Cá chạch chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh lý.

Giàu protein

Theo báo cáo của Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc (FAO), cá chạch chứa hàm lượng protein cao, cung cấp nhiều axit amin thiết yếu giúp cơ thể duy trì và phát triển các mô.

Protein trong cá chạch dễ tiêu hóa, giúp cung cấp năng lượng lâu dài, đặc biệt phù hợp với người đang trong quá trình hồi phục sau bệnh tật hoặc cần bổ sung dưỡng chất cho cơ bắp.

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Food Science and Technologychỉ ra, protein và các axit amin trong cá chạch còn giúp tăng cường sức bền, bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương do vận động cường độ cao.

Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người làm việc lao động nặng nhọc hoặc người cao tuổi cần tăng cường sức khỏe.

Giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Cá chạch chứa nhiều chất béo không bão hòa, đặc biệt là axit béo omega-3. Đây là một loại axit béo có lợi cho tim mạch. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), các loại cá giàu omega-3 như cá chạch giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Một nghiên cứu trên American Journal of Clinical Nutritionđã chỉ ra rằng, những người bổ sung omega-3 từ cá chạch và các loại cá nước ngọt khác có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 15% so với nhóm không tiêu thụ omega-3.

Các nhà khoa học khẳng định rằng, omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch.

Giảm nguy cơ loãng xương

Cá chạch là nguồn cung cấp sắt, canxi, và phốt pho phong phú. Sắt giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, trong khi canxi và phốt pho là các khoáng chất quan trọng hỗ trợ cho sự phát triển và bảo vệ xương.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tiêu thụ thực phẩm giàu canxi, phốt pho như cá chạch sẽ giúp xương khớp chắc khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh loãng xương, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Một nghiên cứu đăng trên Journal of Bone and Mineral Researchcho thấy, chế độ ăn giàu canxi và phốt pho có thể giảm nguy cơ loãng xương lên đến 20%. Các khoáng chất này khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên bộ khung xương vững chắc, đồng thời giảm nguy cơ gãy xương ở người cao tuổi.

Lá chắn bệnh tật

Cá chạch cung cấp lượng vitamin A và D dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe của da, mắt và hệ xương.

Vitamin A là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Vitamin D, mặt khác, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, góp phần bảo vệ xương và răng chắc khỏe.

Nghiên cứu của Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ đã khẳng định rằng, chế độ ăn giàu vitamin D giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm.

Đặc biệt, vitamin D cũng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và ung thư đại tràng nhờ vào khả năng điều hòa miễn dịch và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Trước đó, như Dân tríphản ánh, sản phụ K'Hiền, 29 tuổi, dân tộc K'ho, trú xã Tân Thanh, huyện Lâm Hà, Lâm Đồng nhập viện ngày 15/9 trong tình trạng vỡ ối. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân và thai nhi có dấu hiệu bất thường nên quyết định mổ lấy thai.

Ngày 19/9, chị K'Hiền và bé gái sơ sinh nặng 2,4kg được xuất viện, về nhà.

Đến ngày 21/9, chị K'Hiền nhập Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng cấp cứu trong tình trạng khó thở, phù chi dưới, huyết áp khó đo. Bệnh nhân sau đó rơi vào trạng thái hôn mê, bụng chướng, bầm tím vùng hạ vị, vết mổ dọc giữa bụng căng, tím.

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng tổ chức hội chẩn toàn viện, mổ cấp cứu. Sau mổ, bệnh nhân được theo dõi tại Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc.

Ngày 26/9, chị K'Hiền hôn mê sâu, được người nhà đưa về quê nhưng sau đó tử vong. Người nhà sản phụ đã làm đơn khiếu nại đến Ban giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng, yêu cầu làm rõ vụ việc.

Liên quan vụ việc, mới đây, Bộ Y tế mới đây có văn bản đề nghị Sở Y tế chỉ đạo Bệnh viện đa khoa tỉnh Lâm Đồng thành lập hội đồng chuyên môn, làm rõ vụ việc.

