Nói tới ông bố đơn thân, người ta thường hình dung một người đàn ông góa vợ nuôi con một mình, hay một ông chồng vừa ly hôn được xử có quyền nuôi con. Nhưng trong bài viết này, nhân vật chính là một "ông bố đơn thân đích thực". Nghĩa là không kết hôn, nhưng vẫn có con.

Nhờ một người quen sắp xếp, tôi có cuộc trò chuyện với anh L.T.N (34 tuổi), một ông bố đơn thân đúng nghĩa. Anh là nhân viên marketing truyền thông, hiện đang sinh sống và làm việc tại TP HCM. Trái với suy đoán của tôi, anh vui vẻ nhận lời và kể cho tôi nghe về hành trình làm bố của mình.

Anh chia sẻ: “Tôi ý thức được việc làm một ông bố đơn thân sẽ rất vất vả và phải đối mặt với nhiều điều, trong đó có cả sự ngăn cản từ phía gia đình và thị phi xung quanh. Nhưng xác định bản thân có thể tự lo cho mình và con cuộc sống tốt nhất, nên tôi đã thuyết phục được mọi người. 

Để có con có thể có nhiều cách. Nhưng dù là cách gì đi chăng nữa thì cũng là lựa chọn của mỗi người. Tôi nghĩ chúng ta nên tôn trọng điều này". 

L.T.N cho biết, thời điểm anh quyết định làm bố mà không lấy vợ là lúc mẹ anh ốm nặng. "Là một người con, tôi cũng muốn mẹ có cháu bế bồng trước khi bà rời xa tôi".

"Với nhiều người, nuôi con là một niềm vui, và chúng tôi hoàn toàn có thể sở hữu niềm vui ấy, tức là có con mà không cần kết hôn". Ảnh minh họa

Về quan điểm "có con mà không muốn lấy vợ", L.T.N bày tỏ: "Nhiều khi kết hôn mà vợ chồng cãi vã lại trở nên phiền toái, rắc rối. Vì vậy, với những người xác định không cần vợ nhưng có con cũng hạnh phúc, tôi cho là hay. Làm bố đơn thân thì đã làm sao? Với nhiều người, nuôi con là một niềm vui, và chúng tôi hoàn toàn có thể sở hữu niềm vui ấy, tức là có con mà không cần kết hôn".

Khi được hỏi "một mình nuôi con có gặp nhiều khó khăn hay không, L.T.N chia sẻ: “Ban đầu tôi cũng gặp nhiều khó khăn nhưng mọi chuyện rồi cũng thành quen. Với tôi, thời gian làm việc đã chiếm phần lớn, nhưng dù thế nào một ngày tôi cũng dành ra ít nhất một tiếng để chơi với con.

Những lúc đó tôi không sờ đến điện thoại, không email hay facebook. Hai bố con thường nằm xem hoạt hình với nhau, không thì chơi trò chơi, nói chuyện...

Khi nào rảnh, bố con tôi lại vào bếp cùng nhau nấu ăn, làm bánh. Cứ cuối tuần tôi đưa bé đi siêu thị hoặc các khu vui chơi cho trẻ em. Bé nhà tôi cũng đã 4 tuổi rưỡi, vì không còn quá nhỏ nên cháu đã ý thức được nhiều việc và khá vâng lời”, anh kể.

L.T.N chia sẻ, từ ngày có con tôi tập làm mọi thứ, từ việc nấu cho con một bữa ăn đến chăm sóc khi con ốm. Dù có vất vả nhưng trái lại, tôi vô cùng hạnh phúc.

"Cuộc sống không thể nào hoàn hảo. Chỉ cần chúng ta biết mình thật sự cần gì, và vui với niềm vui của chính mình là đủ", anh N. nói.

Nói về nỗi lo lắng khi sau này con lớn lên, bé ý thức được sự thiếu thốn tình cảm của mẹ hay khi ốm câu đầu tiên bé gọi là "mẹ" mà không phải "bố", ông bố đơn thân trải lòng: “Tôi luôn giáo dục con theo cách hướng về cội nguồn. Dạy cho con biết cái gì đúng, cái gì sai, mẹ con là ai và con nên hành xử như thế nào. Tôi vẫn thường gọi điện với mẹ cháu và cho cháu nói chuyện. Vì ở xa nên chúng tôi không thể gặp nhau, nhưng vẫn thường xuyên liên lạc”.

