Theo Dân trí

TPHCM: Kinh hoàng khoảnh khắc xe công-ten-nơ nổ lốp, đâm sập nhà dân

Camera an ninh của một nhà bên đường đã ghi lại toàn bộ sự việc chiếc xe công-ten-nơ đang lăn bánh bình thường bỗng mất lái suýt đè bẹp hai người đi xe máy, rồi lao vào nhà dân.

Rất nhiều người cho rằng, chảy nước dãi khi ngủ là biểu hiện của giấc ngủ ngon. Thực tế, nếu khi ngủ chảy nước dãi một bên trong khi ngủ là tín hiệu trước khi xảy ra nhồi máu não. Có một số người khi ngủ còn bị sặc khiến tỉnh giấc, hơn nữa hướng chảy nước dãi sẽ không thay đổi theo sự thay đổi của hướng ngủ, luôn chảy nước dãi ở một bên. Nếu gần đây xuất hiện tình trạng này, không được coi nhẹ, nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt.

2. Phần mặt bị tê, thị lực suy giảm

Bởi vì các mạch máu ở phần não bị tắc nghẽn, dẫn đến thiếu oxy trong tế bào não thời gian dài, khiến khu vực phân tích của não và các sợi thần kinh cảm giác bị ảnh hưởng. Từ đó phần mặt sẽ xuất hiện tình trạng bị tê. Đại đa số bệnh nhân bị nhồi máu não cũng sẽ có hiện tượng suy giảm thị lực, nhìn mọi thứ phía trước không rõ ràng.

3. Rối loạn ngôn ngữ

Trước khi bệnh nhồi máu não tái phát, hầu hết bệnh nhân đều xuất hiện tình trạng rối loạn ngôn ngữ, biểu hiện là gốc lưỡi bị cứng, khi nói luôn cắn đầu lưới. Triệu chứng này thường kéo dài hơn mười phút, sau đó một thời gian ngắn sẽ biến mất, cuối cùng có thể xảy ra nhồi máu não.

Điều này là do các mạch máu trong não bị chặn, dẫn đến việc cung cấp oxy không đủ cho não, làm chậm hoạt động của các dây thần kinh trong não, ngôn ngữ và ý thức của cơ thể con người không thể theo kịp.

Không muốn bị nhồi máu não, nên hạn chế ăn 4 thực phẩm này:

1. Dưa muối chua

Dưa muối chua là thực phẩm chứa nhiều muối, ăn quá nhiều muối có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực lên mạch máu, dẫn đến thành mạch máu giòn hơn, gây xơ cứng động mạch, ảnh hưởng đến sức khỏe của tim mạch và mạch máu não. Các báo cáo liên quan chỉ ra rằng, có 10% bệnh về tim mạch và mạch máu não có liên quan đến việc ăn quá nhiều muối. Do đó, để ngăn ngừa sự xuất hiện của nhồi máu não, hãy ăn ít thực phẩm mặn như dưa muối chua mỗi ngày.

2. Thực phẩm chiên rán

Thức ăn quá nhiều mỡ chẳng hạn như gà rán, bánh mỳ kẹp thịt, sườn xào,.. đều là những thực phẩm chứa nhiều dầu, chất béo cao, một khi ăn quá nhiều sẽ khiến mạch máu bị tổn thương. Thức ăn đi vào cơ thể, không chỉ làm tăng hàm lượng chất béo trung tính trong máu, mà còn khiến máu trở nên đặc hơn, gây đông máu.

3. Đồ uống có cồn

Thời gian dài uống rượu bia có thể khiến huyết áp tăng cao, cơ chế đông máu trong cơ thể thay đổi và tăng lưu lượng máu não, sẽ gây ra các bệnh về tim mạch và mạch máu não. Tỉ lệ những người mắc các bệnh liên quan đến mạch máu trong các ngày lễ tết cao hơn nhiều so với ngày thường, bởi vì những ngày nghỉ lễ tết là cơ hội để mọi người uống đồ uống có cồn rất nhiều, vì vậy khuyến cáo mọi người cố gắng uống càng ít rượu càng tốt.

4. Trà sữa

Trà sữa là món khoái khẩu của giới trẻ, đặc biệt vào mùa đông, thời tiết lạnh, uống một cốc trà sữa nóng cũng sẽ khiến cơ thể thoài mái. Tuy nhiên, trong trà sữa có chứa lượng lớn kem, kem cũng là một axit béo trans. Uống trà sữa mỗi ngày sẽ, lượng axit béo trans tích tụ nhiều sẽ khiến các mạch máu dễ bị tắc nghẽn.

Hà Vũ (dịch theo aboluowang)

Ăn trứng gà như thế nào tốt: Chín, tái hay sống

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Nhiều người có thói quen sử dụng trứng gà sống vì cho rằng trứng sống ngon, bổ hơn trứng chín.