Năm 2024, thương hiệu cho ra mắt dòng dung dịch vệ sinh phụ nữ thế hệ mới Dạ Hương Daily Fresh, đánh dấu bước đột phá trong nghiên cứu, ứng dụng khoa học hệ vi sinh khi kết hợp dưỡng chất lợi khuẩn Prebiotic (Bioecolia) và nhóm các thảo dược thiên nhiên trong một sản phẩm.

Dạ Hương Daily Fresh ra đời không chỉ đánh dấu cột mốc quan trọng của Dạ Hương trong lĩnh vực nghiên cứu, phát triển sản phẩm, mà còn thể hiện sự đồng hành, lắng nghe những nhu cầu mang tính thời đại của phụ nữ Việt Nam: hướng về bên trong để tìm thấy sự cân bằng cho mình và sống hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Để hiện thực hóa điều đó, từ tháng 8 đến tháng 9 năm nay, Dạ Hương kết hợp với công ty nghiên cứu thị trường và truyền thông toàn cầu hàng đầu NielsenIQ triển khai dự án Flower nhằm tìm hiểu câu chuyện về phụ nữ Việt Nam ngày nay ở các khía cạnh: những trăn trở của phụ nữ trong cuộc sống; quan điểm của phụ nữ về hạnh phúc và cân bằng cuộc sống.

Nghiên cứu đã đưa ra kết luận: hạnh phúc và cân bằng có mối liên kết, tương quan với nhau, hệ số tương quan là 0,63 và phụ nữ Việt Nam cho rằng cân bằng về sức khỏe (thể chất, tinh thần) là yếu tố làm nên cuộc sống cân bằng.

Trong 1.000 phụ nữ Việt Nam tham gia khảo sát, 99% phụ nữ Việt Nam cho rằng việc đạt được cân bằng trong cuộc sống là quan trọng. Tuy nhiên, có tới 50% phụ nữ cho rằng họ chưa thực sự đạt được cân bằng trong cuộc sống. 84% phụ nữ Việt Nam lạc quan về mức độ bản thân sẽ duy trì cuộc sống hạnh phúc và cân bằng trong tương lai.

Phụ nữ Việt đang có xu hướng tập trung vào các giá trị nội tại của bản thân khi 85% người tham gia khảo sát khẳng định đang hướng tới các giá trị nội tại.

"Cùng sự phát triển của xã hội, quan niệm về hạnh phúc của phụ nữ Việt Nam hiện nay cũng dần trở nên thay đổi. Với dự án lần này, chúng tôi đã cùng Dạ Hương tạo ra những cuộc trò chuyện gần gũi với 1.000 phụ nữ Việt Nam để lắng nghe câu chuyện của họ, từ đó giúp thương hiệu đến gần hơn với khách hàng mục tiêu để thấu hiểu hơn các nhu cầu của phụ nữ Việt Nam trong thời đại mới", chị Đặng Thúy Hà - Giám đốc Công ty Nielsen IQ chia sẻ về dự án.

"Dự án Flower là sự khẳng định vị thế tiên phong trong việc lắng nghe và thấu hiểu phụ nữ Việt Nam trong hơn 20 năm qua của Dạ Hương. Đồng thời là hành động củng cố và tiếp nối sứ mệnh: mang đến sức khỏe, hạnh phúc và sự tiến bộ cho phụ nữ Việt Nam ở thời đại mới, trở thành nguồn cảm hứng mạnh mẽ để Dạ Hương triển khai các chiến lược truyền thông, marketing trong tương lai", chị Nguyễn Thị Thùy Dung, Giám đốc Marketing Công ty Dược phẩm Hoa Linh chia sẻ.

Trước đó, vào tháng 6, thương hiệu đã tổ chức chuỗi "Dạ Hương UniTour 2024" có chủ đề "Balance Your Life" với sự đồng hành đặc biệt từ hai vị khách mời: đại sứ truyền cảm hứng MC Khánh Vy và nhà văn Hoàng Anh Tú (anh Chánh Văn).

