TheỨngdụngđếmbướcgâynguyhiểmchosứckhỏtin tuc 24o giáo sư Greg Hager của trường Đại học Johns Hopkins (Mỹ), các ứng dụng đếm bước không chỉ lãng phí thời gian mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe người sử dụng.

Các ứng dụng hỗ trợ việc tập thể dục gây hại nhiều hơn những gì mà con người vẫn nghĩ vì chúng không làm việc nhưng lại ép buộc người dùng phải tập trung vão một mục tiêu lớn mà khó có thể đạt được.

Hiện nay, có trên 165.000 ứng dụng hỗ trợ tập thể dục tuy nhiên chỉ một trong số ít ứng dụng đó được xây dựng trên nền tang khoa học. Nhưng, những ứng dụng này được hàng triệu người tải về điện thoại với mục đích cải thiện sức khỏe.

Tiến sĩ Hager đã tiến hành thử nghiệm trên một ứng dụng như FitBit, ứng dụng theo dõi sức khỏe miễn phí hỗ trợ nhiều tính năng, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với các thiết bị hardware của Fitbit. Fitbit sở hữu nhiều sản phẩm theo dõi sức khỏe như thiết bị kiểm tra thể lực và chế độ tập luyện, vòng đeo tay theo dõi sức khỏe, cân đo sức khỏe...gọi chung là Fitbit Tracker. Người dùng không nhất thiết phải có các thiết bị này mới có thể cài và dùng ứng dụng Fitbit. Với ứng dụng Fitbit, các thông số sức khỏe sẽ tự động được đồng bộ hóa với điện thoại smartphone mà người dùng chọn trước thông qua mạng không dây chứ không cần phải kết nối. Từ đó người dùng có thể theo dõi những mục tiêu rèn luyện mỗi ngày của mình.

Những ứng dụng đếm bước không đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tiến sĩ Hager cho biết ứng dụng này khuyến khích mọi người nên đi được 10.000 bước mỗi ngày. Tiến sĩ cho biết các ứng dụng đếm bước thường lựa chọn con số 10.000 bước do vào năm 1960, ở Nhật Bản, người ta đã phát hiện ra rằng trung bình một người Nhật đi được 10.000 bước có thể đốt cháy 3000 calo.

Tuy nhiên, trên thực tế, 10.000 bước không phải phù hợp với sức khỏe của tất cả mọi người và đó chỉ là con số được xây dựng một cách vô căn cứ cho các ứng dụng đếm bước. Theo tiến sĩ Hager, chỉ có 5 trong số hàng trăm nghìn ứng dụng được xây dựng trên cơ sở khoa học và giúp ích cho sức khỏe của người sử dụng.

Chính vì vậy, người sử dụng nên cẩn trọng khi sử dụng ứng dụng đếm bước. Mọi người cần lựa chọn cách tập thể dục và rèn luyện phù hợp với sức khỏe thay vì phụ thuộc vào những mục tiêu do những ứng dụng này đưa ra.

Theo VietQ/Independent

• ·Nhận định, soi kèo Shams Azar vs Mes Rafsanjan, 22h30 ngày 7/3: Trận chung kết ngược
• ·Motorola Z2 Play lên kệ tại Việt Nam, giá 11 triệu đồng
• ·Lộ diện 12 Gương Mặt Thương Hiệu VLTK Mobile
• ·Bộ sưu tập siêu xe triệu đô của em gái Kim Kardashian
• ·Nhận định, soi kèo Hellas Verona vs Bologna, 18h30 ngày 9/3: Cửa trên thất thế
• ·Minds, mạng xã hội người ta rủ nhau 'di cư' từ Facebook sang, có gì hấp dẫn?
• ·Danh sách cầu thủ Pháp kỳ World Cup 2018 khán giả truyền hình cần biết
• ·Chủ tịch Alibaba Jack Ma tuyên bố bitcoin là bong bóng
• ·Nhận định, soi kèo Atletico Nacional vs America de Cali, 07h45 ngày 10/3: Trận chiến tranh ngôi đầu
• ·Ngân hàng nào cho vay mua ôtô trả góp rẻ nhất hiện nay?
• ·Công nghệ VAR giúp Ronaldo của Bồ Đào Nha thoát khỏi thẻ đỏ 'trong gang tấc'
• ·Chỉ 10 ngày, Viettel vượt mốc 1 triệu thuê bao tại Myanmar
• ·Soi kèo phạt góc Real Madrid vs Vallecano, 22h15 ngày 9/3
• ·Samsung ra mắt biến thể cấu hình thấp của Galaxy J7
• ·Dự đoán kết quả tỉ số trận Ba Lan vs Senegal hôm nay của 'nhà tiên tri' mèo Cass
• ·Tổng hợp 'kèo nhà cái' World Cup 2018 tối nay 30/6