EMS (Electrical Muscle Stimulation - kích thích cơ bằng xung điện) là công nghệ luyện tập thể hình, giúp tạo phom dáng cơ thể dựa trên khoa học kích hoạt cơ bắp thông qua dòng điện chạy thẳng vào những vùng tích trữ nhiều mỡ thừa.

Cơ chế hoạt động của máy được tạo ra bởi một thiết bị đặc biệt, truyền đến da bằng các điện cực và truyền trực tiếp trên nhóm cơ được kích thích. Các xung động này làm cho các cơ co lại, rất giống với cách các cơ thực sự di chuyển trong khi tập luyện cường độ cao.

Khi kết hợp máy tập EMS với các động tác nhắm vào từng nhóm cơ cụ thể sẽ giúp cho cả cơ sâu và cơ bề mặt hoạt động cùng một lúc, do đó đạt được kết quả ngoạn mục mà không làm căng khớp như các phương pháp gym truyền thống.

Nhờ các xung điện mang đến hiệu quả cao trong luyện tập nên EMS được ưu tiên sử dụng để rèn luyện cho các vận động viên thể thao chuyên nghiệp hay điều trị vật lý trị liệu. Bên cạnh đó, đây cũng là phương pháp tập giúp giảm cân và hỗ trợ cơ thể cải thiện vóc dáng nhanh chóng, ngày càng được tin dùng.

25 FIT - chỉ 25 phút/lần tập để có thân hình thon gọn

Không chỉ thu hút người tập nhờ khả năng của công nghệ kích thích cơ bằng xung điện, máy tập EMS tại 25 FIT còn giải quyết được toàn bộ những nhược điểm của gym truyền thống.

Người tập không phải bỏ ra quá nhiều thời gian, không phải mang vác trang phục, dụng cụ lỉnh kỉnh khi đến tập mà vẫn đạt hiệu quả vượt trội. Mỗi tuần, người tập chỉ cần dành 1-2 buổi tập với máy tập EMS cùng sự hướng dẫn của HLV chuyên nghiệp. Mỗi buổi tập chỉ mất 25 phút là có thể đốt cháy được 1.200 calories, vượt trội hơn so với phương pháp tập thông thường.

Quỳnh Anh Shyn trải nghiệm máy tập EMS tại 25 FIT

Cụ thể, 5 phút đầu dùng để chuẩn bị sẵn sàng. 20 phút tiếp theo, người tập thực hiện từng động tác tập ở từng vùng cơ thể. Trong quá trình này, các xung điện sẽ tác động sâu đến các bó cơ, truyền đến các cơ dưới da nhằm tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện, giúp tăng hiệu quả tập gấp 6 lần so với phương pháp thông thường. Cuối cùng, người tập thư giãn nhẹ nhàng và thả lỏng cơ thể với dòng xung điện nhẹ nhàng hơn.

Theo thông tin từ 25 FIT , chỉ sau 3 tháng khai trương chi nhánh đầu tiên tại Trương Định, Q. 3, TP. HCM, 25 FIT đã được hàng trăm khách hàng tin tưởng chọn là nơi tập luyện, trong đó có cả các ngôi sao nổi tiếng như Ninh Dương Lan Ngọc, Quỳnh Anh Shyn, Trương Thanh Trúc và nhiều doanh nhân thành đạt.

25 FIT khai trương chi nhánh mới chỉ sau hơn 3 tháng thành lập

Cũng theo đại diện 25 FIT, người tập công nhận sự hiệu quả khi tập với máy EMS. Sau 1 tháng, chỉ số hình thể cải thiện rõ rệt: tỉ lệ cơ tăng lên, mỡ giảm đi tại các vùng trọng điểm như bụng, bắp tay, đùi. Các chứng đau cổ vai gáy do ngồi văn phòng cũng thuyên giảm. Người tập không phải vắt kiệt sức như ở gym truyền thống mà hiệu quả thì vượt trội.

Mô hình tập với máy EMS chuẩn Đức

Dù công nghệ EMS tuy đã rất phổ biến tại châu Âu khi có mặt ở hơn 6000 phòng tập, nhưng tại Việt Nam đây vẫn là công nghệ mới mẻ. Với mong muốn đem đến trải nghiệm luyện tập tốt nhất cho người dùng, 25 FIT đi đầu trong việc thay đổi phương thức tập luyện bằng máy tập EMS chuẩn Đức - quốc gia có nền khoa học kĩ thuật cao và quy trình tiêu chuẩn khắt khe bậc nhất.

Hiện tại, mỗi chi nhánh của 25 FIT đều được trang bị 100% máy tập EMS cao cấp. Đặc biệt, chi nhánh mới Huỳnh Thúc Kháng đã được trang bị 4 máy EMS nhập khẩu trực tiếp từ thương hiệu Attivo Singapore - công ty phân phối độc quyền máy EMS của Đức cho thị trường Đông Nam Á.

