您现在的位置是:Công nghệ >>正文
Nhạc sĩ Châu Đăng Khoa phản pháo gay gắt lời tố cáo từ 'gà cưng' Sofia
Công nghệ5231人已围观
简介Trả lời báo chí trước đó, ca sĩ Sofia (tên thật Phạm Thị Đan Trang) khẳng định bị công ty 'đóng băng ...
Trả lời báo chí trước đó,ạcsĩChâuĐăngKhoaphảnpháogaygắtlờitốcáotừgàcưlịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh đêm nay ca sĩ Sofia (tên thật Phạm Thị Đan Trang) khẳng định bị công ty 'đóng băng' sự nghiệp trong hơn 2 năm do không thống nhất quan điểm, dẫn đến cảnh túng thiếu, phải vay tiền, thậm chí tay trắng về quê ăn Tết.
Cô thuê luật sư đại diện làm việc với công ty quản lý Superbrothers Entertainment. Ca sĩ cũng cho rằng Châu Đăng Khoa né tránh gặp mặt, đối thoại giải quyết mâu thuẫn nhiều tháng nay.
Mở màn buổi phát trực tiếp trên fanpage, nhạc sĩ Châu Đăng Khoa cho biết mâu thuẫn giữa công ty và ca sĩ Sofia xảy ra từ lâu.
Giữa tháng 12/2023, Sofia viết thư dài xin lỗi, bày tỏ mong muốn Châu Đăng Khoa 'dù không còn làm việc vẫn sẽ yêu thương, thấu hiểu nhau'. Nam nhạc sĩ đồng ý, sau đó đôi bên cùng tham gia ghi hình chương trìnhSóng 24.
Về lời tố bị công ty dồn ép dẫn đến cảnh sống túng thiếu, Châu Đăng Khoa cho biết trong hơn 3 năm từ khi ký hợp đồng với Sofia, công ty vẫn chưa thu hồi vốn, càng không sinh lời từ hoạt động đầu tư. Toàn bộ số liệu từ bộ phận kế toán sẽ được lập vi bằng, giao nộp cho Tòa án.

Ngoài số tiền đầu tư của công ty, cá nhân anh cho riêng Sofia hơn 200 triệu đồng các khoản ăn uống, mua sắm, khám chữa bệnh... Gần nhất, vào Tết Nguyên đán 2024, Sofia than đau bệnh nên Châu Đăng Khoa chuyển khoản 5 triệu đồng chi phí khám chữa và 10 triệu đồng tiền tiêu Tết.
Trước đó, công ty chuyển tiền tạm ứng ăn Tết 28 triệu đồng. "Tôi chưa từng từ chối mỗi lần Sofia xin tiền", anh nói.
Về phản ánh Châu Đăng Khoa 'trốn tránh 3-4 tháng nay', anh cung cấp ảnh chụp màn hình cho thấy vẫn phản hồi tin nhắn của Sofia các ngày 7, 10 và 20/2.
Nhạc sĩ 9X tố ngược Sofia bất hợp tác với ảnh chụp tin nhắn cho thấy ca sĩ từ chối làm việc với một kế toán làm việc 4 năm tại công ty vì lý do 'không biết anh là ai'.
Sau tin nhắn cuối cùng hôm 20/2 vẫn thể hiện tình cảm tốt, ngày 23/2, Châu Đăng Khoa sốc khi nhận lời mời làm việc từ luật sư đại diện Sofia.
Trích đoạn buổi phát trực tiếp của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa
"Đan Trang (tức Sofia - PV) đưa ra rất nhiều thông tin bịa đặt, vu khống gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tôi. Trước đó không lâu, bạn ấy vẫn gọi tôi là 'papa, ân nhân, người tái sinh mình' đầy tình cảm và xin được tha thứ", anh nói.
Châu Đăng Khoa cung cấp một số chứng cứ, khẳng định Sofia có nhiều hành vi vi phạm hợp đồng như: tự ý liên hệ đặt hàng với một số nhạc sĩ, tự ý thực hiện sản phẩm, tự ý nhận show diễn, kê khống chi phí stylist và phí di chuyển 3 show... Gần nhất, Sofia kê khống phí di chuyển 2 triệu đồng từ nhà đến trường quay chương trình Sóng 24.
Nhạc sĩ nói: "Chúng tôi đều biết việc Đan Trang gian dối nhưng cho qua vì nghĩ số tiền vài triệu đồng không đáng làm to chuyện nhưng ngày càng thất vọng và mất niềm tin vào cô ấy".
