Mua đồ theo combo, nên hay không?

Chia sẻ với VietNamNet, ông Anothai Wettayakorn - một chuyên gia lão làng trong ngành CNTT tại khu vực Châu Á cho biết, đang có sự gia tăng về đầu tư vào hạ tầng CNTT tại Việt Nam. Quá trình chuyển đổi số tại Việt Nam cũng đang diễn ra mạnh mẽ. 

Gia nhập Dell Technology từ năm 2004, ông Anothai Wettayakorn hiện là Phó Chủ tịch các thị trường Châu Á mới nổi và là người đứng đầu Bộ phận Kinh doanh Ngành hàng tiêu dùng Nam Á của tập đoàn này.

Đưa ra dự báo về sự phát triển hạ tầng số tại Việt Nam cũng như trên thế giới, theo ông Anothai Wettayakorn, một trong những xu hướng chính của những năm tới đây là tất cả mọi người đều muốn làm việc từ xa. 

Bên cạnh đó, khi quan sát khách hàng của mình, Dell nhận thấy có sự thay đổi trong cách thức mà các đối tác đầu tư cho công nghệ. Điều này nhằm làm thay đổi các trải nghiệm đang diễn ra trong thế giới vật lý. 

Vị chuyên gia này cho rằng, người dùng cũng như các doanh nghiệp đều muốn chuyển đổi sang môi trường ưu tiên sử dụng công nghệ số. Để làm điều đó, các doanh nghiệp muốn chuyển đổi số cần phải quan tâm đến bốn điểm quan trọng. 

Đầu tiên là khả năng làm việc từ xa, điều sẽ giúp các doanh nghiệp thu hút, giữ chân nguồn nhân lực trình độ cao. Tiếp đến, việc dịch chuyển lên nền tảng đa đám mây là một xu hướng mà các doanh nghiệp chuyển đổi số cần lưu ý.

Trong thời gian tới, nhu cầu về dữ liệu sẽ liên tục tăng trưởng, không chỉ tại trung tâm dữ liệu mà còn trên các đám mây lai. Dữ liệu sẽ ở trong mô hình và trạng thái siêu phân tán tại hàng trăm, hàng nghìn điểm biên mạng. Đây cũng là lý do những công nghệ như AI, Học máy, Dữ liệu lớn,... sẽ vô cùng quan trọng. 

Lưu ý cuối cùng được ông Anothai Wettayakorn đưa ra là các doanh nghiệp chuyển đổi số tại Việt Nam cần quan tâm hơn tới bảo mật và an toàn thông tin. Điều này đặc biệt cần thiết trong xu hướng chuyển dịch nhân sự từ tập trung sang phân tán, khi họ có thể làm việc từ xa ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào. 

Trọng Đạt

Theo kế hoạch, bệnh nhân được hóa trị để làm sạch các tế bào ung thư. Sau đó, xạ trị toàn thân giống như một vũ khí sẽ quét sạch các tế bào ung thư còn lại đang "lẩn trốn", kể cả xâm lấn trên não. 

Chị O. được xạ trị toàn thân trong 3 ngày, mỗi ngày 2 lần trong điều kiện hết sức đặc biệt. Quá trình di chuyển từ phòng bệnh đến khu xạ trị được sắp xếp riêng 1 thang máy vô trùng, xe lăn vô trùng. Một điều dưỡng đồng hành cùng chị O. suốt 3 ngày, đảm bảo kiểm soát nhiễm khuẩn tuyệt đối. 

Sau đó, chị O. được ghép tế bào gốc và xuất viện sau 45 ngày. Hiện nay, sau 5 tháng xuất viện, sức khỏe bệnh nhân ổn định, đã đi làm và trở lại cuộc sống thường ngày.

Theo các bác sĩ, nhờ áp dụng xạ trị toàn thân, chị O. gặp ít biến chứng, thời gian nằm viện ngắn nên chi phí thấp hơn nhiều so với các ca ghép tế bào gốc tương tự. "Toàn bộ chi phí là 290 triệu đồng, trong đó bảo hiểm y tế chi trả 170 triệu đồng, người bệnh đóng hơn 100 triệu đồng", bác sĩ nói. 

Chia sẻ tại họp báo, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Tuấn Anh, Giám đốc Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết kỹ thuật xạ trị toàn thân từng được nhiều người “đặt hàng” nhưng không thể thực hiện. 