Dạ Hương Unitour 2024 đã tạo không gian giao lưu, chia sẻ cho các bạn sinh viên, từ đó truyền động lực, năng lượng tích cực đến cuộc sống, giúp các bạn tìm được giá trị của bản thân để có thể tỏa sáng rực rỡ trong hành trình trưởng thành của mình.

Để tiếp tục truyền cảm hứng cho phụ nữ Việt Nam nhiều thế hệ về lối sống cân bằng, Dạ Hương tổ chức sự kiện "Balance Your Life" vào ngày 17/10/2027, tại PARC Mall quận 8 TPHCM, vào ngày 17/10/2024.

Sự kiện sẽ mở ra không gian đặc biệt để phụ nữ hiện đại cùng nhau nhìn lại và tìm kiếm sự cân bằng không chỉ qua những bận rộn của công việc, gia đình mà còn từ những nhu cầu bên trong, tiếng nói của tâm hồn.

Đồng thời có cơ hội được gặp gỡ, kết nối và tiếp lan tỏa đến nhau nhiều nguồn năng lượng tích cực, giúp nhau tự tin lựa chọn lối sống cân bằng và sống hạnh phúc hơn với nhiều hoạt động hấp dẫn: đại lộ cân bằng; triển lãm cân bằng nội tại và music minishow "Balance Your Life" được góp mặt bởi nhiều khách mời đặc biệt như ca sĩ Lyly, Hứa Kim Tuyền, MC Liêu Hà Trinh và đại sứ truyền cảm hứng Khánh Vy.

Đại diện thương hiệu cho biết, "Balance Your Life" cũng là lời cảm ơn chân thành của Dạ Hương gửi tới triệu triệu phụ nữ Việt Nam nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 vì sự đồng hành trong hơn 20 năm qua.

Thông tin chi tiết về sự kiện tại: https://balanceyourlife.dahuong.vn/

ThS.BS Nguyễn Trần Chung, giảng viên ĐH Y, BS Phụ sản Trung ương trả lời:

Tôi không rõ tuổi của bạn nhưng thường nam giới độ tuổi trung niên đổ ra thì khả năng tình dục, rối loạn cương tăng lên.

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là do tâm lý (áp lực công việc, stress nhiều...). Xã hội ngày càng phát triển cũng góp phần làm gia tăng, đặc biệt, những người lao động trí óc.

Mặc khác, ở độ tuổi trung niên, nồng độ testosterol cũng giảm theo thời gian, cùng với đó là sự lão hóa cơ thể, những bệnh mãn tính, chuyển hóa tăng lên.

Về nguyên nhân do bia rượu, nếu bạn bia rượu nhiều thì cũng làm gia tăng nguy cơ bởi rượu là chất độc làm tổn thương các dây thần kinh vốn chi phối hoạt động của "cậu nhỏ". Nhưng nếu uống ít mà vẫn gặp "trục trặc" thì đó lại là vấn đề tâm lý.

Còn quan niệm sinh hoạt tình dục có lượng, tiêu nhiều sẽ hết sớm là không chính xác. Bởi đời sống tinh trùng là 70-80 ngày thì kể cả khi không "xuất binh" tinh trùng cũng sẽ bị thoái hóa, dưới tác dụng của hoóc môn, hệ thống thần kinh. Do đó, tinh dịch đồ - chất lượng tinh dịch - mới là quan trọng. Bởi có những người có thể "yêu" nhiều lần nhưng chất lượng tinh trùng lại rất yếu kém

Với trường hợp của bạn, quan trọng nhất là cần giải thoát áp lực, tránh stress, lo âu, tự ti.

Nếu tình trạng không cải thiện, bạn nên đi khám chuyên khoa. Thông qua bảng hỏi, các xét nghiệm cơ bản... có thể sẽ phát hiện ra nguyên nhân thực sự của vấn đề.