Về hiệu quả đầu tư, Châu Đăng Khoa đăng tải 2 hình ảnh của Sofia trước và sau gia nhập công ty. Theo anh, một ca sĩ tân binh có thể sở hữu bài hit đạt 40 triệu lượt xem trên YouTube 'là điều đáng mơ ước'.
![]() | ![]() |
Châu Đăng Khoa khẳng định với tên tuổi hiện tại, Sofia không thể có cơ hội xuất hiện tại chương trình lớn như Rap Việt, hát với các rapper như B Ray, Khói... "Đó là những mối quan hệ mà tôi đã cố gắng làm việc, hỗ trợ người ta gần như miễn phí để đổi lấy cơ hội cho bạn", anh cho hay.
Về việc 'đóng băng' sự nghiệp của Sofia, Châu Đăng Khoa cho biết theo kế hoạch ban đầu, nữ ca sĩ sẽ phát hành album cá nhân và MV trong năm nay.
Trong hợp đồng, Sofia đồng thuận với yêu cầu giảm cân để đáp ứng tiêu chí về hình ảnh của nghệ sĩ do công ty quản lý. Trước khi quay MV mới, đạo diễn Đinh Hà Uyên Thư và giám đốc sáng tạo Denis Đặng đều đề nghị cô giảm cân để có hình ảnh hốc hác, phù hợp với nội dung MV và bài hát.
Kết quả sau 7 tháng tập gym và tiêu tốn vài chục triệu đồng chi phí thuê huấn luyện viên cá nhân, Sofia không giảm được kg nào, kiên quyết từ chối bước lên cân với lý do 'sợ hãi, ám ảnh'.
Châu Đăng Khoa nói vốn định giữ lời hứa để Sofia rời công ty trong êm đẹp. Tuy nhiên với những hành vi vi phạm hợp đồng cùng phát ngôn gây ảnh hưởng tới uy tín cá nhân và công ty, anh sẽ giải quyết vụ việc theo pháp luật.

Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Grazer AK vs TSV Hartberg, 23h30 ngày 22/4: Năng lượng tích cực
Công nghệPha lê - 22/04/2025 08:51 Nhận định bóng đá g ...
阅读更多Kết quả xét nghiệm của y bác sĩ, tổ bay đón công dân Việt từ Guinea Xích Đạo
Công nghệBác sĩ Thân Mạnh Hùng ngày 29/7, thời điểm về tới khu cách ly
Được biết, 4 nhân viên y tế gồm 2 bác sĩ, 2 điều dưỡng và 16 thành viên tổ bay vẫn đang được cách ly trên tầng 8 của Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương. Họ dự kiến sẽ hết hạn cách ly vào ngày 12/8.
Bác sĩ Hùng tâm sự, anh hiện chưa có kế hoạch cụ thể sau khi hết cách ly. Tuy nhiên, nam bác sĩ đã chuẩn bị tâm thế sẵn sàng nhận nhiệm vụ tiếp theo trong công tác điều trị bệnh nhân Covid-19.
Bác sĩ Nguyễn Xuân Thành, cùng trong tổ y tế thì cho biết, anh coi 14 ngày cách ly như một dịp nghỉ ngơi.
“Sau khi đã nạp đầy năng lượng, chúng tôi lại tiếp tục sát cách cùng các đồng nghiệp để chống lại đại dịch này”, anh Thành chia sẻ.
Hồi tháng 3, bác sĩ Thành là nhân viên y tế đầu tiên tại Việt Nam được xác định lây nhiễm chéo Covid-19 trong quá trình chăm sóc cho bệnh nhân. Đến nay, sau khi đã khỏi bệnh hoàn toàn, anh cũng là người đầu tiên xung phong hiến huyết tương để để giúp đỡ điều trị các bệnh nhân Covid -19 nguy kịch.
Dự kiến sau kết thúc cách ly, nam bác sĩ sẽ tiếp tục được thực hiện các sàng lọc trước khi chính thức tham gia hiến huyết tương cho người bệnh.
Khử khuẩn cho đoàn công dân Việt về từ Guinea Xích Đạo Con số 21 ca dương tính trên tổng số 219 người về từ Guinea Xích Đạo được đánh giá là kết quả khả quan so với dự đoán ban đầu.
