Nhận định, soi kèo Napoli vs Empoli, 1h45 ngày 15/4: Chắt chiu điểm số

Quay trở lại từ MSI, phải rất chật vật thì SKT mới đánh bại được Jin Air Green Wings ở trận đấu ra quân tại LCK Mùa Hè 2019 vào hôm 07/6 vừa qua. Dù vậy, SKT vẫn có điểm và chúng ta có thể tạm thời tin rằng họ đang tỏ ra mệt mỏi sau liên tiếp những màn chạm trán đỉnh cao với cường độ tập luyện kéo dài.

Nhưng giờ thì không ai có thể đưa ra thêm bất cứ lý do nào để biện minh kết quả trên sàn đấu được nữa.

SKT đã thất trận trước Afreeca Freecs ở trận đấu diễn ra vào tối qua (09/6) bởi quá nhiều vấn đề trong khâu Cấm/Chọn lẫn cách nhập cuộc không hợp lý.

Ván đấu đầu tiên diễn biến đúng như những gì SKT mong đợi. Đội tuyển LMHTvĩ đại nhất lịch sử đã có trong tay Ryze, Jax và Ezreal – ba vị tướng cần nhiều thời gian để đạt tới ngưỡng sức mạnh và không gây ra được quá nhiều tầm ảnh hưởng ở đầu ván.

Ryze trong tay Lee "Faker" Sang-hyeok đã có ván đấu đáng quên 

Thực tế đã diễn ra đúng như vậy, cặp đôi đường dưới của SKT thất thế trước Sona-Galio bên phía Afreeca. Và phải nhờ tới tài năng của các tuyển thủ, SKT mới cân bằng lại được thế trận. Nhưng không có bất cứ tướng Đỡ Đòn đúng nghĩa nào khiến SKT chẳng thể đứng vững trong những pha giao tranh liên tục với Afreeca có nhiều hiệu ứng khống chế cứng và để cho đối phương vượt lên dẫn trước.

Ngay cả khi cân bằng tỉ số 1-1 sau Ván 2, SKT cũng không thể áp đảo được Afreeca. Họ để cho đối phương có được ba Rồng Đất và ngay lập tức trở thành meme trên trang mạng Reddit.

Các Redditors đã lấy đoạn highlight trên để biến nó thành tâm điểm châm biếm với tựa đề: “Đây trông giống như là LMHT đỉnh cao và nó tới từ Hàn Quốc.”

Sang tới Ván 3, đường trên Kim “Khan” Dong-ha của SKT có khởi đầu không thể tệ hại hơn khi buộc phải nằm xuống sau pha cố gắng đóng băng đợt lính nhằm vô hiệu hóa khả năng farm của kẻ địch.

Đây là một lỗi sơ đẳng của các tuyển thủ LMHTchuyên nghiệp và có lẽ chính Khan cũng không bao giờ có thể quên được pha xử lý đó. Khan buộc phải sử dụng Dịch Chuyển để quay lại đường từ rất sớm và mọi đường đi nước bước của anh đã bị đi rừng Afreeca phát hiện với con mắt cắm sâu.

Khi mà đường trên tỏ ra yếu thế, đường giữa và đường dưới của SKT cố gắng hết sức mình nhằm cứu vãn thế trận. Nhưng khoảng cách quá lớn mà Kim “Kiin” Gi-in – người đang được coi là đường trên hàng đầu thế giới – tạo ra đã khiến cho mọi nỗ lực của SKT trở nên vô hiệu.

Cách chơi của SKT đang bị đặt nhiều dấu hỏi lớn sau màn trình diễn không ấn tượng ở tuần đầu tiên tại vòng bảng LCK Mùa Hè 2019. Liệu họ có nhận ra những vấn đề đang gặp phải và nếu có, liệu đội tuyển này có thể khắc phục để giành vé tới CKTG 2019?

Có vẻ như các đội tuyển trở về từ MSI đều đang bị “bắt bài” khi mà ngoại trừ nhà vô địch G2 thì cả Team Liquid, Invictus Gamingvà SKT đều đang không thể hiện được nhiều điều.