Bởi thực tế thăm khám của tôi cho thấy, nhiều trường hợp vì lý do đời sống tình dục trục trặc, uống thuốc không cải thiện... đến đi khám mà lại phát hiện ra bệnh khác như xơ vữa động mạch...

Nhân Hà (ghi)

Hiện tại, quy chế phối hợp giữa các Sở, ngành về công tác đảm bảo ATTP và xử lý ngộ độc của TPHCM đã được góp ý lần thứ 2.

Bên cạnh các kết quả đạt được, lãnh đạo Sở ATTP TPHCM cho biết, hiện nay theo Quyết định 19/2018/QĐ-UBND về Quy chế phối hợp liên ngành trong hoạt động đảm bảo an toàn thực phẩm, đối tượng bán hàng rong trước cổng trường được giao cho quận huyện quản lý, Sở ATTP không phụ trách.

Đối tượng này có đặc thù di chuyển khắp nơi, không có giấy phép kinh doanh, giấy chứng nhận ATTP. Do đó, cần có biện pháp kiểm soát đối tượng trên để đảm bảo vấn đề ATTP.

Trước ý kiến của Sở Giáo dục - Đào tạo TPHCM về việc đề nghị Sở ATTP công bố danh sách các cơ sở chế biến thức ăn trên địa bàn để các trường học nắm rõ và thuận tiện lựa chọn, ông Hải nói việc này đã được đơn vị thực hiện.

Tuy nhiên sắp tới, Sở ATTP sẽ đổi mới giao diện website, để việc truy xuất thông tin chi tiết tại các cơ sở (thể hiện cả tên lẫn quy mô chế biến suất ăn) được dễ dàng hơn.

Ông Nguyễn Nguyên Phương, Phó Giám đốc Sở Công Thương TPHCM kiến nghị tiến đến thực hiện giai đoạn 2 về đề án truy xuất nguồn gốc thịt heo, thành lập sàn giao dịch thịt heo…

Đại diện Sở Giáo dục - Đào tạo TPHCM chia sẻ, việc đảm bảo ATTP ở môi trường học đường còn nhiều khó khăn. Trong đó, trước cổng các trường học vẫn còn tình trạng bán hàng rong, rất khó kiểm soát.

Khó khăn trong việc phát hiện các ca ngộ độc liên quan

Ông Nguyễn Hoài Nam, Phó giám đốc Sở Y tế TPHCM chia sẻ, sau thời gian chuyển giao nhiệm vụ cho Sở ATTP, hiện Sở Y tế chỉ còn phối hợp trong công tác xử lý hậu quả các vụ việc mất ATTP, truy vết, điều tra, xét nghiệm tìm tác nhân gây ngộ độc.

Về công tác phối hợp, chỉ đạo điều hành, Sở Y tế có 3 đầu mối chính, là các bệnh viện, Trung tâm y tế quận huyện và Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (HCDC)…

Trong năm 2024, đã có 2 vụ việc liên quan đến ngộ độc thực phẩm được ngành y tế phối hợp xử lý. Đầu tiên là vụ việc xảy ra vào giữa tháng 5, liên quan đến hàng chục sinh viên tại ký túc xá Đại học Quốc gia TPHCM. Gần nhất vào tháng 10, có 6 học sinh trường THPT Lê Quý Đôn (quận 3) xuất hiện triệu chứng ngộ độc sau bữa ăn ở trường.

Theo ông Nam, hiện nay vẫn còn tình trạng người dân ăn thực phẩm gánh hàng rong hay của những đơn vị buôn bán nhỏ lẻ, nhập vào các bệnh viện khác nhau, nên để xác định liên quan trong cùng một vụ ngộ độc rất khó.

