Australian Open 2020: Djokovic thắng chật vật trận ra quân Úc mở rộng
发布时间：2025-04-03 13:55:11 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论Xem highlights Jan-Lennard Struff 1-3 Novak Djokovic:ắngchậtvậttrậnraquânÚcmởrộhôm nay ngày mấy âm lhôm nay ngày mấy âm lịchhôm nay ngày mấy âm lịch、、。
Xem highlights Jan-Lennard Struff 1-3 Novak Djokovic:
ắngchậtvậttrậnraquânÚcmởrộhôm nay ngày mấy âm lịchKết quả vòng 1 đơn nam Australian Open 2020 ngày 20/1:
ắngchậtvậttrậnraquânÚcmởrộhôm nay ngày mấy âm lịch |
Q.C
ắngchậtvậttrậnraquânÚcmởrộhôm nay ngày mấy âm lịch相关文章
Nhận định, soi kèo Gamba Osaka vs Machida Zelvia, 17h00 ngày 2/4: 3 điểm xa nhà
Hồng Quân - 01/04/2025 17:50 Nhật Bản2025-04-03![](<p>Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa 2, Trần Thị Anh Tường, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cho biết, nếu thiếu muối, hệ cơ và thần kinh của con người sẽ không hoạt động được. Do đó, muối rất cần với cơ thể nhưng ở mức độ nhất định.</p><p>Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, một người trưởng thành khỏe mạnh không nên ăn quá 6g muối/ngày, tương đương với một thìa cà phê muối. Tuy nhiên, người Việt Nam đang ăn trung bình 9,5g muối/ngày, gần gấp đôi mức khuyến cáo. </p><p>Bác sĩ Tường cho hay, hậu quả của thói quen ăn mặn là nhiều bệnh tật như cao huyết áp, tim mạch, đột tử, đột quỵ và cả ung thư. </p><p>“Ăn mặn là yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư dạ dày và thực quản. Nguy cơ ung thư dạ dày cao gấp 1,5 lần ở người ăn mặn. Chế độ ăn này còn liên quan đến cả ung thư đại tràng, thận và bàng quang”, bác sĩ Tường nói. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="0091JL" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/2/rac-muoi-926.jpg" /><figcaption>Cơ thể không thể thiếu muối, nhưng ăn quá nhiều lại gây hậu quả xấu cho sức khỏe. Ảnh minh họa: SA</figcaption></figure><p>Mặc dù chưa có lý giải chính thức, nhưng một số nghiên cứu dịch tễ trên thế giới cho thấy, số lượng mắc ung thư cao hơn ở nhóm tiêu thụ muối nhiều hơn. Theo bác sĩ Tường, có 2 giả thuyết về việc ăn mặn dễ bị ung thư dạ dày.</p><p>Thứ nhất, việc ăn mặn sẽ làm tổn thương lớp niêm mạc đường tiêu hóa. Vi khuẩn HP luôn có trong dạ dày. Khi niêm mạc dạ dày tổn thương, HP dễ dàng xâm nhập sâu vào bên trong và gây ra ung thư dạ dày. </p><p>Thứ hai, ăn mặn sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn HP tăng trưởng. Khi số lượng HP nhiều hơn thì nguy cơ ung thư dạ dày sẽ cao hơn. </p><p>Bác sĩ Tường phân tích, lượng muối phù hợp sẽ thay đổi theo độ tuổi, tình trạng bệnh tật. Nếu trẻ trên 11 tuổi có thể ăn lượng muối như người trưởng thành khỏe mạnh (tối đa khoảng 6g muối/ngày), trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chỉ nên ăn dưới 1g muối/ngày do thận chưa đủ phát triển để đào thải. Người từng bị tai biến, người mắc bệnh huyết áp, tim mạch nên ăn khoảng 3g muối/ngày. </p><p>Bên cạnh đó, thói quen dùng nước mắm, nước chấm, các loại sốt, tương, tương cà… trong bữa ăn đã đưa thêm lượng muối vào cơ thể. Thói quen này rất khó thay đổi ở người lớn. Vì thế, bác sĩ khuyến khích các gia đình không nên dọn sẵn nước chấm lên mâm cơm hằng ngày để hạn chế việc "chấm", từ đó giảm lượng muối tiêu thụ.</p><p>Các bà nội trợ cũng nên giảm muối khi chế biến, chỉ khoảng 75% mức khuyến cáo để trừ hao cho lượng muối khi chấm thức ăn. </p><p>Bác sĩ Tường cho hay, thay đổi thói quen là một quá trình, một thời gian dài. Vì vậy, người lớn cần tập cho trẻ ăn nhạt ngay từ đầu, nếu để hình thành thói quen ăn đậm đà sẽ rất khó thay đổi. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/2/rau-cai-top-961.jpg" alt="Loại rau tốt cho người bệnh ung thư" /><h3 class="insert-wiki-title">Loại rau tốt cho người bệnh ung thư</h3>Người bệnh ung thư cần duy trì chế độ ăn giàu chất đạm và đủ calo để tăng cường sức khỏe, duy trì chức năng của cơ thể.)
