Sau hai phần phim CG trước đó là Degeneration và Damnation, thì Vendetta là phần phim thứ ba có nhân vật chính là anh chàng Chris Redfield và những nhân vật quan trọng nhất của series game hành động kinh dị nổi tiếng của Capcom. Và tại E3 2017, Marza Animation Planet, studio chịu trách nhiệm thực hiện bộ phim sắp khởi chiếu tại các rạp, trong đó có cả tại Việt Nam này đã đem tới sự kiện game lớn nhất thế giới đoạn phim dài gần 10 phút đồng hồ, khoảng thời gian nơi Leon phải chống chọi lại đám xác sống khát máu đến từ khắp mọi ngóc ngách trong căn buồng nhà xác tối tăm bẩn thỉu:

Đây là phần phim nối tiếp sau chuỗi sự kiện của phần game Resident Evil 6; với cốt truyện lôi cuốn, kịch tích cùng nhiều yếu tố bất ngờ xuyên suốt. Không chỉ là mang lại những cảnh hành động, bắt súng ác liệt vô cùng mãn nhãn của bộ đôi Chris Redfield, Leon Scott Kennedy.

Khán giả cũng sẽ bị lôi cuốn để đi tìm câu trả lời cho hàng loạt câu hỏi động cơ nào khiến Glenn Arias gieo rắc virus cho nhân loại. Resident Evil: Vendetta là bộ phim hoạt hình sử dụng công nghệ CGI (công nghệ mô phỏng hình ảnh bằng máy tính) của hãng game Nhật Bản Capcom hợp tác sản xuất với Marza Animation Planet. Capcom một lần nữa khẳng định thương hiệu Resident Evil với các hiệu ứng những cảnh hành động hoành tráng, đậm chất kinh dị vô cùng kịch tích lôi cuốn cho người xem.

Resident Evil: Vendetta một bộ phim hoạt hình bom tấn của mùa hè này. Phim chính thức được độc quyền khởi chiếu từ ngày 13/06/2017 trên toàn quốc.

Theo GameK

Ảnh minh họa: Diet Doctor

Một cách để giảm cân nhanh là cắt giảm lượng đường, tinh bột (carb) và thay thế bằng ngũ cốc nguyên hạt. Khi đó, bạn sẽ bớt cảm thấy đói, ăn ít calo hơn.

Với kế hoạch này, bạn sẽ đốt cháy chất béo dự trữ để lấy năng lượng.

Nếu chọn ăn ngũ cốc nguyên hạt cùng với sự thâm hụt calo, bạn sẽ hấp thụ nhiều chất xơ hơn, dẫn tới tiêu hóa chậm, có cảm giác no lâu hơn.

2. Ăn protein, chất béo và rau quả

Mỗi bữa ăn của bạn nên bao gồm: protein, chất béo, rau, một phần nhỏ carb phức như ngũ cốc nguyên hạt.

Protein

Ăn một lượng protein theo khuyến nghị là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và khối lượng cơ bắp của bạn trong khi giảm cân.

Nhiều bằng chứng cho thấy, ăn đầy đủ protein có thể ngăn ngừa nguy cơ liên quan tới bệnh tim, giảm cảm giác thèm ăn. Nam giới cần ăn 56-91g đạm mỗi ngày, nữ cần 46-57g.

Chế độ ăn uống với đầy đủ protein có thể giảm 60% cảm giác thèm ăn và ám ảnh về thức ăn; giảm một nửa mong muốn ăn khuya.

Các nguồn protein lành mạnh bao gồm: thịt gà, cá hồi, tôm, các loại đậu, rau, đậu phụ.

Ảnh minh họa: Food Institute

Rau lá xanh

Bạn hãy thưởng thức những đĩa đầy ắp loại rau xanh nhiều lá. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và bạn có thể ăn một lượng rất lớn mà không làm tăng nhiều calo và carb.

Các loại rau cho kế hoạch ăn ít carb, ít calo: bông cải xanh, súp lơ, rau chân vịt, cải, bắp cải, rau diếp, dưa chuột, cà chua…

Chất béo lành mạnh

Đừng sợ ăn chất béo. Cơ thể bạn vẫn cần chất béo lành mạnh cho dù bạn chọn kế hoạch ăn uống nào. Dầu ô liu và dầu bơ là những lựa chọn tốt để đưa vào kế hoạch ăn uống. Các chất béo khác như bơ và dầu dừa chỉ nên sử dụng vừa phải do hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn.

