Nhận định, soi kèo Ural vs Arsenal Tula, 21h00 ngày 24/3: Cửa dưới thất thế
(责任编辑:Thời sự)
下一篇:Nhận định, soi kèo Iwaki FC vs FC Imabari, 12h00 ngày 23/3: Đắng cay sân nhà
Người ta thường nói đàn ông tham lam nhưng đàn bà có người cũng tham lam không kém, thậm chí còn đi kèm với ấu trĩ để rồi tự làm khổ mình, khổ người.
Tôi đã từng có với Loan một mối tình thanh xuân đẹp đẽ. Chúng tôi yêu nhau từ thời đại học. Gia đình cả hai đều ở Hà Nội, không phải đại gia nhưng cũng sống thoải mái. Ra trường, hai đứa xin được việc ở môi trường phù hợp. Bạn bè cứ trầm trồ khen chúng tôi xứng đôi vừa lứa.
Sau năm năm yêu nhau, tôi ngỏ lời cầu hôn và sung sướng nhận được cái gật đầu chắc nịch của Loan. Đám cưới theo sự thống nhất của hai gia đình sẽ diễn ra 6 tháng sau đó.
Chúng tôi hào hứng chuẩn bị cho ngày trọng đại. Bố mẹ hai bên giúp đặt tiệc ở nhà hàng sang trọng. Hai đứa thì đầu tư hẳn một chuyến đi Đà Lạt để chụp ảnh và quay video trước khi cưới.
Chỉ còn hơn 1 tháng nữa, trong lúc tôi và người thân tất bật lo liệu và đếm ngược đến ngày cưới, Loan có vẻ trầm hẳn, hay suy tư và mệt mỏi. Tôi chỉ nghĩ có lẽ cô ấy quá hồi hộp.
Thế rồi ngay khi tôi hồ hởi cầm xấp thiệp mời từ nhà in về, chuẩn bị đi gửi, thì Loan nói muốn huỷ hôn. Cô ấy thú nhận rằng đã lén lút qua lại với sếp nam vừa chuyển về cơ quan, nhận ra anh ta mới là tình yêu đích thực.
Tôi bị giáng một đòn chí mạng. Họng nghẹn đắng, mắt như vằn tia lửa, nhưng tôi không thốt ra được lời nào, chỉ câm lặng bỏ đi. Trở về căn phòng nơi tôi đã thay toàn bộ nội thất để đón cô dâu, tôi xé sạch ảnh cưới.
Vài tháng sau, Loan gọi điện cho tôi khóc nức nở, xin lỗi rối rít, bảo rằng đã sai khi chọn người sếp đó vì nghĩ rằng anh ta tiền đồ sáng, biết quan tâm lãng mạn hơn tôi nhưng hoá ra chỉ là gã gia trưởng, hay ghen. Cô ấy xin tôi cơ hội quay lại.
Dĩ nhiên tôi đâu có ngốc. Nỗi hận bị phản bội dù mình không làm gì có lỗi, nỗi nhục khi để cả gia đình phải chịu tai tiếng vẫn còn đó. Tôi lạnh lùng bảo cô ấy phải tự chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình. Sau đó tôi nghe vài người bạn kể Loan cuối cùng vẫn cưới người sếp kia.
Bẵng đi vài năm, lớp đại học tổ chức họp lớp. Tôi gặp lại Loan ở đó. Lúc này tôi đã gần như quên đi chuyện cũ, coi cô ta là người dưng nước lã.
Loan có đến gần hỏi thăm tôi. Tôi cũng đáp lại lịch sự chứ không bơ đi hoàn toàn vì không muốn tỏ ra là kẻ thù dai. Loan khác xưa khá nhiều, hình như đã sửa mũi, xăm mày, nên tôi tò mò nhìn cô ấy.
Chả hiểu sao chỉ thế thôi mà Mai - cô bạn ngày xưa nổi tiếng nói nhiều và vô duyên lại bô bô "Ái chà Lâm vẫn tình tứ với Loan lắm nhé, nhìn ánh mắt say đắm thế là biết". Không ngờ tính dở hơi của Mai vẫn không mai một theo thời gian.
