Một nghiên cứu mới đây của Trường Harvard TH Chan đã phát hiện ra rằng những người uống cà phê thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ít hơn 33%. Điều này là do các thành phần nhất định của cà phê có thể làm giảm sự đề kháng insulin trong cơ thể.

Thiếu probiotic trong chế độ ăn kiêng

Probiotic là chất dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể và được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa đông và sữa chua. Sự thiếu hụt probiotic trong chế độ ăn uống có thể gây viêm ở ruột, do đó gây ra sự đề kháng insulin, cuối cùng dẫn đến bệnh tiểu đường.

Ăn đồ ăn đựng trong hộp nhựa

Ăn và uống đồ uống từ bình nhựa cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì một số hóa chất dùng để sản xuất hộp đựng này có thể gây ra sự đề kháng insulin và tăng huyết áp, do đó dẫn đến bệnh tiểu đường.

Thiếu ánh sáng mặt trời

Nếu bạn là người sống ở một đất nước lạnh hoặc không rời khỏi nhà nhiều để tiếp xúc ánh sáng mặt trời, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, vì thiếu ánh nắng mặt trời có thể gây ra thiếu hụt vitamin D, cũng là yếu tố dẫn đến bệnh tiểu đường.

Công việc ăn phòng

Nếu bạn có một công việc đòi hỏi phải ngồi hàng giờ, hoặc nếu bạn không đam mê các hoạt động thể thao, nó có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ bụng và mỡ bụng cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến cho bệnh tiểu đường.

Bỏ qua bữa ăn sáng

Nếu bạn có một cuộc sống bận rộn và bỏ qua bữa ăn sáng thường xuyên, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 cao hơn. Vì đói trong một thời gian dài vào buổi sáng có thể làm gián đoạn lượng insulin trong cơ thể bạn.

Mất nước

Nếu bạn là người không có thói quen uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ bị mất nước. Mất nước làm tăng đường huyết, trong đó hàm lượng đường trong cơ thể của bạn trở cao hơn, do đó gây ra bệnh tiểu đường.

Một số loại nước hoa

Nếu bạn là người sử dụng nước hoa hay dùng nhiều nước hoa xịt phòng thì bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Các sản phẩm này chứa một số hóa chất gây rối loạn cân bằng insulin và gây ra bệnh tiểu đường.

Thịt bẩn

Một số loại thịt đỏ mà bạn ăn có thể chứa thuốc trừ sâu và các hóa chất khác được sử dụng để làm sạch thịt. Các chất này gây tăng đường huyết, cuối cùng dẫn đến bệnh tiểu đường.

5 cách sơ cứu người tiểu đường bị đột quỵ tại nhà

Các gia đình có người thân bị đái tháo đường nắm vững các dấu hiệu sớm phát hiện đột quỵ và 1 số kỹ năng sơ cứu cơ bản là vô cùng cần thiết.

Tiến độ đảm bảo - pháp lý an tâm

Nằm trong khu vực phát triển sôi động của quận Hoàng Mai, ngay trên mặt đường Nguyễn Cảnh Dị với kết nối giao thông thuận tiện và được bao quanh bởi hàng loạt các mảng xanh lớn như hồ Linh Đàm, hồ Đại Kim, hồ Định Công, công viên hồ Đền Lừ, công viên Yên Sở, Smile Building ghi điểm khi giữ nhịp độ thi công rất khẩn trương. Hiện dự án đã xây dựng đến tầng 22, dự kiến sẽ cất nóc vào đầu năm 2018 và theo đúng kế hoạch thì đến nửa đầu năm 2018 dự án sẽ hoàn thiện, bàn giao nhà cho cư dân vào ở.

Smile Building hiện đã thi công đến tầng 22 và dự kiến cất nóc đầu năm 2018

Smile Building được xây dựng với chất lượng cao cấp, có quy mô 35 tầng nổi và 3 tầng hầm gồm 396 căn hộ, diện tích linh hoạt từ 73,5m2 - 95,1m2 rất phù hợp với nhu cầu của các gia đình trẻ, các gia đình hai đến ba thế hệ.

Ngoài điểm cộng về vị trí đặc địa trong khu đô thị Định Công, với hệ thống cơ sở hạ tầng đồng bộ gồm trường học, bệnh viện, khu vui chơi, công viên cây xanh, siêu thị …

Smile Building còn nổi bật với 3 tầng hầm đỗ xe rộng rãi, khu trung tâm thương mại, khu sinh hoạt cộng đồng, nhà trẻ, phòng tập Gym, Spa, khu vui chơi giải trí, cùng hệ thống phòng cháy chữa cháy đạt tiêu chuẩn châu Âu giúp các gia đình luôn được sống trong môi trường an toàn, văn minh.

Đặc biệt, với tiến độ thi công được đẩy mạnh, cùng yếu tố pháp lý được đảm bảo, dự án đã tạo ấn tượng tốt với khách hàng và giúp cho khách hàng yên tâm khi quyết định xuống tiền đặt mua căn hộ.

Đánh giá về tốc độ thi công dự án, ông Nguyễn Chí Thành - trưởng ban quản lý dự án cho biết: Để dự án đạt được tiến độ thi công tốt và chất lượng đảm bảo như hiện nay thì trong quá trình triển khai dự án chúng tôi đã phải tuân thủ tuyệt đối kế hoạch đề ra. Đặc biệt chú trọng yếu tố con người, máy móc thiết bị và phương tiện hỗ trợ làm việc khoa học, liên tục. Bên cạnh đó là tiềm lực tài chính tốt, chủ động trong tất cả các khâu triển khai cũng là một trong những yếu tố quyết định.

