Phương Oanh biến hình sexy, giảm gần 6kg vì vai con gái đại gia
![]() |
Liên tiếp nửa năm qua,ươngOanhbiếnhìnhsexygiảmgầnkgvìvaicongáiđạkết quả vô địch quốc gia pháp khán giả truyền hình đã quen thấy Phương Oanh trong vai cô giáo quê tên Uyên trong hai phim 'Những ngày không quên' và 'Cô gái nhà người ta'. |
![]() |
Tuy nhiên, sắp tới cô giáo Uyên sẽ biến hình như Phương Oanh nói là 360 độ với vai Thiên Trang - con gái đại gia bất động sản trong bộ phim 'Lựa chọn số phận' sẽ nối sóng VTV1 từ 17/6 sau khi 'Những ngày không quên' kết thúc. |
![]() |
Để hợp với tạo hình sang chảnh của nhân vật Thiên Trang, Phương Oanh chọn trang phục sexy, trang điểm đậm, tết tóc cá tính đến buổi ra mắt phim 'Lựa chọn số phận' tại Hà Nội chiều 10/6. |
![]() |
Với phong cách này, khán giả không còn nhận ra cô giáo Uyên nguyên tắc, hiền lành mà Phương Oanh đang đảm nhiệm trong 'Những ngày không quên'. |
![]() |
Dễ nhận thấy Phương Oanh gầy đi nhiều trong trang phục này. Cô đã giảm gần 6kg trong thời gian chạy song song 2 phim 'Những ngày không quên' và 'Lựa chọn số phận'. |
![]() |
Điều đáng nói là quay hai phim cùng lúc nhưng tạo hình của hai nhân vật Uyên và Thiên Trang khác hẳn nhau nên nữ diễn viên sinh năm 1989 đã phải tốn nhiều công sức. |
![]() |
Do quay cùng thời điểm nên khán giả dễ nhận ra mái tóc cô giáo Uyên ở các tập sau này trong 'Những ngày không quên' có ánh đỏ, cũng là màu tóc của nhân vật Thiên Trang trong 'Lựa chọn số phận'. |
![]() |
Nữ diễn viên sinh năm 1989 cho biết vai diễn mới này rất giống phong cách và tính cách của cô ngoài đời. Vai Trang sẽ giúp Phương Oanh 'bung lụa' từ diễn xuất đến cách ăn mặc. Đó là một nhân vật mà nữ diễn viên nói cô may mắn khi có được. |
![]() |
Phương Oanh chia sẻ cô không bị áp lực từ thành công của 'Quỳnh búp bê' 2 năm trước. Bởi vai Uyên trong 2 phim gần đây đã có màu sắc khác hẳn 'Quỳnh búp bê' huống hồ Thiên Trang trong 'Lựa chọn số phận' lại mang màu sắc khác hẳn, từ số phận, xuất thân đến tính cách, tạo hình. |
![]() |
Làm việc và di chuyển liên tục Phương Oanh gày đi nhiều. Cô cho biết đã giảm gần 6kg và thậm chí mắc chứng chán ăn vì áp lực công việc quá lớn. |
![]() |
Phương Oanh cho biết nhân vật Thiên Trang giống cô ngoài đời đến 80% nên nữ diễn viên rất đầu tư. Ngoài trang phục có sẵn, cô mua thêm nhiều quần áo, làm móng, làm tóc để chuẩn bị cho nhân vật sao cho hoàn hảo nhất. |
Phương Oanh trong 'Lựa chọn số phận'
Mỹ Anh

Chia tay vai gái quê, Phương Oanh biến hình sành điệu hơn ở 'Lựa chọn số phận'
Chia tay vai cô giáo Uyên trong 'Những ngày không quên', Phương Oanh lột xác hoàn toàn trong bộ phim mới của đạo diễn 'Quỳnh búp bê'.
(责任编辑:Giải trí)
Nhận định, soi kèo Liechtenstein vs Bắc Macedonia, 21h00 ngày 22/3: Khó có bất ngờ
Với công nghệ âm thanh Bose Spatial (công nghệ không gian của Bose), Smart Soundbar 900 nâng tầm chất lượng nội dung Dolby Atmos bằng cách phân tách các chi tiết âm thanh về nhạc cụ, đối thoại và hiệu ứng, sau đó sắp xếp chúng phù hợp trong không gian của một căn phòng - các vị trí ở trên, bên phải và bên trái. Công nghệ này đồng thời cũng nâng cao chất lượng các nội dung khác bên cạnh các nội dung Dolby Atmos, từ đó đem đến trải nghiệm tuyệt vời bất kể thể loại và hình thức mà người dùng đang lắng nghe.
Với cổng HDMI eARC, Soundbar 900 có thể được kết nối với TV chỉ bằng một dây cáp và gói gọn tất cả công nghệ trong một thiết kế đẹp mắt. Loa thanh này được trang bị cả kết nối Wi-Fi® và Bluetooth®, hỗ trợ trợ lý ảo Google Assistant và Amazon Alexa để điều khiển bằng giọng nói, đồng thời tích hợp ứng dụng Bose Music đơn giản để điều khiển, tương thích với Spotify Connect, AirPlay 2 và tất cả các loa thông minh khác của Bose cho hệ thống âm thanh đa vùng cao cấp.
Có thể xem Smart Soundbar 900 là một sản phẩm “tất cả trong một” thay thế cho Bose Smart Soundbar 700, được lên kệ vào ngày 11/1 với mức giá 26.990.000 đồng tại Bose Store và các đại lý ủy quyền.
Dolby Atmos kết hợp các công nghệ Bose Spatial
Theo giới thiệu, Smart Soundbar 900 đặt người nghe vào trung tâm của âm nhạc và phim ảnh theo một cách hoàn toàn mới. Bằng cách kết hợp các dải loa lưỡng cực với kích thước nhỏ gọn, cùng với công nghệ không gian của Bose (Bose Spatial), tạo nên hiệu ứng âm thanh chân thực ở một chuẩn mực hoàn toàn mới.
Trong khi các loa thanh Dolby Atmos thông thường chủ yếu tạo ra âm thanh phía "trên đầu", Smart Soundbar 900 tỏ ra vượt trội hơn. Công nghệ Bose PhaseGuide™ bổ sung các chiều âm thanh khác một cách chính xác, đặt và "cố định" âm thanh riêng biệt ở bên phải và bên trái nơi không đặt loa. Vì vậy, bạn có thể trải nghiệm âm thanh máy bay trực thăng lơ lửng ở phía trên - trong khi các diễn viên như đang lướt qua bạn thay vì chỉ có trên màn hình. Hoặc ca sĩ đang đứng lệch trái khi biểu diễn trên màn ảnh, bạn sẽ nghe thấy họ như đang biểu diễn ở phía lệch trái ngay trong phòng của bạn.
