Chia tay, người yêu nằng nặc bắt đền 'cái ngàn vàng'

Khi em chủ động nói lời chia tay vì tình cảm đã phai nhạt, bạn gái yêu cầu em đền bù ‘cái ngàn vàng’, đền bù tuổi thanh xuân cho cô ấy.

" />

Chị chồng tương lai hẹn gặp mặt, tống tiền 250 triệu với lý do khiến tôi cứng họng

Ngoại Hạng Anh 2025-04-18 10:45:55 74

'Chị nghe anh ấy nói trước đó,ịchồngtươnglaihẹngặpmặttốngtiềntriệuvớilýdokhiếntôicứnghọbang xep hang bong da tbn em từng lừa, cướp không của anh ấy 500 triệu rồi lặn mất. Giờ em tính sao?'

Tôi sinh ra và lớn lên trong một gia đình nghèo ở vùng nông thôn. Bố tôi thường xuyên rượu chè, đánh đập vợ con. Chi tiêu trong cả gia đình tôi chỉ trông vào gánh hàng xén của mẹ. Thấm thía được cảnh khó khăn, thiếu thốn từ nhỏ, tôi chỉ mong ước mai này lớn lên sẽ kiếm được nhiều tiền để đỡ đần mẹ, để người ngoài không coi khinh mình.

Sau khi học hết phổ thông, tôi theo người chị họ, ra thành phố làm phục vụ, bưng bê cho một quán bar. Công việc ở quán bar tuy phức tạp nhưng đổi lại, tôi kiếm được khá nhiều tiền.

Sẵn có nhan sắc ưa nhìn, bắt mắt, lại biết cách trang điểm, ăn mặc, tôi được nhiều người đàn ông để ý, tán tỉnh. Hễ yêu đương, cặp kè với ai, tôi đều tìm mọi cách để moi tiền, 'đào mỏ' trước khi đường ai, nấy đi. 

Tôi đã trải qua không biết bao nhiêu mối tình trước khi gặp được Thành - một chàng shipper thật thà và chân thành. Trong một lần tôi bị mất ví, Thành chạy trên đường đã nhặt được và mang đến tận nơi trả cho tôi. Để cảm ơn, tôi mời anh đi ăn trưa và cả hai bắt đầu liên lạc với nhau từ đó.

Thành tuy nghèo nhưng rất cầu tiến và có ý chí vươn lên. Ban ngày, Thành chạy Grab và ship đồ, tối đến, anh vội vã đến lớp học kế toán và tiếng Anh. Thành cũng động viên tôi đi học nghề để sau này có một công việc tử tế. Nghe lời Thành, tôi nghỉ việc ở quán bar, học nghề làm tóc. Đến nay, Thành đã có một công việc ổn định ở một công ty nước ngoài còn tôi mới mở một salon làm tóc nhỏ từ số vốn tiết kiệm được trước kia. 

Yêu Thành, tôi nhận ra được ý nghĩa về tình yêu và sự thủy chung. Tôi gần như đoạn tuyệt với những mối quan hệ trước đây. Thấy chuyện tình cảm đã chín muồi, Thành đưa tôi về ra mắt gia đình. Nhà Thành có 2 chị em, trong đó chị gái anh đã lấy chồng. Trong buổi ra mắt, tôi thấy bố mẹ Thành rất niềm nở, hỏi han tôi nhiều chuyện trong khi chị Quyên - chị gái anh cứ nhìn tôi rồi cúi gằm mặt.

Lúc ra về, chị gái anh xin số điện thoại của tôi và hẹn gặp tôi đi uống nước, nói rằng có chuyện 'quan trọng' khiến tôi chột dạ.

Đến quán cà phê, chị gái Thành nhìn tôi mỉm cười đầy ẩn ý và nói: 'Em thay đổi kiểu tóc nhìn xinh hơn hồi còn yêu chồng chị. Chị nghe anh ấy nói trước đó, em từng lừa, cướp không của anh ấy 500 triệu rồi lặn mất. Giờ em tính sao?'

