Nói trong lần YouTube chính thức ra mắt trang dành cho người sáng tạo nội dung ở Việt Nam tuần trước, cô gái có dáng người nhỏ nhắn cho biết “phải có tinh thần thép” khi được hỏi về lời khuyên dành cho người mới làm nội dung trên YouTube. Kênh Song Thư lấy tên từ tên hai chị em đều có tên Thư trong nhà, thường xuyên tải các video thách thức vui vẻ giữa các chị em nhà Thư, đã thu hút rất nhiều lượt người xem; có clip được hơn 1 triệu lượt view. Do đó, hậu quả từ các antin-fan không chỉ làm Anh Thư stress mà còn ảnh hưởng đến các chị em và gia đình, nên cô có giai đoạn suy sụp gần như muốn bỏ tất cả. Vì vậy, một tinh thần thép là cực kỳ cần thiết khi bạn bắt đầu nổi tiếng trên mạng – Anh Thư chia sẻ.

Kênh YouTube Song Thư mới ra mắt cách đây hơn một năm. Ban đầu, Anh Thư tải lên YouTube một video clip quay lại ngôi nhà búp bê do em gái của cô làm. Chỉ sau thời gian ngắn, video clip nhận được lượng người xem nhiều đến bất ngờ, tuy nhiên có khá nhiều bình luận… chê ngôi nhà dành cho búp bê khá xấu. Chớp lấy cơ hội, cô gái bắt đầu làm các video khác, với các ngôi nhà búp bê đẹp hơn.

Từ sau khi được nhiều người theo dõi, kênh Song Thư bắt đầu làm các video thách thức, mô phỏng vài trò chơi ở nước ngoài. Trong clip, các chị em nhà Anh Thư sẽ thách nhau làm các trò vui, như thách nhau ăn mì cay Hàn Quốc, thi hát, thách đoán chữ, ăn ớt hiểm,…

" />

Cô gái 9x nổi tiếng YouTube: Phải có tinh thần thép mới 'đỡ nổi gạch đá' của anti

Thể thao 2025-01-30 12:54:26 844

Anh Thư,ôgáixnổitiếngYouTubePhảicótinhthầnthépmớiđỡnổigạchđácủnay ngày gì cô gái 9x đang sở hữu kênh YouTube Song Thư có gần 150.000 lượt theo dõi, cho biết cô từng bỏ kênh này trong vài tuần lễ liền vì suy sụp tinh thần. Hàng loạt bình luận ác ý của những người chống đối (anti-fan) liên tục xuất hiện dưới các video của các chị em nhà Anh Thư khiến cô từng có ý định từ bỏ kênh YouTube hiện đang rất thu hút đối tượng người xem “nhí” này.

Nói trong lần YouTube chính thức ra mắt trang dành cho người sáng tạo nội dung ở Việt Nam tuần trước, cô gái có dáng người nhỏ nhắn cho biết “phải có tinh thần thép” khi được hỏi về lời khuyên dành cho người mới làm nội dung trên YouTube. Kênh Song Thư lấy tên từ tên hai chị em đều có tên Thư trong nhà, thường xuyên tải các video thách thức vui vẻ giữa các chị em nhà Thư, đã thu hút rất nhiều lượt người xem; có clip được hơn 1 triệu lượt view. Do đó, hậu quả từ các antin-fan không chỉ làm Anh Thư stress mà còn ảnh hưởng đến các chị em và gia đình, nên cô có giai đoạn suy sụp gần như muốn bỏ tất cả. Vì vậy, một tinh thần thép là cực kỳ cần thiết khi bạn bắt đầu nổi tiếng trên mạng – Anh Thư chia sẻ.

Kênh YouTube Song Thư mới ra mắt cách đây hơn một năm. Ban đầu, Anh Thư tải lên YouTube một video clip quay lại ngôi nhà búp bê do em gái của cô làm. Chỉ sau thời gian ngắn, video clip nhận được lượng người xem nhiều đến bất ngờ, tuy nhiên có khá nhiều bình luận… chê ngôi nhà dành cho búp bê khá xấu. Chớp lấy cơ hội, cô gái bắt đầu làm các video khác, với các ngôi nhà búp bê đẹp hơn.

Từ sau khi được nhiều người theo dõi, kênh Song Thư bắt đầu làm các video thách thức, mô phỏng vài trò chơi ở nước ngoài. Trong clip, các chị em nhà Anh Thư sẽ thách nhau làm các trò vui, như thách nhau ăn mì cay Hàn Quốc, thi hát, thách đoán chữ, ăn ớt hiểm,…

本文地址:http://tw.tour-time.com/html/80c899902.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Soi kèo góc Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1

Chiếc xe tải cuộn tròn trên đường

Lộ diện MINI Roadste 2012 mui trần

Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 27/1: Khó tin cửa dưới

Ngắm dàn xe Rolls

Chúng ta biết rằng muốn có sức khỏe tốt thì phải ngủ đủ giấc. Nhưng ngủ quá nhiều lại không tốt, đó còn có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang có nguy cơ cao hơn mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm, theo kết quả từ một nghiên cứu mới.

