Nhận định, soi kèo Lecce vs Inter Milan, 0h00 ngày 27/1: Chiến thắng nhọc nhằn
(责任编辑:Thể thao)
- Nhận định, soi kèo Havadar SC vs Zob Ahan Esfahan, 19h30 ngày 27/1: Chủ nhà chìm sâu
- - MU đã giành chiến thắng 2-1 trước Liverpool, trong trận derby nước Anh mà Mourinho tung chiêu độc, bên cạnh sự giúp đỡ của trọng tài.MU sa thải Mourinho, Rashford sẽ còn bùng nổ hơn" alt="MU vs Liverpool: Mourinho và trọng tài giúp MU" />MU vs Liverpool: Mourinho và trọng tài giúp MU
- - Protein (chất đạm) là một trong những yếu tố hàng đầu mà bất kì chuyên gia dinh dưỡng nào cũng đề cập đến khi bạn cần lời khuyên cho việc giảm cân. Để giảm cân nhanh, cần phải nạp bao nhiêu gram protein vào cơ thể mỗi ngày là hợp lý? Hãy cùng tìm hiểu lượng protein cần thiết cho cơ thể để không bị tăng cân sau đây nhé.
Vì sao muốn giảm cân nhanh thì phải chú ý đến số gram protein?
Chất đạm là một dưỡng chất quan trọng để tái tạo và hình thành cơ bắp (nạc), trong trường hợp bạn hoàn toàn chỉ dùng protein không mỡ (lean protein). Thông thường, chất đạm và chất béo sẽ cùng tồn tại trong thực phẩm. Nhiều ý kiến cho rằng người tiêu thụ phần lớn protein có thể gặp nguy cơ tăng cholesterol cao hơn, tuy nhiên, lỗi này không đến từ chất đạm mà là chất béo.
Người vận động mạnh, tập luyện cường độ cao cần nhiều protein hơn người bình thường
Protein giúp chúng ta cảm thấy no, bớt thèm ăn và tràn đầy sinh lực. Nó cũng cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa so với chất béo và tinh bột, cần thiết cho quá trình tạo nạc (cơ) trong cơ thể con người. Bên cạnh khối lượng cơ bắp và mục tiêu thể chất, những người vận động nhiều sẽ cần nhiều protein hơn, so với người ít vận động. Nhưng chính xác thì bạn cần bao nhiêu protein một ngày để có thể tận dụng đầy đủ các đặc quyền của dưỡng chất này?
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng thường đưa ra mức protein khuyến cáo rất thấp. Chẳng hạn một người phụ nữ trung bình cần nhận ít nhất 46 gram protein một ngày. Nhưng trong thực tế, hầu hết phụ nữ cần khoảng 70 gram/ngày mới đủ đáp ứng nhu cầu cơ thể.
Theo chế độ ăn tham khảo (DRI) của Viện Hàn lâm Quốc gia Hoa Kỳ, mỗi ngày chúng ta cần 0.8 gram protein trên một kg khối lượng cơ thể. Con số ước tính là:
- 56 gam mỗi ngày cho một người đàn ông điển hình ít vận động
- 46 gam mỗi ngày cho một người phụ nữ điển hình ít vận động
Công thức tính lượng gram protein cho mỗi người:
Công thức tìm ra lượng protein chính xác là dựa vào trọng lượng của cho từng người. Hãy lấy cân nặng của mình (kg) nhân cho 0.8 để tìm ra lượng protein tối thiểu cần nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Nếu bạn thường xuyên tập thể dục cường độ cao (từ 4 ngày trong tuần trở lên), hãy lấy cân nặng của mình nhân cho 1.2 – 1.6 để tìm ra bao nhiêu gram protein cần bổ sung. Nếu bạn muốn giảm mỡ giảm cân nhanh, hãy lấy cân nặng (kg) nhân cho 2 – 2.2 để tìm ra lượng gram protein chính xác cần ăn.
Điều đáng lưu ý là nhiều người không thể nạp đủ lượng protein cần thiết trong một ngày. Hầu hết mọi người tiết kiệm chất đạm mãi cho đến khi ăn tối, mà cơ thể thì không có đủ thời gian để sử dụng.
Không giống các loại dưỡng chất khác (chất béo, carborhydrate), cơ thể người không thể để dành hay tích trữ protein. Con người phải sử dụng chất đạm, hoặc là nó sẽ bị hao hụt gần hết. Nghĩa là bạn cần phải cung cấp protein cho cơ thể mỗi ngày.
Khi nói đến “gram protein”, nó có nghĩa là khối lượng protein có trong thực phẩm, chứ không phải khối lượng thực phẩm chứa protein. Mẹo để hấp thu đủ chất đạm cho cơ thể là 20 gram cho mỗi bữa ăn, từ 5 -10 gram cho mỗi bữa phụ (ăn vặt), trừ qua sớt lại có thể đủ 70 gram trước khi đi ngủ.
Thường một gói thịt/cá nạc (không mỡ) cỡ bàn tay cho khoảng 30 gram protein, một cốc sữa chua Hi Lạp cho khoảng 20 gram protein, một quả trứng hay 28 gram phô mai cho khoảng sáu gram protein.
