Sáng 26/7,ênkếtđểpháttriểncôngnghiệpcôngnghệthôngtinvùngĐôngNamBộwindow 11 tại TP Vũng T&agrawindow 11window 11、、。
Sáng 26/7,ênkếtđểpháttriểncôngnghiệpcôngnghệthôngtinvùngĐôngNamBộwindow 11 tại TP Vũng Tàu, Cục Công nghiệp Công nghệ thông tin và Truyền thông (Bộ TT&TT) tổ chức hội thảo phát triển vùng động lực công nghiệp công nghệ thông tin tại 3 tỉnh Đồng Nai, Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu.
Ông Nguyễn Thiện Nghĩa - Phó Cục trưởng phụ trách Cục Công nghiệp công nghệ thông tin và Truyền thông chủ trì hội thảo, cùng sự tham gia của lãnh đạo Sở TT&TT 4 tỉnh, TP gồm: Đồng Nai, Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu, TP.HCM và một số doanh nghiệp viễn thông.
Hội thảo phát triển vùng động lực công nghiệp công nghệ thông tin tại Đồng Nai, Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu, sáng nay (26/7). Ảnh: Q.H
Hội thảo nhằm đánh giá thực trạng, hoàn thiện đề án xây dựng vùng động lực công nghiệp công nghệ thông tin, thu hút đầu tư sản xuất các sản phẩm điện, điện tử, sản phẩm Internet vạn vật (IoT), trí tuệ nhân tạo tại các địa phương trên.
Tại hội thảo, lãnh đạo Sở TT&TT các tỉnh, TP đã trình bày thực trạng, đánh giá lợi thế và tiềm năng phát triển về lĩnh vực công nghiệp, công nghệ thông tin của từng địa phương, đề xuất các giải pháp phát triển.
Theo ông Lê Tuấn Anh, Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Bình Dương, địa phương này phát triển mạnh về công nghiệp, tuy nhiên nhân lực cho lĩnh vực công nghệ thông tin còn hạn chế. Do đó, tỉnh này tập trung đổi mới qua mô hình 5 lớp, gồm: nhân lực - chuyển đổi số công nghệ 4.0 - phát triển kinh tế cân bằng - văn hoá đổi mới sáng tạo - quy hoạch đô thị giao thông để từng bước hoàn thiện.
Ông Tuấn Anh đề xuất, để phát triển vùng động lực công nghiệp công nghệ thông tin, các địa phương cần chia sẻ thông tin (thế mạnh liên kết vùng, đầu tư, phát triển ICT, công nghệ thông tin...) và trao đổi dữ liệu (đô thị thông minh, hệ thống camera...).
Ông Tạ Quang Trường, Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Đồng Nai trình bày tại buổi hội thảo. Ảnh: Q.H
Trong khi đó, ông Tạ Quang Trường, Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Đồng Nai, đề xuất cung cấp dịch vụ công nghệ thông tin và trung tâm dữ liệu vùng.
Chia sẻ tại hội thảo, ông Đỗ Hữu Hiền, Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, cho biết tỉnh có nhiều lợi thế về cảng biển, du lịch, hệ thống cáp quang biển cập bờ, tỷ lệ người dân dùng smartphone đạt tỷ lệ 98%..., nhưng hạn chế về nguồn nhân lực công nghệ thông tin.
Ông Đỗ Hữu Hiền, Giám đốc Sở TT&TT tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu cho biết, địa phương có nhiều lợi thế về phát triển công nghiệp công nghệ thông tin, song nguồn nhân lực còn hạn chế. Ảnh: Q.H
Do đó, Sở đã tham mưu UBND tỉnh đưa vào nội dung dự thảo quy hoạch tỉnh hình thành, phát triển trung tâm dữ liệu vùng (HUB) tại tỉnh và hình thành vùng động lực công nghiệp công nghệ thông tin, công nghệ số, thu hút đầu tư sản xuất các sản phẩm điện, điện tử, các sản phẩm IoT, trí tuệ nhân tạo, để tạo khung pháp lý xây dựng, triển khai các nhiệm vụ… tạo lợi thế phát triển công nghiệp công nghệ thông tin.
Tại hội thảo, các thành viên tham gia đã thảo luận nhiều vấn đề xoay quanh đánh giá đề án, trong đó về quy hoạch vùng, chỉ số đo kết quả thực hiện đề án. Kiến nghị bổ trợ những hạn chế thiếu sót cho các địa phương, tạo liên kết vùng hiệu quả, trung tâm dữ liệu vùng…
Ông Nguyễn Thiện Nghĩa, Phó Cục trưởng phụ trách Cục Công nghiệp công nghệ thông tin và Truyền thông, phát biểu thống nhất các nội dung tại hội thảo. Ảnh: Q.H
Thống nhất các nội dung hội thảo, ông Nguyễn Thiện Nghĩa, Phó Cục trưởng phụ trách Cục Công nghiệp công nghệ thông tin và Truyền thông cho rằng, các địa phương đều có điểm chung và riêng khi phát triển công nghiệp công nghệ thông tin. Do đó, cần liên kết, hỗ trợ nhau nhằm giảm chi phí, tận dụng lợi thế vùng theo nguyên tắc cộng hưởng để đưa vào xây dựng đề án.