Theo lý giải của bác sĩ Đặng Hồng Hải, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, số lượng 120 người dương tính nCoV được ghi nhận trước thời điểm họ về nước 3-4 tuần. Trong thời gian chờ đợi, một số người được điều trị tại bệnh viện, một số người sức đề kháng tốt và bệnh không diễn biến nặng. Do đó, họ có thể đã khỏi Covid-19.
Tuy nhiên, bác sĩ Hải nhấn mạnh, đây mới chỉ là kết quả sàng lọc ban đầu, bệnh viện sẽ xét nghiệm thêm nhiều lần để sàng lọc, không bỏ sót ca nhiễm.
Trong đoàn công dân, đã có 15 trường hợp được phát hiện nhiễm ký sinh trùng sốt rét Plasmodium falciparum, loại ký sinh trùng nguy hiểm, có thể gây sốt rét ác tính. 6 trường hợp trong số này là các ca bệnh đồng nhiễm giữa Covid-19 và sốt rét. Ngoài ra, 5 bệnh nhân Covid-19 khác cũng được phát hiện có viêm phổi nhẹ.
Các bác sĩ cho biết, các trường hợp này vẫn đang tiếp tục được điều trị tích cực, theo dõi sát. Riêng các ca sốt rét hiện đã có 6 ca đã không còn đếm được ký sinh trùng trong máu.
Nguyễn Liên
38 y bác sĩ Phú Thọ lên đường chi viện Quảng Nam
8 giờ sáng ngày 8/8, Đoàn công tác gồm 38 y bác sĩ tỉnh Phú Thọ đã lên đường đến Quảng Nam “tiếp lửa”, tham gia công tác điều trị cho bệnh nhân Covid-19.
">...
阅读更多MU mua Mohamed Salisu giá hơn 10 triệu bảng
Công nghệThị trường chuyển nhượng mùa Hè 2020 sắp mở cửa, và MU hâm nóng cuộc đua giành chữ ký Mohamed Salisu. Theo giới truyền thông Tây Ban Nha, có một loạt đề nghị gửi đến Valladolid và cá nhân Salisu trong những ngày qua, mà MU là một trong số này.
MU hâm nóng cuộc đua giành Mohammed Salisu Ở tuổi 21, Salisu thi đấu nổi bật với Valladolid, và được đánh giá là một trong những trung vệ tốt nhất La Liga mùa giải 2019-20.
Salisu càng được quan tâm hơn, khi hợp đồng của anh với Valladolid có điều khoản phá vỡ chỉ 12 triệu euro (khoảng 10,86 triệu bảng).
Mới đây, Rennes - CLB xếp thứ 3 Ligue 2019-20 và được dự vòng play-off Champions League, muốn mua hợp đồng của Salisu.
Tuy nhiên, Salisu từ chối những gì Rennes đưa ra, vì anh muốn đến môi trường lớn hơn.
Mirror đưa tin, đây là tín hiệu tích cực với MU - đội đã cử trinh sát theo dõi Salisu thi đấu từ trước đại dịch Covid-19.
Trong trường hợp không đàm phán thành công với Valladolid, MU sẽ nộp đơn lên La Liga để chuộc hợp đồng Salisu.
HLV Solskjaer đánh giá cao Salisu, dựa trên các báo cáo chi tiết từ cộng sự, muốn có trung vệ người Ghana để thay thế Phil Jones và Eric Bailly.
MU phải tăng tốc chuyển nhượng, vì các đối thủ Southampton, Everton và Wolves cũng đang muốn kéo Salisu về Premier League.
KN
">...
阅读更多
热门文章
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Cagliari vs Fiorentina, 20h00 ngày 21/4: Nối dài ngày vui
-
Màn hình này sẽ ghi chú tài khoản mà người dùng sử dụng để tham gia, và kiểm tra nguồn cấp dữ liệu video. Quá trình trải nghiệm Meet này trong Gmail sẽ thay thế ứng dụng Google Meet độc lập khi mở một link liên kết.
Tab Meet trên app Gmail sẽ hiển thị danh sách "My Meetings", đó là tất cả các cuộc gọi theo lịch trình sắp tới. Nhấn vào nút "New meeting" màu xanh ở trên, người dùng sẽ nhận được một liên kết cuộc họp để chia sẻ, bắt đầu một cuộc họp ngay lập tức, hoặc lên lịch cuộc họp trong Google Calendar. Ngoài ra còn có tùy chọn để nhanh chóng tham gia với một mã code.
