Nguyên nhân khiến bệnh dai dẳng

Bệnh trĩ xảy ra khi các tĩnh mạch ở hậu môn bị phì đại quá mức tạo thành các búi trĩ gây cộm vướng, khó chịu và đau đớn. Trĩ được phân thành các loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ tổng hợp (bao gồm cả trĩ nội và trĩ ngoại). Bệnh rất dễ hình thành nhưng lại khó điều trị dứt điểm và hay tái phát vì những lý do sau:

Thói quen đi vệ sinh:Đi vệ sinh không đúng cách là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ. Trung bình mỗi người chỉ mất khoảng 5 - 8 phút để giải quyết “nỗi buồn”. Tuy nhiên nhiều người không ngần ngại nán lại nhà vệ sinh lâu hơn để… đọc báo, lướt web. Mỗi giây phút cố gắng ngồi thêm làm gia tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, giảm thiểu lưu thông máu, dẫn tới hình thành các búi trĩ.

Chế độ ăn uống:Nhiều người có thói quen ít ăn rau xanh và chỉ ưa các món thịt. Chế độ ăn uống ít chất xơ dễ gây táo bón, gia tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, kéo theo sự xuất hiện của bệnh trĩ.

Các đối tượng làm công việc văn phòng, lái xe… có nguy cơ cao bị bệnh trĩ

Môi trường làm việc: Bệnh trĩ cũng thường gặp ở các đối tượng làm công việc văn phòng, lái xe…vì thường xuyên phải ngồi cả ngày.

Trị dứt điểm bệnh trĩ cách nào?

Có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh trĩ, mỗi cách đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt: Tăng cường chất xơ, uống nhiều nước, tập thể dục, vận động thường xuyên... giúp làm giảm bớt khó chịu, ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn. Tuy nhiên những biện pháp này không thể điều trị dứt điểm được bệnh trĩ mà chỉ có tác dụng hạn chế các triệu chứng.

Điều trị nội khoa: Với các trường hợp trĩ mới ở mức độ nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định dùng một số loại kem bôi ngoài, thuốc mỡ, thuốc đặt hậu môn… Những sản phẩm này đều có chứa các thành phần như hazel hoặc hydrocortisone, có thể làm giảm đau và ngứa tạm thời nhưng chưa chữa được nguyên nhân gây bệnh trĩ. Bên cạnh đó những sản phẩm thuốc nêu trên có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như phát ban, viêm và làm mỏng da.

Các thủ thuật:Nếu bệnh trĩ gây chảy máu dai dẳng hoặc đau đớn, bác sĩ thường lựa chọn một trong các phương pháp sau: Thắt búi trĩ bằng vòng cao su; Tiêm xơ búi trĩ; Đông máu. Tuy nhiên các thủ thuật này hiện nay ít dùng hơn vì tiềm ẩn nguy cơ gặp phải các biến chứng: nhiễm trùng, chảy máu hậu môn, tiểu ra máu. Đặc biệt là nguy cơ tái phát cao, nhiều trường hợp trĩ tái lại sau 3 - 6 tháng điều trị.

Phẫu thuật cắt trĩ theo phương pháp truyền thống:Phẫu thuật cắt trĩ được sử dụng để cắt các búi trĩ. Theo phương pháp cắt trĩ truyền thống trước đây, bác sĩ sẽ tạo một vết rạch xung quanh hậu môn để cắt trĩ. Bệnh nhân sẽ được gây mê tại chỗ hoặc toàn thân tùy theo tình trạng cụ thể. Tuy nhiên nhược điểm của phẫu thuật truyền thống trước đây và cũng là nỗi ám ảnh của nhiều người bệnh là cảm giác đau sau mổ, đặc biệt là ở những lần đi vệ sinh đầu tiên.