Ngày nay, những người tập thể hình giới hạn chất đạm dung nạp vào cơ thể, thường hấp thu từ các nguồn không béo hoặc ít béo. Sữa không béo, lòng trắng trứng, cá, thịt gà không da, sườn nướng, đậu hũ và tất nhiên là không thể thiếu yếu tố chính, protein powder (bột đạm).
Những thực phẩm này là nguồn protein nguyên chất và dồi dào mà bạn có thể hấp thu hiệu quả cho mục tiêu giảm cân nhanh của mình.
Thái Thị Hậu
Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân
Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân." alt="Giảm cân nhanh chóng thì cần bao nhiêu gram protein nạp vào cơ thể?" />Giảm cân nhanh chóng thì cần bao nhiêu gram protein nạp vào cơ thể? - Trong bối cảnh thị trường xe và tiêu thụ xe tại Việt Nam nóng lên thời điểm cuối năm, chủng loại xe sedan truyền thống vẫn được bán ra với số lượng lớn nhất cho dù thị trường có nhiều loại xe đa dụng đô thị có giá cạnh tranh và hình thức bắt mắt hơn nhiều cho với thời điểm trước đây.
Ô tô sedan Honda 180 triệu: Trời nắng rát chị em mơ ước con xe này
Những mẫu sedan tầm giá 600 triệu được ưa chuộng nhất
Ô tô sedan Ford giá chỉ 176 triệu đồng gây sốt
Theo thống kê mới nhất của Hiệp hội các nhà sản xuất ô tô Việt Nam, tính đến hết tháng 9/2018, cả nước tiêu thụ gần 66.700 chiếc xe sedan 4 - 5 chỗ ngồi.
Trong 7 dòng xe bán trên thị trường, hiện tiêu thụ xe sedan chiếm trên 51% số xe bán ra. Lượng xe bán ra của dòng sedan 9 tháng qua đã tăng hơn nhiều so với cùng kỳ các năm trước khi con số xe sedan 9 tháng năm 2017 chỉ chiếm 42% các dòng xe trên thị trường; 9 tháng năm 2016 chỉ chiếm 43% các dòng xe trên thị trường.
Dân Việt vẫn trung thành với các loại xe sedan truyền thông nên lượng xe bán dòng này tăng khá mạnh dù các diễn biến thị trường xe thời gian qua không thuận bằng các năm trước. Về lượng bán ra của sedan so với cùng kỳ các năm. Theo VAMA, hết tháng 9/2018, lượng sedan bán ra so với cùng kỳ năm trước tăng gần 14.600 chiếc; so với cùng kỳ năm 2016, lượng bán xe sedan 9 tháng qua tăng hơn 5.000 chiếc.
Hiện sedan vẫn là quân bài chủ lục của hầu hết các hãng xe, cả lắp ráp và nhập khẩu ở Việt Nam. Toyota có dòng Vios với doanh số bán ra cao nhất hệ thống trên 17.000 chiếc, tiếp đến là các dòng xe của Mazda như Mazda 2, 3; các hãng khác như Mitsubishi Attrage, Kia Cerato, Spark, Aveo và Cruze của Chevrolet cũng nằm trong nhóm xe được tiêu thụ tốt trên thị trường.
Hiện xe sedan không có xu hướng giảm giá như nhiều dòng xe khác như đa dụng đô thị hay đa dụng cỡ lớn, nhiều dòng xe có giá bán đại lý dưới 600 triệu đồng, mức giá lăn bánh vào khoảng 750 đến 800 triệu đồng phù hợp đối với thu nhập người dân đô thị.
Trên thực tế, các dòng xe sedan đều có mẫu số chung là thị trường ổn định, phù hợp với mọi đối tượng, không phân biệt độ tuổi, giới, vùng miền... Bên cạnh đó, theo các đại lý, model của các dòng sedan không lỗi, do đó sở hữu xe sedan không lo lỗi model so với thời cuộc như các dòng xe đa dụng khác.
"Các dòng xe sedan truyền thống chủ yếu dành cho các cá nhân, đối tượng người sở hữu không quá cầu kỳ về ngoại tiết xe. Chính vì thế nên doanh số bán của dòng xe này luôn đạt mức cao hơn so với các loại xe thời trang trên thị trường", ông Nam Long, chủ đại lý bán xe hơi nhập khẩu tại Long Biên nói.
(Theo Dân trí)
Ô tô sedan Nissan giá 247 triệu ngang tầm Vios hút khách
Phiên bản đặc biệt của mẫu Nissan Sunny với nhiều chi tiết được nâng cấp vừa chính thức ra mắt thị trường Ấn Độ với mức giá khởi điểm chỉ khoảng 247 triệu đồng.
