Kết quả bóng đá Ecuador 1

Giảm viêm nhiễm trong cơ thể

Viêm mạn tính, ảnh hưởng đến gần 125 triệu người Mỹ, có liên quan đến nhiều loại bệnh, bao gồm tiểu đường, tim mạch, Alzheimer, viêm khớp. Cứ 5 ca tử vong trên toàn cầu thì có 3 người chết vì những bệnh viêm nhiễm này. 

Các yếu tố như uống quá nhiều rượu, hút thuốc, béo phì, căng thẳng mạn tính có thể làm tăng khả năng bị viêm. Ngoài ra, một nghiên cứu từ năm 2006 cho thấy đường cũng có mối liên hệ với viêm nhiễm. Vì vậy, học cách sống không đường dễ giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tật. 

Giảm nguy cơ ung thư

Báo cáo được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹcho thấy lượng đường tiêu thụ có thể dẫn đến sự phát triển của một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú. Chuyên gia Allison Tallman giải thích: "Ăn đường nuôi các tế bào ung thư". 

Tăng năng lượng

Mặc dù đường là một nguồn năng lượng, nhưng loại nào mới là điều quan trọng nhất. Chuyên gia Tallman chỉ ra đường tinh luyện, có trong thực phẩm chế biến sẵn, bánh quy, khoai tây chiên và bánh ngọt, dễ khiến bạn cảm thấy uể oải.  Cô nói thêm: “Từ bỏ những thực phẩm này sẽ giúp chúng ta tăng cường năng lượng và cảm thấy sung sức”. 

Vì vậy, nếu bạn không ăn đường trong 1 tháng, rất có thể bạn sẽ cảm thấy mức năng lượng của mình tăng lên một cách tự nhiên.

Cải thiện sức khỏe đường ruột 

Nếu đang vật lộn với chứng đầy hơi và hệ tiêu hóa bất ổn, bạn nên ngừng ăn đường. Cắt bỏ đường trong một tháng tốt cho các vi khuẩn có lợi với đường ruột. 

Chuyên gia dinh dưỡng Jenny Askew giải thích: “Đường và carbs tinh chế nuôi vi khuẩn xấu trong ruột, lấn án các vi khuẩn tốt. Điều này có khả năng gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón”. 

Răng miệng chắc khỏe hơn

Theo Healthy Food America, những người trưởng thành thường xuyên dùng một đến hai đồ uống có đường mỗi ngày mắc bệnh răng miệng nhiều hơn 30% so với những người khác. Trẻ em hay uống nước ngọt có ga có nguy cơ sâu răng gần gấp đôi so với trẻ không uống. 

Trong 1 tháng, bạn hãy thay thế đồ uống có đường bằng những thứ lành mạnh hơn, chẳng hạn như nước lọc có hương vị hoặc trà không đường với chanh.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên Plos One,các nhà nghiên cứu đã phát hiện lượng đường tăng lên trong thực phẩm có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. 

Một phân tích khác, được công bố trên tạp chí Y học Anh, cho thấy bất kể cân nặng hay mức độ mỡ nội tạng của một người, chỉ cần uống một loại nước có đường mỗi ngày đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 

Da đẹp hơn 

Nghiên cứu ở Pháp đã quan sát hơn 24.000 người trưởng thành để xem liệu thói quen ăn uống có ảnh hưởng đến làn da hay không. Các tác giả phát hiện chế độ ăn nhiều đường, chất béo và các sản phẩm từ động vật có liên quan đến sự gia tăng mụn trứng cá ở người trưởng thành. Vì vậy, từ bỏ đường trong một tháng có thể có lợi trong việc làm sạch làn da của bạn.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng mỗi ngày?

Ở gala trao giải Global Soccer tại Dubai vào rạng sáng nay (20/1), Ronaldo tuy thua Haaland ở danh hiệu quan trọng nhất  - Cầu thủ xuất sắc nhất năm 2023, nhưng cũng ẵm 3 giải thưởng gồm: Cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất, Cầu thủ thi đấu tại Trung Đông xuất sắc nhấtvà Cầu thủ được người hâm mộ yêu thích nhất.

Trong phát biểu của mình, Ronaldo hãnh diện “Tôi là người ghi bàn giỏi nhất”và tự hào là đã vượt qua ‘quái thú’ trẻ Erling Haaland.