Đến khi dự án ODA của chính phủ Áo viện trợ hệ thống 4 máy gia tốc xạ trị và đào tạo chuyên môn, các bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy đã không bỏ qua cơ hội vàng. 

Bác sĩ Tuấn Anh cũng nhấn mạnh xạ trị toàn thân sẽ rất nguy hiểm nếu bị lạm dụng và không được tính toán kỹ lưỡng liều lượng. Người bệnh có thể bị suy hô hấp, viêm phổi dẫn đến tử vong.

“Chúng tôi phải làm mô hình để thử nghiệm suốt nhiều tháng, tính toán bức xạ trên mô hình trước khi chính thức áp dụng, nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân”, bác sĩ Tuấn Anh nói. 

Bác sĩ Huỳnh Văn Mẫn, Trưởng khoa Ghép tế bào gốc, Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP.HCM cho hay xạ trị toàn thân là niềm mong mỏi của ông và đồng nghiệp từ rất lâu. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật chuyên sâu nói trên được chính các bác sĩ Việt Nam thực hiện, là cơ hội để cứu sống rất nhiều người bệnh.

"Thực tế, Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP.HCM đã phối hợp với một bệnh viện quốc tế tại TP để thực hiện 5 ca xạ trị toàn thân. Tuy nhiên, kỹ thuật này chỉ có 1 một bác sĩ người Pháp ở bệnh viện đó làm được", bác sĩ Mẫn nói. 

Theo Bệnh viện Chợ Rẫy, đây cũng là lần đầu tiên một bệnh viện công lập thực hiện thành công đồng thời 2 kỹ thuật ghép tế bào gốc đồng loài và xạ trị toàn thân để điều trị cho bệnh nhân ung thư hạch. Việc phối hợp chuyên sâu tại đây đã mở ra cơ hội cho các bệnh nhân ung thư, vì phương pháp này ít tác dụng phụ, ít biến chứng và thời gian nằm viện ngắn.

Mùa nắng nóng, lắp đặt điều hòa không còn là chuyện quá xa xỉ với các gia đình hiện đại. Tuy nhiên người lớn thường mắc những thói quen không tốt gây ra nhiều tác hại cho trẻ với thiết bị làm mát này.

Máy điều hòa lâu ngày không vệ sinh

Với những máy điều hòa trong khoảng nửa năm không được vệ sinh sạch sẽ thì hàm lượng vi khuẩn từ tấm tản nhiệt cao gấp 60 lần số vi khuẩn có trong bồn cầu! Các loại vi khuẩn gây hại ẩn chứa trong máy điều hòa kém vệ sinh rất đa dạng, trong đó bao gồm vi khuẩn Legionella, ký sinh trùng Demodex, Escherichia coli (vi khuẩn đại tràng), những vi khuẩn này không những tăng nguy cơ khiến bé bị ho hen trong lúc ngủ, dẫn đến các bệnh đường hô hấp mà còn làm giảm hệ miễn dịch của trẻ, gây ra các triệu chứng “bệnh điều hòa” như kém ăn, tiêu chảy, thường xuyên bị cảm v.v… Do vậy, nếu không có điều kiện thì ít nhất bạn cũng phải đảm bảo máy điều hòa được vệ sinh 2 lần/năm.

Nhiệt độ quá thấp

Nhiệt độ nào của máy điều hòa thì thích hợp nhất với trẻ? Cơ thể trẻ còn non yếu hơn so với người trưởng thành, do vậy rất kị sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ trong và ngoài phòng. Thông thường nhiệt độ trong phòng tốt nhất là giữ ở mức từ 26℃ - 28℃, tiêu chuẩn thích hợp là nhiệt độ trong phòng nên thấp hơn nhiệt độ bên ngoài 3℃ – 5℃, đây là mức khá lý tưởng đối với cơ thể của trẻ.

Thiết kế điều hòa thổi trực tiếp vào bé

Khi bị luồng không khí với nhiệt độ quá thấp thổi thẳng vào cơ thể trong thời gian dài sẽ khiến máu huyết không lưu thông, gây ra đau nhức, thậm chí là tê liệt các cơ. Do đó, sau khi bật điều hòa, bước tiếp theo là bạn nên điều chỉnh hướng gió cho thích hợp, tốt nhất là để luồng lạnh thổi hướng lên trên, tránh thổi trực tiếp vào người bé, nhất là phần đầu và tứ chi.

