2 thức uống yêu thích trên hòn đảo có 30% dân số sống thọ trên 90 tuổi
我要评论Hòn đảo Ikaria có bãi biển nước trong xanh,ứcuốngyêuthíchtrênhònđảocódânsốsốngthọtrêntuổnhận định bóng đá spa nước nóng thiên nhiên và là một trong những nơi có nhiều người sống lâunhất Trái đất.
Theo Mirror, nghiên cứu cho thấy cứ ba cư dân trên hòn đảo đẹp như tranh vẽ thì có một người sống đến tuổi 90. Bởi vậy, không có gì ngạc nhiên khi các nhà khoa học luôn cố gắng giải mã bí mật về tuổi thọ trên đảo. Họ xem xét chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải, giấc ngủ trưa và quan hệ vợ chồng của người dân nơi đây.
Các nhà nhân chủng học từ lâu đã đánh giá chế độ ăn Địa Trung Hải lành mạnh, nhiều cá và dầu ô liu là liều thuốc trường thọ.
Giới nghiên cứu nhận thấy việc lưu giữ hồ sơ ở một số nơi không được chuẩn xác đồng nghĩa nhiều người thực sự không biết tuổi của chính mình. Không ít địa phương phát hiện rằng danh tiếng về tuổi thọ đã thu hút du lịch. Bởi vậy, có thể tồn tại sai lệch về thông tin tuổi thọ.
Nhưng các nhà khoa học Hy Lạp đã tìm thấy tài liệu chắc chắn ủng hộ tuyên bố của đảo Ikaria về số người sống thọ. Họ ghi nhận tỷ lệ người dân địa phương trên 90 tuổi cao gấp 2,5 lần ở Mỹ. Dữ liệu cho thấy dân đảo có sức khỏe tương đối tốt hơn và sống lâu hơn.
Trường Y thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) đã phân tích chế độ ăn uống của hàng trăm người Ikaria. Nhóm tác giả lưu ý rằng người dân trên đảo thích uống rượu vang và từ 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày.
Ngoài ra, người dân ăn nhiều đậu và cá, chỉ ăn thịt khoảng 5 lần một tháng. Họ áp dụng chế độ ăn ít chất béo bão hòa gây bệnh tim - loại chất có trong thịt và sữa. Đồng thời, họ ăn nhiều rau xanh giàu chất chống oxy hóa và không có thuốc trừ sâu được trồng trong vườn nhà.
Những người lớn tuổi ít sử dụng đường tinh luyện, bổ sung nhiều dầu ô liu. Dùng dầu ô liu chưa đun nóng được cho làm tăng cholesterol tốt. Tiêu thụ sữa dê chứa tryptophan giúp tăng cường serotonin. Đây là chất dẫn truyền tín hiệu cho các tế bào thần kinh, điều chỉnh khả năng nhận thức, vận động, cảm xúc, duy trì tâm trạng và cảm giác thèm ăn. Serotonin còn sản sinh ra cảm giác hạnh phúc.
Ngoài ra, tâm trạng luôn thoải mái cũng có thể là bí mật đơn giản giúp người dân trên đảo có được cuộc sống lâu dài, hạnh phúc.
Báo cáo còn cho thấy, hầu hết người cao tuổi vẫn hoạt động thể chất hằng ngày, có thói quen ăn uống lành mạnh, không hút thuốc, đời sống xã hội phong phú, ngủ trưa đều và tỷ lệ trầm cảm rất thấp. Không chỉ vậy, một số người vẫn còn quan hệ chăn gối.
Lý do phụ nữ ngày càng có tuổi thọ cao hơn nam giới
Mức chênh lệch tuổi thọ giữa 2 giới đã lên tới 6 năm do tác động của Covid-19, bệnh tim, tiểu đường.相关文章
Nhận định, soi kèo LA Galaxy vs Herediano, 7h30 ngày 13/3: Chìm trong khủng hoảng
Chiểu Sương - 12/03/2025 08:20 Nhận định bóng2025-03-13![Alcaraz thua sốc trận ra quân tại ATP Finals 2024 - 1](<p>Tay vợt người Na Uy, Casper Ruud, đã tạo nên cú sốc lớn tại ATP Finals 2024 khi đánh bại hạt giống số 3 Carlos Alcaraz với tỷ số 6-1, 7-5 vào tối ngày 11/11. Trận đấu diễn ra tại Inalpi Arena và kéo dài 86 phút, chứng kiến Ruud tận dụng thành công màn trình diễn kém cỏi của hạt giống số 3 Alcaraz để giành chiến thắng với số set thi đấu tối thiểu.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Alcaraz thua sốc trận ra quân tại ATP Finals 2024 - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Ruud ăn mừng chiến thắng trước Alcaraz (Ảnh: Getty).
