Kể từ lần đầu tiên tổ chức vào năm 2017, ASEANDSE là một trong những sân chơi bổ ích nhất để các bạn trẻ ASEAN trau dồi các kỹ năng của thế kỷ 21. ASEANDSE sẽ bao gồm các buổi đào tạo do các chuyên gia hàng đầu dẫn dắt và một cuộc thi để các bạn trẻ thử sức giải quyết các vấn đề kinh tế xã hội cấp bách trong khu vực ASEAN thông qua lăng kính phân tích dữ liệu.

ASEANDSE sẽ cung cấp một sân chơi cho các bạn trẻ học hỏi và nâng cao khả năng phân tích dữ liệu – kỹ năng giúp họ cạnh tranh tốt hơn ở thị trường việc làm trong tương lai. Đây là kỹ năng mà các nhà tuyển dụng rất ưa chuộng, do ngày càng nhiều doanh nghiệp nhận ra giá trị của chiến lược kinh doanh dựa trên kết quả phân tích dữ liệu và cần những nhân viên tài năng, có thể đưa ra những phân tích xác đáng từ biển dữ liệu khổng lồ.

 Mai Thanh Tùng, sinh viên Việt Nam từng đạt giải 3 chung cuộc ASEANDSE 2018 cho biết, việc tham gia ASEANDSE đã mang đến cơ hội hiếm có để nâng cao kỹ năng phân tích dữ liệu của mình. “Trải nghiệm ASEANDSE của tôi đã giúp tôi có những chuyển đổi vượt trội”, Tùng cho biết.  Hiện anh đang làm việc tại Lazada Việt Nam, và theo Tùng,  95% thời gian làm việc hàng ngày của anh là dành cho công tác phân tích dữ liệu.

Những thí sinh tham gia cuộc thi sẽ sử dụng phần mềm SAP Analytics Cloud để phát triển một dự án và đưa ra giải pháp cho các vấn đề kinh tế xã hội cấp bách nhất trong ASEAN. Những vấn đề này nằm trong sáu mục tiêu phát triển bền vững của Liên Hợp Quốc, bao gồm: chăm sóc y tế và phúc lợi tốt, giáo dục chất lượng, bình đẳng giới, đảm bảo việc làm và tăng trưởng kinh tế, công nghiệp, sáng tạo & cơ sở hạ tầng và các cộng đồng và đô thị phát triển bền vững.

Dưới đây là những sai lầm dễ mắc phải trong cách giải nhiệt khi nắng nóng:

Tắm khi còn ướt mồ hôi

Nắng nóng, khó chịu nhiều mồ hôi bạn chỉ muốn chạy ngay vào nhà tắm để tận hưởng cảm giác mát lạnh. Tất nhiên ngay lúc đó bạn rất thích vì nó thật sự khiến bạn cảm thấy “sảng khoái”. Nhưng bạn nên biết rằng bạn đang phạm sai lầm vô cùng nghiêm trọng, bạn đang khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt một cách nhanh chóng.

Khi cơ thể còn đang đổ mồ hôi mà bạn trực tiếp dội nước lạnh thì khí lạnh xâm nhập vào cơ thể qua các lỗ chân lông đang mở nên sẽ nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu tắm khi cơ thể nhiều mồ hôi có thể dẫn đến sốt cao hoặc có người bị đột quỵ. Nên để cơ thể ráo mồ hôi, massage toàn thân cho các lỗ chân lông từ từ thu hẹp lại rồi mới đi tắm. Ban đầu nên lau người cho cơ thể thích ứng với nhiệt độ của nước rồi mới bắt đầu tắm toàn thân.

Ngoài ra nó còn ảnh hưởng tới việc lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng đến nhịp đập của tim và huyết áp. Với những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu, điều này có thể gây ra tai biến, ảnh hưởng đến tính mạng.

