Đà Nẵng đề xuất Bộ TT&TT hướng dẫn về mua sắm đầu thu số cho người nghèo theo chuẩn riêng

"Điều chúng ta cần bây giờ không phải là cải thiện học thuyết hạt nhân mà là nâng cấp Oreshnik. Bởi vì, nếu nhìn vào thực tế, với một số lượng đủ lớn các hệ thống hiện đại này, chúng ta sẽ gần như không cần sử dụng vũ khí hạt nhân", Tổng thống Putin tuyên bố tại cuộc họp của Hội đồng Phát triển Xã hội Dân sự và Nhân quyền Nga hôm 10/12.

Tổng thống Putin cho biết, Nga không thắt chặt mà đang nâng cấp học thuyết hạt nhân, liên quan đến những cập nhật gần đây về học thuyết hạt nhân của nước này. Ông giải thích rằng Nga cần cải thiện hệ thống tên lửa mới hơn là học thuyết hạt nhân.

Nhà lãnh đạo Nga đã cảnh báo việc sử dụng tên lửa tầm xa do phương Tây cung cấp sẽ "thay đổi đáng kể bản chất" của cuộc xung đột ở Ukraine. Ông cũng nhấn mạnh các hệ thống vũ khí tinh vi như vậy không thể được vận hành nếu không có sự tham gia trực tiếp của lực lượng NATO.

Vào tháng 11, Nga đã chính thức sửa đổi học thuyết hạt nhân, hạ thấp ngưỡng sử dụng vũ khí hạt nhân. Theo tài liệu này, Moscow có quyền triển khai kho vũ khí hạt nhân để đáp trả một cuộc tấn công bằng vũ khí hạt nhân hoặc vũ khí thông thường nếu cuộc tấn công đó gây ra "mối đe dọa nghiêm trọng đến chủ quyền và/hoặc toàn vẹn lãnh thổ của Nga".

Học thuyết hạt nhân được cập nhật nêu rõ rằng, một cuộc tấn công của một quốc gia bên ngoài không có vũ khí hủy diệt hàng loạt, nhưng được một cường quốc hạt nhân hậu thuẫn, vào Nga cũng bị coi là một cuộc tấn công chung vào Nga.

Vào tháng 11, Nga đã phóng tên lửa Oreshnik vào thành phố Dnipro của Ukraine để đáp trả các vụ tấn công của Kiev bằng vũ khí tầm xa của phương Tây vào Nga. Oreshnik được cho là có tầm bắn 3.000-5000km.

Tổng thống Putin ngay sau đó cho biết đây là tên lửa siêu vượt âm tầm trung thế hệ mới được thử nghiệm trong điều kiện tác chiến. Tên lửa này có tốc độ gấp 10 lần âm thanh, khiến nó gần như không thể đánh chặn.

Ông nói thêm, Oreshnik có khả năng mang nhiều đầu đạn, bao gồm cả đầu đạn thông thường và đầu đạn hạt nhân.

Tên lửa có thể nhắm mục tiêu vào những công trình được bảo vệ tốt, nằm sâu trong lòng đất, giúp nó trở nên hiệu quả trước các mục tiêu kiên cố như boong-ke.

Mặc dù không phải là vũ khí hủy diệt hàng loạt nhưng Oreshnik vẫn có khả năng gây ra sự hủy diệt lớn mà không cần sử dụng năng lượng hạt nhân.

Việc Nga sử dụng hệ thống tên lửa thử nghiệm này chống lại Ukraine gần như chắc chắn nhằm đưa ra thông điệp chiến lược sau khi Ukraine sử dụng tên lửa của phương Tây để tấn công lãnh thổ Nga.

Chủ tịch Hội đồng Liên bang Nga (Thượng viện) Valentina Matviyenko nhấn mạnh, phương Tây chắc chắn đã nhận được thông điệp từ vụ phóng Oreshnik cùng các tuyên bố của Tổng thống Putin.

Huyền My có mối quan hệ thân thiết với vợ cầu thủ Văn Đức. Trước đó, ngày 23/1, cô gái này cũng chia sẻ tấm thiệp mời đám cưới của Phan Văn Đức và Nhật Linh.