" alt="Lượng bán sedan tăng nhanh vì dân Việt 'nghiền' mẫu xe truyền thống" />Lượng bán sedan tăng nhanh vì dân Việt 'nghiền' mẫu xe truyền thống - Nhận định, soi kèo Persijap Jepara vs Persela Lamongan, 19h00 ngày 27/1: Trận đấu tẻ nhạt
- Nhận định, soi kèo Bali United vs Borneo, 19h00 ngày 28/1: Sức ép ngàn cân
- Dinh dưỡng tự nhiên giúp tăng cân an toàn
- Golden Field: quản lý chuyên nghiệp theo chuẩn Nhật Bản
- Cam kết lợi nhuận bằng USD, cuộc chơi của giới nhà giàu
- Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Sparta Rotterdam, 22h45 ngày 26/01: Chủ nhà tiếp đà hồi sinh
- 'Vẽ bệnh' khi cắt bao quy đầu: Phòng khám Trung Quốc bị phạt 128 triệu
- Thủ tướng yêu cầu xử lý vấn đề 'loạn' thị trường xe điện
- Naver của Hàn Quốc bị phạt vì thao túng thuật toán tìm kiếm
-
Soi kèo phạt góc Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1
Chiểu Sương - 26/01/2025 23:55 Kèo phạt góc ...[详细] -
Giải pháp sinh lời 5%/năm thay tích trữ USD
Từ cuối năm 2015, Ngân hàng Nhà nước đã điều chỉnh giảm lãi suất tiền gửi bằng USD xuống 0%/năm, theo chủ trương chống đô la hóa của Chính phủ. Điều này khiến nhiều người có tâm lý tích trữ USD đang chuyển hướng sang đầu tư BĐS nghỉ dưỡng.Lãi suất 0% đã khiến cho việc huy động tiền gửi bằng USD trở nên khó khăn hơn. Chuyên gia kinh tế, TS Bùi Quang Tín, ĐH Ngân hàng TP.HCM, cho biết, trong 6 tháng đầu năm việc huy động tiền gửi bằng USD của các ngân hàng đã giảm đáng kể so với cùng kỳ năm trước.
“Hiện tại, gửi VNĐ có lợi hơn so với USD, nhất là khi các ngân hàng vừa có động thái tăng lãi suất huy động tiền gửi tiết kiệm dài hạn. Thời điểm này, rất ít khách hàng trữ USD trong thẻ, trừ khi họ có nhu cầu thanh toán, sử dụng dịch vụ bằng thẻ” - TS Bùi Quang Tín chia sẻ.
Trong khi đó, theo ông Trần Văn Dũng, Giám đốc Công ty Địa ốc Trường Phát, cho rằng, khi lãi suất tiền gửi bằng USD về 0%, vào cuối năm 2015, đã xuất liện làn sóng rút tiền USD ở các ngân hàng để đầu tư vào bất động sản. Đây là một trong những kênh đầu tư có khả năng sinh lời bền vững trong dài hạn. Đặc biệt, nhiều sản phẩm bất động sản hiện nay đang hướng đến giải quyết bài toán đầu tư an nhàn, lợi nhuận được cam kết cao hơn hẳn gửi tiền tiết kiệm.
Ghi nhận thực tế, việc cam kết lợi nhuận cho thuê dài hạn chủ yếu tập trung ở phân khúc bất động sản nghỉ dưỡng, với lợi nhuận phổ biến khoảng 8 - 10%/năm bằng VNĐ. Cá biệt, gần đây, tại thị trường Hà Nội đã xuất hiện dự án “căn hộ khách sạn” 5 sao PentStudio (Khu Vườn Đào - Phú Thượng - Tây Hồ), đưa ra cam kết lợi nhuận bằng USD lên đến 5%/năm, trong 10 năm.
Anh Mạnh Hùng, một nhà đầu tư tại Hà Nội, chia sẻ: “Việc gửi USD không mang lại lãi suất nhưng đồng USD về dài hạn vẫn tăng giá đều, không lo trượt giá như VNĐ. Trước đây, nhiều người gửi USD có kỳ hạn để hưởng lãi suất, thì bây giờ chuyển sang không kỳ hạn để chủ động khi cần vốn”.
Đánh giá về tiềm năng dự án PentStudio, với cam kết lợi nhuận bằng USD lên đến 5%/năm, trong bối cảnh gửi USD vào ngân hàng hiện không có lãi, anh Hùng cho rằng, đây là con số đáng chú ý. Bởi, nhiều dự án nghỉ dưỡng trước đây cũng đưa ra cam kết lợi nhuận nhưng bằng VNĐ, chưa có dự án nào dám cam kết bằng USD. Điều này giải quyết được nỗi lo về mất giá tiền VNĐ.
“PentStudio không chỉ thuyết phục tôi về mặt con số lợi nhuận bằng USD, mà đây cũng là dự án 5 sao thực sự, khác với nhiều dự án tự phong. Sự chuyên nghiệp của chủ đầu tư CTX Holdings đã thể hiện từ việc chọn nhà thiết kế danh tiếng Kaze từ châu Âu và nhà quản lý 5 sao The Ascott. Chỉ có những dự án hàng hiệu như vậy, có nguồn thu ổn định cao thì chủ đầu tư mới dám cam kết mua lại như PentStudio. Chính vì vậy, khi mua PentStudio tôi không phải lo về biến động tỷ giá nữa” - anh Hùng nói.
Ông Trần Văn Dũng cũng nhận định, sự phát triển năng động của thị trường bất động sản, đã mang lại nhiều giải pháp tối ưu lợi nhuận cho nhà đầu tư. Tuy nhiên, với rất nhiều dự án nghỉ dưỡng có cam kết lợi nhuận trên thị trường, khách hàng cần tìm hiểu kỹ pháp lý xem sở hữu lâu dài hay 50 năm, tính thanh khoản của dự án có tốt hay không… Đặc biệt là đội ngũ phát triển dự án phải thực sự chuyên nghiệp thì những cam kết của họ mới có thể thành hiện thực.
