Apple thay đổi chiến lược sản xuất

Thanh Thúy: Cặp vợ chồng nào cũng ít nhất một lần nghĩ đến chuyện ly dị

Giá quảng cáo phim 'Quỳnh búp bê' trên VTV tăng chóng mặt

Chi Pu, Thúy Vân chạy theo trào lưu 'nhà giàu ngã sấp mặt'

Sắc Lam tạo cho bề mặt tranh sơn mài bóng mịn một vẻ trầm mặc và yên ả. Nếu chỉ ngồi một mình trong phòng triển lãm, có thể bạn sẽ cảm nhận được sự cô đơn nhưng lại không bị cô lập bởi ánh sáng và màu sắc sẽ rạng lên với sự tham gia của bạn.

Tông lạnh vốn được ít sử dụng trong sơn mài. Người xưa thường sử dụng sơn và cánh gián để làm tác phẩm. Màu xanh ít xuất hiện vì nhiều lý do bởi quan niệm và lý do thẩm mỹ còn có những đặc tính hóa lý riêng không thể pha trộn với bất cứ loại màu nào. Chỉ mới gần đây, xuất hiện màu công nghiệp đã đủ tông màu thích ứng với sơn ta.

Tuy vậy, thay đổi một quan niệm được coi là giá trị truyền thống không hề dễ dàng. Phong cách sơn mài của các họa sĩ Đông dương đã thành chuẩn mực, vượt qua chuẩn mực không phải là chuyện dễ dàng. Và để vẽ được sơn mài, họa sĩ phải nắm được nghề sơn và những kỹ thuật thể hiện cơ sở.

Tác phẩm “Lên ngàn” của họa sĩ Cấn Mạnh Tưởng.

Nói gọn lại một họa sĩ sơn mài còn phải là một nghệ nhân. Hệ lụy chắc chắn là nếu quá lệ thuộc vào kỹ thuật cổ truyền thì quan điểm nghệ thuật sẽ bị khống chế bởi kỹ thuật thực hiện.

Những ưu điểm của sơn mài còn chứa những cạm bẫy chết người khác. Vàng son vốn lộng lẫy, tự thân chất liệu đã hàm chứa giá trị thẩm mỹ và có sức lôi cuốn lớn. Một họa sĩ tầm tầm có kỹ thuật tốt và có thể làm được một bức tranh sơn mài hấp dẫn, làm người xem xao nhãng việc đánh giá năng lực nghệ thuật của tác giả. Một họa sĩ vẽ sơn mài không những phải đối mặt với những khó khăn về kỹ thuật mà còn phải vượt qua được ảo tưởng về năng lực của mình bởi sự hấp dẫn của chất liệu.

Triển lãm Lam ít nhất đã bắt buộc cá nhân họa sĩ tham dự phải suy nghĩ cho công việc mình sắp làm. Một tông màu mới đòi hỏi quan niệm và cảm hứng nghệ thuật ít nhiều khác đi, kỹ thuật cũng không thể như cũ. Nhuộm cái áo cũ bằng màu sắc mới là vô nghĩa.

Tác phẩm “Trừu tượng” của Họa sĩ Lý Trực Sơn.

Họa sĩ Lý Trực Sơn chia sẻ: “Có khá nhiều tác phẩm tốt trong triển lãm lần này. Tốt theo ý tôi là tác giả sử dụng ngôn ngữ biểu đạt nhiều hơn là ngôn ngữ diễn tả truyền thống. Ngôn ngữ biểu đạt hàm chứa nhiều tính cá nhân hơn ngôn ngữ diễn tả, nó nhiều đứt đoạn hơn, mang nhiều tính sáng tạo hơn, tự do và phong phú hơn loại ngôn ngữ truyền thống.

Tôi dành sự đánh giá từng tác phẩm cho người xem nhưng cũng xin nói là tôi khá hài lòng với triển lãm. Tôi tin triển lãm gây ấn tượng tốt với mọi người và sẽ tác động nhiều đến các họa sĩ sơn mài, có hay không tham gia vào cuộc chơi này”.  