Khi không có nội dung Dolby Atmos, các hiệu ứng không gian theo chiều ngang vẫn được đảm bảo, với những hiệu ứng theo chiều dọc, công nghệ Bose TrueSpace™ sẽ phối hợp các tín hiệu giúp lan tỏa hiệu ứng chiều dọc của âm thanh (từ sàn đến trần) mà không cần thêm loa trần.
Cũng theo giới thiệu, đối với các chương trình truyền hình hoặc âm nhạc, công nghệ Bose QuietPort™ mang lại hiệu suất âm trầm vượt trội và hầu như không bị biến dạng ở bất kỳ âm lượng nào. Và nếu đồ nội thất hoặc vị trí đặt loa ảnh hưởng đến chất lượng âm thanh, công nghệ ADAPTiQ® độc quyền sẽ tự động điều chỉnh, tối ưu hóa hiệu suất cho mọi không gian và thời gian.
Thiết kế đẹp mắt
Soundbar 900 cao 5.8 cm, sâu 10.7 cm, và dài 104.5 cm. Loa có thiết kế hình khối được bo góc với mặt lưới kim loại bao quanh, các khớp nối chặt chẽ, đường nét tối giản và mặt kính cường lực bóng bẩy, kháng va đập. Loa phù hợp nhất khi đặt dưới TV kích thước 50" hoặc lớn hơn.
Đơn giản, tương thích cao, điều khiển linh hoạt
Bose Smart Soundbar 900 hứa hẹn mang đến sự hài lòng về mọi mặt. Thiết lập dễ dàng với chỉ một cáp HDMI eARC cắm vào TV. Với Wi-Fi, việc truy cập Spotify Connect và AirPlay 2 thật dễ dàng; với Bluetooth®, việc ghép nối với điện thoại hoặc máy tính bảng chỉ mất vài giây. Trợ lý ảo Google Assistant và Amazon Alexa được tích hợp sẵn hỗ trợ điều khiển bằng giọng nói, tính năng Bose Voice4Video™ độc quyền giúp bật TV và chuyển kênh chỉ với một câu lệnh.
Về tính linh hoạt, Smart Soundbar 900 hoạt động liền mạch và không dây với các mô-đun âm trầm và loa vòm của Bose để tạo ra trải nghiệm rạp hát tại nhà hoàn chỉnh hơn; kết hợp với các loa thông minh của Bose để tạo ra hệ thống âm thanh đa vùng hoặc cho toàn bộ ngôi nhà; và tai nghe QuietComfort® 45 mới có thể được kết nối khi muốn có những trải nghiệm âm thanh riêng tư. Bên cạnh đó, ứng dụng Bose Music còn giúp ghép nối, cá nhân hóa và cập nhật phần mềm nhanh chóng và thuận tiện.
Thông tin về sản phẩm và cửa hàng chính hãng:
https://www.bosebyupsv.com/products/speakers/bose-smart-soundbar-900
https://www.bosebyupsv.com/stores
Lệ Thanh
" alt="Trải nghiệm đỉnh cao với loa thanh Smart Soundbar 900" />Trải nghiệm đỉnh cao với loa thanh Smart Soundbar 900Apple kỳ vọng GenAI có thể là yếu tố thúc đẩy doanh số iPhone thế hệ mới. Ảnh: Wired Mặc dù mức giảm tổng thể không đáng kể nhưng tại một số thị trường, chẳng hạn như Trung Quốc, Apple đã phải đối mặt mức sụt giảm nghiêm trọng của doanh số iPhone trong những tháng gần đây, lên tới 19% trong ba tháng đầu năm 2024 - theo dữ liệu từ công ty nghiên cứu Counterpoint.
Trong khi đó, xu hướng tiêu dùng cũng thay đổi đối với lĩnh vực điện thoại thông minh. Người dùng giờ đây ít có mong muốn nâng cấp điện thoại ngay khi thiết bị mới được ra mắt.
Sự cạnh tranh gắt gao từ đối thủ
Mặc dù Apple đã đưa ra tầm nhìn về AI tạo sinh tại Hội nghị các nhà phát triển toàn cầu (WWDC) vào tháng 6, nhưng thời điểm đó đã là chậm hơn các đối thủ sừng sỏ như Google và Samsung vài tháng.
Google đang bận rộn triển khai mô hình AI Gemini cho các thiết bị Pixel trong năm nay, trong khi Samsung của Hàn Quốc đã ra mắt Galaxy AI trên dòng điện thoại thông minh S24 từ tháng Một.
Không chỉ vậy, Samsung còn đưa AI lên các dòng smartphone đời cũ hơn, như S23 và Z Fold 5, điều đó có nghĩa là người dùng có thể thử các tính năng AI mới thú vị mà không cần tốn tiền mua một thiết bị mới.
Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra đối với Apple là liệu người dùng có quan tâm đến AI đủ để bỏ ra tiền nâng cấp hay không. Mặc dù “nhà táo” hợp tác với OpenAI, startup đằng sau ChatGPT để đưa AI lên các thiết bị trong hệ sinh thái, song vẫn chưa rõ liệu người dùng có sẵn sàng mua một chiếc smartphone có cài phần mềm chỉ hữu ích cho những tác vụ cơ bản như viết email và chỉnh sửa ảnh hay không.
(Theo Bloomberg, BI)
Mọi điểm khác biệt giữa iPhone 16 và iPhone 16 Pro
Bộ tứ iPhone 16 đã chính thức ra mắt. Nếu phân vân giữa iPhone 16 bản tiêu chuẩn hay iPhone 16 Pro, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn." alt="Điều gì khiến Apple tự tin iPhone 16 đạt doanh số ít nhất 90 triệu chiếc?" />Điều gì khiến Apple tự tin iPhone 16 đạt doanh số ít nhất 90 triệu chiếc?Tàu hỏa đâm bay xe máy cố vượt qua đường ray
Một người đàn ông điều khiển xe máy cố tình vượt qua đường ray bất chấp đoàn tàu đang lao đến rất gần.
" alt="Báo hoang vồ một nhà báo đang tác nghiệp" />Báo hoang vồ một nhà báo đang tác nghiệpNhận định, soi kèo U19 Italia vs U19 Tây Ban Nha, 23h00 ngày 22/3: Chủ nhà thất thế
- Nhận định, soi kèo Montedio Yamagata vs Tokushima Vortis, 12h00 ngày 23/3: Tiếp tục thăng hoa
- Công ty sản xuất thiết bị đúc chip Mỹ 'bí mật' bán hàng cho Trung Quốc
- Ngôi nhà mái Thái 1 tầng gần gũi thiên nhiên, chan hòa ánh sáng ở Vĩnh Phúc
- Apple phát hành iOS 15.3, vá lỗi nghiêm trọng trên trình duyệt Safari
- Nhận định, soi kèo Nashville vs Montreal, 7h30 ngày 23/3: Chênh lệch
- Vinhomes Grand Park
- Bé gái bị suy hô hấp và thiếu oxy não vì dây ba lô quấn cổ
- Đột phá chip của Huawei sắp được tiết lộ?
