- VietNamNet cập nhật lịch thi đấu và  kết quả bóng đá đêm qua, rạng sáng nay nhanh và chính xác nhất.

Vòng 24 V-League 2017:

03/11 - 17:00: FLC Thanh Hóa 1-1 B.Bình Dương  (VTV6, VPF, BTV2)
04/11 - 17:00: Hải Phòng 2-0 SHB Đà Nẵng  (TTTV, VPF, VOV2)
04/11 - 17:00: SLNA 3-2 Long An  (TTTVHD, VPF)
04/11 - 18:00: Sài Gòn 1-2 HAGL  (HTV TT, VTV6, VPF)
05/11 - 17:00: XSKT Cần Thơ 1-2 Sanna Khánh Hòa  (BĐTV, VPF)
05/11 - 18:30: Hà Nội 4-0 TP Hồ Chí Minh  (VTV6, VPF, VOV2)

Vòng 11 Ngoại hạng Anh 2017/18 (Premier League):

04/11 - 19:30: Stoke City 2-2 Leicester City  (K+1)
04/11 -  22:00: Newcastle 0-1 Bournemouth  (K+1)
04/11 -  22:00: Swansea 0-1 Brighton  (TTTT HD)
04/11 - 22:00: Southampton 0-1 Burnley  (K+NS, BĐTV)
04/11 - 22:00: Huddersfield 1-0 West Brom
05/11 -  00:30: West Ham 1-4 Liverpool  (K+1, BĐTV)
05/11 - 19:00: Tottenham 1-0 Crystal Palace  (K+PM, BĐTV)
05/11 - 21:15: Man City 3-1 Arsenal  (K+1, BĐTV)
05/11 - 23:30: Chelsea 1-0 Man Utd  (K+1)
05/11 - 23:30: Everton 3-2 Watford  (K+NS, BĐTV)

Vòng 11 La Liga 2017/18 (Tây Ban Nha):

04/11 - 02:00: Betis 2-2 Getafe  (K+PC)
04/11 - 18:00: Valencia 3-0 Leganes  (K+PC)
04/11 - 21:15: Deportivo 0-1 Atletico Madrid  (K+PC)
04/11 - 23:30: Alaves 1-0 Espanyol  (K+PC)
05/11 - 01:45: Barcelona 2-1 Sevilla  (K+PM)
05/11 - 17:00: Levante 1-2 Girona  (K+PC)
05/11 - 21:15: Celta Vigo 3-1 Athletic Bilbao  (K+PC)
05/11 - 23:30: Real Sociedad 3-1 Eibar  (K+PC)
05/11 - 23:30: Villarreal 2-0 Malaga  (K+PM)
06/11 - 01:45: Real Madrid 3-0 Las Palmas  (K+PM)

Vòng 11 Bundesliga 2017/18 (Đức):

04/11 - 02:30: Frankfurt 2-1 Bremen
04/11 - 21:30: Gladbach 1-1 Mainz 05
04/11 - 21:30: Augsburg 1-1 Leverkusen 
04/11 - 21:30: Freiburg 0-1 Schalke 04
04/11 - 21:30: Leipzig 2-1 Hannover 96 
04/11 - 21:30: Hamburger 3-1 Stuttgart
05/11 - 00:30: Dortmund 1-3 Bayern Munich
05/11 - 21:30: FC Koln 0-3 Hoffenheim
06/11 - 00:00: Wolfsburg 3-3 Hertha Berlin

Vòng 12 Serie A 2017/18 (Italia):

04/11 - 23:00: Bologna 2-3 Crotone
05/11 - 01:45: Genoa 0-2 Sampdoria
05/11 - 17:30: Inter Milan 1-1 Torino
05/11 - 20:00: Juventus 2-1 Benevento
05/11 - 20:00: Chievo 0-0 Napoli
05/11 - 20:00: Fiorentina 2-4 Roma
05/11 - 20:00: Lazio - Udinese
05/11 - 20:00: Cagliari 2-1 Hellas Verona
05/11 - 23:00: Atalanta 1-1 SPAL
06/11 - 01:45: Sassuolo 0-2 AC Milan

Vòng 12 Ligue 1 2017/18 (Pháp):

04/11 - 02:45: Rennes 1-0 Bordeaux
04/11 - 23:00: Angers 0-5 Paris SG
05/11 - 02:00: Montpellier 1-1 Amiens
05/11 - 02:00: Monaco 6-0 Guingamp
05/11 - 02:00: Troyes 3-0 Strasbourg
05/11 - 02:00: Nantes 2-1 Toulouse
05/11 - 21:00: Nice 1-0 Dijon
05/11 - 23:00: Marseille 5-0 Caen
05/11 - 23:00: Metz 0-3 Lille
06/11 - 03:00: St.Etienne 0-5 Lyon

XEM THÊM:

Dù luôn chiếm lợi thế ở khoảng thời gian nhập cuộc, GAM vẫn để thua ngược bởi “màn trình diễn kinh dị của Team Flash nói chung và Slayder nói riêng” – theo lời của BLV Hoàng Luân (Vietnam Esports TV).

