Soi kèo phạt góc Real Betis vs Valladolid, 2h30 ngày 25/4

Để hiểu bản chất của Libra, đầu tiên chúng ta phải bắt đầu với lịch sử của tiền tệ. Cùng với sự phát triển của xã hội, các loại hàng hoá ngày một được sản xuất ra nhiều hơn, đó cũng là lý do dẫn đến nhu cầu trao đổi hàng hoá. Đây cũng là lúc, con người cần đến một vật ngang giá chung làm phương tiện trung gian trong quá trình trao đổi, và từ đó, tiền tệ ra đời. 

Ở giai đoạn phát triển cao hơn của tiền tệ, xuất hiện nhu cầu giao dịch giữa 2 người ở xa nhau, thậm chí không biết mặt nhau. Lúc này, để giao dịch được thực hiện, 2 chủ thể tham gia giao dịch cần phải có sự tin tưởng lẫn nhau. Từ nhu cầu này, dẫn đến sự xuất hiện của một bên thứ 3 uy tín đóng vai trò trung gian. Đây cũng là nguồn gốc ra đời của các ngân hàng. 

Tuy vậy, với sự xuất hiện của Libra, Facebook và Hiệp hội Libra đang muốn phá huỷ trật tự này bằng việc sử dụng nền tảng Blockchain nhằm thay thế cho các ngân hàng. Lúc này, các thợ đào (miner) hay người xác thực (validator) trong hệ thống Blockchain sẽ nắm vai trò là bên trung gian cho các giao dịch. 

Mô hình xác thực phân tán của công nghệ Blockchain. Lúc này, các thợ đào trên khắp thế giới sẽ đóng vai trò trung gian thay thế cho hoạt động của các ngân hàng.

Libra sử dụng mô hình xác thực phân tán với nhiều người, nhiều thực thể cùng tham gia trao đổi thông tin với nhau. Libra cũng sẽ đóng vai trò của một sổ cái phân tán, ghi lại số dư và thông tin về trạng thái tài chính của từng người. Đồng tiền này được kiểm soát bởi hiệp hội Libra gồm 28 thành viên mà Facebook là một phần trong đó.

Các đặc tính cơ bản của Libra là tính mở và khả năng phân tán. Đây cũng chính là những ưu điểm của các loại tiền mã hoá hiện nay. Tuy vậy, khác với sự lên xuống bất thường của Bitcoin, Hiệp hội Libra hướng tới chính sách neo giá Libra nhằm giữ giá trị của đồng tiền này ổn định. Không chỉ vậy, chi phí để thực hiện mỗi giao dịch chuyển tiền với Libra sẽ rẻ hơn so với tiền mã hóa và các hình thức giao dịch ngân hàng khác. 

Theo sách trắng, Libra có khả năng duy trì cho khoảng 1.000 giao dịch/giây. Con số này vượt trội so với các đồng tiền mã hoá phổ biến hiện nay như Bitcoin (7 giao dịch/giây) và Ethereum (20 giao dịch/giây). Thế nhưng, lưu lượng giao dịch của Libra vẫn còn kém xa Visa hay Mastercard (24.000 giao dịch/giây).

Libra là đồng tiền số khả thi nhất trên toàn cầu

Theo Tiến sĩ Đặng Minh Tuấn – Trưởng Lab Blockchain của Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông, Libra là trạng thái quá độ giữa cơ chế kiểm soát gắt gao của các ngân hàng với hoạt động có phần vô chính phủ của các đồng tiền mã hoá. 

Sự khác biệt của Libra so với các loại hình tiền tệ khác là tuy mang tính mở với ưu điểm về sự minh bạch của công nghệ Blockchain, đơn vị phát hành Libra vẫn có độ kiểm soát nhất định đối với đồng tiền của họ. 

Các chính sách đối với Libra sẽ được thông bởi Hiệp hội Libra gồm 28 thành viên mà Facebook chỉ là 1 trong số đó.

Nguy cơ thao túng cũng sẽ bị hạn chế bởi Hiệp hội Libra bao gồm 28 thành viên chứ không chỉ của riêng Facebook. Cơ chế kiểm soát này thậm chí có thể tự động hóa thông qua hợp đồng thông minh (smart contract).

Libra có cách tiếp cận thông minh nhất xét trong các đồng tiền kỹ thuật số. Với những đặc trưng này, cộng với việc có giá ổn định nhờ được neo giá bằng các tài sản thật, Libra là đồng tiền số khả thi nhất có thể áp dụng chung trên toàn cầu, ông Đặng Minh Tuấn nói. 