-
Nhận định, soi kèo Opatija vs Rudes Zagreb, 21h30 ngày 23/3: Chủ nhà gặp khó
Phạm Xuân Hải - 23/03/2025 05:25 Nhận định bó ...[详细]
-
Để theo kịp cuộc đua dịp sale “khủng” nhất năm, các doanh nghiệp e
Lượng khách hàng, giá trị giỏ hàng đã tạo ra những cú hích đáng kể trong những ngày qua trên các trang bán hàng. Nhưng nếu chưa làm chủ được tốc độ và độ mượt mà của website trong suốt hành trình mua hàng của khách hàng, thì tất cả những tín hiệu tích cực trên có thể sẽ không chuyển đổi thành doanh thu như kỳ vọng.
Khách truy cập, đặc biệt là chị em sẽ khó mà bỏ qua khi họ bị ép phải chờ đợi vô lý, cụ thể ở đây là "chờ website load xong", "sao thanh toán thôi mà cũng lâu thế", "gõ mãi mới điền xong thông tin giao hàng mà trang web lại bị tải lại", "ảnh hiện thì lâu, video load thì chậm"... và 1001 lý do đến từ website làm chị em bực mình.
Tóm lại dù muốn triển khai chiến dịch bán hàng lớn, nhỏ, quy mô thế nào đi chăng nữa thì ưu tiên hàng đầu phải là trải nghiệm mua sắm "trôi chảy mượt mà" trên website.
Các trang bán hàng chạy chương trình “sale” khủng xử lý thách thức về nền tảng bán hàng trực tuyến như thế nào?
Khi giờ “G” đã điểm, lượng người truy cập vào website để “săn sale” có thể dùng các từ ồ ạt hay bùng nổ để hình dung. Nếu hạ tầng backend không được chuẩn bị sẵn sàng, hệ quả các sự cố gián đoạn, ngừng dịch vụ website, app bán hàng là tất yếu. Nguyên nhân phổ biến gây ra những tình trạng này đến từ: Lưu lượng truy cập tăng đột biến vượt quá khả năng xử lý của hệ thống máy chủ hiện tại và gây nghẽn băng thông. Cần thiết phải lưu trữ website trên Cloud Server hiệu năng cao có thể đảm bảo tới 99,99% thời gian hoạt động liên tục.
Khi hệ thống có quá nhiều người sử dụng, một server đơn lẻ sẽ không đáp ứng được lượng yêu cầu khổng lồ gửi đến cùng lúc. Lúc này, cần có thêm một Load Balancer để phân phối lưu lượng truy cập hoàn toàn tự động đến một nhóm các server, chỉ sử dụng các server đang hoạt động hiệu quả và trong trạng thái luôn sẵn sàng.
Nhưng để áp dụng một mô hình như vậy có dễ dàng?
Một Cloud Server trên thực tế có thể chỉ cần 45s để khởi tạo, 2s để tăng dung lượng ổ cứng, 60s thay đổi cấu hình CPU/RAM, 1s tạo bản backup dữ liệu,… với khả năng xử lý tới hàng triệu yêu cầu/giây, đáp ứng được gần như tất cả các nhu cầu về hạ tầng cho doanh nghiệp. Tích hợp thêm Load Balancer cho hệ thống chỉ sau vài click...
Các cài đặt này được thực hiệu trên bảng điều khiển đơn giản, dễ hiểu, thân thiện với ngay cả những người mới, không quen thuộc với công nghệ. Các hệ thống lớn cần phải có kho lưu trữ không giới hạn hoặc tự động điều chỉnh mô hình đã có Simple Storage (lưu trữ đám mây), Auto-Scaling (tự động tăng giảm máy chủ)… giúp các nền tảng sẵn sàng ngay khi cần mở rộng hoạt động hơn nữa.
Khi đã hoàn thành nhiệm vụ chuẩn bị đầu backend, xử lý trải nghiệm mượt mà tại frontend để hoàn thiện một nền tảng bán hàng mạnh mẽ
Tâm lý người dùng khi “săn sale” thường nôn nóng, để nhanh chóng sở hữu món hàng chờ đợi trước khi… hết hàng hoặc hết thời gian khuyến mại ngắn ngủi. Dù đã loại bỏ được hoàn toàn nguy cơ gián đoạn ngừng dịch vụ thì những trải nghiệm khó chịu như tải trang chậm, ảnh hiện lâu, chờ đợi mòn mỏi để thanh toán hoàn tất… chắc chắn sẽ tác động tiêu cực đến cảm xúc hào hứng mua sắm của khách hàng.
Đặc điểm của các website bán hàng là thường chứa lượng hình ảnh cực lớn, cập nhật ảnh thường xuyên. Số lượng và dung lượng ảnh lớn dần cản trở tốc độ xử lý của trang. Các kỹ thuật giúp tự động nén ảnh mà vẫn giữ nguyên chất lượng, giảm tải cho máy chủ gốc khi lưu cache các file tĩnh như ảnh, js, css…, tăng tốc độ tải website nhanh gấp 16 lần bình thường như CDN là rất cần thiết.
CDN hay Content Delivery Network – Mạng phân phối nội dung có thể được tích hợp vào website nhanh chóng chỉ vài phút, với giá bắt đầu chỉ từ 800đ/GB và không cần chuyên viên kỹ thuật trực tiếp xử lý.
Với những nhu cầu mở rộng hơn như phát video, livestream bán hàng cũng có những phần mềm hỗ trợ chuyên biệt như VOD, Live Streaming cho phép phát trực tiếp bán hàng trên hàng loạt nền tảng cùng lúc.
Thừa hưởng toàn bộ các ưu điểm của điện toán đám mây, các giải pháp đều được: vận hành tự động, mở rộng hay thu hẹp tức thì, không downtime, không cần nhân sự IT chuyên trách, không phát sinh chi phí nhân sự, chi phí thiết bị, quản trị từ xa qua giao diện web...
Hạ tầng bán hàng đã sẵn sàng và hoàn thiện, vấn đề duy nhất cần quan tâm lúc này là tập trung vào hình ảnh thật bắt mắt, chương trình ưu đãi thật hấp dẫn, không còn phải bận tâm những sự cố bất ngờ có thể xảy ra, gây thiệt hại cả về tiền bạc và danh tiếng.
