Sự thật về đảo trường thọ Okinawa ở Nhật Bản từ chia sẻ của người dân
Yumi Matsumoto sống ở đảo trường thọ Okinawa (Nhật) 30 năm trước khi chuyển đến Mỹ vào năm ngoái. Cô cho biết người dân nơi đây thường chú trọng đến sức khỏe và cộng đồng nhưng với thế hệ trẻ,ựthậtvềđảotrườngthọOkinawaởNhậtBảntừchiasẻcủangườidâvô địch tây ban nha mọi thứ đang thay đổi.
Matsumoto chia sẻ những điều đúng và sai trong quan niệm của mọi người về hòn đảo quê hương của cô với Insider:
Tôi sống ở Okinawa được 30 năm kể từ khi 5 tuổi. Năm ngoái, tôi chuyển đến Mỹ cùng chồng và hai con.
Thật tuyệt khi thấy hòn đảo nơi tôi lớn lên nhận nhiều sự chú ý khi được xếp là Vùng Xanh (nơi có nếp sống lành mạnh với lượng lớn người sống lâu trăm tuổi). Nhưng tôi không nghĩ mọi người vẫn tiếp tục sống như vậy.

Duy trì sự quan tâm tới người già
Okinawa mang lại cảm giác yên bình, có tính cộng đồng, nơi mọi người đều quan tâm đến bạn. Đặc biệt khi bạn còn là một đứa trẻ, không chỉ cha mẹ chăm lo cho bạn mà còn là mọi người trong cộng đồng. Bạn biết tất cả người dân trong khu phố, họ đều trò chuyện và để mắt đến bạn.
Người dân Okinawa tuân theo "senzo suuhai" có nghĩa "thờ cúng tổ tiên". Xung quanh hòn đảo luôn có những người lớn tuổi, chúng tôi coi sứ mệnh của mình là quan tâm tới họ. Việc ba thế hệ sống cùng nhau không phải là điều bất thường.
Hằng năm, chúng tôi có lễ hội Obon với các bữa ăn, uống rượu bên mộ tổ tiên, mời họ về nhà trước khi đưa họ trở lại thế giới tâm linh vào ngày cuối cùng.
Sự tôn trọng của chúng tôi đối với người lớn tuổi gắn liền với ý tưởng về tuổi thọ của Vùng Xanh. Một phần lý do của sống thọlà được gia đình và cộng đồng chăm sóc trong suốt cuộc đời. Thông thường, con trai cả có trách nhiệm với ông bà nhưng hầu như mọi người đều luôn quan tâm tới người già trong gia đình mình.

Nguồn thực phẩm lành mạnh
Khi tôi chuyển đến Mỹ vào năm ngoái, một trong những điểm khác biệt mà tôi nhận thấy ngay là chất lượng thực phẩm: Ở Okinawa, tôi ăn nhiều rau tươi hơn và thịt cũng thơm ngon hơn. Rau và thịt ở Mỹ không có hương vị như vậy - tôi không biết do cách chế biến hay nuôi trồng. Tôi cũng cảm thấy mọi thứ ở Nhật Bản để được lâu hơn.
Bữa ăn hằng ngày của tôi thường là cơm, một số loại protein, nhiều rau và súp. Người Nhật hay ăn okazu - các món phụ với nhiều loại rau củ khác nhau.
Giá thực phẩm ở Mỹ cũng cao hơn rất nhiều. Ở Mỹ, thực phẩm hữu cơ sẽ đắt. Nhưng ở Nhật Bản, thực phẩm ở cửa hàng, siêu thị sẽ đắt hơn ở chợ nông sản. Một ví dụ khác là bữa trưa ở trường học. Ở Nhật Bản, bữa trưa ở trường rất bổ dưỡng, trong khi ở Mỹ, đó là pizza, bánh mì kẹp thịt hoặc thịt tẩm bột chiên giòn.

Sự thay đổi của giới trẻ
Nhưng ở Okinawa cũng vậy, người dân dùng rất nhiều đồ ăn nhanh. Okinawa có tỷ lệ béo phì cao nhất ở Nhật Bản ở nhóm người trẻ. Tôi cảm thấy mọi người hiện nay không ăn những thứ giống như thế hệ trước đây.
Khi nói đến hoạt động thể chất, một số người dân Okinawa rất lười. Chúng tôi tập thể dục hằng ngày nhiều hơn người Mỹ một chút nhưng chúng tôi cũng lái xe đi khắp nơi.