Thấy tôi chối cãi, nói không biết chồng chị là ai, chị ấy giơ tấm ảnh chân dung của anh Hoàng, cùng với một tấm ảnh tự sướng anh ấy chụp với tôi. Nhìn bức ảnh, tôi nhận ra ngay, đó là Hoàng - một công tử con nhà giàu bị tôi xỏ mũi và đào mỏ. 'Chị vô tình phát hiện ra chuyện này trong một lần “soi” tin nhắn của chồng. Em cũng không phải dạng vừa nhỉ', chị Quyên tiếp tục.

Bị 'bắt thóp', tôi đành xuống nước cầu xin chị Quyên bỏ qua mọi chuyện. Chuyện cũ qua rồi, giờ anh Hoàng đã là chồng chị và cũng không còn liên lạc đòi tiền tôi nữa.

'Giờ em đang yêu em trai chị, chị biết. Em trai chị cũng rất yêu em. Giờ nếu em muốn chị bỏ qua chuyện này, chị cần em hoàn lại cho chị 1 nửa số tiền ngày xưa em đào mỏ, lừa gạt chồng chị. Em thấy thế nào?', chị Quyên nói.

Bị chị gái của người yêu 'chơi bài khó', tôi thực sự bối rối, khó xử không biết phải làm sao. Tôi mới mở salon tóc vì vậy giờ không còn tiền. Hiện giờ, tôi với Thành đã yêu nhau thật lòng nên không thể 'bỏ của chạy lấy người' như trước. Không biết tôi phải làm sao bây giờ?  

Chia tay, người yêu nằng nặc bắt đền 'cái ngàn vàng'

Chia tay, người yêu nằng nặc bắt đền 'cái ngàn vàng'

Khi em chủ động nói lời chia tay vì tình cảm đã phai nhạt, bạn gái yêu cầu em đền bù ‘cái ngàn vàng’, đền bù tuổi thanh xuân cho cô ấy.

本文地址:http://tw.tour-time.com/html/31c999837.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Kèo vàng bóng đá Arsenal vs Brentford, 23h30 ngày 12/4: Khó cho Pháo thủ

Mỗi quốc gia trên thế giới lại có những món ăn riêng nhưng cùng chung mong muốn gặp nhiều may mắn và cầu an lành cho năm mới đến.

Nhật Bản - mỳ soba

{keywords}
Tại Nhật Bản cũng như một số quốc gia châu Á khác, người dân sẽ ăn mì sợi dài còn gọi là mì trường thọ. Món mì soba mang ý nghĩa cầu chúc cho người ăn sống lâu trăm tuổi, hưởng lộc thọ cùng con cháu. Do cả tô mì chỉ có một sợi duy nhất nên người nấu phải rất cẩn thận để sợi mì không bị đứt. Khi ăn, người ta cũng không cắt nhỏ mà ăn nguyên cả sợi dài.

Hy Lạp - bánh có nhân đồng xu

{keywords}
Vào dịp đầu năm, người Hy Lạp có tập tục nghiền quả lựu ở trước cửa để hạt vương vãi và cầu may. Và món ăn trong ngày đầu tiên của năm mới chính là bánh Vassilopita. Đây là loại bánh nướng hình tròn, bên trong có nhét đồng xu. Nếu ai ăn đúng phần có chứa đồng xu bên trong, người đó sẽ gặp may cả năm.

Thổ Nhĩ Kỳ - quả lựu

{keywords}
Theo quan niệm truyền thống của người Thổ Nhĩ Kỳ, quả lựu là biểu tượng của sự may mắn. Màu đỏ rực của loại quả này tượng trưng cho trái tim mỗi con người, mang ẩn ý về cuộc sống và khả năng sinh sản. Hạt lựu tròn đầy là biểu tượng của sự thịnh vượng. Đó là tất cả những gì người ta mong đợi cho một năm mới sắp tới.

Đức: dưa bắp cải Sauerkraut và cá trích

{keywords}
Người Đức có truyền thống ăn món dưa bắp cải muối Sauerkraut với hi vọng mang lại an lành và sự giàu sang cho một năm. Ngoài ra, họ còn ăn cả món cá trích bởi vẩy loài cá này có màu ánh bạc giống với màu tiền xu - tượng trưng cho tiền bạc. Đây là dấu hiệu may mắn trong năm mới.