Với hơn 15 năm phục vụ hạ tầng công nghệ cho VCCorp nói riêng và hơn 3000 doanh nghiệp trên khắp cả nước, BizFly Cloud đã xây dựng và phát triển một hệ giải pháp đám mây rộng lớn, đồng bộ, tích hợp sẵn sàng với tối thiểu thời gian triển khai, đội ngũ chuyên gia kỹ thuật hỗ trợ 24/7/365.
Độc giả quan tâm có thể đăng ký dùng thử và nhận tới 3 tháng sử dụng miễn phí tất cả các dịch vụ và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác tại: https://bizflycloud.vn/
BizFly Cloud – Top 3 Nhà cung cấp các giải pháp đám mây được vận hành bởi VCCorp – Doanh nghiệp tiên phong trong lĩnh vực công nghệ và truyền thông, hiện phục vụ nhiều đối tác uy tín như VTV, Vingroup, Topica, Thu Cúc, Ahamove, VNtrip…" alt="Để theo kịp cuộc đua dịp sale “khủng” nhất năm, các doanh nghiệp e" /> ...[详细] -
Khởi tố bị can vụ rơi vận thăng khiến 3 người chết ở Nghệ An
Hai đối tượng Nguyễn Lê Khánh (SN 1976, trú TP. Hồ Chí Minh, Giám đốc Công ty TNHH MTV Kiểm định kỹ thuật an toàn Miền Nam) và Nguyễn Quỳnh Nam (SN 1980, trú TP. Vinh, Nghệ An, cộng tác viên của công ty) bị khởi tố vì tội “Vi phạm quy định về an toàn lao động”.
Công ty TNHH MTV Kiểm định kỹ thuật an toàn Miền Nam là đơn vị cấp giấy chứng nhận kiểm định để đưa vận thăng vào hoạt động.
Đối tượng Nguyễn Lê Khánh (trái) và Nguyễn Quỳnh Nam Theo điều tra, tại bản trưng cầu giám định của Công ty CP Kiểm định kỹ thuật, an toàn và tư vấn xây dựng - INCOSAF (Bộ Xây dựng) kết luận: Nguyên nhân xảy ra sự cố thiết bị vận thăng là do gãy trục bánh răng ăn khớp với thanh răng, trong khi đó phanh chống rơi của vận thăng không hoạt động.
Trục bánh răng bị gãy bung ra ngoài Điều đáng nói, theo thông tin trên tem mác của cụm phanh chống rơi thì thiết bị này được sản xuất tháng 8/2004, thời hạn loại bỏ là tháng 8/2008. Như vậy, cụm phanh chống rơi này đã hết hạn sử dụng trên 12 năm theo quy định của nhà sản xuất.
Qua điều tra, toàn bộ kiểm định kỹ thuật cho công trình do Nguyễn Quỳnh Nam thực hiện. Tuy nhiên, người này không có văn bằng, chứng chỉ chuyên môn kiểm định mà giả mạo chữ ký trong biên bản kiểm định mang tên Kiểm định viên chính thức của công ty.
Hiện trường sau sự cố đứt cáp vận thăng xây dựng Trong quá trình kiểm tra, người này không phát hiện bộ phanh chống rơi đã bị nhà sản xuất yêu cầu loại bỏ từ năm 2008.
Nguyễn Lê Khánh mặc dù biết quy trình thực hiện không đúng quy định nhưng vẫn cấp giấy chứng nhận kết quả kiểm định.
Ngoài ra, Nam còn phối hợp với Khánh kiểm định hàng chục thang máy, cần trục tháp, máy vận thăng, sàn treo nâng người… trên địa bàn tỉnh Nghệ An, Hà Tĩnh không đúng quy trình.
Vì vậy, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Nghệ An khuyến cáo cho các cá nhân, doanh nghiệp nào có máy móc, thiết bị do Công ty TNHH MTV Kiểm định kỹ thuật an toàn Miền Nam cấp giấy chứng nhận an toàn kiểm định, thì tạm dừng ngay việc vận hành, sử dụng; tiến hành kiểm định lại để đảm bảo an toàn.
Trước đó, khoảng 13h15, ngày 2/1, tại công trình xây dựng trụ sở Sở Tài chính Nghệ An (phường Hưng Phúc, TP. Vinh) do Công ty CP Thi công cơ giới và xây lắp 171 thi công xảy ra sự cố rơi vận thăng khiến 3 người chết, 8 người bị thương nặng.
Đứt cáp thang cuốn công trình xây dựng Sở Tài chính Nghệ An, 1 người chết
Nhóm công nhân 11 người đang thi công trụ sở làm việc của Sở Tài chính Nghệ An bị rơi xuống đất do thang cuốn vận hành đứt cáp, 1 người tử vong.
" alt="Khởi tố bị can vụ rơi vận thăng khiến 3 người chết ở Nghệ An" /> ...[详细] -
Người dùng Facebook chuẩn bị được trải nghiệm tính năng hấp dẫn
(Ảnh: Stock Photo) Cũng bắt đầu từ khoảng đầu năm, Facebook đã mang giao diện đen "huyền bí" Dark Mode lên nền tảng website và ứng dụng Facebook Lite. Người dùng có thể thay đổi giữa giao diện sáng và tối bằng cách thay đổi trong cài đặt.
Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, nhiều người dùng ứng dụng Facebook trên nền tảng Android và iOS vẫn chưa nhận được cập nhật này.
(Ảnh: SoyaCincau.com) Dẫu vậy, theo thông tin mới nhất từ diễn dàn công nghệ uy tín XDA-Developers: Facebook đã bắt đầu triển khai giao diện Dark Mode rộng rãi hơn đến người dùng.
Cụ thể, Jane Manchun Wong, người thường xuyên phát hiện ra các tính năng mới trên nhiều sản phẩm của Facebook thông qua các đoạn mã, đã đăng tải thông tin về cuộc trò chuyện của cô cùng đội ngũ Facebook trên Twitter.
(Ảnh chụp màn hình) Theo thông tin cuộc trò chuyện, Facebook đã sẵn sàng triển khai giao diện Dark Mode cho rộng rãi người dùng.
Cập nhật Dark Mode của Facebook dành cho Android đã được phát hành công khai cho một số người dùng cách đây vài tháng. Với những ai nhận được cập nhật này, họ sẽ thấy tính năng này có sẵn trong phần “Cài đặt và quyền riêng tư” dưới dạng một nút chuyển đổi đơn giản.
(Ảnh: HB Exclusive) Trong một chia sẻ mới đây với XDA-Developers, một người phát ngôn của Facebook đã lên tiếng xác nhận về việc triển khai tính năng này.