Khi Huyền My khai trương tiệm nail, Nhật Linh cũng bày tỏ tiếc nuối vì không thể xuống chúc mừng.

Cô nàng khoe thiệp mời cưới của Văn Đức và Nhật Linh

Huyền My được người hâm mộ đồn đoán là ‘nửa kia’ của cầu thủ Quang Hải dù cả hai chưa lên tiếng xác nhận mối quan hệ.

Trong trận Việt Nam - CHDCND Triều Tiên tối 16/1, Huyền My cũng cùng 2 người bạn sang Thái Lan để cổ vũ cho U23 Việt Nam. Điều này càng khiến cho nhiều người khẳng định, giữa cô và Quang Hải có mối quan hệ tình cảm. 

Nói về mối quan hệ với cầu thủ người Hà Nội, Huyền My chỉ úp mở rằng tiền vệ 23 tuổi là một người cô ‘rất ngưỡng mộ’ và ‘mong Quang Hải luôn được ủng hộ dù người yêu của anh là ai’.

HLV Park Hang Seo chúc mừng đám cưới của Phan Văn Đức

 Cầu thủ Phan Văn Đức bày tỏ niềm hạnh phúc khi nhận được lời chúc mừng đám cưới từ HLV Park Hang Seo.

“Cô ấy đã quen với việc chăm sóc những người bị bệnh. Tôi thực sự kinh ngạc về số lượng người có sự ảnh hưởng từ Jaclyn. Tôi thấy được những gì cô ấy đã làm cho cuộc đời tôi, với sức khỏe của tôi. Jaclyn giúp bạn có được vóc dáng tuyệt vời để không bị ốm và tránh xa các bất ổn sức khỏe”, Rodriguez ca ngợi bạn gái. 

Trước đây, Rodriguez thường ăn rất nhiều thịt như bít tết, cứ 10 ngày, anh lại ăn thịt trong 8 ngày. Khi áp dụng chế độ giảm cân, anh chỉ còn ăn thịt trong 1-2 ngày. 

Không còn tham gia thi đấu nhưng Rodriguez vẫn tích cực vận động bằng cách đến phòng gym 6-7 ngày/tuần để “đổ mồ hôi mỗi ngày”. Anh cho biết thói quen tập luyện của mình bao gồm yoga, thiền và đi bộ 40 phút trước khi đi ngủ.

Rodriguez nói với Us Weeklyrằng anh đã giảm gần 15kg nhờ thay đổi thói quen hằng ngày. Sau khi trả lời phỏng vấn, anh tiếp tục đăng trên Instagram về các bước thay đổi lối sống của mình.

"Tôi đã thực hiện một số thay đổi quan trọng trong thói quen của mình: 1. Ăn nhiều thực vật hơn, ít thịt đỏ hơn. 2. Nhịn ăn gián đoạn. 3. Đi bộ ban đêm. Những thay đổi nhỏ dẫn đến kết quả lớn và tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết", Rodriguez viết. 

Rodriguez giải nghệ vào tháng 8/2016. Vào tháng 10/2023, anh nói với Men's Healthrằng mình thường ăn bít tết, khoai tây, cơm và đậu trong 6-7 bữa một ngày khi vào mùa thi đấu. 

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn ít thịt có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn những người ăn nhiều thịt. Phân tích năm 2022 trên hơn 470.000 người trưởng thành ở Anh từ 40 đến 70 tuổi cho thấy nhóm ăn chay có nguy cơ mắc ung thư tổng thể thấp hơn 14% so với những người ăn thịt hơn 5 lần một tuần.

Dan Buettner, nhà báo và nhà nghiên cứu về tuổi thọ, nói với Business Insiderrằng những người sống ở các vùng trường thọ hiếm khi ăn thịt đỏ hoặc thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, chế độ ăn của họ bao gồm thực phẩm nguyên chất, thực vật và carbohydrate phức như đậu.

Các vùng trường thọ trên thế giới bao gồm đảo Okinawa (Nhật Bản), đảo Ikaria (Hy Lạp), đảo Sardinia (Italy), bán đảo Nicoya (Costa Rica) và thành phố Loma Linda (California, Mỹ).

