Siêu máy tính dự đoán Leicester City vs Crystal Palace, 2h30 ngày 16/1
本文地址:http://tw.tour-time.com/html/03c891194.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Nottingham vs Liverpool, 3h00 ngày 15/1: Nợ chồng thêm nợ
400-500g ức gà mỗi ngày hoặc 150-200g thịt gà nguyên con có thể được coi là lượng lý tưởng trong một ngày đối với một người. Bạn có thể ăn ức gà 2-3 lần/ngày mà không cần đắn đo vì loại thịt này an toàn.
Thịt gà nguyên con nên được tiêu thụ ít hơn vì chứa chất béo bão hòa và cholesterol sẽ dẫn đến các vấn đề liên quan đến tim. Nếu bạn ăn mọi phần thịt gà, 100g sẽ bao gồm 22-26g protein, 10-13g chất béo bão hòa. Lượng chất béo sẽ tăng lên nếu bạn sử dụng dầu để chiên rán.
Lượng chất béo khuyến nghị hằng ngày với cơ thể gồm 20% chất béo bão hòa và 80% chất béo không bão hòa lành mạnh.
Ức gà
Trong khi đó, ức gà hầu như không có chất béo, không có carbohydrate, cholesterol nhưng lại giàu protein. Điều này làm cho ức gà trở thành lựa chọn tốt nhất cho bất kỳ ai, dù là người bình thường hay người có mục tiêu đạt được cơ bắp hoàn hảo. Bạn có thể ăn ức gà bao nhiêu lần tùy thích trong một ngày vì bạn không nhận được gì khác ngoài lượng protein cao.
Có một thông tin thú vị liên quan đến việc tiêu thụ ức gà. Trong chế độ ăn kiêng cao điểm kéo dài 7 tuần của người tập thể hình, họ không bổ sung protein hay thậm chí là trứng (giàu natri). Thứ duy nhất họ ăn trong giai đoạn này là ức gà 5-6 lần một ngày để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và đáp ứng nhu cầu protein.
Trong cuộc sống bình thường, lý do duy nhất bạn không nên ăn gà thường xuyên vì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy nhàm chán với mùi vị quá quen thuộc. Bạn có thể thay thế chế độ ăn gà của bạn bằng trứng hoặc cá để không cảm thấy nhàm chán.
Nhu cầu protein hằng ngày của nam giới là 56g trong khi phụ nữ cần 46g. Ăn ức gà hai lần một ngày là lựa chọn tốt nhất để đáp ứng nhu cầu protein mà không gặp vấn đề gì. Bạn nên uống nước để tiêu hóa protein dễ dàng và giữ cho thận khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp duy trì nhu động ruột của bạn.
Bạn không nên ăn quá bao nhiêu lạng thịt gà mỗi ngày?
Qua đánh giá, Hội đồng đánh giá tai biến sau tiêm chủng tỉnh Bình Dương xác định, vắc xin 6 trong 1 (Infanrix Hexa) và vắc xin phòng tiêu chảy cấp Rotavin được tiêm và cho bé N. uống đều còn hạn sử dụng. Tuy nhiên, trong quá trình tiêm chủng, nhân viên tại Trung tâm Tiêm chủng TNT Bến Cát (phường Mỹ Phước, TP. Bến Cát) chưa thực hiện đầy đủ các quy trình tiêm chủng an toàn theo quy định của Bộ Y tế.
Cụ thể, cơ sở chưa công bố danh sách nhân sự đầy đủ; chưa trang bị đầy đủ thuốc, thiết bị y tế cấp cứu; chưa đảm bảo tuân thủ các nội dung khác theo quy định của Bộ Y tế.
Do đó, Hội đồng đánh giá tai biến sau tiêm chủng tỉnh Bình Dương đề xuất Giám đốc Sở Y tế tạm đình chỉ hoạt động cơ sở tiêm chủng này cho đến khi cơ sở khắc phục các yêu cầu an toàn tiêm chủng theo quy định.
Trước đó, vào sáng ngày 24/4, bé L.A.N. được gia đình đưa đến Trung tâm tiêm chủng TNT Bến Cát (phường Mỹ Phước, thị xã Bến Cát) để tiêm ngừa vắc xin 6 trong 1.
Sau quá trình khám sàng lọc với tình trạng ổn, bé được chỉ định và thực hiện tiêm, uống 2 loại vắc xin (Infanrix hexa và Rotavin).
Tuy nhiên, khoảng 15 phút sau, bé quấy khóc, tím tái 2 cẳng chân nên được bác sĩ cấp cứu tiêm 1/4 ống Adrenalin 1mg/1ml và chuyển đến cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa Mỹ Phước.
