Người bận rộn muốn tăng cân phải làm sao?

Làm thế nào để người bận rộn có thể tăng cân?

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh Dưỡng, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia: “Tăng cường dinh dưỡng chính là cách tăng cân nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài cho người gầy. Muốn tăng cân, người gầy phải luôn đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu mỗi ngày: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất”.

Nhưng đối với những người bận rộn “đầu tắt mặt tối” bạn không có thời gian để chế biến các món ăn nhiều dưỡng chất. Vì vậy, bạn có thể tìm đến những thực phẩm sạch hoàn toàn tự nhiên, cung cấp giá trị dinh dưỡng tuyệt vời như tảo Spirulina… Đây là một trong những thực phẩm hàng đầu về giá trị dinh dưỡng được chuyên gia khuyên dùng.

Tảo Spirulina được ví như một loại siêu thực phẩm xanh có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng để giúp cho những ai đang có nhu cầu cải thiện cân nặng. Bởi tảo Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trong đó, lượng đạm chiếm 60-70% và cao gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, vitamin B12 tự nhiên cao gấp 4 lần trong gan bò. Đặc biệt, dinh dưỡng trong tảo này ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu.

Đây là một thực phẩm được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21” và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina chữa bệnh suy dinh dưỡng, giúp tăng cân cho hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới.

Siêu thực phẩm giúp người bận rộn tăng cân an toàn

Siêu thực phẩm giúp người bận rộn có thể tăng cân nhanh, an toàn đó chính là Tảo Mặt Trời tăng cân. Vì Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% tảo Spirulina nguyên chất và được tăng cường thêm khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ.

Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa đầy đủ dinh dưỡng giúp người bận rộn tăng cân an toàn

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Nếu người gầy cần cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày để giúp cơ thể có thể tăng cân, thì trong Tảo Mặt Trời cũng có đầy đủ dinh dưỡng mà các thực phẩm trong bữa ăn mang lại.

Tuyệt vời hơn khi hàm lượng dinh dưỡng trong tảo cao gấp nhiều lần các thực phẩm trong bữa ăn:

- Hàm lượng đạm: Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa tới 60 – 70% đạm thực vật: được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, dễ tiêu hóa và hấp thu.

- Chất béo (lipit): Phần lớn chất béo trong Tảo Mặt Trời tăng cân là axit béo không no (chủ yếu là omega 6), không chứa cholesteron xấu và rất tốt cho hệ tim mạch.

- Vitamin và chất khoáng: bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, còn được tăng cường thêm vitamin C tự nhiên (trong tảo Spirulina không có) và khoáng chất kẽm giúp tăng cường khả năng ăn uống cho người gầy.

- Các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Chlorophyll, Beta carotene,… có trong Tảo Mặt Trời tăng cân là những hoạt chất sinh học rất mạnh, giúp đào thải các độc tố, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó, một trong những yếu tố then chốt giúp người gầy tăng cân nhanh là phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Vì vậy, cần bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ Tảo Mặt Trời tăng cân.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo bảo vệ SMC đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non giúp người gầy ăn gì hấp thu nấy.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, là cách tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả cho người bận rộn muốn tăng cân.

Nguyễn Vinh

6 mẫu xe nhập khẩu bán 'bia kèm lạc' tại Việt Nam

Vì sao hưởng thuế nhập khẩu 0%, giá ô tô vẫn tăng

Trong tầm giá 300 đến dưới 500 triệu đồng, bên cạnh các mẫu xe lắp ráp như Kia Morning, Hyundai Grand i10, khách hàng Việt có thể lựa chọn một số mẫu xe nhập khẩu khác như Toyota Wigo, Suzuki Celerio hay Mitsubishi Mitsubishi Mirage. Đây đều là các mẫu xe nhập khẩu trong khu vực được hưởng mức thuế nhập khẩu 0%.

Toyota Wigo: giá bán 345-405 triệu đồng

Toyota Wigo chắc chắn là cái tên sáng giá nhất phải kể đến. Việc Toyota Việt Nam đưa chiếc xe giá rẻ Toyota Wigo về trong nước cho thấy sức hấp dẫn của phân khúc xe đô thị cỡ nhỏ. Chỉ hơn một tháng ngắn ngủi ra mắt thị trường Việt Nam, “tân binh” Toyota Wigo đã chứng tỏ sức hút của mình bằng doanh số khủng.

Mặc dù chỉ có 2 phiên bản được bán ra với mức giá 345 triệu đồng cho phiên bản MT và 405 triệu đồng cho phiên bản AT, khá ít lựa chọn. Tuy nhiên, thương hiệu Toyota cùng nguồn gốc nhập khẩu đã tạo ra sức hút không nhỏ cho mẫu xe này.

