Những thực phẩm giàu protein bao gồm:

Thịt nạc, thịt gà, cá

Trứng

Đậu và các loại hạt

Phô mai, sữa và sữa chua

Cố gắng tăng cường ăn rau củ quả. Bao gồm các loại rau có màu xanh đậm và vàng sẫm, và trái cây như cam và bưởi. Những thực phẩm có màu sắc sặc sỡ chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh.

Uống nhiều nước: bạn cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày, cả nước lọc và nước hoa quả. Nó sẽ giúp bạn bổ sung vitamin và tránh mất nước.

Điều quan trọng là bạn không nên ăn thịt, cá, gia cầm sống hoặc không được nấu chín kĩ, các đồ ăn và thức uống không tiệt trùng.

Ăn bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói. Bạn có thể uống những thức uống giàu dinh dưỡng trong những ngày bạn không muốn ăn và chia thành 5-6 bữa nhỏ thay vì 2-3 bữa lớn trong ngày.

Bạn cũng nên ăn những đồ ăn nhẹ như sữa chua, ngũ cốc, phomai và báng quy hoặc súp. Nếu bạn đang điều trị hóa trị, bạn nên ăn các bữa ăn nhỏ hoặc đồ ăn nhẹ để hạn chế buồn nôn.

Không cần một chế độ ăn cầu kì nhưng cần ăn đủ để cơ thể có năng lượng và chất dinh dưỡng duy trì sức khỏe trong quá trình điều trị ung thư. Ảnh: Minh họa

Kiểm soát các tác dụng phụ

Có nhiều tác dụng phụ khi điều trị ung thư có thể làm bạn chán ăn nhưng một vài mẹo nhỏ có thể giúp bạn khắc phục các vấn đề này.

Nôn, buồn nôn: Tránh chất béo, dầu mỡ hoặc thức ăn cay, hay những món có mùi mạnh. Ăn các thực phẩm khô như bánh quy giòn hoặc bánh mì nướng mỗi vài giờ. Nhấp một ít chất lỏng như nước canh, nước uống thể thao và nước lọc.

Các vấn đề về họng và miệng: Đối với các vết loét, đau hoặc khó nuốt, bạn nên ăn thức ăn mềm. Tránh những thức ăn thô hoặc hỗn tạp, và nhiều gia vị hay thức ăn có tính axit. Ăn khi đồ ăn còn ấm (không quá nóng hoặc lạnh). Và sử dụng một ống hút cho các món súp hoặc đồ uống.

Tiêu chảy và táo bón: Đối với tiêu chảy, điều quan trọng là bạn cần cung cấp đủ nước. Uống nhiều nước, và giảm bớt thực phẩm nhiều chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau. Nếu bạn đang bị táo bón, từ từ thêm các thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn của bạn cùng với việc bổ sung đủ nước.

Thay đổi khẩu vị: Điều trị có thể làm ảnh hưởng đến vị giác của bạn. Những thứ mà bạn không thích trước đó có thể trở nên ngon lành ở hiện tại. Vì vậy, hãy thử ăn các thức ăn mới.

“Chế độ ăn chống ung thư”

Nhiều người tin rằng một chế độ ăn “đặc biệt” có thể hạn chế hoặc đẩy lùi ung thư. Không ít người từng cho rằng, nên ăn chay khi bị ung thư. Nhưng trước khi bạn thực hiện bất kì một thay đổi lớn nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của mình.

Không có một chế độ ăn nào có thể chữa khỏi ung thư. Không có một nghiên cứu nào chứng minh răng một chế độ ăn kiêng có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư. Điều tốt nhất mà bạn nên thực hiện là có một chế độ ăn uống cân bằng với thịt nạc, hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo; hạn chế đường, muối, cà phê và rượu.

Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, không ít người từng cho rằng, nên ăn chay khi bị ung thư. Nhưng trước khi bạn thực hiện bất kì một thay đổi lớn nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của mình.

Ăn gì tốt cho bệnh nhân ung thư thực quản?

Bệnh nhân ung thư thực quản không chỉ có triệu chứng chán ăn, buồn nôn mà còn rất khó khăn trong khi nuốt. Vậy họ nên ăn gì thì tốt cho sức khỏe?

Mánh trộm cắp ô tô bằng công nghệ cao không cần chìa khóa chỉ trong vòng 1 phút

Cách khởi động xe khi chìa khóa thông minh ô tô hết pin

Chìa khóa thông minh ô tô hiện nay đều được các nhà sản xuất trang bị chìa khóa thông minh kết hợp cả nút khởi động giúp người dùng thuận tiện trong quá trình sử dụng. 