Vậy mà Loan cũng tin là thật, tưởng rằng tôi lưu luyến tình cũ. Sau khi ra về, cô ấy nhắn tin cho tôi. Biết tôi hiện vẫn đang độc thân, cô ấy càng táo bạo thả thính. Nào là "bao năm nay em vẫn thấy có lỗi và nhung nhớ anh", "em với chồng không hạnh phúc, chỉ là cố sống chung nhà vì con cái", "anh có muốn mình gặp riêng một chút không". Lúc đầu tôi còn ậm ừ nhắn lại sau thì chặn số luôn.
Bỗng một hôm chồng Loan gọi điện xin gặp tôi. Anh ấy nghi ngờ tôi và vợ mình có gian tình khi phát hiện ra tin nhắn của cô ấy. Tôi đường đường chính chính nên không ngại gặp mặt. Lúc nói chuyện trực tiếp, thấy thái độ của tôi, anh ấy hiểu tôi ghét cô ta còn chưa hết huống hồ là yêu lại.
Không biết sau đó Loan có còn bảo toàn được hạnh phúc gia đình mình không nhưng chắc chắn cô ấy sẽ phải trả giá đắt cho sự tham lam, đứng núi này trông núi nọ.
Cuộc sống kín tiếng của 'người đàn bà quyền lực VTV' Tạ Bích Loan
Kể từ sau khi lên chức Trưởng ban, Tạ Bích Loan ít khi xuất hiện trên truyền hình và cũng rất kín tiếng về đời tư.
" alt="Đàn ông tâm sự về lòng tham đàn bà" />Mới mấy ngày trước anh ấy vẫn hào hứng tận hưởng chuyến đi, còn khen tôi khéo sắp xếp...
Mới mấy ngày trước anh ấy vẫn hào hứng tận hưởng chuyến đi, còn khen tôi khéo sắp xếp mà giờ đây đã nhanh chóng thay đổi thái độ ngay khi có tác động của mẹ. Chồng tôi luôn vậy, bị ảnh hưởng nặng nề từ mẹ mình.
7 năm về nhà chồng thì 6 năm đằng đẵng tôi phải ăn Tết ở nội. Nhà chồng tôi có đến 4 anh chị em nhưng vốn gia trưởng, mặc định dâu con phải hết mình chăm lo lễ Tết. Còn nhà tôi neo người, bố mất rồi, chỉ còn mẹ và em trai nhưng ở cách xa cả 400km. Năm nào chồng cũng muốn tôi ở lại ăn Tết nội để vừa lòng mẹ anh. 6 lần đón giao thừa là 6 lần tôi cố nén nước mắt thương mẹ và em ở nhà.
Năm nay em trai tôi đã đi du học nên tôi hạ quyết tâm không để mẹ cô đơn ngày Tết. Sau nhiều nỗ lực, tôi đã thuyết phục được chồng chấp nhận ăn Tết khác đi. Vợ chồng tôi đưa hai đứa trẻ và mẹ tôi đi du lịch từ mồng Hai.
Biết bố mẹ chồng khó tính, chắc chắn sẽ phản đối kế hoạch này gay gắt nên chúng tôi bàn tính nhau sẽ lẳng lặng mà đặt vé máy bay và khách sạn, đến lúc đi rồi mới báo.
Hai vợ chồng vẫn đưa các con về nhà ông bà nội từ 28 Tết để làm cơm tất niên, đón giao thừa và cùng đi chúc Tết họ hàng cả ngày mồng Một.
Chiều tối mồng Một khi rời nhà ông bà chúng tôi có báo về chuyến du lịch nhưng cả nhà chồng mặt lạnh tanh không bảo gì. Tôi đã lường trước chuyện không hay nhưng cố tình phớt lờ vì đã quyết tâm đi thì xác định không để việc gì làm bận tâm nữa.
Vừa ngồi xuống nói chuyện, tôi đã bị lên án kịch liệt vì "dám cả gan dắt díu cả nhà đi du lịch giữa lúc Tết nhất", vì "muốn hầu mẹ đẻ mà quên nhiệm vụ với nhà chồng". Mẹ chồng bảo năm nay cái Tết của bà đã chấm dứt từ khi chúng tôi thông báo đi du lịch nhưng ngay hôm đó bà không nói gì vì đầu năm kiêng nói điều nặng.