Tại đây, bé được cấp cứu đặt nội khí quản, truyền dịch nhưng ngày càng tím hơn, da niêm nhợt nên tiếp tục được chuyển đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Dương.
Tiếp đó, bệnh nhi được chuyển đến Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) để tiếp tục theo dõi, điều trị.
Sau khi được điều trị tích cực tại bệnh viện, bé L.A.N. đã hồi phục sức khỏe và được xuất viện vào ngày 2/5.
">Đề nghị tạm đình chỉ trung tâm tiêm chủng làm bé gái 2 tháng tuổi sốc phản vệ
Đảo Hoàng tử Edward (Prince Edward Island): Từ giữa tháng Chín đến cuối tháng Mười, những chiếc lá trên hòn đảo này liên tục thay đổi. Với tầm nhìn đẹp như tranh vẽ của vách đá, bãi biển, biển và, tất nhiên, mùa thu lá bay, tuyến đường 253 km từ trung tâm hòn đảo là một cách tuyệt vời để khám phá đảo Hoàng tử Edward vào mùa thu. |
Đảo Vancouver: Butchart Gardens ở Victoria là nơi hoàn hảo để chứng kiến sự thay đổi của những chiếc lá trên bờ biển phía tây của Canada. Khu vực Vườn Nhật Bản trong Butchart Gardens đặc biệt hấp dẫn và sống động với các màu đỏ, vàng và cam của lá phong và màu sắc của hoa cúc. Thời gian chiêm ngưỡng tuyệt vời nhất là trong tháng Mười và tháng Mười một. |
Rocky Mountains, Alberta: Từ cuối tháng Chín đến tháng Mười, khu vực này của Alberta, trong đó bao gồm Công viên quốc gia Rocky Mountains như Banff và Jasper, tràn ngập với ánh vàng của cây dương lá rung và cây vân sam đang thay đổi màu sắc. |
Công viên tỉnh Algonquin, Ontario: Từ tuần cuối cùng của tháng Chín đến hết tháng mười, lá trong các khu vườn liên tục thay đổi màu sắc. Algonquin là rất nơi tập trung rất nhiều cây phong và cây thông đã tạo ra một môi trường tương phản tuyệt vời để khám phá. |
Bán đảo Bruce, Ontario: Từ cuối tháng chín đến giữa tháng Mười, khu vực Vịnh Georgian này là sự kết hợp tuyệt vời của màu sắc đỏ rực và những dòng sông hiền hòa. Con đường 800 km quanh đảo là một cách tuyệt vời để du khách khám phá các màu sắc xung quanh mình. |
Đảo Cape Breton, Nova Scotia: Một trong những con đường tuyệt vời nhất thế giới, đường Cabot, thậm chí sẽ trở nên ngoạn mục hơn trong mùa thu với màu sắc của cây chuyển từ màu xanh sang màu rực rỡ của sắc đỏ, cam và vàng. Tháng Mười là thời điểm tuyệt vời nhất để ngắm cảnh tượng này. |
Dãy núi Laurentian, Quebec: Từ cây thích đường đến bạch dương, Quebec sở hữu một hệ thực vật thay đổi màu sắc một cách ngoạn mục trong những tháng của mùa thu. Dãy núi Laurentian và thị trấn nghỉ mát Mont Tremblant là những nơi nhất để lang thang, đi xe đạp hoặc chỉ thư giãn trong khung cảnh đầy màu sắc |
Muskoka, Ontario: khu vực nông thôn của Ontario trở nên đáng yêu trong mùa thu khi lá bắt đầu đổi màu. Cuối tháng Chín đến đầu tháng Mười là thời điểm hoàn hảo để tới khu vực này. |
New Brunswick: Con đường ven biển Fundy là một trong những tuyến đường ven biển hàng đầu thế giới, đi xuyên qua vịnh Fundy và những địa điểm hải dương tự nhiên tuyệt vời nhất của tỉnh này. Trong những tuần đầu tiên của tháng Mười, con đường như rực sáng lên bởi màu sắc thay lá mùa thu. |
Khu vực Niagara, Ontario: Thác Niagara, làng Niagara và đại lộ ven sông Niagara là tất cả các khu vực bạn phải đến thăm trong mùa thu. Bạn không chỉ có thể được thưởng thức một số loại rượu vang tốt nhất ở Canada trong làng Niagara, mà bạn cũng có thể ngắm thác Niagara được bao quanh bởi màu sắc mùa thu hoặc tham quan những tán lá mùa thu trên đại lộ ven sông đáng yêu. |
Huy Tùng (Nguồn: Canoe.com)
">Mùa Thu đến Canada ngắm lá vàng bay
Nhận định, soi kèo East Riffa vs Al Ali CSC, 22h59 ngày 16/1: Những kẻ khốn khổ
Các bác sĩ đã tiến hành đưa dụng cụ can thiệp từ động mạch đùi lên đoạn mạch não bị tổn thương, tiếp cận túi phình động mạch thông trước và thực hiện cầm máu Kết quả chụp kiểm tra lại cho thấy, túi phình đã được bít hoàn toàn, tuần hoàn động mạch não đã hồi phục trở lại.
