Đích nhắm chiến lược của Central Capital

Theo các chuyên gia, những người gan tốt, khi ngủ sẽ có 3 biểu hiện này, bạn hãy thử kiểm tra xem bản thân có nằm trong số đó không?

3 biểu hiện khi ngủ chứng tỏ gan khỏe mạnh:

1. Đi vào giấc ngủ nhanh hơn

Nếu có vấn đề với gan, sẽ dẫn đến mất cân bằng chức năng gan, đồng thời sẽ có một số rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Điều này thể hiện là chứng nóng trong gan tương đối mạnh, sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây khó ngủ. Do đó, những người khó đi vào giấc ngủ, chức năng gan cũng đang rơi vào tình trạng hoạt động kém.

Ngược lại đối với những người có gan khỏe mạnh, bình thường khi ngủ vào buổi tối sẽ rất dễ dàng, ngủ ngon hàng đêm và ngủ một mạch đến sáng, điều này cũng cho thấy sức khỏe thể chất tương đối tốt. 

2. Ngủ mà không nghiến răng, không mơ mộng

Trong cuộc sống thường nghe nhiều người nói rằng, nói mơ, nghiến răng trong khi ngủ vào ban đêm là do trong bụng có giun sán. Thực tế, hiện nay mọi người đều đặc biệt chú ý đến vệ sinh, xác xuất nhiễm ký sinh trùng tương đối thấp. Bình thường khi ngủ có hiện tượng nói mơ hoặc là nghiến răng, thực chất là do gan trong cơ thể đang “bốc hỏa”, biểu hiện chủ yếu của chức năng gan thất thường. 

Khi gan bị nóng, sẽ dẫn đến việc cơ thể không thể nghỉ ngơi tốt, gan càng tăng nhiệt thì càng hay bị mê sảng, nói mơ. Các tế bào não của chúng ta cũng sẽ ở trạng thái hoạt động quá mức làm cho giấc ngủ của bạn không được yên giấc.

Một số trong số các tế bào não sẽ ở trạng thái hoạt động, từ đó cũng sẽ làm tổn thương mô não và gan. Nếu bạn không có hiện tượng này vào ban đêm, chúc mừng gan của bạn rất tốt. 

3. Không có thói quen thức dậy trong khoảng từ 1h – 3h sáng

Trong cuộc sống hàng ngày, có một số người thường thức dậy đi vệ sinh vào ban đêm, hơn nữa nhiều người cho rằng đó là do thận có vấn đề. Nếu bạn thường thức dậy vào khoảng thời gian từ 1-3h sáng, thực tế đây là do gan đang “kêu cứu”.

Bởi vì đây là thời gian để gan được nghỉ ngơi và thải độc, nếu bạn thường xuyên thức dậy đi vệ sinh vào thời điểm này, chứng tỏ chức năng giải độc của gan bị giảm đi. Vì vậy, nếu bạn có tình trạng này, cần phải chăm sóc gan thật tốt. 

Gan là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể con người và chịu trách nhiệm về chức năng giải độc của cơ thể chúng ta. Có thể nói rằng trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều cần phải chú ý đến việc duy trì gan.

Nếu có vấn đề trong gan, nó sẽ khiến chất độc trong cơ thể tích tụ lại. Khi sự bài tiết chất độc ở gan không kịp thời cũng khiến cơ thể chúng ta ngày càng không khỏe mạnh.

Do đó, điều quan trọng nhất là bạn nên chú ý quan sát sức khỏe của mình để cảm nhận và sớm phát hiện những dấu hiệu thay đổi của cơ thể, đặc biệt là chức năng hoạt động của gan.

Hà Vũ (dịch theo Sohu)

3 dấu hiệu cho thấy thận đã làm việc quá sức, cần được chăm sóc đặc biệt

Thận đóng vai trò lọc máu và bài tiết, vì thế khi 3 dấu hiệu này biểu hiện trên cơ thể, bạn cần kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt để tránh mắc bệnh.  