Ngồi dưới quạt điện, bật điều hòa ngay sau khi đi nắng

Khi đi nắng về, bạn vội vàng chạy vào nhà bật quạt ở mức gió to nhất nhằm đẩy lùi cơn nóng hoặc chạy ngay vào phòng điều hòa bật xuống nhiệt độ thấp nhất để đẩy lùi cơn nóng. Đây là những thói quen thường gặp trong cuộc sống, nhưng ít ai biết tới hậu quả của nó. Cơ thể khi đó dễ mất cân bằng nhiệt nóng chuyển sang lạnh đột ngột, dễ khiến bạn choáng váng, ngất xỉu, thậm chí là ảnh hưởng tới tính mạng.

Bạn cần lau khô mồ hôi để tránh nhiễm lạnh đột ngột. Ngược lại, trước khi đi ra ngoài, bạn cũng nên tắt điều hòa 15-20 phút để tránh sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong nhà và ngoài trời. Đặc biệt, nhiều nhà sử dụng điều hòa nhưng vẫn để thêm một chậu nước trong phòng. Điều này rất cần thiết, đặc biệt đối với trẻ em, vì hơi nước sẽ thu hút các bụi bẩn, vi trùng gây bệnh.

Ngoài ra, khi lắp điều hòa, bạn nên có thêm một chiếc quạt thông gió để trao đổi không khí với bên ngoài. Nhiệt độ trong phòng điều hòa để không cách biệt quá 5 độ C đối với ngoài trời. Các gia đình nên thường xuyên mở cửa sổ đổi gió để đảm bảo trao đổi đối lưu giữa không khí trong và ngoài.

Uống nước đá thay vì uống nước lọc

Sau thời gian đi ngoài trời nắng, bạn có cảm giác thèm một cốc nước mát lạnh, đặc biệt là các loại nước ngọt có ga để giảm cơn khát. Nước đá giúp giải cơn khát tức thì, đem lại cảm giác mát lạnh. Tuy nhiên, đây là thời điểm không thích hợp để uống các loại nước trên, thậm chí chúng còn gây hại cho cơ thể. Nếu uống nước đá lạnh lúc cơ thể đang nóng sẽ làm cho các mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, làm giảm chức năng dạ dày, dễ dẫn đến đau bụng cấp. Theo các chuyên gia về sức khỏe, khi đi ngoài nắng về, bạn nên uống một cốc nước mát. Bằng cách này, cơ thể sẽ hạ nhiệt từ từ cũng như nhanh chóng thích nghi với nhiệt độ mới, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

Mùa hè, bạn nên uống nhiều nước lọc hoặc các loại nước hoa quả sẽ giúp giải nhiệt tốt hơn.

Ăn nhiều đồ đông lạnh

Ăn quá nhiều món ăn vặt lạnh trong ngày hè dễ khiến cơ thể bốc hỏa, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và đường ruột.

Thường xuyên ăn thực phẩm tính hàn để giải nhiệt

Kéo dài thói quen này không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt ở phụ nữ có thể dẫn tới kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh.

Ngủ trên nền nhà lạnh

Ngủ trên nền nhà sẽ rất lạnh, nhất là khi trời gần sáng. Nhiệt độ cơ thể người lúc này lại thấp nên khi ngủ trên nền nhà rất dễ bị cảm lạnh. Nếu đã bị cảm lạnh, càng không được ngủ dưới đất, bởi vì các lỗ chân lông sẽ bị thu lại, mồ hôi không thoát ra được khiến triệu chứng cảm càng nghiêm trọng hơn.

Nếu cảm thấy nóng, bạn có thể chọn chỗ mát trên giường, để nhiệt độ điều hòa thích hợp, không nên để quạt thổi trực tiếp vào mặt, mở cửa sổ cho không khí được đối lưu… sẽ mát mẻ hơn.

