Thành phần dinh dưỡngTôm biểnTôm đồngNăng lượng82kcal68 kcalChất đạm17,9g14,7gCarbohydrate1,5g 0,9gChất béo 0,9g0,9gSắt 1,6mg1,2mgCanxi79mg34mgPhốt pho184mg200mgVitamin B10,04mg 0,02mgVitamin B20,08mg 0,06mg

Lưu ý, người nội trợ dù chọn mua loại tôm nào cũng cần đảm bảo tôm sống, tươi ngon; không mua tôm ươn, đen đầu. Khi ăn tôm, bạn cần chế biến chín, tránh sống, tái. Mua tôm rõ nguồn gốc xuất xứ hạn chế được nguy cơ tồn dư kháng sinh, nước ô nhiễm trong nuôi trồng.

Bộ phận bẩn nhất của tôm có gây hại cho sức khỏe không?Đầu tôm, đường chỉ trên lưng tôm là cơ quan tiêu hóa của loại thủy sản này. Nhiều người e ngại nếu ăn cả hai bộ phận đó sẽ không tốt cho sức khỏe." />

Ăn tôm tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có một nỗi lo cần đề phòng

Công nghệ 2025-01-17 07:52:04 47683

Tôi thích ăn tôm nhưng luôn băn khoăn chọn tôm đồng hay tôm biển. Xin chuyên gia cho biết trong hai loại tôm trên,Ăntômtốtchosứckhỏenhưngvẫncómộtnỗilocầnđềphòtin boóng đá loại nào tốt, giàu dinh dưỡng hơn? (Vân Hồng, Đống Đa, Hà Nội).

Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam, tư vấn:

Tôm đồng hay tôm biển đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất bổ sung cho cơ thể. Tôm chứa nhiều protein, vitamin B12, sắt, kali và magiê. Các chất dinh dưỡng này đều cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, bổ sung dinh dưỡng cho người suy nhược, cung cấp chất đạm hằng ngày. So với các thịt, tôm có hàm lượng cholesterol thấp và ít chất béo. 

Theo tôi, tôm đồng hay tôm biển đều tốt, tùy sở thích của mỗi người và món ăn chế biến khác nhau. 

Tôm đồng sống ở môi trường nước ngọt như ao hồ, đầm, sông, suối, chủ yếu được nuôi. Thực phẩm này giàu đạm, canxi, giá phù hợp. Tuy nhiên, tôm có thể nhiễm kim loại do vùng nước nuôi tôm bị ô nhiễm. Tôm đồng thịt mềm hơn, ngọt.

Tôm biển được đánh bắt, nuôi trồng ngoài biển như các loại tôm he, tôm sắt, tôm hùm. Loại tôm này thường to, vỏ cứng hơn, tỷ lệ ô nhiễm ít hơn. Khi ăn, bạn cảm nhận tôm đậm vị, thịt dai.

Tuy nhiên, tôm biển thường có giá đắt hơn nên nhiều gia đình sẽ lựa chọn tôm đồng để tiết kiệm tiền.  

Thành phần dinh dưỡng của hai loại tôm (tính trên 100g): 

Thành phần dinh dưỡngTôm biểnTôm đồng
Năng lượng82kcal68 kcal
Chất đạm17,9g14,7g
Carbohydrate1,5g 0,9g
Chất béo 0,9g0,9g
Sắt 1,6mg1,2mg
Canxi79mg34mg
Phốt pho184mg200mg
Vitamin B10,04mg 0,02mg
Vitamin B20,08mg 0,06mg

Lưu ý, người nội trợ dù chọn mua loại tôm nào cũng cần đảm bảo tôm sống, tươi ngon; không mua tôm ươn, đen đầu. Khi ăn tôm, bạn cần chế biến chín, tránh sống, tái. Mua tôm rõ nguồn gốc xuất xứ hạn chế được nguy cơ tồn dư kháng sinh, nước ô nhiễm trong nuôi trồng.