Triển lãm kéo dài đến hết 10/10/2018 tại Bảo tàng Trường Đại học Mỹ thuật Việt Nam và tiếp tục trưng bày đến ngày 10/01/2019 trên Sàn giao dịch tác phẩm nghệ thuật trực tuyến Indochineart. 

Tình Lê

Hoạ sĩ 70 tuổi vẽ nhiều tranh khỏa thân nhưng triển lãm đúng một bức

70 tuổi, vẽ rất nhiều tranh nhưng hoạ sĩ Tạ Phương Thảo bảo lần đầu và cũng là lần duy nhất bà mở triển lãm tranh, trong đó trưng bày một tác phẩm tranh khoả thân, dù bà vẽ rất nhiều về thể loại này.

Việc ăn sáng tùy vào nhu cầu, sở thích của từng người, song đây được đánh giá là bữa quan trọng, giúp nạp năng lượng để duy trì một ngày mới. Một người trưởng thành trung bình cần nạp 1.600 - 2.000 Kcal/ ngày, tập trung vào ba bữa chính. Vì vậy, bữa sáng chiếm 30-40% tổng năng lượng cơ thể, cân đối sẽ khoảng 300-500 Kcal, số còn lại từ các nguồn khác như trái cây, bữa phụ, ăn vặt.

Với 500 Kcal, bạn có thể tham khảo một số món phổ biến như: bún bò huế, bún chả, phở bò, phở xốt vang. Món bún cá, bún bò, bún riêu khoảng 400 Kcal. Các món cháo lòng, cháo thịt băm, cháo chim, cháo gà... dao động 250 Kcal cho một bát tô đầy. Các món xôi thịt, xôi lạp xưởng... thường sẽ có lượng calo nhiều hơn (khoảng 600 Kcal).

Với trẻ nhỏ, một cốc sữa bột đảm bảo đủ 300-400 calo tương đương bát phở nhỏ, đủ năng lượng cho trẻ hoạt động, vì vậy nên cân đối giữa việc ăn và uống.

Nhiều người có thói quen ăn sáng bằng bún, phở, xôi, bánh mì, mà thiếu rau xanh, vì vậy cần cân nhắc đưa rau vào các món ăn của mình để đa dạng dinh dưỡng, đủ 4 nhóm chất, gồm: bột đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tự chuẩn bị một bữa sáng cho gia đình là tốt nhất, giúp kiểm soát năng lượng đầu vào tốt hơn cho các thành viên trong gia đình, giảm nguy cơ béo phì. Lưu ý bạn nên hạn chế sử dụng lại thức ăn thừa.

Một gợi ý bạn có thể tham khảo cho bữa sáng là món bánh mì kẹp trứng, hoặc bánh mì lát kết hợp trứng ốp. Nhóm tinh bột từ bánh mì kết hợp cùng protein, chất béo trong trứng và dầu rán, vitamin và khoáng chất từ các loại rau gia vị như đu đủ, cà chua, dưa chuột, rau mùi, giúp bữa sáng đầy đủ, đa dạng và cân bằng. Các món phổ biến như xúc xích, bánh rán được xếp vào loại thực phẩm kém an toàn, lâu dài không tốt cho sức khỏe.

Bức tranh vừa được khánh thành với sự tham dự của Thị trưởng Didier Guillaume, Đại sứ Việt Nam tại Pháp Nguyễn Thiệp, Giám đốc Trung tâm Văn hóa Việt Nam tại Pháp…

Ban lãnh đạo thành phố Choisy le Roi đã dành một món quà đặc biệt khi tổ chức lễ khánh thành bằng cách đưa đoàn đi thuyền trên sông Seine từ bờ bên này của Tòa Thị chính sang phía bên kia bờ sông Seine nơi bức tranh Mùa xuân Pháp - Việt mới hoàn thành.

