GS. BS. Marco De Angelis trong buổi huấn luyện dinh dưỡng thể thao cho HLV tại Hà Nội

Dinh dưỡng tốt thành tíchsẽ nâng cao

Theo GS. BS. Marco De Angelis: “Rất ít VĐV nhận thức được rằng dinh dưỡng làđiều quan trọng thứ hai cần được nhắm tới, chỉ sau việc tập luyện, nhằm đạtđược thành tích cao nhất. Đây rõ ràng là trường hợp của các vận động viên ViệtNam trước khi có sự hợp tác dinh dưỡng với Herbalife Việt Nam”.

Lí giải cho việc nâng cao thành tích thể thao nhờ dinh dưỡng tốt, GS. De Angelischo biết: “Dinh dưỡng đúng không kích thích kết quả thi đấu một cách giả tạo.Dinh dưỡng đúng là làm sao cho phép tất cả các buổi huấn luyện trở nên hiệu quả,nhờ vậy vận động viên có thể đưa khả năng thi đấu của mình lên tầm cao mới.”

Bác sĩ cũng giải thích thêm: “ Có những môn thể thao rất khác nhau, chẳng hạnbắn súng và marathon, cần đến thành phần trong chế độ dinh dưỡng hoàn toàn khácnhau. Nhưng thậm chí ngay những môn thể thao giống nhau cũng có thể có những nhucầu đặc thù khác nhau, chẳng hạn như về chất lượng của protein và loạicarbohydrate (chất bột đường).”

Vì mỗi bộ môn có nhu cầu dưỡng chất riêng như vậy, GS. BS. Marco DeAngelis đã lập một biểu đồ để xác định nhu cầu dưỡng chất cho mỗi nhóm VĐV khácnhau. Trên cơ sở đó, Viện dinh dưỡng Việt Nam sẽ tiếp tục nghiên cứu để cụ thểhóa biểu đồ này thành những món ăn thuần Việt không chỉ hợp với khẩuvị mà còn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng VĐV. Tiếp đến các sản phẩm bổ sung dinhdưỡng của Herbalife sẽ cung cấp các thành phần thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàngngày.

Đánh giá cao thế mạnh dinh dưỡng của Herbalife, ông Vương Bích Thắng - Tổng Cụctrưởng Tổng cục Thể dục Thể thao khẳng định: “Hướng tới mục tiêu đoàn thể thaoViệt Nam đạt vị trí xếp hạng 15-20 trong bảng tổng sắp huy chương tại kì ASIAD17, chúng tôi tin rằng chương trình tài trợ dinh dưỡng từ Herbalife là một trongnhững nhân tố quan trọng giúp cho các VĐV, HLV có được sự chuẩn bị tốt hơn đểđạt thành tích cao hơn.”

Trong hai buổi huấn luyện dinh dưỡng thể thao cho các HLV thể thao tại Hà Nội vàTP.HCM, GS. BS De Angelis bày tỏ vui mừng khi được làm việc với các HLVViệt Nam và ông hy vọng sự tư vấn của mình sẽ giúp đoàn thể thaoViệt Nam đạt được thành tích cao tại ASIAD 17.

Diễm Hương

Thời tiết thay đổi trong ngày nên cha mẹ cần chú ý giữ ấm cho con.

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, viêm phổi ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh không biểu hiện rầm rộ như ở trẻ lớn nên việc nhận biết dấu hiệu là rất khó khăn. Không giống viêm phổi ở trẻ lớn với những biểu hiện điển hình là sốt cao, ho nhiều, viêm phổi ở trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi diễn biến rất nhanh và dấu hiệu lại thường không điển hình, dễ bị bỏ qua. Thậm chí, ở nhóm tuổi này, nhiều trẻ không sốt chỉ hơi "hâm hấp" và không ho nhưng đã bị viêm phổi rất nặng. Có những trẻ ở thời điểm đi khám chưa có biểu hiện viêm phổi nhưng chỉ vài tiếng sau đã có dấu hiệu rút lõm lồng ngực, nhịp thở nhanh...

Theo các bác sĩ, để chẩn đoán viêm phổi ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ nếu chỉ bằng nghe tim phổi rất khó phát hiện, nhất là giai đoạn ủ bệnh không hề có những dấu hiệu đặc trưng của trẻ lớn là ho, sốt. Với trẻ sơ sinh dưới 30 ngày tuổi, trẻ viêm phổi thậm chí còn hạ thân nhiệt một chút, không hề ho hắng, sổ mũi.