Mặc dù ăn quá nhiều thịt - đặc biệt là thịt đỏ - có liên quan đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tim và ung thư nhưng thịt không hoàn toàn xấu vì chứa sắt, protein và vitamin B12. Khi tiêu thụ thịt đỏ, Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị nên ăn thịt nạc và hạn chế khẩu phần ăn. 

Loại quả ngọt mát ngăn ngừa sỏi thận

Hôm đó, nhìn bố mẹ vui, hạnh phúc vì con trai lấy được người vợ gia cảnh tốt, tôi cũng thấy tự hào trong lòng. Quan khách từ quê lên, ai cũng trầm trồ về đám cưới của tôi. Những người bạn ở xa không về được đều gửi phong bì mừng và gọi điện thoại chúc phúc. Tôi cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ vì tất cả những gì mình nhận được. 

Nhưng sau cưới một ngày, bố gọi điện lên cho tôi, giọng hốt hoảng: “Con à, tổ chức được tiệc cưới cho con như vậy, bố mẹ cũng thấy vui. Nhưng lần này nhà mình lỗ nặng con ạ.

Ở quê, khách chỉ đi 200 nghìn, nhiều cũng chỉ 300 nghìn, bạn bè con cũng vậy. Phong bì 500 nghìn hầu như không có. Chỉ có đồng nghiệp của con mới đi được số tiền như vậy. Chưa kể mình cũng lo phần cỗ cho nhà gái nên khá tốn kém. Con khéo lời nói với vợ con nhé”. 

Nghe bố nói xong, tôi có chút chạnh lòng. Tôi cũng hiểu những người ở quê không giàu nhưng việc đi ăn cưới ở nhà hàng khác với ăn cưới tổ chức ở quê. Mức trung bình ở nhà hàng bây giờ theo tôi là phải 500 nghìn. Mừng 200-300 nghìn chỉ hợp với ăn cỗ tại nhà. 

Chi phí thuê nhà hàng, thuê các dịch vụ, thuê MC tốn khá nhiều tiền. Chưa kể, tôi phải bỏ tiền thuê xe đón mọi người lên tận nơi, không mất sức đi lại. Nhìn danh sách tiền mừng bố gửi, tôi giật mình. Có nhiều người cưới ở quê nhiều năm trước, tôi cũng mừng 300 nghìn mà giờ họ được mời ở nhà hàng cũng chỉ mừng lại tôi số tiền đó. 

Thật ra, khi tổ chức ở nhà hàng, bố có lẽ cũng không không nghĩ lại hụt nhiều tiền đến vậy. Nhà tôi không giàu nên để gánh lỗ một cái đám cưới không phải chuyện dễ dàng gì. 

Giờ sự đã rồi, tôi cũng không biết phải làm sao. Tôi nói bố cứ giữ lại toàn bộ tiền mừng, kể cả tiền của bạn tôi và tôi sẽ nói chuyện với vợ sau. Tôi cũng hứa sẽ lo liệu dần số tiền lỗ để gửi bố trả nợ người ta. Nhưng cứ nghĩ đến chuyện nhiều người đi ăn ở nhà hàng mà mừng 200 - 300 nghìn, tôi lại thấy bực trong lòng. 

Độc giả giấu tên

Chết lặng khi bóc phong bì mừng cưới của bạn thân

Vợ mới trách tôi sao còn nặng lòng với vợ cũ. Tôi cũng không thể phản bác, vì đúng là tôi còn nặng lòng, không phải kiểu tình cảm trai gái chỉ là chút ân nghĩa. Cả đời này, tôi đã mang nợ cô ấy thật nhiều.

Vợ cũ vì tôi mà mất đứa con đầu tiên. Là em bé được hoài thai khi chúng tôi đang là sinh viên, tương lai bất định. Em muốn giữ còn tôi ép em phải bỏ vì tôi sợ trách nhiệm và vất vả.