Theo công bố của Toyota, mẫu xe giá rẻ Wigo đạt doanh số bán ra lên tới 1.529 xe. Doanh số này lập tức đưa Toyota Wigo trở thành mẫu xe hạng A ăn khách nhất thị trường Việt Nam và vượt qua đối thủ nặng ký là Hyundai Grand i10.

Suzuki Celerio: Giá bán 329-359 triệu đồng

Dù đã rậm rịch khá lâu nhưng Suzuki vẫn khá chậm trễ trong việc đưa mẫu xe cỡ nhỏ Suzuki Celerio về thị trường trong nước.

Đầu 2018, Suzuki Celerio AT được giới thiệu đến khách hàng Việt Nam và phải đến tháng 8/2018, Suzuki Celerio MT mới được giới thiệu.

Hiện, Suzuki Celerio AT có giá 359 triệu đồng còn phiên bản số sàn có giá rẻ hơn, 329 triệu đồng.

Với mức giá này, Suzuki Celerio phiên bản số tự động sẽ rẻ hơn so với các đối thủ như Kia Morning Si AT (379 triệu đồng) và Hyundai Grand i10 1.0 AT (380 triệu đồng). Tuy nhiên, phiên bản số sàn lại không chiếm được nhiều ưu thế.

Suzuki Celerio "tham chiến" trong phân khúc hạng A với những đối thủ mạnh như Kia Morning, Hyundai i10. Khác với hai đối thủ được lắp ráp trong nước, Suzuki Celerio được nhập khẩu nguyên chiếc từ thị trường trong khu vực ASEAN với kì vọng sẽ có giá bán tốt nhờ lợi thế thuế nhập khẩu 0%.

Tuy nhiên, dù đã được miễn thuế nhưng giá bán của Suzuki Celerio vẫn chưa thực sự chiếm ưu thế so với các đối thủ lắp ráp trong khi lại bị hạn chế về nguồn cung.

Mitsubishi Mirage: Giá bán 350-450 triệu đồng

Mặc dù là một mẫu xe thuộc phân khúc B, nhưng giá bán mitsubishi mirage tiệm cần gần phân khúc A. Mẫu xe nhập khẩu này của Mitsubishi hiện có 3 phiên bản được bán tại thị trường Việt Nam với mức giá từ 350 triệu đồng, chỉ tương đương so với giá bán của mẫu xe cỡ A.

Cụ thể, Mitsubishi Mirage MT có giá 350,5 triệu đồng, Mitsubishi MirageCVT Eco có giá 395,5 triệu đồng và phiên bản cao nhất Mitsubishi Mirage CVT có giá 450,5 triệu đồng.

Tại thị trường Việt, Mitsubishi Mirage trang bị động cơ 1.2L, cho công suất 78 mã lực và mô-men xoắn 100 Nm. Đi cùng là hộp số sàn 5 cấp hoặc hộp số CVT.

(Theo ICT News)

'Điểm mặt' những mẫu ô tô nhập khẩu tăng giá sốc khiến nhiều người ‘vỡ mộng’

Dù thuế nhập khẩu đã chính thức về 0% từ ngày 1/1/2018. Tuy nhiên, giá bán của những mẫu ô tô nhập khẩu này đã khiến nhiều người “vỡ mộng” về ô tô giá rẻ.

Hàng hiếm khu trung tâm

Báo cáo thị trường bất động sản của Công ty TNHH CBRE Việt Nam cho biết, quý II/2017 tổng cộng có hơn 8.000 căn hộ từ 27 dự án được chào bán, tăng 23% so với cùng kỳ năm 2016. Trong đó, phần lớn nguồn cung mới đến từ khu vực phía Tây và Tây Nam của Hà Nội, chiếm 68% tổng số căn mở bán mới. Trong số này, Trung tâm thương mại, căn hộ và văn phòng Artemis là dự án duy nhất nằm trong khu vực trung tâm thành phố với sức hút đặc biệt.

Với khoảng cách chỉ 5 km, cư dân khu căn hộ cao cấp Artemis dễ dàng kết nối tới trung tâm Hồ Hoàn Kiếm với nhịp sống đô thị không ngừng nghỉ. Các căn hộ tại Artemis cũng nhận được sự quan tâm đặc biệt của thị trường trong khoảng thời gian từ tháng 3 đến tháng 6/2017 với hơn 300 căn hộ được bán đến tay khách hàng với mức giá từ 44 - 46 triệu đồng/m2 - với đầy đủ nội thất.

Căn hộ đầy đủ nội thất, cư dân chỉ việc “xách vali vào nhà mới”

Cư dân Artemis là những khách hàng trung lưu thành đạt với yêu cầu cao về không gian sống thoáng đãng, tiện nghi ngay giữa trung tâm thành phố. Các căn hộ được thiết kế theo xu hướng không gian sống như nhiều dự án hạng A đẳng cấp nhưng vẫn chan hoà cùng với thiên nhiên, tạo cảm giác tươi mát tràn đầy năng lượng, giúp khách hàng nhanh chóng lấy lại cảm hứng mới sau những giờ lao động căng thẳng.