Không chỉ mẹ chồng mà bố chồng cũng nói rằng tôi đã sai khi "đầu têu" vụ này, khiến cho dịp đoàn viên của gia đình không trọn vẹn, phá vỡ truyền thống gia đình. Họ bắt tôi phải nhận lỗi và hứa từ nay không lặp lại điều này nữa nếu không thì sẽ khó làm dâu con nhà này.
Trước những lời nặng nề vợ hứng chịu, chồng tôi chỉ im lặng không nói nổi một lời bênh vực vợ. Tôi xin lỗi vì không xin phép bố mẹ từ sớm mà chỉ thông báo khi đã sát chuyến đi nhưng tôi chẳng muốn phân bua hay hứa hẹn gì thêm, vì tôi có nói gì bố mẹ chồng cũng coi là sai, là láo. Cám cảnh nghĩ phận nàng dâu muốn đón Tết cùng mẹ đẻ mà sao quá khó khăn.
Say tình ông chủ viện thẩm mỹ, tôi có nguy cơ mất trắng 1,2 tỷ đồng
Anh nói hàng tháng sẽ đưa cho tôi 70 triệu đồng tiền lãi nhưng chỉ đưa vài tháng rồi chấm dứt.
" alt="Mẹ chồng nổi đóa khi con dâu đưa mẹ đẻ đi du xuân" />- Gần 20 nữ cán bộ, giáo viên của Trường Mầm non – Tiểu học Ban Mai (Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội) - lần đầu tiên xuất hiện trên sân khấu với vai trò là những thí sinh của “Hội thi tài năng duyên dáng” với chủ đề "Vì bạn là một tài năng" để chọn ra 2 gương mặt tham gia cuộc thi cấp cụm.
Không còn là bảng đen phấn trắng cùng vị trí đứng trên bục giảng, các cô giáo đã có một đêm tỏa sáng hết mình với vẻ đẹp hài hòa giữa tài năng, nhan sắc và trí tuệ.
Các cô giáo Trường Mầm non - Tiểu học Ban Mai xinh đẹp, tự tin trên sàn diễn. Cuộc thi bắt đầu bằng phần thi trang phục dạ hội và tài năng được trình diễn đầu tiên. Tiếp theo là phần thi áo dài.
Với màn múa “Bèo dạt mây trôi” cô Hoàng Linh Hương (tổng phụ trách khối tiểu học) đã giành số điểm tuyệt đối của ban giam khảo, vào thẳng vòng ứng xử và đi đến ngôi vị cao nhất dành cho khối Hành chính-Tổng hợp.
Cô Lê Thị Nga với màn nhảy hiện đại nóng bỏng, tự thiết kế trang phục trong phần thi trang phục tự chọn, cùng câu trả lời ngắn gọn, thông minh liên quan đến nghiệp vụ chăm sóc trẻ mầm non đã giành giải Nhất dành cho nữ giáo viên khối mầm non.
Cô giáo Lê Thị Nga - giải Nhất giáo viên khối mầm non. Cô Phan Thị Ngọc (giáo viên tổ tiếng Anh), với chiều cao 1m68, màn nhảy và hát “My baby” và câu trả lời thông minh về tình huống: “Có một cô giáo trẻ, dạy giỏi trong trường, cô luôn hoàn thành tốt công tác chuyên môn của mình, nhưng khi phân công cô tham gia các phong trào văn nghệ thể thao hay các hoạt động tập thể thì cô đều từ chối với lí do không có năng khiếu về văn nghệ thể thao, bận việc gia đình. Bạn có suy nghĩ gì về vấn đề này?"
Cô Hoàng Linh Hương tự tin trên sân khấu cuộc thi tối 30/11. Cô giáo trẻ Phan Thị Ngọc ban đầu khiến mọi người ngỡ trả lời lạc đề khi hướng vào học sinh, nhưng sau đó khiến mọi người bất ngờ khi cô dùng chính giá trị của việc học sinh tham gia, hoàn thiện mình trong các hoạt động tập thể để truyền cảm hứng cho chính cô giáo trẻ dạy giỏi nhưng chưa tìm thấy động lực tham gia như trong tình huống đề cập.