Choisy Le Roi là thành phố của tình hữu nghị, đoàn kết, gắn bó với Việt Nam từ những năm kháng chiến chống Mỹ, nơi diễn ra các cuộc đàm phán bên lề Hiệp định Paris về chấm dứt chiến tranh, lập lại hòa bình ở Việt Nam.

Năm 2013, họa sĩ Thu Thủy vinh dự được ngài Thị trưởng Daniel Davisse mời thực hiện bức tranh gốm ghi lại dấu ấn kỷ niệm 40 năm ký kết Hiệp định Paris, chấm dứt chiến tranh ở Việt Nam. Hiện bức tranh được treo trang trọng trong phòng khánh tiết lớn của tòa thị chính thành phố Choisy le Roi.

Năm nay, để chuẩn bị cho lễ hội Năm Việt Nam tại thành phố Choisy le Roi, họa sĩ Nguyễn Thu Thủy đã đề xuất ý tưởng thực hiện một bức tranh tường cỡ lớn bên sông Seine với chủ đề Mùa xuân Pháp - Việt. Ban lãnh đạo thành phố đã ủng hộ ý tưởng này và làm các thủ tục cấp phép để nhóm họa sĩ Nghệ thuật Tân Hà Nội có thể triển khai thực hiện.

Nhóm 5 họa sĩ thực hiện bức tranh lần này.

Nhóm họa sĩ sang đây đúng vào dịp cuối xuân đầu hạ, được chứng kiến vẻ đẹp tưng bừng của các loài hoa nở rực rỡ dọc bên bờ sông Seine và các vườn hoa ở Paris, Choisy le Roi.

Dưới bầu trời xanh biếc với những đám mây trắng xốp, bên dòng sông Seine hiền hòa thơ mộng, họ đã vẽ phóng to các loài hoa đặc trưng của Pháp và Việt Nam: hoa hồng, hoa sen, hoa tulip, diên vỹ, mộc lan, thủy tiên, hoa loa kèn, hoa chuối pháo, thiên điểu, cúc họa mi, anh túc...

Hoa sen đặc trưng của Việt Nam xuất hiện nổi bật trên bức tranh tường tại Pháp.

Họa sĩ Nguyễn Thu Thủy nói: "Chúng tôi không thể nói hết niềm vui sướng và vinh dự khi được đặt bút vẽ lên bức tường đê tuyệt đẹp bên dòng sông Seine nổi tiếng của nước Pháp và thế giới. Sức sống của mùa xuân, của thiên nhiên như một biểu tượng đẹp của tình hữu nghị lâu đời giữa hai đất nước, hai dân tộc và chúng tôi vinh dự được đóng góp một dấu ấn về tình bạn tốt đẹp của Choisy le Roi với Việt Nam trong một chặng đường dài lịch sử". 

Cho dù gặp nhiều khó khăn khi phải vẽ dưới ánh nắng hè chói gắt, dùng chất liệu sơn dầu siêu bền trên bề mặt đá bê tông gồ ghề khó vẽ, các họa sĩ vẫn hoàn thành tác phẩm xuất sắc. 

Đứng nhìn từ xa, mảng tranh tường cỏ cây hoa lá như hòa vào màu xanh mướt mát của những hàng cây, thảm cỏ dọc hai bên bờ sông Seine.

Mai Linh

Ảnh: Thanh Hà

Tranh hoa sen khổng lồ ở Hà Nội đoạt giải Vàng Thiết kế quốc tế

Hai bức tranh hoa sen khổng lồ tại sân bay Nội Bài đã giành HCV cuộc thi Thiết kế Quốc tế - A’Design Awards & Competition tại Italy.

 - Tập 16 chưa phải tập kết thúc của "Hậu duệ mặt trời". Sẽ có thêm ba tập đặc biệt như một lời cảm ơn của đoàn làm phim dành tặng cho người hâm mộ.

"Hậu duệ mặt trời" vẫn chưa hoàn toàn kết thúc. Sau sự mong đợi nồng nhiệt kết thúc của “Hậu duệ mặt trời”– bộ phim Hàn đang thành công tại châu Á, một series đặc biệt gồm 3 phần về hậu chuyện và những điểm nhấn của phim sẽ được lên sóng ngay tuần kế tiếp sau khi tập cuối được chiếu.