Tại buổi lễ, siêu sao chuẩn bị đón sinh nhật thứ 39 (5/2) dành những lời khen cho Man City– đối thủ cùng TP của MU, nơi anh đã là số 7 huyền thoại, bất kể có lần trở lại thứ 2 không như ý.

“Man City đã chơi thật tuyệt vời. Chúc mừng mùa giải đại thành công của họ. Chúc mừng Pep Guardiola và các cầu thủ.

Cuối cùng họ cũng giành được chiếc cúp Champions League, danh hiệu mà có lẽ họ đáng ra phải nhận từ vài năm trước. Tôi rất thích xem Man City thi đấu”.

Theo Ronaldo thì Man City tiếp tục là ứng viên số 1 cho danh hiệu Champions League mùa này: “Ở Cúp C1 năm nay, Man City tiếp tục có cơ hội lớn để lên ngôi. Nhưng bên cạnh đó cũng có các đối thủ đáng gờm khác là Real Madrid, Bayern Munich,…”.

Một số fan MU đã không khỏi ‘đau lòng’ trước những lời ca tụng của Ronaldo dành cho Man City. Có cầu thủ thứ 12 của Quỷ đỏ cảm thấy tiếc vì đã từng yêu Ronaldo và giờ chứng kiến anh nói về CLB như vậy. Hay người khác chỉ đơn giản biểu lộ bằng biểu tượng cảm xúc đang khóc và trái tim tan vỡ,…

Haaland vượt Ronaldo, tươi rói cùng Pep Guardiola đi ẵm giải

Theo nội dung hợp tác, Accor sẽ trở thành đơn vị vận hành cho tổ hợp khách sạn 5 sao Grand Mercure Phú Quốc nằm trong đại đô thị Meyhomes Capital Phú Quốc. 

Ông Phạm Minh Đức, Phó Tổng Giám đốc Tân Á Đại Thành nhấn mạnh: “Chúng tôi đánh giá cao việc mở rộng hợp tác với các đối tác hàng đầu trên thế giới để mang tới khách hàng những trải nghiệm dịch vụ tốt nhất. Với đối tác Accor cùng kinh nghiệm quản lý lâu đời, vận hành hàng nghìn khách sạn và mạng lưới hội viên trên toàn thế giới, tôi tin rằng việc hợp tác giữa hai tập đoàn sẽ giúp Grand Mercure Phú Quốc được vận hành hiệu quả, sớm trở thành điểm đến hấp dẫn của du khách trong nước và quốc tế”.

Ông Andrew Langdon, Tổng Giám đốc Accor Hotels khu vực Châu Á cho biết: “Luôn coi trọng uy tín và thương hiệu nên Accor rất khắt khe trong việc lựa chọn đối tác. Việc Accor hợp tác cùng Meyland thể hiện cho một tương lai đầy hứa hẹn cho ngành khách sạn tại Việt Nam. Chúng tôi tự hào là đối tác quản lý khách sạn đầu tiên của Meyland và chắc chắn với đội ngũ quản trị, vận hành của Accor và sự đầu tư bài bản từ Tập đoàn Tân Á Đại Thành, tổ hợp khách sạn Grand Mercure Phú Quốc sẽ trở thành biểu tượng du lịch mới của thành phố đảo Phú Quốc”.

Tổ hợp khách sạn 5 sao Grand Mercure Phú Quốc được thiết kế đan xen giữa nét hiện đại, sang trọng của khu nghỉ dưỡng đặc trưng bên bờ biển và nét văn hóa truyền thống của các làng chài ven biển Việt Nam. Khách sạn cao cấp này sẽ có khoảng 200 phòng nghỉ cùng chuỗi những tiện ích sang trọng khác. Với hướng view vô cực ra biển, hai tòa tháp Grand Mercure Phú Quốc được ví như ngọn hải đăng trên biển, tỏa sáng và phát triển cùng dự án Meyhomes Capital Phú Quốc. 

Grand Mercure Phú Quốc có vị trí đắc địa và chỉ cách sân bay quốc tế Phú Quốc 11km, dễ dàng  kết nối với các địa danh du lịch nổi tiếng hàng đầu địa phương. Khu nghỉ dưỡng sẽ mang tới ba nhà hàng, các dịch vụ chăm sóc sức khỏe như spa, hồ bơi và gym. Dự án này sẽ trở thành dự án thứ hai về du lịch nghỉ dưỡng mà Meyland đầu tư, quản lý và là khách sạn thứ tám của Accor tại Phú Quốc.