Cởi trần khi trời nóng

Cởi trần rất dễ bị nhiễm lạnh, do lỗ chân lông bị thu hẹp đột ngột khiến sự nóng ẩm ngấm ngược trở lại vào cơ thể. Dù trời nóng bạn cũng nên mặc quần áo, tốt nhất là quần áo mỏng, thấm hút mồ hôi, thoáng khí. Khi thấy nóng, bạn có thể dùng nước lạnh nhẹ nhàng xoa vào phía trong cổ tay, nơi có động mạch đi qua, để giảm nhiệt độ cho động mạch hoặc dùng khăn ướt lau sạch cơ thể.

Uống cà phê quá nhiều

Nếu nghiện trà hay cà phê, bạn nên hạn chế uống vào mùa hè. Đồ uống chứa caffeine và carbon sẽ làm cơ thể nóng hơn, từ đó làm mất nước. Thay vào đó, hãy uống trà đá để cân bằng nhiệt trong cơ thể nếu cần thiết.

Ngồi quá lâu trong phòng điều hòa

Ngồi quá lâu trong phòng có điều hòa dễ bị đau nhức vai, cổ, thắt lưng... bởi khí lạnh dễ “tấn công” vào các bộ phận này. Ngoài ra, phòng điều hòa đóng kín không được thông gió dễ khiến vi khuẩn sinh sôi, gây bệnh truyền nhiễm.

(Theo Gia Đình & Xã Hội)

Viettel cho biết, kết thúc tháng 2, doanh thu dịch vụ của Viettel hoàn thành 102% kế hoạch tháng 2 tăng 12.8% so với cùng kỳ. Các đơn vị kinh doanh sản phẩm chuyển đổi số của Tập đoàn đều tăng trưởng rõ nét, cụ thể Tổng công ty Giải pháp Doanh nghiệp Viettel tăng 111%, Tổng công ty Dịch vụ số tăng 107%. Với khối viễn thông trong nước: tăng 8.6% so với cùng kỳ, viễn thông nước ngoài, tiếp tục đà tăng trưởng, tháng 2 này đã tăng 21.5% so với cùng kỳ năm ngoái. Hầu hết các thị trường nước ngoài đều hoàn thành kế hoạch tháng, trong số đó nổi bật là Halotel (thương hiệu Viettel tại Tanzania) hoàn thành 110% kế hoạch.

Đại diện Viettel cho biết, năm 2020, Viettel tiếp tục thực hiện mục tiêu “Tiên phong kiến tạo xã hội số”. Viettel đầu tư và triển khai mở rộng mạng lưới, vùng phủ thoại trên nền công nghệ 4G (VoLTE) đã đạt 96.86% dân số. Đến hiện tại, chỉ có Viettel có thuê bao sử dụng dịch vụ thoại chất lượng cao (HD Call) dựa trên nền tảng 4G. Hiện Viettel có khoảng gần 2 triệu khách hàng đã đăng ký sử dụng HD call và mỗi ngày có thêm hơn 10 nghìn khách hàng mới.

 - Các quan chức MU bằng cách nào đó đã nhận được cái gật đầu của sếp bự FA, không để lộ ra các thông tin liên quan đến án phạt của thuyền trưởng Jose Mourinho, đều liên quan đến những phát biểu, phản ứng với các Vua áo đen.

Cùng với không khí ảm đạm của MU, hiện xếp thứ 8 trên bảng xếp hạng sau 10 vòng, 7 trận gần đây chỉ thắng 1 và được vỏn vẹn 6 điểm, Jose Mourinho cũng mang đến không ít rắc rối đến cho đội bóng, từ... cái miệng của ông.

Trong 1 tuần, Mourinho dính 2 án phạt

Trong vòng 1 tuần, nhà cầm quân 53 tuổi bị FA "điểm danh" đến 2 lần: có lời lẽ không đúng mực với trọng tài Anthony Taylor bắt chính trước trận hoà không bàn thắng trên sân Liverpool; phản ứng gay gắt, chờ sẵn Vua áo đen Mark Clattenburg trong đường hầm lúc hết hiệp 1 để sỉ vả vì ông không cho MU hưởng penalty trong một tình huống mà Mourinho nghĩ đáng mười mươi, ở trận hoà với Burnley cuối tuần qua. Sau đó, Mourinho đã bị truất quyền chỉ đạo trong hiệp 2.