Trong tương lai, 25 FIT mong đợi sẽ mở rộng thêm 10 chi nhánh tại các thành phố lớn như TP. HCM, Hà Nội, Đà Nẵng. Do đó, thương hiệu đã ký chính thức kí hợp đồng mua thêm 30 máy tập EMS, trị giá 1 triệu USD để trang bị cho các chi nhánh sắp tới.

25 FIT ký hợp đồng mua thêm 30 máy tập EMS.

Nhân dịp khai trương chi nhánh thứ 2, mỗi khách hàng đăng kí mua gói tập tại 25 FIT sẽ được giảm tới 20%. Đây là mức ưu đãi lớn nhất, chỉ áp dụng đúng một lần trong năm nay. Chương trình kéo dài từ 9/12 - 16/12/2019.

Mọi thông tin chi tiết liên hệ:

Tổng đài tư vấn miễn phí: 18006176

Website https://25fit.net/

Địa chỉ:

45-47 Huỳnh Thúc Kháng, Q.1, TP.HCM

105C Trương Định, Q.3, TP.HCM

Thúy Ngà

Điều đó buộc Man City phải có sự thay đổi nhân sự sớm. Tuy đã được ra dấu chuẩn bị nhưng John Stones tỏ ra không sẵn sàng khiến Pep Guardiola tức giận.

Thời điểm Stones vẫn còn loay hoay lấy miếng lót ống đồng và tất, HLV Guardiola đã bước lên và ra hiệu cho cựu hậu vệ Everton nhanh chóng thay người.

Nhà cầm quân người Tây Ban Nha bức xúc đập tay vào ghế kỹ thuật rồi hằm hằm đi xuống. Đến lúc đó, Stones mới xuống sân để vào thay Rodri.

Sau trận, trung vệ người Anh phân trần trên kênh BT Sport: "Tôi cần sửa tất vớ và lót ống đồng cho đúng cách. Đó là khoảng thời gian "chết" nên Guardiola muốn thúc giục mọi thứ diễn ra nhanh chóng".

Trung vệ người Anh vào thay Rodri

Trước Atalanta, dù bị dẫn bàn trước nhưng Man City sau đó đã vùng lên mạnh mẽ và hủy diệt đối thủ 5-1, với cú hat-trick đẳng cấp của Sterling.

Tuy nhiên, chấn thương của Rodri sẽ khiến Pep Guardiola đau đầu. Hiện trung vệ Laporte đang phải nghỉ dài ngày, Otamendi cùng Stones mất phong độ buộc ông phải kéo Fernandinho và Rodri xuống đá trung vệ.

* Đăng Khôi

Và không để các fan phải chờ đợi lâu, vào ngày 17.03, FIFA Online 4 chính thức công bố sự kiện Vòng quay ICONS, với cơ hội săn ICONS miễn phí mỗi ngày cùng hàng loạt phần thưởng cực hấp dẫn.

SỞ HỮU NGAY DROGBA MIỄN PHÍ

Không khác những sự kiện vòng quay từ trước đến nay, mỗi ngày, bạn sẽ có 2 lượt quay để săn ICONS miễn phí. Cách để lấy 2 lượt quay đó là hoàn thành nhiệm vụ trong FIFA Online 4. Hãy truy cập ngay trang: https://superspin.fo4.garena.vn/để biết thêm chi tiết nhé!

Hơn thế nữa, sự kiện lần này áp dụng trên cả FO4 Mobile, vậy là anh em có thể vừa ở nhà an toàn tránh dịch, vừa được nâng cấp đội hình một cách dễ dàng.

Đến với sự kiện lần này, anh em sẽ nhận được hàng loạt vật phẩm khủng, bao gồm thẻ cầu thủ ICONS và rất nhiều thẻ siêu sao 19UCL đang được săn đón như tôm tươi trên thị trường chuyển nhượng của FIFA Online 4.

Ngoài những phần quà nhận ngay từ vòng quay, anh em còn nhận được quà khi đạt các mốc tích lũy, đặc biệt là thẻ ICONS khi đạt mốc 750 vòng (khoảng 13,500 FC ~ gần 7 triệu VNĐ)

Nhà phát hành Garena đã có những động thái rất tích cực khi đảm bảo an toàn cho các game thủ FIFA Online 4 thông qua việc tạo sự kiện săn ICONS hoàn toàn miễn phí, giúp anh em vừa ở nhà tránh dịch, vừa có sự kiện để cày cuốc và nâng cấp đội hình của mình. Còn gì tuyệt vời hơn, ngay từ bây giờ anh em có thể bắt đầu quẩy sự kiện ngay tại: https://superspin.fo4.garena.vn/