Kali máu mức bình thường trong giới hạn từ 3,5-5,5 mmol/l, nếu dưới 3,5 mmol/l được coi là hạ kali máu. Khi hạ ở mức độ vừa tới nặng (từ 3 - 2,5 mmol/l), bệnh nhân có thể gặp một số triệu chứng như: cảm giác mệt mỏi, đau cơ, yếu cơ.

Nếu kali máu ở mức dưới 2 mmol/l, các tình trạng nặng có thể xuất hiện như tiêu cơ vân, liệt tứ chi hoặc các triệu chứng rối loạn cơ vòng như bí tiểu, liệt ruột và cuối cùng là ngừng thở. Người có bệnh lý tim mạch, hạ kali máu mức độ vừa (3-3,5mmol/l) đã có thể nhanh chóng gây các rối loạn nhịp.

Nhiều người bệnh than phiền hay bị hồi hộp, nhịp tim nhanh, hai chân thường bị yếu, đi lại khó khăn, tình cờ xét nghiệm máu mới biết kali máu giảm thấp. Thực tế, triệu chứng hạ kali dễ nhầm lẫn với bệnh lý thần kinh, cơ xương khớp.

Nguyên nhân thường gặp gây hạ kali máu

Hạ kali máu bao gồm ba nhóm nguyên nhân chính: Do sự dịch chuyển kali qua màng tế bào; thiếu cung cấp kali và do mất kali.

Tình trạng chán ăn hoặc chế độ ăn giàu carbonehydrate kết hợp với lạm dụng rượu là nguyên nhân phổ biến của việc hạ kali máu do nguyên nhân dinh dưỡng. Tuy nhiên, thường gặp nhất là hạ kali do mất quá nhiều kali qua thận và đường tiêu hóa, thường đi kèm với mất nước nặng làm mất kali ra khỏi cơ thể. Điển hình là hậu quả của nôn và tiêu chảy.

Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở vận động viên, người lao động quá sức bị đổ mồ hôi nhiều. Một số thuốc cũng có thể thúc đẩy thải trừ kali ra khỏi cơ thể, bao gồm thuốc lợi tiểu, nhuận tràng. 

Để phòng thiếu kali, bác sĩ khuyên nên tránh các hoạt động thể chất nặng, kéo dài. Lao động trong thời tiết nắng nóng cần bù đủ nước điện giải, nghỉ ngơi hợp lý; Bù đủ lượng kali mất đi hằng ngày ở những bệnh nhân tiêu chảy hoặc tiểu nhiều do dùng thuốc lợi tiểu.

Ngoài ra, luôn dùng thuốc theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là các thuốc lợi tiểu, nhuận tràng; cần có chế độ dự phòng và theo dõi kali khi dùng những thuốc này.

Thực phẩm quen thuộc chứa nhiều kali

Người trưởng thành khỏe mạnh từ 16 tuổi trở lên cần khoảng 4.700mg kali mỗi ngày. Ở lứa tuổi nhỏ hơn, nhu cầu này ít hơn. Người mắc tăng huyết áp, tim mạch, cường aldosterone hay thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn, ít rau củ và trái cây... là nhóm có khả năng thiếu kali và buộc phải bổ sung kali vào khẩu phần ăn hằng ngày để đủ nhu cầu.

Ở những bệnh nhân với mức hạ kali máu vừa và không có tiền sử bệnh lý tim mạch, chế độ ăn giàu kali thường đáp ứng tốt. Nếu tình trạng hạ kali máu kéo dài, bổ sung thuốc là cần thiết.

Theo các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam Thụy Điển - Uông Bí (Quảng Ninh), bột đậu xanh, đậu tương, quả vải khô, mực khô, khoai tây, nghệ khô, củ cải trắng khô... là nhóm thực phẩm có chứa kali nhiều nhất (từ 1.000 đến gần 3.50mg/lạng).

Trong khi đó, mỗi lạng rau dền cơm, mộc nhĩ hay ngải cứu chứa 700-800mg kali. Các loại rau cải xanh, lá lốt, rau dền đỏ, ngó sen, rau mùi, rau khoai lang, rau diếp cá, mít, sầu riêng, cá ngừ, cá thu, gan lợn... cũng là thực phẩm có nhiều kali. 

Quả bơ vỏ xanh, chuối tiêu, kiwi hay thịt bò, thịt lợn... cung cấp khoảng 300mg kali trong mỗi 100g thực phẩm. 

32 thửa đất tại thôn Bạch Đa, xã Kim Hoa sắp đưa ra đấu giá có diện tích từ 73,5-187,5m2, giá khởi điểm dao động 21,7-32,8 triệu đồng/m2. Mức tiền đặt cọc thấp nhất là hơn 360 triệu đồng, cao nhất là hơn 1,2 tỷ đồng.