Hạ nhiệt độ sau khi bé đổ mồ hôi

Mùa nắng nóng bé rất dễ đổ mồ hôi, vì vậy bạn nên tránh để nhiệt độ hạ thấp ngay khi mồ hôi trên người bé còn chưa khô, bất luận là việc tắm rửa hay bật điều hòa cũng vậy. Do sau vận động và đổ mồ hôi, lỗ chân lông trên cơ thể bé giãn nở, nếu lập tức chuyển sang môi trường lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại đột ngột, dẫn đến các bệnh do nhiễm lạnh.

Không bổ sung nước kịp thời cho trẻ

Môi trường máy điều hòa thường rất khô, thời gian dài sẽ khiến làn da non nớt của bé dễ khô ráp, nứt nẻ, ngứa ngáy. Do đó, tốt nhất là bạn nên đặt một chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm. Ngoài ra, hằng ngày cần cho trẻ uống đủ nước để đề phòng cổ họng bị khô, đau rát và da thiếu nước. Uống đủ nước còn giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn trong môi trường nhiệt độ thấp, đảm bảo tuần hoàn sức khỏe cho trẻ.

Không giữ ấm cho trẻ trong phòng điều hòa

Mùa hè, nhiệt độ vào ban đêm sẽ xuống thấp, nếu trong lúc ngủ bạn không chú ý giữ ấm cho trẻ như đeo bao tay, mang tất, đắp chăn sẽ dễ khiến bé bị nhiễm lạnh. Nếu nhiệt độ không quá thấp, tốt nhất là đảm bảo luôn có một chiếc chăn mỏng đắp trên bụng bé, mặc quần áo dài tay với chất liệu nhẹ, thông thoáng, giúp bé ngủ ngon giấc mà không bị cảm lạnh do máy điều hòa.

Không để không khí được trao đổi trong thời gian dài

Nếu phòng ốc luôn đóng kín cửa trong thời gian dài thì lượng oxi trong phòng điều hòa sẽ mỏng đi, không khí trở nên ô nhiễm, ảnh hưởng đến việc cung cấp oxi cho não của trẻ, gây bất lợi cho sự phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, vào ban ngày, tốt nhất là cứ cách 3 tiếng bạn nên mở cửa sổ một lần để không khí được lưu thông. Ban đêm để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cho trẻ, bạn có thể để một khe hở nhỏ ở cửa sổ hoặc dùng rèm cửa có khe để đảm bảo lượng oxi trong phòng.

Cho trẻ ở suốt trong phòng điều hòa

Ngày nắng nóng, vì để trẻ được dễ chịu mà cho trẻ ở suốt trong môi trường điều hòa sẽ gây ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe. Khi trẻ đổ mồ hôi không có nghĩa là hoàn toàn xấu, ngược lại dịch mồ hôi sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, thải độc cơ thể, nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Do vậy, bên cạnh việc tránh cho trẻ bị cảm nắng, bạn vẫn nên sắp xếp cho trẻ ra ngoài hoạt động nhiều hơn ở môi trường thích hợp để hấp thu không khí trong lành.

Vừa tắt điều hòa là cho trẻ ra ngoài ngay lập tức

Cũng tương tự như việc trẻ vừa đổ mồ hôi mà vào phòng điều hòa ngay sau đó, việc để trẻ ra khỏi phòng ngay sau khi tắt điều hòa cũng khiến nhiệt độ chênh lệch lớn, khiến cơ thể trẻ không kịp thích ứng, dễ sinh ra bệnh tật như đau đầu, cảm sốt v.v… Tốt nhất sau khi tắt điều hòa, bạn nên cho trẻ ở trong phòng thêm một phút rồi mới ra ngoài.

Khi trẻ sốt không dám bật điều hòa

Thông thường, người lớn cho rằng khi trẻ bị sốt thì việc bật điều hòa có thể làm tăng tình trạng bệnh. Tuy nhiên theo các chuyên gia sức khỏe, do khi bị sốt trẻ càng cần phải tản nhiệt, trong khi mùa nóng khiến nhiệt độ cơ thể khó giảm xuống, vì vậy bạn vẫn có thể bật điều hòa để giúp trẻ dễ chịu hơn, đồng thời cho trẻ mặc quần áo thích hợp, chỉ cần giữ nhiệt độ trong phòng ở mức 26℃ - 28℃, và không để gió lạnh thổi trực tiếp vào người trẻ là được.