Zeros quay trở lại sau án phạt “đi đêm” với GAM để thế chỗ cho Yoshino – tuyển thủ đang có phong độ cao trong chuỗi bốn trận toàn thắng vừa qua với 300 điểm MVP.

Zeros có trận đấu đầu tiên tại VCS Mùa Hè 2019 không thành công trong lần trở lại khoác áo GAM

Nhưng dù Yoshino hay Zeros, GAM vẫn tập trung sự chú ý của họ tới đường trên. Điều đó được thể hiện ngay ở Ván 1, khi GAM cắm trại đường trên để buộc Taurus phải nằm xuống 3 lần sau 10 phút.

Flash gặp vấn đề về mặt tâm lý, để Lux cướp Rồng Đất dễ dàng và mất luôn trụ đầu tiên ở đường trên. Tận dụng lợi thế, GAM chơi xoay quanh đường trên để kiểm soát thế trận.

Thời gian trôi đi, GAM liên tiếp có được những pha giao tranh thắng thế khi mà cả Azir của Optimus lẫn Rumble trong tay Taurus đều không thể tạo đột biến. Dù vậy, GAM tiếp tục cho thấy sự thiếu chắc chắn trong lối chơi khi để cho Flash cướp được con Baron thứ hai.

Thời gian bị kéo dài thêm nhưng chừng đó là chưa đủ để Flash lật ngược thế cờ. Bất chấp Kai’Sa của Slayder có màn trình diễn ấn tượng, nhưng chừng đó là chưa đủ để ngăn GAM tràn vào căn cứ Flash, đánh sập tất cả nhờ bốn bùa lợi Rồng Nguyên Tố cùng con Baron thứ ba của ván đấu.

Slay có được MVP của Ván 1 khi đưa Volibearlần đầu tiên xuất hiện tại VCS Mùa Hè 2019. Do đó, không có lý do gì để Flash cho GAM sử dụng Volibear trong phần còn lại của loạt Bo3.

Ngay đầu Ván 2, kịch bản diễn biến theo chiều hướng có lợi cho GAM khi họ sớm có được điểm Chiến Công Đầu. Mất Tốc Biến và sớm nằm xuống, Jayce của Taurus tiếp tục trở thành nạn nhân của “sự chăm sóc đặc biệt” từ GAM.

Ngay khi GAM cho thấy ưu thế vượt trội trong khâu chuẩn bị, họ lại phạm sai lầm chí mạng tác động trực tiếp tới kết quả ván đấu. Phút thứ 4, xuất phát từ pha giao tranh “cồng kềnh” ở gần hang Rồng, GAM để cho Corki trong tay Optimus có Triplekill cùng hai bùa lợi Xanh-Đỏ.

Kể từ đó, Flash chứng tỏ khả năng macro “mượt mà” để không cho GAM bất cứ cơ hội nào để gượng dạy để cân bằng tỉ số 1-1 sau 25 phút thi đấu.

Tiếp đà hưng phấn, Flash đã biết cách “nuôi lớn” Slayder trong lần đầu tiên Draven được đem vào một trận đấu thuộc VCS Mùa Hè 2019. Không khiến đồng đội phải thất vọng, Slayder đã hủy diệt GAM trong một thế trận mở khi cả hai đội đều chủ động lao vào nhau.

Gần như toàn bộ tài nguyên của Flash đều đổ dồn cả vào Draven trong khi họ vẫn kiểm soát được tất cả Rồng Nguyên Tố lẫn bùa lợi Baron. Với 3 trang bị lớn có được, Draven trong tay Slayder đã ghi được cú Quadrakill sau pha giao tranh tổng ở phút 24.

Cú Quadrakill thứ ba kể từ đầu VCS Mùa Hè 2019

GAM không có cơ hội nào để vô hiệu hóa sức sát thương tuyệt đối từ phía Flash và đành bất lực để đối phương tràn vào đánh sập Nhà Chính Nexus sau đó ít phút.

