Nhận định, soi kèo Cerezo Osaka vs Fagiano Okayama, 17h00 ngày 2/4: Không hề dễ nhằn
相关文章
- 、
-
- Con đường độc đạo nối bản Cờ Đỏ với điểm trường chính đã bị trận lũ năm 2013 cuốn phăng. Có những hôm đang học, thấy mưa to quá thầy cho trò về sớm, trò vừa qua suối, dòng nước lũ đục ngầu đã hung hãn ào về… Xã Thượng Trạch, huyện Bố Trạch (Quảng Bình) có hai trường tiểu học. Trường Tiểu học số 1 đóng tại trung tâm xã và Trường Tiểu học số 2 Thượng Trạch được đặt tạ bản Cờ Đỏ, cách điểm 1 khoảng gần 20 km.
Bản Cờ Đỏ có 58 hộ, 237 khẩu, 100% là đồng bào dân tộc Ma Coong sinh sống từ bao đời nay. Bản nằm cách đường 20 hơn 4 km với những con dốc dựng đứng, đá lởm chởm, muốn đi xe máy vào với bản cũng khó vì chỉ cần rung tay là có thể ngã nhào.
Còn từ đường 20 đi vào khoảng 2km là điểm trường tiểu học.
Trước đây, đã có một đoạn đường bê tông men theo suối dài khoảng 500 m, có con đường này, bà con dân bản đi được xe máy vào tận bản, học sinh đi học cũng đỡ khổ. Nhưng trận lũ quét năm 2013 đã cuốn phăng con đường xuống suối, để lại những mảng bê tông gãy gập, đá trơ ra lởm chởm dưới lòng suối.
Trường Tiểu học số 2 này có tất cả 49 em học sinh với lớp 1 lớp 1 lớp 2 đều 11 em, lớp 3,4 mỗi lớp có 9 em và lớp 5 có 8 em. Cứ vào mỗi buổi sáng, tất cả các em lại đi bộ men suối, trên con đường đầy đá suối trơn trượt để đến trường.
“Vào mùa nắng không nói, chứ cứ có một trận mưa vừa là mỗi sáng thầy phải ra tận suối để dắt các cháu qua. Nếu mưa to kéo dài hơn một ngày thì chắc chắn các cháu phải nghỉ học vì nước suối rất lớn, không thể nào qua được”.
“Có khi cả lớp đang học, thấy mưa to quá không dứt, thầy cho trò về sớm. Mới dẫn các em qua suối thì dòng nước lớn ập về, chậm một chút thì không biết chuyện gì sẽ xảy ra” - thầy giáo Hoàng Bảo Tăng cho biết.
Trường tiểu học số 2 Thượng Trạch gồm 10 điểm trường với 20 phòng học thì chỉ có 3 phòng kiên cố, 5 phòng bán kiên cố, 11 phòng tạm và 1 phòng phải mượn nhà dân.
10 điểm trường thì chỉ 3 điểm có sóng điện thoại, các bản lại cách xa nhau cả chục cây số, có những bản phải đi bộ mấy tiếng đồng hồ mới đến nơi, nên nhiều thông tin đến và đi không kịp thời làm ảnh hưởng đến công tác dạy và học của thầy trò.
Bên trong gian bếp “Ở Cờ Đỏ, tiếng là điểm trường chính nhưng không có sóng điện thoại, không nước sạch, y tế, đường đi lại khó khăn, bếp ăn của giáo viên cũng rất tạm bợ, mùa mưa nhà bếp dột tứ tung, nhà vệ sinh cũng chỉ là mấy tấm bạt chăng lên che mưa nắng.
Trường cũng rất mong có bếp ăn đúng tiêu chuẩn để có thể mở lớp bán trú cho các em học sinh đỡ phải đi về ngày 4 lượt, rất vất vả, chưa kể trời mưa đá suối trơn trượt” - thầy Võ Anh Tuân, hiệu trưởng nhà trường tâm sự.
Trường có 38 cán bộ giáo viên và nhân viên thì chỉ có 3 nữ làm các công việc văn phòng, còn lại là những thầy giáo cắm bản.
