Nhận định, soi kèo Velez Sarsfield vs Sarmiento, 7h15 ngày 15/4: Tin ở chủ nhà

Theo đó, tuy kì nghỉ dài 4 ngày nhưng du khách vừa trải qua mùa du lịch hè nên tỉ lệ chọn đi chơi dịp 2/9 không cao. Kì nghỉ này cũng cận kề lễ khai giảng của các gia đình có con nhỏ.

"Hiện nay, thói quen của khách hàng đã thay đổi khi họ du lịch dàn trải cả năm thay vì đổ dồn vào các ngày lễ lớn. Bên cạnh đó, không thể phủ nhận sự ảnh hưởng của nền kinh tế khiến một bộ phận khách thắt chặt chi tiêu, gây giảm sức mua của thị trường du lịch", ông Nguyễn Hữu Cường, Tổng giám đốc Du lịch quốc tế Tràng An nhận định.

Khách chuộng tour nội địa đi gần - giá rẻ

Giá tour dịp lễ 2/9 của các đơn vị lữ hành có xu hướng tăng khoảng 20% so với ngày thường nhưng giảm nhiều so với kì nghỉ 30/4 trước đó. Nhiều công ty đã chủ động làm việc với các đối tác để cung ứng dịch vụ du lịch cho khách hàng, đảm bảo chất lượng, giá cả hợp lý, ổn định. 

Tuy nhiên, du khách vẫn có xu hướng thắt chặt chi tiết, ưu tiên các tour giá rẻ, di chuyển đường bộ. Bà Nguyễn Thị Minh Hiền – Phó giám đốc PYS Travel cho biết các tour nội địa được ưa chuộng nhất của đơn vị này (bằng đường bộ) có giá dao động chỉ từ 1,7-3 triệu đồng/người.

Theo bà Lưu Thị Thu - Giám đốc chi nhánh Tây Hồ, công ty HaNoTours, năm nay Phú Quốc (Kiên Giang) không còn tạo sức hút "khủng" như năm 2022. Trong nước, khu vực có tín hiệu khả quan nhất là các tỉnh vùng núi phía Bắc, nơi đang bắt đầu mùa lúa chín với khí hậu mát mẻ, dễ chịu. Theo khảo sát, tỉ lệ đặt phòng tại các địa phương như Sa Pa (Lào Cai), Pù Luông (Thanh Hóa), Mộc Châu, Tà Xùa (Sơn La), Mù Cang Chải (Yên Bái), Hà Giang... đã rất cao, các khu nghỉ nổi tiếng đạt tới 80-90%.

Best Price ghi nhận, đã có hơn 1.000 khách đặt tour ngắm lúa chín vào dịp 2/9 tại đơn vị này.

Du khách có xu hướng chọn các điểm đến gần, có thể chủ động di chuyển bằng phương tiện cá nhân. Nhóm khách lẻ, gia đình có xu hướng chờ sát ngày mới mua sản phẩm tour nội địa. Để thu hút nhóm này, một số đơn vị như Best Price đang triển khai hình thức bán land tour (chương trình trọn gói tại một địa điểm, không bao gồm chi phí đi lại hoặc khách sạn).

Ông Bùi Thanh Tú, Giám đốc Marketing của Best Price cho biết, hình thức này đang được nhiều khách lẻ, gia đình quan tâm hơn vì sự tiện lợi, không gò bó như tour truyền thống. Khách có thể tự đi xe, bay tới điểm đến và được hướng dẫn viên địa phương đưa đi du lịch theo lịch trình tùy thích.

Tour Trung Quốc vẫn hút khách

Với tour nước ngoài, theo khảo sát, du khách chủ yếu tập trung vào các điểm gần, mức giá trung bình (khoảng 15 triệu đồng). Trong đó, Trung Quốc "đắt khách" nhờ các chương trình ưu đãi, giá tốt và không khó khăn khi xin visa. Hành trình khoảng 3 ngày đi Hà Khẩu - Bình Biên - Mông Tự - Di Lặc hoặc Phượng Hoàng Cổ Trấn, Lệ Giang được nhiều khách lựa chọn.

Tràng An Travel cho biết công ty đã nhận đủ khách cho hai xe khởi hành 1/9 đi Hà Khẩu - Bình Biên - Mông Tự - Di Lặc 3 ngày 3 đêm; hai xe khởi hành 30/8 và 31/8 đi Phượng Hoàng Cổ Trấn 6 ngày 5 đêm. Với PYS Travel hay HaNoTours, tour Trung Quốc đều là tour quốc tế chiếm tỉ lệ lớn nhất, lên tới 50-60%, và được đặt kín chỗ từ sớm.