Phát biểu sau trận đấu, Ruud chia sẻ: "Đây chỉ là một trận đấu, nhưng chắc chắn là một trong những chiến thắng tuyệt vời nhất trong mùa giải đối với tôi. Đó là việc tôi đang thi đấu với một đối thủ mà trình độ, thứ hạng của anh ấy đã nói lên tất cả. Tất nhiên tôi thấy rất vui. Tôi nghĩ chúng ta sẽ thấy Alcaraz chơi quần vợt tốt hơn hôm nay, nhưng tôi đã nắm bắt cơ hội của mình.
Tôi đã không hoàn toàn tự tin trong những tuần hoặc tháng qua, vì vậy đây là một chiến thắng tuyệt vời đối với tôi và hy vọng tôi có thể phát huy điều đó, và tôi muốn giành thêm một số chiến thắng nữa khi ở Turin".
Mặc dù Alcaraz có vẻ không đạt phong độ tốt nhất trong cuộc chạm trán đầu tiên của hai người tại ATP Finals, nhưng Ruud cũng đã thể hiện phong độ ấn tượng hơn so với một tay vợt đã bị loại từ vòng 2 US Open. Tay vợt 25 tuổi đánh bóng gọn gàng ra khỏi cả hai cánh và không tỏ ra lo lắng khi giao bóng để giành chiến thắng đầu tiên sau 5 lần đối đầu với Alcaraz.
Những dấu hiệu ban đầu rất tốt cho Ruud khi anh bắt đầu chiến dịch ATP Finals thứ ba của mình. Tay vợt số 7 trong bảng xếp hạng ATP đã thắng trong 5 game liên tiếp từ 1-1 để có chiến thắng set đầu tiên, tất nhiên anh cũng được hưởng lợi từ 15 lỗi đánh hỏng từ Alcaraz, người đã đánh mất phong độ.
Ngay cả khi Alcaraz bắt đầu tìm lại phong độ trong set thứ hai, nỗ lực trở lại của anh đã bị ngăn cản bởi sự thiếu ổn định của chính mình. Mặc dù đã tạo ra lợi thế dẫn trước 5-2, Alcaraz vẫn không thể giành chiến thắng và Ruud đã trở lại với chuỗi 5 game thắng liên tiếp để giành chiến thắng thứ 50 ở cấp độ giải đấu năm 2024. Tay vợt người Na Uy đã chuyển đổi thành công cả 4 break-point mà anh kiếm được trước Alcaraz, theo Infosys ATP Stats.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Alcaraz thua sốc trận ra quân tại ATP Finals 2024 - 2")
Alcaraz thi đấu đầy bất ổn (Ảnh: Getty).
Khi được hỏi về việc thi đấu với đối thủ không đạt 100% phong độ, Ruud nói: "Có thể hơi khó khăn một chút. Tôi biết Alcaraz đang phải đối phó với việc bị cảm lạnh. Tôi thấy anh ấy có vấn đề ở mũi và dùng nhiều khăn giấy, vì vậy đó là dấu hiệu cho thấy có thể về mặt thể chất, anh ấy sẽ không đạt 100%. Tất nhiên, điều đó thật đáng buồn và không tốt cho Alcaraz, nhưng đồng thời đó là một phần của các trận đấu.