Chúng ta sẽ có câu trả lời xác đáng hơn tại Tuần 2 LCK Mùa Hè 2019, nơi SKT sẽ lần lượt chạm trán với Kingzone DragonX (18g00 ngày 13/6) và SANDBOX Gaming (18g00 ngày 15/6).

BXH và lịch thi đấu Tuần 2 vòng bảng LCK Mùa Hè 2019

2016(Theo Dot Esports)

Bột cà phê làm trắng da?

Nói đến cà phê, ai cũng biết đến thành phần cafein trong chúng. Loại chất kích thích này làm con người tỉnh táo hơn, tập trung hơn khi sử dụng là dựa vào khả năng đẩy nhanh lưu thông máu. Vì thế mà khi bạn sử dụng cà phê làm đẹp cho da, nó cũng có tác dụng tương tự, làm mạch máu dưới da lưu thông khiến da săn chắc, hồng hào. Ngoài ra, cafein cũng là chất chống oxy hoá mạnh có thể tẩy sạch tế bào chết trên bề mặt da, cuốn sạch bụi bẩn trong lỗ chân lông, làm mờ các vết thâm nám, vùng da tối màu khiến da ngày một trắng sáng.

Sử dụng cà phê làm trắng da như thế nào?

Cà phê rất lành tính, vì thế các bạn gái có làn da nhạy cảm, hay bị mụn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nó làm một liệu pháp chăm sóc da tại nhà an toàn. Bạn có thể tận dụng bã cà phê sau khi sử dụng hoặc dùng chính bột cà phê đã được xay mịn để làm nguyên liệu làm đẹp da. Khi làm mặt nạ trắng da bằng cà phê, hãy kết hợp thêm những nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả làm da trắng sáng như dầu dừa, dầu ô liu, sữa tươi, mật ong, chanh…

1. Cách làm trắng da bằng cà phê và sữa tươi

Nguyên liệu:

– 1/4 bát bột (bã) cà phê

– 2 muỗng canh sữa tươi không đưỡng

Cách làm:

– Cho hai nguyên liệu vào chung một chiếc bát lớn và trồn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.

– Rửa sạch da bằng nước ấm cho lỗ chân lông mở hết cỡ

– Đắp hỗn hợp lên da mặt và cổ rồi thư giãn, chờ trong 20 phút

– Khi hết thời gian, mặt nạ khô hơn thì gỡ bỏ hỗn hợp rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Giờ chỉ cần chạm nhẹ tay lên mặt bạn đã cảm thấy da mịn hơn, căng hơn rồi phải không. Làm đều đặn 2 lần/tuần trong một thời gian ngắn sẽ thấy da trắng sáng hơn, hồng hào hơn.

2. Cách làm trắng da bằng cà phê và dầu dừa

Dầu dừa cũng là một nguyên liệu làm trắng da rất hiệu quả, dưỡng ẩm, chống oxy hóa cho da. Vì thế kết hợp bột cà phê với dầu dừa là cách tăng tốc nhanh nhất khiến da bạn trắng lên trông thấy mà lại đẹp mịn màng, giảm nếp nhăn.

Chuẩn bị:

– 1/4 bát bột (bã) cà phê

– Dầu dừa

Cách làm:

Dầu dừa thường đông đặc nên trước khi pha trộn mặt nạ, bạn mất thêm công đoạn hâm nóng nó. Cho dầu dừa ra bát, bỏ chiếc bát vào nồi nước và đun sôi lên cho tới khi dầu tan hoặc nếu nhà có lõ vi sóng thì bỏ vào đó quay trong vài giây thôi nhé.

Cho dầu dừa và cà phê và một bát, trộn đều lên thành hỗn hợp sền sệt có độ kết dính.

Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra. Đắp mặt nạ lên da mặt và da cổ và nằm chờ trong 30 phút. Sau cùng, rửa mặt lại thật sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Các bạn cũng thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để da nhanh trắng, mịn màng nhé!