Chính sách ưu đãi hấp dẫn

Trong tháng 11 này, khách hàng mua căn hộ Smile Building sẽ được tặng ngay 1 cặp vé du lịch Hàn Quốc trị giá 30 triệu đồng. Ngoài ra, Chủ đầu tư còn hỗ trợ mức lãi suất vay 0% đến khi bàn giao nhà.

Đối với khách hàng thanh toán sớm 70% giá trị căn hộ sẽ được chiết khấu lên đến 2,5%, khách hàng không vay và đóng theo tiến độ thông thường sẽ được chiết khấu ngay 1,5%. Như vậy, chỉ cần khoảng hơn 1.8 tỷ khách hàng đã sở hữu ngay căn hộ 2 phòng ngủ tiện nghi, hướng nhìn trực diện ra hồ xanh mát.

Khuôn viên xanh mát, bên cạnh 3 hồ lớn tại Smile Building

Smile Building có mức giá hợp lý chỉ từ 23 triệu/m2 (đã bao gồm VAT và nội thất) được xem là cơ hội hiếm có cho các gia đình trẻ hiện thực hóa giấc mơ về một tổ ấm an cư hiện đại, có đầy đủ tiện nghi và bầu không khí trong lành, thoáng mát.

Thực tế thời gian qua, dự án ghi nhận số lượng giao dịch rất tốt, đặc biệt những căn hộ view 3 mặt hồ luôn thu hút sự quan tâm của khách hàng vì tầm nhìn đẹp, thoáng mát và chan hòa cùng thiên nhiên.

Lệ Thanh

Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em trong đó chủ yếu từ những sai lầm trong cách chăm sóc của cha mẹ khi trẻ còn trong bụng mẹ cũng như những năm tháng đầu đời.

Việc cha mẹ thiếu hiểu biết về các kiến thức dinh dưỡng dễ dẫn tới việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ không đúng cách, chế độ ăn uống kém khoa học, dưỡng chất không cân bằng, không đảm bảo chất lượng,… là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Ngoài ra, trẻ mắc suy sinh dưỡng còn là hậu quả của quá trình mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa nhiều lần hoặc biến chứng sau các bệnh viêm phổi, sởi, lỵ… kéo dài. Ngoài ra còn do trẻ bị đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, bị mắc các dị tật sơ sinh như sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh...

Biểu hiện suy dinh dưỡng ở trẻ em

Muốn biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không ngoài việc theo dõi cân nặng thường xuyên cho trẻ, cha mẹ cũng cần chú ý các biểu hiện của bệnh suy dinh dưỡng dưới đây:

• Trẻ không lên cân hoặc giảm cân trong 2 - 3 tháng liên tiếp.

• Teo mỡ ở cánh tay, thịt nhẽo, lên cân chậm, mất hết lớp mỡ ở dưới da bụng

• Trẻ biếng ăn, chậm mọc răng, chậm biết đi, hay quấy khóc

• Da xanh xao, tóc thưa rụng dễ gãy

• Trẻ kém ăn, biếng ăn, hay bị rối loạn tiêu hóa: phân sống, tiêu chảy và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng khác.

• Với các trường hợp mắc suy dinh dưỡng nặng, thiếu vitamin gây quáng gà, khô giác mạc, thậm chí loét giác mạc. Tuy nhiên, hiện nay tỉ lệ mắc suy dinh dưỡng thể nặng rất hiếm gặp.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, 54% trường hợp tử vong của trẻ dưới 5 tuổi tại các nước đang phát triển có liên quan tới tình trạng suy dinh dưỡng ở mức độ vừa và nhẹ.

Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn

Ths. BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: “Trẻ em bị suy dinh dưỡng, cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, toàn diện, khoa học để đảm bảo cho trẻ phát triển khỏe mạnh, thông minh, đạt chuẩn về chiều cao và cân nặng. Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung hoặc các loại sữa công thức, tuy nhiên việc lựa chọn dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân và thoát khỏi suy dinh dưỡng lại là bài toán nan giải.”

Một gợi ý nhỏ dành cho các mẹ bận rộn không có thời gian chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng thì có thể bổ sung cho trẻ một số thực phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội như Tảo Mặt Trời tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân Spirulina có thành phần 95% tảo Spirulina nguyên chất và được bổ sung thêm vitamin C oganic và giàu khoáng chất kẽm. Từ năm 1984, tảo Spirulina đã được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc sử dụng để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già tại các nước đang phát triển thoát khỏi tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng. 

Tảo Mặt Trời tăng cân Spirulina có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu: hàm lượng đạm toàn tính cao lên tới 65%, có 18/20 loại axit amin cơ thể cần, 30 loại khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Lượng canxi trong tảo cao gấp 1,5 lần trong sữa, lượng đạm gấp 3 lần trong thịt bò và 5 lần trong trứng, các hoạt chất sinh học cao gấp 700 lần so với táo xanh.

Kết hợp sử dụng Tảo Mặt Trời và bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp trẻ bổ sung dinh dưỡng cân đối, tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu, kích thích ăn uống ngon miệng, tăng cường sức khỏe tổng thể giúp trẻ cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và phát triển toàn diện. 

Trẻ em từ 6 tuổi trở lên có thể sử dụng Tảo Mặt Trời để tăng cân, tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, các mẹ bầu cũng nên sử dụng Tảo Mặt Trời trong suốt thời kỳ mang thai để bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện.

Sau khi trẻ đã phục hồi cơ thể, đạt được cân nặng như mong muốn thì vẫn có thể sử dụng Tảo Mặt Trời quanh năm để hỗ trợ cho quá trình phát triển. Khi sử dụng tảo, cha mẹ cần lưu ý cho con uống đủ từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

Nguyễn Vinh