Lệ Thanh
" alt="Giải pháp sinh lời 5%/năm thay tích trữ USD" /> ...[详细] -
LMHT: Xáo trộn vai trò trong đội hình thi đấu, G2 vẫn sớm có vé tới thẳng CKTG 2019
Khác với tâm trạng thoải mái trước đó, G2 Esportsbước vào ngày cuối cùng tại vòng bảng LEC Mùa Hè 2019với mục tiêu phải thắng để đảm bảo ngôi nhất bảng, giành lợi thế tại vòng play-off.Chia sẻ trên kênh stream cá nhân, các tuyển thủ của G2 thừa nhận rằng họ không có bất cứ buổi đấu tập nào để chuẩn bị cho tuần cuối cùng của vòng bảng LEC Mùa Hè 2019
Với suy nghĩ đó, G2 không còn thi đấu chểnh mảng và suýt chút nữa phá kỷ lục trận đấu có số lượng điểm hạ gục nhiều nhất lịch sử giải đấu LEC. Họ cần 90 kills trong cuộc chạm trán với Excel Esports, nhưng do cả hai đội chỉ có 75 điểm hạ gục nên chỉ xếp thứ ba trong danh sách.
Không còn lý do gì để phấn đấu, Excel đã “học theo” G2 dạo gần đây khi để cho đường giữa Son “Mickey” Young-min đi rừng với Lee Sin. Ở phía ngược lại, hỗ trợ Mihael “Mikyx” Mehle cũng được G2 hoán đổi ra đường giữa.
G2 xây dựng đội hình xoay quanh Quinn đường trên cùng Draven xạ thủ trong tay Rasmus “Caps” Winther. Bất chấp việc bắt buộc phải có được kết quả thuận lợi, G2 vẫn sẵn lòng thoát khỏi meta bó buộc.
Excel cũng không ngoại lệ khi lựa chọn cặp Renekton-Sejuani đường dưới để khắc chế Draven.
Cả hai đội liên tục giữ thế giao tranh cho tới khi Baron xuất hiện trên Summoner’s Rift. Với việc tỉ số điểm hạ gục đang nghiêng về G2, Excel quyết định chơi theo kiểu YOLO không còn gì để mất. Mọi chuyện vẫn ổn cho đến khi Gragas của Mikyx lao qua bức tường, càn lướt và có được cú Triplekill cùng bùa lợi Baron.
Quinn của đường trên Martin “Wunder” Hansen đã “cướp” đi cơ hội giành Pentakill của Mikyx. Sau vài pha băng trụ và lao thẳng vào Bệ Đá Cổ, điểm hạ gục tăng lên theo thời gian và G2 giành chiến thắng trong trận đấu có số kill nhiều thứ ba trong lịch sử giải đấu LMHTcấp cao nhất châu Âu.
Không chỉ vậy, G2 đã chính thức giành vé dự CKTG 2019 – giải đấu được tổ chức ngay trên sân nhà của họ, khởi tranh vào tháng 10 tới đây – do là đội tuyển nắm trong tay nhiều Championship Point nhất khu vực LEC (160).
Thống kê số điểm CPs của 10 đội tham gia tranh tài tại LEC 2019
Nhưng đây rõ ràng chưa phải là mục đich duy nhất G2 hướng đến ở mùa giải 2019 – nhất là sau khi họ đang là nhà vua của Mid-Season Invitational (MSI).
G2 sẽ có hai tuần lễ nghỉ ngơi trước khi bước vào Vòng 2 của vòng play-off LEC Mùa Hè 2019 – nơi họ có cuộc đụng độ với đối thủ không đội trời chung Fnatic vào lúc 22g00 ngày 31/8.
Và nếu vẫn duy trì được phong độ đỉnh cao như hiện tại, không có gì bất ngờ khi G2 thống trị LEC mùa giải 2019 và trở thành ứng viên nặng ký cho chức vô địch CKTG.
Thành tích của 10 đội tham dự vòng bảng LEC Mùa Hè 2019
Các cặp đấu tại vòng play-off LEC Mùa Hè 2019
ABC (Theo Dot Esports)
" alt="LMHT: Xáo trộn vai trò trong đội hình thi đấu, G2 vẫn sớm có vé tới thẳng CKTG 2019" /> ...[详细] -
Dấu hiệu nào cho thấy bạn đã mắc ung thư biểu mô tế bào thận
- Ung thư biểu mô tế bào thận sẽ không có triệu chứng gì cho đến khi bệnh bước vào giai đoạn cuối, khi các khối u đã phát triển lớn hơn. Ung thư biểu mô tế bào thận thường được chẩn đoán khi bệnh nhân đến khám bệnh vì những lý do khác. Khối u có thể được phát hiện khi siêu âm hoặc chụp CT trước khi người bệnh xuất hiện triệu chứng.Đau hông lưng, cô gái trẻ không ngờ mắc bệnh này
Cảnh báo: biến chứng về thận ở bệnh nhân tiểu đường
Tăng độ nhạy phát hiện tế bào tiền ung thư CTCTriệu chứng do khối u ở thận gây ra cũng giống như triệu chứng gây ra do các bệnh khác như nhiễm trùng bàng quang hay sỏi thận. Nếu bạn đã từng trải qua bất cứ triệu chứng nào như vậy, hãy đến gặp bác sỹ.
