188 trẻ mầm non và 3 cô giáo ở Hà Nội nhập viện sau bữa liên hoan

Nữ bác sĩ trẻ BV Bạch Mai từ chối điều trị ung thư để sinh con đã qua đời ở tuổi 33

Ám ảnh về ngoại hình khiến nhiều chị em ép cân bằng mọi biện pháp dù điều đó phản khoa học đến đâu. Tuy nhiên, những phương pháp giảm cân sai lầm như vậy có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng mà không ai ngờ tới. 

Gần đây nhất là câu chuyện giảm cân của cô gái tên Tiểu Lý, 24 tuổi, đến từ Tây An, Trung Quốc. Từ nhỏ, cơ thể Tiểu Lý đã phát triển sớm, đến năm 14 tuổi, cân nặng cô của lên đến 60kg. Đến tuổi làm đẹp, Tiểu Lý muốn có một thân hình mảnh mai hơn, nên quyết tâm phải giảm cân bằng mọi giá. Nhưng quá trình này không hề dễ dàng, trong suốt nhiều năm Tiểu Lý bị mắc kẹt trong vòng tròn luẩn quẩn giảm rồi lại tăng cân không kiểm soát.

Sau đó cô gái trẻ được người quen mách nước một phương pháp giảm cân mà không cần nhịn ăn kham khổ gọi là móc họng. Dù ăn nhiều hay ăn ít, sau bữa ăn Tiểu Lý chỉ cần móc họng nôn lượng đồ ăn dư thừa ra ngoài là được.

Vì mong muốn giảm cân quá lớn, cô gái trẻ áp dụng những biện pháp tiêu cực, phản khoa học

Ngày qua ngày, Tiểu Lý luôn áp dụng phương pháp này để “cân bằng” lượng thức ăn cô đưa vào cơ thể. Dần dần cô gái trẻ đã rơi vào tình trạng hễ nhìn thấy thức ăn là lập tức buồn nôn. Bên cạnh đó, Tiểu Lý thậm chí còn dùng rất nhiều loại thuốc uống giảm cân khác để có được cân nặng mong muốn.

Sau khi duy trì phương pháp giảm cân này trong 3 năm, kết quả nó mang lại cũng khiến cô hết sức "vừa lòng". Cân nặng của Tiểu Lý đã giảm từ 60kg xuống còn 30kg với chiều cao 1m55, trong khi đó số cân nặng tối thiểu để cơ thể bình thường và khỏe mạnh là 44kg.

Như vậy, vượt qua mong ước có được cơ thể mảnh mai hơn, giờ đây Tiểu Lý đã giảm cân đến mức bị suy dinh dưỡng. Việc giảm cân trong suốt một thời gian dài với phương pháp sai lầm khiến cô gánh chịu nhiều hậu quả như: làn da đen sạm, khô nẻ, rụng tóc, mất ngủ, chóng mặt, viêm thực quản, viêm dạ dày, thậm chí là vấn đề mất kỳ kinh nguyệt do thiếu sự sản sinh estrogen. Không chỉ vậy chế độ ăn uống tiêu cực còn khiến Tiểu Lý mắc hội chứng chán ăn tâm lý.

Chán ăn tâm thần là chứng bệnh phổ biến khi ép cân quá mức

Sau khi nhận ra những biểu hiện trên, Tiểu Lý cố gắng ăn trở lại nhưng vô hiệu. Điều này đồng nghĩa với việc mỗi khi nhìn thấy đồ ăn cô gái trẻ lập tức khó chịu, nôn ói,... Lâu dần những vấn đề như đau đầu, tê bì chân tay, chóng mặt, ù tai,... cũng trở nên trầm trọng hơn.

Tiểu Lý đã đến khoa thần kinh của bệnh viện Đường Đô và được các bác sĩ giúp đỡ. Cô được chẩn đoán mắc hội chứng chán ăn tâm lý mà nguyên nhân chính là do nỗi ám ảnh về cân nặng quá mức trong thời gian dài. 

Để giúp Tiểu Lý trở lại cuộc sống bình thường, các bác sĩ đã áp dụng phương thức trị liệu kích thích vào não bộ. Sau một thời gian, chứng chán ăn của Tiểu Lý đã giảm, cô không còn thấy buồn nôn mỗi khi nhìn thấy đồ ăn và sức khỏe cũng dần hồi phục.

