Soi kèo góc Atletico Madrid vs Getafe, 20h00 ngày 15/12
本文地址:http://tw.tour-time.com/html/67f499143.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Club America vs Club Tijuana, 9h10 ngày 17/1: Phong độ lên cao
Dưới đây là chia sẻ của Leigh về tình trạng cơ thể sau một tuần uống cà phê đen đều đặn:
Tôi thích cà phê, yêu hương vị và cảm giác tràn đầy năng lượng mà cà phê mang lại. Tôi biết một số người thích cà phê đen hơn nhưng tôi luôn cho một chút sữa vào.
Với tư cách là biên tập viên sức khỏe của Parade, tôi có cơ hội nói chuyện với nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Họ chia sẻ, cà phê đen chứa rất nhiều lợi ích còn thói quen thêm sữa vào cà phê thường là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng đột biến rồi giảm mạnh.
Để bắt đầu năm mới, tôi quyết định có một thử nghiệm nhỏ: Uống cà phê đen mỗi ngày trong một tuần. Dưới đây là những gì đã xảy ra với cơ thể tôi:
Thay đổi đầu tiên
Tôi hơi buồn khi chỉ được uống cà phê đen trong 1 tuần vì cảm thấy không ngon như lúc cho thêm sữa. Nhưng tôi đã nhận thấy một số thay đổi thực sự tích cực, đặc biệt là tôi có nhiều năng lượng hơn suốt cả ngày.
Thông thường, cà phê sữa mang lại cho tôi nguồn năng lượng dồi dào vào buổi sáng, sau đó tôi bắt đầu cảm thấy hơi uể oải vào buổi trưa. Trong khi đó, khi uống cà phê đen, tôi nhận thấy mức năng lượng của mình được duy trì ổn định hơn suốt cả ngày. Tôi cho rằng, biểu hiện này liên quan đến lượng đường trong máu.
Hầu hết các loại sữa đều chứa đường. Vì vậy, nếu bạn uống cà phê với một chút sữa, nhất là khi không ăn sáng, bạn sẽ thấy lượng đường trong máu tăng vọt sau đó giảm nhanh.
Tuy nhiên, khi bạn uống cà phê đen, bạn sẽ nhận được tất cả lợi ích của cà phê từ caffeine và chất chống oxy hóa. Đối với tôi, việc chọn cà phê đen sẽ mang lại năng lượng bền vững hơn.
Các thay đổi khác
Năng lượng bền vững là lợi ích lớn nhất trong thử nghiệm uống cà phê đen của tôi. Ngoài ra, tôi còn cảm nhận được các tác dụng khác.
Sung sức hơn khi tập luyện
Tôi thường tập thể dục vào buổi sáng khi mới chỉ uống cà phê và bụng đói. Có nhiều nghiên cứu khác nhau về việc có nên tập thể dục khi bụng đói nhưng với cá nhân tôi, thói quen đó mang lại hiệu quả tốt.
Thông thường, lúc mới tập, tôi khá sung sức rồi thấm mệt khi quá trình tập luyện kết thúc. Đây là cảm giác bình thường của hầu hết mọi người. Nhưng khi uống cà phê đen, tôi nhận thấy mình có thể duy trì năng lượng trong thời gian dài hơn.
Trí óc sắc bén hơn
Rất may, tôi không có xu hướng gặp phải tình trạng sương mù não. Tôi nhận thấy rằng khi bỏ sữa, não tôi nhạy bén hơn một chút. Các nghiên cứu đã chỉ ra những người uống cà phê có xu hướng cải thiện trí nhớ ngắn hạn.
Không nhanh đói
Khi uống cà phê đen, tôi gần như không thấy đói, đặc biệt vào buổi sáng. Thông thường, tôi ăn không ngừng cho tới giờ trưa. Nhưng khi uống cà phê đen vào buổi sáng, tôi có thể nhịn ăn vặt cho đến giờ ăn trưa.
Hiện tại, tôi quay lại uống cà phê sữa vì tôi thấy ngon hơn. Nhưng xem xét những lợi ích sức khỏe có được khi uống cà phê đen, tôi có thể tính tới việc áp dụng thử nghiệm đó lần nữa trong thời gian lâu hơn.
Thay đổi đầu tiên về sức khỏe của bạn khi uống cà phê đen 1 tuần
Sản phẩm này do Công ty Cổ Phần THT Pharma, địa chỉ số 9/3/143/202 phố Nguyễn Chính, phường Thịnh Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội công bố và chịu trách nhiệm sản phẩm.