Vâng, ngủ vùi không trực tiếp giết chết bạn – nhưng nó đang được xem xét là một triệu chứng cho những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và nguy hiểm. 

Các nhà nghiên cứu đề nghị mọi người nên chú ý nếu họ ngủ quá nhiều. Cắt giảm giấc ngủ xuống mức tiêu chuẩn, từ 7-8 tiếng mỗi đêm, có thể giảm đáng kể các nguy cơ sức khỏe.

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo tử vong sớm

"Phát hiện của chúng tôi có ý nghĩa quan trọng cho các bác sĩ lâm sàng, họ nên cân nhắc và tìm hiểu nhiều hơn về thời gian và chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân trong quá trình khám", Chun Shing Kwok, một trong số đồng tác giả nghiên cứu nói.

"Nếu tìm thấy dấu hiệu ngủ quá mức, đặc biệt là kéo dài trên 8 giờ hoặc lâu hơn, bác sĩ nên xem xét sàng lọc các yếu tố nguy cơ tim mạch và ngưng thở khi ngủ, một chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng xảy ra khi hơi thở của bệnh nhân bị gián đoạn trong giấc ngủ".

Nói cách khác, nếu các bác sĩ tìm thấy bệnh nhân của họ đang dành nhiều thời gian ngủ, đó có thể là một dấu hiệu đáng xem xét - đặc biệt nếu giấc ngủ khiến bệnh nhân mệt mỏi và tỉnh dậy không sảng khoái.

Các kết luận được rút ra sau khi các nhà khoa học phân tích 74 nghiên cứu trước đây, ghi lại thời gian và chất lượng giấc ngủ của tình nguyện viên, cũng như nguy cơ tử vong và sức khỏe tim mạch của họ. Tổng cộng, các nghiên cứu này bao phủ một mẫu hơn 3 triệu người.

Họ phát hiện ra rằng nhưng người ngủ trung bình 10 giờ mỗi đêm có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 30% so với những người ngủ 7 giờ.

Trung bình 10 giờ ngủ cũng tương đương với mức tăng 56% nguy cơ tử vong do đột quỵ và 49% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Trong khi đó, chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh mạch vành cao hơn 44%.

Mặc dù vậy, ngay cả một nghiên cứu xem xét khối lượng mẫu khổng lồ, lên đến 3 triệu người, vẫn có những hạn chế. Thói quen ngủ được tình nguyện viên tự báo cáo, vì vậy có thể không hoàn toàn chính xác.

Ngoài ra, nghiên cứu có thể bỏ sót các điều kiện cơ bản về thể chất hoặc tinh thần không được ghi lại trong các nghiên cứu, nhưng ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc các nguy cơ bệnh tật, tử vong.

Bởi vậy, các nhà nghiên cứu không thể kết luận chắc chắn rằng ngủ hơn 8 tiếng mỗi ngày sẽ khiến bạn tăng nguy cơ tử vong sớm. Bây giờ, nó chỉ là một dấu hiệu cảnh báo tiềm năng mà các bác sĩ và chúng ta nên để ý.

Giấc ngủ, chế độ ăn và hoạt động thể chất là chiếc kiềng 3 chân cho sức khỏe

Cuối cùng, có rất nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn - từ giờ làm việc công sở cho đến những bận bịu trong cuộc sống gia đình. Khoa học vẫn đang cố gắng khám phá những tác động của những điều đó tới giấc ngủ và sức khỏe của chúng ta.

Trong khi chờ đợi, hãy thử ngủ đủ giấc, từ 7-8 tiếng mỗi đêm (mặc dù tất nhiên, nó phụ thuộc vào độ tuổi của bạn). Và nếu bạn cảm thấy đôi khi mình cần phải ngủ nướng thêm vào cuối tuần, nghiên cứu khoa học nói rằng nó cũng có thể tốt.

"Ngủ ảnh hưởng đến tất cả mọi người", Kwok nói. "Thời gian và chất lượng giấc ngủ của chúng ta là thứ rất phức tạp". Nhưng có một nguyên tắc chung, hãy cảm nhận xem giấc ngủ có đang khiến bạn thấy được nạp lại năng lượng và sảng khoái khi thức dậy hay không.

Nếu không, hãy điều chỉnh lại nó. Đừng quên một chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh: Giấc ngủ, dinh dưỡng và hoạt động thể chất là chiếc kiềng 3 chân cho sức khỏe của bạn.

Theo GenK

">

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo tử vong sớm

友情链接