Nhận định Quảng Nam vs Hà Nội, 17h00 ngày 26/9

Chương trình có sự tham dự TS. BS Yến Phi (ở giữa) và chuyên gia Đức Phú (bên phải).

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tham dự có: TS. BS. Đào Thị Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh dưỡng - An toàn thực phẩm Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP HCM; Ông Lê Đức Phú, Chủ tịch Hiệp hội doanh nghiệp nước ion kiềm Việt Nam. Tọa đàm thu hút sự quan tâm của hàng trăm nghìn khán giả trước nguy cơ cao mắc bệnh gout trong dịp Tết cận kề.

Vào dịp Tết, người bệnh gout nên ăn uống thế nào để không bị cơn đau dày vò?

Gout (gút) là bệnh mạn tính không lây, liên quan đến việc chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể. Bệnh do chế độ dinh dưỡng thừa đạm, uống nhiều rượu bia hoặc mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu…

Đặc trưng của bệnh là các đợt viêm khớp cấp tính tái phát với biểu hiện đau đớn đột ngột giữa đêm, sưng đỏ các khớp.

Đối với người bệnh gout, không nên sử dụng rượu, bia kể cả dịp Tết hay ngày thường. Người bệnh chọn thịt trắng thay cho thịt đỏ và không vượt quá 200 gram/ngày; Tránh các món chay; Tránh ăn nấm, măng, giá và các loại “mầm non”; chọn trái cây không ngọt.

Đặc biệt, nên chọn các thực phẩm giàu kiềm như rau xanh, củ, quả ít nhất khoảng 300 gram/ngày. Uống nhiều nước lọc, bổ sung 20% là nước ion kiềm với độ pH khoảng 8.5 – 9.5 và kết hợp lối sống lành mạnh, hoạt động thể dục thường xuyên.

Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, có nguy cơ gây tổn thương thận

Bệnh gout đang xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ gia tăng trên 5%. Nhiều năm qua, hiện trạng đau lòng là nhiều người nhập viện, điều trị xong cơn gout cấp tính ban đầu rồi biến mất 10 năm, đến khi gout xuất hiện trở lại thì thận đã tổn thương nặng nề.

Có 5 nhóm đối tượng dễ mắc bệnh gout là: Người thừa cân, béo phì; Gia đình có người mắc bệnh gout; Người có chế độ dinh dưỡng bất hợp lý; Người ít vận động thể lực và những người uống nhiều rượu, bia.

Dân văn phòng cũng là đối tượng dễ mắc bệnh gout do ít vận động thể lực, nhiều mỡ bụng, dễ thiếu không khí trong môi trường máy lạnh và chế độ dinh dưỡng không đủ rau xanh, trái cây tươi và do uống nhiều trà sữa, nước ngọt…

Nước điện giải ion kiềm – nước uống chức năng giúp phòng ngừa và giảm biến chứng bệnh gout

 - Nguồn tin độc quyền từ Sky Sports cho hay, HLV Mourinho vừa đặt bút ký vào bản hợp đồng có thời hạn 3 năm để trở thành tân thuyền trưởng Quỷ đỏ.

Trong bộ vest khá bảnh bao, chiến lược gia người Bồ Đào Nha đã rời căn hộ riêng tại London để đến một khách sạn khu trung tâm. Đại diện MU chờ sẵn ở đó và Mourinho chính thức đặt bút ký giao kèo 3 năm lúc 5h chiều (khoảng 23h tối 26/5, giờ VN).

Sau đó, Mourinho quay trở lại nhà riêng với tập bản hợp đồng trên tay kèm theo chai rượu vang ăn mừng. Ông trước đó đã có cuộc gặp với GĐĐH Quỷ đỏ - Ed Woodward để hoàn tất các thủ tục ký kết.

Mourinho vừa đặt bút ký vào bản hợp đồng 3 năm với MU

Jose Mourinho sẽ chính thức quay trở lại với công việc quen thuộc bắt đầu từ mùa giải tới, sau khi bị Chelsea sa thải hồi tháng 12 năm ngoái.

"Theo nguồn tin từ Mirror, bản hợp đồng 3 năm của Mourinho với MU có tổng giá trị 45 triệu bảng. Nhà cầm quân 53 tuổi này sẽ được công bố chính thức làm tân HLV Quỷ đỏ trong ngày hôm nay (27/5)."

Theo dự kiến, trận đầu tiên Mourinho dẫn dắt đội bóng thành Manchester là giao hữu với Borussia Dortmund ở Thượng Hải hôm 22/7. Sau đó vài ngày là màn đụng độ Man City của Pep Guardiola.

Mourinho lên thay Van Gaal được các CĐV Red Devils kỳ vọng khá nhiều, nhất là bởi họ vừa phải trải qua hai năm thất vọng, chứng kiến đội bóng con cưng thi đấu tẻ nhạt, thiếu bản lĩnh dưới thời HLV người Hà Lan.

