Nặng gần 100 kg, chàng trai đặt mục tiêu giảm 5 kg mỗi tháng bằng ăn kiêng và tập gym, song anh thường xuyên bị hạ đường huyết kèm mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ. Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe, khai thác tiền sử, nhận thấy nam sinh mắc stress dài ngày, là nguyên nhân thúc đẩy hormone cortisol máu cao, khiến cơ thể ngày càng thèm, cuồng ăn. Chàng trai được tư vấn dừng chế độ ăn kiêng để tập trung giải quyết vấn đề tinh thần, giúp tâm trạng và năng lượng ổn định.

Trường hợp khác là nữ 40 tuổi, mệt mỏi vì áp lực công việc, giải tỏa stress bằng ăn uống. Kết quả chị tăng 8 kg trong một tháng, đỉnh điểm đạt 68 kg trong khi chiều cao 1m54.

Chị chi hàng trăm triệu đồng cho thực phẩm chức năng, thuê huấn luyện viên (PT), thuốc, thực phẩm lành mạnh, nhưng do cơ thể luôn mệt mỏi, việc giảm cân thất bại. Bác sĩ Tân phát hiện người phụ nữ mắc hội chứng trào ngược - thường gặp ở người stress mạn tính, gây ho húng hắng, khó thở, buồn nôn. Căng thẳng cũng là lý do khiến người phụ nữ không thể giảm cân.

Bệnh nhân sau đó được tư vấn dừng chế độ ăn kiêng để trị liệu tâm lý trước tiên, sau đó giảm cân nếu tinh thần ổn định.

Theo SMM Sport, một ngày trước trận đấu, cựu danh thủ tuyển Thái Lan Piyapong Pha-On đã gặp gỡ HLV Park Hang Seo để hỏi một số thông tin về U23 Bahrain.

Ông Piyapong không phải là người xa lạ với thầy Park. Đây chính đồng đội cũ của HLV trưởng tuyển Việt Nam, từng thi đấu cùng nhau ở CLB Lucky-Goldstar của Hàn Quốc.

Vị cựu danh thủ này tiết lộ về cuộc gặp với HLV Park Hang Seo: "U23 Việt Nam đã để thua Bahrain ở trận đấu giao hữu khởi động cho giải châu Á. Tôi đã hỏi một số thông tin chuyên sâu từ HLV Park Hang Seo của Việt Nam. Ông ấy là người bạn thân của tôi.

Ông ấy có trao đổi với tôi vài nội dung quan trọng. Một là lối chơi phòng ngự tập trung của U23 Bahrain và hai là họ sở hữu thủ môn có thể hình tốt, rất lợi hại khi tranh chấp bóng bổng".

Cũng theo cựu cầu thủ Thái Lan, HLV Park Hang Seo đã dặn dò rất kỹ về điểm mạnh, điểm yếu của đối thủ Bahrain, chẳng hạn như các tiền vệ của Bahrain thường dâng lên khá cao nhưng có sự khác nhau giữa hai cánh. Cánh phải của Bahrain thường lợi dụng tốc độ của họ để dâng cao. Bahrain cũng sử dụng sơ đồ chiến thuật 4-2-3-1 và tiền đạo của họ tỏ ra rất sắc bén. Về điểm yếu, Bahrain đã tỏ ra lúng túng khi bị đối phương chơi tấn công.

"Chúng ta có lợi thế khi được chơi trên sân nhà nên tôi cho rằng Thái Lan ít nhất là sẽ không thua ở trận mở màn và có thể sẽ giành trọn 3 điểm trước Bahrain", Piyapong nói.

Cuối cùng người bạn thân của thầy Park khẳng định U23 Thái Lan đã quên đi thất bại ở SEA Games 30 để hướng tới mục tiêu giành vé vượt qua vòng bảng VCK U23 châu Á 2020. Tại bảng A, Thái Lan gặp Bahrain, Iraq và Australia.

Đại Nam

Trước khi quyết định rút gọn danh sách 25 cầu thủ sang Thái Lan tham dự VCK U23 châu Á 2020 chắc chắn chiến lược gia người Hàn Quốc phải tính toán rất nhiều.

Việc loại Dụng Quang Nho, Thiện Đức và Văn Tới đương nhiên là một quyết định không dễ dàng cho HLV Park Hang Seo bởi cả 3 cũng ít nhiều thể hiện được năng lực từ V-League cho đến quãng thời gian tập huấn trước khi chốt danh sách.