Nga

 

{keywords}
Các món ăn mang lại may mắn trong năm mới của người Nga rất phong phú. Trên bàn tiệc không thể thiếu được món salad Oliver. Đây là món ăn phổ biến đến mức, ở nước ngoài, nó được gọi chung với tên "salad Nga". Họ cũng dùng thêm trứng cá đỏ, quýt ngọt - tượng trưng cho sự tròn đầy, món cá nấu đông và không thể thiếu rượu sâm banh.

Pháp

 

{keywords}
Được xem là "kinh đô ẩm thực" thế giới, bàn tiệc năm mới của người Pháp rất thịnh soạn. Một số món đặc trưng nhất có thể kể tới gan béo (foie gras). Dù được gọi là gan ngỗng béo, nhưng trên thực tế chủ yếu nguyên liệu là gan vịt, chỉ 5% lượng gan lấy từ ngỗng. Người Pháp còn ăn hàu sống, gà tây nhồi hạt dẻ, các loại pho mát, bánh tráng miệng kèm rượu. Thông thường, vào thời khắc giao thừa, chai sâm banh mới sẽ mở ra để mọi người cùng nâng ly chúc mừng nhau.

Italia: quả đậu lăng

 

{keywords}
Người Italia tin rằng, quả đậu lăng mang hình dáng giống đồng tiền xu, là biểu tượng của may mắn và thịnh vượng. Bởi vậy, đây là món ăn sẽ xuất hiện trong thực đơn đầu năm. Đậu lăng cũng được coi mang tới điều may mắn ở Hungary. Tại đây, người ta sẽ chế biến thành món súp đậu.

Miền nam nước Mỹ: đậu mắt đen

 

{keywords}
Người dân thuộc khu vực miền nam nước Mỹ cho rằng, đậu mắt đen có hình dáng giống tiền xu, nên gọi chúng là “Hopping John” (đậu hy vọng) trong ngày đầu năm. Họ sẽ ăn món này vào ngày đầu năm với hi vọng một năm sung túc. Ai là người xúc càng nhiều đậu lên đĩa, người đó càng gặp nhiều may mắn.

Lợn sữa quay

 

{keywords}
Lợn sữa quay là món ăn may mắn đầu năm ở nhiều nơi như Áo, Anh, Bồ Đào Nha hay Cu Ba. Ở những nơi này, lợn là biểu tượng của sự phát triển và hưng thịnh. Ngoài thịt lợn, người dân còn làm các món ăn mang hình lợn như bánh quy, bánh ngọt, để ăn may mắn đầu năm.

 

Mộc mạc như cá lóc kho bầu

Mộc mạc như cá lóc kho bầu

Cá lóc kho bầu là món ăn “2 trong 1” vì có thể thay thế món canh và cả món mặn cho cả gia đình trong ngày cuối tuần.

">

Xem người dân các nước ăn gì để gặp may mắn trong dịp năm mới

Đem đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng và dinh dưỡng cùng những chương trình chăm sóc sức khỏe hữu ích là cách Nutriboost ‘lấy lòng’ người tiêu dùng Việt.

Mới đây, thương hiệu này đã phối hợp với Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam tổ chức chuỗi sự kiện “Xuân vui khỏe” tại 3 tỉnh Nghệ An, Quảng Nam, Đồng Nai.

Là nhãn hàng luôn đặt sức khỏe người tiêu dùng lên hàng đầu, trong 6 năm qua, Nutriboost luôn thực hiện nghiệm ngặt lời cam kết về chất lượng trong từng sản phẩm. Theo đó, mỗi chai sữa trái cây Nutriboost trước khi đến tay người tiêu dùng đều phải trải qua quy trình kiểm định chất lượng gắt gao từ khâu nguyên liệu đầu vào, sản xuất đến thành phẩm. Nhờ công nghệ cải tiến cùng quy trình kiểm định khắt khe của tập đoàn, sản phẩm không chỉ lưu giữ vị thơm ngon, bảo toàn dưỡng chất mà còn đáp ứng hoàn toàn các tiêu chuẩn quốc tế và theo quy định của Bộ Y tế.