Bệnh nhân đang được duy trì an thần, thở máy, không có tình trạng chảy máu tiến triển, tiếp tục được điều trị và theo dõi sát sao tại khoa Hồi sức tích cực - Chống độc.
Theo bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Xuân Trường, Phó trưởng khoa Chẩn đoán hình ảnh (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang), phình mạch máu não là bệnh vô cùng nguy hiểm, để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng và có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào.
Do đó, khi có các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tê yếu tay chân… hoặc cảm thấy cơ thể có bất thường, người dân cần đến bệnh viện để tầm soát bệnh lý mạch máu não, phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ để can thiệp kịp thời.
Nam bảo vệ bệnh viện vừa bế vừa chạy kịp thời đưa một người bất tỉnh vào cấp cứuĐột ngột ngất xỉu khi đang bế con, người phụ nữ được một nam bảo vệ bệnh viện ở Phú Thọ kịp thời phát hiện và đưa đến phòng cấp cứu.">Sau cơn đau đầu dữ dội người đàn ông 32 tuổi nguy kịch
Theo Hội Gan Mật Việt Nam, khoảng 80% người uống rượu trên 5 năm bị viêm gan do rượu. Thời gian uống rượu càng dài, lượng cồn đưa vào cơ thể càng nhiều thì nguy cơ viêm gan do rượu và xơ gan càng cao. Một thống kê khác cho thấy, 20 - 25% nam giới sử dụng rượu bia ở nước ta có tình trạng gan nhiễm mỡ, 10 - 15% bị xơ gan, 5 - 7% có thể dẫn tới ung thư gan.
Đáng lưu ý, tế bào gan không có dây thần kinh cảm giác nên khi bị tổn thương sẽ không gây cảm giác đau. Các triệu chứng ban đầu mờ nhạt như: Mệt mỏi, chán ăn, mề đay, mẩn ngứa… khiến nhiều người không biết gan đang “kêu cứu” hoặc nhầm sang bệnh lý khác. Đến khi tổn thương gan lan rộng, hình thành các mô sẹo, biểu hiện ra các triệu chứng rõ ràng như vàng mắt, vàng da, bụng trướng to… thì đã là giai đoạn nặng. Lúc này, việc điều trị thường khó khăn, tốn kém tiền bạc, thời gian và công sức.
Giải độc gan, phục hồi chức năng gan với sự hỗ trợ của thảo dược
Các chuyên gia khuyến cáo, những người uống rượu bia lâu năm nên kiểm tra chức năng gan định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về gan. Đồng thời, cần tiến hành giải độc gan 6 tháng/lần giúp phục hồi và tăng cường chức năng gan, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý gan mật hoặc phòng ngừa bệnh tiến triển nặng.
Trên thị trường có nhiều sản phẩm giải độc gan nhưng để đảm bảo an toàn, nên lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín, được nhiều người tin dùng. Tiêu biểu như Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bổ gan Tâm Bình - Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích.
Bổ gan Tâm Bình do Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín - nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm có các thảo dược quý trong Y học cổ truyền giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan như: Cà gai leo, Actiso, Rau đắng đất… kết hợp cùng các tinh chất hiện đại nhập khẩu từ nước ngoài, đã được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện các vấn đề về gan.
Nổi bật là chiết xuất Khúng khéng giúp giải độc rượu hiệu quả, giúp bảo vệ gan trước các chất độc hại từ bia rượu. Đồng thời, cải thiện chức năng gan bị tổn thương do bia rượu.
Chiết xuất Kế sữa chứa Silymarin tự nhiên làm vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho gan, hỗ trợ tăng cường khả năng tổng hợp protein của gan, phục hồi tế bào gan bị tổn thương.