Nhấn vào nút "New meeting" màu xanh ở trên, người dùng sẽ nhận được một liên kết cuộc họp để chia sẻ, bắt đầu một cuộc họp ngay lập tức, hoặc lên lịch cuộc họp trong Google Calendar. Ngoài ra còn có tùy chọn để nhanh chóng tham gia với một mã code. Đây là giao diện chuẩn bị vào cuộc họp trên Meet. Đây là giao diện cuộc họp trực tuyến trên Meet. Trong khi đó, các chức năng mà bạn đã quen sử dụng trong Gmail sẽ nằm trong tab Mail. Google biết rằng một số người có thể không thích thanh dưới cùng chiếm màn hình của họ, do đó sẽ có khả năng tắt đi tab Meet (giống như web) và sử dụng Gmail như bình thường.
Nếu bạn không muốn tab Meet xuất hiện trong ứng dụng Gmail, hãy truy cập Settings từ menu ở góc trên cùng bên trái của hộp thư, nhấn vào tài khoản của bạn, cuộn xuống và bỏ dấu tích chọn Meet.
Nếu bạn không muốn tab Meet xuất hiện trong ứng dụng Gmail, hãy truy cập Settings từ menu ở góc trên cùng bên trái của hộp thư, nhấn vào tài khoản của bạn, cuộn xuống và bỏ dấu tích chọn Meet. Tab Meet trong app Gmail dành cho Android và iOS sẽ ra mắt trong vài tuần tới.
Anh Hào (theo 9to5google.com)
Hướng dẫn sử dụng Google Meet trên điện thoại
Bên cạnh sử dụng Google Meet trên máy tính để tham gia họp trực tuyến và học trực tuyến, ưu điểm đa nền tảng cũng hỗ trợ chúng ta tham gia bằng app trên điện thoại.
" alt="Hướng dẫn sử dụng Google Meet họp trực tuyến trên app Gmail">Hướng dẫn sử dụng Google Meet họp trực tuyến trên app Gmail
-
SolarCity là một công ty chuyên lắp điện mặt trời mái nhà trước khi bị Tesla mua lại.
Câu hỏi chính đặt ra ở đây với Elon Musk, người hiện sở hữu khoảng 22% cổ phần Tesla, là có hay không việc Musk che mắt tất cả ở thương vụ này. Chứng minh điều đó là không dễ bởi các cổ đông khác của Tesla đều đã chấp nhận giao dịch.
Luật sư của Elon Musk cũng lập luận rằng SolarCity đáng giá hơn nhiều so với thời điểm Tesla mua lại và các thành viên khác của Hội đồng quản trị như Kimbal Musk ra quyết định độc lập mà không chịu sự tác động của người anh Elon Musk.
Các vấn đề khác xoay quanh việc ý kiến của Hội đồng quản trị Tesla có mâu thuẫn với nhau hay không và thông tin quan trọng về thương vụ có được giữ kín với các cổ đông hay không.
Nếu thua kiện, Elon Musk có thể phải trả lại tiền từ thương vụ này cho Tesla. Giá trị khoản tiền nộp lại có thể bằng giá trị mua SolarCity ở thời điểm đó nếu thẩm phán nhận thấy rằng công ty năng lượng mặt trời này không có chút giá trị nào ở thời điểm Tesla đồng ý mua.
Phiên tòa đã bị trì hoãn hơn một năm do ảnh hưởng của Covid-19. Elon Musk là thành viên duy nhất của Hội đồng quản trị bị kiện. Các thành viên khác đã đồng ý dàn xếp vụ kiện vào năm ngoái bằng khoản nộp phạt tổng cộng 60 triệu USD, được bảo hiểm chi trả.
Hồ sơ vụ kiện cho thấy Elon Musk đề xuất mua lại SolarCity lên Hội đồng quản trị Tesla vào năm 2016. Nguyên đơn cho rằng SolarCity gặp vấn đề về tài chính và Hội đồng quản trị Tesla không được cung cấp đầy đủ thông tin này.
Trước khi được mua lại, SolarCity lỗ ròng 769 triệu USD và 375 triệu USD trong hai năm 2015 và 2014.