Theo Moody's, lĩnh vực bất động sản và các ngành liên quan chiếm 1/4 nền kinh tế Trung Quốc. Vào tháng 8/2020, chính phủ nước này đã có chính sách hỗ trợ về nợ cho các nhà phát triển bất động sản. 

Ting Lu, nhà phân tích thị trường bất động sản Trung Quốc của Nomura, cho biết doanh số bán nhà mới trong tuần cuối cùng của tháng 5/2023 tăng 11,8% so với cùng kỳ năm trước. Tuy nhiên, doanh số này lại giảm mạnh so với mức tăng 24,8% của tuần trước đó. 

Theo Ting Lu, doanh số bán nhà của hai tuần đều thấp hơn so với cùng kỳ năm 2019, thời điểm trước khi xảy ra dịch Covid. Sự sụt giảm chủ yếu từ các thành phố lớn của Trung Quốc. 

Những nhà đầu tư rót tiền cho các doanh nghiệp bất động sản Trung Quốc cũng đang hoài nghi về thị trường. 

Chỉ số giao dịch trái phiếu bất động sản lãi suất cao của Trung Quốc đã quay trở lại gần mức giao dịch vào tháng 11/2022. Đây là thời điểm Chính phủ Trung Quốc công bố hỗ trợ cho lĩnh vực bất động sản thông qua “kế hoạch 16 điểm”. 

Báo cáo ngày 22/5 của S&P Global Ratings cho rằng, các chính sách nhằm vực dậy thị trường nhưng nó chỉ hỗ trợ các khoản nợ của các nhà phát triển ở cấp độ dự án. Ở cấp độ công ty mẹ, vẫn chưa có gì đảm bảo các doanh nghiệp có khả năng thanh toán được các lô trái phiếu đến hạn. 

Vào tháng 4/2023, các nhà phân tích chỉ ra rằng, doanh số bán bất động sản toàn quốc giảm xuống còn 127 tỷ USD, thấp hơn mức trung bình hàng tháng của năm ngoái. 

Trong năm 2023, S&P Global Ratings dự báo, doanh số bán hàng của các nhà phát triển bất động sản Trung Quốc sẽ giảm khoảng 3% – 5%, tốt hơn mức giảm 5% - 8% được dự báo trước đó. 

Thị trường thứ cấp chao đảo 

Theo Fitch Ratings, thị trường bất động sản thứ cấp Trung Quốc sụt giảm từ tháng 4/2023 với số lượng nhà rao bán giảm, giá chào bán thấp hơn và có ít giao dịch hơn. 

Sự sụt giảm này diễn ra sau thời gian thị trường phục hồi mạnh mẽ trong quý I/2023. Điều này cho thấy, người mua nhà vẫn còn tâm lý e dè trong bối cảnh triển vọng kinh tế và cơ hội việc làm suy yếu. 

Các nhà phân tích của Fitch Ratings cho biết, diễn biến trên thị trường nhà thứ cấp nói chung có thể đánh giá được sức khoẻ của thị trường. Không như nhà mới, giá bán và nguồn cung của thị trường này không chịu sự can thiệp của các cơ quan quản lý. 

Doanh số bán nhà thứ cấp cũng ảnh hưởng đến giá nhà mới. Ước tính, hơn một nửa số nhà được bán ở các thành phố lớn của Trung Quốc đến từ thị trường nhà thứ cấp. 

Liu Lijie, nhà phân tích thị trường tại Viện nghiên cứu Beike, cho biết thị trường bất động sản Trung Quốc vẫn đang trong “thời kỳ điều chỉnh”.

Theo ông Liu, chính sách của Chính phủ Trung Quốc cần hướng đến mục tiêu phục hồi thị trường bất động sản. Đồng thời, các chính sách bổ sung có thể được thực hiện ngay cả ở các thành phố lớn để thúc đẩy mua nhà.