Novasol Curcumin được nhập khẩu từ Đức, độ hấp thu gấp 185 lần Curcumin thông thường giúp tăng cường chức năng gan.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bổ gan Tâm Bình phù hợp cho người hay uống rượu bia, đặc biệt là những người muốn phục hồi gan sau nhiều năm bia rượu. Sản phẩm hỗ trợ giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng đến gan, bổ gan và tăng cường chức năng gan, thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, bảo vệ gan. Đồng thời, hỗ trợ giảm triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, vàng da, chán ăn, mệt mỏi do chức năng gan kém.
Bổ gan Tâm Bình có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Hotline 0343 44 66 99 Website: bogantambinh.vn. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Đinh Hương
">Giải pháp chuyên biệt chăm sóc lá gan trước tác hại của bia rượu
Đây cũng là điểm đến tâm linh được đông đảo du khách trong và ngoài thành phố ghé thăm, vãn cảnh dịp đầu năm.
Được biết, pho tượng này được chế tác từ gỗ lũa, chất liệu Cẩm Lai nguyên khối có tuổi 700 năm, dài 7,85m, đường kính 1,85m và nặng 18 tấn, có xuất xứ từ Châu Phi do một doanh nhân cúng tiến. Vật liệu đặc biệt này (gỗ lũa - phần lõi gốc của các cây đã bị chết, thường là các cây cổ thụ lâu năm) có đặc trưng rất cứng và không bao giờ bị mối mọt xâm hại.
Tượng được những người thợ tay nghề cao, làm liên tục trong vòng 6 tháng và sau một năm chế tác thì hoàn thành với chiều cao 1.9m, chiều dài 7.7m và trọng lượng hơn 10 tấn.
Anh Nguyễn Mạnh Hùng (38 tuổi, ở Hải Phòng) có dịp ghé thăm chùa Thắng Phúc vào kỳ nghỉ Tết Nguyên đán vừa qua và không khỏi choáng ngợp, ấn tượng trước pho tượng Phật bằng gỗ lũa nguyên khối lớn nhất Việt Nam.
“Qua lời giới thiệu của bạn bè cũng như tìm hiểu thông tin trên mạng, gia đình mình đã hữu duyên lần đầu tiên được tới vãn cảnh chùa Phúc Thắng. Tận mắt chiêm ngưỡng bức tượng bên ngoài, mình thấy rất ấn tượng vì đẹp, hoàn mỹ với những đường nét trạm trổ tinh xảo được khắc hoạ khéo léo từ những chi tiết nhỏ nhất", anh Hùng chia sẻ.
Ngoài chiêm ngưỡng bức tượng Phật bằng gỗ lũa, anh Hùng còn cảm nhận được không gian thanh tịnh, rộng rãi và yên bình khi ghé thăm ngôi chùa nổi tiếng này.
Không gian xanh mát, thanh tịnh quanh khuôn viên chùa Thắng Phúc.
Chùa được quy hoạch rất đẹp và trang nghiêm, gồm có 3 khu thờ tự: Giáp bờ đê là cụm kiến trúc thờ thánh nhân như Vua Hùng, Bác Hồ, Đại tướng Võ Nguyên Giáp; chính giữa là cụm kiến trúc thờ Phật; giáp sông Văn Úc là cụm kiến trúc thờ Mẫu.
Trong đó, cụm kiến trúc thờ Phật được tạo nên từ 700 khối gỗ và hàng ngàn khối đá với 85 gian thờ, chia thành 15 gian thờ chính và 70 gian Tổ đường, La Hán đường, Kim Cương đường...
Bên ngoài khuôn viên chùa cũng được đắp đá, chạm khắc tinh xảo theo mẫu chế tác truyền thống thời cuối Lê đầu Nguyễn, ấn tượng nhất là 100 bức tượng La Hán bằng đá nặng tới vài tấn được đặt ở hai dãy hành lang.
Tới huyện Tiên Lãng, ngoài tham quan chùa Thắng Phúc, du khách có thể kết hợp tới thăm di tích lịch sử Đền Gắm linh thiêng - nơi thờ vị tướng tài Ngô Lý Tín ( Đời nhà Lý ); trải nghiệm nâng cao sức khỏe tại khu du lịch suối khoáng nóng Tiên Lãng hay các tour du lịch khám phá rừng ngập mặn Vinh Quang và thưởng thức nhiều món ngon địa phương chế biến từ hải sản tươi sống như cơm cháy hải sản, chả chìa Hạ Lũng, bánh đa cua, cua rang muối, bún tôm Hải Phòng,…
Ảnh: Nguyễn Mạnh Hùng
Ngôi chùa cổ hơn 800 năm tuổi có tượng Phật bằng gỗ lũa lớn nhất Việt Nam
友情链接