Với anh N., con trai là món quà quý giá trong cuộc đời mình. “Tôi yêu cảnh con trai nũng nịu thức dậy vào mỗi sáng. Tôi thích nhìn thấy nụ cười trên khuôn mặt non nớt và yêu cả tiếng bập bẹ lúc con tập nói... Đó chính là niềm hạnh phúc lớn lao đối với tôi. Vì vậy, tôi luôn cố gắng phấn đấu để lo cho con cuộc sống tốt nhất", a N. nói.

Minh Giang

- "Tôi vẫn kể với con, rằng mẹ con là ai và dạy con nên cư xử như thế nào. Tôi cũng thường gọi điện với mẹ cháu và cho cháu nói chuyện", anh L.T.N chia sẻ.

Nói tới ông bố đơn thân, người ta thường hình dung một người đàn ông góa vợ nuôi con một mình, hay một ông chồng vừa ly hôn được xử có quyền nuôi con. Nhưng trong bài viết này, nhân vật chính là một "ông bố đơn thân đích thực". Nghĩa là không kết hôn, nhưng vẫn có con.

Nhờ một người quen sắp xếp, tôi có cuộc trò chuyện với anh L.T.N (34 tuổi), một ông bố đơn thân đúng nghĩa. Anh là nhân viên marketing truyền thông, hiện đang sinh sống và làm việc tại TP HCM. Trái với suy đoán của tôi, anh vui vẻ nhận lời và kể cho tôi nghe về hành trình làm bố của mình.

Anh chia sẻ: “Tôi ý thức được việc làm một ông bố đơn thân sẽ rất vất vả và phải đối mặt với nhiều điều, trong đó có cả sự ngăn cản từ phía gia đình và thị phi xung quanh. Nhưng xác định bản thân có thể tự lo cho mình và con cuộc sống tốt nhất, nên tôi đã thuyết phục được mọi người. 

Để có con có thể có nhiều cách. Nhưng dù là cách gì đi chăng nữa thì cũng là lựa chọn của mỗi người. Tôi nghĩ chúng ta nên tôn trọng điều này". 

L.T.N cho biết, thời điểm anh quyết định làm bố mà không lấy vợ là lúc mẹ anh ốm nặng. "Là một người con, tôi cũng muốn mẹ có cháu bế bồng trước khi bà rời xa tôi".

"Với nhiều người, nuôi con là một niềm vui, và chúng tôi hoàn toàn có thể sở hữu niềm vui ấy, tức là có con mà không cần kết hôn". Ảnh minh họa

Về quan điểm "có con mà không muốn lấy vợ", L.T.N bày tỏ: "Nhiều khi kết hôn mà vợ chồng cãi vã lại trở nên phiền toái, rắc rối. Vì vậy, với những người xác định không cần vợ nhưng có con cũng hạnh phúc, tôi cho là hay. Làm bố đơn thân thì đã làm sao? Với nhiều người, nuôi con là một niềm vui, và chúng tôi hoàn toàn có thể sở hữu niềm vui ấy, tức là có con mà không cần kết hôn".

Khi được hỏi "một mình nuôi con có gặp nhiều khó khăn hay không, L.T.N chia sẻ: “Ban đầu tôi cũng gặp nhiều khó khăn nhưng mọi chuyện rồi cũng thành quen. Với tôi, thời gian làm việc đã chiếm phần lớn, nhưng dù thế nào một ngày tôi cũng dành ra ít nhất một tiếng để chơi với con.

Những lúc đó tôi không sờ đến điện thoại, không email hay facebook. Hai bố con thường nằm xem hoạt hình với nhau, không thì chơi trò chơi, nói chuyện...

Khi nào rảnh, bố con tôi lại vào bếp cùng nhau nấu ăn, làm bánh. Cứ cuối tuần tôi đưa bé đi siêu thị hoặc các khu vui chơi cho trẻ em. Bé nhà tôi cũng đã 4 tuổi rưỡi, vì không còn quá nhỏ nên cháu đã ý thức được nhiều việc và khá vâng lời”, anh kể.

L.T.N chia sẻ, từ ngày có con tôi tập làm mọi thứ, từ việc nấu cho con một bữa ăn đến chăm sóc khi con ốm. Dù có vất vả nhưng trái lại, tôi vô cùng hạnh phúc.

"Cuộc sống không thể nào hoàn hảo. Chỉ cần chúng ta biết mình thật sự cần gì, và vui với niềm vui của chính mình là đủ", anh N. nói.

