- Vietnamnet cập nhật lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp bóng đá hôm nay và rạng sáng mai.

- Vietnamnet cập nhật lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp bóng đá hôm nay và rạng sáng mai.

Ngôi nhà này nằm trên bờ biển Cornwall, ở Anh, được xây dựng vào năm 1680. Ngôi nhà trông có vẻ rất nhỏ nếu nhìn từ bên ngoài, tối tăm và không thuận tiện để sống trong đó với mái nhà thấp, những chiếc cửa sổ nhỏ, những bức tường đá dày. Nhưng một cặp vợ chồng trẻ đã mua lại nó và biến nó thành một ngôi nhà ấm áp, hiện đại với tất cả những tiện nghi cần có. Hãy cùng chúng tôi khám phá ngôi nhà cổ nhỏ xinh này nhé.

Ngôi nhà từ bên ngoài trông giống như một ngôi nhà cổ điển hình của Cornwall 300 tuổi. Cửa vào hơi thấp nhưng trông rất xinh xắn. Bên trong, bạn có thể thấy một phòng khách với nội thất phong cách retro hiện đại với một chiếc ghế đi văng thoải mái và mềm mại, TV, lò sưởi, và một góc đọc xanh. Ngoài ra còn có thêm một chiếc trống được sử dụng như một chiếc bàn đặt giữa bếp sưởi và ghế sofa. Lò sưởi trong phòng khách được giữ nguyên từ ngôi nhà cũ. Tuy nhiên, những người chủ nhà đã thêm những bức tường chịu lửa hiện đại và một cánh cửa an toàn, nhưng bạn vẫn có thể nhóm lửa ở đây. Bên hông phải lò sưởi là một có đọc sách với giá sách nhỏ hai tầng cùng một chiếc ghế bành bọc da cổ điển. Ngôi nhà này giống y như những ngôi nhà trong những câu truyện cổ tích với nét mộc mạc của những viên đá ở khung lò sưởi, chiếc sọt đựng củi. Trong phòng ngủ, một chiếc giường phong cách colonial cỡ lớn với những chiếc tủ gỗ đầu giường bên cạnh. Tất cả những bức tường trong ngôi nhà này đều được sơn màu trắng để căn phòng trông sáng sủa và rộng rãi. Gần phòng ngủ, bạn có thể tìm thấy phòng dành cho em bé, trong căn phòng này là tất cả những thứ mà em bé muốn được bài trí vô cùng đáng yêu với những món đồ nhỏ xinh cho một cô công chúa. Phòng tắm với chiếc đèn cổ ấm áp. Mọi thứ bạn cần đều rất gần trong tầm tay giúp bạn có thể dễ dàng lấy đồ. Màu xanh pastel nhẹ nhàng kết hợp cùng màu trắng tạo góc không gian vintage đúng điệu. Trong phòng bếp hiện đại này, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để có được một bữa ăn hoàn hảo. Phòng bếp màu trắng với cách bố trí vô cùng gọn gàng tạo cảm giác sạch sẽ. Kết hợp thêm cửa kính và rèm cửa màu xanh họa tiết hoa vintage càng khiến cho phòng bếp trở nên tinh tế và nhẹ nhàng. Bạn có thể thưởng thức bữa sáng tại chiếc bàn đặc biệt, chiếc bàn này cũng được đặt trong phòng bếp. Chiếc bàn hình tròn tạo cảm giác ấm cúng cho góc ăn, bên cạnh bàn ăn là chiếc kệ tủ kèm một chiếc gương dài được trang trí rất tỉ mỉ. Bạn cũng có thể chọn ăn sáng trên sân thượng, với một bức tường rào cao tạo không gian riêng tư. Nếu thời tiết không đủ tốt, bạn sẽ có một căn phòng nhỏ trên sân thượng để ngồi thư giãn.

Theo Trí Thức Trẻ

Một ngôi nhà nhỏ có tuổi thọ đến 300 năm, nhưng lại ẩn chứa bên trong phong cách trang trí nội thất tuyệt đẹp như trong truyện cổ tích.

Ngôi nhà này nằm trên bờ biển Cornwall, ở Anh, được xây dựng vào năm 1680. Ngôi nhà trông có vẻ rất nhỏ nếu nhìn từ bên ngoài, tối tăm và không thuận tiện để sống trong đó với mái nhà thấp, những chiếc cửa sổ nhỏ, những bức tường đá dày. Nhưng một cặp vợ chồng trẻ đã mua lại nó và biến nó thành một ngôi nhà ấm áp, hiện đại với tất cả những tiện nghi cần có. Hãy cùng chúng tôi khám phá ngôi nhà cổ nhỏ xinh này nhé.