U23 Việt Nam đã rút gọn danh sách xuống còn 25 cầu thủ để lên đường dự VCK U23 châu Á

Tuy nhiên, xét về chuyên môn lẫn kinh nghiệm, 3 cái tên bị loại trước ngày lên đường rõ ràng không bằng những người còn lại. Chưa nói đến việc vị trí thi đấu khá chật chội, khi trong tay HLV Park Hang Seo vẫn còn tới 8 cái tên khác ở hàng phòng ngự có “số má” hơn.

Danh sách U23 Việt Nam tới đây còn phải loại thêm 2 cái tên nữa, và nhìn vào tình hình thực tế nhiều khả năng chiến lược gia người Hàn Quốc giữ nguyên quân số ở hàng phòng ngự như đang có, đồng thời gạch tên một trong số các tiền đạo, tiền vệ trước khi bước vào VCK U23 châu Á.

nhưng cũng lại mạo hiểm

Như đã nói với số lượng 8 cầu thủ ở hàng phòng ngự đủ để HLV Park Hang Seo xoay, và tính một cách tốt nhất nhằm đảm bảo cho khung thành của U23 Việt Nam chắc chắn như tại SEA Games 30.

Tuy nhiên, thực tế lại khác để nhiều người phải lo và cho rằng thuyền trưởng U23 Việt Nam đang chơi một canh bạc tương đối mạo hiểm với hàng thủ của đội nhà ở VCK U23 châu Á.

dù khá hợp lý, nhưng quyết định của HLV Park Hang Seo cũng được coi tương đối mạo hiểm

Xét về chuyên môn, không ai có thể dị nghị những Đình Trọng, Thanh Thịnh, Tấn Sinh... ở hàng thủ không tốt. Nhưng, ở thời điểm hiện tại cả 3 đang có những vấn đề với đôi chân của mình, hoặc bị hoài nghi vì mới trở lại sân cỏ sau một thời gian dài chấn thương.

Thanh Thịnh gần như chưa thể tập bình thường kể từ khi dính chấn thương trước trận chung kết SEA Games 30, cùng lúc Tấn Sinh cũng có dấu hiệu bị đau (dù cũng đã ra sân ở trận gặp Bình Dương), hay Đình Trọng mới trở lại sau nhiều tháng mổ phẫu thuật dứt dây chằng chéo.

Đáng lo khi đây là 3 cầu thủ được coi trụ cột của hàng phòng ngự U23 Việt Nam trên đất Thái bên cạnh Thành Chung, Tấn Tài, theo như tính toán từ HLV Park Hang Seo suốt thời gian vừa qua.

Nếu cả 1 trong 3 gặp vấn đề, chiến lược gia người Hàn Quốc có thể “chữa cháy”, nhưng nhiều hơn thì xem ra là bài toán không dễ dàng dành cho HLV Park Hang Seo, trong bối cảnh giải đấu tới rất khó khăn khi các đối thủ đều dè chừng cũng như hướng đến tấm vé tham dự Olympic Tokyo.

Như thường lệ người hâm mộ vẫn tin tuyệt đối vào thuyền trưởng U23 Việt Nam kể từ sau VCK U23 châu Á cách đây 2 năm, nhưng lo lắng là không tránh khỏi với hàng phòng ngự có quá nhiều “thương, bệnh binh” như lúc này.

Xuân Mơ
 

Bác sĩ Lã Hà, mẹ của Tôn Hà Anh và Tôn Hiền Anh cho biết cả hai vợ chồng chị đều có quan điểm là các con có quyền được sống với ước mơ của bản thân, chứ không phải của bố mẹ hay bất kỳ ai khác.

“Nếu như chỉ so sánh các con với bên ngoài thì rất dễ mất phương hướng, nhất là càng về sau, mỗi con sẽ có những hướng đi khác nhau nên việc so sánh sẽ làm các con kiệt sức” - chị Lã Hà chia sẻ.

Bác sĩ Lã Hà – người mẹ có 2 con gái học tại Harvard (Mỹ)

Theo đuổi đam mê, không theo "trend"

Với hai chị em Hà Anh – Hiền Anh, mẹ chính là hình mẫu quan trọng nhất.

Chị Hà là bác sĩ chuyên ngành da liễu. Dù thời của chị đây không phải là một ngành “hot” hay có thu nhập cao, nhưng chị vẫn lặng lẽ trau dồi kiến thức, học hỏi kinh nghiệm. 

“Mỗi khi nhìn thấy mẹ nói say sưa hàng giờ về công việc, vẫn trực máy khi có bệnh nhân hỏi, nhìn thấy niềm hạnh phúc được học và theo đuổi niềm đam mê…, mình nhận ra rằng điều quan trọng là xác định đam mê của mình và theo đuổi nó” – Hà Anh tâm sự.