Ảnh minh hoạ Fucoidan |
Sản phẩm được quảng cáo là thực dưỡng miễn dịch, giúp bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh ung thư, đặc biệt với người đang hoá trị, xạ trị, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch toàn diện, giúp cân bằng các yếu tố âm dương trong cơ thể, bổ sung đạm thực vật cần thiết cho cơ thể, lưu thông khí huyết đẩy mạnh sự phát triển tế bào gốc cho sức khỏe.
Hiện Cục An toàn thực phẩm đang phối hợp với các cơ quan chức năng để xử lý vi phạm nêu trên. Trong quá trình các cơ quan chức năng xử lý, Cục An toàn thực phẩm đề nghị người tiêu dùng không căn cứ vào các nội dung quảng cáo sai sự thật trên các website nêu trên để quyết định mua, sử dụng sản phẩm tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và kinh tế.
Theo lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm, một trong những nhiệm vụ trọng thâm thời gian tới là đẩy mạnh hậu kiểm và xử phạt các vi phạm về quảng cáo, đặc biệt đối với nhóm sản phẩm bảo vệ sức khoẻ. Thời gian qua, Cục đã phát hiện và xử phạt hàng loạt cơ sở vi phạm với số tiền hàng trăm triệu đồng.
Minh Tú
">Sản phẩm Nutri Fucoidan quảng cáo lừa dối người tiêu dùng
Khi bạn đưa ra một lời đề nghị và có thể anh ấy vẻ như đang hờ hững, hãy nằm cạnh chàng, luồn những ngón tay mềm mại của bạn qua mái tóc của anh ấy và vuốt ve chúng một cách nhẹ nhàng. (Ảnh minh họa)
Cắn nhẹ vào cơ thể chồng
Tất nhiên, bạn cần phải làm điều này đúng nơi và đúng chỗ. Những điểm nhạy cảm của đàn ông thường là tai, gáy, cằm… Hãy tác động vào những vùng này để anh ấy cảm thấy “nhột” và hào hứng hơn với bạn.
Cởi đồ một cách gợi cảm
Dù cho anh ấy chưa nhiệt tình lắm, bạn cũng đừng nản chí. Hãy thay một bồ đồ gợi cảm để khiến chồng phải “rạo rực’. Bạn cũng có thể đứng “nửa kín, nửa hở” sau chiếc rèm cạnh giường, cởi bở xiêm y một cách quyến rũ. Thậm chí bạn có thể hờ hững làm rơi chiếc áo lót ra ngoài để anh ấy nhìn thấy… Chỉ bấy nhiêu thôi cũng đủ khiến chồng không mê mệt và muốn lao vào bạn.
Dù cho anh ấy chưa nhiệt tình lắm, bạn cũng đừng nản chí. Hãy thay một bồ đồ gợi cảm để khiến chồng phải “rạo rực’. (Ảnh minh họa) |
Bật một bản nhạc
Không gian lãng mạn trong phòng có thể khơi gợi những đam mê. Hãy bật một bản nhạc du dương và nằm xuống cạnh chồng. Bối cảnh này có thể khiến chồng bạn thay đổi ý định sau khi đã muốn khước từ bạn từ đầu.
Hôn nhẹn nhàng
Câu thần chú hiệu nghiệm cho những cuộc yêu chính là đặt lên một chàng những nụ hôn. Hãy hôn thật nồng cháy, say đắm và cuồng nhiệt. Sự “hoang dã” và chủ động của bạn sẽ khiến chàng thích thú và muốn làm nhiều hơn thế, không chỉ dừng lại là những nụ hôn.
Cởi xiêm y một cách gợi cảm cũng là cách quyến rũ chồng (Ảnh minh họa) |
Đề nghị chơi một trò chơi
Khi anh ấy tỏ vẻ không muốn cùng bạn làm “chuyện ấy”, hãy đưa ra một gợi ý mới mẻ hơn kiểu như cùng chơi trò chơi lột đồ. Anh ấy chắc chắn sẽ không nỡ từ chối bạn đến hai lần và khi chàng bắt đầu nhập cuộc nghĩa là đã bị bạn cuốn vào “cuộc yêu” rồi đấy. Thử hình dung xem, chẳng người đàn ông nào có thể ngồi yên khi cô vợ của mình liên tiếp thua và những chiếc cúc áo cứ lần được tháo bỏ.
Tình dục là cả một nghệ thuật và đừng vội nản chí nếu như anh ấy chưa sẵn sàng. Hãy chủ động là người tạo ra cảm hứng để cả hai có một đêm tuyệt vời bên nhau.