Sau cú sốc bỏ con, em vẫn cùng tôi đi hết những năm tháng thanh xuân. Chúng tôi kết hôn sau khi đã có việc làm ổn định, nhanh chóng sinh một bé gái xinh xắn.

Nhưng rồi tôi đã làm điều có lỗi với vợ, chỉ 3 tháng sau khi vợ sinh, tôi ngoại tình. Cô ấy phát hiện ra và suy sụp muốn ly hôn.

Giữa lúc rối ren đó, mẹ tôi gặp bệnh hiểm nghèo. Chúng tôi tạm gác chuyện vợ chồng sang một bên để chạy chữa cho mẹ. Việc điều trị cần một khoản tiền lớn. Vợ cũ đồng ý bán mảnh đất của hồi môn bố mẹ vợ cho để cứu mẹ tôi. May mắn, mẹ tôi qua cơn bạo bệnh.

Tôi rất biết ơn cô ấy, đặc biệt sau khi cả nhà cùng trải qua biến cố, cô ấy nói rằng quan trọng nhất là còn ở bên nhau và còn sức khỏe, sẽ cho tôi một cơ hội làm lại, vì không muốn gia đình tan vỡ.

Vậy mà tôi quá ngu si không biết trân trọng hạnh phúc của mình. Tôi vẫn dùng dằng mãi chả dứt được với "tiểu tam". Đến nông nỗi vợ cũ bắt được tại trận. Chúng tôi chính thức đường ai nấy đi trong nước mắt chua xót của vợ cũ và nước mắt ăn năn của tôi. Con gái tôi ở với mẹ.

Năm năm sau tôi mới tái hôn. Lúc này đã ba sáu tuổi và trải qua nhiều cô đơn đủ để hiểu gia đình là tất cả, tôi đến với vợ mới bằng tất cả chân thành và toàn tâm, toàn ý vun vén tổ ấm. Vợ tôi còn trẻ, tôi là mối tình đầu của cô ấy. Em rất yêu tôi nhưng đôi khi trẻ con và muốn kiểm soát.

Thấy tôi vẫn đối xử tốt với vợ cũ như gửi nhiều tiền nuôi con hơn mức thỏa thuận, nhà ông bà ngoại của con tôi có chuyện gì tôi hay chạy qua chạy lại giúp đỡ, tôi còn mua cả robot hút bụi, lắp máy rửa bát bên nhà vợ cũ để cô ấy đỡ vất vả.

Vợ mới ngày càng can thiệp sâu vào việc tôi đối xử với vợ cũ và con gái. Cô ấy đề nghị tôi thay vì đến thăm con mỗi cuối tuần giảm xuống còn 2 lần một tháng. Cô ấy cũng muốn tôi cắt đứt hoàn toàn liên lạc với vợ cũ, nếu cần gì thì nhờ mẹ tôi liên hệ giúp.

Đỉnh điểm, vợ tôi bỏ về nhà ngoại vì tôi dời chuyến du lịch nhân dịp kỉ niệm sinh nhật cô ấy sang một tháng sau sinh nhật. Thời điểm này tôi phải đưa đón con gái đi học để vợ cũ tập trung hoàn thành một dự án quan trọng. Phải tăng ca nhiều mà ông bà ngoại đều đang ốm yếu không nhờ vả được nên cô ấy mới ngỏ lời nhờ tôi.

Tôi chỉ muốn bù đắp, đỡ đần chút ít vợ cũ vì cô ấy một thân một mình nuôi con. Vợ mới có lẽ sẽ không để yên nếu tôi còn tiếp tục như vậy. Nhưng bảo tôi bơ vợ cũ đi mà sống thì tôi không đành lòng.

Choáng váng khi nhận kết quả xét nghiệm ADN của con gái

Tôi đã giấu chồng đi làm xét nghiệm ADN cho con và sự thật làm tôi choáng váng.

Tuy nhiên, Hương lại là người cực kỳ tình cảm và biết quan tâm đến người khác. Cũng chính vì sự chu đáo, bao dung của cô ấy đã khiến tôi quyết định cưới cô ấy làm vợ và đến bây giờ tôi chưa bao giờ hối hận vì quyết định của mình.