Sinic có quy mô nhỏ hơn nhiều so với Evergrande, xếp hạng 41 trong danh sách các công ty bất động sản lớn nhất Trung Quốc theo danh số tính đến tháng 8.

Bởi còn xúc động nên chị không nói được nhiều, một người hàng xóm cho biết, vợ chồng chị Lan vốn thuần nông, gia cảnh khó khăn. Gần 20 năm trước, chị Lan cùng anh Nguyễn Văn Hoài kết hôn, có với nhau 2 người con. 

Mặc dù nhà nghèo nhưng các con của vợ chồng chị ngoan hiền, học giỏi có tiếng trong thôn. Vượt lên hoàn cảnh, con gái đầu Nguyễn Đoàn Lan Anh trúng tuyển điểm cao vào Trường ĐH Ngoại ngữ - Đại học Huế. Tuy nhiên, khi cánh cửa giảng đường và tương lai tươi sáng đang rộng mở thì Lan Anh cùng gia đình liên tiếp chịu nhiều bất hạnh.

Hơn 2 năm trước, trong một lần đi khám tại bệnh viện, anh Nguyễn Văn Hoài sốc nặng khi phát hiện mình mắc bệnh ung thư thận, di căn sang gan. "Nhiều năm qua, gia đình em đã vay mượn ngân hàng, cầm cố tài sản, vay người quen họ hàng để chạy chữa cho cha", Lan Anh buồn bã nhớ lại. Tuy nhiên, bệnh tình của anh Hoài ngày càng nặng. Số tiền hàng trăm triệu đồng vay mượn dần "đội nón ra đi" mà anh vẫn không khoẻ lên.

Từ ngày chồng phát bệnh phải nằm viện, mọi sinh hoạt trong gia đình chị Lan đều bị đảo lộn. Cuộc sống càng trở nên khó khăn, chật vật hơn khi sau đó ít lâu, chị Lan bị xuất huyết rồi bệnh thận, phải nằm liệt giường và thường xuyên điều trị tại Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2.

Để giảm bớt gánh nặng do gia đình không có tiền điều trị cùng lúc cho hai vợ chồng, anh Hoài xin xuất viện về nhà. Thấy cha mẹ ngày càng yếu, đang học năm thứ 3 Đại học, em Lan Anh quyết định viết giấy xin nhà trường bảo lưu kết quả học, đi làm công nhân gần nhà, mong kiếm đồng lương ít ỏi mua thuốc cho cha mẹ.

Thế nhưng, bất hạnh lại ập xuống ngôi nhà nhỏ khi ngày 22/8 vừa qua, do bệnh tình chuyển nặng, anh Nguyễn Văn Hoài đã vĩnh viễn ra đi, chấm dứt những tháng ngày bị căn bệnh ung thư quái ác hành hạ.

Người đàn ông qua đời để lại vợ bệnh tật và 2 đứa con tuổi ăn tuổi học khiến tương lai những đứa trẻ trở nên mờ mịt. Trong căn nhà nhỏ xập xệ được xây nhiều năm, Lan Anh đầu đội khăn tang trắng, cố kìm nước mắt, động viên mẹ uống thuốc, nghỉ ngơi lấy sức để còn lo chuyện hậu sự cho cha.

“Trong nhà giờ không còn gì có giá trị để bán, cũng không thể tiếp tục vay ngân hàng để lấy tiền cho mẹ chữa bệnh. Hôm qua em mới vay được 2 triệu đồng đóng viện phí cho mẹ thì hôm nay lại nhận được giấy báo đến kỳ đóng lãi ngân hàng, rồi còn lo ma chay cho cha..", Lan Anh lo lắng. Giờ bố mất, mẹ bệnh nặng, mình em sợ không đủ sức cáng đáng.