Một vài dấu hiệu sau có thể giúp bạn nhận biết được ung thư biểu mô tế bào thận:
Tiểu ra máu
Khối u do ung thư biểu mô tế bào thận có thể làm bạn đi tiểu ra máu, hay còn gọi là huyết niệu. Lượng máu có thể nhìn thấy được và làm cho nước tiểu của bạn có màu hơi hồng.
Nhưng lượng máu có thể rất rất nhỏ, chỉ có thể nhìn thấy khi xét nghiệm nước tiểu dưới kính hiển vi hoặc tiến hành các xét nghiệm tìm máu trong nước tiểu.
Đau lưng dưới
Khối u ở một bên hoặc cả hai bên thận một khi đã lớn đến một mức độ nhất định sẽ gây đau. Nếu các cơn đau của bạn có nguồn gốc từ thận, bạn sẽ cảm thấy đau lưng dưới và bên mạng sườn, ngay phía dưới khung xương sườn.
Cơn đau do khối u gây ra sẽ ổn định và không biến mất, nếu so sánh với cơn đau do căng cơ, đau do căng cơ sẽ thay đổi hoặc ít đau hơn khi vận động.
Xuất hiện cục bướu
Nếu khối u do ung thư biểu mô tế bào thận rất lớn, nó sẽ tạo ra những cục bướu mà bạn có thể sờ thấy được từ bên ngoài cơ thể. Bướu có thể ở phía thấp dưới bụng, ở sau lưng hoặc dưới khung xương sườn. Để tạo ra được những bướu như vậy, khối u hẳn đã phát triển rất lớn.
Thiếu máu
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu. Thiếu máu là do lượng sắt trong máu thấp. Sắt rất cần thiết cho việc sản xuất ra tế bào hồng cầu- tế bào sẽ mang ôxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể để cung cấp năng lượng.
Ung thư biểu mô tế bào thận cũng sẽ gây thiếu máu, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, chậm chạp và kiệt sức.
Mệt mỏi
Có khối u trong thận có thể sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi. Mệt mỏi cũng là một dấu hiệu của thiếu máu gây ra do ung thư. Hoặc, sự mệt mỏi của bạn là hậu của của việc tế bào ung thư tranh dành chất dinh dưỡng với các tế bào khỏe mạnh của bạn.
Bạn có thể bị mệt mỏi vì rất nhiều lý do, như bị cảm lạnh. Nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi một cách bất thường trong một khoảng thời gian dài và không thể lý giải được, hãy đến khám bác sỹ.
Sốt
Ung thư biểu mô tế bào thận có thể làm bạn bị sốt. Nếu bạn bị sốt và không có triệu chứng của cảm lạnh hoặc cúm, và nếu cơn sốt không biến mất sau vài ngày, bạn sẽ cần đến khám bác sỹ.
Sụt cân
Sụt cân không rõ nguyên nhân cũng là một triệu chứng của ung thư biểu mô tế bào thận. Nếu bạn không ăn kiêng hoặc nếu việc sụt cân liên quan đến việc mệt mỏi và sốt, bạn nên đến bác sỹ để được chẩn đoán kịp thời. Tế bào ung thư trong thận có thể cạnh tranh với các tế bào khỏe mạnh để lấy dinh dưỡng, dẫn đến sự sụt cân ngoài ý muốn.
Các triệu chứng khác
Những triệu chứng trên đây là những triệu chứng phổ biến nhất trong giai đoạn muộn của ung thư biểu mô tế bào thận. Các triệu chứng ít phổ biến hơn bao gồm:
- Rụng tóc bất thường (ở nữ giới)
- Các vấn đề về thị lực
- Da xanh
- Phù tĩnh mạch xung quanh tinh hoàn (một bên hoặc cả hai bên)
Thái Thị Hậu
" alt="Dấu hiệu nào cho thấy bạn đã mắc ung thư biểu mô tế bào thận" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Havadar SC vs Zob Ahan Esfahan, 19h30 ngày 27/1: Chủ nhà chìm sâu
Hồng Quân - 26/01/2025 22:18 Nhận định bóng đ ...[详细] -
Google Go: Ứng dụng tìm kiếm bản siêu nhẹ, đối thủ của chính Google
Google Go có chức năng không thua kém Google. Ứng dụng này được tối ưu để hoạt động tốt trên các thiết bị cấu hình yếu. Google Go này hiện đã có mặt trên chợ ứng dụng Play Store của Google. Điều kiện sử dụng là điện thoại của người dùng phải chạy tối thiểu trên nền hệ điều hành Android 5.0 Lolipop.
Ngoài việc hỗ trợ các thiết bị có cấu hình yếu, Google Go còn sở hữu một vài tính năng được thiết kế riêng cho nhu cầu của các thị trường mới nổi. Một trong số đó là Lens - chức năng cho phép người dùng quét camera các đoạn văn bản và đọc chúng lên thành tiếng. Google Go cũng hỗ trợ cả tính năng tìm kiếm bằng giọng nói.