Tiến sĩ Đặng Minh Tuấn – Trưởng Lab Blockchain của Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông. Ảnh: Trọng Đạt

Đối với tính pháp lý của Libra, Tiến sĩ Đặng Minh Tuấn cho rằng, điều này không quá lo ngại bởi trong nhóm 28 thành viên sáng lập của Libra có sự góp mặt của Visa và Mastercard. Libra có thể lách bằng cách tiếp cận với 2 hệ thống thanh toán phổ biến này. 

Không chỉ vậy, Libra còn được nhóm các công ty công nghệ lớn như Uber, Spotify, Ebay, Vodafone, Coinbase ủng hộ và thậm chí có thể được sớm tích hợp làm công cụ thanh toán trên chính các nền tảng đó. 

Về tác động của Libra, Tiến sĩ Đặng Minh Tuấn cho rằng, đồng tiền này có khả năng làm thay đổi cuộc sống của 2,4 tỷ người trên thế giới. Libra sẽ mở ra phương tiện thanh toán giá rẻ và tiện lợi giống như việc gửi một tin nhắn qua ứng dụng Messenger. Các nền tảng thương mại mới cũng sẽ được hình thành thông qua smart contract.

Tuy có nhiều lợi ích như vậy, Libra sẽ gây ra ảnh hưởng trực tiếp tới sự tồn tại của các loại hình ví điện tử như Paypal, Wechat, Momo. Không chỉ vậy, đối với thế giới, Libra sẽ ảnh hưởng đến chính sách tiền tệ của các ngân hàng trung ương. Đây cũng là lý do mà đồng tiền này đang phải hứng chịu làn sóng phản đối tại nhiều nơi trên thế giới. 

Trọng Đạt

Nếu như khoảng 30% người trên 35 tuổi gặp các vấn đề về thoái hoá khớp thì con số này lên tới 60% ở người trên 65 tuổi và tới tận 85% ở người trên 85 tuổi.

Xương khớp đau nhức bất kể ngày đêm khiến người lớn tuổi mất ăn mất ngủ, cả thể chất lẫn tinh thần bị suy nhược nghiêm trọng.

Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này?

Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân chủ yếu khiến người cao tuổi bị viêm khớp, thoái hóa khớp đến từ quá trình lão hóa của cơ thể. Điều này là do chức năng trao đổi chất kém dần qua thời gian cộng thêm sự mất cân bằng nội tiết làm bề mặt sụn khớp mỏng dần và ít đàn hồi, còn xương dưới sụn trở nên sần sùi và xốp. Cộng thêm các yếu tố tác động từ bên ngoài như ô nhiễm môi trường, thuốc lá, nhiễm trùng, chấn thương... gây rối loạn hệ miễn dịch cũng là nguyên nhân khiến khớp nhanh thoái hóa hơn.
Những khớp xương dễ bị thoái hóa nhất là khớp gối, khớp đốt sống cổ, khớp đốt sống thắt lưng, khớp háng, khớp cổ chân, bàn chân....

Thoái hóa khớp, bệnh phổ biến ở người cao tuổi

Thoái hóa khớp càng nặng thì cảm giác đau hoặc cứng khớp càng dai dẳng hơn. Đặc biệt cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết thay đổi. Và điều này cho thấy tầm quan trọng của việc nhận biết bệnh ở giai đoạn sớm. Những triệu chứng điển hình, đầu tiên người bệnh sẽ đau tại khớp bị thoái hóa. Cơn đau thường âm ỉ và trở nên nặng hơn vào buổi tối, hoặc khi co duỗi các khớp. Khớp có cảm giác bị cứng lại sau khi nghỉ ngơi, nhưng thường sẽ giảm sau một vài phút vận động.

Sau triệu chứng đau là tình trạng hạn chế vận động: Các động tác của khớp bị hạn chế ở các mức độ khác nhau khiến hoạt động của cơ thể gặp nhiều khó khăn. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp tình trạng teo cơ, nhất là tay chân.

Mặc dù thoái hóa khớp là quy luật tự nhiên nhưng theo các bác sỹ, người cao tuổi có thể làm chậm quá trình thoái hóa nếu biết chăm sóc đúng cách và chủ động bổ sung những dưỡng chất chuyên biệt từ sớm.

Bí quyết gìn giữ khớp xương cho người cao tuổi

Hiện nay, nhờ sự phát triển vượt bậc của công nghệ, các chuyên gia đã bào chế được những sản phẩm ưu việt cho xương khớp. Một trong số những sản phẩm được nhiều người biết đến là Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) Xương Khớp Nibifa của Công ty cổ phần Dược phẩm Ninh Bình (Nibifa).