Tài khoản fan của Song Joong Ki đã viết trên twitter: "Cảm ơn mọi người đã ủng hộ và theo dõi bộ phim cho đến lúc này".

Đài truyền hình KBS cũng đã thông báo về phần phim hậu chuyện này vào thời gian gần đây. Series này được coi là quà cảm ơn đến fan của “Hậu duệ mặt trời”. Theo trang Soompi (Hàn Quốc), 3 tập đặc biệt bao gồm phần hậu chuyện sẽ lên sóng bắt đầu từ 20-22/4, lúc 22h theo giờ Hàn Quốc. Hai tập đặc biệt đầu tiên sẽ dài 70 phút/tập.

Song Joong Ki đã viết trên twitter: "Instagram của Ahn Bo Huyn đã đăng tập cuối phim rồi đó".

Ba tập đặc biệt này sẽ nói về những cảnh quay chính, những điểm sáng của phim và những đoạn hậu trường. Bộ ba tập phim sẽ kết thúc bằng một phần đặc biệt - hậu chuyện về hai cặp đôi Shi Jin – Mo Yeon và Myung Ju – Dae Young.

Bộ phim "Hậu duệ mặt trời"sẽ lên sóng tập cuối (tập 16) vào Thứ 5, ngày 14/4, fan sẽ được biết kết cục của Shi Jin, Mo Yeon, Myung Ju và Dae Young. Một bài viết phán đoán rằng fan của bộ phim sẽ phải chuẩn bị tinh thần cho một cái kết đau buồn. Theo như trang Koalas Playground, nhân vật đại úy Yoo Shi Jin của Song Joong Ki, còn được gọi là “Big Boss”, sẽ chết trong tập cuối. Vì bộ phim đã được quay hết toàn bộ trước khi lên sóng, đã có rất nhiều đồn đoán trên mạng về điều này.

Trong đoạn phim giới thiệu tập 15, Yoo Shi Jin (Song Joong Ki) và Kang Mo Yeon (Song Hye Kyo) đã có một buổi cắm trại ban đêm và dành một khoảng thời gian lãng mạn bên nhau. Cặp đôi nằm trên túi ngủ, gối đầu trên bụng nhau và trò chuyện. Trong cảnh tiếp theo, hạ sĩ Choi đã tới thăm Kang Mo Yeon với khuôn mặt cứng rắn như chuẩn bị thông báo một tin tức xấu.

Một bức ảnh ủng hộ bộ phim của người hâm mộ trên twitter.

Tuy nhiên, tin tức này chưa biết sẽ liên quan đến nhân vật Yoo Shi Jin hay đồng đội của anh, Seo Dae Young (Jin Goo). Theo báo Aju News, fan đang suy đoán rằng một trong hai người sẽ chết trong phim. 

Tiếp nối những đồn đoán của mọi người về kết thúc của phim, người viết nội dung của “Hậu duệ mặt trời”đã nói rằng cô có thể sẽ khóc khi bộ phim kết thúc vào tuần này. Trong một chương trình phát thanh địa phương để kêu gọi mọi người bỏ phiếu cho cuộc bầu cử quốc hội, biên kịch Kim Eun Sook đã nói rằng bộ phim rồi sẽ có lúc phải đi đến hồi kết. 

“Ban đầu, tôi muốn bộ phim kết thúc nhanh nhất có thể, nhưng giờ tôi sợ rằng tôi sẽ rơi nước mắt vào thứ năm mất”. Biên tập Kim nói rằng, có rất nhiều cảnh chiến đấu, bệnh dịch và vô số những cảnh quay chỉ có thể thực hiện ở nước ngoài vì bộ phim đã nhận được một thỏa thuận quay trước, thay vì quy trình vừa chiếu vừa quay rất phổ biến ở Hàn Quốc. Tất cả các tập phim đã được quay và biên tập  trước khi trình chiếu đến khán giả.