Ăn mặn là con đường đến gần với ung thư
2025-04-03
Nhận định, soi kèo Ulsan HD FC vs Daejeon Hana Citizen, 17h30 ngày 1/4: Không hề ngon ăn
Hồng Quân - 31/03/2025 17:11 Hàn Quốc2025-04-03
![](<p>Thịt lợn thường được chế biến theo nhiều cách khác nhau như kho, rán, hầm, om… Ngoài chợ, siêu thị, thịt lợn được chia thành nhiều phần để bán và giá sẽ khác nhau. Những loại thịt phổ biến là chân giò trước, chân giò sau, thịt thăn, ba chỉ. </p><p>Theo<em>Sohu</em>, chuyên gia ẩm thực khuyên nên mua 5 phần thịt dưới đây của lợn để nhận được giá trị dinh dưỡng tốt nhất. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00Q8IU" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/11/thit-heo-2-251.jpg" /><figcaption>Thịt đùi trước giúp cải thiện hệ miễn dịch. Ảnh Zhihu</figcaption></figure><p><strong>1. Thịt đùi trước của lợn</strong></p><p>Thịt đùi trước của lợn là phần ngon nhất mọi người nên mua. Bởi thịt đùi chân trước rất mềm, và có hương vị thơm ngon, dù chế biến theo cách nào thì chất lượng thịt cũng không hề giảm đi. Điều này do tần suất chuyển động của hai chân trước của lợn tương đối lớn, vì vậy thịt sẽ không tích nhiều mỡ. </p><p>Ăn thịt đùi trước giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, tăng cường canxi, cung cấp collagen cho xương, da, tóc và móng, đồng thời cải thiện hệ miễn dịch. </p><p><strong>2. Thịt móng giò trước</strong></p><p>Giò lợn có chân trước và chân sau, hương vị chênh lệch khá lớn. Khi mua móng giò lợn, tốt nhất bạn nên chọn phần móng trước vì lợn vận động nhiều nên sẽ ít mỡ và nhiều nạc. </p><p>Theo dinh dưỡng học hiện đại, móng giò chứa rất nhiều chất đạm, chất béo, khoáng chất sắt, phốt pho và các loại vitamin. Người ta ước tính, 100g chân giò có chứa 15,8g protein; 26,3g mỡ; 1,7g chất tổng hợp.</p><p>Móng giò heo có tác dụng bổ huyết, thống nhũ, sinh cơ liền sẹo. Chất protein giúp cải thiện hiệu quả chức năng sinh lý của các cơ quan nội tạng. Ngoài ra, protein còn được giúp da đẹp và căng hơn.</p><p>Thường xuyên ăn chân giò phòng bệnh chảy máu đường hô hấp, thiếu máu não, hôn mê do mất máu. Hồi phục <strong>sức khỏe</strong>, thúc đẩy sự trao đổi chất và phục hồi sinh lý bình thường của tế bào nên rất tốt cho người mới phẫu thuật và phụ nữ sau sinh. </p><p>Nhờ hàm lượng protein được chuyển hóa thành các axit amino, giúp cải thiện trạng thái căng thẳng, trầm cảm, suy nhược thần kinh, mất ngủ.</p><p><strong>3. Thịt vai </strong></p><p>Thịt vai là phần nạc xen lẫn vài miếng mỡ mỏng, trông giống như hoa mận nên được gọi là thịt lợn hoa mận. Hương vị của thịt vai tươi và mềm, không hề béo, dù dùng để ăn lẩu hay chiên đều rất ngon. </p><p>Hàm lượng dinh dưỡng của thịt vai cao, đặc biệt là protein, lipid, chất béo và các khoáng chất cần thiết để phát triển cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, thịt vai heo có vitamin nhóm B tương đối cao giúp chúng ta dễ tập trung hơn và vitamin khi được bổ sung đầy đủ sẽ chuyển hóa thành glucose phát triển cơ bắp. Việc chế biến và sử dụng thịt heo lành mạnh là món ăn không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của chúng ta.