Đó cũng là động lực để hai chị em mạnh mẽ vượt qua những áp lực vô hình về thi cử, thành tích.

“Lead by example” (làm gương) là điều đầu tiên mình nghĩ tới. Ký ức tuổi thơ là những đêm cả 3 mẹ con cùng ngồi học trên căn gác nhỏ. Đến bây giờ, mình vẫn tiếp tục dịch các tài liệu da liễu nước ngoài cho mẹ để mẹ cập nhật kiến thức” - Hà Anh chia sẻ.

Chị Hà cũng luôn ủng hộ những gì các con muốn làm, dù điều đó có thể không phải là "trend” (xu hướng).

Hà Anh nhớ lại “Thời của mình, việc sang Mỹ học cấp 3 không phải là lối đi nhiều bạn chọn vì có nhiều rủi ro. Nhưng mẹ bảo: "Con hãy đi con đường con chọn, để sau này không phải ngoảnh lại hối tiếc. Nếu như con vấp ngã, thì là một bài học để con tự điều chỉnh và đi đúng hướng".

Đối với quyết định nộp hồ sơ vào ĐH Harvard của 2 con, vợ chồng chị Lã Hà đóng vai trò là “huấn luyện viên”.

Chị Lã Hà chia sẻ: “việc gì chúng mình cũng chú trọng vào những lựa chọn phù hợp để đảm bảo an toàn. Hai bạn đều chọn nộp hồ sơ vào 3 nhóm trường: trường an toàn, nguyện vọng, và mơ ước. Harvard và các trường Ivy League thuộc khối trường mơ ước vì tỉ lệ chọi rất cao và không ai có thể dám chắc việc được nhận”.

Tôn Hà Anh trong ngày lễ tốt nghiệp đại học

Còn Hà Anh cũng nhớ lại “Trong quyển “Leadership on the Line” của Harvard có ví dụ cuộc sống như một sàn nhảy. Khi mình cùng trên sàn nhảy khiêu vũ với mọi người, mình sẽ không thể bao quát hết việc gì đang xảy ra trên sàn diễn và mình đang ở đâu. Nhưng khi mình đứng từ ban công nhìn xuống thì sẽ quan sát tình hình một cách khách quan. Bố mẹ đã giúp bọn mình lên "ban công" đó bằng cách chỉ điểm mạnh, điểm yếu, và thiên hướng của 2 đứa. Chúng mình sẽ cùng bố mẹ thảo luận xem trong ngành nghề này, điều gì hợp và không hợp với khả năng, sở thích, và mục đích của từng người”.

Đã ra trường và đi làm ở Mỹ, khi gặp các khúc mắc trong công việc, Hà Anh vẫn chia sẻ và xin ý kiến bố mẹ.

Hai chị em Tôn Hà Anh và Tôn Hiền Anh

Có việc sẽ tự “xắn tay” vào

Bác sĩ Lã Hà nói rằng vợ chồng chị dạy cho 2 con điều quan trọng nhất là sống có mục đích, tạo ra giá trị cho cuộc sống. Các con hãy cố gắng hết sức, bất kể mình là ai và sinh ra trong tầng lớp xã hội nào.

Cho đến giờ, khi Hà Anh tư vấn về chiến lược kinh doanh cho lãnh đạo các tập đoàn hay Hiền Anh đối thoại với lãnh đạo nhà trường đều cảm thấy tự tin, vì quan trọng là chất lượng ý kiến và ý tưởng đưa ra hơn là quan tâm đến tuổi tác hay vị trí.

Có một câu chuyện về chịu trách nhiệm mà các con chị Hà còn nhớ mãi. Đó là ngày nhỏ, Hà Anh rất hiếu động, có lần vô tình làm kẹt tay bạn. Chị Hà đã đưa con gái đến tận nhà bạn để đưa thuốc và xin lỗi.

Nếu các con có bức xúc vì một chuyện nào đó, chị sẽ hỏi “Vậy thử nghĩ xem con có thể làm gì để giải quyết việc này?”.

Điều này tập cho Hà Anh và Hiền Anh tính chủ động, có trách nhiệm. Đến khi thấy những việc mình cần làm cho bản thân, gia đình, cộng đồng, thì cả hai cô con gái sẽ tự biết mà “xắn tay vào việc”.

Mai Nguyễn

Đằng sau tấm HCĐ Vật lý quốc tế của nam sinh nghèo ở Bắc Ninh

Mẹ mắc bệnh ung thư thanh quản không nói được, kinh tế gia đình rất khó khăn, thế nhưng Mạnh vẫn nỗ lực vươn lên và mới đây đã giành huy chương Đồng tại kỳ thi Olympic Vật lý châu Âu.