Nhận định

Phụ nữ quốc tế muốn biến 8/3 thành ngày 'Không phụ nữ'

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-04-02 10:25:17 我要评论(0)

- Tổ chức nữ quyền quốc tế kêu gọi phụ nữ biến ngày 8/3/2017 thành ngày “không phụ nữ” trên khắp thếgiá xe air blade 2024giá xe air blade 2024、、

- Tổ chức nữ quyền quốc tế kêu gọi phụ nữ biến ngày 8/3/2017 thành ngày “không phụ nữ” trên khắp thế giới.

Sự kiện “A Day Without A Woman” (Ngày không phụ nữ) sẽ diễn ra đồng thời với Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3. 

Đây được xem là sự kiện thể hiện sức mạnh của phụ nữ,ụnữquốctếmuốnbiếnthànhngàyKhôngphụnữgiá xe air blade 2024 tiếp nối Women’s Marches, cuộc tuần hành chính trị diễn ra tại nhiều thành phố khắp thế giới từ ngày 21/1/2017.

Sự kiện “A Day Without A Woman” được lên kế hoạch tổ chức từ tháng 10 năm ngoái. Nó được lấy cảm hứng từ cuộc biểu tình của hàng ngàn phụ nữ ở Argentina chống lại bạo lực giới tính gần đây và thành công của phụ nữ Ba Lan trong việc phản đối đề xuất cấm phá thai. 

Các nhà hoạt động nữ quyền ở Ba Lan đã kết nối với các nhà hoạt động nữ quyền ở Hàn Quốc, Nga, Argentina, Ai-len, Israel và Italia để tổ chức sự kiện ngày 8/3 tới với tên gọi “International Women’s Strike” (Ngày Quốc tế phụ nữ đình công).

Hồi tháng 2 vừa qua, đơn vị tổ chức Women’s March đã lên kế hoạch tổ chức sự kiện “A Day Without A Woman” nhưng chưa chọn được ngày cụ thể. Sau đó hai đơn vị tổ chức đã quyết định gộp hai sự làm một.

{ keywords}

Sự kiện Women’s Marches cho thấy phụ nữ thế giới đang đoàn kết lại.

Hai đơn vị tổ chức cùng kêu gọi công bằng cho phụ nữ, quyền lao động và chấm dứt bạo lực giới.

Họ kêu gọi phụ nữ ngừng làm việc trong ngày 8/3. Hành động “đình công” rất đơn giản, ban tổ chức lý giải: “Nếu có thể, bạn hãy ngừng làm việc trong ngày 8/3 dù là công việc được trả tiền hay không được trả tiền. 

Phụ nữ chiếm gần một nửa lực lượng lao động ở Mỹ, nên sự vắng mặt của họ sẽ được thấy rõ. Nhưng họ đồng thời cũng làm rất nhiều việc không được trả lương, nấu nướng, dọn dẹp và chăm sóc con cái”.

“Cuộc đình công rất ý thức việc sử dụng các hành động khác nhau để nói về lao động của phụ nữ, vì cả xã hội và các nhà hoạt định chính sách đều chưa xem trọng lao động của phụ nữ”, đại diện nhà tổ chức chia sẻ.

{ keywords}

Khẩu hiệu của ngày “Không phụ nữ” là không làm việc (cả việc có lương và không lương), hạn chế mua sắm và mặc đồ màu đỏ thể hiện tinh thần đoàn kết.

“Để đình công như một lao động nữ, chúng ta không phải chỉ đình công ở nơi làm việc, mà còn để hiểu sự đồng nhất vai trò của phụ nữ trong gia đình và ngoài xã hội, thứ mà phụ nữ chúng ta đang phải gánh vác”, đại diện nhà tổ chức nói thêm.

Nhà tổ chức cũng hiểu rõ rằng rất nhiều phụ nữ không thể đình công vì phụ nữ vốn ít được bảo vệ ở nơi làm việc. Ví dụ như một bà mẹ đơn thân hay một chuyên gia chăm sóc y tế, bà không thể bỏ mặc bệnh nhân mình.

Nếu bạn không thể đình công, bạn có thể mặc đồ màu đỏ để thể hiện tinh thần đoàn kết cùng với chiến dịch.

Nhà tổ chức cũng kêu gọi phụ nữ tránh mua sắm vào ngày đình công, trừ trường hợp bắt buộc. Họ cũng kêu gọi đàn ông hỗ trợ phụ nữ thực hiện ngày đình công bằng cách học làm việc nhà và mặc đồ màu đỏ.

Kim Minh(Theo Huffingtonpost)

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Bác sĩ có hỏi về chế độ ăn uống của hai vợ chồng nhưng không phát hiện ra loại thực phẩm nào bất thường. Còn anh Tôn cũng bị sốt cao giống vợ, đồng thời còn xuất hiện cả một số triệu chứng như tiêu chảy, đau tức ngực và vùng đầu. Sau khi kiểm tra, bác sĩ chẩn đoán anh Tôn đã bị viêm phổi. Lúc này, anh Tôn mới chia sẻ thêm là vài ngày gần đây, gia đình anh mở điều hòa liên tục vì trời rất nóng, sau đó thì gặp phải những triệu chứng này. Liên kết cùng tình trạng dị ứng da của chị Châu, bác sĩ nhận định nguyên nhân có thể nằm ở chính chiếc điều hòa này.