Các tour Trung Quốc bằng đường bộ có giá dao động từ 4,5 triệu đồng đến 6 triệu đồng/khách. Đại diện các đơn vị lữ hành nhận xét đây là chi phí phù hợp với số đông. Khách hàng không cần chi nhiều vẫn có thể trải nghiệm dịch vụ cao cấp khi mua tour nước ngoài. Với các tour đường bộ ngắn ngày như Hà Khẩu - Bình Biên, khách không phải làm visa, không cần hộ chiếu, chỉ cần làm sổ thông hành là xuất ngoại được. Các điểm tham quan của những tour này cũng đặc sắc với nhiều công trình lịch sử trăm tuổi như Miêu Trai Tích Thủy, Lầu Triều Dương, Đông Phong Vận.

"Đầu tháng 9, Trung Quốc bắt đầu bước vào mùa thu, mùa có thời tiết đẹp nhất trong năm, tiết trời mát mẻ, dễ chịu, rất lý tưởng để du lịch. Đây cũng là thời điểm kết thúc kì nghỉ hè nên các điểm đến sẽ giảm bớt tình trạng quá tải, phải chen lấn hay xếp hàng dài", bà Thu, đại diện HaNoTours cho biết.

Còn theo đại diện Tràng An Travel, thị trường du lịch Trung Quốc đã dần đi vào ổn định. "Rút kinh nghiệm từ thời điểm mới mở cửa du lịch hồi đầu tháng 3, các đơn vị landtour phía Trung Quốc đã tăng cường nâng cấp dịch vụ, hoàn thiện cơ sở hạ tầng, vận chuyển, điều này tránh tình trạng xuống cấp, quá tải; đồng thời họ đã kịp thời bổ sung và nâng cao trình độ đội ngũ nhân lực sau thời gian bị phân tán mạnh để đáp ứng nhu cầu trải nghiệm du lịch chất lượng cao của du khách", ông Cường cho biết.

Các tour Trung Quốc "không mua sắm" tuy cao hơn từ 15-20% nhưng được khách ưa chuộng hơn. 

Với các thị trường nước ngoài khác, Thái Lan, Đài Loan (Trung Quốc), Malaysia, Singapore cũng có tỉ lệ lấp đầy khả quan. Tour đi Hàn Quốc cũng có dấu hiệu tăng trở lại khi thủ tục xin visa đơn giản hơn, mức giá phù hợp điều kiện tài chính nhiều người (khoảng 20 triệu đồng mỗi người).

Nhiều thế hệ sống ở các Vùng Xanh đã lựa chọn thực vật cho bữa ăn. Chuyên gia Buettner thông tin: “90 đến 100% thực phẩm của họ có nguồn gốc từ thực vật”. Chế độ ăn uống dựa trên thực vật đã được chứng minh tốt cho tim, ruột và não của bạn. 

Hấp thụ nhiều carb

Khoảng 65% lượng calo hằng ngày của những người sống ở Vùng Xanh ở dạng carb. Carb thường đi kèm với nhiều chất xơ (rất tốt cho sức khỏe đường ruột) cùng với các vitamin và khoáng chất mà cơ thể bạn cần để hoạt động tốt nhất.

Nhưng không phải tất cả các loại carbs đều có giá trị như nhau. Những người ở Vùng Xanh đang nhận carb chủ yếu từ các nguồn như ngũ cốc, rau xanh, củ, quả hạch và đậu. 

Chuyên gia Buettner nói: “Thức ăn trường thọ nhất là các loại đậu. Nếu bạn đang ăn khoảng 200g đậu mỗi ngày, có lẽ bạn sẽ tăng thêm được 4 năm tuổi thọ".

Thỉnh thoảng ăn thịt

Theo Well and Good, mỗi tháng, người dân ở Vùng Xanh chỉ ăn thịt khoảng 5 lần. Một phần thịt không lớn hơn kích thước của quân bài, tương đương khoảng 85g. Dù thịt là nguồn cung cấp protein, vitamin B và sắt tuyệt vời nhưng nếu ăn quá nhiều cũng có nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch, ung thư đại trực tràng và các vấn đề sức khỏe khác. Các nghiên cứu chỉ ra lượng thịt hấp thụ cao hơn ở cả nam và nữ có liên quan đến ung thư và tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn. 