Trong những ngày tới, dự báo thời tiết tiếp tục duy trì rét đậm, rét hại dù ngày có nắng, nhiệt độ thấp nhất từ 7 – 15 độ C. Vì vậy các bậc phụ huynh phải hết sức chú ý quan sát những biểu hiện của trẻ, đặc biệt là tình trạng bú của trẻ (trẻ bú ít, bú kém), nhịp thởi, quan sát lồng ngực trẻ... khi thấy có bất kỳ dấu hiệu bất thường cần nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời. Đây cũng là thời điểm dễ bùng phát và lây lan bệnh tiêu chảy do Rotavirus. Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là lứa tuổi 3-24 tháng gây tiêu chảy và nôn nhiều lần trong ngày, kéo dài nhiều ngày. Trẻ rất dễ bị mất nước và mệt nhiều, vì vậy, việc bù nước cho trẻ là vô cùng quan trọng

Các chuyên gia cũng khuyến cáo, thời tiết thay đổi trong ngày nên cha mẹ cần chú ý giữ ấm cho con. Sau khi trẻ nô đùa, vã mồ hôi cần lau sạch sẽ, không nên cho trẻ đi ngủ ngay khi người vẫn ướt mồ hô sẽ rất dễ bị lạnh. Phụ huynh nên tắm cho con vào buổi trưa khi trời ấm, tránh nhiễm lạnh. Thời gian tắm cần rút ngắn, không nên quá 15 phút.

Theo đại diện Cục Tin học hóa, việc phát triển đô thị thông minh ở Việt Nam là nhiệm vụ mới, khó và phức tạp nên rất cần được thí điểm để bảo đảm hiệu quả triển khai. (Ảnh minh họa: VNPT)

Thí điểm dịch vụ đô thị thông minh trong năm 2020

Liên quan đến vấn đề phát triển đô thị thông minh, trong phát biểu tại hội nghị tổng kết công tác năm 2019 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ công tác năm 2020 của ngành TT&TT diễn ra cuối tháng 12/2019, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nhận định, hiện nay, đô thị thông minh phát triển nở rộ, Bộ TT&TT cần sơ kết chương trình đô thị thông minh, xác định cấu phần CNTT, nhất là trung tâm giám sát điều hành, từ đó có hướng dẫn triển khai, tránh việc làm theo phong trào, kém hiệu quả, lãng phí.

Tại Chỉ thị 01 ban hành ngày 3/1/2020 về định hướng phát triển ngành TT&TT năm 2020, “Sơ kết chương trình thí điểm đô thị thông minh, cấu phần CNTT nhất là việc thí điểm triển khai trung tâm giám sát điều hành đô thị thông minh, từ đó ban hành các hướng dẫn triển khai, tránh làm theo phong trào, không hiệu quả và lãng phí” được Bộ TT&TT xác định là một trong những nhiệm vụ chủ yếu của Bộ trong năm nay.

Lý giải nguyên nhân phải triển khai thí điểm dịch vụ đô thị thông minh, đại diện Cục Tin học hóa – Bộ TT&TT cho biết: “Việc phát triển đô thị thông minh ở Việt Nam là nhiệm vụ mới, khó và phức tạp nên rất cần sự thí điểm để bảo đảm hiệu quả triển khai. Thông qua thí điểm, các địa phương có được sự chuẩn bị sẵn sàng cho kế hoạch tổng thể và dài hạn về phát triển đô thị thông minh”.

Cũng với quan điểm thực hiện từng bước, theo nhiều giai đoạn một cách cẩn trọng, tánh đầu tư dàn trải và lãng phí, Bộ TT&TT đã có hướng dẫn UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc triển khai thí điểm dịch vụ đô thị thông minh.

Bộ TT&TT dự kiến thời gian thí điểm là trong năm 2020, với phạm vi là thí điểm Trung tâm giám sát, điều hành đô thị thông minh; lựa chọn đô thị điển hình của tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương để triển khai khai thí điểm. Theo kế hoạch, tháng 6/2020 sẽ đánh giá bước 1 và đánh giá kết thúc giai đoạn thí điểm vào tháng 12/2020.

Đối tượng triển khai thí điểm dịch vụ đô thị thông minh là các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương có nhu cầu, muốn tham gia thí điểm. Các địa phương này cần gửi đăng ký về Bộ TT&TT để tổng hợp, theo dõi, hỗ trợ triển khai và đánh giá kết quả thí điểm. Theo thống kê của Cục Tin học hóa, hiện đã có 27 tỉnh, thành phố đăng ký tham gia thí điểm dịch vụ đô thị thông minh.