Bạn có thể hỏi tại sao một người muốn làm như vậy - nín thở dưới nước cho tớikhi oxy trong máu cạn kiệt và có nguy cơ chết không lời trăng chối. Tuy nhiên,điều đó không phải là một thách thức với Tom Sietas, người vừa phá kỷ lục thếgiới về nín thở trong một bể kính trong suốt ở Changsha, Trung Quốc.

Với khả năng chịu đựng đáng ngạc nhiên, Tom đã phá kỷ lục của chính mình từ17 phút 28 giây nín thở để lập kỷ lục mới với thời gian 22 phút và 22 giây.

Tom cũng đã phá vỡ một kỷ lục trước đó do ảo thuật gia người Mỹ David Blainecó được. Năm 2008, ông David nín thở suốt 17 phút 4 giây.

Tất cả những thông tin trên đặt ra hai câu hỏi: Làm thế nào một người có thểnín thở trong một thời gian dài như vậy? và tại sao?.

Phần lớn chúng ta đều thấy khó khăn khi nín thở dưới nước một thời gian dàinhư vậy tại một bể bơi. Thực vậy, một người bình thường không thể nín thở 30giây hoặc hơn, thậm chí là với những người có sức khỏe tuyệt vời cũng chỉ nínthở được 2 phút. Hầu hết các thợ mò ngọc trai Nhật, vốn có thể lặn sâu mà khôngcần đeo bình oxy, cũng không thể nín thở hơn 7 phút.

Nếu với những người thợ Nhật lặn sâu để kiếm sống thì Tom, 35 tuổi người Đức,đã đánh cược mạng sống chỉ để được ghi danh vào sách kỷ lục Guinness.

Vậy, làm thế nào mà ai đó có thể tự rèn luyện để nín thở được 10 phút hoặchơn?

Đầu tiên, cần biết rằng điều đó vô cùng nguy hiểm. Theo Claes Lundgren, mộtnhà sinh lý học tại trường y thuộc đại học Buffalo nói, "điều đó không đượckhuyến khích".

Để sống sót, bộ não luôn nhắc cơ thể phải thở. Nếu không tuân theo những kêugọi đó, carbon dioxide bắt đầu được bồi trong cơ thể, làm dấy lên mong muốn hãyhớp một ngụm không khí. Để chống lại bản năng đó, một người nín thở sẽ phải rènluyện để mở rộng thể tích phổi với hàng loạt bài tập thở chuyên sâu. Tom Fiestacó một lợi thế tự nhiên đó là phổi của anh ta to hơn người thường 20%.

Tom tập nín thở một hoặc hai lần một tuần cũng như nín thở khi đi bơi. Tomcũng tuân thủ một chế độ ăn có nhiều rau quả và dầu cá.

Tom Sietas thường chuẩn bị cho một sự kiện nín thở bằng cách không ăn ít nhất5 tiếng trước đó nhằm làm chậm sự trao đổi chất, một cách để thư giãn cơ thể vàdùng ít oxy hơn khi chìm dưới nước. Ngoài ra, trước khi xuống nước, Tom sẽ thựchiện tiến trình chuẩn bị kỹ lưỡng.

• Hoài Linh(Theo DailyMail)

Với những chiếc váy dài xếp ly bồng bềnh có điểm nhấn ở phần eo và cúp ngực, Hari Won khéo khoe vòng 2 nhỏ nhắn cùng bờ vai gợi cảm. Đồng thời, nữ nghệ sĩ cũng toát lên vẻ đẹp yểu điệu thướt tha.

Kiểu đầm ngắn ngang đùi bó sát cơ thể phù hợp với ngoại hình thon thả, đôi chân thon dài của giọng ca sinh năm 1985, đồng thời đem đến sự năng động và tươi mới cho cô. Từng có ngoại hình tăng cân, Hari Won nỗ lực tập luyện để lấy lại được vóc dáng thon thả. 

Đến style set áo crop top và đầm càng làm nổi bật được vóc dáng thon của chủ nhân hit Anh cứ đi đi. Lối trang điểm nhẹ nhàng và kiểu tóc xoã, uốn và búi tự nhiên được nữ ca sĩ kiêm diễn viên ưa chuộng trong bộ ảnh lần này.

Thời gian qua, Hari Won vướng nhiều tin đồn ồn ào về đời tư. Sự vắng mặt của cô ở Việt Nam vô tình làm xuất hiện hàng loạt tin đồn tiêu cực như bỏ showbiz Việt về Hàn Quốc sinh sống, ly hôn Trấn Thành… Giữa ồn ào, nữ ca sĩ cũng chính thức lên tiếng. 

Theo Hari Won, cô sang Hàn Quốc là để thực hiện một show quảng bá du lịch cho tỉnh Gyeonggi. Hari Won về Hàn Quốc vào tháng 9/2022 và đi ghi hình ở 11 điểm. Việc công bố lịch trình cũng như dự án này như động thái phủ nhận tin đồn trước đó liên quan đến Hari Won. Trước những thị phi "từ trên trời rơi xuống", nữ ca sĩ tiết lộ cô không quá quan tâm hay để ý.

"Sau nhiều năm làm nghề, tôi đã không còn quá để tâm đến những tin đồn. Hiện tại, tôi chỉ muốn tập trung vào công việc của mình", Hari Won khẳng định.

Hiện nữ ca sĩ ấp ủ nhiều dự án và bật mí sẽ ra mắt khán giả vào những ngày cuối năm. Ngoài ra, show quảng bá du lịch văn hóa Gyeonggi được đón nhận nên cô đang thúc đẩy kế hoạch cho nhiều công việc song song hai nước Việt – Hàn thời gian tới.