Việc giảm cân phản khoa học gây ra nhiều hệ lụy

Bác sĩ cho biết nguyên nhân trực tiếp của chứng chán ăn là do nỗi sợ hãi của bệnh nhân với thực phẩm và cân nặng. Bệnh phát triển nhiều nhất ở phụ nữ trẻ trong độ tuổi từ 13 đến 20, với tỷ lệ nam/nữ là 1:11. Nếu không được điều trị hay điều trị không đúng cách, chứng biến ăn có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng dẫn đến suy đa cơ quan và tử vong. Thậm chí, duy trì lâu ngày khiến bệnh nhân kiệt quệ, tâm lý bất ổn dẫn đến tự sát.

An An (Dịch theo Sina)

6 thời điểm bạn không nên cân nếu không muốn bị cảm xúc tiêu cực

Cân có thể được coi là một công cụ không thể thiếu trong bất kỳ hành trình giảm cân nào.

Người thực hiện phần nhận xét này là cô Cao Thị Dung, giáo viên chủ nhiệm lớp 3A3 Trường Tiểu học Lý Thái Tổ. Cô Dung đã thiết kế và dành ra hai ngày để viết phiếu nhận xét cho 37 học sinh trong lớp.

Những năm trước, cô Dung vẫn nhận xét theo từng mặt mạnh của trẻ, nhưng học kỳ này, cô muốn làm một việc gì đó đặc biệt hơn.

"Từ khi có Thông tư 22 yêu cầu nhận xét đánh giá trẻ bằng lời, tôi vẫn làm nhận xét theo mẫu sẵn có và khen thưởng học sinh theo các ưu điểm nổi trội của bé. Tuy nhiên, năm nay tôi muốn kết hợp cả hai vào một phiếu".

Cô giáo 9X đã tự thiết kế mẫu phiếu gồm hai phần, một bên là lời nhận xét, một bên là ảnh kèm ưu điểm của học sinh. Phần ảnh của học sinh, cô cất công xin từng phụ huynh chứ không tự chụp đồng loạt ở lớp cho nhanh.

Việc xin ảnh diễn ra bí mật giữa giáo viên và phụ huynh. Vậy nên, khi nhận được phiếu nhận xét, học trò của cô Dung đã vô cùng thích thú.

Cô Dung cho biết những nhận xét chủ yếu mang tính tích cực, động viên học trò. Đây là phần cô đầu tư nhiều tâm sức.

“Phải nhận xét sao cho đúng với học sinh, nhưng cũng phải để học sinh không sợ, ngại đến lớp. Rồi về cơ bản, nhiều em cũng có những đặc điểm giống nhau nên mình phải viết sao cho những phụ huynh nếu xem phiếu của nhau cũng không bảo mình là copy and paste”.

Không chỉ viết nhận xét riêng cho mỗi học sinh, cô giáo còn đem đến một "món quà" khác cho phụ huynh là phiếu tự cảm ơn, xin lỗi của học sinh. Phụ huynh lớp đã rất cảm động khi nhận được những dòng chữ "tự thú" dễ thương của con mình. Và tờ phiếu này cũng được cô Dung thiết kế để phụ huynh có thể "hồi âm" cho con mình.

Sau 7 năm đi dạy, cô Dung nói phụ huynh bây giờ không chỉ chú trọng tới việc con mình nhận được bao nhiêu kiến thức sách vở, mà họ còn muốn con mình được dạy bảo, trải nghiệm các kỹ năng sống để trở nên năng động, tự tin.

Vì vậy, cô Dung cho rằng giáo viên phải biết cách tổ chức các hoạt động nhiều hơn, trang bị cho bản thân các kỹ năng khác để kết nối được với phụ huynh.

Một số mong muốn của phụ huynh từng gửi tới cô Dung

Bản thân cô tự đi học thêm Powerpoint, thiết kế, dựng video... để có thể xây dựng các bài giảng cho sinh động hay như làm các phiếu nhận xét dễ thương như vừa rồi. Cô giáo trẻ cũng thường xuyên tham gia các nhóm học tập, trao đổi kinh nghiệm giảng dạy.