“Chúng tôi cũng cố gắng hết sức tạo điều kiện cho các thầy, năm nay cắm ở bản chưa có điện, chưa có sóng điện thoại thì năm sau sẽ được đổi ngược lại. Nhưng bản không có sóng điện thoại thì nhiều, nên có những thầy phải chờ mấy năm mới được dạy ở những bản có sóng và điện năng lượng” - thầy Tuân chia sẻ thêm.
Mùa mưa lũ đã đến, đầu nguồn nước dữ, các thầy giáo cắm bản không chỉ đi lại vất vả mà còn rất nguy hiểm, vì đường đi hầu hết qua khe qua suối.
Để khắc phục, các thầy đã tập trung nhau lại, đóng bè chở xe máy vượt lũ để đi tiếp. “Có những ngày nghỉ đúng lúc trời mưa to, muốn về nhà với con cũng đành chịu vì đường đi đã bị cô lập. Thầy giáo ở lại cùng dân bản, dân bản ăn gì thầy ăn nấy” - một thầy giáo tâm sự.
Hải Sâm
"> Về nơi học sinh tiểu học cứ mưa to là… nghỉ -
Hành vi của con người thường gắn liền với nhau. Trong khoảng 25 năm từ khi tốt nghiệp đại học đến lúc vào tuổi 40, Jennifer Lee Dukes chưa bao giờ dọn dẹp giường trừ khi mẹ cô hay có khách đến thăm nhà.
Có một thời gian, cô đã cố gắng tạo cho mình thói quen dọn giường trong 4 ngày liên tiếp. Tuy nhiên, trong buổi sáng ngày thứ tư, sau khi dọn giường xong, cô dọn tất và gập lại một số quần áo bày bừa bộn trong phòng ngủ. Tiếp đó, cô vào nhà bếp, dọn đồ bẩn ra khỏi bồn và cho vào máy rửa bát. Tiếp đó là dọn dẹp lại tủ chén và trang trí lại kệ.
Sau đó cô giải thích: “Hành động dọn giường của tôi kéo theo một chuỗi những công việc nhà khác. Tôi cảm thấy trưởng thành hơn, vui vẻ hơn khi nhìn thấy một phòng ngủ gọn gàng, bồn rửa sạch sẽ,... Tôi cảm giác như có nguồn năng lượng mạnh mẽ kéo mình lên làm những công việc ấy.” Jennifer Lee Dukes vừa trải qua hiệu ứng Domino.
Hiệu ứng Domino
Hiệu ứng Domino nhấn mạnh rằng khi bạn thay đổi một hành vi, nó sẽ kích hoạt một phản ứng dây chuyền và gây ra một số thay đổi hành vi liên quan.
Ví dụ, nghiên cứu năm 2012 của Đại học Northwestern chỉ ra rằng khi con người giảm thời gian rảnh rỗi ít vận động mỗi ngày, họ cũng đồng thời giảm lượng chất béo nạp vào hàng ngày. Những người tham gia không được dặn dò phải ăn ít chất béo nhưng thói quen ăn uống của họ được cải thiện như một tác dụng phụ tự nhiên. Bởi vì họ dành ít thời gian nằm dài trên ghế để xem phim và ăn uống một cách vô thức. Một thói quen dẫn đến một thói quen khác, một quân domino sẽ làm đổ quân khác.
Bạn có thể nhận thấy mô hình tương tự trong chính cuộc sống của bạn. Thêm một ví dụ cá nhân, nếu tôi tạo được thói quen đi tập gym, tự nhiên tôi sẽ thấy mình tập trung làm việc hơn, ngủ ngon hơn vào ban đêm. Dù cho tôi chưa bao giờ lập ra kế hoạch để cải thiện các hành vi khác.
Đồng thời thì hiệu ứng Domino cũng giữ những thói quen xấu. Bạn sẽ thấy thói quen kiểm tra điện thoại dẫn đến thói quen liên tục kiểm tra thông báo trên các mạng xã hội, dẫn đến việc lướt các mạng xã hội một cách vô thức.
Theo lời của giáo sư BJ Fogg của Stanford: “Bạn không bao giờ có thể thay đổi chỉ một hành vi, bởi vậy khi bạn thay đổi một hành vi, một hành vi khác cũng thay đổi theo.”