Hầu hết những loại chìa khóa thông minh này đều được tích hợp khá nhiều chức năng như tìm vị trí xe, khóa/mở cửa, mở khoang hành lý… Một số xe thậm chí còn trang bị chức năng khởi động xe thông qua nút điều khiển trên chìa khóa thông minh, nhằm gia tăng tính tiện ích.

Để có thể hoạt động được các loại chìa khóa thông minh này thường được gắn pin bên trong. Vì vậy, sau một thời gian sử dụng pin gắn trên chìa khóa sẽ cạn kiệt dần khiến chìa khóa có dấu hiệu chập chờn, khó nhận sóng hoặc hết pin không thể khởi động xe như bình thường.

Chìa khóa thông minh ô tô hết pin có rất nhiều cách để khắc phục

Trong thực tế, có rất nhiều tài xế mắc phải tình huống này. Tuy nhiên tuỳ thuộc vào cấu tạo của từng mẫu ô tô, khi chìa khóa khóa thông minh hết pin, tài xế vẫn có thể mở cửa, khởi động xe bình thường mà không cần có sự trợ giúp của thợ sửa chữa.

Theo chia sẻ kinh nghiệm trên trang tư vấn xe ô tô của một chủ tài khoản có tên Hoang Xoăn cho rằng, chìa khóa thông minh và nút bấm khởi động ô tô sử dụng khá tiện lợi, dễ sử dụng nhưng cũng nên thận trọng và để ý vì chìa khóa này có thể hết pin bất cứ lúc nào khiến người dùng không thể mở cửa ô tô.

Cũng theo tài khoản trên, nếu một ngày nào đó tài xế gặp phải trường hợp chìa khoá thông minh xe ô tô bị hết pin điều đầu tiên phải nghĩ ngay tới đó là chìa khóa cơ được tích hợp trên chìa khoá thông minh để mở cửa vào xe. Để mở được tài xế chỉ cần bấm nút tròn nhỏ trên chìa khoá để bật hay rút chìa khoá cơ ra. Vị trí mở cửa cơ khí thường nằm ở vị trí tay nắm cửa ghế.

Ngoài ra, tài xế cũng có thể dùng cách áp chìa khoá thông minh vào vị trí gần nút khởi động trong khoảng 10 giây rồi sau đó dùng 1 đầu của chìa khoá cơ để nhấn vào nút khởi động. Cách mở này được áp dụng với các loại xe dùng điều khiển từ xa.

Còn đối với xe dùng hệ thống Smart key thế hệ đầu cho một số mẫu xe như Hyundai I30, Santafe. Do các dòng xe này sử dụng hệ thống có núm xoay ở ổ khóa điện gần giống loại sử dung chìa cơ và không có nút Start/stop. Gặp tình huống như đã nói ở trên, bạn hay tra chìa vào núm xoay, ấn nhẹ và khởi động động cơ bình thường.

Trường hợp dùng hết các cách trên cửa ô tô vẫn không mở được thì tài xế chỉ còn cách đến các hiệu đồng hồ, cửa hàng tạp hóa để mua pin mới về thay thế. Ngoài ra có thể nhờ sự trợ giúp của các trung tâm dịch vụ hãng xe, gara để hỗ trợ.

Để cẩn thận hơn trong quá trình sử dụng tài xế nên chuẩn bị sẵn 1-2 viên pin của đồng hồ thông minh để trong xe dự trù tình huống xấu xảy ra khi đi xa. 

Ngoài ra, để không gặp phải tình huống chìa khóa thông minh hết pin tài xế không được bỏ qua các dấu hiệu pin sắp cạn như bấm kém nhạy hơn, bấm nhiều lần mới điều khiển xe được. Nếu thấy dấu hiệu này thì cần tiến hành thay pin ngay lập tức.

(Theo Viet Q)

Chìa khóa thông minh ô tô hết pin, phải làm sao?

Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng chìa khóa thông minh (Smart Key) của mình bị hết pin, không mở được cửa xe?

Có 800 triệu nên mua Mazda 3 2.0AT hay Honda Civic 1.8E 2018?

2 ô tô ‘mới tinh’ giá chỉ hơn 200 triệu rẻ nhất Việt Nam: Bạn có nên mua?