Hệ sinh thái các thiết bị phiên bản rút gọn dòng Go của Google. Google Go chỉ là một trong nhiều ứng dụng dòng Go được phát triển riêng cho các thị trường mới nổi. Trước đó, người dùng Android từng chứng kiến sự xuất hiện của những Gmail Go, Gallery Go và thậm chí là cả Android Go - phiên bản rút gọn của hệ điều hành Android.
Dù được thiết kế riêng cho một số thị trường đặc thù, dòng sản phẩm Go của Google vẫn được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng hoạt động tốt trên cả những thiết bị có cấu hình yếu.
Tuấn Nghĩa (Theo TheVerge)
" alt="Google Go: Ứng dụng tìm kiếm bản siêu nhẹ, đối thủ của chính Google" /> ...[详细] -
Giải mã sức hút bất động sản Quận 4
Lancaster Lincoln sở hữu 360 độ view sông và view toàn cảnh thành phố
Chưa kể, so với những quận khác, địa thế sông nước tạo nên một quỹ đât vô cùng khan hiếm cho Q.4, đẩy giá trị bất động sản tăng cao nhưng người mua vẫn đổ về vì không còn nhiều cơ hội sở hữu. Mới đây nhất, dự án căn hộ Lancaster Lincoln (428 – 430 Nguyễn Tất Thành) cũng thu hút hơn 500 khách hàng tham dự sự kiện và 98% căn hộ được giới thiệu đã ngay lập tức có chủ dù cận kề tháng 7 âm lịch, thời gian mà thị trường thường bị chậm lại do tâm lý khách hàng.
Biểu tượng mới trên trục đường Nguyễn Tất Thành
Giải mã sức hấp dẫn này, ông Chu Đăng Thiện - Phó TGĐ STDA Miền Nam, đơn vị phân phối Lancaster Lincoln cho biết: “Trong bối cảnh nguồn cung vẫn chưa đáp ứng đủ lượng cầu như ở Q.4, một dự án cao cấp tại trục đường trọng điểm Nguyễn Tất Thành như Lancaster Lincoln sẽ càng trở nên hấp dẫn. Nói theo ngôn ngữ của giới bất động sản thì Lancaster Lincoln đang sở hữu một vị trí “tam tài” cận thị - cận giang - cận lộ rất đáng tiền”.
h Sảnh đón đẳng cấp tại Lancaster Lincoln
Nếu vài năm về trước, bất động sản Q.4 khởi sắc nhờ con đường Bến Vân Đồn đi vào hoạt động thì các chuyên gia dự báo những năm tiếp theo sẽ là “thời của đường Nguyễn Tất Thành”. Thứ nhất, đây là 1 trong 3 cạnh tam giác của Q.4 và trong khi Bến Vân Đồn hầu như đã hoàn chỉnh, Tôn Thất Thuyết chưa có động thái phát triển thì Nguyễn Tất Thành lại đang tập trung rất nhiều dự án trọng điểm về hạ tầng.
Trong đó, đáng chú ý là chủ trương di dời Cảng Khánh Hội, trả lại hành lang sông và phát triển thành khu đô thị hiện đại chạy dọc 1,8 km trục đường này. Kế hoạch xây dựng cầu Thủ Thiêm 3 nối liền Q.2 và việc mở rộng lộ giới đường Nguyễn Tất Thành từ 20m hiện trạng lên đến 35 - 40m cũng đang được gấp rút chuẩn bị để triển khai.
Thứ hai, xét về thông thương, đây là cửa ngõ huyết mạch đặc biệt quan trọng, là con đường duy nhất nối liền từ Q.1 sang Q.7 - 2 trung tâm đô thị sầm uất bậc nhất hiện nay. Từ đây còn dễ dàng kết nối đến Q.2, Q.5, Q.8 với hàng loạt tiện ích dân sinh sẵn có, từ bình dân đến cao cấp chuẩn quốc tế tạo nên hệ thống tiện nghi đa dạng phù hợp với mọi phong cách sống.
Bên cạnh yếu tố vị trí, chị Hà Vinh (nhân viên ngân hàng) lại chia sẻ quyết định lựa chọn căn hộ Lancaster Lincoln ngay trung tâm Q.4 vì đây là dự án được áp dụng phương thức thanh toán chỉ 30%, được hỗ trợ ân hạn nợ gốc và 0% lãi suất vay ngân hàng cho đến khi nhà.
Chị Hà Vinh cho biết thêm: “Chính sách tài chính linh hoạt này đã giúp gia đình tôi không phải áp lực về chi phí hay phải chắt bóp chi tiêu hàng tháng mà vẫn có được ngôi nhà mơ ước. Chưa kể khoản tiền nhàn rỗi còn lại nếu mang đi gửi tiết kiệm với lãi suất trung bình khoảng 6%/năm thì cho đến khi nhận bàn giao căn hộ đã có thể sinh lời đến ít nhất 18%”.
Không gian sống hiện đại phong cách Manhattan
Đại diện TTG Holding khẳng định, với những nhiều ưu điểm nổi trội của Lancaster Lincoln, tiềm năng sinh lời của dự án này sẽ còn hấp dẫn hơn rất nhiều.