3. Cách làm trắng da bằng cà phê, dầu ô liu, đường nâu và mật ong

Đây là công thức mặt nạ dưỡng trắng da đa công dụng, vừa làm da sáng hơn lại tẩy sạch tế bào chết, dưỡng ẩm cho da. Với những người có da khô thì sử dụng mật ong còn da dầu thì thay thế bằng nước chanh nhé!

Chuẩn bị:

– 1/4 bát bột (bã) cà phê

– 1/4 bát đường nâu

– 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa

– 2 thìa mật ong hoặc nước cốt chanh

Cách làm:

– Trộn bột cà phê và đường nâu trong một chiếc bát thật đều

– Cho tiếp dầu ô liu hoặc dầu dừa, mật ong hoặc nước cốt chanh vào bát và trộn đều thêm một lần nữa để có mặt nạ dưỡng làm trắng da.

– Rửa mặt sạch với nước ấm. Vỗ nhẹ cho da khô rồi đắp mặt nạ lên toàn bộ da trừ vùng da mắt và chờ thêm 15 đến 30 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại một lần nữa.

Trên đây là các cách làm trắng da với nguyên liệu chính là cà phê. Bạn có thể dùng chúng để làm trắng da toàn thân, chỉ cần tăng số lượng các nguyên liệu lên và thực hiện dưỡng trắng da trước khi tắm.

Nguyễn Vinh

- Nhiều người bệnh ung thư truyền nhau cách chữa ‘bỏ đói tế nào ung thư’: không ăn thịt đỏ, giảm chất đạm, không uống sữa.

Cha bị ung thư trực tràng, chị H. tìm mọi cách bổ sung dinh dưỡng cho cha từ nước ép hoa quả, đến thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng. 

Tuy nhiên, chị không cho cha uống một chút sữa nào với quan điểm sữa làm cho cơ thể sản xuất chất nhầy, đặc biệt là trong đường ruột. Tế bào ung thư ăn chất nhầy. Không uống sữa thì tế bào ung thư mất thức ăn nên sẽ chết.

Bác sĩ Đinh Thị Kim Liên. Ảnh: TA

Chị C. thì nhất quyết không cho người nhà dùng thịt đỏ với quyết tâm tiêu diệt môi trường sống thuận lợi (thịt đỏ tạo ra môi trường axit) cho tế bào ung thư.

Quan điểm này có hợp lý hay không?

Theo BS Đinh Thị Kim Liên, nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, bệnh viện Bạch Mai, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư, trong đó có chế độ ăn chưa hợp lý, do thực phẩm nhiễm bẩn. Từ khâu chế biến, nuôi trồng đến vận chuyển, chỗ nào cũng có thể có nguy cơ gây ung thư.

Với những người đã mắc ung thư, những người tự áp dụng chế độ ăn uống hiện nay có hai xu hướng: một là dùng thực phẩm chức năng như kiểu nước ép cà rốt, nước hoa quả hoặc kiêng một số thức ăn như kiêng thịt động vật, chỉ ăn chay, ăn gạo lứt.

Tuy nhiên, cần hiểu rằng, ung thư là tế bào đột biến. Những tế bào khỏe mạnh khác cũng cần phát triển bình thường. Nếu nhịn ăn, giảm ăn, ăn thiếu đạm để tế bào ung thư không phát triển hay chết đi, thì có nghĩa là các tế bào khỏe mạnh khác cũng chết đi, tiêu hủy đi. Từ đó, cơ thể không còn sức chống đỡ.

“Chế độ ăn hợp lý cho người mắc bệnh ung thư là làm thế nào để các tế bào khỏe mạnh phát triển, át đi phần ung thư thì cơ thể mới có sức chống chọi bệnh tật”, BS Liên cho biết.

Dinh dưỡng trong chữa ung thư rất quan trọng. Cần ăn theo chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ nhóm lương thực (gạo, mỳ, ngô, khoai, sắn), chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa), dầu mỡ, rau xanh, quả chín. Bỏ một trong số các nhóm này là không đủ dinh dưỡng.