Cũng từ đây, bác sĩ có hỏi thêm hai vợ chồng: "Máy điều hòa nhà bạn đã bao lâu rồi chưa được vệ sinh?". Cặp vợ chồng lúc này mới thú nhận, chiếc điều hòa được lắp ở giữa nhà, sau khi dùng từ mùa hè năm ngoái thì gia đình vẫn chưa từng vệ sinh máy. Do vài ngày trước đó, nhiệt độ ngoài trời tăng cao, hai vợ chồng không ngủ được nên đã bật điều hòa. Hai vợ chồng cũng chẳng ngờ rằng, sau vài ngày nằm điều hòa, cả hai đều phải cùng nhau vào viện.

Bác sĩ điều trị cho biết: "Điều hòa sử dụng trong một thời gian dài không được làm sạch, bên trong tồn tại rất nhiều bụi, nhẹ thì có thể gây dị ứng da, nhưng nặng hơn sẽ dẫn đến phản ứng dị ứng nghiêm trọng".

Nói về trường hợp viêm phổi của anh Tôn, bác sĩ chỉ ra một loại mầm bệnh có tên Legionella trong máy điều hòa. Khi bệnh nhân dùng máy điều hòa liên tiếp nhiều ngày, ngoại trừ một số triệu chứng nhiễm trùng hô hấp thì bạn còn có thể gặp tình trạng tiêu chảy, đây cũng là hiện tượng điển hình khi cơ thể nhiễm phải vi khuẩn Legionella.

 Sai lầm nhiều người dùng điều hòa hay mắc phải khiến đôi vợ chồng trẻ cùng nhau nhập viện - Ảnh 1.
" alt="Sai lầm nhiều người dùng điều hòa hay mắc phải khiến đôi vợ chồng trẻ cùng nhau nhập viện" width="90" height="59"/>

Sai lầm nhiều người dùng điều hòa hay mắc phải khiến đôi vợ chồng trẻ cùng nhau nhập viện

{keywords}

Giảm cân cần có một lộ trình cụ thể và khoa học giữa chế độ ăn uống và tập luyện một cách dài lâu

Việc lập kế hoạch cho bữa ăn là vô cùng quan trọng. Chẳng hạn như, bạn không thể ăn bất kỳ thứ gì mình muốn cho bữa ăn mà nên để ý đến tổng thể bữa ăn: tổng hàm lượng calo, cân bằng dinh dưỡng gồm chất xơ, chất béo, bột đường trong từng bữa ăn...

2. Lên kế hoạch giảm cân

Đặt kế hoạch giảm cân là một tiêu chí quan trọng phải xem xét trước khi bắt đầu một chế độ ăn uống. Một kế hoạch giảm cân chi tiết sẽ giúp bạn xây dựng được chính xác chế độ ăn uống của mình cũng như chọn lựa những loại thực phẩm bạn sẽ ăn phục vụ cho việc giảm cân. 

Kế hoạch giảm cân cũng bao gồm cả chương trình tập thể dục phù hợp.

3. Duy trì sức khỏe tốt

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng không lành mạnh và có tác động tiêu cực đối với cơ thể, dù chúng có thể giúp bạn giảm cân. Điều cần nghĩ đến trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng là không vì giảm được vài cân mà hủy hoại sức khỏe. Hãy xem xét những ảnh hưởng của chế độ ăn uống mới tới sức khỏe tổng thể của bạn trước khi bắt đầu.

Nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn sẽ làm việc kém hiệu quả và thiếu khỏe mạnh. Vì giảm cân là một lộ trình lâu dài, bạn vẫn có thể ăn sáng nhẹ nhàng gồm ngũ cốc và chút hoa quả hay sinh tố.

4. Hãy xác định tư tưởng phải thực hiện lâu dài

Điều này tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại rất quan trọng. Chế độ giảm cân không thể đạt được chỉ trong vòng vài tuần hoặc vài tháng. 

Thay vì bắt đầu một chế độ ăn kiêng theo cảm hứng, hãy xây dựng một kế hoạch cho chế độ ăn uống mà bạn sẽ thực hiện một cách tự nhiên nhất. Chẳng hạn như lịch trình và các món ăn cụ thể cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Các món ăn đa dạng nhưng giảm khẩu phần ăn hay tăng cường rau xanh và hoa quả cho từng ngày trong tuần, từng tuần trong tháng. Kể cả các món ăn cũng có thể theo mùa, như hoa quả hay rau quả theo mùa, thực phẩm theo mùa.

5. Nghiên cứu kỹ từng chế độ ăn uống

Nghiên cứu kĩ từng chế độ ăn uống là một ý tưởng thông minh trước khi bắt đầu. Điều này đặc biệt đúng bởi nếu bạn hiểu rõ về chế độ ăn uống, bạn sẽ cân nhắc được thế nào là một thực đơn lành mạnh. Nó giúp bạn không chỉ giảm cân mà còn duy trì tốt sức khỏe. Một số thực đơn lành mạnh có thể bao gồm thực đơn Địa Trung Hải hay một số thực đơn châu Á gồm nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh và hoa quả tươi thay vì chế độ ăn quá nhiều thịt hoặc chất béo.