“Mình học được rất nhiều từ các anh chị giáo viên lớn tuổi hơn. Có khi đó là những ý tưởng, mình tham khảo rồi thêm những sáng tạo của bản thân vào. Mình cũng luôn sẵn sàng chia sẻ những điều mình biết hay làm được tới các anh chị, bạn bè đồng nghiệp”.

Cô giáo Cao Thị Dung

Cô Dung cũng cho rằng các ý tưởng hay càng được nhiều giáo viên áp dụng thì càng được lan toả. Sau những lần chia sẻ, cô lại có thêm rất nhiều ý tưởng từ các thầy cô khác.

Ngân Anh

Cô giáo 'lắm chiêu' của học trò lớp 3 ở Hà Nội

Bằng những cách thức rất riêng, cô giáo có 15 năm theo nghề dạy học đã khiến những buổi họp phụ huynh hay ngày lễ truyền thống trở nên rất đặc biệt.

Nhà trườngđã có kế hoạch mở thêm một phòng học, tuy nhiên không có đủ kinh phí15.000 bảng. Vì vậy, hiệu trưởng Brett Dye đã nghĩ ra ý tưởng mua mộtchiếc xe bus hai tầng và biến nó thành hai phòng học.

Ông đã tìm được một chiếc xe bus phù hợptrên eBay và sau đó đã đi 400 dặm đến Lancashire để mua nó với giá 3.500bảng và tự mình lái xe về trường.

Chiếc xe Leyland Titan 1983 màu vàng hiện nay đang đứng trước sân trường và sắp tới sẽ được đưa vào sử dụng.

Nhà trường sẽ liên hệ với các nhà cung cấp điện, ga và nước để lắp đặt các bồn rửa, băng ghế và vòi nước.

Ông Dye nói: “Mở thêm một phòng học sẽ phải cần đến 15.000 bảng hoặc nhiều hơn, điều này không được khả thi cho lắm”.

“Vì vậychúng tôi nhận thấy đây là một giải pháp sáng tạo, có thể không cần đếnnhiều tiền mà lại tạo được hứng thú học tập cho học sinh với môi trườnghọc tập vui vẻ và khác lạ”.

“Phòng họclà một chiếc xe bus thì rẻ hơn nhiều so với việc xây dựng một phòng họcbình thường, và tôi nghĩ rằng đây là một điều thật tuyệt vời đối với nhàtrường.”

“Tôi đã có ýtưởng sử dụng một chiếc xe bus trong suốt những kì nghỉ hè, nhưng tôiphải chờ đến học kì này mới quyết định. Tôi đã thấy được bản quảng cáocho chiếc xe bus này trên eBay với mức giá hợp lý và tôi đã mua nó”.

Chiếc xe bus hiệu Leyland Titan 1983 đã được kiểm tra độ an toàn và được trang bị 3 lối thoát hiểm, bao gồm cả lối thoát cháy.

Nó đứng ở vị trí của một phòng học di động trước đó, vì vậy có thể sử dụng nguồn nước và điện một cách dễ dàng.

Ông Dye nóirằng công việc khó khăn của nhà trường bây giờ là kêu gọi cộng đồng địaphương quyên góp tiền và nhà trường cần có thời gian để biến chiếc xebus di động thành một phòng học.

Ông nói thêm: “ Tất cả mọi người đang quyên góp tiền cũng như các dịch vụ để giúp chúng tôi thực hiện kế hoạch chuyển đổi.”

Ông Dye nói rằng không gian bên trong chiếc xe khá rộng và thậm chí còn có không gian để lưu trữ các dự án công nghệ thiết kế.

Theo kếhoạch, phòng học xe bus này sẽ được đưa vào sử dụng trong một vài thángtới. Kế hoạch này rất được đại biểu quốc hội vịnh St Ives, Cornwall, ông Andrew George ủng hộ.

Ông nói:“Cái mà chúng tôi đang chờ đợi là những giải pháp sáng tạo như thế này.Chúng ta nên học tập những ý tưởng độc đáo của trường Parc Eglos”.

Bobbie, mộthọc sinh trong nhà trường nói rằng: “Thật là ngạc nhiên bởi vì chúngcháu chưa bao giờ nghĩ đến một lớp học như thế này”.