Quốc Tuấn

Bác sĩ Quân cho biết, mỗi ngày ông khám khoảng 3-4 ca có tổn thương ác tính, nghi ngờ ung thư da, trong đó không ít ca có vùng tổn thương tương tự nốt ruồi (như nốt sẩn gồ lên). Bệnh nhân thường là người tiếp xúc ánh sáng nhiều.

"Không ít bệnh nhân vào viện trong tình trạng tổn thương tấy đỏ, chảy dịch, chảy mủ", bác sĩ Quân nói với VietNamNet. Một số khác chủ quan khi phát hiện đốm màu đen nhỏ, tồn tại nhiều năm, không đau, không ngứa, đến khi tổn thương to lên nhanh trong vài tháng, xuất hiện các chấm đen xung quanh, đi khám thì đã ung thư. 

Nam bác sĩ cho hay, nốt ruồi là các nốt, sẩn trên da tăng sắc tố, có màu nâu hoặc đen và hình dạng thông thường là tròn hoặc oval. Nốt ruồi có thể xuất hiện ngay sau sinh, mỗi người trung bình có từ 10 - 40 nốt. Độ tuổi "mọc" nhiều nốt ruồi nhất là từ 10-30. Đa số các nốt ruồi là lành tính song có một số có nguy cơ ác tính, hoặc bị “ác tính hóa” do nằm ở các vị trí cọ xát trên cơ thể (như áo ngực, cạp quần, cổ áo, hoặc trên đầu...).  

Đặc biệt, theo bác sĩ Quân, nốt ruồi nằm ở khu vực lòng bàn chân, bàn tay (như nam bệnh nhân trên đây), là nơi bị cọ xát nhiều nhất nên có nguy cơ ung thư cao. Một nghiên cứu cho thấy, trong các ca bệnh mắc ung thư tế bào hắc tố ở Việt Nam, gặp nhiều nhất là các tổn thương nằm ở lòng bàn tay và bàn chân.

5 dấu hiệu nhận biết nốt ruồi có nguy cơ ác tính

Theo tư vấn của bác sĩ Quân, khi có những dấu hiệu sau trên nốt ruồi, người dân cần cảnh giác, đi khám. Càng nhiều yếu tố nguy cơ trên 1 tổn thương thì khả năng càng cao, càng nghi ngờ tổn thương ác tính, phải phẫu thuật sinh thiết.

- Nốt ruồi không đối xứng: Thông thường nốt ruồi có hình tròn và oval, hai bên đối xứng nhau, nốt ruồi có nguy cơ ác tính thì 2 phía không đối xứng.

- Đường viền bất thường: Các nốt ruồi lành tính có đường viền mềm mại, cong tròn nhưng nốt ruồi ác tính lại có viền như hình bản đồ, khúc khuỷu, không đều.

- Màu sắc không đồng nhất: Thay vì chỉ có màu nâu hay màu đen, nốt ruồi có nguy cơ ác tính có chỗ đậm, chỗ nhạt, chỗ màu đen, màu nâu hoặc mất sắc tố.

- Kích thước lớn: Nốt ruồi thông thường có kích thước thường dưới 6 mm (như đầu tẩy bút chì). Các nốt ruồi có kích thước trên 6 mm được đánh giá có yếu tố nguy cơ.

- Phát triển bất thường: Một nốt ruồi bình thường tăng về kích thước chậm, có khi mất 10 năm để lên 1 vài mm. Đến một thời gian, nốt ruồi sẽ không phát triển thêm. Với nốt ruồi có nguy cơ ác tính, thời gian chuyển từ kích thước nhỏ tới lớn rất ngắn. Có thể chỉ trong vài tháng, nốt ruồi đã tăng tới vài lần.

4 dấu hiệu cảnh báo nốt ruồi chuyển thành ung thư

Sau ngần ấy năm bên nhau, chưa bao giờ tôi nghĩ chúng tôi lại rơi vào hoàn cảnh này. Mỗi ngày qua đi, tôi khốn khổ với sự khủng bố của cô gái ấy – người thứ ba , kẻ đến sau nhưng ghê gớm. Tôi cũng chẳng dám trách cô ấy bởi vì lỗi bắt đầu từ người đàn ông mà tôi yêu.

