phim kỳ quặc”.

Hiệu trường Tahira Khan cho biết: “Tất cả các trường đang tìm kiếm những cách độc đáo để tăng thêm doanh thu và chúng tôi nghĩ rằng xe buýt của chúng tôi có thể là một cách khác thường, đặc sắc và thú vị để có thể làm được điều đó, đồng thời giúp trường của chúng tôi được biết đến nhiều hơn”. 

Các trường học thường quảng cáo thông qua nhiều nền tảng trực tuyến chuyên dụng. Một trường tiểu học ở Brent sử dụng nền tảng Sharesy đã tạo ra 21.800 bảng Anh (hơn 690 triệu đồng) từ đầu năm 2023.

 “Các trường học không mang tính chất thương mại một cách tự nhiên nhưng họ phải nghĩ đến các nguồn doanh thu bổ sung và ngày càng phải đổi mới với những gì họ đang cân nhắc. Không gian như sân chơi và hội trường lớn vẫn là những nguồn kiếm tiền chính”, Felix Atkin, người sáng lập và CEO của nền tảng Sharesy cho biết.

Ông nói: “Chúng tôi có những trường cho thuê không gian để tổ chức các bữa tiệc cho trẻ em và có thể đem lại tới 300 bảng Anh (khoảng 9,5 triệu đồng) cho một bữa tiệc. Chúng tôi cũng có các trường cho thuê bãi đậu xe vào cuối tuần để huấn luyện chó con và chợ thực phẩm”.

Nguy cơ thương mại hóa các cơ sở giáo dục

Trong một nghiên cứu năm 2023, Sharesy nhận thấy rằng 87% trong số 50 trường học không được liệt kê trên nền tảng của họ đã cho thuê địa điểm của mình để trang trải chi phí nhân sự. Tuy nhiên, ngày càng có lo ngại rằng ranh giới giữa giáo dục và chủ nghĩa thương mại có thể trở nên quá mờ nhạt.

Brandon Bennett từ School Space, cơ quan làm việc với 49 trường đối tác từ 14 tổ chức tín thác đa học viện khác nhau ở hạt Greater London và miền nam nước Anh, cho biết các trường học đang tổ chức ngày càng nhiều hoạt động sau giờ làm việc.

 “School Space và đối tác của chúng tôi, Tutti Space, nhắm đến những người sáng tạo – những người thực hiện video ca nhạc, phỏng vấn, quay phim và chụp ảnh, ghi âm, biểu diễn để giúp họ tìm được không gian thích hợp”, ông nói. 

“Đặc biệt, ngành điện ảnh và truyền hình luôn tìm kiếm những không gian thú vị phù hợp với kịch bản mà họ đang thực hiện. Chúng tôi đã có các yêu cầu về phòng thí nghiệm khoa học, các hành lang có diện mạo cụ thể, có thể dùng làm bệnh viện và các yêu cầu thích hợp khác”.

Thu nhập trung bình hàng năm của các trường học trên nền tảng của School Space là 88.800 bảng Anh (khoảng 2,8 tỷ), trong đó nhiều nhất là 228.199 bảng Anh (khoảng 7,2 tỷ đồng). 

Trong khi đó, một số trường trung học quy mô lớn khác đang vừa phải tiết kiệm vừa kiếm thu nhập bằng cách lắp đặt các tấm pin mặt trời trên mái nhà với sự hỗ trợ của các tổ chức phúc lợi cộng đồng.

Giám đốc chương trình Solar for Schools (Năng lượng mặt trời cho trường học) Ann Flaherty cho biết: “Nếu đủ lớn, một trường có thể kiếm tiền bằng cách thay thế nguồn điện chính và thông qua lợi nhuận thu được dưới dạng thu nhập bổ sung”. 

Thuê bãi đậu xe của trường trên các trang web là một lựa chọn phổ biến khác. Nhiều trường tận dụng vị trí gần các địa điểm thể thao và giải trí để cung cấp chỗ để xe vào cuối tuần. Một số, thậm chí, còn tăng tính cạnh tranh bằng cách giảm phí, như một trường cao đẳng giáo dục khác ở thành phố Oxford tính phí đậu xe thấp hơn mặt bằng trung của trung tâm mua sắm vào cuối tuần.