Cô giáo Phan Thị Ngọc với chiều cao 1m68 cùng phần thi ứng xử tốt đã giành giải Nhất khối tiểu học. Ngoài ra, ban tổ chức còn trao các giải phụ như giải trình diễn áo dài, trang phục tự chọn đẹp nhất, giải cô giáo tài năng và giải ứng xử hay nhất.
- Văn Chung - Đình Khoa (Email: vanchung.nguyen@vietnamnet.vn)
- Văn Chung - Đình Khoa (Email: vanchung.nguyen@vietnamnet.vn)
- Cách chăm sóc móng chân, sơn móng chân không nước ngày càng trở nên phổ biến ở các salon nail, nhưng đây cũng là quá trình rất dễ thực hiện tại nhà. Sử dụng một lượng nước thật ít để rửa chân và kết quả cuối cùng thậm chí còn có thể giúp bạn thỏa mãn và hài lòng hơn với phương pháp chăm sóc, sơn sửa móng chân cổ điển.
Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leoViệc không sử dụng nước trong chăm sóc da chân, làm móng chân tương đối mới lạ tại các salon nail và đó là phương pháp có thể giúp ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng.
Vì sao bạn cần lựa chọn phương pháp chăm sóc, sửa móng chân không nước?
Lợi ích chính của cách chăm sóc móng chân, sơn móng chân không nước tại các salon nail đó chính là bạn thực sự không cần sử dụng footspa (phương pháp có thể tiềm ẩn một vài loại vi khuẩn khi làm sạch không đúng cách). Tại nhà, làm khô phần nước của da chân, móng chân có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều nước và chắc chắn là cách để bảo vệ môi trường đấy nhé.
Khi bạn tự hỏi sơn sửa, làm sạch và chăm sóc móng chân, bàn chân không nước thì làm thế nào, đơn giản là chúng ta sẽ bắt đầu với chất khử trùng chất lượng. Bạn có thể mua chất khử trùng có giá cao một chút hoặc chỉ đơn giản là chọn chất khử trùng tay thường sử dụng – Loại mà bạn tin rằng chất lượng tốt.
Ngay sau khi khử trùng bàn tay và bàn chân, bước tiếp theo là loại bỏ sơn móng từ móng chân. Quá trình chăm sóc, tẩy rửa móng chân tốt nhất là sử dụng sản phẩm nhẹ nhàng không gây kích ứng cho da hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác không chứa acetone. Thậm chí bạn có thể dùng các sản phẩm tẩy móng tự nhiên tự chế, không chỉ hiệu quả tốt mà còn an toàn.
Dũa, cắt ngắn và định dạng móng, trước khi loại bỏ biểu bì. Nếu bạn dũa phần da bị chai sần, sử dụng chất khử trùng thêm một lần nữa và lau sạch chân với khăn khô.
Bước tiếp theo của làm sạch chân không nước là sử dụng dầu biểu bì và lotion hoặc dầu massage bàn chân và cẳng chân, có thể thoa lên đến đầu gối nếu bạn muốn.
Khử trùng móng thêm một lần nữa trước khi phủ sơn móng mà bạn muốn. Nếu mọi thứ đều có sẵn, bạn hoàn toàn có thể thực hiện việc chăm sóc móng chân và sơn sửa móng không nước ngay tại nhà, bạn không chỉ tiết kiệm nước mà bàn chân của bạn cũng dễ chịu và trông sạch, đẹp hơn so với cách chăm sóc, sơn sửa móng chân cổ điển (Phương pháp cổ điển là: Ngâm chân trong nước – trước đây, đó như là một bước tiến lớn.)
Tiến trình chăm sóc móng chân, bàn chân và sơn sửa móng chân không cần ngâm cả chân vào trong nước như trước, điều này có thể dễ dàng thay đổi cho phù hợp với ý muốn của bạn. Việc sử dụng ít chất khử trùng giữa các bước có thể thay đổi tùy ý, nhưng bạn phải đảm bảo bạn sử dụng chất dưỡng ẩm để không làm khô da và móng.
Bạn có thể tham khảo cách chăm sóc, sửa móng chân này và thực hiện ngay bây giờ để thấy hiệu quả làm đẹp móng tức thời nhé.
Thái Hậu (tổng hợp)
Những nguy cơ tiềm ẩn từ việc sơn móng tay dạng gel
Sơn móng gel tuy đẹp, bóng và bền, nhưng cũng như mọi loại hóa chất khác, chúng đều gây ảnh hướng đến sức khỏe của bạn.