Khi còn nhỏ, chúng tôi luôn đi bộ 15 đến 20 phút để đến trường. Các trường công lập không có xe buýt. Ngoài ra, còn rất nhiều nơi bạn có thể đi bộ đến vì đây là một hòn đảo nhỏ. Sẽ luôn có một quán nhậu hoặc cửa hàng ở góc đường. Bạn thường chỉ mất 10 phút đi bộ để đến bất cứ nơi nào bạn cần.
Nhưng ngày nay, nếu phải đi bộ hơn 15 phút hoặc lâu hơn, người Okinawa có thể sẽ lái ô tô. Ở Tokyo hoặc các thành phố khác, mọi người đi bộ nhiều hơn vì có phương tiện giao thông công cộng và sẽ phải đi bộ từ ga này sang ga khác.
Điều tôi nhớ nhất về đảo Okinawa là cuộc sống không stress. Nếu có một ngày tồi tệ, tôi sẽ ra biển, nhảy xuống nước và lặn với ống thở. Nhưng ở Massachusetts (Mỹ), các bãi biển ở rất xa, đông đúc hoặc lạnh lẽo. Tôi muốn nghỉ hưu ở Okinawa.

Chuyên gia tuổi thọ chia sẻ bữa sáng '1 nhiều, 1 thích, 1 không sợ'
Giáo sư người Mỹ chia sẻ ba điều cần lưu ý để có bữa sáng lành mạnh, chống lão hóa, tăng tuổi thọ.相关推荐
-
Soi kèo góc AC Milan vs Feyenoord, 0h45 ngày 19/2
-
Iron Man chia tay người hâm mộ Vũ trụ điện ảnh Marvel sau Avengers: Endgame. Ảnh: Marvel. Video nhanh chóng nhận được 5,8 triệu lượt thích, hơn 80.000 bình luận và 17,8 nghìn lượt xem. Nhiều người dùng bày tỏ xúc động mạnh mẽ trước cảnh tượng này cũng như việc phải nói lời chia tay với Iron Man trên màn ảnh rộng sau Avengers: Endgame.
" alt="Hậu trường Avengers: Endgame gây bão mạng xã hội"> Hậu trường Avengers: Endgame gây bão mạng xã hội
Phó Chủ tịch Vingroup Lê Thị Thu Thủy
Đây là chia sẻ của bà Lê Thị Thu Thủy, Phó Chủ tịch Vingroup trong diễn đàn quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ Việt Nam sáng nay, 9/5. Sự kiện lần đầu tiên được Bộ TT&TT tổ chức để kết nối các doanh nghiệp công nghệ tại Việt Nam.
Trong khuôn khổ sự kiện, nữ Phó Chủ tịch Vingroup cho biết: Vingroup đã chuẩn bị cho quá trình chuyển đổi sang công nghệ - công nghiệp thông qua việc khởi công nhà máy sản xuất ô tô, xe máy điện Vinfast và chỉ chưa đầy một năm sau đó là nhà máy sản xuất điện thoại thông minh Vinsmart vào năm 2018.
Chính thức công bố chuyển đổi mô hình phát triển với 3 trụ cột chính là Công nghệ, Công nghiệp và Thương mại dịch vụ từ tháng 8/2018, chỉ trong một thời gian ngắn Vinfast đã làm chủ được các công nghệ phức tạp và đưa 3 mẫu ô tô cũng như 2 mẫu xe máy điện ra thị trường. Dự kiến, đến cuối năm 2020 Vinfast sẽ tiếp tục đưa ra thị trường hơn 10 mẫu xe ô tô và xe máy (cả điện và xăng) nữa, tất cả đều là do đội ngũ kỹ sư của Vinfast tự dẫn dắt thiết kế.
Cũng theo chia sẻ của Phó Chủ tịch VinGroup, dù chỉ sau chưa đầy nửa năm vừa thiết kế sản phẩm, vừa xây dựng nhà máy sản xuất điện thoại Vinsmart, đến cuối 2018 đã đưa ra thị trường 4 mẫu điện thoại độc đáo, dự kiến năm 2019 sẽ đưa ra thị trường thêm 12 mẫu điện thoại.
" alt="Nữ tướng VinGroup 'Chúng tôi sắp ra mắt máy tính bảng và chuẩn bị sản xuất điện thoại 5G'">Nữ tướng VinGroup 'Chúng tôi sắp ra mắt máy tính bảng và chuẩn bị sản xuất điện thoại 5G'
“Thực sự quan trọng. Hãy giúp tôi chọn lựa giữa Chết và Sống”. Một thiếu nữ 16 tuổi (sống tại bang Sarawak, Malaysia) tạo cuộc thăm dò “sinh tử” tại trang cá nhân lúc 15h chiều 13/5.
Kết quả, 69% người theo dõi chọn “chết”.