Ông Nam dẫn chứng, vào đầu năm, có 2 trẻ thuộc hai gia đình khác nhau tham gia bữa tiệc tất niên, có dùng món chả lụa, 1 trẻ về Bình Dương và 1 trẻ về Nghệ An. Sau đó, các em ngộ độc phải chuyển vào Bệnh viện Nhi đồng 2, được bác sĩ đã xử trí theo hướng ngộ độc botulinum.

"Tình cờ, các trẻ đều nhập vào Nhi đồng 2, lại nằm chung một phòng. Nhờ vậy qua khai thác bệnh sử, các bác sĩ mới phát hiện 2 em cùng ăn chung một bữa tiệc", Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM nói.

Ông Nam cũng chia sẻ, nhiều loại ngộ độc ở Việt Nam không có thuốc điều trị, phải mua ở nước ngoài giá rất đắt, có loại lên đến vài trăm triệu đồng. Do đó, cần có cơ chế dự trữ các thuốc quý hiếm.

Ông Cao Thanh Bình, Trưởng Ban Văn hóa - Xã hội, HĐND TPHCM nhận định, trước đây người dân TPHCM khi nghe đến chất cấm trong thịt heo là "khủng hoảng tinh thần". Sau đó, TPHCM đã có các biện pháp kiểm soát rất tốt, từ trang trại đến chợ đầu mối.

Ông Bình đề nghị các ngành chức năng đánh giá đề án truy xuất nguồn gốc thịt heo giai đoạn 1, để tiếp tục tiến đến giai đoạn 2 như đề xuất.

Ngoài ra, ông mong muốn được nghe rõ về mục đích của việc thành lập sàn giao dịch thịt heo do Sở Công thương trình bày. Đặc biệt, khi thành lập sàn phải có 2 chữ "an toàn", vào sàn phải nắm rõ nuôi ở đâu, ai quản lý, nếu vi phạm trên sàn sẽ xử phạt thế nào…

Bên cạnh đó, ông Bình đặt vấn đề việc hoạt động của chợ truyền thống hiện còn hiệu quả không, để tiến đến khai thác các quỹ đất và quản lý phù hợp, chợ nào phù hợp thì giữ lại, nếu không tính đến việc liên doanh và triển khai các dịch vụ mới.

Ông Nguyễn Minh Nhựt, Phó trưởng Ban Văn hóa - Xã hội, HĐND TPHCM nhận định, việc xử phạt cần có tính răn đe, cũng như có công cụ thanh kiểm tra và xử lý đủ mạnh, để các doanh nghiệp, cơ sở chế biến phải tuân thủ trong việc đảm bảo ATTP.

Thời gian lý tưởng để vòng 1 mềm mạisau nâng ngực

Theo BS. Hồ Cao Vũ, một bộ ngực đạt tiêu chuẩn đẹp, cân đối và mềm mại tùy theo cấu trúc giải phẫu của từng người, không nên áp đặt vòng 1 đẹp của người khác lên cơ thể của mình.

1 tháng đầu sau khi đặt túi, chân ngực đều, vết mổ khô ráo lành thương tốt, không có nguy cơ biến chứng sau mổ. Từ 2 đến 3 tháng, túi đổ xuống cực dưới và cân xứng trên - dưới, trong - ngoài, ngực mềm mại dần theo từng tháng. Đầu ti cân đối, khe ngực phù hợp với cấu trúc giải phẫu vì những chị em có xương lồng ngực nhô cao hoặc lõm khe ngực sẽ không như lồng ngực cân bằng.

"Từ 4-6 tháng các tổ chức dần ổn định, ngực sẽ vào khuôn. Sau 6 -12 tháng, vòng 1 đạt độ mềm ổn định và gần như không thay đổi", BS. Hồ Cao Vũ khẳng định.

Giả bao xơ sau nâng ngực ảnh hưởng đến độ mềm của vòng 1

Sau phẫu thuật, chị em cần kiểm tra sự thay đổi độ mềm của túi qua từng tháng và sau khi bỏ áo định hình, để đánh giá những bất thường và biến chứng muộn có thể xảy ra như giả bao xơ, co thắt bao xơ.