Cắt trĩ theo phương pháp Longo: Đây là phương pháp phẫu thuật hiện đại được ưa chuộng nhất hiện nay giúp giảm thiểu tối đa cảm giác đau sau mổ đồng thời giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng. Hơn nữa cắt trĩ theo phương pháp Longo còn có tỷ lệ tái phát rất thấp phù hợp với các loại trĩ có biến chứng độ 3, độ 4, trĩ nội lớn, trĩ vòng... Phương pháp này có thể áp dụng được cho mọi đối tượng, từ người bị huyết áp cao, tiểu đường, nhiễm trùng....

Cắt trĩ theo phương pháp Longo

Phẫu thuật cắt trĩ theo phương pháp Longo tại Bệnh viện Thu Cúc được thực hiện rất nhanh chóng, kéo dài khoảng 10 - 15 phút. Bệnh nhân có thể xuất viện sau 48 - 72 giờ, trở lại sinh hoạt bình thường trong vòng 2 tuần.

Sau khi hoàn thành phẫu thuật, bệnh nhân sẽ được đội ngũ nhân viên y tế của bệnh viện chăm sóc chu đáo và cẩn thận.

Bệnh nhân cắt trĩ theo phương pháp Longo tại Bệnh viện Thu Cúc được lựa chọn bác sĩ phẫu thuật theo mong muốn.

Phẫu thuật trĩ Longo tại bệnh viện Thu Cúc được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Đặc biệt bệnh viện cũng hợp tác chuyên môn y tế với các bác sĩ đầu ngành từ nhiều bệnh viện trung ương. Bệnh nhân được lựa chọn bác sĩ phẫu thuật theo mong muốn.

Nhằm mang lại lợi ích tối đa cho khách hàng, bệnh viện áp dụng chính sách bảo hiểm y tế và liên kết với các hãng bảo hiểm phi nhân thọ. Nhờ đó người bệnh không cần phải lo lắng quá nhiều về chi phí điều trị.

Gọi tới số 1900 558896hoặc 0904 97 0909để được giải đáp mọi thắc mắc, tư vấn và đặt lịch hẹn.

Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: [email protected]

Đặt khám: 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: benhvienthucuc.vn

Minh Tuấn

Bệnh trĩ rất dễ xuất hiện nhưng lại khó loại bỏ và có nguy cơ tái phát rất cao. Tuy nhiên phẫu thuật trĩ bằng phương pháp Longo tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc có thể loại bỏ các búi trĩ nhanh chóng và an toàn.

Nguyên nhân khiến bệnh dai dẳng

Bệnh trĩ xảy ra khi các tĩnh mạch ở hậu môn bị phì đại quá mức tạo thành các búi trĩ gây cộm vướng, khó chịu và đau đớn. Trĩ được phân thành các loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ tổng hợp (bao gồm cả trĩ nội và trĩ ngoại). Bệnh rất dễ hình thành nhưng lại khó điều trị dứt điểm và hay tái phát vì những lý do sau:

Thói quen đi vệ sinh:Đi vệ sinh không đúng cách là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ. Trung bình mỗi người chỉ mất khoảng 5 - 8 phút để giải quyết “nỗi buồn”. Tuy nhiên nhiều người không ngần ngại nán lại nhà vệ sinh lâu hơn để… đọc báo, lướt web. Mỗi giây phút cố gắng ngồi thêm làm gia tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, giảm thiểu lưu thông máu, dẫn tới hình thành các búi trĩ.

Chế độ ăn uống:Nhiều người có thói quen ít ăn rau xanh và chỉ ưa các món thịt. Chế độ ăn uống ít chất xơ dễ gây táo bón, gia tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, kéo theo sự xuất hiện của bệnh trĩ.

Các đối tượng làm công việc văn phòng, lái xe… có nguy cơ cao bị bệnh trĩ

Môi trường làm việc: Bệnh trĩ cũng thường gặp ở các đối tượng làm công việc văn phòng, lái xe…vì thường xuyên phải ngồi cả ngày.