Kiên định uống nước, cà phê 

Đây là những lựa chọn đồ uống được đánh giá cao. Chuyên gia Buettner cho biết những người ở Vùng Xanh uống sáu ly nước mỗi ngày, cộng với cà phê buổi sáng và một ly rượu vang vào bữa tối. Họ tránh xa đồ uống có đường, chẳng hạn như soda, đã được chứng minh có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Uống rượu vang sau 17h với bạn bè và trong bữa ăn

Chuyên gia Buettner nói: “Có rất nhiều bằng chứng ở Vùng Xanh ghi nhận một ly rượu vang mỗi ngày, đặc biệt là với bạn bè và trong bữa ăn… có thể làm giảm tỷ lệ tử vong của bạn. Bốn trong số năm cộng đồng Vùng Xanh uống rượu điều độ như một phần trong lối sống của họ.

Theo nhà dinh dưỡng học người Mỹ Tracy Lockwood Beckerman, rượu vang rất giàu chất chống oxy hóa, có một số đặc tính chống viêm, liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 

Nhịn ăn gián đoạn 

Người dân trong trong cộng đồng Vùng Xanh thường ăn theo những cách tương tự như những gì chúng ta gọi là nhịn ăn gián đoạn. Chuyên gia Buettner nói: “Họ ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày”.

Họ có xu hướng ăn hết lượng calo cần thiết trong khoảng thời gian 8 giờ, để lại 16 giờ cho hệ tiêu hóa nghỉ ngơi. Về cơ bản, bữa ăn lớn nhất của họ là bữa sáng, bữa nhỏ nhất là bữa tối và họ không ăn khuya. 

Tuy nhiên, đây không phải là kế hoạch ăn uống dành cho tất cả mọi người, đặc biệt nếu bạn đang hồi phục sau một trận ốm, mang thai, cho con bú, đang cố gắng thụ thai hoặc có tiền sử rối loạn ăn uống. 

Bí quyết sống thọ 98 tuổi nhờ vợ của cựu Tổng thống Mỹ

Một số yếu tố có thể giải thích tại sao phụ nữ thường có tuổi thọ trung bình cao hơn so với nam giới. Dưới đây là một số lý do được cho là có ảnh hưởng:

Thứ nhất, yếu tố sinh lý: Một trong những yếu tố quan trọng là yếu tố sinh lý. Phụ nữ có một số lợi thế sinh lý như hormone estrogen, có khả năng bảo vệ tim mạch, và cung cấp sự bảo vệ tự nhiên cho hệ miễn dịch. Estrogen có thể có tác động tích cực đến tuổi thọ và giúp giảm nguy cơ một số bệnh mãn tính.

Thứ hai, thói quen sống: Thói quen sống là yếu tố quan trọng khác ảnh hưởng đến tuổi thọ. Phụ nữ thường có xu hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân tốt hơn, thường xuyên đi khám bác sĩ, thực hiện các xét nghiệm và tiêm phòng. Họ cũng có xu hướng hút thuốc lá và tiêu thụ cồn ít hơn nam giới, điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hút thuốc và cồn.

Thứ ba, bảo vệ sức khỏe:Phụ nữ thường nhạy bén hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình và có xu hướng tìm kiếm sự hỗ trợ y tế định kỳ. Họ thường tham gia vào các chương trình sàng lọc, như kiểm tra ung thư vú và ung thư cổ tử cung, giúp phát hiện sớm bệnh và tăng cơ hội chữa trị hiệu quả.

Thứ tư, xã hội và văn hóa: Một số nghiên cứu cho thấy rằng vai trò xã hội và văn hóa cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Phụ nữ thường có mối quan hệ xã hội tốt hơn, có sự hỗ trợ gia đình và mạng lưới xã hội lớn hơn, điều này có thể có lợi cho sức khỏevà tuổi thọ.

Tuy nhiên, việc sinh đẻ của phụ nữ có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ và tác động này có sự phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và không áp dụng đồng nhất cho tất cả phụ nữ.

Một số yếu tố mà việc sinh đẻ có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ bao gồm:

Sức khỏe phụ nữ: Việc mang thai, sinh nở và cho con bú có thể gây căng thẳng lên cơ thể phụ nữ. Những vấn đề sức khỏe như bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường và biến chứng liên quan đến thai kỳ có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Các biến chứng và rủi ro trong quá trình sinh nở: Sinh đẻ có thể gắn liền với rủi ro và biến chứng, đặc biệt là trong môi trường y tế kém phát triển hoặc thiếu các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp. Các biến chứng như nhiễm trùng, chảy máu nhiều, khó khăn trong quá trình sinh nở có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của phụ nữ.