Tường tận về hiệu ứng domino
Hiệu ứng Domino xảy ra vì 2 lý do. Đầu tiên, rất nhiều thói quen tạo nên cuộc sống thường ngày của chúng ta có liên quan đến nhau. Có một sự liên kết đáng kinh ngạc giữa hệ thống cuộc sống và các hành vi của con người. Một lựa chọn tại “khu vực” này sẽ mang lại kết quả đáng ngạc nhiên cho các “khu vực” khác, không phụ thuộc vào kết quả bạn thực hiện.
Thứ hai, hiệu ứng Domino tận dụng một trong những nguyên tắc cốt lõi trong hành vi của con người: cam kết và nhất quán. Hiện tượng này được giải thích trong cuốn sách kinh điển về hành vi con người, Influence của Robert Cialdini. Ý tưởng cốt lõi là nếu con người theo đuổi một ý tưởng hay mục tiêu dù là nhỏ nhất, họ sẽ có sự cam kết nhiều hơn. Bởi vì họ nhìn thấy ý tưởng và mục tiêu phù hợp với hình ảnh bản thân họ.
Quay trở lai câu chuyện ở đầu bài viết, khi Jennifer Lee Dukes dọn giường mỗi ngày là cô ấy đang thực hiện cam kết nhỏ: “Tôi là người luôn giữ nhà cửa sạch sẽ gọn gàng”. Sau vài ngày cô ấy sẽ có những cam kết tương tự với các khu vực khác trong nhà.
Đây là sản phẩm phụ thú vị của hiệu ứng Domino. Không chỉ tạo ra chuỗi các hành vi mới mà còn thay đổi cả niềm tin cá nhân. Khi mỗi một quân domino đổ, bạn sẽ bắt đầu tin tưởng vào những điều mới về bản thân và xây dựng thói quen dựa trên niềm tin.
Các quy tắc của hiệu ứng Domino
Hiệu ứng Domino không đơn thuần chỉ là một hiện tượng xảy ra với bạn nhưng là thứ bạn có thể tạo ra. Bạn có thể gây ra một phản ứng dây chuyền những thói quen tốt bằng cách xây dựng những hành vi mới có thể dẫn đến những hành vi tự nhiên tiếp theo.
Dưới đây là ba quy tắc quan trọng khiến hiệu ứng Domino có kết quả trong đời thực:
1. Bắt đầu với điều bạn có động lực làm nhất. Bắt đầu với những hành vi nhỏ và làm một cách nhất quán. Điều này không chỉ khiến bạn hài lòng mà còn cho bạn thấy mình có thể trở thành người như thế nào. Quân domino nào đổ đầu tiên không quan trọng, miễn là chúng đổ.
2. Duy trì đà đó và ngay lập tức chuyển đến công việc tiếp theo bạn có động lực làm. Làm xong nhiệm vụ này sẽ đẩy bạn đến với những hành vi tiếp theo. Với mỗi lần lặp lại, bạn sẽ càng làm mới được bản thân mình nhiều hơn.
3. Nếu còn nghi ngờ, hãy phá mọi thứ thành những phần nhỏ hơn. Khi bạn thử một thói quen mới, hãy chú ý từng mảng nhỏ và dễ quản lý. Hiệu ứng Domino là quá trình chứ không phải kết quả. Đơn giản bạn chỉ cần duy trì đà. Hãy để quá trình lặp lại vì một quan domino đổ xuống sẽ kéo theo quân tiếp theo.
Nếu một thói quen không dẫn đến một hành vi tiếp theo, thường là do hành vi đó không tuân thủ theo ba nguyên tắc này. Có rất nhiều con đường khác nhau để khiến domino đổ. Hãy tập trung vào những gì khiến bạn hứng thú và để chúng tác động đến cuộc sống của mình.
(Theo Mộc Dương/Trí Thức Trẻ)
"> -
Diễm My 9x là một gương mặt không còn quá xa lạ với khán giả. Thời gian qua, nữ diễn viên dường như im ắng sau những sóng gió của cuộc sống, đặc biệt là cú sốc mất mẹ. Quên đi những buồn đau, Diễm My quay trở lại đầy bất ngờ với vai chính trong phim truyền hình Tình yêu và tham vọng. Diễm My 9X không áp lực khi bị so sánh với Ninh Dương Lan NgọcClip trích đoạn 'Tình yêu và tham vọng' có sự tham gia của Diễm My
">