Bộ phận bẩn nhất của tôm có gây hại cho sức khỏe không?Đầu tôm, đường chỉ trên lưng tôm là cơ quan tiêu hóa của loại thủy sản này. Nhiều người e ngại nếu ăn cả hai bộ phận đó sẽ không tốt cho sức khỏe.
本文地址:http://tw.tour-time.com/html/691f499143.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Siêu máy tính dự đoán Atletico Madrid vs Osasuna, 22h15 ngày 12/01

Ở thời điểm bùng nổ thiết bị di động hiện nay, khi người tiêu dùng cần mua sắm, di động chính là thiết bị được nhiều người lựa chọn để sử dụng.

Thống kê của Facebook cho thấy, năm 2016, từ tháng 10 - 12, trung bình cứ 2 đơn hàng trực tuyến được thực hiện thông qua Facebook thì có 1 đơn hàng được thực hiện bằng các thiết bị di động bất kể vùng miền; 79% khách hàng mua sắm thuộc nhóm millennials (những người sinh ra từ khoảng năm 1980 đến những năm đầu thập niên 2000).

Cũng theo khảo sát của Facebook, ngay từ đầu tháng 9, lượng mua sắm trực tuyến thông qua Facebook ở Việt Nam đã cao hơn 10% so với trung bình cả năm. Và những doanh nghiệp chú trọng xây dựng thương hiệu trước giai đoạn mua sắm lên đỉnh điểm thường sẽ giành được lợi thế dẫn đầu.

Quá trình mua sắm thường bao gồm những cuộc trò chuyện với bạn bè, chia sẻ về những sản phẩm hay ho, thậm chí khách hàng có thể trò chuyện trực tiếp với doanh nghiệp.

Trên Facebook năm 2016, người tiêu dùng ở Việt Nam đã bắt đầu đăng các nội dung về mua sắm nhiều hơn ngay từ tuần lễ của ngày 13/11. Lượng bài đăng có nội dung về chủ đề này đạt đỉnh vào tuần ngày 18/12

">

Facebook: Mua sắm qua di động bùng nổ dịp cuối năm

Soi kèo phạt góc Real Madrid vs Barcelona, 2h00 ngày 13/1

Cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 được cho là sẽ diễn ra với tốc độ và quy mô chưa từng có, làm biến đổi toàn nhân loại với hàng loạt công nghệ tiên tiến như phân tích dữ liệu lớn (Big Data Analytics), điện toán đám mây, công nghệ thực tế ảo, trí tuệ nhân tạo, Internet vạn vật (IoT)... Những thay đổi này đặt tất cả doanh nghiệp trên toàn cầu nói chung và Việt Nam nói riêng vào một cuộc đua khốc liệt, bắt buộc phải thực hiện chuyển đổi số. 

Ngoài những nỗ lực của tự thân doanh nghiệp, với vai trò quản lý nhà nước, Chính phủ và các cơ quan quản lý cũng phải “chuyển đổi” để tạo môi trường thuận lợi cho quá trình chuyển đổi ấy. Sự “chuyển đổi” này được phản ánh rõ nét qua việc các tỉnh thành phố hình thành nên những đô thị thông minh, với việc xây dựng các chính quyền điện tử, ngành y tế thông minh, giáo dục thông minh, giao thông thông minh…

Để đáp ứng nhu cầu này của cơ quan quản lý nhà nước, VNPT là một trong những doanh nghiệp tiên phong xây dựng các giải pháp về thành phố thông minh để áp dụng tại Việt Nam. Bên cạnh việc tự xây dựng các giải pháp dựa trên tình hình thực tế của Việt Nam, trong hơn 2 năm qua, VNPT cử nhiều đoàn công tác đi học hỏi kinh nghiệm ở nhiều quốc gia khác nhau, hợp tác với nhiều đối tác lớn của nước ngoài như Microsoft, Fujitsu… để đảm bảo giải pháp VNPT Smart City cập nhật những công nghệ mới nhất, hiện đại nhất, trong khi vẫn phù hợp, đáp ứng các nhu cầu khác nhau của các tỉnh thành trên cả nước, cả về tính năng lẫn tính bảo mật. 