(Theo Em đẹp)

MIlitao buộc phải rời sân từ phút 36 sau khi ngã xuống sân đau đớn. Báo cáo ban đầu cho biết, hậu vệ Brazil bị tổn thương cơ háng.

Trường hợp Karim Benzema sẽ khiến HLV Carlo Ancelotti cảm thấy lo lắng nhất. Kể từ đầu mùa, tiền đạo Pháp liên tục gặp vấn đề với chấn thương và lỡ hẹn World Cup 2022.

Sau tình huống bứt tốc cố gắng vượt qua hậu vệ đối phương phút bù giờ, Benzema rời sân nhăn nhó vì đau gân kheo chân phải.

Bất chấp những tổn thất về lực lượng, Real Madrid vẫn đánh bại Valencia 2-0 nhờ các pha lập công của Asensio và Vinicius. Qua đó, thu hẹp khoảng cách với đội đầu bảng Barcelona xuống còn 5 điểm.

Trong những ngày tới, các bác sỹ sẽ tiến hành chụp chiếu kiểm tra để xác định mức độ nghiêm trọng chấn thương của Benzema và Militao.

Mới nhất, theo thông tin từ Cục An toàn thực phẩm ngày 3/10, qua công tác hậu kiểm việc quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên internet và môi trường mạng, Cục phát hiện trên trang: https://eva.vn/lam-dep-moi-ngay/hoi-sinh-lan-da-cang-mong-hong-hao-voi-vien-uong-sang-da-dione-c291a566385.html quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên uống sáng da DIONE vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo thực phẩm.

Sản phẩm nêu trên do Công ty TNHH Thương mại và Đầu tư Faraday (địa chỉ: Tầng 2, tòa nhà số 15/57 đường Nguyễn Hoàng, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) công bố và chịu trách nhiệm.

Cục An toàn thực phẩm cho hay tại buổi làm việc ngày 21/9, đại diện Công ty TNHH Thương mại và Đầu tư Faraday là bà Nguyễn Thanh Thủy, người đại diện theo ủy quyền của Giám đốc Công ty, khẳng định website trên không phải của công ty.  Công ty cũng khẳng định không thực hiện quảng cáo, không uỷ quyền cho tổ chức, cá nhân nào thực hiện quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên uống sáng da DIONE trên website này.

Để an toàn sức khỏe cho người sử dụng, tránh sử dụng sản phẩm quảng cáo không đúng sự thật về công dụng sản phẩm, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo trong thời gian đơn vị này phối hợp với các cơ quan chức năng xử lý vụ việc, người tiêu dùng không mua, không sử dụng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên uống sáng da DIONE quảng cáo trên website nêu trên.

Hoàng Linh

Theo PGS.TS Vũ Ngọc Anh, nhiều nước trên thế giới đã tận dụng những thành tựu của Cách mạng công nghiệp lần thứ 4 để xây dựng các đô thị thông minh. 

Trong đó, 6 đô thị thông minh nhất hiện nay là New York, London, Paris, Tokyo, Reykjavik và Singapore. Điểm chung của các đô thị thông minh này là hạ tầng giao thông kết nối tốt, giao thông công cộng được chuyển đổi số và kết nối với các hệ thống giám sát, điều khiển.

New York (Mỹ) là thành phố thực hiện rất tốt việc chuyển đổi số ngành cấp nước. Người dân ở đây theo dõi được lượng nước cũng như chất lượng nước tiêu thụ. 

Ở Paris (Pháp), thành phố này đang chuyển sang các hệ thống giao thông không dùng năng lượng hóa thạch. Với Singapore, họ có những thùng rác thông minh, xử lý ngay tại các trạm mini. 

Tại Nhật, chính quyền Tokyo đã xây dựng nhiều giếng chứa nước khổng lồ, có thể tích lũy hàng triệu mét khối nước nhằm đối phó với các trận mưa lớn do thời tiết cực đoan. 

“Hiện 63 tỉnh, thành phố tại Việt Nam đã có đề án về việc xây dựng thành phố thông minh. Vấn đề giờ đây là chúng ta nên chọn mô hình gì và làm như thế nào. Các thành phố sẽ phải dựa vào điều kiện cụ thể của mình để lựa chọn việc phát triển đô thị thông minh cho phù hợp”, PGS.TS Vũ Ngọc Anh chia sẻ.