Trả lời phỏng vấn VETV sau trận đấu, Optimus nói rằng Flash biết cách làm thế nào để Slayder “có tiền đề tỏa sáng.”

“Lối đánh hiện tại của GAM khá phụ thuộc vào đường trên và đường giữa của họ. Hầu như ai cũng có thể nhìn thấy được rằng Levi luôn hỗ trợ đường trên và đường giữa, cái đó chính là chìa khóa giành chiến thắng của họ. Và bản thân mình từng thi đấu với Levi nên tôi biết tính khí của cậu ấy như thế nào nên trong trận đấu bọn tối đã đoán được Levi đã làm gì” – đội trưởng của Flash chia sẻ.

Ngay sau đó, Optimus đã không thể kiểm nổi sự xúc động khi chứng kiến Slayder tỏa sáng rực rỡ và xạ thủ Artemis không có mặt để ăn mừng chiến thắng cùng đồng đội. “Bản thân mình luôn muốn hai đứa em tài năng có cơ hội để thể hiện”, Optimus nghẹn ngào trước sự chứng kiến của hàng chục ngàn khán giả đang xem livestream.

Như vậy, Flash đã kết thúc giai đoạn lượt đi của vòng bảng VCS Mùa Hè 2019 với vị trí thứ hai nhờ hệ số 5-2. Họ vẫn duy trì thế bám đuổi với đội đầu bảng, Dashing Buffalo, và đang hướng tới chức vô địch đầu tiên trong lịch sử tổ chức – theo lời của Optimus.

Còn về phía GAM, chuỗi trận thăng hoa của họ đã chấm dứt khi phạm phải quá nhiều sai lầm trong cách vận hành lối chơi – đặc biệt là ở đường dưới, nơi Hieu3 vẫn đang phải ép mình chơi xạ thủ và không để lại được bất cứ dấu ấn nào đáng kể.

Sau đây, Flash sẽ gặp đội áp chót CERBERUS Esports còn GAM chạm trán với Lowkey Esports cùng vào ngày 21/7.

BXH và lịch thi đấu Tuần 4 VCS Mùa Hè 2019

Chịu

Không dừng lại đó chị tiếp tục sụt cân, da sạm lại, nhăn nheo, các vết nám choán hết mặt. Hoảng sợ, chị dừng uống trà và đi khám bệnh thì được biết chị bị rối loạn điện giải và có dấu hiệu suy nhược cơ thể. Hiện giờ, chị đang phải thực hiện chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ tập luyện để hồi phục sức khỏe.

Không dùng thực phẩm chức năng (TPCN) giảm cân bừa bãi như chị Ph, anh Ngô Đình Ph. (Láng Hạ, Hà Nội) thuộc tạng người béo phì (cao 1m74, nặng 108kg), đã tìm hiểu và nghe tư vấn rất kỹ trước khi sử dụng sản phẩm này để mong cải thiện cân nặng cho mình. Cùng với việc thực hiện chế độ tập luyện khắt khe được hướng dẫn và dùng TPCN, sau 1 năm, anh Ph. giảm được 28kg trọng lượng cơ thể. 

Anh từng là hình ảnh điển hình cho những người béo phì thực hiện thành công chế độ kết hợp TPCN cùng luyện tập để giảm cân. Nhưng dù vậy, anh Ph. cho rằng, việc thực hiện chế độ này khá khắt khe, nếu không làm đúng thì không mang lại hiệu quả và nguy cơ tăng cân trở lại là rất cao, thậm chí còn tăng cân hơn trước đó.

Do vậy, không thể kỳ vọng vào chỉ TPCN có thể giảm cân được, mà chế độ tập luyện và chế độ ăn uống không được dư thừa năng lượng hằng ngày mới là điều căn bản của việc giảm cân.

TPCN hỗ trợ giảm cân được không?

Trong các sản phẩm TPCN đều có ghi là chứa ít calo, nên thường được khuyên dùng xen giữa trong các bữa ăn để thay thế cho các thực phẩm nhiều calo khác. Đây được đánh giá là phương pháp giảm mỡ tự nhiên, giúp bạn giảm cân. Không chỉ chứa ít calo mà nguồn gốc các TPCN cũng thường làm từ những loại nguyên liệu thuộc các họ đậu, yến mạch, hạt lanh và các loại quả như cà chua, bông cải xanh, các loại rau cải, họ cam quýt, trà,… 

Những thực phẩm này được đánh giá là tốt đối với sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, tim mạch, giảm cholesterol, lại ít calo gây béo. Cơ chế giảm cân dựa trên việc dùng TPCN là làm giảm cảm giác thèm ăn, hoặc kích thích quá trình tiêu hóa và khả năng trao đổi chất đốt cháy calo tích sau mỗi bữa ăn và còn tồn đọng trong các bữa phụ hoặc ăn vặt.