6. Duyệt lại kế hoạch giảm cân cùng với bác sĩ

Việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về kế hoạch và chế độ ăn kiêng là điều nên làm bởi họ sẽ tư vấn và giúp bạn có những thay đổi lớn trong chế độ ăn uống, đặc biệt khi bạn có các bệnh mãn tính cần hỗ trợ y tế từ trước. Ví dụ nếu bạn là người mắc bệnh tim, bạn phải kiêng thực phẩm gì, hay thực phẩm gì có thể gây dị ứng cho bạn chẳng hạn.

Đối với người mắc bệnh tim, nên ăn nhiều hoa quả, tránh hút thuốc, tránh thực phẩm có nồng độ cholesterol cao như xúc xích hay khoai tây chiên, tránh ăn quá nhiều trứng ốp lết chẳng hạn. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh suy thận, thì lại phải kiêng một vài loại hoa quả như chuối, chanh, kiwi, kiêng protein như pho mát, đậu tương, khoai tây và cần ăn nhạt. Đối với người suy thận, có thể dùng các hoa quả thay thế như táo hay dưa hấu, đu đủ, dứa, đào, lê và nên dùng dầu oliu. Vì vậy, nếu bạn mắc một căn bệnh mãn tính nào đó hay có một vấn đề nào đó đối với sức khỏe, bạn nên tham khảo với bác sĩ trước khi thực hiện kế hoạch giảm cân.

7. Khẩu phần ăn phù hợp

Kiểm soát khẩu phần là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc ăn kiêng. Nếu bạn muốn chế độ ăn uống của bạn đạt hiệu quả, thì bạn cần phải tìm hiểu những gì cơ thể bạn hấp thu được. Hầu hết các nhà hàng thường phục vụ các bữa ăn quá dư thừa so với nhu cầu calo của bạn. Vì sự ngon miệng cũng đừng quên kiểm soát khẩu phần phù hợp cho mình. Chẳng hạn như bạn cần kiềm chế cơn thèm ăn bánh ngọt, bánh kem, món mayonaise béo ngậy hay chai nước ngọt nhiều đường hoặc thực phẩm nhiều bơ, chiên ngập trong dầu mỡ. Vì chúng sẽ khiến bạn tăng cân chóng vánh.

{keywords}

Ăn vặt là một thói quen xấu khi bạn muốn giảm cân

8. Loại bỏ những thói quen xấu

Có rất nhiều thói quen xấu có hại cho chế độ ăn kiêng. Bạn nên xem xét điều này trước khi bắt đầu chế độ ăn mới của bạn. Ăn vặt và không kiểm soát khẩu phần là hai thói quen xấu. Xác định làm thế nào để loại bỏ hoặc giảm bớt các cơ hội thực hiện hai thói quen xấu này là điều đáng quan tâm.

{keywords}

Ăn uống vô độ sẽ khiến bạn tăng cân

9. Kết hợp tập thể dục

Giảm cân với chế độ ăn có vẻ như dễ thực hiện hơn khi bạn kết hợp ăn uống lành mạnh với tập thể dục. Tập thể dục làm giảm sự thèm ăn của bạn, đốt cháy nhiều calo hơn và làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. 

Thật đáng giá để xem xét việc bắt đầu một thói quen tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể dậy sớm để chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ, hay tập thể dục mỗi sáng. Ngoài ra tập yoga, bơi lội cũng là các cách hay giúp cải thiện xương khớp và giúp bạn có thân hình cân đối, hài hòa.

{keywords}

Tập luyện kết hợp với ăn uống lành mạnh để có một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh

10. Xem xét đến thói quen và công việc của gia đình và bạn bè

Ăn kiêng trở nên khó khăn hơn khi bạn bè và gia đình khiến bạn tặc lưỡi và thiếu nghiêm túc trong thời gian thực hiện. Trước khi bắt đầu một chế độ ăn uống mới, điều quan trọng là phải xem xét đến yếu tố gia đình và bạn bè của bạn. Giải thích mục tiêu của chế độ ăn kiêng và kế hoạch giảm cân cho họ trước khi bắt đầu. 

Nhờ những người gần gũi với bạn nhắc nhở và và giúp đỡ kế hoạch ăn kiêng. Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội thành công nhiều hơn trong việc giảm cân. Chẳng hạn như, bạn có thể nhờ mẹ nấu cho các món ăn phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn. Bạn có thể rủ người thân hay bạn bè cùng tập thể dục với bạn hay cùng nhau tìm hiểu các chế độ ăn lành mạnh.

(Theo Amerikanka/SK&ĐS)

" alt="Làm đẹp: 10 điều cân nhắc trước ăn kiêng để giảm cân thành công" width="90" height="59"/>

Làm đẹp: 10 điều cân nhắc trước ăn kiêng để giảm cân thành công