“Chúng tôi biết mọi người chờ chế độ tối (Dark Mode) đã lâu và họ sẽ không phải đợi lâu nữa. Mọi người sẽ bắt đầu thấy tùy chọn này trong cài đặt ứng dụng Facebook của họ khi chúng tôi triển khai nó trên toàn cầu”, người phát ngôn của Facebook cho biết.
Chế độ nền tối (Dark Mode) là một tính năng giúp thay đổi phông nền của một ứng dụng hoặc hệ điều hành sang màu tối (đen, xanh thẫm, xanh đen, xám…), thay cho màu trắng sáng thường thấy.
(Ảnh: Internet) Khi chế độ tối được kích hoạt, màn hình thiết bị sẽ phát ra ít ánh sáng xanh hơn, loại ánh sáng được cho là gây ra nhiều tác hại cho mắt và chất lượng của giấc ngủ. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế bị đảo lộn nhịp sinh học của mắt và không gây tổn thương cho các tế bào nhạy cảm trong võng mạc.
Ngoài ra, khi hiển thị nội dung tối màu, màn hình OLED có khả năng sử dụng ít năng lượng hơn. Thêm vào đó, nội dung tối màu cũng sẽ giúp màn hình hoạt động tốt hơn ở mức thiết lập độ sáng yếu, qua đó góp phần tối ưu hóa hiệu quả sử dụng pin tổng thể và bảo vệ thiết bị.
(Theo Saostar)
Facebook thử nghiệm mạng xã hội mini cho những người "bán anh em xa..."
Facebook đang thử nghiệm một công cụ mới giúp người dùng có thể hiểu rõ hơn về những người sống ở xung quanh mình, còn gọi là "hàng xóm".
" alt="Người dùng Facebook chuẩn bị được trải nghiệm tính năng hấp dẫn" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Ural vs Arsenal Tula, 21h00 ngày 24/3: Cửa dưới thất thế
Hư Vân - 24/03/2025 04:30 Nga ...[详细]
-
Muốn giảm cân cần tránh 6 thói quen trong bữa ăn hàng ngày
Ảnh minh họa: Eatthis Nếu bạn dùng một chiếc đĩa lớn, lượng thức ăn của bạn trông sẽ nhỏ. Do đó, bạn sẽ dễ dàng nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Nếu bạn chọn đĩa nhỏ hơn, khẩu phần sẽ có vẻ lớn hơn vì thức ăn chiếm toàn bộ đĩa. Điều này đánh lừa tâm trí bạn nghĩ rằng bạn sắp ăn nhiều. Hãy dùng loại đĩa nhỏ để kiểm soát lượng thực phẩm ăn mỗi bữa.
Cho quá nhiều sốt vào salad
Ăn salad vào bữa tối là một cách tuyệt vời để cung cấp đủ rau cho cơ thể. Món khai vị này sẽ giúp bạn giảm ăn các món khác trong bữa chính.
Tuy nhiên, nếu bạn chọn loại nước sốt và các thành phần có đường, gây béo, salad lại ngay lập trở nên không tốt cho sức khỏe.
Ăn quá nhanh
Nếu ăn nhanh, bạn sẽ khó nhận biết chính xác mình đang tiêu thụ bao nhiêu. Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ cho thấy, những người ăn chậm hấp thu ít hơn 66 calo trong mỗi bữa ăn. Vì vậy, hãy dành thời gian thong thả thưởng thức, bạn có thể sẽ no nhanh hơn bạn nghĩ.
Vừa ăn vừa xem tivi
Ảnh minh họa: Theactivetimes Đây có vẻ là một cách thư giãn vô hại, nhưng thực tế không phải vậy. Vừa ăn vừa xem tivi khiến bạn phân tâm và có thể dẫn tới hấp thụ không kiểm soát.
Phân tích công bố trên tạp chí Sở thích và Chất lượng Thực phẩm cho thấy những người tham gia bị phân tâm bởi tiếng ồn thường không nghe được tiếng nhai thực phẩm. Điều này khiến họ ăn nhiều hơn so với những người có thể nghe thấy âm thanh đó.
Không uống nước lọc
Nước ngọt và các đồ uống có đường khác không bao giờ là lựa chọn lý tưởng. Điều quan trọng là bạn phải nhấm nháp nước lọc không chỉ trong khi ăn mà còn trước khi cầm thìa dĩa lên. Một nghiên cứu ghi nhận, uống nước nửa giờ trước khi ăn bữa chính như bữa tối giúp giảm cân.
Không ăn đúng giờ
Thời điểm ăn tối cũng rất quan trọng. Nếu bạn làm việc muộn và ăn trễ hơn, rất có thể bạn sẽ gục đầu và ngủ thiếp đi không lâu sau đó khi vẫn đang no. Đó không phải là thời gian biểu có lợi cho sức khỏe.
Tốt nhất, bạn nên ăn xong bữa tối (và bất kỳ món tráng miệng nào) ít nhất 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ. Theo nghiên cứu, chỉ riêng thói quen đó cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư của bạn.
An Yên(TheoEatthis)
Chế độ ăn kiêng giúp giảm cân khoa học phòng ngừa đủ loại bệnh
Chế độ ăn kiêng DASH không chỉ giúp giảm cân mà còn phòng ngừa loãng xương, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư." alt="Muốn giảm cân cần tránh 6 thói quen trong bữa ăn hàng ngày" /> ...[详细] -
Để theo kịp cuộc đua dịp sale “khủng” nhất năm, các doanh nghiệp e
Lượng khách hàng, giá trị giỏ hàng đã tạo ra những cú hích đáng kể trong những ngày qua trên các trang bán hàng. Nhưng nếu chưa làm chủ được tốc độ và độ mượt mà của website trong suốt hành trình mua hàng của khách hàng, thì tất cả những tín hiệu tích cực trên có thể sẽ không chuyển đổi thành doanh thu như kỳ vọng.
Khách truy cập, đặc biệt là chị em sẽ khó mà bỏ qua khi họ bị ép phải chờ đợi vô lý, cụ thể ở đây là "chờ website load xong", "sao thanh toán thôi mà cũng lâu thế", "gõ mãi mới điền xong thông tin giao hàng mà trang web lại bị tải lại", "ảnh hiện thì lâu, video load thì chậm"... và 1001 lý do đến từ website làm chị em bực mình.
Tóm lại dù muốn triển khai chiến dịch bán hàng lớn, nhỏ, quy mô thế nào đi chăng nữa thì ưu tiên hàng đầu phải là trải nghiệm mua sắm "trôi chảy mượt mà" trên website.
Các trang bán hàng chạy chương trình “sale” khủng xử lý thách thức về nền tảng bán hàng trực tuyến như thế nào?