Trao đổi với VietNamNet, lãnh đạo UBND thị trấn Phong Điền cho biết, hoàn cảnh hiện tại của chị Đoàn Thị Ngọc Lan và các cháu thật sự rất khó khăn và đáng thương. “Chính quyền địa phương và bà con thôn xóm rất quan tâm đến gia đình nhưng chỉ hỗ trợ được trong phạm vi có thể. Chúng tôi tha thiết mong các mạnh thường quân giúp đỡ để mẹ con chị vượt qua cơn bĩ cực này”, lãnh đạo thị trấn Phong Điền nói.

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) thông tin thêm, củ cải trắng có kết cấu giòn giống cà rốt, tùy từng loại sẽ có những hương vị khác nhau nhưng thường có hai vị chính là hơi ngọt và cay, có thể chế biến thành nhiều món như kho, luộc, hấp…

Ngoài là món ăn, củ cải trắng còn có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe. Lương y Bùi Đắc Sáng cho biết lượng vitamin C và folate dồi dào trong củ cải trắng tốt cho cơ thể, nhất là với hệ miễn dịch. Đặc biệt, những thực phẩm giàu folate rất có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Trong y học cổ truyền, củ cải trắng có vị ngọt, hơi cay, đắng, tính bình, không độc, có tác dụng chữa ho, long đờm, lợi tiểu, kích thích tiêu hoá, đặc biệt tốt trong việc phòng bệnh vào mùa đông. 

Lương y Bùi Đắc Sáng thông tin, củ cải trắng có thể dùng để hỗ trợ một số bệnh như điều trị khản tiếng mùa lạnh, trị ho và hẽn suyễn, viêm loét dạ dày, trị nhiệt loét miệng…

Để điều trị khản tiếng, đau họng trong mùa lạnh, chúng ta có thể dùng nước ép củ cải trắng, trộn mật ong rồi uống 3-5 ngày là khỏi. Với hen suyễn, chúng ta cần dùng 250g củ cải, sau đó sắc với đường phèn, mật ong và 1 bát nước.  Sau khi cạn còn nửa bát nước dùng khi còn ấm, cần ăn cả củ cải.

Dù là thực phẩm bổ dưỡng, có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng lương y Sáng cũng cho rằng khi ăn cần có những lưu ý nhất định để không mất chất, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Theo đó, nhiều gia đình khi luộc củ cải thường luộc chung với cà rốt. Điều này là không nên bởi củ cải vốn là loại củ giàu vitamin C nhưng khi kết hợp củ cải cùngcà rốt, enzyme axit ascorbic trong cà rốt có khả năng phân hủy vitamin C, gây mất chất.

Ngoài ra, khi mới ăn củ cải cũng không nên ăn các loại quả như táo, nho, lê ngay sau đó. Theo lương y Sáng, flanovoid có trong các quả trên có thể phản ứng hóa học với thiosulfate trong củ cải, tạo nên một lượng lớn thiocyanate. Đây là một chất làm giảm chức năng tuyến giáp và tăng nguy cơ mắc bệnh bướu

Mặc dù củ cải được ví là “nhân sâm trắng” do hàm lượng dinh dưỡng vốn co nhưng chúng ta chỉ ăn 3-4 bữa/tuần.

“Không nên ăn nhiều dễ gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đi tiểu nhiều vì loại củ này rất lợi tiểu”, lương y Bùi Đắc Sáng giải thích.

Loại thức ăn cho từng độ tuổi giúp trẻ lâu

Kết quả, chị Thương bị xe tải cán qua người, tử vong tại chỗ. Bé Thúy phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng gãy tay, chân.

Sự ra đi đột ngột của chị khiến người dân trong làng không khỏi xót xa. Một người hàng xóm cho biết: "Chị Thương quá khổ, chồng sức khỏe yếu, tính tình không bình thường. Chị ấy nặng 35kg, ngày nào cũng đi mò cua bắt ốc kiếm sống, nay đến mùa sim chín, vào rừng hái sim mong kiếm tiền mua sách vở cho con thì gặp nạn".