Nói về nỗi lo lắng khi sau này con lớn lên, bé ý thức được sự thiếu thốn tình cảm của mẹ hay khi ốm câu đầu tiên bé gọi là "mẹ" mà không phải "bố", ông bố đơn thân trải lòng: “Tôi luôn giáo dục con theo cách hướng về cội nguồn. Dạy cho con biết cái gì đúng, cái gì sai, mẹ con là ai và con nên hành xử như thế nào. Tôi vẫn thường gọi điện với mẹ cháu và cho cháu nói chuyện. Vì ở xa nên chúng tôi không thể gặp nhau, nhưng vẫn thường xuyên liên lạc”.

Với anh N., con trai là món quà quý giá trong cuộc đời mình. “Tôi yêu cảnh con trai nũng nịu thức dậy vào mỗi sáng. Tôi thích nhìn thấy nụ cười trên khuôn mặt non nớt và yêu cả tiếng bập bẹ lúc con tập nói... Đó chính là niềm hạnh phúc lớn lao đối với tôi. Vì vậy, tôi luôn cố gắng phấn đấu để lo cho con cuộc sống tốt nhất", a N. nói.

Minh Giang

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng quốc gia, không có thống kê nào khẳng định thời điểm tốt nhất để tập thể dục với tất cả mọi người. Trong trường hợp chị N., bác sĩ cho rằng chị bị rơi vào tình trạng kiệt sức có thể do nguồn năng lượng cơ thể thấp.

Tập thể dục buổi sáng được nhiều người lựa chọn, đa phần là người già, đã về hưu. Bạn tập thể dục quá sớm đôi khi ảnh hưởng tới sức khỏe. Đặc biệt, đi bộ, chạy ngoài trời khi cây xanh chưa quang hợp, lượng CO2 trong không khí nhiều còn ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Ngoài ra, vào sáng sớm, các hormone trong cơ thể có thể kích thích tăng huyết áp. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều người tập thể dục buổi sáng bị đột quỵ. Cử động của các khớp và cơ khi mới ngủ dậy còn khá cứng nên dễ bị thương khi vận động. Tập thể dục không đúng thời điểm tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường đối với sức khỏe, nhất là người trên 50 tuổi và thuộc nhóm nguy cơ đột quỵ cao.

Bác sĩ Hưng cho rằng, tập thể dục là kiên trì, lâu dài vì vậy bạn cần chọn thời gian phù hợp. Nếu bạn là người nhàn rỗi nên tập thể dục lúc 6 đến 7h và ăn nhẹ trước khi tập. Bạn là dân văn phòng, tập thể dục buổi trưa, chiều thậm chí tối sau 20 - 21h. 

Có người dễ dàng thức dậy vào sáng sớm, cũng có người có nhiều thời gian buổi tối, vì vậy bạn nên chọn thời gian phù hợp. "Thời điểm tập thể dục lý tưởng nhất với mỗi người chính là phù hợp với công việc, thời gian biểu", bác sĩ Hưng khẳng định.

Tiến sĩ Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, tập thể dục cần kiên trì, lâu dài mới có hiệu quả. Tốt nhất, bạn cần đặt mục tiêu “phải tập” và khi tập đảm bảo đủ 30 phút/lần, đổ mồ hôi. Trong thời gian tập, bạn bổ sung nước để tránh mất nước.

Trước khi tập 1-2 tiếng, bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt (với sữa ít béo hoặc sữa tách béo), bánh mì nướng lúa mì nguyên chất, sữa chua ít béo hoặc không béo, mì ống ngũ cốc, gạo lứt, trái cây và rau quả. Không nên tập luyện quá sức tránh cơ thể bị viêm.  

Nếu tập thể dục giảm cân, bác sĩ Sơn khuyến cáo tốt nhất người tập cần lưu ý để năng lượng nạp vào phải ít hơn năng lượng tiêu hao.

Những người có bệnh nền, khi tham gia môn thể thao nào cần tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để tránh biến cố khi tập luyện.

Thời gian gần đây, ông N.Đ.T (63 tuổi, Chương Mỹ, Hà Nội) được bác sĩ chẩn đoán tiền đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu. Bác sĩ tư vấn ông T. nên tập thể dục thể thao 1 giờ mỗi ngày. Sáng sớm, ông và nhiều người trong xóm hẹn nhau lập hội chạy bộ từ 4h30 với suy nghĩ vận động buổi sáng tốt cho sức khỏe.

Tuần trước, ông T. đang chạy thì đột nhiên hoa mắt, chóng mặt và ngã quỵ. Những người đi cùng đã đưa ông vào Bệnh viện Đa khoa Hà Đông cấp cứu. Tại đây, bác sĩ cho biết ông không nên tập thể dục vào sáng sớm.