Nhờ đó, VNPT Smart City đã được hình thành, hội tụ cả thế mạnh về mặt công nghệ lẫn tính linh hoạt (triển khai trên một nền tảng hoàn toàn mở) cũng như mô hình hợp tác đa dạng (hợp tác công tư hoặc cho thuê dịch vụ…). Đó chính là lý do khiến VNPT được nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước lựa chọn trở thành đối tác tin cậy trong chiến lược xây dựng đô thị thông minh của mình. Tới thời điểm hiện tại, VNPT đang tư vấn cho 15 tỉnh thành phố về việc xây dựng đô thị thông minh.

">

Nhiều địa phương chọn giải pháp thành phố thông minh của VNPT

">

'Cam bái hạ phong' với thanh niên ngồi Net từ mồng 2 Tết đến giờ, phí chơi game gần 1 triệu đồng

Tại thời điểm năm 2007, Toshiba Portégé G500 ra mắt trong hình dáng gọn gàng với màn hình 2,3 inch kết hợp bàn phím T9 dạng trượt, chạy Microsoft Windows Standard 5.0 đi kèm tính năng cảm biến vân tay.

Máy quét vân tay của G500 khi ấy thuộc dạng trượt nên người dùng phải trượt ngón tay qua máy đọc để nhận diện. Cảm biến vân tay của G500 cung cấp tính năng khóa/mở khóa điện thoại cũng như cung cấp chức năng phím tắt mở nhanh ứng dụng tùy ý. Ngoài ra máy quét vân tay của G500 còn đóng vai trò thanh cuộn để cuộn trang.

Sau phát súng tiên phong của Toshiba, các nhà sản xuất điện thoại bắt đầu bước vào cuộc đua cảm biến vân tay dù chưa quá nồng nhiệt.

Các smartphone tích hợp máy quét vân tay lần lượt ra đời như: HTC P6500 (2007), Acer M900 (2009), LG GW820 eXpo (2009), Motorola ES400 (2010)… đều chạy nền tảng Windows Mobile.

Đến năm 2011 thì Motorola mới chính thức giới thiệu Atrix 4G – một trong những smartphone Android đầu tiên được trang bị máy quét vân tay – nhưng vẫn còn nhiều hạn chế do tính năng bảo mật này chưa được hỗ trợ trọn vẹn bởi Android, cũng như khả năng hỗ trợ cảm biến vân tay từ ứng dụng của bên thứ ba hầu như không thể.

Có vẻ như chỉ đến khi Apple bắt đầu để ý đến tính năng bảo mật vân tay và lần đầu áp dụng trên iPhone 5s với tên gọi Touch ID vào năm 2013 thì “cuộc cách mạng” cảm biến vân tay mới thực sự bùng nổ trên smartphone. Và mọi thứ bắt đầu trên những chiếc smartphone cao cấp của những năm sau đó như Samsung Galaxy S5 (2014), Sony Xperia Z5 (2015), LG G5 (2016)…

Hầu như mọi chiếc smartphone đầu bảng của năm 2016 đều được ưu ái trang bị cảm biến vân tay giống như một “chứng chỉ” cần thiết để thể hiện rõ đẳng cấp của chúng.Và hiện tại tính năng bảo mật vân tay đang dần được phổ cập đến các máy tầm trung: Samsung Galaxy J7 Prime, Huawei GR5 2017…

Vân tay một chạm thành mốt

Kể từ khi xuất hiện trên smartphone, cảm biến vân tay đã có quãng đường phát triển khá dài. Công nghệ cảm biến vân tay được phân ra nhiều loại dựa trên cách thức máy quét nhận diện vân tay người dùng.

">

Trước khi được Apple ‘lăng

友情链接