SolarCity sau khi được Tesla mua lại và sáp nhập thành mảng mới có đóng góp lợi nhuận không đáng kể. Giới phân tích nhận định Elon Musk có thể sẽ bị đặt các câu hỏi về mức độ tham gia vào thương vụ, từ đó tòa án có thể xem xét liệu CEO Tesla có kiểm soát thương vụ này hay không. Tương tự là các câu hỏi cho một số giám đốc để biết được liệu họ có ra quyết định một cách độc lập hay không.
Các vụ án tương tự cho thấy chủ tọa thường dựa vào động cơ độc lập của các giám đốc. Kể cả khi có chứng cứ cho thấy sự kiểm soát của Elon Musk, tòa án vẫn sẽ đánh giá lại giá trị thương vụ và chỉ khi bị coi là ‘mua hớ’, Musk mới phải móc hầu bao trả lại tiền cho công ty.
Elon Musk không còn quá xa lạ với những lần hầu tòa. Năm 2019, Musk từng bị kiện vì tội phỉ báng một nhà thám hiểm hang động người Anh trong vụ giải cứu đội bóng nhí ở Thái Lan. Bồi thẩm đoàn khi đó tuyên Musk vô tội.
Còn trước đó nữa, Ủy ban Chứng khoán và Sàn giao dịch Mỹ (SEC) đã kiện Elon Musk vì đánh lừa các nhà đầu tư thông qua những bài đăng trên mạng xã hội. Musk dàn xếp vụ kiện bằng việc nộp phạt 20 triệu USD và đồng ý cho kiểm duyệt một số bài đăng trước khi đưa lên mạng.
Phương Nguyễn (Theo WSJ)
Điểm tin công nghệ tuần qua: Tin nhắn ngân hàng bị lợi dụng, Konami "từ mặt" Griezmann
Tuần qua giới công nghệ có một số sự vụ đáng chú ý, bao gồm việc người dùng bị lừa 7,5 triệu đồng vì tin nhắn giả mạo, Trung Quốc phạt hàng loạt công ty, hay chuyện hãng game Konami cắt hợp đồng với ngôi sao bóng đá Pháp.
" alt="Elon Musk sắp hầu tòa vì vụ thâu tóm năm 2016">Elon Musk sắp hầu tòa vì vụ thâu tóm năm 2016
-
Khoảnh khắc đánh lái xuất thần tránh xe vượt ẩu. Clip: Nam Vũ
Đáng chú ý, anh Vũ Hoài Nam là vận động viên đua xe offroad khá quen thuộc tại các giải VOC (VietNam Offroad Cup) tổ chức nhiều năm qua. Vì vậy, kỹ năng lái xe của anh Nam được đánh giá là chuyên nghiệp nên có thể xử lý mau lẹ khi gặp trường hợp bất ngờ.
Với tình huống như trong đoạn clip trên không hề hiếm gặp trên đường. VietNamNet đã từng đăng tải những clip tương tự do bạn đọc là tài xế gửi đến, xảy ra cả ở đường phố lẫn đường miền núi. Đây là cách di chuyển hết sức nguy hiểm mà hẳn trong các trường dạy lái không hề dạy.
Nguyên tắc sống còn mà tài xế được hướng dẫn khi còn ngồi trên ghế tập lái là không được vượt ở khúc cua, gần đỉnh dốc khi khó quan sát thấy được phương tiện đi ở chiều ngược lại.
Đình Quý
Bạn có góc nhìn nào về tình huống trên? Hãy gửi bình luận dưới bài viết này. Độc giả có thể gửi tin bài cộng tác và video từ camera hành trình về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Pha vượt ẩu liều lĩnh của xe con trên đường dốc ở Hòa Bình
Những đoạn đường đèo dốc, khuất tầm nhìn luôn tiềm ẩn nguy cơ tai nạn cao, thế nhưng chiếc Peugeot 3008 trong đoạn video dưới đây vẫn liễu lĩnh vượt xe khách, suýt đấu đầu với xe đối diện.
" alt="Tài xế bẻ lái xuất thần tránh đâm trực diện Toyota Vios vượt ẩu">Tài xế bẻ lái xuất thần tránh đâm trực diện Toyota Vios vượt ẩu
-
Nhận định, soi kèo Tigre vs CA Belgrano, 05h00 ngày 22/4: Ngôi nhì vẫy gọi chủ nhà
-
Các bệnh lý như viêm gan, xơ gan, ung thư gan liên quan đến bia rượu, béo phì… có thể làm cho người bệnh bị suy giảm chức năng gan. Khi gặp phải tình trạng này, cơ thể bạn sẽ có sáu triệu chứng dưới đây:
1. Suy dinh dưỡng
Bệnh nhân mắc các bệnh liên quan tới gan tùy mức độ khác nhau mà sẽ có những dấu hiệu giảm cân, suy yếu chân tay, phù nề cơ thể. Ngoài ra, bệnh nhân bị suy giảm chức năng gan có thể bị xung huyết đường tiêu hóa, mất cảm giác ngon miệng, tiêu chảy và chướng bụng.