" alt="Cách chăm sóc, sửa móng chân không cần dùng nước" />Hiện trạng cầu Phong Châu sau khi bị sập. Công văn nêu rõ, các đơn vị, trường học gửi học sinh học tạm và đơn vị nhận học sinh học tạm thường xuyên trao đổi thông tin, tình hình, kết quả học tập của học sinh; phối hợp với phụ huynh để quản lý, hỗ trợ, giúp đỡ học sinh trong quá trình học tạm.
Khi giao thông ổn định bình thường, các đơn vị bàn giao học sinh cùng kết quả học tập, rèn luyện về các trường cũ. Các trường xây dựng và thực hiện kế hoạch kiểm tra, dạy bù, bồi dưỡng củng cố kiến thức cho học sinh của đơn vị sau thời gian học sinh học tạm.
Trước đó vào ngày 9/9, sau khi xảy ra vụ sập Cầu Phong Châu, các cơ quan chức năng tỉnh Phú Thọ đã ban hành lệnh cấm các phương tiện lưu thông qua 2 cây cầu Trung Hà và Tứ Mỹ.
Bộ GD-ĐT yêu cầu hỗ trợ tâm lý cho giáo viên, học sinh ảnh hưởng bởi bão Yagi
Bộ trưởng GD-ĐT vừa có công điện tới giám đốc sở GD-ĐT các tỉnh, thành để chỉ đạo công tác khắc phục sau bão số 3 (Yagi)." alt="Vụ sập cầu Phong Châu: Bố trí chuyển trường tạm thời cho hàng trăm học sinh" />Trên trang cá nhân, Tóc Tiên mới đăng loạt ảnh khoe dáng với bikini cam rực rỡ siêu nhỏ bên bể bơi, nhận được nhiều lượt yêu thích từ người hâm mộ.
Mọi người dành lời khen cho thân hình nóng bỏng của nữ ca sĩ "Nước mắt em lau bằng tình yêu mới". Một độc giả bình luận: "Bụng chị Tiên phẳng lì, đẹp mê".
Ngoài những lời khen về vóc dáng, Tóc Tiên còn được khen ngày càng "lão hóa ngược".
Để có được vóc dáng hiện tại, Tóc Tiên dành nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao và yêu thích nâng tạ.
Ngoài ra, một chế độ ăn khoa học kết hợp tinh thần luôn lạc quan cũng là bí quyết giúp nữ ca sĩ ngày càng đẹp. Cô luôn duy trì ăn đủ bữa với đầy đủ tinh bột - đạm - xơ - chất béo tốt, ưu tiên đồ luộc, hấp, chiên không dầu và không kiêng bất cứ thực phẩm nào.
Tóc Tiên luôn biết cách gây chú ý khi diện đồ bơi nhỏ xíu, có màu sắc rực rỡ, tươi trẻ.
Nữ ca sĩ từng gây "sốt" khi đăng tải hình ảnh diện áo tắm bên chồng trên trang cá nhân. Tóc Tiên ưu tiên lựa chọn những trang phục bó sát hoặc cắt xẻ táo bạo để khoe dáng.