Phim cổ trang vừa ra mắt đã đánh bại 'Hậu duệ mặt trời'

Theo giáo sư Tim Olds, khoa Khoa học Sức khỏe, Đại học Nam Australia, về lý thuyết, cơ thể như một kho năng lượng, được chia thành hai phần: khối lượng mỡ và khối lượng không chứa mỡ (chủ yếu là nước, xương, protein cơ bắp). Mỡ có nhiều năng lượng hơn, do đó cần nhiều công sức để đốt cháy hơn.

Để giảm cân, Liz và nhiều người cần ở trong trạng thái thâm hụt calo (thâm hụt năng lượng), tức là calo tiêu hao lớn hơn calo nạp vào. Lượng cân giảm được phụ thuộc vào việc một người đang giảm mỡ hay khối lượng không chứa mỡ. Để giảm 1 kg mỡ, mọi người cần có mức thâm hụt calo lớn hơn so với việc giảm 1 kg khối lượng không chứa mỡ. Người thừa cân hoặc béo phì cũng cần lượng thâm hụt calo trên mỗi kilogam trọng lượng cơ thể cao hơn.

Muốn giảm 1 g trọng lượng cơ thể, một người phải thâm hụt khoảng 27 đến 32 kJ năng lượng. Nếu chạy trong 35 phút với tốc độ 10 km/h trên máy, Liz thâm hụt khoảng 1.500 kJ, tức là giảm khoảng 50 g trong một buổi tập. Về lý thuyết, duy trì tần suất và tốc độ này 5 lần một tuần, trong một năm, Loz sẽ giảm thành công 12 kg. Tuy nhiên, trên thực tế, Liz không làm được điều này dù chăm chỉ tập luyện hàng ngày. Nguyên nhân nằm ở nhiều yếu tố.

Ăn nhiều hơn để bù lại việc tập thể dục

Theo giáo sư Olds, khả năng thứ nhất là Liz ăn nhiều hơn để bù lại việc tập thể dục. 35 phút chạy bộ trên máy chạy bộ sẽ bị triệt tiêu hoàn toàn nếu uống một ly rưỡi rượu vang vào buổi tối hoặc ăn vài miếng bánh sinh nhật.

Nghiên cứu cho thấy mọi người thường "tự thưởng" cho mình những món ăn ưa thích sau một buổi tập chăm chỉ. Phân tích gần đây chỉ ra rằng phụ nữ đặc biệt dễ nạp thêm năng lượng khi tập thể dục xong. Vì vậy, Liz có thể đang vô thức ăn hoặc uống để bù lại lượng năng lượng thiếu hụt đó.

Ít vận động hơn ở những nơi khác

Khả năng thứ hai là Liz chỉ chú trọng tập thể dục tại phòng gym và ít vận động ở những nơi khác. Nhiều người có thói quen "lười biếng" ngay khi rời phòng tập", lựa chọn nằm dài xem TV hoặc bấm điện thoại thay vì làm việc nhà.

Đây được gọi là giả thuyết "điểm đặt hoạt động", theo đó, mọi người "đặt KPI" cho việc tiêu hao năng lượng. Nếu đã hoàn thành KPI đó ở một khoảng thời gian nhất định, với một dạng bài tập cụ thể, họ thường nghỉ bù trong những hoạt động khác.

Tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi giảm

Một trong những tác dụng phụ không mong muốn của việc giảm cân là tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi giảm. Đây là tần suất sử dụng năng lượng khi ngồi không. Nghiên cứu gần đây về những người tham gia chương trình The Biggest Loser (Ai béo đi về) cho thấy, tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi của họ bị giảm sút 6 năm sau khi đã giảm cân. Hầu hết các ứng viên của chương trình trở lại cân nặng ban đầu.

Như vậy, về lý thuyết, Liz tập thể dục, ăn uống lành mạnh, nhưng vẫn thất bại trong việc giảm cân vì tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi thấp hơn. Tuy nhiên, đến một thời điểm, tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi được duy trì. Đây là lúc mọi người giảm cân ổn định.