Điểm sáng của Việt Nam về mô hình thành phố thông minh

Đà Nẵng là một trong những địa phương tích cực nhất cả nước trong việc triển khai mô hình đô thị thông minh. Theo ông Nguyễn Quang Thanh – Giám đốc Sở TT&TT Đà Nẵng, tại đây, người dân khi đi xe buýt có thể đứng ở vị trí của mình và gửi tin nhắn theo cú pháp tới tổng đài để nhận được thông tin về các tuyến và trạm xe buýt gần nhất.

Với du khách, khi đến một nhà hàng bất kỳ tại Đà Nẵng, họ có thể nhắn tin theo cú pháp về tên, địa chỉ nhà hàng. Hệ thống sau đó sẽ gửi tin nhắn cho biết nhà hàng đó đã được cấp giấy phép an toàn vệ sinh thực phẩm hay chưa, lịch sử của cơ sở kinh doanh đó có vi phạm về an toàn thực phẩm không. 

Tương tự đối với dịch vụ vận tải, khi du khách sử dụng dịch vụ vận tải tại Đà Nẵng, họ có thể nhắn số xe của người cung cấp dịch vụ cho tổng đài. Hệ thống sẽ trả về thông tin chi tiết cho biết chiếc xe sử dụng được đăng ký năm nào, có thường xuyên bảo dưỡng định kỳ hay không.

Theo Giám đốc Sở TT&TT Đà Nẵng, thành phố đã triển khai Trung tâm giám sát giao thông thông minh để điều hành đèn tín hiệu giao thông. Hệ thống còn có khả năng giám sát việc đỗ xe ở các tuyến đường. Người dân Đà Nẵng cũng có thể xác định vị trí đỗ xe thông qua app.

Ông Nguyễn Quang Thanh cho rằng, để triển khai chuyển đổi số thành phố thông minh, cần có sự quyết tâm của lãnh đạo, nguồn lực, có lộ trình triển khai và tầm nhìn lâu dài. 

Đô thị thông minh ở Việt Nam cần những gì?

Theo ông Nguyễn Thanh Hải - Giám đốc Trung tâm Chiến lược mạng lưới và Đổi mới công nghệ (Tập đoàn Viettel), cốt lõi của đô thị thông minh sẽ tiến hóa theo 5 bước. 

Đầu tiên, phải xây dựng được mạng lưới cảm biến ở khắp nơi trong thành phố. Tiếp đến, sau khi thu thập dữ liệu, cần kết nối các dữ liệu này tới các nền tảng quản lý. 

Ở bước thứ 3, sau khi đã kết nối, cần có nền tảng để phân tích và điều hành các hệ thống theo thời gian thực. Sau đó, cần tích hợp tất cả hệ thống đó lại thành một hệ thống thành phố thông minh duy nhất. Cuối cùng là việc cung cấp các dịch vụ của thành phố thông minh cho người dân. 

Chia sẻ về các đặc điểm cần có của một đô thị thông minh ở Việt Nam, ông Huỳnh Lương Huy Thông - Giám đốc Lab R&D TP.HCM (Tập đoàn VNPT) cho rằng, vấn đề các đô thị lớn đang gặp phải là lượng phương tiện giao thông tăng nhanh, từ đó dẫn đến việc ùn tắc giao thông và ảnh hưởng đến an toàn giao thông, an ninh trật tự đô thị. 

Bên cạnh đó, theo ông Thông, tình hình an ninh trật tự hiện nay cũng diễn biến khá phức tạp, tội phạm xâm phạm đến tính mạng, sức khỏe, cướp giật,... có chiều hướng gia tăng. Do vậy, các đô thị ngày nay cần có các giải pháp ứng dụng CNTT để giải quyết vấn đề này. 

“Đó có thể là hệ thống giám sát giao thông qua camera. Hiện hệ thống giám sát do VNPT phát triển có thể nhận diện khuôn mặt và các đặc điểm như giới tính, độ tuổi để tìm khớp dữ liệu trong kho có sẵn. Hệ thống này cũng được tích hợp AI để phát hiện việc có người đột nhập khu vực cấm hay hành vi tụ tập đông người trái phép,...” ông Thông chia sẻ. 