Ngôi nhà từ bên ngoài trông giống như một ngôi nhà cổ điển hình của Cornwall 300 tuổi. Cửa vào hơi thấp nhưng trông rất xinh xắn. Bên trong, bạn có thể thấy một phòng khách với nội thất phong cách retro hiện đại với một chiếc ghế đi văng thoải mái và mềm mại, TV, lò sưởi, và một góc đọc xanh. Ngoài ra còn có thêm một chiếc trống được sử dụng như một chiếc bàn đặt giữa bếp sưởi và ghế sofa. Lò sưởi trong phòng khách được giữ nguyên từ ngôi nhà cũ. Tuy nhiên, những người chủ nhà đã thêm những bức tường chịu lửa hiện đại và một cánh cửa an toàn, nhưng bạn vẫn có thể nhóm lửa ở đây. Bên hông phải lò sưởi là một có đọc sách với giá sách nhỏ hai tầng cùng một chiếc ghế bành bọc da cổ điển. Ngôi nhà này giống y như những ngôi nhà trong những câu truyện cổ tích với nét mộc mạc của những viên đá ở khung lò sưởi, chiếc sọt đựng củi. Trong phòng ngủ, một chiếc giường phong cách colonial cỡ lớn với những chiếc tủ gỗ đầu giường bên cạnh. Tất cả những bức tường trong ngôi nhà này đều được sơn màu trắng để căn phòng trông sáng sủa và rộng rãi. Gần phòng ngủ, bạn có thể tìm thấy phòng dành cho em bé, trong căn phòng này là tất cả những thứ mà em bé muốn được bài trí vô cùng đáng yêu với những món đồ nhỏ xinh cho một cô công chúa. Phòng tắm với chiếc đèn cổ ấm áp. Mọi thứ bạn cần đều rất gần trong tầm tay giúp bạn có thể dễ dàng lấy đồ. Màu xanh pastel nhẹ nhàng kết hợp cùng màu trắng tạo góc không gian vintage đúng điệu. Trong phòng bếp hiện đại này, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để có được một bữa ăn hoàn hảo. Phòng bếp màu trắng với cách bố trí vô cùng gọn gàng tạo cảm giác sạch sẽ. Kết hợp thêm cửa kính và rèm cửa màu xanh họa tiết hoa vintage càng khiến cho phòng bếp trở nên tinh tế và nhẹ nhàng. Bạn có thể thưởng thức bữa sáng tại chiếc bàn đặc biệt, chiếc bàn này cũng được đặt trong phòng bếp. Chiếc bàn hình tròn tạo cảm giác ấm cúng cho góc ăn, bên cạnh bàn ăn là chiếc kệ tủ kèm một chiếc gương dài được trang trí rất tỉ mỉ. Bạn cũng có thể chọn ăn sáng trên sân thượng, với một bức tường rào cao tạo không gian riêng tư. Nếu thời tiết không đủ tốt, bạn sẽ có một căn phòng nhỏ trên sân thượng để ngồi thư giãn.

Theo Trí Thức Trẻ

Sở hữu một thân hình cao to, săn chắc là điều mà chàng trai nào cũng mong muốn, với một cơ thể như vậy bạn sẽ tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình hơn. Có nhiều cách để các anh chàng “cò hương” có thể tăng cân: tập thể hình, bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Và trong chế độ dinh dưỡng có cách làm tăng cân nhanh khá hiệu quả là sử dụng sữa đặc.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa đặc

Sữa đặc được chế biến từ hai thành phần chính là sữa bò và đường. Công thức làm sữa đặc không quá cầu kỳ, đầu tiên sữa bò tươi sẽ được nấu ở nhiệt độ 85-90 độ C sau vài giây đồng hồ để khử trùng rồi giảm 60% lượng nước bằng cách hâm ấm ở khoảng 40-45độ C dưới áp suất thấp để hạ nhiệt độ sôi. Tiếp đến, thêm đường vào đến khoảng 45% tổng lượng. Không chỉ giúp làm ngọt, đường còn ngăn cản độ sinh sản của vi khuẩn bằng cách tăng áp suất thẩm thấu của lượng nước còn lại.

Với hai thành phần trên, sữa đặc thành phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa bò sau giai đoạn chế biến vẫn được giữ lại khá nhiều, vì thế uống sữa đặc có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Một số cách sử dụng sữa đặc giúp tăng cân hiệu quả:

Pha loãng uống: Cách này được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, theo đó hàng ngày bạn sẽ thưởng thức 1-2 ly sữa đặc được pha với nước ấm. Cách làm cũng khá đơn giản, bạn cho một lượng sữa đặc vào cốc, ai muốn uống ngọt thì có thể cho thêm ít đường, sau đó đổ nước nóng vào khuấy đều, ly sữa ngon nhất khi uống ấm.