Tôi biết điều đó khi vào cuộc. Tôi đã cố gắng để Alcaraz chơi các pha bóng bền và làm hết sức mình, nhưng điều đó không dễ dàng vì khi bạn biết rằng ai đó không đạt 100% phong độ, có thể bạn sẽ bị căng thẳng. Tôi nghĩ: "Đây thực sự là cơ hội lớn để mình có thể cố gắng giành chiến thắng". Vì vậy, tôi chỉ cố gắng thi đấu và may mắn thay, tôi đã có một khởi đầu tốt. Tôi đã có một pha đột phá sớm và giữ vững nó, trong set thứ hai, tôi đã có thể xoay chuyển tình thế bằng một số cú đánh tốt vào cuối trận".
Ruud sẽ tiếp tục tìm kiếm chiến thắng thứ hai tại ATP Finals 2024, khi anh sẽ đối đầu với Alexander Zverev hoặc Andrey Rublev tại John Newcombe Group. Thất bại ở trận đầu ra quân là đòn giáng sớm vào hy vọng lọt vào bán kết tại Turin năm thứ hai liên tiếp của Alcaraz, hẳn nhiên tay vợt người Tây Ban Nha sẽ hy vọng nâng cao phong độ cho trận đấu tiếp theo khi anh theo đuổi danh hiệu vô địch thứ 5 trong mùa giải.
Alexander Zverev đã mở màn chiến dịch của mình tại ATP Finals ở Turin bằng chiến thắng trước Andrey Rublev với tỷ số 6-4, 6-4. Tay vợt người Đức tạm thời vươn lên đứng đầu Bảng John Newcombe.
'/>![Trần Thị Thanh Thúy chia tay đội bóng Thổ Nhĩ Kỳ - 1](<p>"Chúng tôi thông báo đã chia tay với Trần Thị Thanh Thúy. Từ ngày gia nhập đội bóng, 4T để lại những kỷ niệm đẹp trong lòng đồng đội và người hâm mộ. Chúng tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến 4T vì những kỷ niệm tuyệt vời đó", CLB Kuzeyboru thông báo về việc chia tay Trần Thị Thanh Thúy trong tối 13/11 (theo giờ Việt Nam).</p><p>Trước đó, thông tin ngôi sao hàng đầu đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam Trần Thị Thanh Thúy sớm chia tay CLB Kuzeyboru (Thổ Nhĩ Kỳ) gây chú ý đặc biệt với người hâm mộ.</p><figure class="image" contenteditable="false"><img title="Trần Thị Thanh Thúy chia tay đội bóng Thổ Nhĩ Kỳ - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
CLB Kuzeyboru thông báo chia tay Trần Thị Thanh Thúy (Ảnh: Kuzeyboru). Fanpage Trần Thị Thanh Thúy FC cũng đã đưa tin CLB Kuzeyboru muốn chấm dứt hợp đồng với Trần Thị Thanh Thúy. Thông báo của fanpage có nội dung: "Sau một khoảng thời gian tập luyện và thi đấu cùng CLB Kuzeyboru do không đạt được phong độ tốt sau chấn thương, Thanh Thúy và Kuzeyboru đã đi đến quyết định chấm dứt hợp đồng.
Cô gái của chúng ta sẽ trở về Việt Nam trong thời gian tới. Mỗi nấc thang, mỗi hành trình đều là những trải nghiệm quý giá. Không có gì khiến chúng ta phải nuối tiếc hết đúng không mọi người. Chỉ cần thấy Thúy luôn khỏe mạnh đã là niềm vui. Tất cả chúng ta sẽ luôn đồng hành và luôn ủng hộ Thúy dù trong bất cứ hoàn cảnh nào - những người hâm mộ đúng nghĩa".
Ngày 9/11, Thanh Thúy không có tên trong danh sách đăng ký thi đấu của Kuzeyboru ở trận gặp Sariyer tại giải vô địch quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ.
Cụ thể, CLB Kuzeyboru chỉ điền tên 13 trong số 14 VĐV tham dự trận đấu này. Động thái nói trên cho thấy việc Kuzeyboru chia tay Thanh Thúy chỉ là thời gian, và thực tế điều đó đã xảy ra trong ngày 13/11.
Thanh Thúy gia nhập CLB Kuzeyboru vào cuối tháng 8. Tay đập của Việt Nam mới có 2 lần được ra sân ở mùa giải này, trong đó có một trận ở CEV Cup và một trận tại giải vô địch quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ.