Trải nghiệm ngay cuộc sống thượng lưu phong cách Mỹ đúng chuẩn Manhattan tại: Khu căn hộ mẫu Lancaster Lincoln - 21 Nguyễn Trung Ngạn, P. Bến Nghé, Q.1.
Được đầu tư và phát triển bởi: TTG Holding
Hotline: 0933.09.09.09
Website: www.lincoln.lancaster.com.vn
Facebook: www.Fb.com/LancasterByTTG
Lê Na
" alt="Giải mã sức hút bất động sản Quận 4" /> ...[详细] -
Nhà 32m2 trong hẻm ở Sài Gòn đẹp không khác gì biệt thự mặt tiền
Mặc dù vị trí không hoàn hảo nhưng thiết kế siêu việt của nó khiến cả những tạp chí kiến trúc hàng đầu thế giới cũng phải ngợi khen.Ngôi nhà này nằm trong một con hẻm nhỏ và hẹp ở quận Phú Nhuận, thành phố Hồ Chí Minh.
Nó tọa lạc trên mảnh đất rộng 32m2, mặt tiền 4m và sâu 8m nhưng bị chéo, không vuông vắn.
Ngôi nhà được thiết kế cho gia đình 4 người, đặc biệt, gia chủ yêu cầu một không gian sống tiện nghi, thoáng đãng để có thể thường xuyên đón tiếp bạn bè.
Đáp ứng tất cả những yêu cầu trên và cả khó khăn về vị trí, kiến trúc sư đã tạo nên một tổ ấm không chỉ tiện nghi mà còn tuyệt đẹp, không thua kém bất cứ một căn biệt thự mặt phố nào.
Nhà có 3 tầng và 1 căn gác lửng.
Tầng 1 được sử dụng để làm phòng khách và bếp, phía sau cùng là kho và nhà vệ sinh.
Với diện tích chỉ 32m2 mỗi tầng, kiến trúc sư đã sử dụng các loại nội thất thông minh để tối ưu hóa không gian mà vẫn đáp ứng đủ các chức năng cần thiết.
Nội thất theo phong cách tối giản, hiện đại và tinh tế, lược bỏ hết các chi tiết rườm rà.
Sử dụng tông màu trắng chủ đạo giúp ngôi nhà trở nên thoáng rộng hơn rất nhiều.
Phòng bếp đặc biệt hơn cả với đồ nội thất màu sắc nổi bật, tươi vui.
Căn bếp tiện nghi.
Những ô sáng nhỏ dọc các tầng được bố trí ở khu vực cầu thang lấy ánh sáng tự nhiên cho cả căn nhà.
Phòng ngủ.
Mặt tiền của ngôi nhà được thiết kế gồm 2 lớp: lớp gỗ trang trí bên ngoài, tạo diện mạo độc đáo, nổi bật...
...và lớp kính bên trong chắn bụi, giữ an toàn cho không gian sống.
Kiến trúc đặc biệt và mang tính ứng dụng cao của ngôi nhà khiến các tạp chí kiến trúc hàng đầu thế giới như ArchDaily, Design Boom… hết lời khen ngợi.
Bản vẽ 3D của căn nhà.
Mặt cắt của căn hộ.
TheoDân Việt
Căn nhà nhỏ đẹp lạ trong ngõ tại Hà Nội
Căn nhà trên diện tích chỉ 40m2 trong ngõ nhỏ tại Hà Nội sẽ khiến bạn không khỏi ngỡ ngàng vì thiết kế độc đáo, tân dụng rất tốt không gian cũng như tính thẩm mỹ cao.
" alt="Nhà 32m2 trong hẻm ở Sài Gòn đẹp không khác gì biệt thự mặt tiền" /> ...[详细]Nhận định, soi kèo Lazio vs Fiorentina, 02h45 ngày 27/1: Bảo toàn trong Top 4
Linh Lê - 26/01/2025 08:17 Ý ...[详细]Vụ tai nạn thảm khốc khiến 20 người thiệt mạng mới đây tại Mỹ, liên quan tới một chiếc limousine chở 17 người đi với tốc độ gần 100 km/h, đang khiến người ta đặt dấu hỏi về độ an toàn của loại xe có chiều dài "khác thường" này.Bí mật chưa biết về chiếc ô tô Limousine sang trọng
Limousine chống đạn của Tổng thống Nga Putin xuất hiện trên phố
So sánh cặp limousine chống đạn của Tổng thống Mỹ và Nga
Vụ tai nạn lịch sử
Vụ việc xảy ra hôm 6/10 (giờ địa phương) tại điểm giao giữa 2 tuyến cao tốc tại Schoharle, New York. Chiếc limousine hiệu Ford Excursion đời 2001 khi đó đang chở 17 người đi dự tiệc sinh nhật. Theo thông tin từ cảnh sát bang New York, tài xế đã không kiểm soát được tốc độ khi tới giao lộ.
Hình ảnh chiếc limousine ở hiện trường vụ tai nạn (Nguồn: Twitter) Với tốc độ gần 100 km/h, chiếc limousine đã lao vào một bãi đậu xe, đâm một chiếc Toyota Highlander 2015. Cú đâm cực mạnh, khiến toàn bộ 18 người trên chiếc limousine (kể cả lái xe) và 2 người đi bộ gần đó thiệt mạng. Trên xe Toyota lúc đó không có người.