Theo nguồn tin từ Express, liên quan đến chuyện phiền lòng này, lãnh đạo MU đã "đi đêm" với FA, đề nghỉ LĐBĐ Anh không tiết lộ chi tiết về án phạt dành cho thuyền trưởng của họ. Và bằng cách nào đó, MU đã nhận được cái gật đầu của quan chức FA.

Cụ thể hơn, họ đề nghị FA giữ kín về mức phạt cho nhà cầm quân này liên quan đến "tội" thứ nhất. Theo đúng thời gian thì phán quyết đã có sau hạn chót giải trình cho Mourinho là 6 giờ chiều địa phương ngày thứ Hai, 31/10.

Bộ phận truyền thông MU tuyên bố không biết Mourinho quyết định ra sao, trong lúc thư ký John Alexander từ chối tiết lộ thông tin.

Hiện cựu thuyền trưởng Chelsea còn thời hạn kháng cáo cho án phạt thứ 2 là 6h chiều thứ Sáu này, 4/11. Theo truyền thông Anh, Mourinho đối diện với việc bị phạt tiền, nhận cảnh cáo, bị cấm chỉ đạo hoặc không được phép vào sân nhưng nhiều khả năng ông sẽ bị cấm chỉ đạo ở trận đấu tới đây của MU, gặp Swansea.

L.H

Cụ thể, 25 trường hợp tiếp xúc gần với chị N. gồm: mẹ chồng, chồng, em chồng, bố ruột, mẹ ruột, em gái ruột, con, 5 đồng nghiệp tại Điện máy Xanh, 12 cán bộ y tế đều cho kết quả âm tính với SARS-CoV-2. Cả 25 trường hợp này đều đang tiếp tục được cách ly theo quy định.

Ngoài ra, 46 trường hợp khác có tiếp xúc gần với hai bệnh nhân người Anh (số 22, 23) cũng cho kết quả xét nghiệm âm tính.

Ngành y tế Đà Nẵng cho biết tiếp tục cách ly và lấy mẫu bệnh phẩm của các đối tượng F1 liên quan đến 3 bệnh nhân nói trên để xét nghiệm mắc Covid-19.

Bạn không thể đảm bảo kết nối Internet mạnh mọi lúc mọi nơi. Vì vậy, trước khi đến một khu vực nào đó, bạn nên tải trước các gói ngôn ngữ để dùng được Google Dịch ngay cả khi không có mạng. Bộ ngôn ngữ này trang bị công cụ dịch NMT, cải thiện độ chính xác. NMT dịch cả câu hoàn chỉnh thay vì chỉ dịch từng phần của câu, đồng thời xem xét bối cảnh lớn hơn cho kết quả hợp lý hơn. Trước đây, bạn chỉ được dùng NMT khi có mạng nên dịch ngoại tuyến chỉ dựa vào các công cụ cơ bản.

Để tải về một gói ngôn ngữ, bạn vào danh sách các thứ tiếng trên Google Dịch, bấm vào mũi tên bên cạnh gói ngôn ngữ đó. Mỗi gói có dung lượng từ 35MB đến 45MB, không tốn quá nhiều dung lượng của thiết bị.

Dịch văn bản được chọn

Kể từ Android Marshmallow, hệ điều hành được hỗ trợ dịch một đoạn văn bản được chọn trên Chrome. Chỉ cần chọn đoạn văn bản, bấm vào menu trong cửa sổ popup rồi chọn Dịch. Văn bản được dịch sẽ xuất hiện trong một hộp ở trên cùng màn hình. Ngôn ngữ nguồn được phát hiện tự động và dịch sang ngôn ngữ mặc định. Ngoài ra, còn có nút New translation nếu muốn dịch nhiều hơn mà không cần thoát khỏi popup.

Chế độ đối thoại