Vợ chồng MC Quyền Linh - Dạ Thảo sở hữu căn biệt thự màu trắng, thiết kế theo phong cách châu Âu ở huyện Nhà Bè (TP.HCM).

3 bố con MC Quyền Linh thu hoạch trái cây.

Cặp đôi đã biến căn biệt thự của mình thành không gian xanh mát với vườn rau trái phong phú, phục vụ những những bữa ăn ngon, sạch cho gia đình.

Vườn rau xanh nhà Quyền Linh khá phong phú.

Không chỉ trồng dưới vườn, bà xã MC Quyền Linh còn trồng cả rau trên sân thượng. Dưới bàn tay chăm bẵm của doanh nhân Dạ Thảo, vườn cây trái luôn xanh tốt, xum xuê.

Không gian sống nhà Quyền Linh ngập tràn màu xanh.

Ngoài rau, vợ chồng MC Quyền Linh còn trồng thêm cây ăn quả như: Đu đủ, mận, ổi và các loại rau sống.

Bốn mùa, gia đình Quyền Linh đều được thưởng thức hoa quả và rau củ sạch.

Công Vinh - Thủy Tiên

Công Vinh - Thủy Tiên là cặp vợ chồng luôn thu hút sự quan tâm của người hâm mộ.

Kể từ khi sinh con gái Bánh Gạo, gia đình Thủy Tiên chuyển về sống trong căn biệt thự rộng 300m2 ở Quận 7 (TP.HCM).

Công Vinh thích thú trước cây đu đủ trĩu quả trong vườn nhà.

Với mong muốn gia đình có nguồn thực phẩm sạch, vợ chồng nữ ca sĩ đã dành khoảng sân rộng lớn trồng rau.

Cặp đôi trồng đủ loại rau, từ mướp, bí xanh, rau muống, rau cải, đến mồng tơi, cà chua.

Bé Bánh Gạo giúp đỡ bố mẹ làm vườn.

Thủy Tiên từng chia sẻ, làm vườn là cách vợ chồng cô cân bằng cuộc sống, giữ tinh thần minh mẫn.

Khi về đến nhà, vợ chồng nữ ca sĩ trút bỏ những bộ cánh đắt tiền, sẵn sàng xắn quần ra vườn cuốc đất, bắt sâu… Mỗi lần thu hoạch rau, bé Bánh Gạo hào hứng giúp đỡ bố mẹ.

Cựu cầu thủ là người mê vườn tược, cây cối.

Thanh Thảo

Nữ ca sĩ Thanh Thảo sang Mỹ định cư đã lâu. Hiện cô có cuộc sống hạnh phúc bên chồng Việt kiều và 2 con nhỏ trong căn biệt thự ở Fountain Valley (bang California, Mỹ).

Nữ ca sĩ trồng các loại cây thuần Việt trong khu vườn nhỏ bên Mỹ.

Để tiết kiệm chi phí và có rau xanh cho gia đình thưởng thức quanh năm, nữ ca sĩ dành nhiều thời gian nghiên cứu, trồng các loại rau xanh, cây trái của Việt Nam trong khuôn viên biệt thự.

Được biết, nhiệt độ và thời tiết ở California ấm áp cộng với việc sử dụng loại đất trồng chuyên dụng nên khu vườn của cô khá xum xuê, sai trĩu quả.

Cuộc sống viên mãn của Thanh Thảo bên Mỹ.

Khu vườn của nữ ca sĩ có đủ các loại rau gia vị Việt đặc trưng như: Hành, ớt, mùi, chanh, rau răm.

Ngoài ra, giọng ca “Búp bê tình yêu” còn trồng thêm mận, ổi, cà chua, nha đam, rau quế, rau mùi, cần tây, hẹ, hành, gừng, tía tô, rau muống, xà lách, cải ngọt, mướp...

Bà mẹ 2 con đi lựa chọn đất và phân bón cho khu vườn.

Thanh Thảo đội nón lá, đi dép lê, tự bắc giàn cà chua.

Lý Hải - Minh Hà

Sau gần 9 năm về chung một nhà, ca sĩ Lý Hải - Minh Hà đã có 4 nhóc tỳ đáng yêu.