"Người đặc biệt" tiếp quản ghế nóng sẽ thổi luồng sinh khí mới cho Quỷ đỏ. Bên cạnh đó, ông cũng là nhân vật có thể hút được nhiều ngôi sao cập bến "nhà hát của những giấc mơ" như Ibrahimovic, John Stones, Willian hay Matic.

Trước khi về MU, Mourinho đã từng huấn luyện Porto, Chelsea, Inter, Real và đều giành được nhiều danh hiệu cao quý. Đáng kể nhất là hai chức vô địch Champions League cùng Porto và Inter Milan.

Mourinho dùng MU để "trả thù" Chelsea Chiến lược gia người Bồ chưa hết đau vì bị sa thải một cách phũ phàng, nên ông đến MU với tất cả sự thôi thúc, nhất định phải chiến thắng, để cho ông chủ Abramovich sáng mắt ra. "> MU chính thức bổ nhiệm HLV Mourinho Nhận định, soi kèo Ratchaburi vs Buriram United, 18h00 ngày 19/4: Chính thức đăng quang

Máy tính cũ của Apple, 30 năm vẫn chạy

Apple IIe là model thứ ba trong series Apple II ra mắt thị trường năm 1983. Phiên bản này thêm một số tính năng như dùng ký tự in hoa và chữ thường, phím Shift và Caps Lock đầy đủ chức năng. Tất cả model thuộc dòng máy này đều đã thôi sản xuất từ năm 1993.

Trên chiếc máy tính Apple vừa tìm thấy, John Pfaff khôi phục được cả game Adventureland đã lưu lại. Đây là dạng game dùng lệnh điều khiển bằng text do hãng Scott Adams phát hành năm 1978 cho hệ máy tính siêu nhỏ (microcomputer).

Ngoài Adventureland, John Pfaff tìm thấy ổ đĩa mềm chứa nhiều game từng nổi danh một thời như Millionware, Neuromancer và Olympic Decathlon. Chưa hết, các bản sao hồ sơ trường học và thư của người cha cũng vẫn còn trên máy tính.

Nguyễn Minh (theo CNN)

Apple sẽ sớm bán trở lại các mẫu iPhone 7, iPhone 8 ở Đức

Gần 2 tháng sau khi bị cấm bán iPhone tại Đức, Apple đã buộc phải tuân theo yêu cầu của Qualcomm để được bán iPhone trở lại.

- Chân sút Barca cùng đồng đội khiến siêu sao người Bồ nhận nỗi buồn kép: hụt danh hiệu La Liga và bị đánh bại ở cuộc đua giành Pichichi 2015/16. 

Ở mùa giải thứ 2 tại Nou Camp, Luis Suarez đã oai phong khẳng định là tay săn bàn cừ nhất La Liga 2015/16, tiếp tục những năm tháng đẹp cùng Barca.

Với hat-trick vào lưới Granada, không chỉ giúp đội nhà tiếp tục giữ ngôi vương mà chân sút 29 tuổi còn cán mốc 40 bàn, giành Pichichi (Vua phá lưới La Liga) không thể thuyết phục hơn. Anh bỏ xa đối thủ đáng gờm Cristiano Ronaldo đến 5 bàn, dù cũng lập được cú đúp trong ngày hạ màn.

Suarez biết cách toả sáng rực rỡ dù chơi bên cạnh Leo Messi

Suarez đã bứt phá ngoạn mục trong 5 lượt trận cuối cùng, khi "bỏ túi" đến 14 bàn.

Chiến tích của Suarez cũng chính thức phá vỡ sự thống trị của Ronaldo - Messi suốt 6 năm qua, thay nhau ẵm giải, kể từ lần cuối cùng 1 người Uruguay khác làm được (2009) điều này - Diego Forlan trong màu áo Atletico.

Hiện Suarez ghi được tổng cộng 59 bàn cho Barca trên mọi mặt trận và vẫn còn có thể còn tăng thêm vì phía trước còn trận chung kết Cúp Nhà vua.

Trở thành cầu thủ ghi bàn nhiều nhất giải là ước mơ của "gã xấu" Suarez (từng có thời gian tồi tệ vì những vụ "cắn người"). Tuy nhiên, anh cho hay: "Nó sẽ chẳng nghĩa lý gì nếu Barca không giành chức vô địch. Với tôi ghi bàn là để giúp ích cho đội bóng".

Nhưng trước niềm vui nhân đôi, Suarez thấy thời gian sao mà dài: "Tôi không thể đợi lễ ăn mừng được. Đầu tiên là với các đồng đội, rồi gia đình và sau đó cùng tất cả người hâm mộ đã luôn sát cánh bên chúng tôi.

Barca có lúc gặp khó, nhưng chúng tôi là cỗ máy chiến thắng. Chúng tôi đã rút ra những bài học cho mình trong quá trình chiến đấu.

Hôm nay, chúng tôi biết làm sao phải có được bàn thắng để đảm bảo sự tự tin. Và chúng tôi đã làm được. Thật hạnh phúc làm sao".

L.H

Zidane: "Tôi thất vọng nhưng Barca thắng xứng đáng"">