Khi giờ “G” đã điểm, lượng người truy cập vào website để “săn sale” có thể dùng các từ ồ ạt hay bùng nổ để hình dung. Nếu hạ tầng backend không được chuẩn bị sẵn sàng, hệ quả các sự cố gián đoạn, ngừng dịch vụ website, app bán hàng là tất yếu. Nguyên nhân phổ biến gây ra những tình trạng này đến từ: Lưu lượng truy cập tăng đột biến vượt quá khả năng xử lý của hệ thống máy chủ hiện tại và gây nghẽn băng thông. Cần thiết phải lưu trữ website trên Cloud Server hiệu năng cao có thể đảm bảo tới 99,99% thời gian hoạt động liên tục.
Khi hệ thống có quá nhiều người sử dụng, một server đơn lẻ sẽ không đáp ứng được lượng yêu cầu khổng lồ gửi đến cùng lúc. Lúc này, cần có thêm một Load Balancer để phân phối lưu lượng truy cập hoàn toàn tự động đến một nhóm các server, chỉ sử dụng các server đang hoạt động hiệu quả và trong trạng thái luôn sẵn sàng.
Nhưng để áp dụng một mô hình như vậy có dễ dàng?
Một Cloud Server trên thực tế có thể chỉ cần 45s để khởi tạo, 2s để tăng dung lượng ổ cứng, 60s thay đổi cấu hình CPU/RAM, 1s tạo bản backup dữ liệu,… với khả năng xử lý tới hàng triệu yêu cầu/giây, đáp ứng được gần như tất cả các nhu cầu về hạ tầng cho doanh nghiệp. Tích hợp thêm Load Balancer cho hệ thống chỉ sau vài click...
Các cài đặt này được thực hiệu trên bảng điều khiển đơn giản, dễ hiểu, thân thiện với ngay cả những người mới, không quen thuộc với công nghệ. Các hệ thống lớn cần phải có kho lưu trữ không giới hạn hoặc tự động điều chỉnh mô hình đã có Simple Storage (lưu trữ đám mây), Auto-Scaling (tự động tăng giảm máy chủ)… giúp các nền tảng sẵn sàng ngay khi cần mở rộng hoạt động hơn nữa.
Khi đã hoàn thành nhiệm vụ chuẩn bị đầu backend, xử lý trải nghiệm mượt mà tại frontend để hoàn thiện một nền tảng bán hàng mạnh mẽ
Tâm lý người dùng khi “săn sale” thường nôn nóng, để nhanh chóng sở hữu món hàng chờ đợi trước khi… hết hàng hoặc hết thời gian khuyến mại ngắn ngủi. Dù đã loại bỏ được hoàn toàn nguy cơ gián đoạn ngừng dịch vụ thì những trải nghiệm khó chịu như tải trang chậm, ảnh hiện lâu, chờ đợi mòn mỏi để thanh toán hoàn tất… chắc chắn sẽ tác động tiêu cực đến cảm xúc hào hứng mua sắm của khách hàng.
Đặc điểm của các website bán hàng là thường chứa lượng hình ảnh cực lớn, cập nhật ảnh thường xuyên. Số lượng và dung lượng ảnh lớn dần cản trở tốc độ xử lý của trang. Các kỹ thuật giúp tự động nén ảnh mà vẫn giữ nguyên chất lượng, giảm tải cho máy chủ gốc khi lưu cache các file tĩnh như ảnh, js, css…, tăng tốc độ tải website nhanh gấp 16 lần bình thường như CDN là rất cần thiết.
CDN hay Content Delivery Network – Mạng phân phối nội dung có thể được tích hợp vào website nhanh chóng chỉ vài phút, với giá bắt đầu chỉ từ 800đ/GB và không cần chuyên viên kỹ thuật trực tiếp xử lý.
Với những nhu cầu mở rộng hơn như phát video, livestream bán hàng cũng có những phần mềm hỗ trợ chuyên biệt như VOD, Live Streaming cho phép phát trực tiếp bán hàng trên hàng loạt nền tảng cùng lúc.
Thừa hưởng toàn bộ các ưu điểm của điện toán đám mây, các giải pháp đều được: vận hành tự động, mở rộng hay thu hẹp tức thì, không downtime, không cần nhân sự IT chuyên trách, không phát sinh chi phí nhân sự, chi phí thiết bị, quản trị từ xa qua giao diện web...
Hạ tầng bán hàng đã sẵn sàng và hoàn thiện, vấn đề duy nhất cần quan tâm lúc này là tập trung vào hình ảnh thật bắt mắt, chương trình ưu đãi thật hấp dẫn, không còn phải bận tâm những sự cố bất ngờ có thể xảy ra, gây thiệt hại cả về tiền bạc và danh tiếng.
Với hơn 15 năm phục vụ hạ tầng công nghệ cho VCCorp nói riêng và hơn 3000 doanh nghiệp trên khắp cả nước, BizFly Cloud đã xây dựng và phát triển một hệ giải pháp đám mây rộng lớn, đồng bộ, tích hợp sẵn sàng với tối thiểu thời gian triển khai, đội ngũ chuyên gia kỹ thuật hỗ trợ 24/7/365.
Độc giả quan tâm có thể đăng ký dùng thử và nhận tới 3 tháng sử dụng miễn phí tất cả các dịch vụ và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác tại: https://bizflycloud.vn/
BizFly Cloud – Top 3 Nhà cung cấp các giải pháp đám mây được vận hành bởi VCCorp – Doanh nghiệp tiên phong trong lĩnh vực công nghệ và truyền thông, hiện phục vụ nhiều đối tác uy tín như VTV, Vingroup, Topica, Thu Cúc, Ahamove, VNtrip…" alt="Để theo kịp cuộc đua dịp sale “khủng” nhất năm, các doanh nghiệp e" /> ...[详细] -
Để trẻ có chuyến du lịch vui khỏe, không lo ho đờm, sổ mũi
Chuẩn bị sức khỏe tốt cho bé du lịch biển an toàn, khỏe mạnh (Ảnh: Shutterstock) Những lưu ý cho phụ huynh
Gia đình nhỏ của chị Thu Trang (Hà Nội) đam mê du lịch và muốn cho con đi nhiều nơi để tăng trải nghiệm, kiến thức. Chị cũng chuẩn bị tinh thần rằng đi chơi con sẽ ăn uống, ngủ nghỉ thất thường sẽ bị mệt, ốm sốt, bù lại con sẽ mạnh dạn, rắn giỏi hơn. Dưới đây là những điều chị Trang tích lũy được qua mỗi chuyến du lịch cùng con.