Hợp đồng của Thanh Thúy với CLB Kuzeyboru của Thổ Nhĩ Kỳ có thời hạn 10 tháng, tuy nhiên do gặp vấn đề về chấn thương nên tuyển thủ Việt Nam không thể hiện được nhiều ở đội bóng châu Âu.
Sau khi về nước, Thanh Thúy không thể thi đấu cho đội chủ quản VTV Bình Điền Long An tại vòng 2 và vòng chung kết giải vô địch quốc gia 2024 do hết hạn đăng ký. Tay đập sinh năm 1997 sẽ tìm cơ hội được thi đấu ở các giải bóng chuyền khu vực và châu lục.
Theo giới chuyên môn, chấn thương dai dẳng cùng một số rào cản khác là nguyên nhân khiến chủ công đội tuyển Việt Nam không được thi đấu nhiều trong màu áo Kuzeyboru. Dấu ấn lớn nhất của Trần Thị Thanh Thúy trong chưa đầy 3 tháng chơi cho CLB Thổ Nhĩ Kỳ là được vào sân tại CEV Cup (Cúp C2 bóng chuyền nữ châu Âu).
Ở cuộc đọ sức với Dinamo Zagreb, Thanh Thúy góp mặt trong 2 hiệp đấu cuối và ghi được 4 điểm. Cô ghi điểm giúp ấn định chiến thắng 3-1 nghiêng về Kuzeyboru. Đây là những điểm số đầu tiên trong lịch sử mà một cầu thủ bóng chuyền nữ Việt Nam ghi được tại một giải đấu cúp châu Âu. Tiếc rằng, dấu ấn ấy chưa đủ để Thanh Thúy tiếp tục đồng hành cùng Kuzeyboru trong phần còn lại mùa giải.
'/>![Bị bắt lỗi, Floyd Mayweather đuổi luôn trọng tài - 1](<figure class="video" contenteditable="false"><figcaption><p>Bị bắt lỗi, Floyd Mayweather đuổi cổ trọng tài</p></figcaption></figure><p>Đêm qua (giờ Việt Nam), huyền thoại boxing Floyd Mayweather và John Gotti III đã có màn so găng trong trận đấu biểu diễn tại Mexico City (Mỹ). Trái với sự kỳ vọng của khán giả, trận đấu không có nhiều tình huống mãn nhãn.</p><p>Thay vào đó, tình huống đáng chú ý nhất của màn so tài này lại là hành động đuổi trọng tài của "Độc cô cầu bại". Giữa hiệp 2, trọng tài Hector Afu đã bắt lỗi phạm quy với Floyd Mayweather vì tay đấm này đã ra đòn vào vùng gáy của đối thủ.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Bị bắt lỗi, Floyd Mayweather đuổi luôn trọng tài - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Floyd Mayweather đuổi cổ trọng tài sau khi bị bắt lỗi (Ảnh: NYP).
Thế nhưng, võ sĩ người Mỹ lại tỏ ra không đồng tình với quyết định của trọng tài. Floyd Mayweather phản ứng dữ dội và cuối cùng anh đã được Ban tổ chức chiều lòng. Trọng tài Hector Afu buộc phải rời khỏi sân.
Ban tổ chức gọi trọng tài khác là Alfred Uzuquieta lên võ đài để thế chỗ đồng nghiệp Hector Afu. Từ thời điểm đó tới khi trận đấu kết thúc, người hâm mộ không thấy Floyd Mayweather bị nhắc nhở thêm lần nào. Trận đấu kết thúc trong êm đẹp.
Sở dĩ "Độc cô cầu bại" có quyền lực lớn tới mức đuổi cổ trọng tài vì toàn bộ sự kiện này do chính công ty của anh tổ chức. Võ sĩ người Mỹ đã giải nghệ vào năm 2017 nhưng vẫn tham dự và tổ chức các trận đấu biểu diễn để có thêm thu nhập.
Ở trận đấu diễn ra vào đêm qua, Floyd Mayweather đã áp đảo đối thủ John Gotti III ở mọi thông số. Tuy nhiên, trận đấu đã khép lại với tỷ số hòa khi anh không hạ knock-out được đối thủ sau 8 hiệp đấu.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Bị bắt lỗi, Floyd Mayweather đuổi luôn trọng tài - 2")
Floyd Mayweather áp đảo hoàn toàn so với John Gotti III (Ảnh: Fox).