Ít giờ sau, cô nhảy từ tầng 3 một cửa hàng xuống đất, tử vong. Trước khi làm điều dại dột, nạn nhân đăng status, nói rằng bản thân quá mệt mỏi và chán nản với cuộc sống.
Vài dòng nhắn nhủ bạn bè bằng tiếng Trung tại mạng xã hội WeChat cũng được tìm thấy trong smartphone của cô tại hiện trường.
Cảnh sát địa phương nói nạn nhân có tiền sử trầm cảm. Cô gái xấu số có thể bị căng thẳng sau khi cha dượng kết hôn với một phụ nữ khác.
Thế nhưng những dân mạng chọn phương án "chết" trong bài đăng của 10X có vô can khi đẩy cô tới gần hơn với tử thần?
Lý do gì khiến đám đông nhẫn tâm xúi giục một con người tìm cái chết?
Vì sao họ dửng dưng đến vậy trước nỗi tuyệt vọng của một sinh mạng?
Những đám đông cổ vũ tự tử
Từ trên mạng đến ngoài đời, những đám đông thờ ơ với cái chết của người khác không hề hiếm.
Trước khi nhảy từ tầng 8 một tòa nhà ở thành phố Khánh Dương (tỉnh Cam Túc) vào tháng 6/2018, Li Yi-yi ngồi 4 tiếng bên ngoài cửa sổ. Bên dưới, đội lính cứu hỏa tìm mọi cách cứu cô gái 19 tuổi.
Cùng lúc đó, hàng trăm người giơ điện thoại lên livestream, miệng không ngừng hò hét, thúc giục: “Sao còn chưa nhảy xuống?”, “Nếu muốn nhảy thì làm nhanh lên!”.
Thậm chí, khi nạn nhân nằm bất động trên nền đất, đám đông vỗ tay, cười lớn trong tiếng hét và nước mắt bất lực của những người nỗ lực cứu sống cô nhưng không thành.
Những hình ảnh, đoạn video ghi lại phút cuối đời của Li sau đó được phát tán rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc. Thậm chí khi các video trực tiếp bị ngăn chặn, nhiều dân mạng tiếp tục chia sẻ ảnh chụp màn hình và lan truyền sự việc sang trang nền tảng khác.
Điều này khiến dư luận phẫn nộ trước sự vô cảm, máu lạnh của đám người cổ vũ cô tự tử, cũng như những tài khoản lợi dụng cái chết của cô kể “câu like”.
“Những kẻ máu lạnh, vô hồn như zombie đã lấy đi nốt chút hy vọng được sống cuối cùng của cô gái tội nghiệp. Mong bạn tới một thế giới khác bình yên hơn, nơi không còn những kẻ thờ ơ”, một dân mạng xót thương cho Li.
Những người có mặt tại hiện trường không ngừng chia sẻ vụ tự tử của cô gái 19 tuổi lên mạng. Ảnh:Weibo. Trong thư tuyệt mệnh Li để lại, cô nói mình bị giáo viên quấy rối tình dục. Tên này phải ngồi tù 10 ngày vì tội lạm dụng sau khi cha Li gửi đơn tố cáo tới cảnh sát.
Mức phạt quá nhẹ dành cho kẻ biến thái khiến Li rơi vào bế tắc, ám ảnh. Cô cố tự sát 4 lần trước khi nhảy lầu trong tiếng hò reo của những người chứng kiến.
Sau đó chỉ một tuần, liên tiếp hai sự việc tương tự xảy ra ở tỉnh Quảng Đông và Giang Tô, Trung Quốc. Tuy nhiên, may mắn là mặc cho đám đông kéo cả cả ghế ngồi “hóng kịch” hay chiếu đèn độ sáng mạnh vào người, hai nạn nhân đã từ bỏ ý định dại dột khi được cảnh sát khuyên can.
Năm 2015, đám đông tại thành phố Thẩm Dương, tỉnh Liêu Ninh cũng huýt sáo và thúc giục một phụ nữ bán khỏa thân nhảy từ tầng 10. Một nhóm học sinh ở tỉnh Thiểm Tây cổ vũ một phụ nữ vỡ nợ nhảy lầu vào năm 2014.
Những năm gần đây, việc truyền nội dung trực tiếp trên Internet được tạo ra để người xem tham gia, tương tác, giao lưu với nhau dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, nhiều cá nhân vì muốn có được nội dung độc, lạ, giật gân nhất trên kênh của mình mà bất chấp phía trước ống kính là một sinh mạng có thể bị tước đi bởi sự vô cảm.
Nhiều dân mạng cầm smartphone trên tay cũng vô tư vote phương án "chết" trong bài khảo sát "sinh tử" mà không quan tâm người đặt câu hỏi bị tàn phá ra sao.