{keywords}

Sữa trái cây Nutriboost là thức uống giải khát bổ sung vi chất ưa thích của giới trẻ Việt với chất lượng ổn định và hương vị thơm ngon

Bên cạnh lời cam kết về chất lượng và dinh dưỡng, Nutriboost vẫn luôn nỗ lực mang đến nhiều giá trị cộng thêm cho người tiêu dùng qua các chương trình xã hội thiết thực và ý nghĩa mà “Xuân vui khỏe” là một điển hình. Đến với chương trình, người lao động được các chuyên gia y tế tư vấn về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, được khám bệnh và phát thuốc miễn phí. Niềm vui càng nhân đôi khi những người tham gia chương trình còn được nhận quà từ nhãn hàng là những chai sữa trái cây Nutriboost thơm ngon và nhiều dưỡng chất giúp tăng sức bền cho cơ thể trong dịp cuối năm, khi cường độ lao động tăng cao. Được biết, hơn 6000 chai sữa trái cây Nutriboost cũng đã được trao tận tay đến hàng nghìn người lao động tham gia chương trình, giúp cho người lao động có cơ hội hiểu thêm về sản phẩm thức uống bổ sung vi chất dinh dưỡng an toàn và chất lượng.

{keywords}

Người dân được các chuyên gia y tế tư vấn về kiến thức dinh dưỡng bổ ích và thăm khám bệnh miễn phí

Đặc biệt, chương trình Xuân vui khỏe tại Quảng Nam còn có sự đồng hành của MC Phan Anh với tư cách là khách mời đặc biệt của chương trình, đồng thời cũng là đại sứ thương hiệu của nhãn hàng Nutriboost.

{keywords}

Dù khá bận rộn trong dịp cuối năm, Phan Anh vẫn sắp xếp thời gian đến trao quà cho người dân

Chia sẻ cùng bà con về bí quyết chăm sóc sức khỏe của mình, đặc biệt khi lịch làm việc của anh ngày càng dày đặc, Phan Anh cho biết anh rất kỹ tính trong việc chăm sóc sức khoẻ, Phan Anh tin tưởng sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng đạt chuẩn quốc tế và theo quy định của Bộ Y tế như sữa trái cây Nutriboost…

{keywords}

Phan Anh cũng tiết lộ sữa trái cây Nutriboost là bạn đồng hành đặc biệt, giúp tăng sức bền cho cơ thể

Gần gũi và thân thiện, Phan Anh còn hóm hỉnh chia sẻ: “Đợt đi thăm và tặng quà đồng bào miền Trung vừa qua, 3 ngày 3 đêm nhưng chẳng cần tìm chỗ nghĩ, xe cũng là nhà. Nhưng nhờ có Nutriboost giúp tôi bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể như canxi, kẽm, vitamin B3, B6, và E, mà tôi vẫn khỏe khoắn, làm việc không mệt mỏi”.

Có mặt tại thị trường Việt Nam hơn 6 năm qua, sữa trái cây Nutriboost của Công ty Coca-Cola luôn đáp ứng yêu cầu và quy định về chất lượng của Bộ Y tế. Từ nguồn nguyên liệu sữa và nước trái cây cao cấp được tuyển chọn kỹ càng theo các tiêu chuẩn quốc tế, dây chuyền máy móc hiện đại được chứng nhận đạt các tiêu chuẩn quốc tế FSSC 22000 và ISO 9001 đến hệ thống kiểm soát chất lượng định kỳ chặt chẽ. Với thành phần chính từ sữa chất lượng cao New Zealand và nước trái cây, đồng thời bổ sung canxi, kẽm, vitamin B3, B6, và E, Nutriboost không chỉ giúp giải khát mà còn giúp người dùng tăng sức bền cho một ngày làm việc hiệu quả. Sản phẩm hiện có mặt tại 300 ngàn cửa hàng và địa điểm bán lẻ trên cả nước.

Thu Hằng

">

Cách Nutriboost ‘lấy lòng’ người tiêu dùng Việt

Nhận định, soi kèo Maccabi Netanya vs Hapoel Haifa, 23h00 ngày 14/4: Đối thủ kỵ giơ

- Dù đã đọc nhiều, nghe nhiều về các câu chuyện kỳ lạ ở nước Mỹ nhưng khi tự trải nghiệm, mắt thấy tai nghe tôi vẫn không khỏi ngỡ ngàng.

Tôi là du học sinh, 27 tuổi, bắt đầu đặt chân đến Mỹ và theo học cao học tại trường Murray State University (bang Kentucky) từ tháng 1 năm 2017.