Nếu cho rằng ăn kiêng hoặc nhịn ăn để khối u phát triển chậm lại, thậm chí nó sẽ chết đi là một quan điểm sai lầm. Thực tế cho thấy, 50-90% bệnh nhân ung thư sụt cân, hơn 90% bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối bị suy kiệt.

Hơn thế nữa, việc ăn kiêng dẫn đến giảm cân sẽ gây giảm đáp ứng điều trị, làm trầm trọng thêm các tác dụng phụ của hóa chất, xạ trị, không đủ sức khỏe để tiếp tục điều trị... Đặc biệt, càng sụt cân, người bệnh càng mệt mỏi, chán ăn, tăng nguy cơ di căn xương, giảm hoạt động của các cơ quan chức năng như tim, phổi, tiêu hóa, thiếu máu, suy yếu đáp ứng miễn dịch nguy cơ nhiễm trùng cao…

Bác sĩ Liên kể, có bệnh nhân ung thư trực tràng, gia đình khá giả, khi mắc bệnh quyết tâm áp dụng chế độ chỉ ăn gạo lứt muối vừng, người sụt cân nghiêm trọng, nhưng vẫn nói cảm giác rất khỏe.

Kết quả bệnh vẫn di căn, y học không thể can thiệp được vì quá yếu và người bệnh tử vong. “Ở đây có thể là yếu tố tinh thần, người bệnh cảm giác khỏe nhưng thực tế không phải vậy. Rất khó điều trị khi thể trạng người bệnh suy sụp. Nếu bệnh nhân hợp tác, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn là một bộ xương di động”, bác sĩ Liên chia sẻ.

Sữa là ‘tội đồ’?

Theo BS Liên, việc một số bệnh nhân ung thư kiêng uống sữa là sai lầm lớn. Sữa được coi là  thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và dễ hấp thu, giúp nâng cao thể trạng cho bệnh nhân, nhất là phòng chống suy dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư rất tốt.

“Điều quan trọng là chọn sữa cho phù hợp. Có sữa chuyên dùng cho người ung thư, đã bổ sung thêm EPA - một acid béo không no, có tác dụng điều trị chứng sụt cân cho bệnh nhân ung thư.

Với các loại sữa khác, cần tư vấn từ bác sĩ dinh dưỡng để điều chỉnh liều lượng vừa phải. Tuy nhiên, với bệnh nhân ung thư, dùng nhiều EPA cũng không tốt, vì nhiều quá lại kích thích tế bào phát triển. Giống như dùng thuốc kháng sinh vậy, không đủ liều không khỏi, quá liều thì ngộ độc”, BS Liên nhấn mạnh.

Về việc dùng nhiều nước ép hoa quả, nhất là nước ép cà rốt (được cho là có công dụng thần kỳ trong điều trị ung thư), bác sĩ Liên cho rằng, nước ép hoa quả nói chúng rất tốt vì chứa nhiều vitamin và chất khoáng.

Tuy nhiên, nước ép cà rốt nhiều lại gây tác dụng phụ. Cà rốt chứa nhiều beta carotene, dùng liên tục với số lượng lớn, cơ thể không kịp đào thải sẽ gây ra các bệnh lý khác như vàng da.

“Tổng lượng hoa quả, rau củ một ngày là 800g. Rau quả cũng phải đủ nhóm, nhóm màu xanh có lá, nhóm vàng, nhóm củ, nhóm quả chứ không phải chỉ có một thứ”, bác sĩ Liên khuyến cáo.

Tốt nhất là trong quá trình điều trị và dự phòng ung thư, người bệnh cần tìm hiểu rõ để thực hiện chế độ ăn uống cho phù hợp với từng loại ung thư, giai đoạn của bệnh và thể trạng của người bệnh.

Thái An

Bài sau: Trường phái mới: Thực đơn cho người bị ung thư