Trị dứt điểm bệnh trĩ cách nào?

Có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh trĩ, mỗi cách đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt: Tăng cường chất xơ, uống nhiều nước, tập thể dục, vận động thường xuyên... giúp làm giảm bớt khó chịu, ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn. Tuy nhiên những biện pháp này không thể điều trị dứt điểm được bệnh trĩ mà chỉ có tác dụng hạn chế các triệu chứng.

Điều trị nội khoa: Với các trường hợp trĩ mới ở mức độ nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định dùng một số loại kem bôi ngoài, thuốc mỡ, thuốc đặt hậu môn… Những sản phẩm này đều có chứa các thành phần như hazel hoặc hydrocortisone, có thể làm giảm đau và ngứa tạm thời nhưng chưa chữa được nguyên nhân gây bệnh trĩ. Bên cạnh đó những sản phẩm thuốc nêu trên có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như phát ban, viêm và làm mỏng da.

Các thủ thuật:Nếu bệnh trĩ gây chảy máu dai dẳng hoặc đau đớn, bác sĩ thường lựa chọn một trong các phương pháp sau: Thắt búi trĩ bằng vòng cao su; Tiêm xơ búi trĩ; Đông máu. Tuy nhiên các thủ thuật này hiện nay ít dùng hơn vì tiềm ẩn nguy cơ gặp phải các biến chứng: nhiễm trùng, chảy máu hậu môn, tiểu ra máu. Đặc biệt là nguy cơ tái phát cao, nhiều trường hợp trĩ tái lại sau 3 - 6 tháng điều trị.

Phẫu thuật cắt trĩ theo phương pháp truyền thống:Phẫu thuật cắt trĩ được sử dụng để cắt các búi trĩ. Theo phương pháp cắt trĩ truyền thống trước đây, bác sĩ sẽ tạo một vết rạch xung quanh hậu môn để cắt trĩ. Bệnh nhân sẽ được gây mê tại chỗ hoặc toàn thân tùy theo tình trạng cụ thể. Tuy nhiên nhược điểm của phẫu thuật truyền thống trước đây và cũng là nỗi ám ảnh của nhiều người bệnh là cảm giác đau sau mổ, đặc biệt là ở những lần đi vệ sinh đầu tiên.

Cắt trĩ theo phương pháp Longo: Đây là phương pháp phẫu thuật hiện đại được ưa chuộng nhất hiện nay giúp giảm thiểu tối đa cảm giác đau sau mổ đồng thời giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng. Hơn nữa cắt trĩ theo phương pháp Longo còn có tỷ lệ tái phát rất thấp phù hợp với các loại trĩ có biến chứng độ 3, độ 4, trĩ nội lớn, trĩ vòng... Phương pháp này có thể áp dụng được cho mọi đối tượng, từ người bị huyết áp cao, tiểu đường, nhiễm trùng....

Cắt trĩ theo phương pháp Longo

Phẫu thuật cắt trĩ theo phương pháp Longo tại Bệnh viện Thu Cúc được thực hiện rất nhanh chóng, kéo dài khoảng 10 - 15 phút. Bệnh nhân có thể xuất viện sau 48 - 72 giờ, trở lại sinh hoạt bình thường trong vòng 2 tuần.

Sau khi hoàn thành phẫu thuật, bệnh nhân sẽ được đội ngũ nhân viên y tế của bệnh viện chăm sóc chu đáo và cẩn thận.

Bệnh nhân cắt trĩ theo phương pháp Longo tại Bệnh viện Thu Cúc được lựa chọn bác sĩ phẫu thuật theo mong muốn.

Phẫu thuật trĩ Longo tại bệnh viện Thu Cúc được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Đặc biệt bệnh viện cũng hợp tác chuyên môn y tế với các bác sĩ đầu ngành từ nhiều bệnh viện trung ương. Bệnh nhân được lựa chọn bác sĩ phẫu thuật theo mong muốn.