(Theo Eva.vn)
">Tuyệt chiêu để chồng không thể từ chối lời mời gọi “chuyện ấy”
Nhận định, soi kèo Jeddah vs Al Bukayriyah, 22h40 ngày 15/1: Chủ nhà hụt hơi
PHẦN 1: CHUẨN BỊ
- 1 miếng cá hồi
- 1 thìa bơ thực vật
- 1 mẩu gừng băm nhỏ
- 1 thìa cafe tỏi băm
- Phần nước sốt: 1/2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa cafe bột bắp, 2 thìa nước, 1 thìa cafe đường
- Gia vị ướp cá: xíu muối, xíu nước cốt chanh, 1 thìa xì dầu, 1 xíu bột nêm, tiêu
PHẦN 2: SƠ CHẾ
Cá hồi rửa sạch rồi lấy giấy nhà bếp lau cá cho khô, sau đó cho phần gia vị vào ướp 2 mặt cá 10 phút cho ngấm gia vị.
Bạn lấy 1 cái bát con cho phần nước sốt vào khuấy cho tan đường và bột. |
PHẦN 3: CHẾ BIẾN
Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào, đun nóng bơ. Bơ tan chảy thì cho cá hồi vào áp chảo cho cá chín tới và lật mặt kia chiên tiếp. Thời gian chiên mỗi mặt cá là khoảng 1 phút (không chiên cá lâu quá cá sẽ bị khô mất ngon. Gắp cá cho ra đĩa.
Bước 4: Vẫn cái chảo ấy bạn cho xíu bơ vào (nếu chảo vẫn còn bơ thì không cho thêm nữa nhé) rồi cho tỏi, gừng băm vào, phi thơm. Sau đó cho phần nước sốt vào đun sôi, vừa đun vừa khuấy, nước sốt sôi lên là tắt bếp. Tiếp đến bạn rưới nước sốt lên trên cá và thưởng thức khi còn nóng.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm cá hồi sốt bơ chanh!
(Theo Khám phá)
">Đổi vị bữa cơm với cá hồi sốt bơ chanh
Những nốt ruồi có nguy cơ chuyển thành ung thư
Nốt ruồi - dấu hiệu báo ung thư bạn cần biết
7 xét nghiệm bạn đừng bỏ qua
- U hắc tố ác tính có biểu hiện ban đầu rất đa dạng và đơn giản thường dễ bị bỏ qua mặc dù tổn thương ở ngay trên da, đến khi phát hiện thì đã ở giai đoạn muộn, tế bào ung thư đã di căn xa, khó chữa trị.
- U hắc tố ác tính có thể tiến triển từ một số tổn thương lành tính trên da như nốt ruồi, bớt hắc tố, u hắc tố (đồi mồi ở người cao tuổi), nên cần có sự can thiệpvà sự quan tâm đúng đắn với những tổn thương lành tính này.
- Ung thư da nói chung, kể cả ung thư tế bào hắc tố nếu phát hiện sớm có thể điều trị khỏi hoàn toàn, cho nên vấn đề chẩn đoán sớm ung thư da càng trở lên cần thiết và quan trọng
Ánh nắng mặt trời là tác nhân chủ yếu gây u hắc tố ác tính, trong đó tia cực tím gây nên những biến đổi của nhiễm sắc thể. Hầu hết các trường hợp mắc u hắc tố ác tính đều có tiền sử bị bỏng nắng khi còn trẻ.
– Khoảng 5% u hắc tố ác tính xuất hiện trên bớt bẩm sinh, nhất là bớt bẩm sinh khổng lồ.
– Mối liên quan giữa hormon sinh dục nữ (oestrogen) và u hắc tố ác tính cho đến hiện nay vẫn còn chưa rõ.
– Khoảng 2-5% ung thư tế bào hắc tố có tính chất gia đình và 30% bệnh nhân có tiền sử gia đình mắc ung thư tế bào hắc tố có những bất thường của gen p16 trên chromosom 9p21.
– Những người có da thuộc typ 1,2,3 có nguy cơ mắc u hắc tố ác tính cao hơn những người da màu.
Những dấu hiệu ban đầu và biểu hiện của ung thư tế bào hắc tố
Bệnh tiến triển từ những tổn thương lành tính trên da:
Nốt ruồi:
U hắc tố ác tính phát triển trên một nốt ruồi sẵn có thường hay bị đụng chạm sờ mó, hoặc bị ánh nắng tác động nhiều lần, nhưng không phải nốt ruồi nào cũng biến thành ung thư, tỷ lệ chỉ chiếm một phần rất nhỏ.