Ăn với bánh mỳ:món này sử dụng vào các bữa ăn nhẹ thì tuyệt vời, bạn có thể đổ trực tiếp sữa đặc vào bánh mỳ kẹp, hoặc có thể chấm trực tiếp.

Sinh tố trái cây:nếu đang trong thời kỳ cải thiện cân nặng của mình thì đừng quên cho sữa ông thọ vào ly sinh tố trái cây nhé, nó sẽ làm ly thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Ngoài ra với quả bơ, bạn có thể đánh trực tiếp với sữa, hay còn gọi là bơ dầm sữa, món ăn tăng cân tuyệt vời cho người gầy.

Ngoài ra, việc bổ sung thêm sữa đặc khi pha chế các loại thức uống như cà phê, chocolate, sữa lắc vừa có tác dụng tăng thêm hương vị cho thức uống vừa có tác dụng tăng thêm năng lượng, giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng sữa đặc để tăng cân

- Sử dụng sữa đặc là cách làm tăng cân nhanh, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng song song với các thực phẩm khác hàng ngày, tránh việc lạm dụng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

- Chọn những loại sữa uy tín, chất lượng, và nên uống sữa ấm.

- Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp quá trình tăng cân của bạn trở nên nhanh chóng, hiệu quả hơn.

- Chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý, mỗi ngày cần ngủ đủ 8 tiếng. Theo nghiên cứu thì nếu mỗi ngày cơ thể ngủ không đủ 8 tiếng thì các hoạt động khác sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.

Vĩnh Phú

Sữa đặc chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Sử dụng sữa đặc trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Sở hữu một thân hình cao to, săn chắc là điều mà chàng trai nào cũng mong muốn, với một cơ thể như vậy bạn sẽ tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình hơn. Có nhiều cách để các anh chàng “cò hương” có thể tăng cân: tập thể hình, bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Và trong chế độ dinh dưỡng có cách làm tăng cân nhanh khá hiệu quả là sử dụng sữa đặc.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa đặc

Sữa đặc được chế biến từ hai thành phần chính là sữa bò và đường. Công thức làm sữa đặc không quá cầu kỳ, đầu tiên sữa bò tươi sẽ được nấu ở nhiệt độ 85-90 độ C sau vài giây đồng hồ để khử trùng rồi giảm 60% lượng nước bằng cách hâm ấm ở khoảng 40-45độ C dưới áp suất thấp để hạ nhiệt độ sôi. Tiếp đến, thêm đường vào đến khoảng 45% tổng lượng. Không chỉ giúp làm ngọt, đường còn ngăn cản độ sinh sản của vi khuẩn bằng cách tăng áp suất thẩm thấu của lượng nước còn lại.

Với hai thành phần trên, sữa đặc thành phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa bò sau giai đoạn chế biến vẫn được giữ lại khá nhiều, vì thế uống sữa đặc có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Một số cách sử dụng sữa đặc giúp tăng cân hiệu quả:

Pha loãng uống: Cách này được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, theo đó hàng ngày bạn sẽ thưởng thức 1-2 ly sữa đặc được pha với nước ấm. Cách làm cũng khá đơn giản, bạn cho một lượng sữa đặc vào cốc, ai muốn uống ngọt thì có thể cho thêm ít đường, sau đó đổ nước nóng vào khuấy đều, ly sữa ngon nhất khi uống ấm.

Ăn với bánh mỳ:món này sử dụng vào các bữa ăn nhẹ thì tuyệt vời, bạn có thể đổ trực tiếp sữa đặc vào bánh mỳ kẹp, hoặc có thể chấm trực tiếp.

Sinh tố trái cây:nếu đang trong thời kỳ cải thiện cân nặng của mình thì đừng quên cho sữa ông thọ vào ly sinh tố trái cây nhé, nó sẽ làm ly thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Ngoài ra với quả bơ, bạn có thể đánh trực tiếp với sữa, hay còn gọi là bơ dầm sữa, món ăn tăng cân tuyệt vời cho người gầy.

Ngoài ra, việc bổ sung thêm sữa đặc khi pha chế các loại thức uống như cà phê, chocolate, sữa lắc vừa có tác dụng tăng thêm hương vị cho thức uống vừa có tác dụng tăng thêm năng lượng, giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng sữa đặc để tăng cân

- Sử dụng sữa đặc là cách làm tăng cân nhanh, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng song song với các thực phẩm khác hàng ngày, tránh việc lạm dụng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

- Chọn những loại sữa uy tín, chất lượng, và nên uống sữa ấm.

- Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp quá trình tăng cân của bạn trở nên nhanh chóng, hiệu quả hơn.

- Chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý, mỗi ngày cần ngủ đủ 8 tiếng. Theo nghiên cứu thì nếu mỗi ngày cơ thể ngủ không đủ 8 tiếng thì các hoạt động khác sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.

Vĩnh Phú