Nhằm mang lại lợi ích tối đa cho khách hàng, bệnh viện áp dụng chính sách bảo hiểm y tế và liên kết với các hãng bảo hiểm phi nhân thọ. Nhờ đó người bệnh không cần phải lo lắng quá nhiều về chi phí điều trị.

Gọi tới số 1900 558896hoặc 0904 97 0909để được giải đáp mọi thắc mắc, tư vấn và đặt lịch hẹn.

Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: [email protected]

Đặt khám: 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: benhvienthucuc.vn

Minh Tuấn

Ảnh minh họa

Quy định mới của Pháp yêu cầu các nền tảng công nghệ xóa bình luận thù địch về chủng tộc, tôn giáo, khuynh hướng tình dục, giới tính, khuyết tật hay tấn công tình dục trong vòng 24 giờ sau khi bị người dùng “gắn cờ”. Đặc biệt, nội dung khiêu dâm trẻ em hay khủng bố phải bị xóa trong vòng 1 giờ.

Nền tảng có thể bị phạt tới 1,25 triệu EUR nếu không làm theo. Không có điều khoản phạt nếu công ty xóa nội dung mà sau đó được xác định là chấp nhận được.

Tháng 11/2019,  Ủy ban Châu Âu đề nghị Pháp tạm dừng thông qua luật cho đến khi Đạo luật Dịch vụ Kỹ thuật số được triển khai trên toàn khu vực. Tuy nhiên, quan chức Pháp bỏ qua những lo ngại này và Bộ trưởng Kỹ thuật số Cédric O cho biết họ sẽ dựa vào luật phát ngôn thù địch quốc gia để cân nhắc Đạo luật Dịch vụ Kỹ thuật số của châu Âu.

Đức cũng có một luật tương tự, có tên Đạo luật Thi hành mạng lưới, từ năm 2018. Luật yêu cầu các nền tảng mạng xã hội xóa phát ngôn thù địch và tin giả trong vòng 24 giờ sau khi được báo cáo nếu không muốn bị phạt tối đa 60 triệu USD. Họ cũng phải công bố báo cáo mỗi 6 tháng, nêu chi tiết số lượng khiếu nại nội dung phi pháp nhận được. Năm 2019, Đức phạt Facebook hơn 2 triệu USD vì báo cáo sai số lượng nội dung bất hợp pháp trên nền tảng.

Du Lam (Theo CNN)

Nhóm xem nội dung độc hại cho Facebook nhận 52 triệu USD

Những người kiểm duyệt nội dung độc hại cho Facebook nhận được 52 triệu USD tiền đền bù thiệt hại về tinh thần mà họ phải chịu khi xem các nội dung độc hại của nền tảng này.

Ảnh minh họa

Quy định mới của Pháp yêu cầu các nền tảng công nghệ xóa bình luận thù địch về chủng tộc, tôn giáo, khuynh hướng tình dục, giới tính, khuyết tật hay tấn công tình dục trong vòng 24 giờ sau khi bị người dùng “gắn cờ”. Đặc biệt, nội dung khiêu dâm trẻ em hay khủng bố phải bị xóa trong vòng 1 giờ.

Nền tảng có thể bị phạt tới 1,25 triệu EUR nếu không làm theo. Không có điều khoản phạt nếu công ty xóa nội dung mà sau đó được xác định là chấp nhận được.

Tháng 11/2019,  Ủy ban Châu Âu đề nghị Pháp tạm dừng thông qua luật cho đến khi Đạo luật Dịch vụ Kỹ thuật số được triển khai trên toàn khu vực. Tuy nhiên, quan chức Pháp bỏ qua những lo ngại này và Bộ trưởng Kỹ thuật số Cédric O cho biết họ sẽ dựa vào luật phát ngôn thù địch quốc gia để cân nhắc Đạo luật Dịch vụ Kỹ thuật số của châu Âu.