Xúi giục người khác tự sát có thể phải ngồi tù
Qua hàng loạt sự việc, nhiều người không thể không hỏi: Vì sao đám đông nhẫn tâm xúi giục một con người tìm cái chết?
" alt="Khi nút like bạc bẽo đẩy một cô gái 16 tuổi tuyệt vọng, tự sát">Khi nút like bạc bẽo đẩy một cô gái 16 tuổi tuyệt vọng, tự sát
Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Holstein Kiel, 23h30 ngày 16/2: Đẳng cấp chênh lệch
Trong một thông cáo báo chí mang tên “Độ lệch tần tại châu Âu lục địa bao gồm các ảnh hưởng lên đồng hồ điện tử điều hướng bằng tần số”, cơ quan nói trên đã giải thích lý do độ lệch tần gây ra tình trạng chạy chậm lại của nhiều thiết bị đồng hồ.
" alt="Hàng loạt đồng hồ điện tử ở châu Âu bỗng dưng chạy chậm cả tháng nay">Hàng loạt đồng hồ điện tử ở châu Âu bỗng dưng chạy chậm cả tháng nay
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Gwangju FC vs Buriram United, 17h00 ngày 18/2: Tiếp tục sa sút
- OnePlus 6 nhái màn hình tai thỏ iPhone X, lập kỷ lục trên Antutu
- LMHT: Phiên bản 8.4 đã ‘giết chết’ Lee Sin, nhưng Riot vẫn có thể cứu vớt vị tướng này nếu…
- 6 cải tiến sẽ giúp Samsung Galaxy S9, Galaxy S9+ hoàn hảo hơn
- Nhận định, soi kèo CS Constantine vs ASO Chlef, 23h00 ngày 18/2: Thất vọng cửa trên
- Broly và Bardock sẽ xuất hiện trong Dragon Ball FighterZ vào cuối tháng này
- iPhone đứng số 1 trong thị trường smartphone tân trang
- LMHT: Cập nhật tin tức ngày 07/3 – Thay đổi LeBlanc, Zed được buff
- Nhận định, soi kèo Vitoria Guimaraes vs Braga, 03h30 ngày 17/2: Tiếp đà thăng hoa
- Những mẫu xe độc đáo, kỳ quặc tại Geneva Motor Show 2018
- 随机阅读
-
- Soi kèo góc Persepoli vs Al Nassr, 23h00 ngày 17/2
- Huyền thoại nuôi “gà ảo” My Tamagotchi Forever đã chính thức ra mắt trên Mobile
- Uber, Grab sẽ bị quản như taxi truyền thống?
- Radware được IDC đánh giá là giải pháp dẫn dầu về ngăn chặn tấn công DDoS
- Nhận định, soi kèo Liverpool vs Wolves, 21h00 ngày 16/2: Củng cố ngôi đầu
- Game sinh tồn trên núi tuyết Darwin Project đã mở cửa cho tất cả mọi người
- Đấu Trường Máy Tính Mùa 3 chính thức khởi động tại Tp Hồ Chí Minh
- LMHT: GAM thua ‘tâm phục khẩu phục’ vì…Cờ Lệnh Hiệu Triệu
- Nhận định, soi kèo Real Betis vs Real Sociedad, 03h00 ngày 17/2: Tin vào chủ nhà
- Galaxy S10 được trang bị cảm biến vân tay dưới màn hình
- Công nghệ đột phá về camera từ Sony
- Những mẫu xe độc đáo, kỳ quặc tại Geneva Motor Show 2018
- Kèo vàng bóng đá Mallorca vs Las Palmas, 00h30 ngày 17/2: Khách ‘tạch’
- 24 chi tiết thiết kế nhỏ nhưng cho thấy sự tỉ mỉ của Apple
- CEO VNG Lê Hồng Minh: “Việt Nam cần thêm nhân lực thực sự muốn cống hiến cho nền công nghệ nước nhà”
- Apple mang iPhone đời cũ gắn mác Made in China về bán tại Ấn Độ
- Nhận định, soi kèo Kazakhstan vs Triều Tiên, 21h00 ngày 17/2: Lỗ hổng hàng thủ
- Hơn 1300 người đội mưa tham gia Giải chạy Apax Happy Run 2019 quyên tiền xây trường học ở Sìn Hồ
- Facebook Dating 'ăn đứt' Tinder ở 6 điểm này, lợi hại đủ cả nên phải thuộc ngay
- Hơn 3.500 cặp cha mẹ phải hối hận vô cùng sau khi tập 5 Game of Thrones mùa cuối lên sóng
- 搜索
-
- 友情链接
-