Theo vị chuyên gia này, các thành phố thông minh tại Việt Nam cũng nên ứng dụng các giải pháp lắng nghe mạng xã hội. Đây là hệ thống có khả năng rà quét thông tin trên Facebook, YouTube, báo chí và các diễn đàn, sau đó tiến hành phân tích và đưa ra các chủ đề được quan tâm nhất. 

Trên cơ sở thông tin tổng hợp cũng như các sắc thái của người dùng mạng xã hội, cơ quan chức năng có thể tìm ra các vấn đề được dư luận quan tâm để xử lý, giải quyết hiệu quả, nhanh chóng. 

Trọng Đạt

Chàng trai đột quỵ khi đang phỏng vấn xin việc khiến nhiều người rất sốc

Được biết, bệnh nhân mắc bệnh mạch vành và huyết áp cao có nguy cơ bị ngừng tim cao hơn. Tuy nhiên người có sức khỏe thể chất tốt không bao giờ có tiền sử bệnh tật trước đây, tình trạng này cũng có thể xảy ra.

Theo công ty cũ mà nạn nhân từng làm việc, anh được mô tả rằng thường xuyên làm thêm giờ đến tận đêm khuya. Vì vậy, anh muốn từ chức để thay đổi một công việc mới và muốn tìm một bầu không khí làm việc mới mẻ, tuy nhiên, mọi chuyện chưa thành bi kịch đã xảy ra.

Đây không phải là trường hợp duy nhất vì làm việc quá sức mà ảnh hưởng tới sức khoẻ. Bác sĩ cũng tiết lộ hai tuần trước, có một bệnh nhân bị đau tim cấp tính khi đang làm việc, đã được đưa đến bệnh viện. Sau khi qua cơn nguy hiểm, dù được bác sĩ chỉ định ở lại để theo dõi nhưng bệnh nhân kiên quyết xuất viện sớm vì còn quá nhiều công việc dang dở chưa xong.

Làm việc quá sức gây hại cho sức khoẻ nhiều hơn bạn tưởng

Chuyên gia y tế khuyến cáo rằng những người có tiền sử bị bệnh tim hoặc cao huyết áp nên chăm sóc sức khỏe và đừng làm việc quá sức, bởi bạn có thể bị đau tim hoặc tim ngừng đập bất cứ lúc nào, dẫn đến tử vong.

Tác hại của làm việc quá sức

- Căng thẳng: là một phản ứng bình thường đối với bất kỳ đòi hỏi về thể chất hoặc tâm lý nào. Tuy nhiên, việc tiếp xúc liên tục và lâu dài với căng thẳng có thể gây ra một tình trạng được gọi nôm na là “cháy bóng”, khi cơ thể trải qua các triệu chứng như mệt mỏi, nhức đầu, hệ miễn dịch bị chèn ép, đau ngực, khiến giảm hứng thú trong công việc và cuộc sống. “Cháy bóng” có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng.

- Duy trì sức khỏe: Cơ thể chúng ta phải luôn luôn trong tình trạng cân đối để có thể hoạt động “xuôi chèo mát mái”. Trừ phi cơ thể có được sự ổn định nhất định, chúng ta sẽ dễ mắc bệnh và bị suy nhược. Làm việc quá mức dẫn đến mệt mỏi, và mệt mỏi làm gián đoạn nhiều quá trình quan trọng của cơ thể. Kết quả, toàn bộ lối sống của bạn bị ảnh hưởng.

- Giảm tuổi thọ: Dù chưa xác định rõ cơ chế chính xác, nhưng WHO cho rằng những người có xu hướng làm việc quá mức có tuổi thọ ngắn hơn so với những người có lối sống cân bằng. Đó có thể là vì stress làm gia tăng sự hao mòn trong cơ thể, khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh hơn. Hoặc có thể là do sự gián đoạn các quá trình quan trọng trong cơ thể như đã nói trên. Vì thế, để tránh nguy cơ mắc các vấn đề về tâm thần và tổn thọ, bạn cần quán xuyến công việc thật hợp lý và hiệu quả.

An An (Theo Kapook)

Người đàn ông lạnh nhạt với vợ ngay sau cưới vì căn bệnh khó nói

 - Gần độ tuổi tứ tuần, thế nhưng bệnh nhân không có tâm sinh lý giống một người đàn ông bình thường, không hề hứng thú với chuyện tình dục.