Đức cũng có một luật tương tự, có tên Đạo luật Thi hành mạng lưới, từ năm 2018. Luật yêu cầu các nền tảng mạng xã hội xóa phát ngôn thù địch và tin giả trong vòng 24 giờ sau khi được báo cáo nếu không muốn bị phạt tối đa 60 triệu USD. Họ cũng phải công bố báo cáo mỗi 6 tháng, nêu chi tiết số lượng khiếu nại nội dung phi pháp nhận được. Năm 2019, Đức phạt Facebook hơn 2 triệu USD vì báo cáo sai số lượng nội dung bất hợp pháp trên nền tảng.

Du Lam (Theo CNN)

Nhóm xem nội dung độc hại cho Facebook nhận 52 triệu USD

Những người kiểm duyệt nội dung độc hại cho Facebook nhận được 52 triệu USD tiền đền bù thiệt hại về tinh thần mà họ phải chịu khi xem các nội dung độc hại của nền tảng này.

Người ta cho rằng khi thiếu hụt collagen do tuổi tác thì cách tốt nhất là “huy động vốn” collagen từ bên ngoài. Các nhà sản xuất bào chế collagen bổ sung theo đủ dạng chẳng hạn như thức uống, viên bổ sung, kem dưỡng da... Có người chỉ nghĩ đơn giản uống nhiều collagen thì càng giúp cơ thể tạo ra collagen. 

Điều này là chưa chính xác vì trong cơ thể chúng ta có rất nhiều dạng collagen đảm đương những nhiệm vụ khác nhau. 

Có ít nhất khoảng 11 loại collagen, trong đó có 5 loại quan trọng hơn những loại khác, ví dụ như collagen I là loại collagen có chức năng hỗ trợ cấu trúc da, gân, các mao mạch, các mạch máu, xương và các cơ quan. 

Collagen IV cũng đóng vai trò quan trọng cho cấu trúc da. Dù collagen rất quan trọng cho cơ thể, tuy nhiên chưa có những bằng chứng khoa học để xác định rằng uống thức uống có collagen hoặc ăn những thực phẩm có collagen thì giúp bạn nhìn trẻ đẹp hơn nhờ kiếm thêm được collagen.

Ăn nhiều cá hồi và các loại rau xanh đậm thì tuổi thọ collagen hoạt động được kéo dài, giúp sản sinh collagen thường xuyên cho da.

Nâng cấp collagen đúng cách

Các nhà khoa học cho rằng collagen chỉ công hiệu khi cơ thể chúng ta tổng hợp ra chúng một cách tự nhiên. Chúng ta có thể “nâng cấp” collagen trong cơ thể bằng cách ăn những thức ăn giúp cơ thể tổng hợp ra collagen. Riêng đồ ăn, thức uống có chứa collagen thì sau khi vào hệ tiêu hóa sẽ được dịch tiêu hóa nhào trộn, phân hủy và biến chúng thành các aminoacids, collagen đã không còn nguyên như lúc chưa được tiêu hóa và cũng không hòa vào dòng collagen sẵn có của cơ thể. Chưa kể một số người sau khi uống thức uống có collagen sẽ bị dị ứng thực phẩm nếu cơ địa họ dễ bị dị ứng vì phần lớn các chế phẩm collagen bổ sung được phân lập từ bò, gà... rất dễ gây dị ứng.

Riêng về mỹ phẩm chứa collagen có thật sự công dụng hay không? Các nhà nghiên cứu cho rằng cấu trúc phân tử của collagen quá lớn, không dễ dàng ngấm qua da để phát huy tác dụng. Có nhiều người quá nôn nóng việc bổ sung collagen nên đã yêu cầu thầy thuốc chích thẳng collagen vào cơ thể. Điều này có thể gây hại vì có thể xảy ra các phản ứng dị ứng như nôn mửa, nóng sốt, ngứa, nổi đỏ, tróc da... hoặc bị đau ở nơi chích. Một vài trường hợp nghiêm trọng có thể xảy ra là nhiễm trùng đường tiểu, nước tiểu có máu... Tại Úc, những trường hợp bổ sung collagen cần phải có sự tư vấn và trị liệu của bác sĩ chứ không thể tự ý mua dùng.