Về vấn đề này, PGS.TS.Tạ Văn Bình, nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu rối loạn chuyển hóa - đái tháo đường, khuyên rằng: không nên quá tin vào các sản phẩm TPCN giảm cân, bởi trên thị trường hiện nay có quá nhiều các sản phẩm này mà vấn đề kiểm nghiệm chất lượng đang còn bỏ ngỏ. Nếu bạn sử dụng TPCN một cách mù quáng sẽ tiền mất tật mang, thậm chí là để lại hậu quả lâu dài về mặt sức khỏe.

PGS.TS.Bình cũng cho biết, béo phì có 2 yếu tố chính là gen và môi trường. Yếu tố gen là không can thiệp được, còn yếu tố môi trường, nếu chúng ta can thiệp một cách khoa học thì hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần phải sử dụng đến TPCN hay trà giảm cân.

Cụ thể, ngay từ còn trẻ, bạn hãy tăng cường vận động thể lực để đốt cháy năng lượng dư thừa; giảm chế độ ăn giàu năng lượng, ăn nhiều chất xơ… để tránh tích lũy năng lượng… Chỉ có như vậy thì việc ngăn ngừa béo phì và giảm cân mới mang lại hiệu quả lâu dài, tăng cường sức khỏe và hạn chế được bệnh tật.

Những cảnh báo của FDA về TPCN

Mới đây Cơ quan quản lý thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) đưa ra cảnh báo: Nếu bạn đang tự tìm đến các sản phẩm thực phẩm chức năng mà theo quảng cáo sẽ làm cho bạn giảm cân một cách ngoạn mục, thì đừng nên tin, nếu không bạn có thể vô tình đang tự gây hại đến sức khỏe của chính mình một cách trầm trọng. 

Cơ quan này đã phát hiện hàng trăm sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng TPCN nhưng thực chất trong thành phần có chứa các chất có hoạt tính là những đơn chất hay hợp chất của thuốc tân dược. Các thuốc tân dược này có trong danh sách các thuốc bắt buộc thuốc phải kê đơn và có loại đã bị rút ra khỏi thị trường do tác dụng không mong muốn hay chưa được nghiên cứu phù hợp trên người.

Trong bất kỳ sản phẩm nào, kể cả thuốc hay TPCN thì khi một sản phẩm trong thành phần có chứa một thuốc hay thành phần khác mà không được ghi trên nhãn của sản phẩm, thì cần phải thật lưu tâm đến tính an toàn của sản phẩm đó. Chẳng hạn như FDA đã phát hiện nhiều sản phẩm giảm cân có chứa chất sibutranine. 

Đây là thành phần đã bị FDA rút khỏi thị trường do nó đã gây ra các vấn đề trên tim và đột quỵ. Ngoài ra, FDA cũng đã phát hiện nhiều sản phẩm giảm cân mang nhãn mác là TPCN nhưng trong thành phần có ẩn chứa các thuốc tân dược đang được phép lưu thông như thuốc chống động kinh, thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm. 

Gần đây nhất, FDA đã phát hiện một lượng lớn các TPCN trong thành phần có chứa chất fluoxetin là hoạt chất của thuốc bắt buộc phải kê đơn để điều trị bệnh trầm cảm có tên biệt dược là prozac và các thuốc khác. Một sản phẩm khác cũng bị phát hiện có chứa một thuốc lợi tiểu cực mạnh (triamterene), mà có thể có tác dụng không mong muốn rất nghiêm trọng và chỉ nên được dùng khi có sự giám sát của các chuyên gia về sức khỏe. 

Rất nhiều các sản phẩm bẩn như thế được nhập khẩu, rao bán online trên mạng và được khuyến mại rất lớn trên các kênh thông tin đại chúng. Một số cũng có thể được tìm thấy bày bán trên các kệ của các cửa hàng.

FDA đã nhận nhiều báo cáo có hại liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm giảm cân, bao gồm sự tăng các bệnh về huyết áp, đánh trống ngực, (tim đập nhanh và thình thịch), đột quỵ, động kinh và tử vong.

Giảm cân cấp tốc: Gầy đâu chẳng thấy, người càng mập ú

Giảm cân cấp tốc không khoa học khiến nhiều người bị tăng cân trở lại, thậm chí còn tăng nhiều cân hơn so với trước khi giảm.