Cách đây vài tháng, chúng tôi giận nhau cũng chỉ vì chuyện đám cưới. Hai đứa yêu nhau 5 năm, gia đình đôi bên giục cưới. Nhưng chúng tôi không thống nhất được với nhau trong nhiều chuyện, vậy là tôi giận, thậm chí còn đòi chia tay với anh. Vì tức tối, nghĩ rằng yêu lâu mà tôi dễ dàng nói lời đoạn tuyệt như vậy nên anh ấy cũng không thèm níu kéo.

Hơn 2 tuần trời chúng tôi không liên lạc với nhau. Như mọi khi, tôi cứ nghĩ anh sẽ làm lành với mình trước rồi hai đứa tính toán lại. Tôi không nghĩ anh cũng kiên quyết tới mức đó. Ai ngờ, chỉ vài tuần xa cách, anh giận quá mất khôn nên đã qua lại với một người con gái để rồi giờ mọi chuyện mới ra nông nỗi này và chúng tôi không biết phải xử lí ra sao.

Tất nhiên, cô gái đó chẳng lạ nguyên nhân của lần đi quá giới hạn đó. Cô ta thừa biết anh và tôi đang có mâu thuẫn nên anh mới tìm cô ta chứ không phải là vì yêu. (Ảnh minh họa)

Cô gái đó làm cùng chỗ với anh. Trước đây anh cũng vẫn kể cô ấy thích anh, thậm chí tấn công ra mặt. Trong 2 tuần giận tôi, anh liên lạc với cô gái đó, họ đi uống rượu, đi nhậu, đi hát hò… Và chuyện gì đến cũng phải đến: Họ lên giường với nhau.

Tất nhiên, cô gái đó chẳng lạ nguyên nhân của lần đi quá giới hạn đó. Cô ta thừa biết anh và tôi đang có mâu thuẫn nên anh mới tìm cô ta chứ không phải là vì yêu. Thế nhưng cô ta chẳng quan tâm, điều mà cô ta muốn cũng đã có được nên dù lí do là gì thì cô ta cũng tìm cách giữ anh bên mình.

Sau khi chúng tôi bình tĩnh lại, hai đứa quyết định bỏ qua những cái chưa hòa hợp để tiến về phía trước. Anh giấu tôi không hề tiết lộ việc đã qua lại với cô gái kia. Chỉ sau khi hai nhà nói chuyện người lớn, tính toán đám cưới, cô gái kia biết chuyện mới làm rùm beng lên và khủng bố tinh thần bắt tôi phải buông xuôi cuộc tình này.

Tới lúc này tôi mới biết chuyện giữa họ. Nói thật ban đầu tôi cũng cay cú lắm. Dù hai đứa giận nhau nhưng tôi không nghĩ anh lại phản bội mình nhanh đến vậy. Nhưng rồi nghĩ cho đại cục, tôi quyết định bỏ qua. Bắt đầu là tôi sai trước nên mới đẩy anh vào tình cảnh bất mãn như vậy. Tuy nhiên, vấn đề của chúng tôi bây giờ không phải có tha thứ hay không mà là việc đối phó với cô ta thế nào.

Sẵn đã đem lòng yêu anh nên giờ cô gái đó nhất quyết không chịu buông bỏ. Ngày nào cô ta cũng điện thoại cho tôi, hết khóc lóc kể mình khổ, mình thiệt thòi lại đến hăm dọa, ghen tuông và bắt tôi phải rời xa anh. Tôi gần như phát điên lên vì bị cô ta khủng bố tinh thần.

Ngày nào cô ta cũng điện thoại cho tôi, hết khóc lóc kể mình khổ, mình thiệt thòi lại đến hăm dọa, ghen tuông và bắt tôi phải rời xa anh. (Ảnh minh họa)

Anh cũng khốn khổ không biết làm sao để xử lí. Ở chỗ làm, cô gái đó tung hê hết chuyện vụng trộm trong 2 tuần qua của hai người làm anh không dám vác mặt đi làm. Trên facebook cô ta cũng kể lể nỗi khổ của mình khiến nhiều người quen biết cũng đã tỏ tường sự việc. Đa phần đều đứng về phía cô gái đó vì cô ấy là người bị lợi dụng khi chúng tôi cãi nhau và giờ cô ấy thiệt thòi nếu bị bỏ giữa chừng.