Gia đình anh sống trong căn biệt thự 40 tỷ ở Quận 10 (TP. HCM). Căn biệt thự có 3 tầng lầu, được thiết kế đẹp mắt, tinh tế.

Vườn rau được Lý Hải đầu tư trồng thủy canh.

Xuất thân từ con nhà nông, từ nhỏ quen với việc làm ruộng, vườn tược nên Lý Hải tận dụng sân thượng và khoảng sân trước cửa nhà làm vườn rau xanh.  Anh từng chia sẻ, vườn rau tươi tốt đến mức, quanh năm nhà anh dùng không hết. 

Đây là nơi anh dạy các con về tình yêu thiên nhiên, cây cỏ.

Vườn rau xanh được vợ chồng Lý Hải - Minh Hà thiết kế theo dạng thổ canh và thủy canh. Phần sân thượng được anh thiết kế hệ thống thủy canh dạng đứng kèm mái che để giảm bớt ánh nắng và mưa trực tiếp.

Mùa nào vườn cây nhà Lý Hải cũng cho thu hoạch nhiều rau và trái cây.

NTK Thuận Việt

Nhà thiết kế Thuận Việt là cái tên gắn với những chiếc áo dài trong các cuộc thi sắc đẹp hay trong các buổi lễ trao giải của sao Việt.

Anh đang sống trong nhà nhà liền kề rộng rãi ở TP.HCM.

Ban đầu Thuận Việt chỉ trồng một số cây cho vui, không ngờ anh lại "say mê", biến sân thượng, mái nhà thành khu vườn như cổ tích.

Thuận Việt bắt đầu trồng rau sạch cách đây 3 năm.

Từ khoảng vườn nhỏ, đến nay anh đã sở hữu khu vườn trên sân thượng với khoảng 12 loại rau và 11 loại cây củ quả như: Bầu, bí đao, bí đỏ, mướp hương, dưa leo, khổ qua, cà chua, cà tím, đậu bắp, đậu đũa, đậu rồng, chanh dây, gấc, thiên lý, mồng tơi, đinh lăng, lá lốt, nha đam...

Mỗi ngày, nhà thiết kế này dành 2 tiếng chăm sóc vườn rau của mình.

Thuận Việt trồng thử nghiệm nhiều loại rau khác nhau, trong đó có cả giống rau của nước ngoài

Từ một người không biết nhiều về trồng trọt, giờ Thuận Việt có rất nhiều kiến thức về nông nghiệp.

Sắc xanh mơn mởn khiến ai cũng mê mẩn trên sân thượng nhà Thuận Việt.

Vườn rau 1000 m2 trên đất Mỹ của dược sĩ gốc Việt

Vườn rau ngàn m2 của vợ chồng chị Sally Nguyễn trước đây chỉ trồng hoa hồng, từ khi có mẹ chị đến ở, khu vườn lúc nào cũng xanh tươi, lủng lỉu cây trái Việt.  

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mức tiêu thụ đường trung bình của người Việt Nam là 46,5 gam/ngày, cao hơn rất nhiều so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (25 gam/ngày). Lượng tiêu thụ đường ở Việt Nam tăng lên gấp 7 lần trong 15 năm. Sử dụng nhiều đường là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh không lây nhiễm.

Một lon nước ngọt có gas chứa tới 36 gam đường. Kết quả nghiên cứu trên gần 2.000 người về thói quen sử dụng nước ngọt có gas cho thấy trên 57% có thói quen uống nước ngọt có gas. Đường không chỉ nằm trong bánh kẹo, đồ uống ngọt mà còn "ẩn mình" trong nhiều món ăn hàng ngày. Đặc biệt, đường trong các loại nước chấm và sốt lại ít được lưu tâm.

"Trước đây, nước mắm truyền thống thường chỉ có mắm, chanh và ớt. Nhưng hiện hầu hết công thức nước chấm như nước chấm ốc, chấm nem đều chứa đường", TS Hương nói, thêm rằng có những loại nước chấm nêm 4 thìa đường trong 10 thìa nguyên liệu.

Các loại sốt được sử dụng phổ biến để tăng hương vị cho món ăn cũng chứa hàm lượng đường cao. Nhiều loại sử dụng sữa đặc là một trong các thành phần chính. Trong khi đó, loại nguyên liệu này lại có đến 50-55% thành phần là đường.