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00Q8IY" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/11/thit-heo-252.jpg" /><figcaption>Muốn tăng hồng cầu thì không nên bỏ qua thăn lợn. Ảnh: Sohu</figcaption></figure><p><strong>4. Thịt thăn</strong></p><p>Thịt thăn là phần thịt nạc heo gần như không có mỡ, các thớ thịt dài và có độ kết dính cao. Thịt thăn được cắt ra từ bắp nằm ở phía trước chạy dọc theo sống lưng và gần phía dưới chân sau của lợn. Phần thịt không bị tác động nhiều bởi quá trình hoạt động của lợn, do đó thịt mềm, ngon, không có xương và rất dễ cắt. </p><p>Ngoài độ ngon, thịt thăn heo còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Trong thăn lợn có chứa nhiều protein, chất béo bão hòa, vitamin B, sắt… có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, tham gia vào quá trình chuyển hóa và hình thành hồng cầu, tăng hệ miễn dịch. Tuy nhiên trong thăn heo cũng chứa hàm lượng cholesterol khá cao (22%) nên các bạn cũng cần phải lưu ý khi sử dụng. </p><p><strong>Hà Vũ</strong></p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/6/che-bien-thit-heo-274.png" alt="5 cách chế biến thịt lợn không tốt cho sức khỏe" /><h3 class="insert-wiki-title">5 cách chế biến thịt lợn không tốt cho sức khỏe</h3>Thịt lợn là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, được chế biến thành nhiều món khác nhau. Tuy nhiên, thịt lợn kỵ với một số loại thực phẩm nên người dân cần lưu ý khi sử dụng.)
 phát hiện con mình uống nhầm chất tẩy rửa không rõ loại nên đã đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum để cấp cứu.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/7/19/uong-nham-hoa-chat-1-106.jpg?width=0&s=AveHyyZ7To8SUaRPx9mlPg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/7/19/uong-nham-hoa-chat-1-106.jpg?width=0&s=AveHyyZ7To8SUaRPx9mlPg" alt="Uống nhầm hoá chất 1.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/7/19/uong-nham-hoa-chat-1-106.jpg?width=260&s=E3P19bT_YC3VrADP0ljJ3A"></picture><figcaption>Chưa đầy 1 tuần lễ có 3 cháu bé nhập viện do uống nhầm chất tẩy rửa xe, trong đó một bé đã tử vong. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum.</figcaption></figure><p>Nhờ được bác sĩ xử trí và điều trị kịp thời, bé đã giảm bớt các triệu chứng ngộ độc và được theo dõi, chăm sóc tại Khoa Nhi.</p><p>Nghiêm trọng hơn, trước đó vào chiều và tối 13/7, bé Y.L.Đ. (4 tuổi) và bé Y.M.H. (4 tuổi), cùng trú tại xã Rờ Kơi, huyện Sa Thầy, tỉnh Kon Tum, cũng được đưa đến cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum trong tình trạng mệt người, buồn nôn, do uống phải chất tẩy rửa xe của nhà hàng xóm.</p><p>Mặc dù đã được xử trí cấp cứu kịp thời, do uống phải lượng lớn chất tẩy rửa xe nên bé Y.L.Đ. đã ngưng thở, ngưng tim ngay trong quá trình cấp cứu ban đầu. Bé Y.M.H. đang được các bác sĩ theo dõi, điều trị và chăm sóc.</p><p>Được biết, cả ba bé đều đã cùng uống hóa chất tẩy rửa xe có màu hồng, mùi thơm vị bạc hà, không có nhãn hiệu vì nhầm lẫn đây là nước ngọt.</p><p>Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum, trẻ uống nhầm các loại thuốc, hóa chất nếu không được phát hiện, xử lý kịp thời, rất dễ gây ra biến chứng nguy hiểm như rối loạn thần kinh, rối loạn hô hấp, thậm chí ngừng thở dẫn đến tử vong.</p>)