MV "Một cọng tóc mai" - Tóc Tiên:
Thu Nhi
Ảnh: FBNV Tóc Tiên gợi cảm nổi bật, không lép vế khi đọ sắc Lisa BlackPinkDự sự kiện ở Hàn Quốc, ca sĩ Tóc Tiên gây chú ý khi chụp ảnh cùng nhiều ngôi sao quốc tế, trong đó có ca sĩ Lisa - thành viên nhóm BlackPink." alt="Tóc Tiên khoe bụng phẳng lì với bikini" />
- ·Nhận định, soi kèo Iwaki FC vs FC Imabari, 12h00 ngày 23/3: Đắng cay sân nhà
- ·Điểm chuẩn đại học khối C ngành Đông Phương học 4 năm gần đây
- ·Trung Quốc quyết định dừng xuất khẩu công nghệ chế biến đất hiếm
- ·Cô gái nấm lùn kể về quá trình giảm cân nhanh 15kg 1 tháng
- ·Nhận định, soi kèo Piast Gliwice vs Stal Rzeszow, 18h30 ngày 22/3: Khó khăn hơn dự đoán
- ·Preview ‘Những nẻo đường gần xa’ tập 15: Dũng bị đồng nghiệp hớt tay trên
- ·Cận cảnh dự án Viettel Complex tại TP.HCM
- ·'Trường THCS Thanh Xuân: Không phải học phí chất lượng cao mà là phí bổ trợ'
- ·Nhận định, soi kèo Slovenia vs Slovakia, 0h00 ngày 24/3: Không dễ
- ·Bộ sách giáo khoa riêng của TP.HCM không xong vào năm học 2019
- Rau chân vịt là một loại rau khá phổ biến và được sử dụng rộng rãi hiện nay. Bạn có thể tìm thấy chúng rất nhiều trong siêu thị, với giá thành khá phù hợp. Đây còn là loại rau có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩCác loại vitamin A, C, sắt và canxi có rất nhiều trong rau chân vịt vì vậy rất tốt cho sức khỏe. Rau chân vịt gần như không có chất béo, ít calo, cứ 100g rau chân vịt chỉ chứa 23 calo. Nhưng loại rau này lại chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan vì vậy có thể giảm béo hiệu quả, kiểm soát cholesterol.
Bạn có thể dùng món rau này với số lượng nhiều mà không phải lo ngại việc thừa calo, tăng cân. Ngoài ra, nó cũng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bạn.
Để giảm cân với rau chân vịt bạn có thể chế biến chúng thành nhiều món như: Rau chân vịt luộc, xào, nộm, nấu canh hoặc sinh tố rau chân vịt.
Chế biến rau đúng cách để phát huy tác dụng
- Chọn những cây rau tươi lá, không úa héo hoặc dập nát, sau đó rửa lá rau thật kỹ lưỡng nhiều lần để làm sạch đến từng kẽ lá rau. Loại thực phẩm đa năng này phát huy tối đa tác dụng trong các món hấp, luộc nhanh hoặc ở dạng tươi.
- Rau chân vịt có lượng sắt dồi dào, khi kết hợp với bít tết lại càng trở nên hoàn hảo hơn bao giờ hết. Ngoài ra, rau nói chung rất thích hợp trong chế biến các món salad, nước ép…
- Rau chân vịt là nguồn cung cấp năng lượng lớn axit folic. Tuy nhiên, nếu bạn luộc rau quá kĩ, một nửa folate sẽ không còn. Dù vậy, điều này sẽ không xảy ra nếu bạn luộc bằng lò vi sóng.
- Kết hợp rau chân vịt với thực phẩm giàu protein thực vật như đậu hũ sẽ làm thất thoát lượng vitamin trong rau.
Sinh tố rau chân vịt
Rau chân vịt rửa sạch, thái nhỏ. Một túi sữa tươi không đường. Một ít sữa chua không đường, một quả chuối chín bỏ vỏ, cắt khúc, một ít dâu tây.
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là được. Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể cho những loại trái cây mà mình thích vào cùng món sinh tố rau chân vịt thêm hấp dẫn.
Bạn có thể dùng món sinh tố rau chân vịt này vào bữa sáng hoặc trước bữa ăn để có thể tạo cảm giác no lâu và ăn ít hơn trong các bữa ăn chính giúp bạn đánh tan mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.
Món salad rau chân vịt
Nguyên liệu:
200g rau chân vịt, nấm, hạt tiêu, muối, đường, một quả chanh, một muỗng cafe mù tạt, nước tương, 5ml dầu ô liu, hai quả trứng gà luộc chín, 1/2 củ hành tây xắt mỏng, thịt ba rọi xắt vụn chiên chín (tùy thích).
Thực hiện:
- Rau chân vịt rửa sạch, để ráo. Nấm rửa sạch, xắt lát mỏng. Cho tất cả vào tô rộng vành.
- Rắc muối và tiêu vừa đủ, 5ml dầu ô liu và nước cốt chanh vào tô rau, trộn đều.
- Nếu bạn không muốn ăn hành tây sống thì có thể xào chín với chút xíu dầu ăn, nước tương, mù tạt. Nêm gia vị muối, tiêu, xíu đường cho có vị của mù tạt, mặn mà của nước tương là được.