Đến giờ mọi chuyện đi ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi và anh hoảng loạn. Mẹ tôi khuyên tôi nên dứt bỏ để đỡ khổ, để anh tự giải quyết chuyện của mình với cô gái kia. Mẹ thương tôi lấy nhau phải chịu quá nhiều áp lực trước cuộc hôn nhân này. Tôi cũng vô cùng mệt mỏi khi đi đâu mọi người cũng hỏi han, hoặc giả nhìn tôi bằng ánh mắt thương hại.

Tôi phải làm gì bây giờ? Buông tay hay mặc kệ hết mọi chuyện để lấy nhau, mặc cô gái kia và mọi người nghĩ gì cũng được?

(Theo Khám phá)

Với mức giá này, thị trường TP.HCM đang bó hẹp đối tượng người mua, đặc biệt là nhà đầu tư. Do đó, một thị trường nằm “sát vách” TP.HCM như Dĩ An không chỉ là thị trường tiềm năng mà đang hỗ trợ một phần nguồn cung mới cho các đối tượng nhà đầu tư có nguồn tiền hợp lý tại TP.HCM.

Khảo sát thực tế cho thấy thị trường BĐS TP.Dĩ An đang có khoảng hơn 40 dự án. Trong đó chiếm 80% là phân khúc chung cư và 20% là dự án nhà phố. Hầu hết các dự án được phát triển từ năm 2020, điều này chứng minh sức hút của BĐS TP.Dĩ An bắt đầu từ khi lên đô thị loại II.

Các chuyên gia đưa ra nhận định, Dĩ An vẫn đang trên đà tăng trưởng nhờ lực đẩy từ chính sách quy hoạch bài bản và tốc độ nâng cấp nhanh hạ tầng của thành phố.

So sánh về mức giá BĐS nhà liền thổ tại Dĩ An đang thấp hơn khoảng 50%-60% giá so với thị trường TP.Thủ Đức, trong khi vị trí gần như tương đương.

Theo quy hoạch chung của thành phố Dĩ An đến năm 2040, dọc các tuyến đường chính như Quốc lộ 1K gắn với Đại học Quốc gia TP.HCM sẽ tập trung phát triển dịch vụ. Dọc trục chính Đông Tây được cải tạo, chỉnh trang các khu ở kết hợp phát triển các khu ở mới…

Do đó, nhiều dự án đã hình thành, ăn theo các trục đường lớn đã và đang góp phần làm thay đổi diện mạo của TP.Dĩ An, tạo động lực đưa nơi đây sớm trở thành đô thị loại I vào năm 2025.

Một trong những dự án thu hút sự quan tâm của nhà đầu từ tại TP.Dĩ An là Bcons Plaza. 

Điểm cộng cho nhà phố Bcons Plaza là nằm trong toạ độ vàng của TP.Dĩ An, chỉ cách 1 phút đến TP.Thủ Đức, tiếp giáp trực tiếp với Đồng Nai, có nhiều công trình kết nối vùng đi qua như xa lộ Hà Nội, cầu Đồng Nai, bến xe Miền Đông mới, Làng đại học TP.HCM…

Do tính chất giao thoa vùng linh hoạt, trung tâm của các khu công nghiệp, khu công nghệ cao, nhiều người thay vì chọn ở lại thuê nhà hay mua nhà trong TP.HCM đắt đỏ đã lựa chọn Dĩ An làm điểm an cư, đầu tư và nhà phố Bcons Plaza nhanh chóng lọt vào tầm ngắm của nhiều nhà đầu tư. 

“BĐS liền thổ vẫn là kênh đầu tư an toàn trong bối cảnh lạm phát tiếp tục tăng. Đặc biệt, việc tăng tỷ lệ nhà ở chung cư cao tầng và giảm dần tỷ lệ nhà ở thấp tầng trong các khu trung tâm theo đề án xây dựng phát triển nhà ở TP.HCM giai đoạn 2021-2030 càng chứng minh việc chọn đầu tư nhà liền thổ tại thị trường ven như TP.Dĩ An là quyết định đúng đắn” - một nhà đầu tư nhận định.

Thu Hằng