Chị N.T.N. (37 tuổi, trú tại Văn Quán, Hà Đông) muốn giảm béo. Qua nhiều clip trên mạng xã hội, chị N. thấy tập thể dục buổi sáng giảm cân nhanh nhất. Chị đã đăng ký một lớp tập thể dục online từ 5h sáng. Hằng ngày, chị đặt báo thức, dậy sớm đi giày, trải thảm tập. 

Sau hai tháng, chị N. giảm được 2kg. Tuy nhiên, gần đây chị thấy mệt mỏi. Khi khởi động xong, chị cảm giác chân tay bủn rủn, hoa mắt. Chị đã không kiên trì theo đuổi được việc luyện tập theo mục tiêu đặt ra.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng quốc gia, không có thống kê nào khẳng định thời điểm tốt nhất để tập thể dục với tất cả mọi người. Trong trường hợp chị N., bác sĩ cho rằng chị bị rơi vào tình trạng kiệt sức có thể do nguồn năng lượng cơ thể thấp.

Tập thể dục buổi sáng được nhiều người lựa chọn, đa phần là người già, đã về hưu. Bạn tập thể dục quá sớm đôi khi ảnh hưởng tới sức khỏe. Đặc biệt, đi bộ, chạy ngoài trời khi cây xanh chưa quang hợp, lượng CO2 trong không khí nhiều còn ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Ngoài ra, vào sáng sớm, các hormone trong cơ thể có thể kích thích tăng huyết áp. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều người tập thể dục buổi sáng bị đột quỵ. Cử động của các khớp và cơ khi mới ngủ dậy còn khá cứng nên dễ bị thương khi vận động. Tập thể dục không đúng thời điểm tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường đối với sức khỏe, nhất là người trên 50 tuổi và thuộc nhóm nguy cơ đột quỵ cao.

Bác sĩ Hưng cho rằng, tập thể dục là kiên trì, lâu dài vì vậy bạn cần chọn thời gian phù hợp. Nếu bạn là người nhàn rỗi nên tập thể dục lúc 6 đến 7h và ăn nhẹ trước khi tập. Bạn là dân văn phòng, tập thể dục buổi trưa, chiều thậm chí tối sau 20 - 21h. 

Có người dễ dàng thức dậy vào sáng sớm, cũng có người có nhiều thời gian buổi tối, vì vậy bạn nên chọn thời gian phù hợp. "Thời điểm tập thể dục lý tưởng nhất với mỗi người chính là phù hợp với công việc, thời gian biểu", bác sĩ Hưng khẳng định.

Tiến sĩ Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, tập thể dục cần kiên trì, lâu dài mới có hiệu quả. Tốt nhất, bạn cần đặt mục tiêu “phải tập” và khi tập đảm bảo đủ 30 phút/lần, đổ mồ hôi. Trong thời gian tập, bạn bổ sung nước để tránh mất nước.

Trước khi tập 1-2 tiếng, bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt (với sữa ít béo hoặc sữa tách béo), bánh mì nướng lúa mì nguyên chất, sữa chua ít béo hoặc không béo, mì ống ngũ cốc, gạo lứt, trái cây và rau quả. Không nên tập luyện quá sức tránh cơ thể bị viêm.  

Nếu tập thể dục giảm cân, bác sĩ Sơn khuyến cáo tốt nhất người tập cần lưu ý để năng lượng nạp vào phải ít hơn năng lượng tiêu hao.

Những người có bệnh nền, khi tham gia môn thể thao nào cần tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để tránh biến cố khi tập luyện.

Chuyện ngoại tình có thể bị lộ theo nhiều cách khác nhau nhưng chắc chắn người chồng trong bài viết này không bao giờ ngờ đến chuyện mình bị chính thú cưng là một con vẹt mách lẻo chuyện tòm tem với người giúp việc.

Người đàn ông ở Kuwait, một quốc gia vùng vịnh tại Trung Đông đã suýt chút nữa phải ngồi tù vì hành vi ngoại tình của mình khi chủ quan để con vẹt cưng chứng kiến và nghe thấy những lời tán tỉnh ong bướm trong lúc thân mật với người giúp việc.

Con vẹt đã chứng kiến và nghe được toàn bộ lời ân ái của ông chủ dành cho giúp việc (Ảnh minh họa)

Theo tờ Al Shahed, người đàn ông này bị cáo buộc phạm tội ngoại tình sau khi người vợ nghe thấy con vẹt cưng của gia đình liên tục lặp đi lặp lại những lời ân ái đầy nóng bỏng, một hành vi chưa bao giờ thấy trước kia của con vẹt.