2. Chảy máu
Tăng huyết áp có thể gây giãn tĩnh mạch ở đáy của thực quản và dạ dày, dẫn đến một số tình trạng chảy máu như xuất huyết dưới da, niêm mạc cũng phổ biến ở những người có chức năng gan kém như: chảy máu cam, chảy máu chân răng…
3. Màu của nước tiểu trở nên đậm hơn
Nếu gan bị hoại tử trên diện rộng, quá trình chuyển hóa của bilirubin - hợp chất màu vàng hiện diện trong con đường dị hóa bình thường sẽ bị ảnh hưởng. Khi một lượng lớn bilirubin xâm nhập vào máu, hemoglobin sẽ được bài tiết qua nước tiểu làm nước tiểu có màu đậm hơn. Bạn không nên chủ quan nếu gặp tình trạng này và nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
4. Lòng bàn tay đỏ
Trong trường hợp bình thường, lòng bàn tay thường có màu hồng nhẹ và đồng đều. Thế nhưng khi bàn tay bạn xuất hiện các ban đỏ, đây có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Tình trạng này xảy ra ở bệnh nhân viêm gan và xơ gan, phần lớn thường gặp ở nữ giới bởi chúng có liên quan đến việc giảm estrogen bất hoạt ở gan.
5. Sạm da
Khi gan bị tổn thương, da của bệnh nhân cũng sẽ thay đổi ở các mức độ khác nhau. Thống kê cho thấy, 30% bệnh nhân bị xơ gan có một khuôn mặt với làn da xỉn màu. Khi chức năng gan suy giảm sẽ làm tăng lượng melanin khiến cho sắc tố mặt bị sạm đi và thậm chí chuyển vàng khi bệnh gan đã nặng.
6. Cổ trướng gan
Khi chức năng gan bị tổn thương, nhu mô gan bị thay thế bởi các tế bào xơ, phần nhu mô đã chết không thể tái tạo được, cổ trướng gan sẽ được hình thành, gây ra sự khó chịu rõ rệt ở bụng.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên giúp bạn bảo vệ gan hiệu quả, chỉ cần duy trì ba thói quen sau:
1. Uống nhiều nước
Đảm bảo uống từ 2 lít nước mỗi ngày có thể giúp loại bỏ độc tố trong gan, giảm gánh nặng, cải thiện khả năng giải độc để bảo vệ gan hiệu quả. Nên tránh xa rượu bia bởi chúng là nguyên nhân trực tiếp gây tổn thương gan của bạn.
2. Tập thể dục nhiều hơn
Ảnh minh họa: Spunout
Tập thể dục thường xuyên là phương pháp đơn giản và dễ dàng giúp tăng tốc độ lưu thông máu trên toàn cơ thể và tạo điều kiện cho việc tái tạo tế bào gan. Ngoài ra, vận động cũng có thể cải thiện trầm cảm, lo lắng, ngăn chặn những cảm xúc xấu làm hại gan và giúp gan thư giãn.
3. Ăn nhiều rau xanh
Thực phẩm xanh có thể thúc đẩy tuần hoàn và chuyển hóa gan-khí, giúp nuôi dưỡng gan hiệu quả. Nên ăn nhiều các loại rau củ quả, chẳng hạn như măng tây chứa một lượng lớn axit amin, có thể làm giảm tác hại do rượu và bảo vệ gan. Rau cải và bông cải xanh có thể giải độc và làm sạch gan, giảm gánh nặng cho gan và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.
An An (Theo QQ)
Ba mùi lạ cảnh báo gan bị tổn thương nghiêm trọng
Nhiều người không quan tâm nhiều tới hơi thở, mồ hôi, nước tiểu bốc mùi lạ nhưng thực tế đó là biểu hiện của suy gan.
" alt="Triệu chứng suy gan và 3 cách thải độc gan hiệu quả">Triệu chứng suy gan và 3 cách thải độc gan hiệu quả