Theo dõi thời tiết
Bố mẹ cần có lịch trình di chuyển rõ ràng và theo dõi sát sao thời tiết trước bắt đầu hành trình. Xem trước thời tiết nơi chuẩn bị đến sẽ giúp phụ huynh chủ động phòng tránh khu vực thời tiết xấu và con cũng không bị mệt khi phải di chuyển nhiều. Trong chuyến đi cũng cần mang theo: mũ, ô dù, tránh cho bé dính nước mưa rất dễ gây cảm lạnh, viêm phế quản…
Ăn, ngủ, nghỉ theo giờ giấc
Chuyến đi du lịch với lịch trình dày đặc cho trẻ trải nghiệm được khám phá vùng đất mới, vui đùa cùng anh em, bạn bè. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý đến việc cho con ăn uống đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, hạn chế đồ ăn vỉa hè, ăn vặt. Bé đi dưới trời nắng và mệt rất háo nước, nhưng ăn nhiều kem đá lạnh, nước ngọt giải khát có thể gây viêm họng. Phụ huynh cần nhắc nhở trẻ không thức quá khuya, cần đảm bảo ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi và tăng miễn dịch.
Mang theo thuốc thiết yếu
Chị Trang cho biết: “Một số thuốc cơ bản cha mẹ có thể chuẩn bị khi cho trẻ đi du lịch: nhiệt kế, hạ sốt paracetamol, oresol, men tiêu hóa, bông băng… Đặc biệt mẹ đừng quên mang theo sản phẩm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ hữu ích”.
Trong các chuyến đi, chị Trang thường mang theo: siro ho cảm thảo dược nhằm hỗ trợ bảo vệ con khỏi ho, cảm, sổ mũi do hơi lạnh của điều hòa hoặc cảm lạnh khi tắm biển; Dầu Tràm Khuynh diệp giúp phòng cảm lạnh, phòng chứng hắt hơi, sổ mũi ở trẻ (Chị Trang thường thoa dầu vào gan bàn chân, lưng, ngực ngay khi trẻ gặp lạnh: ngủ điều hòa lạnh, tắm gặp lạnh…); siro ăn ngon nhằm hỗ trợ bổ sung dưỡng chất giúp con ăn ngon, tăng cường sức đề kháng; kem bôi da thảo dược bảo vệ da cho bé khỏi dị ứng, muỗi đốt, côn trùng cắn; các loại kẹo dẻo cho bé vừa “măm măm” ngon miệng vừa tốt cho cơ thể.
Hành trang cho bé đi du lịch không thể thiếu TPBVSK Siro ho cảm Ích Nhi (Ảnh: Ích Nhi) Cách phòng và chăm sóc trẻ bị ho, cảm, sổ mũi khi đi du lịch
Vệ sinh bàn tay: Luôn nhắc nhở trẻ rửa tay bằng nước sát khuẩn để nâng cao khả năng phòng bệnh.
Cách phòng cảm lạnh: Cho trẻ đi bơi, đi biển tránh tắm quá nhiều lần trong ngày hoặc tắm quá lâu. Không nên lau khô da trẻ bằng khăn tắm, vì nước bốc hơi từ da là cách làm mát cơ thể. Trẻ chơi đùa về phòng không tắm ngay, nằm trước gió điều hòa, để nhiệt độ phòng quá lạnh hoặc gió thốc thẳng để tránh cảm lạnh.
Hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm, giảm ho, sổ mũi: Khi trẻ có dấu hiệu đau họng, ho đờm, sổ mũi, cha mẹ có thể cho con dùng siro ho cảm Ích Nhi có chứa chiết xuất các thảo dược: quất, húng chanh, cát cánh, mật ong có tác dụng hỗ trợ giải cảm, giảm ho, tiêu đờm.
Siro ho cảm Ích Nhi là “trợ thủ” đắc lực của của ba mẹ khi chăm sóc con bị bệnh. Kế thừa bài thuốc dân gian, chứa dịch chiết từ các thành phần như: húng chanh (tần dày lá), quất (tắc), cát cánh, gừng… siro ho cảm Ích Nhi hỗ trợ giải cảm, giảm ho, tiêu đờm; nguyên liệu từ nguồn dược liệu sạch đạt tiêu chuẩn GACP-WHO.
Siro ho cảm Ích Nhi kế thừa bài thuốc dân gian, chứa dịch chiết từ thảo dược như: quất, húng chanh, mật ong, mạch môn, đường phèn... hỗ trợ giảm triệu chứng ho, đờm, sổ mũi. Ích Nhi còn phát triển sản phẩm TPBVSK Siro ho cảm Ích Nhi 3+ và TPBVSK Viên ngậm Ích Nhi dành cho trẻ từ 3 tuổi trở lên.
Nhà phân phối: Công ty Cổ phần Nam Dược (Số 51, đường Trương Công Giai, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội).
Website: ichnhi.vn
Hotline miễn phí: 1800646845
Các sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Doãn Phong
" alt="Để trẻ có chuyến du lịch vui khỏe, không lo ho đờm, sổ mũi" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo CH Ireland vs Bulgaria, 02h45 ngày 24/3: Không dễ cho chủ nhà
Nguyễn Quang Hải - 23/03/2025 08:42 Nhận định ...[详细]
-
Đưa cổ vật Triều Nguyễn lên không gian số để quảng bá ra thế giới
Các cổ vật Triều Nguyễn được đưa lên không gian triển lãm văn hoá số. Ảnh chụp màn hình. Khác với mã QR đang được sử dụng để lưu trữ thông tin, chip NFC Nomion gắn trên cổ vật có khả năng mã hoá dữ liệu, bảo mật cao và chống bị làm giả, đảm bảo sự độc bản và liên kết 1-1 giữa phiên bản vật lý và phiên bản số. Song song đó, bằng công nghệ Blockchain, phiên bản số của cổ vật mang giá trị chứng thực sở hữu cũng như tạo ra tài sản số từ tài sản thật là cổ vật.
Được lựa chọn để định danh là các cổ vật tiêu biểu, đặc trưng của vua quan nhà Nguyễn như: ngai, kiệu, hia (đồ ngự dùng trong sinh hoạt và lễ nghi), cành vàng lá ngọc (dùng để trang trí nội thất), hay bộ xăm hường (thú tiêu khiển)…
Thủ bút Từ Huấn Lục được đưa lên triển lãm trên không gian số. Ảnh chụp màn hình. Với mục tiêu quảng bá mạnh mẽ văn hóa Việt Nam ra toàn cầu và khai thác tiềm năng kinh tế số từ di sản, không gian triển lãm văn hóa số đầu tiên về các cổ vật Triều Nguyễn cũng được xuất hiện trên metaverse tại: museehue.vn. Những cổ vật đã được định danh số sẽ đồng thời được trưng bày trên không gian số để người dùng tham quan, chiêm ngưỡng trọn vẹn 360 độ của vật phẩm. Khi người dùng tương tác vật phẩm trong vũ trụ ảo, sẽ có các thông tin và câu chuyện hay sự tích về vật phẩm đó.