“Ngoài ra, chúng ta cần có chuyên gia tư vấn sâu về dữ liệu, mạng lưới điện, hạ tầng IOC, điện tử công nghệ cao… để có cái nhìn khách quan, tổng thể khi hoàn thiện xây dựng đề án cụ thể chi tiết, trước khi trình Chính phủ”, ông Nghĩa cho hay.
Cách nửa giờ bạn nên đi bộ 5 phút để giảm tác hại của việc ngồi lâu một chỗ (Ảnh minh họa: Istock).
Nghiên cứu này bổ sung thêm bằng chứng cho thấy việc ngừng ngồi lâu là cần thiết ngay cả khi ai đó tập thể dục hàng ngày.
Các nhà nghiên cứu cho biết bạn không cần phải làm bất cứ điều gì quá khắt khe, chỉ cần đi bộ chậm cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng ngạc nhiên.
TS Diaz cho biết: "Việc cứ cách nửa giờ nghỉ một lần và đi bộ 5 phút giúp giảm 60% nguy cơ lượng đường trong máu tăng đột biến. Đó là những mức tương tự như những gì bạn sẽ thấy nếu ai đó đang sử dụng thuốc tiêm insulin để kiểm soát lượng đường trong máu".
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng không nên coi những khoảng nghỉ ngắn này là sự thay thế cho việc tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, nó thực sự cần thiết với những người có thói quen ngồi một chỗ quá lâu.
Một nghiên cứu gần đây khác của các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge ở Anh đã xem xét các dữ liệu khác về lợi ích sức khỏe của việc đi bộ. Họ phát hiện ra rằng đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày hoặc đi bộ 75 phút mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, và một số bệnh ung thư.
Cụ thể, theo Live Science, dành ít nhất 11 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất, hoặc 75 phút mỗi tuần, có thể giảm 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Lượng tương tự có liên quan đến việc giảm 7% nguy cơ ung thư.
Họ cũng chỉ ra rằng 11 phút hoạt động thể chất vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm. Vì vậy, nếu mọi người làm điều này hàng ngày, thì 1 trong 10 ca tử vong sớm có thể được ngăn chặn.
Các nhà nghiên cứu khẳng định thực hiện một số hoạt động thể chất tốt hơn là không làm gì. Đây cũng là một khởi đầu tốt nếu bạn thấy rằng 75 phút một tuần có thể kiểm soát được, thì bạn có thể thử tăng dần dần đến mức được đề xuất.
Hoạt động thể chất vừa phải được định nghĩa là hoạt động làm tăng nhịp tim và làm cho hơi thở nhanh hơn. Nó không cần liên quan đến thể thao hay chạy bộ khiến người ta khó thở.
Chẳng hạn như cố gắng đi bộ hoặc đạp xe đến nơi làm việc hoặc học tập của bạn thay vì sử dụng ô tô hoặc tham gia các hoạt động vui chơi tích cực với con hoặc cháu của bạn.
Đi bộ giúp đốt cháy năng lượng và giảm cân. Nếu là người đi bộ thường xuyên bạn sẽ thấy rõ tác dụng của việc này. Ngay cả khi cân nặng của bạn không giảm, nhưng quần áo của bạn sẽ trở nên vừa vặn hơn.
Đi bộ hằng ngày giúp tăng cường sự trao đổi chất bằng cách đốt cháy thêm calo và ngăn ngừa sự mất cơ, điều thường xảy ra khi cơ thể già đi. Chỉ bằng cách đi bộ từ nơi làm về nhà, với quãng đường dưới 1,6 km cũng có thể giúp bạn giảm 2% mỡ cơ thể sau một tháng.
我要评论
, cho biết, nghiên cứu mới của ông tiết lộ một giải pháp đơn giản.</p><p>Ông nói: "Cứ cách nửa giờ bạn nên đi bộ nhẹ nhàng 5 phút. Điều này sẽ bù đắp được nhiều tác hại của việc ngồi nhiều".</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Chỉ 5 phút làm việc này thường xuyên, bạn sẽ thấy ngồi nhiều vẫn khỏe - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chỉ 5 phút làm việc này thường xuyên, bạn sẽ thấy ngồi nhiều vẫn khỏe - 2")
最新评论