Đổ sốt hành tây, nước tương vào tô rau, trộn đều lên. Múc ra dĩa, cho quả trứng gà xắt làm bốn lên mặt, rắc xíu tiêu, muối lên trứng là mình đã có một món salad ngon miệng rồi.
Súp rau chân vịt, thịt bò băm
Nguyên liệu: Rau chân vịt, thịt bò băm, dầu ăn, gừng giã nhỏ, củ hành tây băm nhỏ, cà chua băm nhuyễn, muối, tiêu, nước dùng.
Cách chế biến: Rửa sạch rau, để ráo. Cho gừng vào nồi áp suất xào qua, thêm hành tây băm nhỏ, xào đến khi hành mềm, thêm khoai tây, muối, tiêu, thịt bò, đun đến khi thịt chuyển màu nâu, cho thêm rau chân vịt, và nước dùng, đậy vung, nấu to lửa đến khi sôi reo lên lần thứ nhất, vặn nhỏ lửa, nấu lửa liu riu, lại đun to lửa và nấu đến khi nồi sôi reo lần thứ hai, tắt bếp, xay nhuyễn là được.
Trên đây là những gợi ý cho bạn về món ăn giúp bạn giảm cân nhanh chóng, bên cạnh những bài tập giảm cân vất vả. Mong rằng những thông tin giảm cân với rau chân vịt trên đây sẽ giúp ích cho việc giảm cân của bạn.
Thái Hậu(tổng hợp)
" alt="Thực đơn giảm cân với rau chân vịt không phải ai cũng biết" />3. Kiểu ngày tháng
"Hôm nay là ngày 30, vậy tôi mời bạn có số thứ tự 30 lên kiểm tra nhé".
4. Kiểu phép tính
Cô: Bạn nào cộng dùm cô xem 11 + 6 + 2 + 15 ra bao nhiêu vậy?
Cả lớp: Dạ 34 thưa cô.
Cô: Vậy bạn có số thứ tự 7 lên kiểm tra miệng nào.
Cả lớp: Sao lại là số 7 vậy cô???
Cô: Lấy 3 + 4 thử đi.
Cả lớp: ...
5. Kiểu cấp số cộng
"Nay là thứ Hai nên tôi sẽ gọi những bạn số 2, 12, 22, 32 cùng lên kiểm tra bài tập cũ. Nào, tất cả lên bảng mau lên!".
6. Kiểu "hi sinh"
"Không ai xung phong lên dò bài à? Vậy tôi mời lớp trưởng, lên xung phong nhé", "Lớp trưởng xong rồi, ai muốn lên tiếp không? Không thì tôi mời lớp phó vậy".
Và cứ như vậy dàn ban cán sự lớp bị kêu lên sạch...
7. Kiểu ngày lễ
Thầy: Có phải hôm nay là ngày lễ Quốc tế phụ nữ không các bạn? Các bạn nữ có muốn thầy tặng quà cho không?
Nữ: Dạ có.
Thầy: Được rồi, thầy mời các bạn nam lên trả bài lấy điểm 10 tặng các bạn nữ nhé.
Nam: Ôiiiii, tại sao trên đời này lại không có ngày lễ "phụ nam" nhỉ??? (đập bàn rên rỉ).
8. Kiểu thần giao cách cảm
Giáo viên nhìn chằm chằm vào từng người dưới lớp rồi phán một câu: "Nãy giờ tôi nhìn vào mắt từng người mà chỉ có vài người dám nhìn tôi thôi, vậy chứng tỏ người nào học bài rồi mới dám nhìn thẳng. Bây giờ tôi sẽ mời ai lúc nãy mà không dám nhìn tôi lên trả bài. Nào, mời em kia!".
(Theo Hoa Học Trò)
" alt="8 kiểu gọi tên lên bảng trả bài của thầy cô" />Sau khi có 2 giáo viên bị nhiễm Covid-19 ở TP.HCM, trường học nơi hai giáo viên này làm việc đã phối hợp với đoàn y tế dự phòng Quận 10 cung cấp danh sách tất cả nhân viên, giáo viên có tiếp xúc gần với 2 trường hợp này.
Theo đó, trường xác định có 13 giáo viên và nhân viên đã tiếp xúc với 2 giáo viên nhiễm Covid-19, bao gồm 6 nhân viên nam làm công tác bảo vệ ở cổng và 7 giáo viên, quản lý của trường.