Tăng khối lượng cơ bắp

Theo giáo sư Olds, giả thuyết "tươi sáng" nhất là Liz đã giảm thành công mỡ cơ thể. Lượng mỡ được thay thế bằng khối lượng không chứa mỡ (như cơ). 1 kg mỡ chiếm nhiều thể tích hơn (khoảng 1,1 l) so với 1 kg cơ (khoảng 0,9 l). Vì vậy, Liz và nhiều người như cô không giảm trọng lượng cơ thể, song vẫn săn chắc và thon gọn hơn. Nếu khối lượng mỡ được thay thế hoàn toàn bằng khối lượng không chứa mỡ, sau 12 tuần, Liz sẽ giảm được 2,6 kg mỡ cơ thể và tăng 2,6 kg khối lượng không chứa mỡ.

Để có hình thể lý tưởng, các chuyên gia khuyến nghị khoảng 75% trọng lượng giảm sẽ là mỡ, phần còn lại là khối lượng cơ. Họ đề xuất tập tạ và các bài kháng lực để đạt được tiêu chuẩn này.

Nghiên cứu trước đây cho thấy, nâng tạ hoặc tập bằng trong lượng cơ thể (body weight) làm tăng khoảng 2 kg khối lượng cơ ở nam giới thừa cân và 1 kg khối lượng cơ ở nữ giới thừa cân.

Cách để kiểm tra mức thâm hụt mỡ và cơ là đo vòng eo. Nếu eo nhỏ hơn, trong khi cân nặng vẫn ổn định, có thể bạn đã giảm mỡ và tăng khối lượng cơ.

Thục Linh (Theo Conversation)

Là khách mời trong chương trình Cafe sáng cuối tuần phát sóng trên VTV3 sáng 3/4, Ngọc Trinh đã khóc khi MC Lại Văn Sâm gợi lại quá khứ khó khăn của cô.

Ngọc Trinh và đạo diễn Vũ Ngọc Đãng là khách mời trong chương trình Cafe sáng cuối tuần trên VTV3 phát sóng sáng 3/4. Trong chương trình này, Ngọc Trinh đã tâm sự khá nhiều về những chuyện thị phi, những phát ngôn gây sốc của cô trên báo chí, về bộ phim Vòng eo 56' do cô đóng vai chính sắp công chiếu.

Đây là bộ phim Ngọc Trinh đóng vai chính lẫn đảm nhiệm vai trò nhà sản xuất, làm về chính cuộc đời của cô. Đạo diễn Vũ Ngọc Đãng cho biết trước khi hợp tác với Ngọc Trinh, anh chưa từng gặp cô nhưng lại bị ấn tượng bởi những phát ngôn rất thật của 'nữ hoàng bikini'.

Và khi bắt tay làm 'Vòng eo 56', đạo diễn 'Bỗng dưng muốn khóc' bị ấn tượng bởi những cảm xúc thật Ngọc Trinh của trên trường quay khi vào vai chính mình. Vũ Ngọc Đãng cho biết với 'Vòng eo 56', những gì ngóc ngách nhất trong cuộc đời Ngọc Trinh sẽ được đưa lên hết. Ngọc Trinh ngoài đời thế nào thì khi lên phim sẽ y chang như vậy.

Khi nhà báo Lại Văn Sâm nhắc đến quá khứ cơ cực khi còn ở Trà Vinh, Ngọc Trinh đã khóc ngon lành trước ống kính và không giấu giếm được cảm xúc của mình. Cô cũng chia sẻ, điều khó khăn nhất khi đóng 'Vòng eo 56' chính là bởi vai diễn này đã lấy đi của cô không ít nước mắt.

'Con nghĩ con người thật của con làm sao thì con đem lên vậy nhưng có những cái con thấy khó nhất là một cảnh phải khóc quá nhiều bởi con không phải là diễn viên chuyên nghiệp', Ngọc Trinh chia sẻ với nhà báo Lại Văn Sâm.

Nguyễn Hoàng