Trước đó, hồi tháng 6, huyện Mê Linh đã đấu giá thành công 51 lô đất tại xã Liên Mạc. Các thửa đất có diện tính từ 95-263,2 m2. Mức giá khởi điểm khoảng 18,4-20,6 triệu đồng/m2, giá đấu trúng cao nhất được xác định là 38,8 triệu đồng/m2. Tổng số tiền thu về cho ngân sách là 169 tỷ đồng, cao hơn 47 tỷ so với giá khởi điểm.

Năm nay, Mê Linh dự kiến đấu giá khoảng 500 thửa đất. Đây đều là các khu đất nằm ở vị trí đẹp, đón đầu dự án đường Vành đai 4. Nguồn thu từ đấu giá quyền sử dụng đất sẽ được huyện đầu tư xây dựng hạ tầng phát triển hệ thống kinh tế - xã hội nhằm đáp ứng tiêu chí lên quận sau năm 2025 và lên thành phố trực thuộc Thủ đô sau năm 2030.

Trao đổi với PV. VietNamNet, ông Đinh Ngọc Thức, Giám đốc Trung tâm phát triển quỹ đất huyện Mê Linh, cho biết, khoảng 500 thửa đất dự kiến đưa ra đấu giá thuộc 4 xã Kim Hoa, Liên Mạc, Tam Đồng và Tráng Việt. Các thửa đất nằm trong quy hoạch điểm cư dân nông thôn, đã giải phóng mặt bằng và được thành phố giao đất.

Đất ven Hà Nội dần hạ nhiệt?

Ngày 10/9, 47 thửa đất ở huyện Phúc Thọ (Hà Nội) được đấu giá thành công với mức trúng cao nhất đạt 69,8 triệu đồng/m2, gấp gần 3 lần giá khởi điểm. 

Trước đó, ngày 29/8, tại cuộc đấu giá 39 thửa đất, lô đất trúng cao nhất là 60 triệu đồng/m2. Như vậy, phiên đấu giá hôm 10/9 ghi nhận mức giá trúng cao nhất cao hơn đỉnh cũ thiết lập trước đó hơn 10 ngày.

Tuy nhiên, so với các cuộc đấu giá đất tại nhiều huyện ven Hà Nội thời gian qua, có thể thấy, phiên đấu giá này có ít hồ sơ tham gia. Với tổng số 416 hồ sơ, 180 khách hàng đăng ký tham gia đấu giá 47 thửa đất, tương đương mỗi lô đất khoảng 4 người quan tâm. 

Trong khi đó, phiên đấu giá ngày 29/8 cũng tại huyện Phúc Thọ, với 39 thửa đất ghi nhận hơn 650 hồ sơ, với hơn 350 nhà đầu tư tham gia, tương đương mỗi lô đất có 9 người quan tâm.

Hay phiên đấu giá 68 lô đất ở xã Thanh Cao, huyện Thanh Oai có tới hơn 4.000 hồ sơ với khoảng 1.600 người tham gia.

Phiên đấu giá 19 lô đất ở khu Lòng Khúc, xã Tiền Yên, huyện Hoài Đức có hơn 1.000 hồ sơ đăng ký với hơn hơn 500 khách hàng tham gia.

Trong cuộc họp mới đây, Thứ trưởng Bộ TN&MT Lê Minh Ngân cho biết, chưa phát hiện có kẽ hở từ chính sách liên quan đến quá trình đấu giá đất tại Thanh Oai và Hoài Đức (Hà Nội).

Bộ Xây dựng yêu cầu rà soát việc đấu giá đất, quản chặt phân lô bán nền

Trong văn bản gửi các địa phương mới đây, Bộ Xây dựng đánh giá thị trường bất động sản thời gian qua chưa phát triển bền vững, tiềm ẩn nhiều yếu tố rủi ro. 

Gần đây nhất, một số phiên đấu giá đất (tại Hà Nội) có giá trúng cao gấp nhiều lần khởi điểm. Bộ cho rằng điều này làm ảnh hưởng tới tình hình phát triển kinh tế - xã hội và sự phát triển lành mạnh của thị trường bất động sản.

Bộ đề nghị các địa phương kiểm soát việc mua đi bán lại, sang tay bất động sản nhiều lần, đặc biệt tại các khu vực, dự án, khu chung cư có hiện tượng tăng giá bất thường. Nếu có hành vi thổi giá, làm giá, đầu cơ, các địa phương cần có biện pháp xử lý.

Bộ cũng yêu cầu rà soát công tác tổ chức đấu giá đất, quản lý chặt chẽ việc phân lô bán nền nhằm hạn chế tình trạng "thổi giá" gây nhiễu loạn thị trường.

Cụ thể, theo ghi nhận của VietNamNet, ngay đầu tháng 12/2023, hãng Subaru giảm đến 230 triệu đồng cho khách hàng mua xe Forester. Sau giảm giá, giá xe Subaru Forester trong tháng 12 chỉ còn dao động từ 769 - 969 triệu đồng.

Subaru Forester là xe nhập khẩu từ Thái Lan nên không nhận được chính sách ưu đãi 50% phí trước bạ từ Chính phủ. Đó là nguyên nhân khiến mẫu xe này được hãng giảm giá mạnh xuyên suốt những tháng vừa qua.