Những nhân viên bảo vệ này tiếp xúc trong tình trạng đều mang khẩu trang, găng tay khi tiến hành kiểm tra nhiệt độ người ra - vào cổng bằng nhiệt kế điện tử đo trán theo quy định của nhà trường. Thời gian đo nhiệt độ trong khoàng 5 giây.
7 giáo viên, quản lý đã tiếp xúc với 2 giáo viên nhiễm Covid-19 đều là người nước ngoài làm việc tại trường.
Nhà trường đã cung cấp tên, đỉa chỉ nhà ở, số điện thoại và các thông tin cá nhân cần thiết những người tiếp xúc gần với hai giáo viên bị nhiễm Covid-19.
Bên cạnh đó, sau khi được thông báo có 2 giáo viên bị nhiễm Covid-19, Ban quản lý trường yêu cầu tất cả giáo viên và nhân viên của văn phòng trung tâm và các cơ sở làm việc tại nhà đến hết ngày 5/4. Toàn bộ giáo viên, nhân viên có tiếp xúc gần với 2 ca nhiễm cách ly tại nhà và gọi điện tới đường dây nóng của Chính phủ để được hướng dẫn tiếp theo.
Trên thực tế, toàn bộ giáo viên, nhân viên của trường đã được sắp xếp thực hiện dạy trực tuyến từ ngày 27/2. Giáo viên chỉ vào trường khi cần lấy tư liệu giảng dạy hay họp với Ban quản lý.
Trường sẽ tiếp tục thực hiện các biện pháp khử khuẩn và giám sát chặt chẽ 2 giáo viên và các trường hợp tiếp xúc gần, phối hợp với cơ quan y tế để hạn chế tối đa khả năng lây lan trong trường
Như thông tin trước đó, hai giáo viên ở TP.HCM mắc covid-19 là hai bệnh nhân 97 và 98 được Bộ Y tế công bố vào ngày 21/3.
Cả hai đều là nam giới. Trước đó, cả hai giáo viên đều ở Malaysia trước khi về Việt Nam. Trong quá trình lưu trú tại TPHCM, họ cùng đến Bar Buddha (Quận 2) ngày 14/3.
Ngày 20/3 vừa qua, cả hai bệnh nhân này tới Phòng khám Đa khoa FV Sài Gòn - Quận 1 để khai báo tiền sử dịch tễ, sau đó được chuyến đến Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM cách ly, lấy mẫu xét nghiệm và chưa ghi nhận triệu chứng bệnh.
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM xét nghiệm dương tính vào ngày 21/3. Mẫu bệnh phẩm được Viện Pasteur TP.HCM kết luận dương tính với virus SARS-CoV-2.
Lê Huyền
Hai giáo viên TP.HCM mắc Covid-19, trường cho toàn bộ nhân viên làm việc tại nhà
- Có hai giáo viên mắc Covid-19 nên một trường học ở TP.HCM cho toàn bộ nhân viên làm việc tại, nhà đồng thời yêu cầu những người đã tiếp xúc tự cách ly tại nhà.
" alt="13 giáo viên, nhân viên đã tiếp xúc gần với 2 giáo viên ở TP.HCM mắc Covid" />
- ·Nhận định, soi kèo Guadeloupe vs Nicaragua, 07h00 ngày 22/3: Ca khúc khải hoàn
- ·Sao Việt 8/6/2024: NSND Hồng Vân ôm cháu yêu ở Mỹ, Bảo Anh lưng trần nõn nà
- ·Sự cố trước đám cưới hoành tráng khiến chú rể tái mặt
- ·Viettel muốn cùng NVIDIA phát triển siêu máy tính Việt Nam
- ·Nhận định, soi kèo Stupcanica vs Tomislav, 21h30 ngày 23/3: Ngày thăng hạng đã gần
- ·Tâm sự nam giám đốc có vợ bị đánh ghen tại nhà
- ·Startup trồng nấm bằng AI của 2 Tiến sĩ người Việt
- ·Các kiểu tóc nam đẹp xuân hè 2018
- ·Soi kèo góc Gwangju vs Pohang Steelers, 14h00 ngày 22/3
- ·Nguy cơ mất an toàn thực phẩm với xiên nướng ‘3 không’