Những trường hợp khoang túi rộng phía trên ngực trên vùng nách nhưng lại hẹp ở vị trí túi định vị - cực dưới trên bầu ngực sẽ gây tình trạng giả bao xơ.

Hiện tượng này có thể bình thường trong thời gian 6 tháng đầu sau phẫu thuật khi các mô xung quanh chưa tổ chức hóa, chưa giãn nở đặc biệt trong 4 tuần đầu, nếu tình trạng này kéo dài hơn 6 -12 tháng là bất thường, cần kiểm tra bằng chụp MRI nhũ chuyên sâu.

4 yếu tố quyết định độ mềm của túi sau nâng ngực

Theo bác sĩ Hồ Cao Vũ, có 4 yếu tố quyết định độ mềm của túi sau nâng ngực:

Sự mềm mại, đàn hồi và giãn nở của da cùng tổ chức mô mềm xung quanh pocket (mô liên kết mỡ, mô tuyến vú, mô cân mạc cơ ngực lớn):nhiều khách hàng có mô liên kết, mô vú không được mềm mại, tuyến vú bị xơ chai bẩm sinh hoặc do quá trình hút sữa, nên khi đặt túi ngực vào không giải quyết vấn đề này, sự mềm mại của túi không hài hòa với độ mềm của các tổ chức trước túi.

Một số ít trước đó khách đã tiêm chất làm đầy (HA, silicon lỏng, mỡ…) cũng gây xơ hóa, tổn thương mô mềm ảnh hưởng đến sự mềm mại, giãn nở mô quanh túi và túi ngực.

Sự mềm mại, đàn hồi và giãn nở đồng nhất của mô pocket sau khi hình thành và ổn định: đây là quá trình cơ thể tổ chức hóa hình thành pocket xung quanh túi ngực, quá trình phẫu thuật hạn chế thấp nhất tổn thương và chảy máu trong khoang giúp vết thương nhanh lành hơn, pocket mềm mại và hài hòa với độ mềm của túi.

Sự tương đồng và kích thước tạo khoang đúng với thể tích túi đã đặt của pocket:phẫu thuật viên cần tạo khoang đặt túi phù hợp với kích thước của túi, đảm bảo vừa đủ để vị trí túi ngực nằm giữa hai mặt phẳng. Những trường hợp khoang chật theo thời gian gây nên hiện tượng cứng túi do giả bao xơ hoặc khoang rộng túi nằm không đúng vị trí, chạy và lật túi trong khoang (túi có mặt trước và sau khác nhau).

Sự mềm mại của túi: chất liệu và độ dày vỏ túi, gel chứa bên trong, cách bơm gel đầy hay còn khoảng trống trong. Sau khi chọn túi ngực gel mềm mại đạt chứng nhận an toàn, chị em cần xác định đường kính, độ nhô phù hợp với tình trạng độ co giãn của da, khung xương, mô tuyến hiện tại để chọn loại túi ngực hài hòa với cơ thể.                   

Nâng ngực bằng loại túi nào để ngực mềm mại?

Trên thị trường hiện có khoảng 4 - 5 thương hiệu túi ngực được ưa chuộng. BS. Hồ Cao Vũ khuyến cáo, chị em nên ưu tiên tiêu chí an toàn, túi ngực đạt chứng nhận từ các tổ chức khoa học và y khoa uy tín như FDA Hoa Kỳ, chất liệu gel và vỏ túi ngực phải có thời gian nghiên cứu lâm sàng trên 10 năm.

"Độ mềm của túi chỉ là một phần trong quá trình phẫu thuật nâng ngực, vì thế, bạn cần lựa chọn, so sánh và tìm hiểu thật kỹ thông tin các loại túi ngực trước khi quyết định chọn loại túi nào đặt vào cơ thể, nhằm hạn chế tối thiểu những nguy cơ bệnh lý hoặc ung thư do túi ngực gây ra", BS. Hồ Cao Vũ chia sẻ.