Những thông số đáng chú ý trên Mazda 2 và Mitsubishi Attrage

Mazda 2 và Mitsubishi Attrage là hai dòng xe trang bị số tự động mức giá bán 500 triệu đồng. Chính vì vậy, khi đi vào lựa chọn, nhiều người thường có băn khoăn nên chọn mẫu xe nào trong 2 dòng xe cùng phân khúc trên. Trong bài viết này, báo Gia đình Việt Nam sẽ đưa ra bảng phân tích, đánh giá thông số chi tiết của 2 mẫu xe, từ đó giúp người dùng đưa ra được sự lựa chọn phù hợp. 

Với tầm giá 500 triệu đồng, Mazda 2 và Mitsubishi Attrage là 2 lựa chọn được nhiều người cân nhắc

Mitsubishi Attrage có kích thước tổng thể 4.245 x 1.670 x 1.515 (mm), Chiều dài cơ sở 2.550 mm, khoảng sáng gầm 170 mm. Xe được trang bị động cơ xăng 1.2L (công suất 78 mã lực, mô-men xoắn 100 Nm). Số vô cấp CVT. Mức tiêu hao nhiên liệu: 4,9 L/100 Km.

Attrage 1.2 CVT Eco - 470 triệu đồng

Attrage 1.2 CVT - 500 triệu đồng

Dù nằm trong phân khúc xe sedan hạng B nhưng Mitsubishi Attrage chỉ trang bị động cơ 1.2L tương đương với Morning, Grand i10. Ưu điểm của Attrage đến từ thương hiệu xe Nhật, nhập khẩu Thái Lan, kiểu dáng hợp mắt, tiết kiệm nhiên liệu. Xe phù hợp với những khách hàng một chiếc sedan rộng rãi, gầm xe cao, di chuyển linh hoạt để đi lại trong thành phố.

Còn Mazda 2 sở hữu  kích thước tổng thể 4.320 x 1.695 x 1.470 (mm), chiều dài cơ sở 2.570 mm, khoảng sáng gầm 143 mm. Xe được trang bị động cơ xăng 1.5L (công suất 109 mã lực, mô-men xoắn 141 Nm). Số tự động 6 cấp.

Mazda 2 1.5AT - 499 triệu đồng

Sở hữu kiểu dáng thiết kế hiện đại thời trang, trang bị tiện nghi đầy đủ, trang bị an toàn tốt trong phân khúc, vận hành linh hoạt và một mức giá cạnh tranh... Mazda 2 là cái tên hấp dẫn cho những khách hàng mua một chiếc sedan hạng B không quá chú trọng đến không gian cabin. Những trang bị tính năng tiện nghi và an toàn của xe cũng không hề thua kém người đồng hương Honda City TOP, Toyota Vios CVT đang có giá cao hơn đến 100 triệu đồng.

Với những thông tin trên có thể thấy, cùng tầm giá, Mazda 2 sẽ là lựa chọn yêu thích của những người thích chiếc xe có giá hợp lý nhưng muốn sở hữu khối động cơ lớn.

Chọn Mitsubishi Attrage hay Mazda 2 tùy vào nhu cầu

Mitsubishi Attrage dù là xe sedan hạng B những trang bị động cơ 1.2L cho mức tiết kiệm nhiên liệu tốt, phù hợp để đi lại hằng ngày trong phố nhưng sẽ khá ''đuối sức'' khi đi đường trường. Trong khi đó thì Mazda 2 trang bị động cơ 1.5L công suất cao hơn, mức tiêu hao nhiên liệu cũng không quá cao so với Attrage, phù hợp với nhu cầu đi phố và đi đường trường của bác.

Mazda 2 còn có lợi thế hơn về trang trang bị tiện nghi, trang bị an toàn tốt hơn đối thủ, giúp bác sử dụng thoải mái và an toàn hơn. Bên cạnh đó, hệ thống trung tâm dịch vụ và chi phí bảo dưỡng, phụ tùng của Mazda 2 mềm hơn so với Mitsubishi Attrage sẽ giúp tiết kiệm chi phí và thuận lợi cho các công tác sau bán hàng hơn.

Tùy vào nhu cầu và sở thích của từng người để lựa chọn chiếc xe phù hợp. Tuy nhiên, có thể khẳng định Mitsubishi Attrage và Mazda 2 đều là những dòng xe nổi bật trong phân khúc hạng B và là lựa chọn yêu thích của nhiều người.

(Theo Gia đình Việt Nam)

‘Điểm mặt’ những chiếc ô tô cũ giá rẻ tiết kiệm xăng nên mua nhất hiện nay

Dưới đây là những mẫu ô tô cũ giá rẻ, tiết kiệm xăng nên mua nhất hiện nay; gợi ý cho những ai đang muốn mua ô tô cũ.