Từ một nốt ruồi bình thường đột nhiên thay đổi về hình dạng, kích thước, hay chảy máu, lớn nhanh, ngứa ngáy. Nốt ruồi biến màu sẫm dần và đặc biệt nếu có dấu hiệu loét, sùi hoặc đang từ màu nâu đồng nhất trở nên đa sắc. Đường viền bình thường rõ và đối xứng, trở nên không đều, nham nhở, bất đối xứng. Bề mặt nốt ruồi mất các vân da bình thường....
- Từ các bớt hắc tố trên da
Trên một vùng da sẫm màu (bớt) đột nhiên nổi sần lên, loét, ngứa, chảy máu hoặc thay đổi màu sắc…
- Từ u hắc tố
U hắc tố là một tổn thương lành tính, thường có ở người cao tuổi, nhưng cũng có những biểu hiện bất thường và trở thành ung thư.
U hắc tố ác tính xuất hiện trên phần da bình thường
- Trên da xuất hiện thêm các nốt ruồi mới, nhất là ở tuổi trên 30, nốt ruồi có hình ảnh không cân đối, bờ không đều hoặc hình răng cưa, chỗ lồi chỗ lõm, màu sắc không đều, đường kính lớn bất thường (trên 6mm)
- Trên da xuất hiện một vùng da nhỏ nhám ráp, to nhanh dần trong một thời gian ngắn.
- Vết bầm tím trên da không lành, mảng màu nâu xám ở đầu ngón hoặc vết tím trên móng đột ngột đổi màu và chuyển thành cục hoặc chảy máu.
- Vết lở loét có bờ cứng khó lành có u nhú hạt và gây chảy máu nhiều…
Chúng ta cần theo dõi những thay đổi về những nốt ruồi trên cơ thể vì rất có thể chúng đang mang những dấu hiệu của bệnh u hắc bào ác tính. Phòng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thu Hiền(tổng hợp)
Tắm trắng đem đến cho các chị em một làn da trắng mịn tuy nhiên tiềm ẩn nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm ung thư da.
">Triệu chứng của ung thư tế bào hắc tố ác tính
Theo thông cáo báo chí từ Văn phòng Luật sư Mỹ, người trên đã bị bắt vào tháng 9, bị buộc tội khai man liên quan đến các vấn đề chăm sóc sức khỏe và trộm danh tính có tính chất nghiêm trọng.
Khi nộp đơn xin việc, người phụ nữ này đã cung cấp giấy phép lái xe bị đánh cắp, giả bằng điều dưỡng của trường Cao đẳng Kaplan và nói dối về tiền sử phạm tội của mình.
“Sau khi được các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thuê, cô ta sẽ cố gắng tham gia vào công việc điều dưỡng. Trong đó bao gồm cung cấp dịch vụ điều trị, thuốc và vật dụng, thu thập thông tin sức khỏe riêng tư cũng như đánh giá tình trạng của bệnh nhân mặc dù cô ta không được đào tạo, không có chứng chỉ và thẩm quyền hợp pháp”, các công tố viên cho biết.
Theo bản cáo trạng nộp lên tòa án liên bang, công việc của y tá giả bao gồm chăm sóc bệnh nhân tại bệnh viện, thăm khám tại viện dưỡng lão và điều trị vết thương.
Nhà chức trách cho biết, người phụ nữ này cũng nhận được công việc đỡ đẻ nhưng chưa bao giờ đến làm.
Năm 2018, cô ta làm giảng viên đào tạo trợ lý y tá, dạy các lớp cho sinh viên trong chương trình của Job Corps. Tất nhiên, cô ta không có đủ chứng chỉ cần thiết để giảng dạy.
Người phụ nữ trên không phải trường hợp duy nhất giả dạng làm y tá ở Mỹ. Đầu tháng 11, trang News Channel 3đưa tin, Leticia Gallarzo, 49 tuổi, đã thừa nhận hành vi trộm danh tính để được nhận làm y tá. Người này có thể phải nhận án 7 năm tù.
Theo luật sư Mark Totten, khi nộp đơn xin việc tại cơ sở điều dưỡng địa phương, Leticia cho biết, cô ta là y tá được cấp phép, đã tốt nghiệp ngành điều dưỡng tại các trường Đại học Davenport và George Washington. Tuy nhiên, đó là thông tin mà Leticia ăn trộm của người khác.
Tài liệu tòa án cho thấy Leticia bị phát hiện do dấu vân tay hé lộ cô ta từng bị kết án hành nghề y tá không giấy phép ở Texas vào năm 2015-2016.
Nữ y tá giả mạo được nhận vào 9 nơi, giảng dạy cho sinh viên
16 loại dầu gội đầu, dầu xả nhập khẩu bị thu hồi trên toàn quốc
友情链接