![](<p>Các bác sĩ Khoa Phẫu thuật Tạo hình - Thẩm mỹ, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận hai nữ bệnh nhân không có âm đạo.</p><p>Trường hợp thứ nhất, cô gái 22 tuổi được bố mẹ đưa đi khám nhiều nơi với lý do không có kinh nguyệt. Cô được chẩn đoán dậy thì muộn, buồng trứng kém phát triển, dùng rất nhiều loại thuốc kích kinh nguyệt nhưng không hiệu quả. Khi đến Bệnh viện Bạch Mai, cô được chẩn đoán bị dị tật âm đạo.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="009JB4" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/25/benh-nhan-khong-co-am-dao-928.png" /><figcaption>Các bác sĩ phẫu thuật cho bệnh nhân dị tật âm đạo. Ảnh: BVCC.</figcaption></figure><p>Trường hợp thứ hai là một phụ nữ 35 tuổi, không có kinh nguyệt và đã lấy chồng nhưng không quan hệ tình dục được. Các bác sĩ đã phẫu thuật tạo hình lại âm đạo cho bệnh nhân. </p><p>Theo các bác sĩ Khoa Phẫu thuật Tạo hình - Thẩm mỹ, dị tật không âm đạo nằm trong một số hội chứng: Turner, tử cung nhi tính, Mayer Rokitansky Kuster Hauser, không dung nạp androgen thể hoàn toàn…</p><p>Dấu hiệu quan trọng để nghĩ đến dị tật không âm đạo là không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì và không quan hệ tình dục được, không có các triệu chứng đau bụng theo chu kỳ hằng tháng. Khi thăm khám không thấy lỗ màng trinh, thường nhìn thấy vết lõm là vết tích của lỗ âm đạo. </p><p>Siêu âm và chụp cộng hưởng từ tiểu khung sẽ không thấy âm đạo. Khám lâm sàng đánh giá cơ quan sinh dục ngoài: môi bé, âm vật và cơ quan sinh dục thứ phát như ngực, lông sinh dục, siêu âm. Chụp cộng hưởng từ đánh giá thêm tình trạng tử cung, buồng trứng kết hợp xét nghiệm hormone sinh dục và nhiễm sắc thể sẽ xác định nguyên nhân của dị tật không âm đạo.</p><p>Phẫu thuật tạo hình có thể tái tạo âm đạo như bình thường để bệnh nhân có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, khả năng có con phụ thuộc nhiều vào dị tật âm đạo nằm trong nhóm hội chứng dị tật nào.</p><p>Các bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ khi có bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, khả năng quan hệ tình dục cần nhanh chóng tới cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn và tìm rõ nguyên nhân.</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/15/phu-khoa-1-1285.jpeg" alt="" />Bất thường ở vùng kín khiến bé gái 9 tuổi bị xuất huyết âm đạoCó dấu hiệu dậy thì sớm, bé gái ở Hà Nội xuất hiện kỳ kinh đầu khi mới 8 tuổi. Sau đó, vùng kín của bé có nhiều biểu hiện bất thường, thậm chí xuất huyết âm đạo.)
最新评论