Đáng chú ý, không gian số này đã tích hợp Apple Vision Pro, đón đầu làn sóng công nghệ thực tế mở rộng (XR - Extended Reality) tiên phong bởi Apple và Meta.
Theo đại diện của các đơn vị, với việc đưa lên bảo tàng không gian số, sẽ quảng bá Việt Nam thông qua các di sản đến khách tham quan toàn cầu, đặc biệt là hơn 20 triệu người đang sở hữu các thiết bị như Apple Vision Pro và Meta Quest trên thế giới.
Giới thiệu chi tiết về Thủ bút Từ Huấn Lục trên không gian số. Ảnh chụp màn hình. Đại diện Trung tâm bảo tồn di tích Cố đô Huế cho biết, sẽ tiếp tục triển khai việc biên soạn nội dung như quét/chụp hình ảnh các cổ vật, hướng đến bảo tàng số theo từng chuyên đề, từng thời điểm, giúp du khách toàn cầu có thể ngắm nhìn, tìm hiểu thông tin với bố cục, màu sắc, âm thanh sống động tương tự như đang tham quan một bảo tàng hay triển lãm thực tế.
Theo ông Nam Đỗ, Giám đốc Công nghệ Phygital Labs, với triển lãm số này có thể bán vé tham quan tăng nguồn thu từ tệp khách hàng số vốn đang rất thiếu những nội dung văn hoá lịch sử thu hút. Ngoài ra, đơn vị sở hữu còn có thể cho bán các sản phẩm cổ vật replica (phiên bản) được chứng thực cho các khách hàng số có nhu cầu.
" alt="Đưa cổ vật Triều Nguyễn lên không gian số để quảng bá ra thế giới" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Seattle Sounders vs Houston Dynamo, 09h30 ngày 23/3: Đất thiêng Lumen
10 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu máu não
Kiểm tra cho chị Hằng, bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng - Trung tâm Oxy cao áp, Bộ Quốc phòng cho biết các xét nghiệm của bệnh nhân đều bình thường. Bác sĩ nghi ngờ chị Hằng bị thiếu máu não nên cho điều trị theo hướng đó, kết quả cải thiện rõ rệt.
Không riêng chị Hằng, bác sĩ Hoàng cho biết tỷ lệ dân văn phòng mắc các bệnh thiếu máu não rất nhiều nhưng ít người khám và điều trị đúng. Đa phần, họ nhận thấy mình có biểu hiện lơ mơ, không tìm ra nguyên nhân.
Theo bác sĩ Hoàng, bộ não chiếm khoảng 2,5% trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, để duy trì hoạt động não bộ cần 25% lượng oxy trong hệ tuần hoàn, 15-20% lượng máu từ tim và 25% lượng đường trong máu. Khi lưu lượng máu cung cấp cho mỗi 100g nhu mô não thấp hơn 50ml/phút sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu não.
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng chia sẻ về bệnh thiếu máu não. Ảnh: BSCC Thiếu máu có thể do thiếu sắt, chảy máu mạn tính do giun móc, loét dạ dày tá tràng, rong kinh, cường kinh, thalassemia hoặc mắc các bệnh mạn tính, dùng thuốc kéo dài... Nguyên nhân do xơ vữa mạch máu, thoái hóa cột sống cổ, xơ hóa và viêm các cơ, dây chằng vùng cổ, gây chèn ép động mạch cảnh/đốt sống.
Một số người thiếu máu do suy giảm nội tiết, tiền mãn kinh. Bác sĩ Hoàng cũng chỉ ra nguyên nhân người làm văn phòng bị căng thẳng, mất ngủ, ăn kém từ đó rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm mức độ nhẹ.
Dấu hiệu của thiếu máu não
Bác sĩ Hoàng giải thích thiếu máu não có thể dẫn tới cơn thiếu máu não thoáng qua - một bệnh lý nguy hiểm. Một số trường hợp có thể bị điếc đột ngột hoặc giảm thị lực. Thậm chí, cục máu đông gây đột quỵ não. Do tắc mạch gây thiếu máu một vùng tổ chức não và không tái thông sau đó, gây hậu quả rất nghiêm trọng, để lại nhiều di chứng.
Khi có các dấu hiệu sau người bệnh cần đi kiểm tra sức khỏe:
- Cảm giác đầu nặng
- Đau đầu từ nhẹ tới dữ dội, dùng thuốc giảm đau không đỡ
- Mắt mờ, mỏi mắt, nhìn lóa
- Ù hai tai, khi nghỉ đỡ hơn
- Khả năng làm việc trí óc, độ tập trung suy giảm hơn trước
- Giảm hứng thú với công việc, hờ hững với các thú vui thường ngày
- Dễ cáu gắt vô cớ, dễ xúc động
- Ăn không ngon, ngủ không sâu giấc, hay mệt mỏi khi ngủ dậy
- Tay chân yếu, hơi thở không sâu, thể lực suy giảm
- Thay đổi thời tiết dễ nhức mỏi xương khớp, đau lưng, chân tay lạnh.
Để phòng bệnh, theo bác sĩ Hoàng, người dân cần tăng cường vận động, ngày 2-3 lần, mỗi lần 20-30 phút tùy theo sức của mình. Ngoài ra, bạn cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường ăn cá, rau xanh và các loại quả có màu sắc tươi, đậm để tăng các chất chống oxy hóa, tăng chất cơ hòa tan và khoáng chất, tăng omega-3. Xây dựng đời sống tinh thần lành mạnh, tích cực, giảm stress.
Điều trị thiếu máu não hiện nay chủ yếu là nhận diện nguyên nhân và giảm bớt các triệu chứng. Đồng thời hạn chế các tác động không tốt của các nguyên nhân đó đến tình trạng thiếu máu lên não.
Bạn có hiểu về bộ não của chính mình?Bộ não có tới 100 tỷ tế bào, càng được sử dụng nhiều càng trở nên mạnh mẽ hơn." alt="10 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu máu não" />
- Soi kèo góc Anh vs Albania, 2h45 ngày 22/3
- Cần 120 triệu đồng cứu nguy tính mạng bé gái bệnh tim
- Rejuvaskin
- Tìm nguyên nhân nhà giá rẻ dần ‘mất hút’ trên thị trường bất động sản
- Nhận định, soi kèo Tây Ban Nha vs Hà Lan, 02h45 ngày 24/3: la Roja đi tiếp
- Pi Network bất ngờ biến mất khỏi kho ứng dụng của Google
- Căn hộ đắt nhất Châu Á 59USD giá 4,3 tỷ đồng/m2