Sự ảnh hưởng của cấu trúc gia đình và trách nhiệm chăm sóc: Việc sinh đẻ và chăm sóc con cái có thể tạo ra áp lực về thời gian, tài chính và trách nhiệm gia đình. Điều này có thể gây stress và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và vật lý của phụ nữ, ảnh hưởng tiềm năng đến tuổi thọ.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng việc sinh đẻ cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho phụ nữ. Ví dụ, việc cho con bú có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và buồng trứng. Ngoài ra, có nhiều yếu tố khác, như di truyền, lối sống và môi trường sống, cũng đóng vai trò quan trọng trong xác định tuổi thọ.

PGS Nguyễn Anh Tuấn - Phó viện trưởng viện phẫu thuật tiêu hóa - Chủ nhiệm khoa phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội)

Đàn ông sau 45 tuổi xuất hiện '2 to 2 nhỏ', cảnh báo tuổi thọ bị rút ngắn

Theo đó, công ty này đề xuất làm dự án khách sạn cao cấp 5 sao trên diện tích khu đất hơn 6.360m2 với 7 tầng nổi so với mặt đường Trần Quốc Toản và 4 tầng hầm; mật độ xây dựng 60% (phần nổi), phần ngầm 90%. Khoảng lùi xây dựng tối thiểu 6 m với đường Bùi Thị Xuân và 10 m với đường Trần Quốc Toản.

Theo Sở Xây dựng tỉnh Lâm Đồng, khu đất 11 Trần Quốc Toản thuộc phạm vi đồ án thiết kế đô thị khu vực cảnh quan hồ Xuân Hương và trung tâm Hòa Bình, TP Đà Lạt.

Đề xuất các chỉ tiêu xây dựng khách sạn của công ty Mount A vượt quá quy định tại các đồ án này như mật độ xây dựng tại khu đất vàng này không được quá 40%, với khoảng lùi trên 40m cũng chỉ được xây công trình cao tối đa 5 tầng.

Chính vì vậy, cơ quan quản lý đánh giá, đề xuất xây dựng khách sạn này "chưa phù hợp với quy hoạch chi tiết và thiết kế đô thị được duyệt".

Đồng thời, vị trí khu "đất vàng" trên hiện chưa có quy hoạch phân khu được duyệt. Đồ án quy hoạch phân khu trung tâm đang do UBND TP Đà Lạt tổ chức lập, trong đó chưa xác định vị trí khu đất 11 Trần Quốc Toản là công trình điểm nhấn.

Tỉnh Lâm Đồng đề nghị doanh nghiệp khẩn trương thực hiện các thủ tục về đầu tư xây dựng, cũng như tập trung nguồn lực đầu tư hoàn thành dự án và đưa đất vào sử dụng đúng mục đích theo quy định.

Bên cạnh đó, yêu cầu các Sở: Kế hoạch và Đầu tư, Tài nguyên và Môi trường và UBND TP Đà Lạt theo dõi, đôn đốc và hướng dẫn nhà đầu tư thực hiện các thủ tục để sớm đưa dự án vào hoạt động theo đúng tiến độ, kịp thời báo cáo UBND tỉnh xử lý về dự án.

Trao đổi với PV VietNamNetliên quan đến công trình điểm nhấn trong đô thị, KTS Phạm Thanh Tùng, chuyên gia phản biện độc lập cho rằng, không phải cứ công trình nào xây lên cao, to hoành tráng thì tạo thành điểm nhấn mà điểm nhấn trong đô thị lại là những yếu tố của di sản đô thị.

“Chính hồ Xuân Hương đã là một điểm nhấn của TP Đà Lạt. Nói đến Đà Lạt là nói đến hồ Xuân Hương, Đồi Cù, chợ Đà Lạt… đó là những điểm nhấn trong đô thị Đà Lạt và tạo nên bản sắc riêng cho thành phố cùng với thời tiết, khí hậu, con người và nhiều những cảnh quan khác.

Đà Lạt không phải chỉ có một vài điểm nhấn mà có rất nhiều điểm nhấn. Kiến trúc phải tham gia vào đô thị như thế nào để tạo nên sự hài hoà với đô thị, không phá vỡ cảnh quan. Đó mới là vấn đề quan trọng chứ không phải là 7 tầng, 10 tầng hay 100 tầng” – ông Tùng nói.