Người vợ thực chất đã nghi ngờ chồng mình "ăn vụng" bấy lâu nay với người giúp việc bởi bất cứ khi nào về nhà bất ngờ, cô đều thấy chồng mình có biểu hiện lo lắng, thảng thốt. Tuy nhiên, cô không có bằng chứng xác thực cho đến khi nghe thấy con vẹt "tố cáo" một cách công khai.

Người vợ cho rằng, con vẹt đã chứng kiến toàn bộ câu chuyện và học xấu, nhại lại lời nói thường xuyên của chồng với người giúp việc, cô quyết định đem con vẹt đến đồn cảnh sát như một nhân chứng để cáo buộc tội ngoại tình của chồng mình.

Ngoại tình là một tội nặng tại quốc gia vùng vịnh này, người phạm tội ngoại tình có thể bị đi tù hoặc đi lao động khổ sai kèm theo án phạt tiền cao. Nếu những lời nói của "nhân chứng" vẹt được công nhận, người đàn ông sẽ phải trả giá lớn tội danh của mình.

May mắn cho anh ta, các nhà chức trách không chấp nhận bằng chứng do vẹt cưng cung cấp, họ cho rằng, nó có thể học được những lời nói ân ái từ những bộ phim tình cảm chiếu trên tivi.

Năm 2006, một con chim đã tố cáo cô chủ của mình, Suzy ngoại tình với một đồng nghiệp bằng cách la hét liên tục câu nói "Em yêu anh Gary" trước mặt bạn trai có tên là Chris.

(Theo Dân Việt)

Người vợ sốc khi nghe thấy con vẹt cưng liên tục lặp đi lặp lại những lời ân ái đầy nóng bỏng.

Chuyện ngoại tình có thể bị lộ theo nhiều cách khác nhau nhưng chắc chắn người chồng trong bài viết này không bao giờ ngờ đến chuyện mình bị chính thú cưng là một con vẹt mách lẻo chuyện tòm tem với người giúp việc.

Người đàn ông ở Kuwait, một quốc gia vùng vịnh tại Trung Đông đã suýt chút nữa phải ngồi tù vì hành vi ngoại tình của mình khi chủ quan để con vẹt cưng chứng kiến và nghe thấy những lời tán tỉnh ong bướm trong lúc thân mật với người giúp việc.

Con vẹt đã chứng kiến và nghe được toàn bộ lời ân ái của ông chủ dành cho giúp việc (Ảnh minh họa)

Theo tờ Al Shahed, người đàn ông này bị cáo buộc phạm tội ngoại tình sau khi người vợ nghe thấy con vẹt cưng của gia đình liên tục lặp đi lặp lại những lời ân ái đầy nóng bỏng, một hành vi chưa bao giờ thấy trước kia của con vẹt.

Người vợ thực chất đã nghi ngờ chồng mình "ăn vụng" bấy lâu nay với người giúp việc bởi bất cứ khi nào về nhà bất ngờ, cô đều thấy chồng mình có biểu hiện lo lắng, thảng thốt. Tuy nhiên, cô không có bằng chứng xác thực cho đến khi nghe thấy con vẹt "tố cáo" một cách công khai.

Người vợ cho rằng, con vẹt đã chứng kiến toàn bộ câu chuyện và học xấu, nhại lại lời nói thường xuyên của chồng với người giúp việc, cô quyết định đem con vẹt đến đồn cảnh sát như một nhân chứng để cáo buộc tội ngoại tình của chồng mình.

Ngoại tình là một tội nặng tại quốc gia vùng vịnh này, người phạm tội ngoại tình có thể bị đi tù hoặc đi lao động khổ sai kèm theo án phạt tiền cao. Nếu những lời nói của "nhân chứng" vẹt được công nhận, người đàn ông sẽ phải trả giá lớn tội danh của mình.

May mắn cho anh ta, các nhà chức trách không chấp nhận bằng chứng do vẹt cưng cung cấp, họ cho rằng, nó có thể học được những lời nói ân ái từ những bộ phim tình cảm chiếu trên tivi.

Năm 2006, một con chim đã tố cáo cô chủ của mình, Suzy ngoại tình với một đồng nghiệp bằng cách la hét liên tục câu nói "Em yêu anh Gary" trước mặt bạn trai có tên là Chris.

(Theo Dân Việt)