Người mẹ xấu số cả đời cơ cực, đến khi mất cũng không có tiền mua nổi quan tài. Thương cho gia cảnh ngặt nghèo, dân làng đã kêu gọi quyên góp, hỗ trợ mua cho chị chiếc áo quan. Thấy mẹ nằm bất động, bé Thúy khóc nức nở: "Mẹ mất rồi thì từ nay ai chở con đi học nữa mẹ ơi! Ai đi chợ nấu cơm cho con ăn nữa mẹ ơi".

Nghe tiếng Thúy khóc, người bố cũng quặn lòng khóc theo con. Do Thúy bị gãy tay, chân nên em chỉ được nhìn mẹ vài phút trước giờ di quan rồi được dân làng đưa đến bệnh viện để tiếp tục điều trị.

Thúy là người con duy nhất của vợ chồng chị Thương. Bố của em, anh Đặng Đình Hiệu (48 tuổi) sức khỏe yếu, cơ thể gầy gò chỉ nặng 40kg, tính tình không bình thường, lại bị tật bẩm sinh ở tay, thường xuyên đau yếu không thể làm được việc nặng.

Kinh tế của gia đình phụ thuộc vào 2 sào ruộng khoán. Để có tiền trang trải cuộc sống, hằng ngày chị Thương mò cua bắt ốc đưa ra chợ bán, đến mùa sim chín, chị lại lặn lội vào rừng hái quả về bán lấy tiền trang trải, mua sách vở, quần áo cho con chuẩn bị bước vào năm học mới.

Mọi việc trong nhà đều một mình chị Thương gánh vác, nay chị đột ngột qua đời, gia đình vốn đã nghèo lại càng bi đát, cơ cực hơn. "Hôm xảy ra chuyện, tôi được dân làng thông báo thì chạy ra, thấy vợ nằm đắp chiếu đó rồi, còn con gái thì nằm bên đường, tôi không chịu được mà ngất đi. Tỉnh lại đã thấy mọi người đang chuẩn bị hậu sự cho vợ", anh Hiệu nghẹn lòng.

Mẹ mất, Thúy được đưa đến bệnh viện để điều trị, không thể về chịu tang mẹ. Nằm lại tại bệnh viện, chân tay đều phải bó bột, bé gái cứ khóc đòi đi tìm mẹ. Không còn ai nương tựa ngoài người cha ốm yếu, họ hàng khó khăn, cô bé khốn khổ chưa biết sẽ sống ra sao.

"Gia đình nghèo, tôi thì già cả, đứa con gái bị bệnh tim một mình tôi chăm sóc, giờ Thương lại mất, để lại đứa con trai sức khỏe yếu cùng đứa cháu gái nhỏ tội nghiệp. Cháu Thúy cũng bị thương đang điều trị tại bệnh viện chưa biết bao giờ mới khỏe để trở về nhà.

Số tôi vất vả, đứa con trai lành lặn Đặng Đình Hà thì lại là liệt sĩ, mất ở chiến trường Campuchia. Nhìn các con mà tôi đau lòng lắm, được thằng Hiệu thì nó không khỏe từ nhỏ, vợ nó mất rồi, hai bố con nó biết xoay xở, dựa dẫm vào ai", bà Hòe đỏ hoe mắt.

Lãnh đạo UBND xã Phúc Đồng cho biết, gia đình chị Thương thuộc diện hộ nghèo của xã. "Chị Thương mất, con gái bị tai nạn cũng đang điều trị tại bệnh viện. Người chồng tính tình thất thường, không được nhanh nhẹn lại lắm bệnh tật. Không biết tương lai của đứa trẻ sẽ ra sao khi thiếu vắng bàn tay của mẹ. Vừa rồi chúng tôi cũng đã vận động, hỗ trợ gia đình nhưng cũng chưa đáng kể. Hi vọng có mạnh thường quân giúp đỡ để bé Thúy có tương lai tốt đẹp hơn".