Sau khi cưới, vợ chồng tôi sống chung với bố mẹ trong một căn nhà khá rộng. Nhà tôi có 2 chị em, chị tôi đã lấy chồng nên tôi và vợ sẽ sống chung với bố mẹ để hoàn thành trách nhiệm của người con.

Bố mẹ tôi ngay từ đầu đã không thích Hương nên nhiều lần để ý, xét nét cô ấy, khiến không khí trong gia đình tôi nhiều lúc cũng căng thẳng. Hương là người thẳng tính, cô ấy sẵn sàng tranh cãi tay đôi với bố mẹ tôi để phân định rõ đúng, sai. Tôi có góp ý với vợ nhưng cô ấy nói với tôi rằng: “Mất lòng trước, được lòng sau. Em nói đúng chứ không nói sai. Không thể để bố mẹ cứ làm theo cái sai được”.

Gần 2 năm sau khi cưới, con gái tôi chào đời trong sự vui mừng của cả nhà. Tuy nhiên, con gái chào đời cũng là khi mâu thuẫn giữa vợ tôi và bố mẹ càng gia tăng. Vợ tôi muốn chăm con theo kiến thức khoa học tiến bộ trong khi bố mẹ tôi lại áp dụng những kinh nghiệm cũ từ ngày xưa để chăm cháu. Chuyện này khiến vợ tôi ấm ức, nhiều lần đòi ra ở riêng. Tôi đứng ở giữa, bên tình bên hiếu, bên nào cũng nặng nên rất khó xử.

Tết âm năm nay, bố mẹ tôi đặt vé đi du lịch ở Phượng Hoàng Cổ Trấn, Trung Quốc. Vợ tôi nói ở bên đó đang có dịch viêm phổi cấp nên khuyên bố mẹ tôi nên hủy chuyến đi, đợi bao giờ hết dịch thì đi cũng chưa muộn. Tuy nhiên, mẹ tôi vì tiếc tiền tour đã đặt trước nên vẫn cố đi. “Mẹ hỏi mọi người rồi, vẫn đi được, không sao cả”, mẹ tôi nói.

Vậy là bố mẹ tôi đi du lịch Trung Quốc suốt 7 ngày nghỉ Tết âm, đến mùng 5 Tết mới về. Khi bố mẹ tôi về đến nhà, vợ tôi vội vàng gửi thẳng bé Bống - con gái tôi sang nhà ngoại, nhờ ông bà ngoại chăm sóc. Khi tôi hỏi, vợ nói rằng bố mẹ tôi mới đi Trung Quốc về, bên đấy đang có dịch, cần cách ly với cháu Bống kẻo lây sang cháu. “Em đã nói bố mẹ đừng đi Trung Quốc rồi nhưng bố mẹ không nghe. Giờ dịch đang bùng phát khắp nơi. Con mình nó còn nhỏ, sức đề kháng kém, anh muốn con mình cũng mắc bệnh hay sao?”, vợ tôi quát.

Bắt đầu từ hôm đó, vợ tôi cũng chuyển về nhà ngoại ở luôn để tiện chăm sóc con và… cách ly với bố mẹ tôi. Bố mẹ tôi thấy vậy giận tím mặt, mắng vợ tôi hỗn láo, mắng tôi là thằng đàn ông mà không bảo được vợ.

Cá nhân tôi nghĩ, việc phòng bệnh của vợ tôi cũng không thừa nhưng cái cách mà cô ấy làm có vẻ hơi cực đoan. Tôi sang đón mẹ con cô ấy về nhưng vợ tôi nhất định không về, nói khi nào hết dịch sẽ về nhà sau. Bố mẹ tôi thì dọa nếu vợ con tôi không về bên nhà thì sẽ từ mặt, tôi đứng ở giữa chẳng biết phải làm sao. Xin độc giả cho lời khuyên.

Nỗi buồn khó nói của nàng dâu ngày Tết

Chồng tôi nói, thời còn độc thân, anh thường ngủ với mẹ. Từ khi lấy vợ, anh xa quê biền biệt nên Tết năm nay anh phải ngủ cùng để mẹ vui.