 |
| Sony Walkman W252 phiên bản Metal Gear Solid: Peace Walker. Ảnh: Akihabaranews. |
Nằm trong kế hoạch phát hành tựa game Metal Gear Solid: Peace Walker trên hệ máy chơi game cầm tay PSP,áyWalkmanchịunướccóthêmphiênbảnđặcbiệson heung-min Sony sẽ tung ra thị trường mẫu máy nghe nhạc Sony Walkman W252 đặc biệt với thiết kế "ăn theo" tựa game trên.
Ngoại trú: 0,15 lần mức lương cơ sở thời điểm KCB
Nội trú: 0,5 lần mức lương cơ sở tại thời điểm ra viện.
1.800.000 đồng
Ngoại trú: 0,15 lần mức lương cơ sở thời điểm KCB
Nội trú: 0,5 lần mức lương cơ sở thời điểm ra viện
Tại Điều 24 Luật BHYT 2008, sửa đổi bổ sung 2014, cơ sở khám bệnh, chữa bệnh BHYT được xác định là cơ sở y tế theo quy định của Luật khám bệnh, chữa bệnh có ký kết hợp đồng khám bệnh, chữa bệnh với tổ chức BHYT.
Theo đó, nếu bệnh viện tư nhân ký hợp đồng khám chữa bệnh BHYT thì đây cũng được coi là cơ sở khám chữa bệnh BHYT. Người dân có thẻ BHYT đến khám tại các cơ sở y tế này cũng sẽ được Quỹ BHYT thanh toán theo mức hưởng như đối với các cơ sở công lập.
Thức khuyatrong thời gian dài sẽ có hại cho sức khỏe toàn cơ thể, bởi hormone vỏ thượng thận và hormone tăng trưởng của con người chỉ được tiết ra trong giấc ngủ ban đêm. Các hormone này có chức năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate và đảm bảo sự phát triển của cơ bắp.
Cũng trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí, nếu mỗi người ngủ ít hơn 6,4 giờ mỗi ngày, điều này tương đương với việc giảm tuổi thọ 6,2 ngày mỗi năm. Mặt khác, Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ khuyến nghị người trưởng thành nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.
2. Uống ít nước
Theo Aboluowang, nước là một thành phần quan trọng của cơ thể con người, chẳng hạn như máu, bạch huyết và bài tiết cơ thể đều liên quan đến nước, nước chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể của một người trưởng thành. Hàm lượng nước trong máu là khoảng 90%. Một số người chỉ uống nước khi khát, điều này không đúng, sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, các nhà chuyên môn khuyến nghị người trưởng thành khỏe mạnh nên uống khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày (bao gồm súp và cháo).
3. Ngồi quá lâu
Năm 2003, Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng hơn hai triệu người trên thế giới chết mỗi năm do thói quen ít vận động. Tạp chí Y học thể thao Anhphát hiện những người ngồi hầu hết thời gian trong ngày có nguy cơ béo phì, đau tim hoặc tử vong cao hơn. Các chuyên gia y tế Đức cho biết những người ít vận động dễ mắc ung thư hơn. Ngược lại, số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể con người tăng lên khi tập thể dục.
Do đó, bạn nên đứng dậy và đi lại sau mỗi 1-2 giờ. Sau bữa tối, bạn có thể đi dạo ngoài trời trong 30 phút, cũng có thể tập aerobic, bơi lội, chơi cầu lông.
4. Lo lắng
Lo lắng rất có hại cho cơ thể. Khi đó, tim sẽ đập nhanh hơn, huyết áp tăng, độ nhớt của máu tăng, tim tiêu thụ nhiều oxy hơn, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Một nghiên cứu của Đại học College London, Đại học Manchester (Anh) phát hiện những người không vội vàng và biết cách tận hưởng cuộc sống trọn vẹn có thể sống thêm trung bình 9-10 năm. Vì vậy, hãy chậm lại và cho bản thân nghỉ ngơi.
5. Ăn nhiều muối
Huyết áp cao, bệnh thận, nhiễm trùng đường hô hấp trên và bệnh tim đều liên quan đến việc ăn quá nhiều muối. Nếu bạn ăn quá mặn, các mạch máu của bạn sẽ bị lão hóa sớm. Các khối u ác tính có thể liên quan đến việc ăn nhiều muối, trong đó có ung thư dạ dày.
6. Ăn quá nhiều
Bỏ bữa sáng hoặc ăn quá nhiều là những yếu tố gây tử vong phổ biến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú trọng đến bữa sáng thậm chí còn bị rút ngắn tuổi thọ trung bình 2,5 năm. Ăn quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa mà còn dễ làm tổn thương lục phủ ngũ tạng. Y học hiện đại cho rằng bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan, tê liệt, mất trí nhớ do tuổi già và các bệnh khác đều có liên quan đến vấn đề này.
7. Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá
Nghiện rượu là yếu tố khởi phát và làm nặng thêm các bệnh liên quan đến stress, đái tháo đường loại 2, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout và các bệnh khác.
8. Không kiểm tra sức khỏe và không tập thể dục
Những người không tập thể dục thường xuyên có khí và máu lưu thông chậm hơn, cơ bắp lỏng lẻo và khả năng miễn dịch suy yếu. Kết quả là họ dễ bị nhiễm bệnh và virus hơn.
Ngược lại, tập thể dục cải thiện khả năng điều tiết của các hệ thống khác nhau trong cơ thể, tăng tỷ lệ trao đổi chất và khả năng miễn dịch.
Hà Vũ