3. Vận động cơ thể

Ảnh minh họa: Verywellfit

Tập thể dục có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn, trong đó, nâng tạ có những lợi ích đặc biệt tốt.

Bằng cách nâng tạ, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo và khiến quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại. Bạn hãy cố gắng đến phòng tập 3 đến 4 lần một tuần để nâng tạ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn tập một số bài cardio như đi bộ, chạy, đạp xe hoặc bơi lội rất có lợi cho việc giảm cân và sức khỏe nói chung.

An Yên(Theo Healthline)

"Nguyên tắc vàng” giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông

Vào mùa đông, cơ thể cố gắng đốt cháy nhiều năng lượng hơn để ổn định thân nhiệt, giữ ấm. Do đó để duy trì vóc dáng cân đối, giảm cân hiệu quả trong mùa đông bạn đọc có thể tham khảo bí quyết đơn giản dưới đây.

Vào tháng 2/2018, nhiều nguồn tin cho biết Cellebrite, một công ty công nghệ Israel, đã tìm ra cách unlock iPhone mã hóa chạy iOS 11 và đã quảng cáo tới các cơ quan luật pháp và công ty pháp y tư nhân trên toàn thế giới. Bộ An ninh nội địa Hoa Kỳ cũng đang thử nghiệm công nghệ này, theo một văn bản của cảnh sát trong tay tạp chí Forbes.

Ngay sau đó, Grayshift nổi lên trên thị trường với tư cách doanh nghiệp thứ hai phát triển thiết bị blackbox với giá rẻ có khả năng unlock mọi chiếc iPhone. Chính quyền liên bang, cùng với các cục cảnh sát địa phương được cho là đang tiến hành mua thiết bị này. Có thông tin Grayshift đã chiêu mộ một cựu kỹ sư bảo mật của Apple.

Có thông tin cho rằng bạn có thể cải thiện tuổi thọ pin bằng cách tắt tính năng Sirivì điều này đồng nghĩa với việc iPhone không cần lúc nào cũng phải nghe lệnh của bạn để hành động nữa. Chỉ cần vào Settings > Sirivà tắt mục Allow “Hey Siri”.

Điện thoại đột nhiên sập nguồn

Vấn đề này còn khó xử lý hơn khi mà điện thoại của bạn đột ngột tắt nguồn trước khi hết pin. Hãy thử làm theo 3 bước dưới đây nếu điện thoại của bạn gặp phải tình trạng trên:

1. Kiểm tra cập nhật phần mềm

Phiên bản console của tựa game sinh tồn thế giới mở đang gây “sốt” toàn cầu đã được xây dựng được một thời gian, nhưng người chơi chỉ mới được các hãng liên quan xác nhận PUBG sắp gia nhập gia đình Xbox trong tương lai gần.

PUBGsẽ ra mắt trên Xbox One vào một ngày chưa định sẵn và là một phiên bản độc quyền trên các hệ máy console, nhưng cũng có thể xuất hiện trên các nền tảng khác sau đó vài tháng. Tuy nhiên, Microsoft và Bluehole Studio vẫn “giấu nhẹm” ngày tung ra phiên bản Xbox One của PUBG.

PUBGlà tựa game multiplayer thể loại sinh tồn, tạo ra môi trường rộng lớn cho người chơi trên toàn thế giới tham gia thử sức để xem ai là người sinh tồn cuối cùng. Tựa game chính thức ra mắt vào hồi tháng 4 vừa qua hiện được đã thu về 34 triệu USDkể từ đó.

Nhiều tổ chức eSports, như Team SoloMid, đã tham gia vào môi trường cạnh tranh chuyên nghiệp của PUBG, khi ký kết hợp hợp đồng với các streamer và tuyển thủ cho các giải đấu tương lai.

PUBGđã tạo ra một cơn bão thực sự trên PC, và thông báo vừa qua rõ ràng sẽ khiến nhiều người chơi console cảm thấy phấn khích. Hẳn là họ đang kỳ vọng Microsoft sẽ tiết lộ càng sớm càng tốt thời điểm PUBGxuất hiện trên Xbox One.

Chịu(Theo Dot Esports)