Những loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Theo kết quả của các nhà khoa học dinh dưỡng trên thế giới, có những loại thực phẩm chứa nhiều collagen: Những thực phẩm được làm từ đậu nành như sữa đậu nành, phô mai, đậu hũ và một số thực phẩm khác được biết có chứa hàm lượng geniste có chức năng trong việc góp phần vào quá trình sản sinh ra collagen và chống lão hóa da hiệu quả. Những thực phẩm chứa nhiều collagen giàu Omega-3 có chứa nhóm acid béo đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc da, các tầng sừng, góp phần vào quá trình sản xuất collagen, ngăn ngừa được hiện tượng mất nước giữa các lớp da, vì thế giúp da mềm mại, trắng sáng, chắc khỏe hơn. Các loại ngũ cốc để nguyên hạt cung cấp lượng Biotin - vitamin B khá lớn giúp làn da luôn được giữ ẩm, mịn màng. Cá ngừ, cá mòi, cá hồi… chứa hàm lượng acid omega và vitamin D cao có tác dụng chống sự xâm hại của tia cực tím, bảo vệ collagen, làm giảm các chất kích thích tăng trưởng các tế bào ung thư da, từ đó giúp làn da của bạn luôn được tươi trẻ.

Theo Pháp luật TP.HCM

Nằm nệm cứng hay mềm tốt cho sức khỏe?" alt="Sai lầm khi ăn uống trực tiếp collagen" src="

Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền thành một khối. Nói một cách đơn giản hơn, nếu không có collagen cơ thể chúng ta sẽ bị sụp đổ.

Collagen là một dạng protein. Đã “đóng vai” protein thì dĩ nhiên phải có một vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Nó là một dạng protein đặc biệt có nhiệm vụ giữ gìn và bảo quản các mô liên kết, chẳng hạn như gân, sụn, dây chằng...

Không phải thiếu gì ăn nấy

Chính vì vai trò vô cùng quan trọng của collagen trong cơ thể cho nên sự thiếu hụt chất này sẽ là một vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Có những chứng bệnh liên quan tới gene gây thiếu hụt collagen, chẳng hạn như bệnh xương dễ gãy. 

Với bệnh này, lượng collagen bị suy giảm một cách nghiêm trọng. Theo quy luật tự nhiên, trung bình, một người sẽ mất khoảng 30% tổng lượng collagen khi bước vào ngưỡng tuổi 40.

Khi da đã bị lão hóa thì lớp collagen cũng bị thâm hụt và sẽ gây nên những nếp nhăn. Các hãng dược phẩm, mỹ phẩm, thực phẩm... thấy được điều này nên đã cho xuất xưởng hàng loạt sản phẩm có chứa collagen. Đó là lý do khiến collagen bỗng dưng nổi tiếng từ thực phẩm chức năng đến mỹ phẩm. 

Nhiều người lầm tưởng uống collagen là giải quyết  mọi vấn đề lão hóa

Người ta cho rằng khi thiếu hụt collagen do tuổi tác thì cách tốt nhất là “huy động vốn” collagen từ bên ngoài. Các nhà sản xuất bào chế collagen bổ sung theo đủ dạng chẳng hạn như thức uống, viên bổ sung, kem dưỡng da... Có người chỉ nghĩ đơn giản uống nhiều collagen thì càng giúp cơ thể tạo ra collagen. 

Điều này là chưa chính xác vì trong cơ thể chúng ta có rất nhiều dạng collagen đảm đương những nhiệm vụ khác nhau. 