Mỹ có phải thiên đường hay không tôi chưa có câu trả lời. Nhưng trải nghiệm những ngày qua của tôi ở cường quốc số một thế giới rất đúng với câu thành ngữ “đi một ngày đàng, học một sàng khôn”.

Trước khi lên đường, tôi đã chuẩn bị sẵn tinh thần để đối mặt với các khó khăn. Một người bạn của tôi còn rào trước rằng: “Ở đây phải tự lực cánh sinh, không nhờ vả ai giúp đỡ được đâu, ai cũng bận rộn hết”. 

Vậy mà tôi đã được giúp đỡ nhiều hơn tưởng tượng. Sự tử tế ở khắp mọi nơi.

{keywords}

Người Mỹ luôn sẵn lòng giúp đỡ chứ không lạnh lùng như người ta tưởng.

Sau khi nhập cảnh vào Mỹ, tôi phải chuyển một chuyến bay nội địa khác mới đến điểm cuối cùng. Sân bay rộng thênh thang, có biển chỉ dẫn nhưng vì nhiều ngã rẽ nên tôi đi vòng vòng mà chưa tìm được cửa lên máy bay. 

Dừng lại hỏi một người đang xếp hàng chờ vào cửa lên máy bay, họ chỉ rất tận tình. Thấy tôi gật đầu lia lịa nhưng vẻ mặt vẫn nhiều thắc mắc, họ liền nhường chỗ của mình cho người khác lên trước và dẫn tôi ra tận cửa chờ lên máy bay. Dù lúc đó, tôi đã một mực nói rằng tôi có thể tự tìm ra nó.

Ngày đầu đi nhập học cũng vậy, trường quá rộng nên xem bản đồ tôi vẫn bị lạc hướng. Tôi phải dừng lại hỏi một công nhân đang dọn cành cây gãy trong sân trường. Anh đang đứng trên thùng xe tải để xếp những thanh gỗ nhưng khi nghe tôi hỏi đường, anh sẵn sàng nhảy xuống đất, dẫn tôi ra gần toà nhà cần tìm mới an tâm quay lại.

Tiếp theo, tôi có trải nghiệm đầu tiên khi đi siêu thị tự chọn. Đó là một đại siêu thị lớn nhưng không có bóng dáng một bảo vệ nào ở cửa ra vào. Mọi người thoải mái đưa túi xách, balo đồ đạc của mình vào siêu thị. Lúc tính tiền khách cũng tự cân, tự nhập mã sản phẩm, tự tính, tự quẹt thẻ với máy. 

Lần đầu tiên tiếp xúc với hệ thống tính tiền hiện đại như vậy, tôi loay hoay không biết làm thế nào liền hỏi một khách hàng khác. Họ vui vẻ chỉ cho tôi từng bước, cũng không tỏ ra cáu giận vì tôi loay hoay mất nhiều thời gian hơn người khác.

{keywords}

Hàng đặt mua được “vứt” ở cửa nhà nhưng không sợ mất cắp

Điều tôi ấn tượng nhất ở đây là họ luôn chủ động nhường đường. Trong siêu thị thấy bạn đang đẩy xe, họ sẵn sàng dừng lại nhường đường cho bạn đi trước hoặc ở ngã rẽ giao nhau, họ luôn nhường cho người khác đi trước.

Đường phố ở đây rất ít đèn xanh, đèn đỏ, chủ yếu là vạch kẻ đường. Lần đầu tiên sang đường, nhìn thấy xe từ xa, tôi đứng đợi để xe đi qua trước. Nhưng đến gần vạch kẻ đường thì xe ô tô lại dừng nhường đường cho tôi đi trước. Nhiều lần khác nhìn thấy tôi gần đến vạch kẻ đường là xe đã dừng lại chứ không cố vượt trước. Tôi vừa sang đường vừa buồn cười với sự “ngố tàu” của mình.

Một trải nghiệm hay ho khác của tôi là mua đồ online. Ở đây mọi thứ bạn có thể mua online, họ đưa đến tận cửa nhà. Nhưng khác với Việt Nam, bạn phải canh cửa đợi người giao hàng đến để nhận hàng thì ở đây bạn thoải mái đi học, đi làm cả ngày, tối về món hàng đã ở cửa nhà. 

