Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh Quốc (British Journal of Sports Medicine) giữa tháng 11 cho thấy hoạt động thể chất mang lại lợi ích sức khỏe lớn hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây.
Các nhà khoa học đã đánh giá mức độ vận động của hơn 36.000 người trưởng thành từ 40 tuổi trở lên ở Mỹ. Tình nguyện viên đeo thiết bị theo dõi hoạt động ít nhất 10 giờ mỗi ngày,óiquencóthểgiúptăngnămtuổithọkết qua bóng đá trong 4 ngày hoặc hơn. Họ quy đổi các dạng vận động từ vừa phải đến mạnh thành số phút đi bộ tương đương để dễ so sánh giữa các nhóm.
Dữ liệu từ thiết bị này được kết hợp với số liệu tử vong năm 2017 của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) để dự đoán những người sống sót trong những năm tới, dựa trên mức độ vận động của họ.
Kết quả cho thấy, nhóm ít vận động nhất chỉ hoạt động tương đương 50 phút đi bộ. Nhóm tiếp theo hoạt động tương đương đi bộ 80 phút. Số phút của nhóm thứ ba là 110. Nhóm chăm hoạt động nhất đi bộ khoảng 160 phút, tức là gần ba giờ mỗi ngày.
Tiếp theo, các nhà khoa học nhận thấy nhóm ít vận động nhất có tuổi thọ giảm 5,8 năm, từ khoảng 78 xuống còn khoảng 73. Nếu tất cả người Mỹ trên 40 tuổi hoạt động tương đương với nhóm cuối cùng, tuổi thọ trung bình sẽ là 84, tăng 5,3 năm.
Như vậy, nếu nhóm ít vận động nhất tăng thêm 111 phút đi bộ hoặc hoạt động tương đương mỗi ngày, họ có thể kéo dài tuổi thọ lên đến 11 năm.
Tuy nhiên, đây chỉ là nghiên cứu quan sát. Các nhà khoa học không thể chứng minh tại sao đi bộ có thể làm tăng tuổi thọ. Nghiên cứu cũng có một số hạn chế, chẳng hạn người dùng tự báo cáo mức độ hoạt động của mình.
Bức ảnh năm 2020 được chụp ở khu chợ Budafok. Attila cho hay hiện con gái ông đã 33 tuổi, đang là một nhà nghiên cứu hóa học. Cô bé Eniko đáng yêu ngày nào giờ đã thành người phụ nữ xinh đẹp. Trong hình, Eniko không quên cầm trên tay quả cà chua. Người mẹ sau bao năm vẫn đằm thắm và thanh lịch. Bà hiện làm việc cho một công ty y tế, đồng thời theo đuổi sở thích viết lách, dịch thuật.
Bức ảnh ngày ấy - bây giờ của ông Attila Mane đã tạo được hiệu ứng đặc biệt cho người xem bởi chúng mang đến những cảm xúc thật lạ kỳ. Đó là thứ cảm giác vừa tiếc nuối những năm tháng thanh xuân đã qua, vừa bất ngờ trước sự thay đổi đến chóng mặt của các nhân vật chính, và đôi khi còn là sự vui mừng vì cho đến cuối đời, chúng ta vẫn được chụp ảnh cùng nhau.
Mẹ bất ngờ sinh non và hành động thông minh của bé trai 10 tuổi
Jayden đã quỳ xuống bên cạnh mẹ, nhẹ nhàng kéo chân em bé và hỗ trợ mẹ sinh em bằng tay.
" alt="Bức ảnh mẹ xách con đi chợ bất ngờ nổi tiếng sau 33 năm chụp"/>
Trẻ như Doãn Hoàng Lâm hay Lê Quý Tông lại ưa thủ pháp cứng cáp trong những hình thể gợi tả của body hay sắc lạnh của cầu, hoặc Phạm An Hải và Đỗ Lê Hoàng thoải mái với những không gian trừu tượng nhưng vẫn rất đạo mạo.
Tác phẩm của họa sĩ Phạm An Hải
Họa sĩ Vương Tử Lâm, ngược với các bạn trẻ, dù ngót lục tuần, bất thần “xuất chưởng” bằng hai bức sơn dầu không đề đê mê ‘nghệ thuật nguyên thô’ (brut art) tả người thơ ngây nào kém mấy bé gái chơi trăng trong tranh biểu hiện ngả ‘trừu tượng’ của Lê Anh Quân.
Trong khi đó, Đào Châu Hải lần đầu công bố tranh giá. Hai bức sơn dầu tối giản, bố cục chắc nịch, nét màu dứt khoát, đậm ngôn ngữ khỏe tạo hình điêu khắc thép vốn rất nổi tiếng của ông.
Các nhà điêu khắc gia trẻ Thái Nhật Minh và Khổng Đỗ Tuyền mang tới Bờ Hồ cảm xúc xuân mạnh bằng những pho tượng kim loại hiện đại, độc đáo.
Tác phẩm của nhà điêu khắc Vương Văn Thạo
Nuối tiếc kiến trúc ba sáu phố phường cổ kính, nhà điêu khắc Vương Văn Thạo nhất mực hoá thạch mãi những Tễu và cột điện trong phố.
Riêng họa sĩ Bùi Phan Trung Dũng góp hai tranh vào hội thì một bức kêu là ‘lập xuân’ đã đành, tại sao bức kia ông đặt tên ‘hạ chí”.