Có ít nhất khoảng 11 loại collagen, trong đó có 5 loại quan trọng hơn những loại khác, ví dụ như collagen I là loại collagen có chức năng hỗ trợ cấu trúc da, gân, các mao mạch, các mạch máu, xương và các cơ quan. 

Collagen IV cũng đóng vai trò quan trọng cho cấu trúc da. Dù collagen rất quan trọng cho cơ thể, tuy nhiên chưa có những bằng chứng khoa học để xác định rằng uống thức uống có collagen hoặc ăn những thực phẩm có collagen thì giúp bạn nhìn trẻ đẹp hơn nhờ kiếm thêm được collagen.

Ăn nhiều cá hồi và các loại rau xanh đậm thì tuổi thọ collagen hoạt động được kéo dài, giúp sản sinh collagen thường xuyên cho da.

Nâng cấp collagen đúng cách

Các nhà khoa học cho rằng collagen chỉ công hiệu khi cơ thể chúng ta tổng hợp ra chúng một cách tự nhiên. Chúng ta có thể “nâng cấp” collagen trong cơ thể bằng cách ăn những thức ăn giúp cơ thể tổng hợp ra collagen. Riêng đồ ăn, thức uống có chứa collagen thì sau khi vào hệ tiêu hóa sẽ được dịch tiêu hóa nhào trộn, phân hủy và biến chúng thành các aminoacids, collagen đã không còn nguyên như lúc chưa được tiêu hóa và cũng không hòa vào dòng collagen sẵn có của cơ thể. Chưa kể một số người sau khi uống thức uống có collagen sẽ bị dị ứng thực phẩm nếu cơ địa họ dễ bị dị ứng vì phần lớn các chế phẩm collagen bổ sung được phân lập từ bò, gà... rất dễ gây dị ứng.

Riêng về mỹ phẩm chứa collagen có thật sự công dụng hay không? Các nhà nghiên cứu cho rằng cấu trúc phân tử của collagen quá lớn, không dễ dàng ngấm qua da để phát huy tác dụng. Có nhiều người quá nôn nóng việc bổ sung collagen nên đã yêu cầu thầy thuốc chích thẳng collagen vào cơ thể. Điều này có thể gây hại vì có thể xảy ra các phản ứng dị ứng như nôn mửa, nóng sốt, ngứa, nổi đỏ, tróc da... hoặc bị đau ở nơi chích. Một vài trường hợp nghiêm trọng có thể xảy ra là nhiễm trùng đường tiểu, nước tiểu có máu... Tại Úc, những trường hợp bổ sung collagen cần phải có sự tư vấn và trị liệu của bác sĩ chứ không thể tự ý mua dùng.

Những loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Theo kết quả của các nhà khoa học dinh dưỡng trên thế giới, có những loại thực phẩm chứa nhiều collagen: Những thực phẩm được làm từ đậu nành như sữa đậu nành, phô mai, đậu hũ và một số thực phẩm khác được biết có chứa hàm lượng geniste có chức năng trong việc góp phần vào quá trình sản sinh ra collagen và chống lão hóa da hiệu quả. Những thực phẩm chứa nhiều collagen giàu Omega-3 có chứa nhóm acid béo đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc da, các tầng sừng, góp phần vào quá trình sản xuất collagen, ngăn ngừa được hiện tượng mất nước giữa các lớp da, vì thế giúp da mềm mại, trắng sáng, chắc khỏe hơn. Các loại ngũ cốc để nguyên hạt cung cấp lượng Biotin - vitamin B khá lớn giúp làn da luôn được giữ ẩm, mịn màng. Cá ngừ, cá mòi, cá hồi… chứa hàm lượng acid omega và vitamin D cao có tác dụng chống sự xâm hại của tia cực tím, bảo vệ collagen, làm giảm các chất kích thích tăng trưởng các tế bào ung thư da, từ đó giúp làn da của bạn luôn được tươi trẻ.

Theo Pháp luật TP.HCM