Người giao hàng ở đây ít khi gọi điện cho khách, trừ những món hàng có giá trị thật lớn, còn hầu hết họ đều giao đến cửa nhà và để lại ở đó, dù bạn ở nhà họ cũng không gõ cửa. Họ sẽ gửi một email báo cho bạn là món hàng của bạn đã giao xong, nó đang đặt ở cửa nhà hoặc hòm thư nhà bạn. 

Để hàng như thế có sợ trộm không ư? Hiếm khi xảy ra lắm vì luật ở đây rất nghiêm, bạn trộm một món đồ dù nhỏ đến mấy cũng sẽ gặp rắc rối to trong suốt quãng đời còn lại.

Sự khác biệt thú vị giữa học sinh Việt xưa và nay

Sự khác biệt thú vị giữa học sinh Việt xưa và nay

Với những tình huống so sánh vui nhộn, đoạn video của teen Nghệ An khiến dân mạng thích thú khi cho thấy sự khác biệt giữa học sinh xưa và nay.

">

Trải nghiệm đáng nhớ của du học sinh Việt ở Mỹ

“Giữa cuộc sống hối hả, Yoga giúp chúng ta sống chậm lại, trở nên yêu đời hơn. Giải quyết vấn đề nhẹ nhàng như chính hơi thở của mình”. Thầy Trương Chí Cường, giáo viên Yoga tại TP.HCM chia sẻ.

{keywords}

Tập Yoga không nhất thiết phải ở nơi yên tĩnh. Nhóm tập Yoga của thầy Cường đã tham gia buổi tập đặc biệt tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, trong một buổi sáng sớm ồn ào xe cộ và người qua lại.

{keywords}

{keywords}

Ngày nay, Yoga đã đáp ứng được nhu cầu của xã hội hiện đại, phù hợp cho mọi đối tượng trong cộng đồng tham gia luyện tập.

{keywords}

Việc thực hành Yoga làm tăng cường sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. 

{keywords}

"Yoga sẽ giúp chúng ta nhận biết thế giới một cách rõ ràng và tiếp cận thế giới xung quanh một cách tích cực và tỉnh táo".

{keywords}

Nhiều người cho rằng Yoga là những bài tập phức tạp. Thực tế, việc thực hành các bài tập này, được gọi là các asanas, không có gì khó khăn. Chúng ta chỉ mất một ít thời gian đầu để làm mềm dẻo các khớp. Việc này sẽ giúp chúng ta thực hành asanas được dễ dàng hơn.

{keywords}

Yoga thích hợp cho mọi lứa tuổi, không chỉ có nữ giới và còn cho cả nam giới.  Dù bạn là nhân viên thiết kế hay dân văn phòng hoặc các chị nội trợ đều có thể tập luyện.

{keywords}

Yoga mang không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn mang mọi người tới gần nhau hơn.

{keywords}

Thực hành Yoga hoàn toàn khác với luyện tập các môn thể thao vận động mạnh khác.

{keywords}

Các động tác (asanas) là sự kết hợp của các chuyển động nhẹ nhàng, chậm rãi của cơ thể kèm theo các tư thế kéo căng, uốn, vặn, kết hợp với hơi thở và xen kẽ với những tư thế cố định.

{keywords}

Nhờ đó, các động tác sẽ giúp thư giãn tối đa cho hệ thống cơ bắp và thần kinh.

{keywords}

Trong suốt thời gian tập asanas, sinh lực được tăng cường mà không hề bị tiêu hao. Hơn nữa, những tác động tinh tế lên các tuyến dọc theo cơ thể làm quân bình sự tiết xuất các hormone.

{keywords}

Điều này giúp phục hồi và cân bằng thể lực và tinh thần, và từ đó đẩy lùi các căn bệnh về thể chất cũng như tinh thần.

{keywords}

Yoga mang lại sự kết nối mạnh khỏe bên ngoài, sự cân bằng bên trong, mang lại sự tịnh tâm cho chính ta.

{keywords}

 Chỉ cần biết lắng nghe cơ thể, theo dõi hơi thở tạo nên sự bền vững. Trong quá trình tập, bạn không thể làm gì khác ngoài việc tập trung để cảm nhận, để thiền trong tư thế. Cảm nhận sự thay đổi rõ rệt qua từng ngày.

Đinh Quang Tuấn

">

Mãn nhãn với các tư thế yoga đỉnh cao trong nắng sớm Sài Gòn

友情链接