Theo nhà sản xuất, TPBVSK này được bào chế theo quy trình chuẩn từ bài thuốc Đông y bổ sung thêm 2 thành phần ưu việt là đạm thuỷ phân có chứa 18 acid amin và chiết xuất salicin từ vỏ cây liễu trắng. Trong đó, đạm thủy phân không chỉ cung cấp dưỡng chất, cung cấp acid amin thiết yếu cho cơ thể mà còn giúp tăng hình thành collagen, đảm bảo sự hấp thụ đầy đủ canxi và bổ sung thành phần tạo nên sụn xương. Chiết xuất salicin từ vỏ liễu trắng đã được chứng minh hỗ trợ giảm đau, chống viêm tốt cho người thoái hóa khớp.

TPBVSK Xương khớp Nibifa, hỗ trợ cải thiện các biểu hiện đau mỏi xương khớp do phong thấp, thoái hoá khớp do lưu thông khí huyết kém

Ngoài ra, TPBVSK Xương Khớp Nibifa còn có 10 loại thảo dược thành phần đều được lựa chọn kỹ lưỡng nhằm tối ưu hóa dưỡng chất.

Với công thức ưu việt gồm những thành phần quý, TPBVSK Xương Khớp Nibifa kỳ vọng trở thành món quà sức khỏe dành cho người muốn hạn chế lão hoá khớp.

Doãn Phong

Nhiều người có thói quen ngủ muộn nên không thể dậy sớm. Vì vậy, họ rơi vào trạng thái vội vàng khi thức giấc và không có thời gian để ăn sáng. Điều này dễ dàng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Theo Aboluowang, nếu bạn không ăn sáng, sẽ không đủ nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể. Lúc này cơ thể huy động glycogen trong gan, hoạt động của insulin sẽ tăng lên. Tuy nhiên, do cơ thể không có đủ thức ăn để cung cấp cho quá trình trao đổi chất nên gánh nặng cho gan sẽ tăng lên. Theo thời gian, nếu gan bị quá tải sẽ dẫn tới các vấn đề sức khỏe. 

Nhịn tiểu 

Đây là một hành động rất có hại cho bàng quang và cả gan. Sau một đêm, rất nhiều độc tố trong cơ thể cần được đào thải ra khỏi cơ thể. Nếu bạn nhịn tiểu, những chất độc này rất dễ dẫn đến tình trạng gan nhiễm độc. 

Hút thuốc

Ngoài một điếu thuốc sau bữa ăn, nhiều đàn ông cũng thích hút một điếu vào buổi sáng. Khi bạn thức dậy, gan vẫn trong giai đoạn phục hồi sau một đêm giải độc và trao đổi chất. Lúc đó, gan tương đối mong manh. Các chất độc trong thuốc lá sẽ tăng gánh nặng giải độc cho gan. 

Gan của con người tuy có vai trò quan trọng như vậy nhưng không có dây thần kinh cảm giác. Bởi vậy, nếu gan tổn thương thường không gây ra một triệu chứng nào cả. Điều này đòi hỏi chúng ta cần có các biện pháp phòng ngừa.

Để nâng cao sức khỏe của lá gan, bạn nên có một số thói quen khi thức dậy: 

Cố gắng đi đại tiện: Đại tiện là hoạt động hằng ngày để một người giải độc. Sau một đêm tiêu hóa và hấp thụ, cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều “rác”. Dậy sớm và đi đại tiện tống các chất độc ra ngoài, giảm gánh nặng và tổn thương cho gan.

Uống một cốc nước ấm: Bạn nên bổ sung lượng nước mà cơ thể bị mất khi ngủ, đồng thời thải độc và thanh lọc gan. Mặt khác, uống một cốc nước vào buổi sáng cũng thúc đẩy nhu động ruột và tuần hoàn máu khắp cơ thể. 

Ngủ sớm, dậy sớm: Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến gan. Thức khuya, mất ngủ… sẽ dẫn đến chức năng giải độc hoạt động không hiệu quả, không gây tổn thương cho cơ thể. Vì vậy, tuân thủ thói quen ngủ sớm và dậy sớm là cách để bảo vệ gan. Khi đó, gan mới được nghỉ ngơi đầy đủ để chống lại sự phá hoại của các loại virus tốt hơn.

Ba món ngọt ngào gây hại cho gan, một thứ đắng ngắt lại có lợi

Đến ngày 23/5/2022, UBND tỉnh Thái Nguyên có Tờ trình số 54, theo đó, đề nghị điều chỉnh sơ bộ tổng mức đầu tư (tăng hơn 589 tỷ đồng chi cho chi phí bồi thường, giải phóng mặt bằng) và điều chỉnh thời gian thực hiện dự án đến năm 2023.