Mẫu xe Hyundai Santa Fe Hybrid cũng lập "đáy mới" sau khi được các đại lý thông báo giảm sâu đến bất ngờ. Cụ thể, một số đại lý Hyundai ở Hà Nội giảm tiền mặt 64 triệu đồng cho khách mua xe Santa Fe Hybrid. Nhờ đó, giá thực tế của mẫu xe này hiện xuống mức 1,235 tỷ đồng.

Hyundai Santa Fe Hybrid ra mắt thị trường Việt Nam hồi tháng 6 với giá niêm yết 1,45 tỷ đồng. Đến nay, qua 2 đợt giảm giá (vào đầu tháng 10 và đầu tháng 12), giá bán của mẫu xe này là "rớt" đến 215 triệu đồng. 

Không chỉ Santa Fe Hybrid, người anh em Hyundai Stargazer cũng giảm giá mạnh đợt này. Mẫu MPV cỡ nhỏ này tiếp tục được các đại lý điều chỉnh giảm 127-137 triệu đồng. Giá Hyundai Stargazer sau giảm hiện chỉ còn 448 triệu đồng cho bản tiêu chuẩn, 493 triệu đồng cho bản đặc biệt và 538 triệu đồng cho bản cao cấp. 

Đầu tháng 12, nhiều đại lý Toyota cũng thông báo giảm phí trước bạ cho nhiều mẫu xe chủ lực của hãng như Vios, Yaris Cross, Veloz Cross và Avanza Premio. Mức quy đổi ra tiền mặt cao nhất lên tới 86 triệu đồng.

Theo đó, mẫu xe mới Toyota Yaris Cross đang được giảm 100% phí trước bạ, đồng nghĩa với việc khách hàng sẽ tiết kiệm được khoản kinh phí lên đến gần 90 triệu đồng tiền mặt cho cả 2 bản. Giá lăn bánh của mẫu xe này tại Hà Nội hiện chỉ còn khoảng 760 triệu đồng với bản xăng thường và khoảng 860 triệu đồng với bản hybrid.

Ngoài Yaris Cross, các mẫu xe còn lại chỉ được giảm 50% lệ phí trước bạ. Với Toyota Vios, khách hàng sẽ được giảm tương đương 30 triệu đồng cho bản G; 26,5 triệu đồng cho bản E-CVT và 24 triệu đồng ở bản MT.

Cùng ưu đãi kể trên, Toyota Avanza Premio được giảm tối đa 28 triệu đồng cho bản MT và 30 triệu đồng cho xe CVT. Tương tự, mức giảm cao nhất đối với Toyota Veloz Cross lên tới 35 triệu đồng. Đáng chú ý, ngoài chính sách của hãng, những mẫu xe này hiện đang hưởng ưu đãi 50% phí trước bạ từ Chính phủ. 

Đón luồng mua sắm cuối năm, một số xe ô tô Honda như City, Accord cũng không đứng ngoài cuộc đua giảm giá. Trong đó, Honda City được hỗ trợ 100% lệ phí trước bạ, bao gồm 50% hỗ trợ của hãng và 50% của Chính phủ theo chính sách dành cho xe sản xuất, lắp ráp trong nước đến hết ngày 31/12/2023. 

Honda City hiện có 3 phiên bản và giá bán dao động từ 559 - 609 triệu đồng. Với chương trình hỗ trợ 100% lệ phí trước bạ, khách hàng sẽ tiết kiệm được số tiền từ 56 - 61 triệu đồng, tùy phiên bản và tỉnh, thành đăng ký.

Theo số liệu mới nhất của Hiệp hội các nhà sản xuất ô tô Việt Nam (VAMA), doanh số bán hàng của toàn thị trường ô tô trong tháng 10/2023 là 25.369 xe, giảm nhẹ 2% so với tháng 9. Con số này bao gồm 19.624 xe du lịch (giảm 0,2%), 5.604 xe thương mại (tăng 1%) và 141 xe chuyên dụng (giảm 14%).

Trong khi đó, số liệu từ Tổng cục Thống kê cho biết, trong tháng 11, ước tính có tới khoảng 44.900 chiếc ô tô mới được bổ sung cho thị trường Việt Nam, bao gồm cả xe nhập khẩu và xe sản xuất trong nước, tăng 10,3% so với tháng 10 (với 40.712 chiếc). Tính chung 11 tháng qua, nguồn cung thị trường ô tô Việt Nam đã đạt con số 420.378 xe. 

Với các số liệu trên, có thể thấy ô tô sản xuất trong nước có sự tăng trưởng mạnh về nguồn cung trong tháng 11 nhưng tiêu thụ trên thị trường chưa mấy khả quan. Cung mạnh hơn cầu, nên nhiều dự đoán cho rằng, giá xe thời điểm cuối năm sẽ tiếp tục giảm mạnh để kích cầu trở lại. 

Cuối năm săn xe sang cũ thanh lý, bất ngờ giá rẻ cả trăm triệu đồng