Cảnh sát vẫn đang tiến hành điều tra vụ việc. Tuy nhiên, theo kênh NBC News, Thống đốc bang New York - ông Andrew Cuomo đã tiết lộ rằng chiếc Excursion đã không qua được cuộc kiểm tra chất lượng hồi tháng trước, tức là không đủ điều kiện lăn bánh ra đường. Ngoài ra, tài xế không có bằng lái xe thương mại - điều kiện bắt buộc đối với việc lái xe limousine.
Tuy nhiên, ông Cuomo cho biết, hiện vẫn chưa rõ tai nạn là do lỗi của xe hay tài xế. Cũng cần xét đến khả năng tài xế đột nhiên có vấn đề về sức khỏe nên mất khả năng kiểm soát xe.
Dù nguyên nhân là gì, các nhân chứng cho biết chiếc Excursion đã lao vào ngã tư với tốc độ gần 100 km/h. Tờ Washington Post cũng cho biết, ban đầu nhóm này định đi dự tiệc bằng một loại xe buýt nhưng do xe buýt bị hỏng trên đường tới nơi tổ chức tiệc sinh nhật và chiếc Excursion được cử đến chở mọi người đi tiếp.
Một nạn nhân được cho là đã nhắn tin cho bạn nói rằng chiếc limousine thật kinh khủng. Tuy nhiên, không rõ ý cô là gì khi nói vậy.
Một chiếc limousine Ford Excursion 2001 tương tự chiếc xe gây tai nạn Xe limousine có an toàn?
Vụ tai nạn giao thông thảm khốc nhất trong vòng 10 năm trở lại đây tại Mỹ này đã làm dấy lên câu hỏi: "Liệu xe limousine có an toàn?", và "Các công ty vận hành bảo dưỡng chúng thế nào?". Tuy nhiên, người tiêu dùng thường khó tìm được thông tin chi tiết, ngoài các ý kiến đánh giá thông thường trên mạng.
Thực tế là loại xe này từng bị chỉ trích là không an toàn như các xe du lịch thông thường. Sau một vụ tai nạn chết người cách đây 3 năm, trang New York Times đã trao đổi với chuyên gia Raul Arbelaez của Viện Bảo hiểm An toàn đường cao tốc Mỹ (IIHS).
Vì limousine thường là phiên bản kéo dài của các xe du lịch thông thường, nên hành khách thường không ngồi gần các cột, nơi có độ an toàn cao hơn khi xảy ra va chạm. Không những vậy, ông Arbelaez cho biết các yêu cầu an toàn đối với xe limousine không cao như với xe con truyền thống. Cụ thể hơn, ông lưu ý rằng limousine thậm chí không bắt buộc phải có túi khí bên.
Ngoài ra, xe limousine do các xưởng xe tự chế không qua kiểm tra va chạm và người ngồi trên loại xe này thường không dùng dây an toàn.
Vậy người tiêu dùng cần làm gì để đảm bảo sự an toàn của bản thân khi đi xe limousine? Một số công ty có uy tín khuyên những ai thích thuê xe limousine nên kiểm tra kỹ xe trước khi sử dụng. Dù việc này không giúp loại bỏ hoàn toàn các nguy cơ về an toàn, nhưng ít nhất có thể giúp họ biết về tình trạng của xe. Nếu có vấn đề gì nghiêm trọng, tốt nhất là nên chọn xe khác, hoặc thay đổi kế hoạch.
(Theo Carscoops/ Dân trí)
So sánh cặp limousine chống đạn của Tổng thống Mỹ và Nga
"Quái thú" của Tổng thống Donald Trump sở hữu nhiều trang bị an toàn hơn và giá cũng đắt hơn so với chiếc limousine chống đạn của Tổng thống Nga Putin.
" alt="Xe limousine có an toàn?" /> ...[详细]热点阅读随机内容Nhận định, soi kèo Shams Azar FC vs Chadormalou Ardakan, 19h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
MU nổ 'bom tấn' 157 triệu bảng, Liverpool buông Salah cho Real
- MU sẵn sàng bán những tên tuổi hàng đầu để có tiền nổ "bom tấn" 157 triệu bảng, Liverpool đồng ý bán Salah cho Real Madrid, với 1 điều kiện là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 20/4.MU "trảm" 6 công thần, Viera thay Wenger dẫn dắt Arsenal" alt="MU nổ 'bom tấn' 157 triệu bảng, Liverpool buông Salah cho Real" />
- Nhận định, soi kèo Gresik United vs Persibo, 15h00 ngày 28/1: Khách thất thế
- Nguy cơ từ xe đạp điện và linh kiện nhập lậu
- Lí do gia đình trẻ chọn chung cư vùng ven nội thành
- Những công nghệ mới dành cho game thủ trên smartphone
- Nhận định, soi kèo Club Leon vs Juarez, 06h00 ngày 26/01: Điểm tựa sân nhà
- Chủ động hưởng thụ tuổi già như người Nhật
- Đẹp và rẻ nhưng khi mua Chevrolet Spark khách hàng cần biết những nhược điểm này
友情链接
接受PR>=1、BR>=1,流量相当,内容相关类链接。