“Tuy nhiên, tại hồ sơ đề nghị điều chỉnh chủ trương đầu tư chưa có các nội dung về so sánh đánh giá giữa kế hoạch giải phóng mặt bằng theo chủ trương được duyệt và thực tiễn; nguyên nhân chậm thời hạn hoàn thành và trách nhiệm của các chủ thể liên quan; các mốc thời gian hoàn thành cụ thể đối với các gói thầu đang triển khai, thời gian quyết toán dự án. Do vậy, hồ sơ đề nghị điều chỉnh chủ trương đầu tư của dự án cần bổ sung, làm rõ để đảm bảo tính khả thi của việc điều chỉnh”, Bộ Xây dựng nêu ý kiến.

Bộ Xây dựng cũng đánh giá, theo hồ sơ đề nghị điều chỉnh chủ trương đầu tư, mặc dù thời gian hoàn thành dự án đề nghị tăng 3 năm nhưng chưa có đánh giá tác động mức độ ảnh hưởng của việc này đến các chi phí đầu tư xây dựng khác ngoài chi phí giải phóng mặt bằng. Do vậy, đề nghị thuyết minh làm rõ nội dung này, đảm bảo nguyên tắc tính đúng, tính đủ chi phí đầu tư xây dựng.

Ngoài ra, hồ sơ đề nghị điều chỉnh chủ trương đầu tư không thể hiện chi tiết xác định chi phí giải phóng mặt bằng, do vậy chưa đủ cơ sở để đánh giá tính phù hợp của chi phí này với các quy định của pháp luật có liên quan.

“Tuy nhiên đây là dự án đã được thực hiện nhiều năm, theo báo cáo của Ban Quản lý các khu công nghiệp tỉnh Thái Nguyên thì công tác giải phóng mặt bằng đã thực hiện được 94% (235/250ha), do vậy về nguyên tắc, đến thời điểm hiện nay các chi phí bồi thường, giải phóng mặt bằng đã được xác định một cách chính xác” – văn bản của Bộ Xây dựng nêu rõ.

Dự án Xây dựng hạ tầng KCN Sông Công II được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt chủ trương đầu tư vào tháng 3/2017 với quy mô 250ha, tổng số vốn đầu tư hơn 1.757 tỷ đồng. Thời gian thực hiện từ năm 2017 đến năm 2020. Tuy nhiên, dự án chậm tiến độ chưa hoàn thành và gần đây UBND tỉnh Thái Nguyên có tờ trình đề nghị điều chỉnh sơ bộ tổng mức đầu tư (tăng hơn 589 tỷ đồng chi cho chi phí bồi thường, giải phóng mặt bằng) và điều chỉnh thời gian thực hiện dự án đến năm 2023.

Thông tin cấu hình được ghi rõ ở mặt sau của máy. Đây là phiên bản tiêu chuẩn với 4GB RAM, 64GB bộ nhớ trong. Vsmart Live còn có một phiên bản khác cấu hình cao hơn với 6GB RAM và 64GB bộ nhớ trong.

Mở hộp Vsmart Live, mẫu điện thoại mới nhất của Vingroup. Phụ kiện đi kèm với máy gồm củ sạc, cáp sạc USB Type C, ốp lưng, tai nghe và sách hướng dẫn sử dụng.

Thông tin trên củ sạc cho thấy Vsmart Live hỗ trợ sạc nhanh chuẩn Quick Charger 3.0 với 3 mức điện áp đầu ra là 5V-3A, 9V-2A và 12V-1.5A.

Chiếc Vsmart Live mà Pv. VietNamNet có trên tay là phiên bản màu xanh cực quang (Ocean Blue). Theo VinSmart, nhà sản xuất này sẽ tung ra thị trường 3 phiên bản của Vsmart Live gồm màu xanh, đen và trắng.

Vsmart Live được trang bị màn hình AMOLED 6.2 inch với độ phân giải Full HD+. Có thể thấy Vsmart Live có viền màn hình rất mỏng, màn hình chiếm gần hết diện tích phần mặt trước của máy.

Vsmart Live có 3 camera ở mặt sau với camera chính độ phân giải 48MP, đi kèm với ống kính tele 8MP và ống kính xóa phông 5MP.

Khi khởi động máy, ta có thể thấy rõ logo dòng sản phẩm Vsmart. So với thế hệ máy đầu tiên, Vsmart Live chạy trên nền tảng VOS2.0. Đây vốn là một bản tùy biến của hệ điều hành Android.

Máy sẽ chính thức được bán ra thị trường vào ngày 11/8/2019. Bản tiêu chuẩn (4GB RAM, 64GB bộ nhớ trong) của Vsmart Live có giá niêm yết 6,99 triệu đồng. Phiên bản nâng cấp 6GB RAM, 64GB bộ nhớ trong của máy có giá 7,79 triệu đồng.

Trọng Đạt