Floyd Mayweather là huyền thoại của làng boxing thế giới. Trong sự nghiệp, võ sĩ 47 tuổi này đã toàn thắng cả 50 trận trong 21 năm thi đấu chuyên nghiệp. Ước tính, tổng thu nhập của "Độc cô cầu bại" trong sự nghiệp lên tới 1,1 tỷ USD. Ở thời kỳ đỉnh cao sự nghiệp, Floyd Mayweather chỉ cần thượng đài là ẵm được ít nhất 100 triệu USD.
Trong đó, võ sĩ người Mỹ từng kiếm được 250 triệu USD khi thắng Manny Pacquiao vào năm 2015 và kiếm thêm 300 triệu USD khi gặp McGregor vào năm 2017.
'/>
Kèo vàng bóng đá Inter Milan vs Feyenoord, 03h00 ngày 12/3: Tin vào Nerazzurri
Hư Vân - 11/03/2025 11:45 Kèo vàng bóng đá2025-03-13![Đội tuyển futsal Indonesia gây sốc khi thắng đậm chủ nhà Thái Lan - 1](<p>Trận thua đội tuyển futsal Việt Nam cách đây 2 ngày đã ảnh hưởng lớn đến tâm lý của các cầu thủ Thái Lan. Tâm lý kém khiến cho đội bóng xứ sở Chùa Vàng thi đấu rất tệ trong trận gặp Indonesia.</p><p>Ngay phút 8, đội chủ nhà đã để thủng lưới. Trong tình huống này, Indonesia phản công, bóng đến chân Ivan Sumilena, trước khi cầu thủ này đưa bóng vào lưới Thái Lan, giúp đội khách dẫn trước 1-0.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Đội tuyển futsal Indonesia gây sốc khi thắng đậm chủ nhà Thái Lan - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Thái Lan (áo xanh) không thể vượt qua Indonesia (Ảnh: FAT).
Bị dẫn trước trong hiệp một, Thái Lan quyết tâm đẩy cao đội hình tấn công trong hiệp hai. Tuy nhiên, ở nửa sau của trận đấu, các cầu thủ Thái Lan còn thi đấu tệ hơn so với nửa đầu tiên.
Phút 22, các cầu thủ chủ nhà để mất bóng, Indonesia lại phản công. Wendy Bryan bên phía đội bóng xứ vạn đảo sút trúng hậu vệ của đội Thái Lan, bóng đổi hướng bay vào lưới, Indonesia nâng tỷ số lên 2-0.
Sau đó chừng 6 phút, lại là Wendy Bryan dứt điểm, ghi bàn nâng tỷ số lên 3-0 cho Indonesia. Từ thời điểm này, Thái Lan chuyển sang đá power-play (dùng toàn bộ 5 cầu thủ tấn công, bỏ trống khung thành).
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Đội tuyển futsal Indonesia gây sốc khi thắng đậm chủ nhà Thái Lan - 2")
Thái Lan có trận thua thứ 2 liên tiếp chỉ trong vòng ít ngày (Ảnh: FAT)
Tuy nhiên, khi Thái Lan còn chưa kịp tìm bàn gỡ, họ đã để thủng lưới lần thứ 4 trong trận. Phút 33, Thái Lan tấn công hỏng, Rio Pangastu của Indonesia tận dụng cơ hội đá bóng vào lưới trống, nâng tỷ số lên 4-0.
Mãi đến phút 37, Thiraphat mới ghi bàn thu ngắn cách biệt xuống còn 1-4 cho Thái Lan. Tuy nhiên, bàn thắng này vẫn không thể giúp đội bóng đất Chùa Vàng tránh được thất bại với cách biệt 4 bàn.
Phút 40, Adriansyad Freeman của Indonesia ghi bàn ấn định chiến thắng 5-1 cho đội khách. Chiến thắng này đưa Indonesia vào chung kết gặp đội tuyển futsal Việt Nam. Trận chung kết diễn ra lúc 18h00 ngày 10/11 tại Korat (Thái Lan).
'/>
最新评论