Artemis còn ghi điểm trong mắt những khách hàng khó tính nhất với nội thất hoàn hảo từ các thương hiệu lớn uy tín trên thế giới về lĩnh vực nội thất như Toshiba, Hitachi, ToTo, Daikin…được thi công tỉ mỉ và trau chuốt đến từng chi tiết.

Tối ưu không gian sống

Artemis là dự án hiếm hoi sở hữu vị trí đắc địa giữa trung tâm thành phố Hà Nội với 4 mặt tiền, 3 mặt thoáng lâu dài. Công trình cũng hưởng lợi từ các tiện ích ngoại khu như sân tập golf Cảnh Hồ cách 70 m, sân tập golf Mipec cách 200m, tổ hợp sân bóng đá mini, sân tennis cách 90m.

Trong bán kính khoảng 1 - 2km, cư dân dễ dàng di chuyển đến các trường đại học nổi tiếng như Xây dựng, Kinh tế quốc dân, Ngân hàng hoặc các bệnh viện hàng đầu là Bạch Mai, Tai mũi họng Trung ương, Đại học Y...

Artemis được thiết kế theo mô hình một tòa nhà phức hợp gồm 3 tầng hầm, 7 tầng thương mại, văn phòng và 18 tầng căn hộ hoàn thiện. Bên trong tòa nhà được trang bị hệ thống phòng cháy chữa cháy hiện đại đến từng phòng chức năng trong căn hộ, đảm bảo an toàn phòng chống cháy nổ. Hệ thống an ninh được chú trọng, giám sát ngay từ bên ngoài tòa nhà, sảnh căn hộ, các hành lang thông qua nhân viên an ninh và hệ thống camera giám sát 24/7...

Nội thất sang trọng, không gian sống chan hòa với thiên nhiên

Hệ thống máy phát điện công suất lớn đảm bảo cho toàn bộ tòa nhà hoạt động bình thường trong trường hợp điện lưới gặp sự cố. Các phương án vận hành, cấp, thoát nước, thông gió, thu gom rác... có thiết kế khoa học, đảm bảo vệ sinh, môi trường sống trong lành. Hệ thống nhà rác được bố trí vận hành hợp lý với thang máy vận chuyển ngay trong Phòng thu gom rác, đảm bảo vệ sinh, môi trường trong lành.

Đến thời điểm hiện tại, tất cả các hạng mục đầu tư xây dựng cũng như đảm bảo an ninh, an toàn của Dự án cũng đã được hoàn thiện tối đa. Gần đây nhất, ngày 15/8/2017, Cục Giám định Nhà nước về chất lượng công trình xây dựng đã nghiệm thu hoàn thành công trình, cho phép chủ đầu tư đưa Dự án Artemis vào sử dụng. Trước đó, ngày 19/6/2017, Cục Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ (Bộ Công an) đã nghiệm thu về phòng cháy chữa cháy, đảm bảo tuyệt đối an toàn trong quá trình vận hành Dự án. Đây chắc chắn sẽ là những thông tin pháp lý mang tính cam kết với khách hàng về chất lượng căn hộ của Chủ đầu tư khiến cho cư dân có thể yên tâm an cư trọn đời.

Chủ - khách thêm gần nhau hơn

Với chính sách ưu đãi lớn cho các căn hộ Vip cuối cùng nhằm quan tâm, chia sẻ để tạo mối liên kết bền chặt với khách hàng, từ 15/8/2017 Công ty cổ phần ACC Thăng Long - chủ đầu tư Dự án thực hiện chính sách chiết khấu cho những căn hộ cuối cùng từ 18/30%/tổng GTCH cho những khách hàng thanh toán sớm đến 95% (trừ trực tiếp vào giá bán).

Cùng với đó, khách hàng sẽ được tặng thêm xe Honda SH125 trị giá 75 triệu (có thể trừ trực tiếp và giá bán căn hộ); Tặng thẻ VIP bể bơi & xông hơi 1 năm, tập Gym 1 năm trị giá khoảng 15 triệu, miễn phí gói hợp đồng dịch vụ quản lý 3 năm trị giá khoảng 45 triệu đồng và nhiều món quà hấp dẫn khác, đưa tổng giá trị gói khuyến mại này lên đến 350 triệu đồng. Chương trình là cơ hội sở hữu những căn hộ hiếm hoi khu vực trung tâm thành phố với mức giá bán lý tưởng.

Hotline phòng bán hàng CĐT:0908 765 468 - 0911 422 911